Умереть от глубокой депрессии

Умереть от глубокой депрессии

Всем доброго времени суток. Пишу сюда, т.к. этот сайт — моя последняя надежда на спасение. Дело в том, что я уже больше года нахожусь в глубокой депрессии. Мне стало абсолютно все равно, что со мной происходит. Я сижу дома и ничего не хочу. Временами родные и друзья вытаскивают меня, но в основном я похожа на вечно сонное зомби, которое не может скинуть себя с дивана. Вообще, я очень общительный человек. У меня есть своя группа, пишу стихи. В школе и универе всегда была главным затейником, устраивала концерты, ставила постановки, писала сценарии и т.д. Но не смотря на все это, я всегда чувствовала себя чужой на этой планете. Я всегда была немного странной, хотя людям за частую именно эта странность и нравится. Не могу сказать, что моя жизнь дерьмо, но меня много раз предавали близкие, и вот после очередного раза во мне что-то сломалось. Я больше не могу так жить, я перестала ощущать себя живой. Были попытки суицида: . Все разы меня спасали. У меня есть любимый муж, друзья, родители, они все меня очень любят, но я все равно чувствую себя балластом на их шее. Я уже год не работаю, просто не могу себя заставить что-либо делать, и не потому что я ленивая, а потому что мне уже на все наплевать. Я вижу, как моим близким больно и что они не знают чем мне помочь. И от этого еще хуже. Может, если я умру, им станет легче? Они освободятся от чемодана без ручек и станет всем только лучше? Иногда мне кажется, что никто даже плакать из-за меня не будет. Хочется просто лечь и сдохнуть. Сил больше нет.
Поддержите сайт:

Рина , возраст: 21 / 09.12.2014

Дорогая Рина, я не буду много писать. Скажу только, что ты сейчас в жизненном кризисе, это вобщем нормально: когда уже не юность, но и только на пороге молодой полноценной жизни. Через такое многие проходят. Сейчас ты должна встать на новые рельсы взрослой жизни и учиться жить: бороться с плохим настроением, с апатией, жить без эмоциональных взрывов, терпеливо и степенно заниматься полезными делами. У тебя как я вижу большое поле для этого: семья, муж, таланты и способности. Помолись Богу, попроси Его направить тебя на правильный путь. Старайся всегда быть с Богом, для познания Бога можешь ходить в храм, читать Библию, молиться Ему своими словами. Если кажется, что все рухнуло в привычной жизни и привычное счастье исчезло, значит стоит искать выход в непривычных местах — путь к Богу самый верный.

Катя , возраст: 28 / 09.12.2014

У нас с тобой почти одинаковая проблема. Имена тоже похожи как и их значение. твоё имя означает «радостное пение», пусть тебе сейчас далеко не до него. Твоя проблема в чувстве бессмысленности жизни, неудовлетворённости окружением. У тебя есть всё и ничего. Понятное дело, что родные не радуют, если человек не рад себе, а причина этого в нереализации себя. Депрессия тоже что и пустой желудок, который недовольно урчит и переваривает организм. Тебе нужна пища для души, а связана она должна быть с тем что тебе больше всего нравится. В универе ты была затейницей, а потом на тебя взвалилась ответственность и ты не можешь найти времени для самосовершенствования. Раз ты пишешь стихи и ставила раньше спектакли, то я вижу тебя в роли писательницы, сценариста или режиссёра. Первые два варианта более доступны. Старайся всегда находить время для себя, иначе потом ты можешь стать перфекционисткой и требовать от всех совершенства безо всякого права на ошибку, а страдать в первую очередь будут дети — у них так появится комплекс неполноценности. Ты будешь пытаться жить за своих детей, стараясь как либо восполнить пробелы своей жизни.
Чтобы всего этого не случилось всегда находи время для себя и не переставай развиваться.
Твоя мотивация: вырваться из небытия и показать себя миру с максимально хорошей стороны и принести ему пользу.

Действуй! Время пошло.

Ренат , возраст: 23 / 10.12.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Можно ли умереть от депрессии и почему?

Депрессия — психическое заболевание, которое способно негативно влиять на жизнь человека: стать причиной потери работы, отчисления из университета, прекращения общения с близкими людьми.

Основные симптомы депрессии — подавленное настроение, утрата интереса к тому, что было значимо ранее, постоянная усталость — лишают человека возможности полноценно жить.

Но можно ли умереть от депрессии? Безусловно, можно: депрессивные люди часто пытаются покончить с собой. Однако депрессия, даже умеренная, может ускорить наступление смерти даже без попыток суицида, так как влияет на физическое здоровье.

Как избавиться от осенней депрессии? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему заболевание может привести к смерти?

Возможно ли умереть от депрессии, невроза или тоски?

Непосредственно от симптомов, сопровождающих депрессию, неврозы и другие психические болезни, умереть нельзя, но они влекут за собой возникновение нарушений в физическом состоянии человека: приводят к обострениям его хронических заболеваний, способствуют развитию отклонений в гормональном фоне, подрывают иммунную защиту, неблагоприятно влияют на все органы и системы организма.

Согласно многолетнему исследованию зарубежных ученых, даже умеренно выраженная депрессия в разы повышает вероятность наступления ранней смерти. Причем у женщин риск рано умереть выше, чем у мужчин, и составляет 50%.

Депрессия ухудшает общее качество жизни человека и крайне негативно влияет на его жизнь в социуме.

К примеру, если одинокий человек, имеющий серьезную хроническую болезнь, заболеет депрессией и потеряет работу из-за того, что перестанет справляться с обязанностями, он может умереть от последствий своего хронического заболевания, потому что у него не будет достаточно денег на покупку необходимых медикаментов и сил для того, чтобы прийти к врачу.

Влияние депрессии на физическое состояние человека:

    Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Депрессия усугубляет течение уже имеющихся заболеваний сердца и сосудов и может привести к развитию новых, таких как аритмия, тахикардия, ишемическая болезнь сердца.

Также она увеличивает вероятность возникновения инфаркта миокарда, особенно у пожилых людей, и повышает на 20% риск умереть в первые полгода после инфаркта. 40-65% людей, находящихся в постинфарктном периоде, страдают депрессией, поэтому в период восстановления важно, чтобы человек чувствовал себя максимально комфортно, защищенно и получал психотерапевтическую помощь при необходимости.
Онкологические заболевания. Четверть людей, имеющих злокачественные новообразования, страдают разными видами депрессивных расстройств, развившихся из-за сильнейшего психоэмоционального потрясения, которое они испытали, когда узнали, что больны. Помимо этого, многие онкологические больные страдают и другими психическими расстройствами, такими как ПТСР, тревожное и паническое расстройства.

Депрессия подрывает работу иммунной системы, поэтому вероятность положительного исхода значительно снижается: опухоль растет активнее, чаще развиваются инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме.

Также депрессия в период ремиссии увеличивает риск рецидива.

  • Уменьшение объема мозговой ткани. Особенно характерно это для людей старше 60-65 лет: исследование, во время которого проводилось сканирование мозга, показало, что у пожилых людей с депрессией некоторые участки мозга были меньше, чем у тех, кто не страдал этим заболеванием. Также депрессия, наблюдавшаяся в более молодом возрасте, увеличивает риск возникновения синдрома Альцгеймера, деменции, инсульта позднее. И чем продолжительнее и тяжелее протекало заболевание, тем этот риск выше.
  • Диабет. Порядка 20% людей, имеющих диабет, также страдают и депрессией. Это сочетание болезней крайне опасно, поскольку человек в депрессии не способен вести тот образ жизни, который позволяет ему контролировать диабет. Поэтому вероятность развития осложнений диабета, таких как почечная недостаточность, сосудистые нарушения, катаракта, нейропатия, диабетическая стопа, увеличивается. Также депрессия увеличивает риск развития диабета у тех, кто его не имеет.
  • Ожирение. У человека с депрессией почти на 60% повышается вероятность возникновения ожирения, так как во время депрессивного расстройства восприятие еды меняется, и человек либо ест ее очень мало, либо очень много.

    Также на накопление жировых отложений влияет гормон кортизол, который вырабатывается активнее во время депрессии.

  • Мигрень. У людей с депрессией, страдающих мигренозными болями, частота приступов возрастает в три раза, результативность лечения, наоборот, снижается, а регулярные болевые ощущения дополнительно усугубляют депрессивное состояние.
  • Другие факторы, влияющие на смертность при депрессии:

    1. Нарушение питания. Депрессия способна привести не только к ожирению, но и к истощению, когда человек очень мало ест. Это становится причиной возникновения проблем в работе ЖКТ и других систем организма, развития авитаминозов. Также человек в депрессии может перейти на питание, которое не требует длительного приготовления (вермишель БП, фастфуд, полуфабрикаты) и вредит здоровью.
    2. Склонность к наркомании и алкоголизму. Люди в депрессии могут попытаться найти в наркотических веществах (включая алкоголь) лекарство от своего состояния, но это приводит лишь к появлению зависимости и трудностей в реальной жизни, увеличению количества проблем со здоровьем, а депрессия лишь усугубляется.
    3. Низкая подвижность. Апатия, характерная для депрессивного состояния, становится причиной гиподинамии, которая также неблагоприятно влияет на физическое самочувствие: нарушается циркуляция крови, замедляется обмен веществ, развиваются заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы, появляется лишний вес, увеличивается вероятность возникновения инфаркта, инсульта, атеросклероза.
    4. Проблемы с когнитивными функциями. У человека с депрессией ухудшается память, мышление, ему сложнее концентрироваться. Это усложняет его работу как специалиста, увеличивает вероятность ошибки. Если его работа связана с риском для жизни (водитель транспортного средства, рабочий, задействованный на различных опасных производствах, шахтер, пожарный, полицейский, военный), такие проблемы могут стать причиной смерти либо инвалидизации.
    Ознакомьтесь так же:  Может ли болеть живот при стрессе

    Также стоит упомянуть суицид при депрессии: две трети всех успешных суицидов совершены людьми, имеющими депрессивное расстройство, и чем сильнее выражено заболевание, тем выше риск, что человек попытается покончить с собой.

    Какие виды недуга смертельно опасны?

    Любая форма депрессии, если ее не лечить, потенциально опасна и способна привести к смертельному исходу.

    Опасность депрессии зависит не столько от ее формы, сколько от тяжести и продолжительности течения.

    Однако есть некоторые формы депрессии, заслуживающие внимания:

      Скрытая. Симптомы классического депрессивного расстройства — уныние, чувство, что все бессмысленно, утрата интереса к общению и хобби, апатия — для нее нехарактерны. На первый план выходит соматическая симптоматика, проявляющаяся в виде головных болей, перепадов артериального давления, головокружения, слабости, болей в сердце, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Но доктора, специализирующиеся на соматических патологиях, ничего не находят, и заболевание продолжает прогрессировать.

    В отдельных случаях оно сопровождает человека всю жизнь, значительно ее сокращая.

  • Биполярная. Для нее характерны скачки настроения: депрессивная симптоматика периодически сменяется маниакальной. Человек, который еще вчера едва мог встать с постели, полон планов, его настроение неадекватно повышено, он не чувствует потребности в сне и теряет ощущение времени. Маниакальный период достаточно быстро проходит, и возвращается депрессия. Параллельно может наблюдаться бред, галлюцинации.
  • Эндогенная. Ее возникновение связано с нарушением в продуцировании гормонов, влияющих на настроение. Это достаточно редкая форма депрессии, которая нередко возникает на фоне полного спокойствия, когда психотравмирующие факторы отсутствуют.
  • Психотическая. Депрессивные симптомы сочетаются с симптомами психоза: галлюцинациями, бредом, деперсонализацией и другими. Люди с психотической депрессией чаще заканчивают жизнь самоубийством.
  • Тяжесть депрессии и ее продолжительность имеют огромное значение при оценке рисков.

    Если депрессия выражена слабо либо умеренно, ее влияние на организм достаточно мягкое, но чем она тяжелее, тем выше риск суицида и тем сильнее ее влияние на физическое самочувствие.

    Что делать, чтобы не погибнуть?

    Чтобы избежать множества осложнений, связанных с депрессивным расстройством, важно начать его лечение как можно скорее.

    Человеку с депрессией подбирают специальное медикаментозное лечение, которое уменьшает выраженность симптоматики и повышает эффективность психотерапии.

    Могут быть назначены:

    • антидепрессанты (Азафен, Коаксил);
    • бензодиазепины (Диазепам, Феназепам);
    • нейролептики (Сонапакс, Аминазин);
    • ноотропы (Ноотропил, Фенотропил);
    • снотворные средства (Сонмил, Донормил);
    • витамины;
    • седативные средства (таблетки Валерианы, Фитосед).

    Медикаменты назначаются с учетом симптоматики пациента и могут заменяться на другие в процессе лечения.

    Наиболее действенной при лечении депрессивного расстройства считается когнитивно-поведенческая психотерапия, которая позволяет достичь выздоровления в короткие сроки.

    Также применяются и другие виды психотерапии, такие как гештальт-терапия, арт-терапия, гипнотерапия.

    Советы психологов людям, страдающим депрессией:

      Всегда осознавайте, что депрессия — не слабость и не особенность личности, а полноценное заболевание, которое необходимо лечить.

    Отношение к ней как к слабости не приближает больного к выздоровлению, а лишь усугубляет его состояние и увеличивает чувство собственной никчемности.

  • Старайтесь не держать эмоции в себе: подавленные эмоции способны негативно влиять на психическое состояние. Этот совет полезен и людям, которые не страдают депрессивным расстройствам.
  • Помните, что терапия не дает мгновенный результат. Продолжайте пить лекарства и следовать рекомендациям лечащего врача.
  • Старайтесь удерживать себя от падения на дно депрессии. Пытайтесь даже в мелочах делать выбор не в ее пользу: пересиливайте себя и вставайте с кровати, даже если не хочется, ешьте, даже если аппетита почти нет, и чаще делайте то, что нравилось делать раньше.
  • Практические рекомендации при борьбе с депрессивным расстройством, которые могут быть полезны в сочетании с другими видами терапии:

    • постарайтесь разорвать общение с людьми, которые доставляют дискомфорт;
    • чаще старайтесь бывать на свежем воздухе;
    • деятельность всегда полезнее бездействия, поэтому пересиливайте себя и пытайтесь работать, заниматься тем, что нравится, встречайтесь с друзьями;
    • не загоняйте себя: всегда старайтесь отдыхать достаточно;
    • регулярно делайте физические упражнения;
    • постарайтесь выровнять режим дня и тщательно следуйте ему;
    • откорректируйте рацион так, чтобы в нем было больше полезных продуктов.

    Чем раньше будет начато лечение депрессии, тем меньше она сможет навредить как психическому, так и соматическому здоровью человека, поэтому необходимо при появлении первых симптомов обратиться за помощью.

    Как выйти из алкогольной депрессии? Советы психологов помогут вам!

    Депрессия — растянутый во времени, суицид. Тенденция к смерти:

    Пребывание в депрессии вредит здоровью

    Научные исследования подтвердили, что умереть от «разбитого сердца», действительно можно. Ученые утверждают, потеря близкого человека может очень сильно ослабить способность организма бороться с инфекциями, а, следовательно, риск различных заболеваний увеличивается в несколько раз. Эмоциональный стресс, возникающий при потере любимого человека, может привести к ослаблению иммунной системы, за счет чего повышается вероятность приобрести ту или иную болезнь. Человек становится более уязвимым к инфекциям и бактериям.

    Последние научные исследования могут объяснить некоторые случаи, когда вдовцы и вдовы буквально спустя несколько дней или часов умирали вслед за супругом.

    Бывший премьер — министр Великобритании Джеймс Галлахан (James Callaghan) умер от пневмонии в 1995 году в возрасте 92 лет через 10 дней после смерти жены Одри, которой было 67 лет. В 2003 году известный музыкант Джонни Кэш (Johnny Cash) умер от осложнений, связанных с диабетом, находясь в госпитале. Ему был 71 год. И вполне вероятно, что так на музыканта повлияла смерть любимой супруги Джун, которая покинула этот мир четырьмя месяцами раннее. Джонни настолько её любил, что новость о её смерти стала для него убийственной.

    Недавние исследования иммунологов из Университета Бирмингема показали, что повышенный уровень стресса и депрессивного состояния, вызванное горем от потери близкого человека, могут повлиять на функции белых кровяных телец в крови, известных в медицине как нейтрофилы. Именно они отвечают за борьбу с бактериальными инфекциями и в первую очередь, помогают бороться с пневмонией. Влияние этих клеток на организм с каждым годом старения человека всё ощутимее. С возрастом нейтрофилы утрачивают способность вырабатывать гормоны, которые благодаря особым свойствам, противодействуют инфекциям. Именно поэтому чем старше человек, тем выше риск развития инфекционных болезней. И даже здоровые пожилые люди подвергаются риску заболевания после тяжелой утраты близкого человека.

    Профессор Джанет Лорд (Janet Lord), возглавляющий исследование, отметил, что существует множество историй о том, когда люди, женатые более сорока лет, уходят вслед за своей второй половиной в течение нескольких месяцев, недель, а порой и дней. По утверждению некоторых ученых, похоже, что эта биологическая особенность человека, страдать и не выдерживать смерти близкого. Однако то, что многие называют «смертью от разбитого сердца», следствие разрушения иммунной системы. Ослабленный вследствие стрессовых нагрузок организм ослабевает, ему становится сложно противостоять различным инфекциям.

    Ученые наблюдали за иммунной системой и уровенем гормонов сорока восьми здоровых пожилых людей в возрасте 65 лет и старше. Половина участников исследования в течение года перенесли тяжелую утрату любимого человека. Выяснилось, что антибактериальное действие нейтрофилов значительно снижены у тех испытуемых, кто перенёс потерю своей второй половины. Те же, кто не испытал столь тяжелых переживаний, обладают гораздо более сильной иммунной системой, а значит способность противостоять различным инфекциям у них гораздо выше.

    С возрастом у людей вырабатывается меньше гормона, который позволяет иммунной системе функционировать подобающим образом. Совершенно точно, что чем моложе человек, тем крепче его здоровье именно за счет мощной работы иммунной системы и нужного набора вырабатываемых гормонов. Конечно же, это действенно, когда речь идёт о здоровом человеке, не страдающем хроническими заболеваниями. Чем старше мы становимся, тем уязвимее мы к различным инфекционным болезням. Например, перелом шейки бедра — это довольно неприятная ситуация, с которой молодой организм справляется без особых проблем. Для пожилого человека с ослабленным иммунитетом это может стать роковым моментом и даже привести к смертельному исходу. Гормональный дисбаланс в организме подавляет иммунную систему, ослабевает организм в целом. Исследование подтвердило, что более 25 процентов пациентов старше 80 лет с переломом шейки бедра умирают в течение года. Те, кто страдает от депрессии в результате потери близкого человека, сильнее всего подвержен риску заболевания, а в дальнейшем может даже умереть.

    Профессор Лорд отметил, что даже молодые люди, понесшие утрату, могут пострадать от снижения работоспособности иммунной системы. Подавленное состояние и пребывание в длительной депрессии, однозначно, негативно влияет на организм человека в целом и может вызвать ряд различных заболеваний. Совершенно верно, что в более преклонном возрасте перенесенные в молодости утраты наверняка дадут о себе знать.

    Умереть от глубокой депрессии

    Как это? Если мы даже не можем напрямую управлять хотябы частотой пульса,а тут самоотключение?

    вегетативные функции меняются от эмоций и это указывает, что кора (мысли!) вполне могут на нее влиять. Практика йогов (почему то забываемая штука, столь модная 60-80гг) наглядно демонстрировала, что почти все вегетативные функции можно взять под контроль.

    Теория детерминизма противоречит не только здравому смыслу, но и законам квантовой механики. Неопределённость на микроуровне приводит к статистическому характеру макроуровня и доминированию его законов над законами информационного носителя. То есть, сознание, как динамический информационный процесс — не особо то зависит от молекул, из которых состоит мозг.

    Ознакомьтесь так же:  От стресса болит грудь

    Современные компьютеры целиком детерминированы, квантовые эффекты в них подавлены. Это означает, что даже если моделировать на них нейронную сеть размером с человеческий мозг, полученный искусственный интеллект свободой воли обладать не будет. Вот он то как раз и будет соответствовать вашим взглядам.

    Виды депрессий

    Можно ли умереть от депрессии , какие виды расстройств самые опасные? Организация ВОЗ утверждает, что 10% взрослого мужского и 20% женского населения хорошо знакомы с проблемой депрессивного характера.

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!

    Депрессия — прямая причина самоубийств по оценке ВОЗ среди молодых людей самого цветущего и трудоспособного возраста. «Печаль тебя не уморит, но с ног собьет», «Не годы нас старят, а горе» — эти пословицы метко описывают состояние, от которого можно умереть молодым и здоровым физически.

    Разновидности депрессий

    По данным ВОЗ в 2017 году отмечался рост заболеваемости депрессивными расстройствами почти на 20%. Более 300 млн. человек живут с расстройством психики, которое становится причиной нетрудоспособности, инвалидности и смерти.

    Проблема настолько распространена, что, дорогие мои читатели, я уверен, страдающие от депрессии есть и среди вас. А как узнать, есть ли у тебя депрессия? Попробуйте, друзья, ответить на вопросы, только честно:

    * вы стали тяготиться прежним окружением, одиночество вам приятно;
    * просыпаетесь без настроения;
    * вас стало просто вывести из равновесия, все вокруг стало раздражать;
    * мучает неосознанное беспокойство;
    * возникают мысли о смерти, симптомы тяжелых болезней мерещатся при каждом подозрительном чихании;
    * можно неподвижно просидеть долгое время на месте, не реагируя на окружающих;
    * постоянно нет аппетита, даже любимая еда не вызывает желания ее попробовать.

    Если на большинство вопросов можно ответить положительно, то, очень возможно, что у вас не просто плохое настроение. А чтобы выйти из депрессии, нужно, по меньшей мере, знать о том, что в организме развивается такое состояние.

    По каким же причинам возникают депрессии?

    Состояние депрессии вызывается:

    * внутренними изменениями ЦНС;
    * внешними воздействиями эмоционального или физического характера.

    Разновидности депрессии, вызванные нарушением работы ЦНС, называются эндогенными.

    Если депрессия развивается под влиянием внешних факторов, то такое нарушение именуется экзогенным или психогенным.

    Особенность депрессивного расстройства, как заболевания, состоит в том, что его могут вызвать:

    * нарушения в самой «химии» мозга;
    * эмоциональные переживания, внешние стрессовые происшествия, которые приводят к гормональному дисбалансу и провоцируют болезнь.

    Можно ли умереть от тоски или панической атаки, почему при депрессии обостряется невроз и ВСД?

    Экзогенные депрессии

    В зависимости от причин, различают экзогенные депрессивные расстройства:

    * сезонные — состояние соответствует «осенней хандре», тоскливому настроению с чувством постоянной усталости, сонливости, повышения аппетита;
    * атипичная депрессия вызывается перееданием, сопровождается плаксивостью, расстройством сексуальной жизни;
    * послеродовая – проявляется перепадами настроения, бессонницей, отмечается у 10% женщин после родов;
    * тревожная — вызвана психоэмоциональным перенапряжением из-за трагических событий с близкими людьми;
    * невротическая или дистимия – симптомы болезни выражены слабо, и больной часто считает их чертами характера, обостряется болезнь при нервном напряжении, проявляется чувством вины, постоянной усталостью, сбоями в аппетите.

    Факторы, вызывающие расстройство, весьма многообразны. К экзогенным нарушениям можно отнести алкогольную депрессию, спровоцированную отказом от любимого напитка. Симптомы алкогольной депрессии хорошо знакомы родственникам бывшего алкоголика, к ним относятся:

    * раздражительность;
    * негативная реакция на близких, придирчивость;
    * изменение характера – больной часто становится скупым, жестоким.

    Преувеличенный страх за свое здоровье, страх смерти может быть признаком ипохондрической депрессии. А слезливость, упадок сил оказываются проявлениями астенического депрессивного расстройства. Умереть от него не получится, но жить в таком состоянии чрезвычайно тяжело.

    Существует даже депрессия, которую вызывает прием лекарственных препаратов. К лекарствам, способным спровоцировать патологию, относятся Анаприлин, Верапамил, Клофелин, Резерпин, Новокаинамид, Холестирамин, Интерфеорн, Ранитидин и др.

    Но самые опасные и тяжелые депрессии, от которых можно умереть, развиваются при эндогенной природе этого заболевания.

    Эндогенные депрессии

    При эндогенных депрессиях, вызванных нарушением производства гормонов и нейромедиаторов, человек входит в состояние глубокой апатии и тоски. Эндогенные депрессии вызываются нарушением метаболизма в головном мозге и являются стадией:

    Характерные симптомы состояния эндогенной депрессии:

    * тоска;
    * заторможенное мышление;
    * необъяснимая тревога;
    * страх, высшее проявление которого – паническая атака;
    * нарушение восприятия собственной личности;
    * бессонница;
    * попытки и мысли о суициде.

    Насколько сильно даже временные переживания, не говоря уже о состояние невроза или депрессии, влияют на здоровье, известно из обихода. Пропадает аппетит, сжимается желудок, останавливается кишечник – так описывают лица, страдающие депрессивными нарушениями свое состояние при обострении болезни.

    Дополнительную информацию о том, как мозг и физиологическая сторона жизни человека связаны, можно прочитать в разделе «Эндокринные заболевания».

    Но внешние изменения – это лишь верхушка айсберга. Опасность депрессии в том, что внутренние изменения в мозге провоцируют заболевания, которые в перспективе разрушают жизнь человека и в итоге убивают.

    Можно ли умереть при депрессии

    Начну с того, дорогие друзья, что при депрессивном состоянии у человека ухудшается или же усиливается аппетит, депрессия как будто отключает связь органов чувств и мозга.

    * При снижении аппетита больной чувствует запах вкусной еды, но его ЦНС не дает одобрения, не включаются рефлексы здорового человека, заставляющие переходить от ощущений к делу.
    * Если аппетит повышен, то не срабатывают сигналы, идущие от органов чувств в головной мозг о насыщении. Больной переедает, что также разрушает его здоровье.

    В случае с усилением аппетита больной как будто стремится убить себя пищей. Несмотря на отсутствие потребности в еде, он продолжает забрасывать в себя все новые порции, а мозг не останавливает объедения.

    Особенно плохо обстоит дело со сниженным аппетитом при состоянии, которое называется глубокой депрессией. Этот медицинский термин характеризует серьезный дефицит важных медиаторов ЦНС дофамина и серотонина.

    Снижение дофамина и серотонина сопутствует таким заболеваниям, как диабет, рак, инсульт.

    Остановлюсь подробнее на таком сопутствующем явлении, которое всегда обнаруживается при депрессии, как низкий уровень дофамина.

    Гормональные изменения

    Дофамин – нейромедиатор, без которого не образуются норадреналин и адреналин. Данные вещества являются «гормонами бодрствования», определяют уровень активности человека. Эти гормоны оказывают стимулирующее действие на все системы, заставляя:

    * сердце — быстрее работать;
    * мозг – концентрироваться на решении проблемы;
    * мускулатуру – сокращаться.

    Еще одна функция гормона состоит в формировании чувства удовольствия. Система поощрения создана природой, как инструмент выживания. Движение – вот лучший способ увеличения выработки дофамина естественным образом.

    Радость от физической активности была необходима, чтобы древний охотник взялся за копье и отправился добывать обед для племени. Удовольствие от секса необходимо для продолжения рода. А удовольствие вкусной еды требуется, чтобы человек не погиб от голода.

    При нехватке дофамина утрачивается важнейшая система, побуждающая к активности.

    Другой важной функций дофамина является роль тормозного медиатора в гипоталамусе и гипофизе. Гормон угнетает выработку пролактина, и при депрессии пролактин резко возрастает.

    Высокий пролактин

    Повышенный пролактин – это прямое следствие нехватки дофамина. При резкой недостаточности дофамина состояние депрессии настолько глубокое, что одними призывами заняться спортом, обойтись не удастся.

    Снижать уровень пролактина придется лекарствами. Пока этот гормон будет содержаться в большой концентрации, можно быть уверенным, что у человека не появится желания не то что спортом заняться, но даже просто поднести ложку с едой ко рту.

    Что же такое пролактин? Этот гормон еще недостаточно изучен. Точно известно, что он необходим женщинам в период грудного вскармливания, но во все остальное время высокий пролактин:

    * снижает тестостерон и эстрогены;
    * прекращает овуляцию, препятствуя новой беременности, вплоть до бесплодия;
    * стимулирует иммунитет, что повышает риск аутоиммунных патологий – артрита, диабета, Базедовой болезни;
    * способен вызвать психическое расстройство.

    Как видно из приведенного списка, высокий пролактин является прямой причиной аутоиммунных заболеваний, участвуя в иммунных реакциях. Объясняется такая способность тем, что на мембранах лейкоцитов и лимфоцитов есть рецепторы к пролактину.

    В случае увеличения концентрации гормона в крови, активируются лимфоциты. Результатом активации иммунитета при отсутствии инфекции становится выработка аутоиммунных антител, направленных против собственных тканей.

    Старение и депрессия

    Депрессия и процессы старения сходны. В старости отмечается снижение концентрации дофамина в мозге, из-за чего:

    * уменьшается число нейронов и связей между ними, что ведет к старческой деменции — слабоумию;
    * в целом мозг становится меньше по объему и весу;
    * снижается социальная активность человека;
    * сужается круг интересов и общения.

    Не правда ли, старение очень похоже на депрессивное состояние? Кроме того, наука установила, что депрессия ускоряет во много раз процесс старения.

    В пожилом возрасте особенно важно выявлять депрессию своевременно и бороться с ней. Но, мне кажется, нельзя заставлять себя совершать подвиги через силу.

    Не стоит пересиливать себя и нырять в ледяную прорубь или совершать пробежки ежедневно по 5-10 км, если это делается через силу.

    Нужно помнить, что стрессовая ситуация – одна из причин депрессии. Услышать адекватный совет, стоит ли прилагать волевое усилие, можно только от доктора, иначе действительно недолго и умереть от депрессии, если перестараться со здоровым образом жизни.

    Видеоматериал на тему депрессии дополнит мой сегодняшний труд.

    Люди могут умереть просто потому, что не чувствуют больше сил жить

    Бывают случаи, когда у смерти нет физиологических причин. Люди уходят, потеряв волю к жизни. Это состояние впервые было описано в 50-е годы прошлого века как причина смерти американских и южнокорейских солдат, которые погибли в плену во время Корейской войны. Ретроспективно такие смерти назвали обычным явлением в нацистских концентрационных лагерях, основываясь на воспоминаниях выживших узников.

    Ознакомьтесь так же:  Полтора года ребенку насморк

    Но не только в тяжелых условиях плена случается гибель от безысходности. Смерть может наступить во время любой психологически травмирующей ситуации, которая кажется бесконечной. Страдающий человек начинает смотреть на мир через призму нарастающей апатии, до тех пор, пока сама жизнь не остановится в нем.

    Психологи из Портсмутского университета пришли к выводу, что такого рода уходы из жизни случаются чаще, чем кажется на первый взгляд. Многие смерти пожилых и безнадежно больных людей можно отнести к разряду психогенных. Специалисты описали схему эскалации безысходного состояния, состоящую из 5 фаз.

    Первая фаза: социальное отчуждение. Пока еще человек не полностью сдался. Но уже можно заметить, как он отдалился от окружения, как мало теперь его заботит место в обществе и поддержание контактов. Если ничто и никто не выводит его из отчужденного состояния, начинается переход к следующей фазе

    Вторая фаза: апатия. Специалисты описывают этот тип апатии как деморализующую меланхолию, отличную от гнева, грусти или разочарования, внутри это ощущается как «глубокая закрытость и жизнь по инерции». На этом этапе человек часто перестает следить за аккуратностью внешнего вида.

    Третья фаза: абулия. Апатия усиливается до такой степени, что человек теряет всякую мотивацию выполнять повседневные задачи: люди перестают умываться, есть и разговаривать. Люди, которые побывали на этой стадии, но потом все же вернулись «к жизни» описывают абулию как пустое сознание. В голове какое-то вязкое месиво и никакого просвета.

    Четвертая фаза: психическая акинезия. Характеризуется потерей реакции на физические стимулы, даже на сильную боль. Человек может безучастно лежать в собственных экскрементах, и ни мольбы, ни побои не заставят его пошевелиться.

    Наконец, если не произойдет никакого спасительного вмешательства извне, то наступает пятая фаза — смерть.

    Важнее всего то, что можно выйти с любой стадии, но не всегда это можно сделать самостоятельно, и с каждой фазой это становится все труднее. Поэтому будьте внимательны к близким — если кто-то закрылся на фазе отчуждения, не дайте ему провалиться глубже. Известны случаи, когда люди пришли в себя даже на крайних фазах после того, как кто-то или что-то убедило их снова включиться в реальность.

    Слово о тяжёлой депрессии

    Надеюсь, это поможет кому-нибудь найти дорогу обратно или посмотреть на своих близких и стать для них спасительным огоньком.

    С момента, когда я начал выходить из клинической депрессии, я стал временами, в свободное время, изучать её, разговаривать о ней, и мне показалось, что некоторые вещи и моменты, которые объединяют всех страдающих БДР.
    Поэтому попробую описать моменты, которые выделил для себя.

    1. Человек, находящийся в депрессии, испытывает грусть и тоску.

    Вообще, нет. Да, грусть и тоска присутствуют, но не более, чем у любого другого человека.
    Когда я только начинал работать с психологом (правда, продлилось это недолго), она меня просила — что я чувствую? Я назвал где-то 20-30 разных чувств, начиная от злости, ненависти, грусти, заканчивая садистскими удовольствиями.
    Но не назвал главных. Человек в депрессии испытывает стыд и вину. Ему стыдно за своё существование, за то, что он неудачник; за то, что окружающие тратят на него время; за то, что он тратит деньги своих близких; за то, что он занимает чьё-то рабочее место или место в университете; за то, что родители пытались дать тебе лучшее, а ты подвёл их.
    Стыд и вина питают депрессивное состояние человека и приводят его к мысли, что самое лучшее решение — это исчезнуть. Нет, не убить себя, а именно исчезнуть — сделать так, чтобы тебя все забыли, ты больше не был частью ничьей жизни. Это нужно, чтобы избавиться от чувства вины за то, что ты портишь чужую жизнь. Этакое социальное самоубийство.
    Ну а физическое самоубийство является наиболее простым и эффективным способом исчезнуть. Можно уйти в лес, но это слишком страшно и, честно говоря, для неподготовленного и подавленного человека является просто более долгим и мучительным вариантом самоубийства.

    2. Депрессия — это плохое настроение. Если мыслить позитивно и дождаться белой полосы в жизни, то депрессия пройдёт.

    Нет. Клиническая депрессия вводит тебя в состояние психологической ловушки.

    Любой успех ты списываешь на удачу/предвзятость оценивающих/незначительность успеха.

    Любую неудачу — как подтверждение собственной никчёмности, ничтожности.

    Этот цикл в свою очередь усиливает чувство вины, потому что успех ты не заслужил, а неудача усиливает мнение, что ты зря портишь воздух.

    А чувство вины подпитывает клиническую депрессию.

    Позитивное мышление ты воспринимаешь как слабость, неспособность признать, что ты всё портишь.
    Есть фраза, что всегда существует азиат, который сделает лучше тебя. Это тип мышления страдающего депрессией человека.
    Ты не нужен на работе, потому что есть человек, который справится с твоими обязанностями лучше тебя, а ты только мешаешь.
    Ты должен расстаться с девушкой потому, что есть человек, который её сделает счастливее, чем ты, а ты её обрекаешь на унылую жизнь.
    Твой брат/сестра — лучший ребёнок в семье, а ты только всё портишь. Даже если ты единственный, твоим родителям жилось бы гораздо лучше, если бы ты никогда не рождался.
    Ты не должен тратить на себя деньги, потому что им можно найти более достойное применение.

    И когда ты нарушаешь это мышление — продолжаешь работать/учиться в универе, например, ты испытываешь чувство вины потому что забираешь это место у того, кто сделает это лучше тебя. И ты знаешь, что таких людей в мире — 70 — 80%. Ты — ничтожество.

    3. Депрессия нужна, чтобы привлечь к себе внимание.

    Боже упаси. Самое страшное, что могло бы произойти в моей депрессии, это то, что о ней бы узнали посторонние.

    Человек, страдающий депрессией, испытывает за неё чувство вины. Он не хочет отвлекать других своей «никчёмной сущностью» от «более важных дел».

    Для меня маленьким подвигом были даже мелкие бытовые просьбы — например, передать соль. Если мне её передавали, то я потом чувствовал себя обязанным перед этим человеком. И чувство обязанности нелинейно усиливалось по мере роста «сложности» просьб. Если я просил человека погулять со мной, то я чувствовал, что моим моральным долгом перед ним стало закрыть его от пуль своим телом.
    Поэтому человек в депрессии не будет изливать перед вами душу и плакаться в жилетку. Напротив, он будет изображать жизнерадостного, уверенного, успешного человека, только бы не приносить беспокойство и негатив в вашу жизнь. На вопросы «как дела?» он будет отвечать «отлично», «лучше некуда)» или, в худшем случае, «нормально».

    4. Развитие депрессии можно отследить по ухудшению эмоционального состояния человека.

    Нет. Напротив, чем ближе к суицидальному состоянию человек, тем более жизнерадостно он будет себя вести. Он будет лучше работать, чаще шутить, больше помогать окружающим, проявлять о них невиданные грани заботы.
    Таким образом он пытается извиниться за своё самоубийство и тот шок и негатив, который он принесёт в жизнь окружающих, которые ничего плохого ему не сделали (возвращаемся к чувству вины).

    Он может начать делать что-то, чего раньше не делал — например, писать музыку или картины, чтобы отдать миру остатки себя и, если можно так выразиться, «умереть пустым».

    5. О человеке в депрессии надо проявлять больше заботы и делать это демонстративно, показывая тем самым, что он вам небезразличен.

    Ни в коем случае. Забота — да, демонстративность — нет. Демонстративностью вы вызываете у него чувство вины за то, что переживаете за него, волнуетесь, тревожитесь, тратите время, хотя он этого не заслуживает.

    6. Если не по эмоциональному состоянию, то как вообще отследить тяжёлую депрессию у человека?

    Очень сложно, но я вижу несколько маркеров, которые могут вызвать подозрения на депрессию:

    1) Полное безразличие к своему состоянию, своему будущему и настоящему.

    Если человек травмировался, но от любой помощи он отмахивается со словами «а, фигня», «само пройдёт», хотя обстановка не располагает к этому (травма достаточно серьёзная, а окружающая обстановка спокойная), то, возможно, человек находится в депрессии.

    Если на вопросы «что ты любишь?», «что ты хочешь на ужин?», «где бы ты хотел жить?» и любые вопросы о вкусах, желаниях и предпочтениях человек отвечает неопределённо или выказывает отсутствие каких-либо желаний;

    2) Если любимой фразой человека стало словосочетание «Спасибо и прости» и его аналоги: «спасибо и прости пожалуйста», «извини и спасибо» и пр;

    3) Если человек большую часть времени склонен гиперболизировать свои недостатки и преуменьшать свои достоинства.

    Если он демонстративно ведёт себя негативно, когда о нём пытаются упоминать в хорошем ключе;

    4) Если на услышанное в свою сторону «спасибо» человек в ответ рассыпается извинениями, что не смог сделать лучше.

    Если на услышанное «спасибо» человек спешит всех уверить, что он на самом деле ничего не сделал;

    5) Если человек уменьшает свои социальные контакты, отдаляется ото всех, становится более отстранённым, перестаёт делиться своими негативными переживаниями;

    то это повод заподозрить у человека депрессию.

    Пост получился длинным, но, надеюсь, полезным. Я ни разу не профессиональный психиатр, но вижу ситуацию с немного другой, чем профессионалы, стороны.
    Спасибо.

    About the Author: admin