Что делать чтобы быстро забеременеть?

Не всегда наличие постоянного партнера и желание зачать малыша помогают достичь цели. Нередко пара желает родить ребенка, но забеременеть у женщины не получается. Как быстро забеременеть, если не получается? — с таким вопросом к гинекологу обращаются многие женщины.

Врачи на первичном осмотре объясняют пациенткам, что нужно сделать, чтобы зачатие во время полового контакта произошло. Если простые рекомендации не помогают, то женщине назначается медикаментозное лечение.

Главная проблема в том, что гинекологи никогда не знают точно, что «тормозит» процесс зачатия ребенка. Каждая женщина должна знать, что забеременеть без медикаментозного вмешательства тоже возможно, для этого лишь необходимо изменить образ жизни и начать придерживаться важных правил.

Возможные причины

Гинекологи утверждают, что чаще всего причиной невозможности зачать ребенка являются заболевания половых органов в острой форме. Также причинами женского бесплодия могут быть и другие факторы:

• Патологии в анатомическом строении матки (врожденное изменение структуры женского органа, когда она имеет загнутую или двурогую, ненормально маленькую форму).
• Заболевания эндокринного характера, когда у женщины развивается бесплодие по причине нарушения гормонального баланса.
• Хронические воспаления половых органов. Часто после вялотекущего воспалительного процесса в половых органах формируются спайки, они впоследствии становятся первопричиной непроходимости труб в матке.
• Осложнения после инфекционных заболеваний.

Причин бесплодия множество, нередко врач не может точно определить, почему молодой паре не удается зачать ребенка. Медикаментозная терапия, которая назначается пациентке, часто не дает должных результатов, даже несмотря на то, что используемые лекарственные формы позиционируются эффективными.

Причины бесплодия у мужчин

Не только патологические отклонения и физиологические сбои в организме женщины приводят к тому, что пара не может зачать малыша. Нередко причина сложившейся ситуации скрывается в мужском организме.

Медицинская статистика фиксирует достаточно много случаев мужского бесплодия, а причинами нарушения репродуктивной функции часто являются следующие факторы:

• физиологические отклонения (вплоть до полной непроходимости) структуры семявыносящих канальцев;
• нарушения гормонального фона;
• инфекции половых органов;
• варикоз вен на яичниках;
• расстройства сексуального или психосексуального характера.

Если супруги долгое время не могут зачать ребенка, то им необходимо обоим посетить врача и пройти назначенное им обследование.

Вторичное бесплодие

Медицинская статистика указывает, что число молодых пар, мечтающих о ребенке, но не способных его зачать, неумолимо растет. Такая проблема встречается даже среди тех людей, которые уже имеют одного или нескольких детей, а вот последующего ребенка зачать не могут. Это вторичное бесплодие.

Причины:

• возраст (старше 35 лет);
• изменения гормонального фона (эндокринные патологии, сбой менструального цикла);
• некоторые гинекологические патологии (миома матки, воспаления половых органов, поликистоз);
• последствия абортов или травматических случаев;
• образования спаечных процессов, полипов и шрамов после хирургического лечения гинекологических заболеваний;
• биологическая несовместимость партнеров;
• ведение неправильного образа жизни.

Какие факторы влияют на наступление беременности?

Даже абсолютно здоровые мужчина и женщина нередко не могут зачать ребенка. На наступление беременности оказывают сильнейшее влияние следующие факторы:

• Стрессы, активная работа, переживания. Если организм постоянно работает «на износ», то это негативным образом влияет на процесс созревания яйцеклетки у женщин и качество спермы у мужчин.
• Смена места жительства или климатической зоны. Переезд в другую область и, соответственно, смена климатической зоны, практически всегда становится причиной сбоя режима менструального цикла. При сбившемся менструальном цикле период наступления овуляции высчитать сложно.
• Вредные привычки. У зависящего от вредных привычек мужчины сперматозоиды «вялые» и неподвижные. У курящей или пьющей алкоголь женщины нарушается менструальный цикл.
• Скудное питание. Если в рационе женщины отсутствуют продукты, оснащенные жизненно важными микроэлементами, то у нее отмечаются проблемы с зачатием. Важными для репродуктивной функции веществами являются витамин Е, а также фолиевая кислота.
• Ожирение. Лишний вес всегда становится причиной изменения гормонального фона. Гормональный сбой провоцирует нарушение функциональности яичников и является причиной трудностей с зачатием. У мужчин, страдающих лишним весом, уменьшается количество вырабатываемой спермы, а сперматозоиды становятся неподвижными.
• Прием некоторых медикаментов. На процесс созревания яйцеклетки и задержку овуляции оказывает сильнейшее влияние прием некоторых лекарственных препаратов, а именно антигистаминных, обезболивающих и антибактериальных средств.
• Использование во время секса лубрикантов и других смазок. Перечисленные средства влияют на активность сперматозоидов и уменьшают шансы зачать ребенка.

Советы как быстро забеременеть

На наступление беременности оказывает сильное влияние биологическая совместимость партнеров. Некоторые пары способны зачать ребенка с первого раза, другие — не могут увидеть на тесте заветные 2 полоски в течение 2, 3 и более месяцев. Какие советы дают гинекологи, чтобы беременность наступила как можно быстрее?

Регулярность половых контактов

Многие пары, желающие родить долгожданного малыша, начинают фанатично заниматься сексом, думая, что шансы забеременеть от этого увеличатся. Такое мнение ошибочное. Частые занятия сексом приводят к совершенно противоположному результату — количество семени у мужчины уменьшается, в ней отсутствуют активные сперматозоиды и, соответственно, беременность не наступает.

Чтобы зачатие было успешным, от секса нужно получать удовольствие. Мужчина и женщина должны во время полового контакта наслаждаться, искренние чувства и страсть сильно увеличивают шансы зачатия.

Правильный образ жизни

В жизни партнеров не должно быть места нервным срывам и депрессиям. Любые психологические отклонения нарушают работу репродуктивной системы.

Ведение правильного образа жизни — это залог крепкого здоровья. Что важно учитывать?

• Сон должен быть крепким, его продолжительность — не менее 8 часов.
• В рационе должны присутствовать полезные блюда. Обязательно употребление продуктов, насыщенных витамином Е.
• Не перенагружать организм — нужен полноценный отдых.
• Заниматься спортом.
• Отказаться от вредных привычек.

Определить благоприятные дни для зачатия

Беременность у женщины наступает в период овуляции. Определить благоприятные для зачатия даты можно простым способом.

Несколько менструальных циклов подряд рекомендуется замерять базальную температуру тела. Измерения проводятся рано утром, когда женщина только проснулась, но еще не встала с кровати. Базальная температура измеряется в заднем проходе.

При стабильном менструальном цикле в первой фазе базальная температура будет равна 36,3 — 36,7 градусов. За сутки до наступления овуляции температура тела в прямой кишке увеличивается примерно на 1 градус (37,0 — 37,3). Период, когда базальная температура увеличена, является идеальным временем для зачатия. В эти дни супруги должны активно заниматься сексом, чтобы наступила беременность.

Если у женщины стабильный менструальный цикл, продолжительностью от 28 до 30 суток, то благоприятным периодом для зачатия становятся дни с 12 по включительно 20.

Способы определить благоприятные даты для зачатия

• В период овуляции или за сутки до ее начала у женщины меняется консистенция влагалищных выделений. Они становятся тягучими, плотными. Женщину в этот момент могут беспокоить тянущие боли внизу живота. Плотные влагалищные выделения облегчают прохождение сперматозоидов к яйцеклетке, что увеличивает шансы на успешное зачатие практически на 50%.
• В аптеке приобрести специальный тест, помогающий определить наступление овуляции.

Увеличить шансы на беременность можно, если за 3-4 суток до начала овуляции отказаться от полового контакта. После этого сексом рекомендовано заниматься через сутки. Подобный график половых отношений значительно повышает шансы зачать ребенка.

Мужчинам важно помнить, что длительное воздержание от половых контактов негативно сказывается на качестве спермы. Если мужчина не занимается сексом более 5 суток, то в сперме образуется больше «вялых» сперматозоидов, чем активных.

Советуем прочитать: Тесты Clearblue эффективные и точные приборы для определения беременности. Результаты тестирования точные и достоверные в 99% случаев.

Выбрать правильную позу

Во время эякуляции огромное количество сперматозоидов устремляется во влагалище, затем они направляются в матку и маточные трубы, где их «поджидает» яйцеклетка. После наступает оплодотворение.

Определено, что любая поза является благоприятной для зачатия. Но если женщине сложно забеременеть (загиб матки, малоподвижность сперматозоидов и т. п.), то предпочтение необходимо отдавать следующим позам:

• Женщина в положении на животе — идеальная поза для зачатия, если у женщины наблюдаются физиологические отклонения строения матки — загиб кзади.
• Женщина на боку, ее колени прижаты к животу — благодаря такой позе во время полового контакта пенис мужчины максимально приближается к влагалищу. При эякуляции происходит прямое попадание семенной жидкости сразу же в цервикальный канал, что сильно увеличивает шансы.
• Миссионерская поза (женщина в положении на спине, мужчина — сверху).
• Женщина на четвереньках, мужчина — сзади — такая поза способствует глубокому проникновению полового члена во влагалище.

Шансы на зачатие резко возрастут, если после полового контакта женщина не будет сразу же вставать с кровати, а ляжет на спину, под ягодицы подложить маленькую подушку, приподнимет ноги кверху и полежит в такой позе 15-20 минут.

Здоровый рацион

Правильное питание «играет» важную роль в наступлении беременности. Если партнеры постоянно придерживаются здорового меню, то момент благоприятного оплодотворения ускоряется.

Полезные продукты для успешного зачатия:

• свежие овощи-фрукты;
• растительные жиры;
• кисломолочные (с пониженным содержанием жирности) продукты;
• нежирное мясо;
• злаки и крупы;
• бобовые культуры;
• орехи;
• зелень — сельдерей, петрушка, укроп.

Витамины для успешного зачатия

Витамины и минеральные вещества, поступающие в организм человека, оказывают благотворное воздействие на репродуктивную функцию. У мужчины они улучшают состав спермы, у женщины — повышают качество яйцеклетки.

За 2-3 до периода планируемого зачатия рекомендовано подкорректировать меню и начать принимать специальные комплексы витаминов и минералов.

Витамины и минеральные вещества для мужчин

• В9 (фолиевая кислота) — положительное влияние на процесс сперматогенеза;
• Е — улучшение оболочки сперматозоидов, увеличение срока жизни половых клеток;
• С — нормализация уровня половых гормонов, улучшение выработки тестостерона;
• Д — контроль за концентрацией тестостерона в организме, активизация сексуального влечения;
• цинк — синтез половых гормонов, улучшение качества спермы;
• селен — улучшение показателей семенной жидкости.

БАДы для мужчин — «Алфавит для мужчин», «Дуовит для мужчин», «Виардо Форте», «Компливит», «Профертил», «Спермактив», «Селцинк плюс».

Витамины и минеральные вещества для женщин

• В9 (фолиевая кислота) — профилактика анемии, нормализация репродуктивной функции;
• В6 и В12 — нормализация работы нервной системы;
• Е — нормализация менструального цикла, положительное влияние на работу репродуктивной функции;
• Д — ускорение процесса усвоения кальция;
• К — синтез белков, нормализация свертываемости крови;
• А и С — улучшение качества яйцеклетки;
• цинк — правильное формирование хориона и плаценты;
• магний — укрепление стенок матки;

БАДы для женщин — «Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Алфавит мама», «Матрена», «Компливит мама», «Прегнавит».

Регулярно наблюдаться у врача-гинеколога

Регулярное наблюдение у гинеколога важно для каждой женщины. Обязательным условием для успешного зачатия является проведение полного медицинского обследования. По результатам лабораторных и аппаратных исследований можно определить, какие причины мешают женщине забеременеть.

Так как бесплодие встречается не только у женщин, то медицинское обследование должен пройти и супруг.

Народные рецепты

Нередко женщины, активно лечащиеся от бесплодия, но не наблюдающие положительных изменений, обращаются за помощью к народным рецептам. Народными знахарями разработаны способы, помогающие женщинам стать матерями. Но перед тем, как пользоваться одной из предложенных рецептов, важно получить одобрение от гинеколога.

Народные рецепты, помогающие зачать малыша, основаны на использовании растительных трав. Растительные отвары и настои восстанавливают нормальную работу репродуктивной функции, а также лечат воспалительные процессы половых органов и рассасывают спайки.

Отвар корня ольхи

Растение обладает мощным противовоспалительным эффектом. При длительном использовании корень ольхи способен рассасывать спайки.

Растительное сырье можно использовать 2 способами:

• Спринцевание. Перемолоть в кофемолке корень ольхи. Для приготовления активного раствора необходимо взять 3 ст. ложки полученного порошка. Растительное сырье пересыпать в термос, добавить 1 л. крутого кипятка. Раствор оставить настаиваться на 10 часов, после этого крышку с термоса снять, остудить отвар до теплого состояния и процедить. Спринцевание проводится перед сном. Курс лечения продолжается 21 день, затем требуется сделать перерыв в 1 неделю и вновь повторить. Для успешного зачатия потребуется провести 5 курсов фитотерапии.
• Прием внутрь. В стакане теплой воды тщательно перемешать 1 ч. ложку перемолотого в порошок корня ольхи и 1 ч. ложку цветочного меда. Принимать отвар дважды в сутки (утром — натощак и вечером — перед сном).

Отвар петрушка+укроп

Отвар, приготовленный на основе укропа и петрушки, обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Приготовление:

• в 1 л. кипящей воды всыпать по 1 ст. ложке сушеной зелени укропа и петрушки;
• кипятить на малом огне отвар четверть часа;
• затем отвар перелить в термос и оставить настаиваться на 1 сутки;
• после — процедить.

Приготовленный отвар зелени необходимо выпить в течение дня. Курсовое лечение — до 2 месяцев.

Компрессы из льняного масла

Компрессы на основе льняного масла улучшают репродуктивную функцию.

Процедура:

• небольшое количество льняного масла подогреть на водяной бане;
• теплым маслом обильно смазать низ живота;
• сверху наложить полиэтиленовую пленку и дополнительно утеплить шерстяным шарфом или махровым полотенцем;
• держать компресс около 2-х часов.

Продолжительность терапии — 2 месяца.

Аналогичной функцией обладает массаж низа живота с использованием льняного масла. Массаж делается мягкими круговыми движениями по часовой стрелке. Продолжительность массажных процедур — 3 недели.

Отвар травы спорыша

Трава спорыша обладает терапевтическим эффектом по отношению к патологическим нарушениям матки и яичников.

Приготовление:

• в 1 л. кипящей воды всыпать 1 ст. ложку сухой травы спорыша;
• прокипятить пару минут и перелить отвар в термос для настаивания на 6-8 часов;
• процедить и принимать 4 раза в сутки по 1/2 стакана (отвар обязательно пить в теплом виде).

Продолжительность фитотерапии — 3 месяца. Но отзывы указывают, что женщинам удается забеременеть еще до окончания лечебного курса.

Сок из зерен пшеницы

Трудоемкий, но очень эффективный рецепт. Народная терапия отмечает, что сок из зерен пшеницы помогает женщинам забеременеть даже в тех случаях, когда медицина была бессильна.

Приготовление:

• выжать на соковыжималке сок из зерен пшеницы;
• в итоге должно получиться 1/2 стакана;
• полученный сок принимать натощак сразу же после приготовления.

Отвар из корня красной щетки

Растение прекрасно справляется с различными нарушениями репродуктивной функции. Красная щетка облегчает зачатие. Но растительный отвар нельзя принимать одновременно с гормональными или фитопрепаратами.

Приготовление:

• измельчить в порошок корень красной щетки;
• для приготовления отвара нужно взять 1 ст. ложку растительного сырья, его заливают 1 стаканом кипятка и отправляют на водяную баню на четверть часа;
• после отвар настоять 1 час, процедить;
• принимать трижды в сутки по 1 ст. ложке.

Курсовое лечение продолжается 40 суток, затем необходим перерыв 15 дней. Если беременность не наступает, то лечение отваром корня красной щетки нужно повторить.

Отвар шалфея

Шалфей обладает мощными противовоспалительными, антибактериальными и противоинфекционными свойствами. Принимать отвар шалфея в качестве средства от бесплодия следует осторожно. Передозировка растительного отвара может вызвать сильное головокружение.

Приготовление:

• смешать 1 стакан холодной воды и 1 ч. ложку травы шалфея;
• полученный состав перелить в небольшую кастрюльку и кипятить на малом огне 10 мин.;
• настоять отвар в течение часа;
• принимать дважды в сутки по 1 ст. ложке.

Отвар шалфея начинают принимать на следующий день после окончания менструации. Продолжительность приема средства — 11 дней. Затем необходимо сделать перерыв — до окончания следующей менструации. Таким образом курс повторяют в течение 3 месяцев.

Отвар травы боровой матки

Еще одним уникальным растением является боровая матка. Эта трава активно справляется с различными гинекологическими заболеваниями (воспаления, инфекции), способна рассасывать спайки, миомы, полипы в половых органах, а также улучшает процесс зачатия.

Приготовление:

• в кастрюльку с 1 л. прохладной воды всыпать 2 ст. ложки растительного сырья;
• кипятить на малом огне отвар 10 мин.;
• процедить и принимать перед едой (до 5 раз в сутки) по 1 ст. ложке.

Продолжительность лечения — 3 недели. Затем, если беременность не наступила, необходимо сделать перерыв (2 недели) и повторить курс фитотерапии.

Заключение

Гинекологи утверждают, что абсолютно бесплодной женщина может быть только тогда, если у нее отсутствуют половые органы. Любые другие ситуации можно подкорректировать. Главной задачей женщины в период планирования беременности является максимальное отторжение от себя неудач и полноценная эмоциональная настройка на благоприятный исход.

Чтобы беременность 100% наступила, партнерам необходимо убедиться, что они здоровы. Далее, они должны отказаться от вредных привычек, начать питаться правильно, заниматься активным образом жизни, по возможности принимать комплексы витаминов и минеральных веществ.

И завершающим этапом успешного зачатия является определение благоприятной для наступления беременности даты и регулярность половых контактов в фертильные для женщины дни.

Используемые источники

• ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Министерства Здравоохранения РФ
• Метаболическая терапия при беременности и родах (руководство для врачей) / В.В. Абрамченко, Г.Л. Громыко, И.Н. Бойко. — М.: ИПК Коста, 2009.
• Причины бесплодного брака / С.Н. Давыдов. — М.: Медицина
• Гормональная диагностика и терапия в акушерстве и гинекологии / Е.И. Кватер. — М.: Медицина

Частые вопросы

Какие шаги можно предпринять, чтобы увеличить шансы на быстрое зачатие?

Для увеличения шансов на быстрое зачатие рекомендуется следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, употреблять питание, богатое фолиевой кислотой, и избегать стрессовых ситуаций.

Какой режим питания и физической активности может помочь в зачатии?

Регулярное употребление пищи, богатой фолиевой кислотой, такой как листовые овощи, фрукты, орехи, злаки, а также занятия спортом, поддерживающие здоровье и нормальный вес, могут способствовать быстрому зачатию.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проведите консультацию с врачом, чтобы убедиться, что ваше тело готово к беременности. Врач сможет оценить ваше здоровье, выявить возможные проблемы и дать ценные рекомендации.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием и образом жизни. Питание должно быть богато фолиевой кислотой, железом, кальцием и другими важными витаминами и минералами. Также важно вести активный образ жизни и избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

СОВЕТ №3

Определите свой период овуляции, чтобы увеличить шансы на зачатие. Существуют различные методы определения овуляции, такие как измерение базальной температуры, использование овуляционных тестов или отслеживание изменений в цикле месячных.