Все началось после стресса

У кого тоже проблемы со здоровьем появились после стресса(ов)?

У меня было в жизни 3,5 года непрерывного стресса на работе(серьезная должность,боязнь несоответствия, огромная ответственнось), а потом,на закуску, смерть ребенка. Сейчас мне 34года. И непрерывные,ежедневные сильные боли в ноге,заставляющие хромать, уже несколько месяцев, приступами сильнейшие боли в солнечном сплетении,да такие,что только лежать,скорчившись, и стонать, болезненные спазмы,простите,ануса и всевозможные вегетососудистые проблемы-то в глазах темнеет, то морозит меня, то головокружения. То есть поражений органов нет,но жизнь очень неприятна. Тут психосоматика одна. У кого тоже со здоровьем проблемы на нервной почве?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмина Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Анна Оловянишникова

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гельнара Борисовна Рыбнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1756150145] – 12 марта 2013 г., 22:18

У меня, борюсь с 2005 года, результата нет

[1790205014] – 12 марта 2013 г., 22:27

Все то же самое что вы описали.У меня умерли 2 родных и близких человека в промежутке 6 лет.И если с первой смертью я как-то справилась,то вторая меня доканала.Самое главное не понятно,как с этим справится.Раньше нагружала себя работой.Сейчас ничего не хочу кроме одного-лежать целыми днями.

[6578471] – 12 марта 2013 г., 22:44

У меня.Год назад началась аллергия по всему телу,сказали на нервной почве.Пролечила.
сейчас опять началась. я в шоке.

[1958758408] – 12 марта 2013 г., 22:48

Сочувству вам, автор. После первых родов появился нейродермит. казалось бы мелочь по сравнению с другими проблемами, но он только усиливается и очаги появляются уже по телу. Было время даже не могла перчатки снять — такие трещины были кровоточащие на пальцах. Я не говорю уже о панических атаках, головокружениях, проблем с зубами, геморрой. Хуже всего панические атаки которые просто отравляют жизнь.

[17923669] – 12 марта 2013 г., 22:55

Сочувству вам, автор. После первых родов появился нейродермит. казалось бы мелочь по сравнению с другими проблемами, но он только усиливается и очаги появляются уже по телу. Было время даже не могла перчатки снять — такие трещины были кровоточащие на пальцах. Я не говорю уже о панических атаках, головокружениях, проблем с зубами, геморрой. Хуже всего панические атаки которые просто отравляют жизнь.

Я тоже на фоне стресса заработала себе ВСД и ПА. Не жизнь стала, а мучения сплошные. Кто знает что это-тот поймет.

[384150614] – 12 марта 2013 г., 23:15

От жуткого стресса пропала чувствительность в спине на несколько дней, после этого была неделю невыносимая боль в этом месте, спать не могла. Делала упражнения, самомассаж — немного помогло, но стоит запустить, спина сразу болеть начинает, не проходит. И с кожей проблемы, которые не проходят. Короче, перекосило меня тогда почти до инвалидности.

[194141478] – 13 марта 2013 г., 00:36

я посмотрела фильм ужасов .. и прямо на сеансе в один из самых острых моментов мне скрутило желудок. больно очень. сперло дыхание в горле и нечем было дышать
мучалась еще целый год с тех пор, пока не спас флуоксетин

[4243227863] – 13 марта 2013 г., 01:00

Да, девочки, вот что стресс с нами делает!
А у меня сердце иногда прихватывает, немеют кончики пальцев. Ну и нервы заметно расшатались. Вроде ничего серьёзного, но хорошего мало. Последствия прошлого неудачного брака.

[1522571323] – 13 марта 2013 г., 08:08

Да, стресс это сильный удар по здоровью не только психическому но и физическому. У меня затяжная депрессия уже 1,5 года. За это время заработала себе проблемы с сердцем, периодически скорую вызываю, заметила что вообще переживать нельзя теперь, чуть что, прихватывает, а не переживать не получается, очень сильно похудела, вес набрать не могу, постоянно вся чешусь, ночью бывает себя в кровь раздираю, сон время от времени только со снотворным. За весь этот букет «спасибо» одному МЧ, который по сей день считает себя очень порядочным.

[347658578] – 13 марта 2013 г., 09:17

желудок посадила из за стресса.теперь чуть что скручивает при любом волнении.а если пережива. из за чего то,потом может неделю болеть,пью таблетки,вроде проходит.и так все время.пытаюсь быть на позитиве(сложно,но возможно),и тогда ничего не болит.

[75986417] – 13 марта 2013 г., 11:44

У меня то же самое! Пять лет назад был сильнейший стресс,даже срыв. и после этого все пошло наперекосяк(( Вот мой перечень: панические атаки,лунатизм(и это после 20,в детстве не страдала),геморрой,выпадение волос(скоро уже лысая стану),аритмия,сердцебиение доходящее до 135 ударов в минуту в спокойном состоянии,отдышка,головокружения страшные,непереносимость любого стресса,ну и психологические проблемы. КАК с этим бороться. я не знаю!! Уже отчаялась!!

[2548452366] – 13 марта 2013 г., 11:52

Аритмия, испорченная нервная система, ВСД, периодические онемения конечностей, плохой сон, дисфункция менструального цикла, повышенная утомляемость и много чего еще. Пью витамины, глицин, на ночь успокаивающие сборы или валериану. Стараюсь чаще бывать на свежем воздухе и почаще ездить на море. Наверное прежнее здоровье уже никогда не вернуть:(

[536964099] – 13 марта 2013 г., 12:37

Мучаюсь с 2006. каждый раз новые симптомы. а ответ один-нервы.Сначала ПА. потом антидепрессанты. проблемы с ЖКТ. волосы тоже сыпятся.

[2082361936] – 13 марта 2013 г., 13:01

ой бедняжка. плюньте на все-на деньги, на родных если что то вызывает стресс, просто живите. Человеку мало надо для счастья-солнышко, чашка чая с мороза, интересная книжка. ну психосоматика лечиться-надо выговориться, не надо бояться сходить к психиатору, психологу, пропить транквилизаторы если вы так мучаетесь. Ну и понять что 34 года середина жизни-все у вас будет. все впереди.

[384150614] – 13 марта 2013 г., 13:53

ой бедняжка. плюньте на все-на деньги, на родных если что то вызывает стресс, просто живите. Человеку мало надо для счастья-солнышко, чашка чая с мороза, интересная книжка.

После стресса проблемы появились, а то, о чем вы говорите — фигня, о которой лично я даже не задумываюсь. Интересно знать, будете ли вы нежиться с книжкой, когда у вашего близкого страшное горе и мучение, такое, что проще помереть. Не дай Бог вам узнать, что это такое.

[2082361936] – 13 марта 2013 г., 14:40

15- я в курсе, рак проходила. У автора уже все случилось, ей надо спасать свою жизнь и здоровье, а книги позволяют мозгу отвлечься, потому как накручивание ухудшает стресс и состояние организма. у меня 3 года опыта борьбы с психосоматикой.

[384150614] – 13 марта 2013 г., 18:42

У автора уже все случилось, ей надо спасать свою жизнь и здоровье, а книги позволяют мозгу отвлечься, потому как накручивание ухудшает стресс и состояние организма.

А, это да, верно. Еще чередование спорта и отдыха хорошо помогает. Да и вообще, о себе надо хорошо заботиться, от этого толку больше чем от болезней.

Похожие темы

[536964099] – 13 марта 2013 г., 18:51

Может быть у кого-то есть опыт по борьбе с давлением в голове. анализы в норме.значит тоже стрессовое.очень реагирую на погоду.давит в голове и скулах.лицо как-будто чужое. хочется заглянуть в зеркало..убедиться..ты ли это. 2 таб.валерьянки немного облегчают. Я называю эти приступы-давилка.

[3496821688] – 13 марта 2013 г., 22:37

После развода в 25 лет начались проблемы с сердцем. Потом еще подключился конъктивит, молочница периодами и прочие «мелкие радости», от бокала вина стало колотиться сердце. Пришла в себя, вышла снова замуж, даже страну меняла, сейчас ттт вроде получше, уже нет тех проблем. Правильно выше посоветовали- надо себя мелкими радостями отвлекать. Я вот всех родных похоронила в своем молодом еще возрасте, так мне спорт помогал. Им уже не помочь, а я пошла на фитнес, попрыгала, понаклонялась и вроде лучше. Это я говорю о том периоде, когда они буквально только умерли- мама и бабушка — а я чтобы с ума не сойти и не тосковать на фитнес бегом. Помогало..

[86338108] – 15 марта 2013 г., 13:46

Тоже после нескольких лет стресса заработала ВСД с сильными сосудистыми кризами. Посоветовали искать невролога, который занимается вегетативной нервной системой. Вроде нашла, назначили антидепрессанты, они помогают не только при ПА, но и при тревожности, при разладившейся вегетатике. Сейчас назначили антидепрессант адепрес(паксил), пока вхождение в него сложное, в первую неделю все только усилилось

[2582214275] – 23 января 2015 г., 11:14

я вас так понимаю!хочу сказать что все проблемы,все нервозы из за них!все они такие «порядочные» а мы страдаем! надо просто полюбить себя в первую очередь!

[2582214275] – 23 января 2015 г., 11:15

Может быть у кого-то есть опыт по борьбе с давлением в голове. анализы в норме.значит тоже стрессовое.очень реагирую на погоду.давит в голове и скулах.лицо как-будто чужое. хочется заглянуть в зеркало..убедиться..ты ли это. 2 таб.валерьянки немного облегчают. Я называю эти приступы-давилка.

попробуйте попить ПАПАЗОЛ

[1133509631] – 11 февраля 2015 г., 00:22

я до сих пор не понимаю что со мной, только начинаю волноваться, так сразу голова кружится, жар, слабость по всему телу, будто не ела сутки и повернуть шею не могу нормально, будто немеет голова и шея на какие-то секунды, пока не расслаблюсь((если в этот момент общаюсь на повышенных тонах, то будто воздуха свежего не хватает. не знаю что делать!

[1133509631] – 11 февраля 2015 г., 00:29

александра, это пониженное давление, сосудистая дистония. при резком повышении температуры на улице и когда в помещении душно будет всегда так реагировать организм..пейте цитрамон, хорошо помогает!главное в этот момент по лестнице не подниматься высоко!а еще нужно настроить себя на позитив. как бы сложно это не казалось. не находитесь длительное время в духоте и жаре под жарким солнцем и в душном помещении долгое время, пейте сладкий крепкий черный чай

Ознакомьтесь так же:  Депрессия успокоительное

[160424220] – 20 февраля 2016 г., 17:00

И я ‘похвастаюсь’
Расстались с парнем
Жили три года
Меня понесло.
Стала пить, заглушить ‘весельем’
Был незащищённый половой акт после чего жизнь моя перевернулась
Начались выделения
Я помимо прочего ничего не хотела и не могла есть
Сидела тупо смотрела в одну точку а иногда рыдала
Так длилось месяца 2
Потом началась ипохондрия
Стала думать что больна вич и *****
Сдавала раз 5 анализы
По итогу нашли вирус который может вызвать рак матки
Появились папилломы
Зуд
По ночам просыпаюсь и не могу уснуть
Пол года назад
Резко заболела нога
Если долго стою может адски болеть
Вылезают волосы
Ногти слоятся по самое не хочу
И помимо прочего я постоянно думаю что умираю
Испортила алкоголем и пережиранием на ночь желудок
После чего бывает если иду в туалет по большому и начинаю тужится идёт кровь
Кучу бабла спустила на врачей
Толку никакого
Это какой то Ад
Мне жаль своих родителей
Я испортила свою жизнь сама укореню за 1,5 года и теперь не знаю как ЖИТЬ дальше
Ощущение что по мне ползают вирусы и жрут меня заживо!
А теперь изза проблем с гинекологией не могу ни с кем спать, соответсвенно и встречаться
Кому нужна такая (
От этого ещё хуже

Депрессия после стресса: как это бывает и кто рискует?

Причины депрессии – в детстве и строении мозга

Почему одни люди больше подвержены депрессивным состояниям, чем другие? Как депрессия связана с нашими детскими переживаниями и самооценкой? Можно ли выявить предрасположенность к депрессии, проанализировав структуры головного мозга? Коротко о том, как и у кого возникает депрессия — от автора лучшей книги о лечении этого состояния.

Депрессия — результат воздействия текущего стресса на уязвимую личность. Стресса достаточно, чтобы человек преступил невидимую грань и попал в порочный круг депрессии, образующийся из подавленных мыслей, саморазрушающего поведения, вины и стыда, нейрохимических изменений. Эти элементы и вызывают, и усиливают друг друга. Если ничего не предпринимать, будет только хуже. Пациент попадает в ловушку и не может выкарабкаться на берег без внешней помощи — лекарств, терапии и устранения хоть каких-то из источников своего стресса.

Уязвимая личность: кто это?

Вот некоторые факторы, которые, по всей видимости, усиливают уязвимость человека для депрессии.

Генетическая предрасположенность. В депрессии есть определенный наследственный элемент: когда заболевает один из однояйцевых близнецов, в двух случаях из трех его брат или сестра тоже впадет в депрессию. Одно из исследований показало значительное утончение коры головного мозга в семьях больных депрессией, что, как предполагают ученые, может указывать на унаследованную генетическую уязвимость.

Сложные отношения с родителями в раннем возрасте. С каждым днем мы все больше узнаем о том, как переживания в раннем детстве влияют на развитие головного мозга и тем самым ведут к проблемам во взрослом возрасте. Если основной опекун не настроен на одну эмоциональную волну с ребенком — возможно, из-за своей собственной депрессии, — у ребенка могут никогда не развиться здоровая самооценка и чувство, что он достоин любви. Он может потерять способность доверять другим или контролировать свои порывы.

Плохие навыки межличностного общения. Робость и социофобия очень связаны с депрессией. Чувство неловкости или смущения в социальных ситуациях приводит к тому, что человек начинает их избегать, это заставляет его еще больше уходить в себя, а потом негативные мысли могут заклевать больного до смерти.

Отсутствие социальной поддержки. Многие мои пациенты изолированы от мира не только депрессией, но и жизненными обстоятельствами. Это единственные дети в семье; люди, работающие на должностях с минимальными социальными связями; разведенные; отверженные семьей; живущие в захолустье. Другие состоят в браке, но без любви, а отношения отчуждают и ранят. Если человеку не на кого положиться в трудную минуту, он чувствует одиночество и опасность.

Нестабильная самооценка. Если неприятие сильно ранит вас и подтачивает представление о самом себе, а хорошее приносит лишь временное и слабое удовольствие — это характерная черта депрессии.

Мне нравится аналогия с системой смазки автомобиля. Машинное масло уменьшает трение между движущимися деталями, обеспечивая плавную и эффективную работу двигателя. Масло надо регулярно менять, потому что в нем скапливается грязь, но в целом система не требует особого ухода. Однако если треснул поддон картера или прогорела прокладка, масло начинает подтекать или выгорать, и его приходится постоянно доливать.

Стойкий к депрессии человек словно обладает хорошей, непроницаемой системой смазки: он умеет хорошо адаптироваться в жизни и лишь изредка нуждается в поддержке других, его не сбивают с толку потери или неудачи. Но у многих больных депрессией что-то «треснуло», и система смазки разладилась. Чтобы нормально жить, им нужна более-менее постоянная поддержка, любовь или успехи, хотя достижению всего этого может помешать собственное поведение.

Пессимистичное мышление. Существуют твердые доказательства, что в состоянии депрессии человек думает характерным самокритичным образом, который довольно сильно отличается от мышления других людей.

Ранняя утрата или травматические переживания в детском и подростковом возрасте. Смерть родителя может стать для ребенка кошмарным стрессом. Мир, на который он опирался, рухнул, исчез навсегда. Некоторые дети отвергают попытки их утешить, считая, что они должны быть смелыми, или наоборот, боятся силы своих чувств. На удивление многие ощущают свою вину и ответственность.

Пугающе часто случаются и другие детские травмы. В одном исследовании 22% из 17 тыс. взрослых участников, главным образом представителей среднего класса, сообщали о сексуальных домогательствах в детстве. Больше четверти заявили, что родители выпивали или принимали наркотики, а эти проблемы указывают на пренебрежение ребенком.

Те, кто сообщал о подобных детских переживаниях, во взрослом возрасте с намного большей вероятностью впадали в депрессию, предпринимали попытки суицида, злоупотребляли алкоголем и наркотиками, испытывали тревожность и имели другие проблемы со здоровьем, например, инсульт или сердечно-сосудистые заболевания.

Мой многолетний опыт работы с пациентами говорит о том, что большинство людей с серьезной депрессией испытали в детстве насилие или безразличие. Обычно это не ужасные истории о побоях и инцесте, хотя и они нередко встречаются, а эмоциональное насилие.

Один или оба родителя постоянно подтачивают ребенка резкой критикой или жестоким, с переходом на личности, эмоциональным бичеванием, если у того возникают раздражающие или неудобные потребности и желания. Родители кричат на ребенка просто из-за плохого настроения (а также в состоянии опьянения или похмелья), лишают его внимания и привязанности за то, что он чем-то им не угодил.

Стрессы, которые могут спровоцировать депрессию

Существуют острые стрессовые ситуации, способные столкнуть уязвимого человека в пропасть депрессии.

Болезнь. Некоторые заболевания, например мигрень, множественный склероз или сердечный приступ, вызывают депрессию намного более сильную, чем сопутствующая боль, стресс и нетрудоспособность, а это говорит о том, что заболевания также физически связаны с депрессией.

Однако депрессивный цикл сам может начать любое серьезное заболевание, так как человек боится долговременных последствий, испытывает упадок сил, ему сложно сосредоточиться. Появляется качественно новый стресс, связанный с необходимостью получения хорошей медицинской помощи и, соответственно, затратами.

Поражение. В нашем соревновательном обществе статус определяется деньгами, а не вашим вкладом в дело или любовью к вам. В таких условиях потеря работы или социального положения может стать для человека губительной. Большинство из нас зависят от работы, благодаря которой мы чувствуем себя компетентными и полезными, поэтому осознание, что ее потеря — всего лишь результат мирового экономического кризиса, не очень улучшает самочувствие.

Прекращение важных отношений. Человек переживает горе во многом как депрессию, и оно действительно может вести к депрессии. Потеря отношений означает утрату важного источника любви, самоутверждения и комфорта.

Потеря ролевого статуса. Мы можем потерять свой статус, когда перестаем быть настоящим кормильцем, звездой спорта, секс-символом, мамой. Некоторые перемены — неизбежность, но многие строят свою самооценку на шаткой почве определенной роли и испытывают разочарование, если вынуждены приспосабливаться к ее потере.

Другие удары по самооценке. Они очень индивидуальны: например, травма, из-за которой вы больше не сможете бегать, или возрастные проблемы с памятью.

Социальный стресс. К депрессии может привести, например, серьезная экономическая неопределенность или угроза терроризма.

После стресса: психологические последствия стресса.

14 сентября 2013

Автор: Александр Молярук

После стресса. Что бывает после стресса, если стресс не убрать? Каковы психологические последствия стресса для Вашего организма. К чему приводит пережитый сильный стресс? И что делать чтобы эти последствия не стали губительными для Вашей жизни.

Жизнь после стресса уже не та

Жизнь после стресса — это эмоциональные и физиологические последствия стресса на организм человека, его перенесшего.

Есть общее правило последствий стресса: «Где в организме тонко, там и рвется». Например, у человека с ослабленной пищеварительной системой после сильного стресса может открыться язва желудка.

Слабое сердце, тонкие сосуды? Они становятся мишенью стресса. Инфаркт или инсульт практически неизбежны.

Нервная система на пределе? Бессонница, апатия или депрессия стучат к Вам в дверь.

Организм молод и здоров? Мозг рептилии среагирует на стресс паникой или фобиями с вероятностью в 70%.

Колесо стресса. Психологические последствия.

Колесо стресса несет повозку Вашей жизни к болезням и психологическим проблемам.

Стресс может быть накопленным в течение какого-то периода жизни.

Стресс бывает после психологической травмы или крупного события Вашей жизни, необязательно невеселого.

Свадьба, новая работа, крупная сделка, путешествие могут стать последней каплей, которая прольет реки последствий накопленного стресса.

Куда катится колесо Вашего стресса?

Мой Клиент, молодой человек 25 лет, месяц назад поженился и отправился в путешествие в Таиланд со своей молодой супругой. Там они попали в мотоциклетную катастрофу и чудом выжили. По приезду Клиент включился в работу — продажи в крупной иностранной компании. А еще через месяц на фоне выкуренного кальяна у него начались панические атаки.

Последующие обследования организма этого молодого человека показали практически абсолютное физиологическое здоровье всех органов и систем.

По шкале стресса (приведу в следующей публикации) уровень его стресса за месяц зашкалил и превысил годовую норму.

Обратите внимание, что стресс был вызван не только катастрофичным событием, но и вполне позитивными: свадьба, путешествие, повышение по службе.

ПОСЛЕ СТРЕССА: основные последствия стресса

Посмотрите на рисунок — на нем основные, но далеко не последние психологические последствия стресса .

БОЛЕЗНИ. Я уже писал Выше, что на физиологическом уровне начинаются болезни. Так называемая психосоматика.

ГНЕВНЫЕ СРЫВЫ. Часто гнев «без причины» или безумная ярость являются психологическим следствием стресса, как подавляемого раздражения и недовольства собой и окружающими. Случается с мирными с виду людьми. Иногда выражается в аутоагрессии.

Сильный стресс. Что делать?

Главное правило антистрессовой терапии— это профилактика накопленного напряжения.

Ознакомьтесь так же:  Семейная терапия при анорексии

Составьте колесо баланса Вашего здоровья, освойте пару техник релаксации тела, делайте пятиминутки отдыха на работе, побольше спите и чаще бывайте на свежем воздухе.

Если психологические последствия стресса проявились в полную силу — не затягивайте — срочно обратитесь к психологу.

Да, да. Именно к психологу.

Не к подружке, соседке. Не к врачу-психотерапевту. И не к гадалке или ясновидящей — это путь траты времени и денег.

Психолог знакомый с антистрессовой терапией поможет Вам быстро и точно .

  • Психолог счастья поможет «перепрожить» травмирующую ситуацию или катастрофу с хорошим окончанием.
  • Психолог счастья проведет посттравматическую работу с эмоциями и ощущениями.
  • Психолог счастья выдаст веер рекомендаций по изменению жизни и обучит техникам релаксации.
  • Психолог счастья поможет избавиться от страхов, паники и гнева.
  • Психолог счастья быстро выведет Вас из состояния апатии и бессилия.

Это может быть онлайн сеанс с психологом счастья или очная консультация.

Напишите в комментариях, каковы наиболее частые последствия стресса в Вашей жизни.

Поделитесь колесом последствий стресса в социальных сетях или со своими знакомыми оффлайн:

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

  • Достижение счастья: 3 ингредиента рецепта счастливой жизниДостижение счастья вполне предсказуемый процесс, если вы знаете и настойчиво воплощаете в свою жизнь 3 ингредиента счастливой жизни. Остается только […]
  • Квадрат благосостояния. 4 шага к финансовому успеху.Какие компоненты рецепта финансового успеха Вы знаете? Мое мнение однозначно — их не менее 4-х. Посмотрите видеоролик, который познакомит Вас, шаг […]
  • Система саморазвития психолога счастья. Треугольник саморазвития.Представляю — система саморазвития психолога счастья — целиком в этой статье. Я раскрою все уровни и инструменты саморазвития полностью. […]
  • Лечение бессонницы за 10 минут. Средство ТКМ от бессонницы.Лечение бессонницы возможно за 10 минут, если Вы знаете средства ТКМ от бессонницы. Вакуумные банки поставленные на 6 точек меридиана желудка за 10 […]
  • Завершить гештальт как. Цикл завершения гештальта.Завершить гештальт — это главная задача для тех, кто хочет накопить энергию для новых дел. Пора завершить начатое? Как завершить гештальт или иными […]
  • Опросник. Депрессия, апатия или просто усталость?Предлагаю заполнить опросник и определить с вероятностью 80%, Вы в депрессии, у Вас апатия или это накопленная усталость. Если согласно опроснику у […]
  • Приемы самопомощи и самотерапии от психолога.Рецепты Вашего Счастья: Формула Счастья Исцеление Души Новый Сценарий Инструменты Вашего Саморазвития: [urlspan]Уроки психолога […]

Поставьте оценку этому материалу!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 4.2 из 5 (17 голосов)

Комментарии к «После стресса: психологические последствия стресса.»

Здравствуйте. 5 лет назад мой брат попал в псих больницу. Меня сильно изучала вина и страх что и Я могу заболеть. 3 года назад страх напала на меня но я как то переборола ее. Но в этот раз на меня напал страх после родов. Просто слишком много запретов было в жизни не делай это а то случится что то. После родов не засыпай а то с ума сойдешь хотя я заснула через 9 часов после родов или 12 как полагается. У меня паника ночью не могу спать нормально. Засыпаю и просыпаюсь от паники. Не знаю откуда берется эта паника. Страх что я пойду с ума. Паника проходит но может повториться. Когда просыпаюсь на душе очень плохо. Пустота. Я боюсь сойти с ума. И эта паника усиливает страх. Была апатия депрессия. Я так существуют 8 месяцев. Если не думаю о своем страхе и о том что ночью такое происходит все норм но стоит вспомнить зовется чтоб все это закончилось. Ведь у меня муж и дети. Я должна стараться и чувствовать вкус жизни. Что делать?

Айко, прежде всего успокойтесь и больше отдыхайте. Такое бывает у тех, кто недавно родил. потом проходит само собой.

08.09.2018 в 11:34

Здравствуйте Александр! В 2007г перенес сильный стресс, долго объяснять.. после этого спустя уже столько лет, не могу вернуть то самое состояние здорового организма,все время нет настроения, безразличие,апатия,навалившихся усталость без очевидных на то причин…и т.д. что посоветуете?

13.09.2018 в 10:12

Пора завершить ТУ ситуацию, которая вызвала стресс и жить дальше.

Мне интересны причины. Смотрю сериал, где мальчик лет 14-16, Леонид, не может ходить. У Леонида дедушка — врач, когда он усыпил Лёню, но тот слышал его во сне, и делал то, что говорил ему дед — Лёня встал с инвалидной коляски и пошёл, но когда Лёню разбудил его брат, Лёня увидит, что он стоит и тут же упал. Лёня — детдомовец. Может быть, чтобы Лёня не ходил, когда организм не спит, из-за какого-либо нервного срыва, стресса, и т.п., или это что-то другое? Почему Лёня ходит, когда организм спит, и не чувствует ног, когда организм бодрствует? СпасиБо!

03.07.2018 в 11:24

Дана, потому что во сне Леня верит, что ходит. А когда просыпается нет.

Добрый день,в феврале этого года я стала мамой в третий раз долгожданной дочки,я была на седьмом небе от счастья,может быть это и стало причиной моей депрессии,все же замечательно,муж,трое детей,а у меня подавление настроение,стала сомневаться в имени дочки

03.07.2018 в 11:26

Вера, похоже вы переутомились. У вас не депрессия, а пост родовая апатия.

21.04.2018 в 21:53

Добрый вечер! 10 апреля этого года из жизни ушёл мой молодой человек. 15 апреля попыталась я уйти из жизни, мы же на Новый год поклялись любить до старости и уйти в мир иной в один день. Спать я не могу, есть тоже, за эти дни поела два раза через силу и то сделала вид, чтоб от меня отстали. Я разговариваю сама с собой, на людях на работе делаю вид что все нормально, ну как только остаюсь одна, я начинаю говорить с ним. Я знаю что скоро мы с ним там будем вместе.

26.04.2018 в 14:06

Анастасия, не думаю, что ваш молодой человек ждет вас там, если он любил вас, то желает вам счастья.

Добрый день. Рассталась с парнем по его инициативе, встречались год. Теперь меня преследуют панические атаки. В жизни мне кажется что меня везде хотят обмануть. Не могу нормально питаться, пропал аппетит. В голове полная каша. ощущение тотального одиночества.

19.04.2018 в 11:03

Вера, пора к психологу — сами не выплывите!

16.03.2018 в 18:52

Здравствуйте. У меня парень в конце месяца уходит в море.вместе 3 года. Я как об этом узнала, третью ночь сплю по 2 часа(больше не хочется). Постоянно плачу, не могу себя успокоить. Руки опустились к написанию диплома и вообще ко всей учёбе. Он ещё не уехал, а у меня такое состояние. Не представляю, что со мной будет дальше. Подскажите пожалуй, что мне делать?

02.04.2018 в 15:31

Нина, напишите мне в Инстаграм, мой блог @happy_mentor

09.03.2018 в 17:04

Здраствуйте
Сына (8 лет )отправила на тренировочный сбор на неделю (раньше никогда без пеня нигде не оставлсяии ниекда не выезжал)приехал подавленный, нервный…Через неделю заболел орви .Болел почти две недели с температурой ,во время болезни на голове в одном месте выпало прядь волос.некотрое время немог писать так как клетки казались ему огромные и он цифры фактически писал огромными.После полного выздоровление через месец решили обследоваться.Нам кучу диагнозов поставили после сдачи анализов и узи и мрт.
Совршено здоровый ребенок был.
Эндокринолог -гипоплозия щитовидной железы.Невропотолог -астено невр синдром,сосуд хирург -варикоз ,признаки очаг изменении веществ гол мозга…
Ребенок совершенно здоровый был и после орви у него нет сил заниматься спортом и аппатия на учебу а он отличник и всегда уроки делал с удовольствием а сейчас не хочет.Что это? Я сама на этой почве нервная стала все упрекаю себя что отпустила на турнир его.

02.04.2018 в 15:35

Анар, побольше пусть гуляет. И с мозгом не затягивайте.

05.12.2017 в 22:57

После пережитого сильного стресса не могу нормально спать да и жить в целом. Постоянно слышу биение своего сердца, не стихающие головные боли. Не получается нормально спать, ложусь в 10-11, но засыпаю в 5-6 просыпаюсь в 7-8 и больше не могу заснуть, потеря концентрации и прочее. Жизнь превратилась в ад. Доктор пожалуйста помогите.

25.12.2017 в 14:29

Станислав, я не доктор. Попробуйте спать днем.

19.11.2017 в 12:04

Добрый день. Два года назад я испытала шок, убили моего младшего брата. Конечно же были слезы, истерика, горечь утраты. Но я взяла себя в руки, ведь у меня семья, прекрасный муж и двое детей сынишек. Мне 31 год. Три недели назад было волнение и переживание на работе, так как приехал генеральный директор (учредитель- живет в другом городе). Я очень волновалась, боялась чем то неугодить. Последние три недели стала мучать бессонница. Например первую ночь не сплю вообще. На следующую ночь тяжело засыпаю, но не надолго, часа на 4. Затем следудет вновь бессонная ночь.И так далее. Когда пытаюсь заснуть появляется тревога, учащенное сердцебиение, а еще мысли о том, что вдруг сейчас снова не смогу уснуть. Невролог прописала грандаксин, магне в6, цитофлавин, новопассит. Препараты принимаю недели две, обсолютно не помогают. Очень нервная, раздражительная. Помогите пожалуйста, подскажите к какому врачу обратитьтся. И может ли данная ситуация быть вызвана стрессом, случившийся два года назад?

03.12.2017 в 23:38

Светлана, а разве приезд начальника не стресс — он у вас продолжается. Обратитесь к психологу или напишите мне.

05.11.2017 в 18:06

Три года боролась за жизнь мамы. Сильное рыдание было именно три года назад, когда узнала о ее диагнозе и прогнозах. Потом, как выключили. Умерла мама у меня на руках. Конечно было горе, но я пережила это спокойно. Сейчас обострились все болезни: невралгия, головокружения, вдруг начинаю плакать, ничего не хочется. Болезнь мамы началась через год после рождения второго ребенка. Тоже не все благополучно было. Я жизнерадостный человек, активный — а тут, как шарик сдули. Боюсь за себя, за здоровье детей. Мнительность началась (у детей синяки под глазами — я накручиваю историю дальше). Как быть?

06.11.2017 в 17:45

Полина, синяки под глазами? покажите педиатру, возможно гельминты. И в какой поддержке нуждаетесь от меня?

здравствуйте,не знаю у меня стресс или что,но когда ссорилась с парнем,думала может не люблю?рассуждая поняла что люблю,но не могла эти тупые мысли убрать из головы,потом сказала себе что лучше думать о смерти чем мысли о нём и сейчас не получается эти мысли убрать из головы?длился всё это уже 2 месяца,как вы думаете это стресс?

02.11.2017 в 12:24

Фатима, это не стресс, а усталость от навязчивых мыслей — хотите избавиться?

28.10.2017 в 21:59

Ознакомьтесь так же:  Маниакальная шизофрения это

Здравствуйте. Меня зовут Мария.Прошу помощи хоть какой то.Несколько лет назад впервые случился сильный стресс и начались ПА.После чего попала в больницу.Стала принимать антидепрессанты.Потом перестала.Потом опять всё заново.Теперь прошло почти два года как ни чего не принимаю.Мучают панические атаки, сердцебиение, апатия.Потом тяжело отхожу от всего этого.

31.10.2017 в 12:16

Мария, напишите мне через форму обратной связи этого блога

Большое спасибо Александр.

Добрый день Александр.У меня такая проблема:около 7 месяцев назад у меня умер близкий человек , я испытала стресс, после этого , примерно раз в месяц пропадает аппетит на 3-4 дня. Сейчас уже второй раз за месяц нистого ниссего я чувствую сильную слабость во всем теле,как при простуде но температуры нет, хочется спать🙁 это состояние может быть следствием того стресса?

Да, Анастасия, похоже на последствия шока, вызванного сильным горем. Не до плакали, не догоревали. Вот организм и пытается разрядить боль утраты.

Здравствуйте доктор ,я год назад похоронила мужа ,сейчас я постоянно в тревога ,напряжении ,иногда напряжения возникает от любого общения с людьми,ещё я боюсь остаться голодной ,если во время не кушаю начинает трясти ,вялость ,тошнота ,сдавала на сахар ,сахар в норме ,не появляется чувство голода а сразу начинаю нервничать ,раздражаюсь на вопросы ,лишние движения ,а только думка о еде из за этого боюсь уйти далеко от дома без еды ,и постоянно в тревоге ,порой не могу забрать ребенка со школы ,а вдруг станет плохо а вдруг то или то ,и понимаю что это страх ,а как испытываю в животе чувство сильного приступа голода аж до боли сосёт будто что то или на оборот тряску то все паника ужасная ,как подружится с паникой или это какой то другой диагноз ,когда не поем вовремя будто туплю еле отвечаю ,и т д

09.09.2017 в 16:21

Катрин, похоже на приступы панического страха и тревожные убеждения, которые мешают жить.

Случилась у меня плохая ситуация. Какой-то период находился в постоянном сильном стрессе (2 или 3 месяца). В это время спал по 4-6 часов, при этом постоянно просыпаясь. Почти не ел. Похудел на 14 кг. В какой-то момент чуть не сдался и досрочно не закончил эту жизнь. Сдержался. Но в это время начались проблемы в плане эрекции, которые отнюдь не улучшали мою депрессию. В родном городе не мог находится — все вызывало плохие ассоциации. Переехал, что само по себе для меня было так же стрессом, хоть и не таким сильным. Более-менее нормализовалась эрекция, но уролог отметил, что размер яичек меньше нормы (возможно ли такое после стресса?). Как было до стресса — я не знаю — но проблем в этом плане не отмечал.
Сейчас после всех событий стоит мне только немного понервничать или нарушить регулярность сна,как это сразу сказывается на эрекции. Хотя раньше ничего на нее заметно не влияло.
Исправит ли это психолог?

09.09.2017 в 16:22

Думаю что да. Нормы расплывчаты.

Постоянно накручиваю себя ,ссоры с близкими ,все принимаю близко к сердцу,если меня чем то задевают сразу в слезы раньше такого не было ,теперь пропал аппетит ,живот просит порой кушать ,а начинаю что то есть рот не принимает и начинает подташнивать ,постоянная тяжесть ,что это ?С чем связано ?

25.08.2017 в 11:50

Стресс. Вы же постоянно накручиваете себя. Не пробовали постоянно поддерживать и хвалить себя?

09.08.2017 в 22:49

Добрый день.
Виктория.
Месяц назад начались сильные приступы тошноты(до рвоты не доходит, но ощущение что вот-вот вырвет) и так может продолжаться от 30 минут до 3 часов, сделала гастероскопию, определили диагноз как гастродуоденальный рефлекс и посоветовали обратиться в клинику неврозов, а гастроэнтеролог направила к неврологу со словами о том, что в ее науке есть только симптом, а причину надо искать в неврологи
Невролог назначила пить транквилизатор, но он не помогал, приступы замучали безумно, ещё после двух недель невролог направила к прихотерапевту
Я обратилась к знакомой и после 2 сеансов тошнота стала уменьшаться, но не прошла полностью, затем стало трудно проглатывать пищу, будто мышцы пищевода скудно работают, а после еды я ощущала сильную тяжесть а желудке, жжение и потеряла чувство голода, сегодня приступ опять случился
Помимо всего перечисленного делала МРТ головного мозга и шейного отдела, УЗИ сосудов шеи, общий и биохимический анализ крови, гормон щитовидной железы, гормоны по гинекологии, УЗИ брюшной полости, проверяла уровень сахара и все результаты оказались в норме
УЗИ малого таза показали очаговой формы эндометриоз и 1 миоматочный узел, но гинеколог сказала, что из-за этого такая тошнота не может быть, не знаю что делать дальше, к кому обращаться и что лечить

10.08.2017 в 12:36

Виктория, очень приятно что обращаетесь за помощью именно ко мне.

Очень похоже на приступ паники — обычно такие бывают на фоне подавленного гнева — именно с тошнотой.

И чем больше вы прислушиваетесь к себе — тем чаще будет подкатывать.

Тут нужно режим менять и что-то со стрессом в жизни делать.

Здравствуйте, я незнаю что со мной происходит, меня преследует чувство тревоги, мне абсолютно нечего не приносит удовольствие, я перестала улыбаться совершенно, да недавно я очень сильно испугалась

25.06.2017 в 16:29

У Вас дистресс или последствия травмы

22.06.2017 в 21:44

Здравствуйте. У меня после истерик, слез и нервов началось как будто «похелье»! Кружится голова, сушит, тошнит (почти до рвоты доходит), трусит, не могу сфокусировать зрение, координация нарушается. Я пью адаптол и карвалол в больших кол. (так я могу хоть начать трезво мыслить или уснуть ночью.После этих лекарств как будто легче справиться с эмоциями. Вот и выходит, сначала эмоции (слезы иногда в перемешку со смехом, мысли о суициде или все бросить), потом лекарста, а потом весь последующий день «отходняк». Серьезно ли это?И на сколько?

25.06.2017 в 16:30

Срочно к невропатологу — серьезно!

10.05.2017 в 19:18

Здравствуйте..у меня недавно умерла мама…и на фоне этого у меня возобновилась психосоматика тоесть одышка,головокружение,постоянное чувство что упаду в обморок…патологии исключены так как ходила к кардиологу делала Холтер ритма и анализы крови в порядке…подскажите что делать потому что на фоне этого стреса и психосоматики уже были панические атаки…

10.05.2017 в 19:29

Маргарита, может пора научиться контролировать свое состояние при ПА? Напишите мне через форму связи блога.

Живу с любимой девушкой. Очень долго к этому шёл, много переживал. Дело в том, что она говорит, что не любит меня и это чувствуется. Так вот, последний раз, когда мы расстались, я в этот же вечер заболел пневмонией 🙄😳 первый раз в жизни.
И вот недавно она начала говорить, что собирается уйти, я ее уговорил остаться и тоже сильно заболел бронхитом с высокой температурой и т.д. Почему-то я все валю на стрессы. Я раньше никогда так сильно не переживал. Просто люблю ее сильно и хочу, что бы у нас была семья счастливая, что бы все счастливы были… А пока только одни несчастья от таких идей😏

Здравствуйте. На фоне длительного стресса началось обострение заболеваний жкт. Пролечила,но симптомы не ушли,начала понимать,что это от нервов. Постоянная апатия,ужасная сонливость,волосы лезут,боли в желудке и тошнота. Утром просыпаюсь с мыслью,что мне будет плохо. Как правило к вечеру действительно становится хуже. Постоянно думаю о том,что меня может затошнить или ещё что-то. Боюсь даже выходить из дома из-за того,что знаю,что будет плохо. Стрессовая ситуация длится до сих пор,когда закончится нещнаю. Воспитываю одна маленького ребёнка. Как прийти в себя и начать нормально жить?

12.11.2016 в 11:28

Анна, хорошо бы получить консультационную поддержку. напишите мне через форму обратной связи.

05.11.2016 в 18:23

Здравствуйте. Я 4 года назад переехала в другую страну в попытке наладить жизнь. Но потеряла работу. Мужчина меня бросил без средств к существованию, я даже ночевала на пляже. Денег не могу заработать (все работы что получается найти оплачиваются копейками) я бьюсь, не отступаю. Но общая картина: мне 36, я одинока и без денег. приступы страха, тяжелые сны, уже не могу побороть депрессивные настроения.

06.11.2016 в 12:27

Ирина, параллельно с работой ищите друзей.

06.11.2016 в 16:40

У меня есть друзья. Но все они в россии. А здесь три подружки. Они заняты и мы редко видимся.

Александр, психолог счастья

Ирина, что мешает вернуться в Россию?

13.10.2016 в 22:48

Здравствуйте. Мне 26 лет. Всю жизнь очень учиться, но обстоятельства никак не позволяли.

2 года назад пришёл в колледж на музыкальное отделение, решил просто попробовать, а затем втянулся и решил продолжить. Там же встретил девушку своей мечты, она закончила этот же колледж в прошлом году, мы поженились. Были сложности с её родителями — целых полгода практически они «компостировали» нам мозги. Сейчас я учусь на дневном и работаю. Но никаких эмоций нет. Перестал ходить на занятия, отпало желание учиться. Работать тоже.

Очень хочу вернуть себе прежние силы и желание жить, но никак не могу себя заставить сдвинуться с мёртвой точки.

Александр, постстрессовый синдром.

Получил жуткий удар т.е. стресс , не получилось оформить квартиру в ипотеку а жить больше негде нужно либо купить либо выйти на лицу , я был очень уверен что кредит датут , когда сказали даже и не мечтайте тут в банке и накрыло — тясло гнев давление под 180 думал потеряю сознание , поехал домой расстояние не маленькое ( думал хоть бы не попасть в аварю все перед глазами плыло) приехал домой 2-е суток не ел и не пил , просто не мог даже рот открыть , жутко болил желудок — очень сильная боль во всем организме была , думал что откроется кровотечение и умру … пока еще живой но не оправился от такого сильного удара , рекомендую никогда не ставить «всё» на что-то одно , если это неполучится то увы вас может и не стать. Я сожелею что жизнь такая …

Здравствуйте, вообщем моя проблема заключается в следующем. Занималась профессионально спортом,была чемпионкой Европы, на следующий год закончились силы и не попала на международные старты и решила попробовать себя в др сфере, в банке не выдержала график и вернулась в спорт в другой город и др организацию, поняла что тоже самое происходит вернувшись домой обнаружила кучу проблем 5 месяц в такой депрессии , и антидепрессанты и гадалки и вообщем сейчас я уже на стадии множество болячек. Зрение, мозг тело и полная деградация.

02.10.2016 в 16:36

Инна сочувствую. Очень похоже на синдром эмоционального выгорания. Похоже самое время определить КТО Я

About the Author: admin