Трещины дерматит на пятках

Как вылечить трещины на пятках, причины

Красивые ступни считаются самой сексуальной частью тела у японцев. Европейцы также с ума сходят от гладких подошв ухоженных ножек. И отечественным женщинам частые затяжки на колготках, спровоцированные огрубевшей кожей и трещинами на пятках, радости не добавляют. Отзывы дерматологов и пациентов не отличаются – надо устранять проблему как можно скорее.

Эдуард Матвеев · 5 ноября 2016

Трещины на пятках: причины

Не только у древнегреческого героя Ахилла уязвимым местом была пята. Сегодня с проблемой огрубения кожи на пятках сталкивается 7 человек из 10, и у трети из них – трещины. Они не возникают на пустом месте, скорее всего, имеют место неправильный уход за кожей ступней или проблемы со здоровьем.

  • Сахарный диабет. Он влияет на слабость сосудов, поэтому ноги недостаточно снабжаются полезными веществами, растворенными в крови.
  • У пациентов эндокринолога также есть проблема с потерей чувствительности, так что можно не заметить болезненных микротрещин. Со временем они становятся глубокими и долго заживают.
  • У имеющих лишний вес шансов столкнуться с такой неприятностью, как трещины на пятках, больше.

Причины – в дополнительной нагрузке на ступни и в гормональном дисбалансе, который присутствует у полных людей.

  • Нехватка железа (нужно сдать анализ на гемоглобин).
  • Грибковая инфекция, дерматит. О проблеме необходимо сообщить дерматологу. Сопутствующие признаки этих патологий – зуд, покраснение, шелушение, огрубение кожи.
  • Недостаток витаминов Е (находится в растительных жирах, морской рыбе) и А (печень, яйца, тыква, морковь).
  • Отсутствие полноценной гигиены.
  • Еще одна причина, которая влияет на огрубение кожи на пятках, а потом и возможные трещины, – это шлепанцы. Можно поэкспериментировать и пару недель проносить туфли или кроссовки, не забывая о трикотажных носках. Эффект приятно удивит.

Трещины на пятках: лечение

Избавиться от трещин на пятках поможет лечение. Если кроме этого симптома организм подает другие неприятные знаки (ухудшение самочувствия, слабость, бледность, зуд, покраснение стоп), нужно обратиться в поликлинику. Пройдя обследование, пациент получит квалифицированную помощь. Главное заболевание будет вылечено, и трещины уйдут. Можно попробовать мази, продаваемые в аптеке. Это «Бепантен», «Ламизил», мази из календулы, зверобоя. Но главное – не забыть уточнить у врача, какие существуют противопоказания. При беременности можно использовать не все кремы.

Народные методы:

  1. Распаривание ног на ночь (а утром надо намазать ноги кремом).
  2. Вазелин. В баночку глицерина вливают яблочный уксус и втирают на ночь, надевая носок. От трещин поможет курс в 3–5 таких баночек.

Но если трещины серьезные и мешают ходить, доставляют нестерпимую боль, лучше записаться на прием к дерматологу, а мази использовать как дополнительное к основному лечению средство.

Как вылечить трещины на пятках дома

Такой дефект, как трещины на пятках является очень распространенной проблемой. Во-первых, они придают стопе неэстетический вид, что очень тревожит женщин в летний период. Во-вторых, иногда они достаточно болезненны, и ходьба становится настоящей пыткой.

Процесс начинается с мелких шероховатостей и микротрещинок, которые со временем становятся глубже и начинают воспаляться. Проблема значительно усугубляется, потому что возникают большие неудобства и сильная болезненность.

В большинстве стопы страдают в летнюю пору, но не исключено и поражение зимой, при этом ситуация осложняется ношением тесной зимней обуви.

Причины трещин на пятках

Повлиять на развитие воспаления может большое количество факторов. Однако необходимо выявить точную причину, чтобы подобрать соответствующее лечение и не допустить развития недуга в будущем.

Здоровая кожа стоп и пяток должна быть гладкой, толстой и эластичной, потому что она принимает на себя основной вес при ходьбе. Однако когда эластичность снижается, то возникают трещинки, в которых скапливается грязь и пот. В итоге создаются благоприятные условия для развития инфекции. Если допустить такую ситуацию – возникнут осложнения и, возможно, дерматит.

В летний период кожа страдает из-за пересыхания, т.к. люди ходят в открытой обуви или босиком по земле или горячему песку. А как известно, неблагоприятная среда плохо влияет на эластичность тканей и ороговевший твердый слой начинает трескаться.

Тесная и неудобная обувь также относится к ряду причин. Туфли, ботинки, сапоги могут вызвать неравномерное натяжение кожи и неравную нагрузку на стопу.

В зимне-весенний период важную роль играет питание. Впрочем, оно всегда должно быть сбалансированным, но именно в это время года возникает сильный дефицит витаминов. Когда не хватает элементов A, Eи F, то кожа не может нормально выполнять свои функции.

Более серьезным фактором являются грибковые заболевания, а также нарушения в работе эндокринной системы. Например, причиной может стать сбой в функционировании щитовидной железы или сахарный диабет. К таким дефектам приводят и патологии ЖКТ. В таких случаях назначается более серьезное лечение.

Как убрать трещины на пятках домашними средствами

Устранять трещины достаточно эффективно можно домашними методами, но это только в том случае, когда их причиной не являются серьезные патологии.

  1. Принимая душ или ванну, стоит потереть пятки пемзой или специальной теркой, использовать скраб для ног. После ванночки нужно использовать питательный крем.
  2. Особенно эффективно себя зарекомендовали ванночки. Вода для них должна быть теплой, но не горячей. Необходимо добавить морскую соль, немного глицерина или несколько капель эфирного масла. Ноги парят около 20 минут, а после этого используют пемзу или другие отшелушивающие средства.
  3. Эффективное средство от трещин на пятках – вазелин. Не зря большинство препаратов имеют его в своей основе. Это вещество хорошо помогает в чистом виде. Оно отлично смягчает и увлажняет.
  4. Избавиться от тонких трещинок помогут примочки из тертых яблок или лука, которые прикладывают несколько дней подряд. Сырье натирается на мелкую терку, затем получившееся пюре выкладывают на небольшой кусочек плотной ткани и накладывают на пятки. Сверху обязательно кладут пищевую пленку или целлофан и фиксируют все это широким пластырем. Такую процедуру лучше всего выполнять на ночь, а утром удалять размягченный ороговевший слой.
  5. В качестве примочек подойдут капустные листья. Накладывать их, как и остальные лечебные компрессы, рекомендуется на ночь, фиксируя носком или пластырем. Чтобы подпитать и смягчить кожу, можно предварительно смазать ее медом, а затем наложить повязку.
  6. Хорошо помогают ванночки из картофельной кожуры и семян льна. Сырье смешивают в равных количествах, заливают обычной водой и варят до получения густой кашицы. Процедуру можно проводить ежедневно. После нее кожу вкруг трещин необходимо аккуратно срезать и протереть йодом.
  7. Противовоспалительным и ранозаживляющим действием обладают многие травы: шалфей, ромашка, календула, зверобой, череда, девясил, а также кора дуба. Они могут эффективно бороться с трещинами пяток, включая глубокие.

Из этих трав (одной или нескольких) нужно приготовить отвар, затем влить его в тазик, где будут париться ноги, и добавить необходимое количество горячей воды. По истечении 15-20 минут стопы легко промокаются полотенцем и смазываются кремом или что еще лучше — маслом зверобоя.

Мази от трещин

Отличным эффектом обладает мазь из подорожника, которую готовят самостоятельно, используя за основу вазелин. Также ее можно сделать со смолой живицы или маслом календулы. Использовать мазь нужно после водных процедур и удаления ороговевшей кожи.

Можно попробовать мазь из яичного желтка от трещин на пятках . Для ее приготовления понадобится чайная ложка уксуса и столовая растительного масла, и, конечно же, желток. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на стопы после ванночки. Поверху нужно положить целофан, и надеть носок. Утром остатки смываются, и кожа обрабатывается пемзой.

Как трещинки, так и натоптыши можно устранить с помощью тетрациклиновой мази, смешанной с яблочным уксусом. Сначала делают ванночку с содой. После этого пятки трут пемзой и применяют мазь. На ноги, как и в предыдущем варианте, кладут целлофан и одевают носки.

Следующим вечером повязку сменяют на другую, но в этот раз используют марлю, смоченную в яблочном уксусе. Процедуры выполняют не регулярно, а только 2-3 раза в месяц или по мере надобности.

Крем от глубоких трещин на пятках должен содержать витамины A,F и E, или пчелиный прополис.

Стоит отметить, если поражение пяток произошло из-за грибка или других микроорганизмов, то никакие народные методы не помогут. В таком случае даже самый тщательный уход за стопами не даст результатов. Грибок можно вылечить только специальными спреями, мазями и антибиотиками, поэтому лечением должен заниматься только врач.

Ознакомьтесь так же:  Чем мазать фурункул на лице

Если дефекты появляются из-за неудобной обуви или по причине недостаточной гигиены, нужно сменить условия, которые привели к его возникновению.

Салонные процедуры

В салонах красоты также предоставляют услуги по устранению трещин на пятках. Здесь курс направлен на тщательную обработку кожи. Лишние слои дермы снимают, а края ран обрабатывают специальными инструментами особым образом. Но в домашних условиях также будет необходимо выполнять некоторые процедуры, например, контрастные ванночки.

Для этого ставят две емкости с холодной и горячей водой соответственно. В них поочередно опускают конечности. В холодной воде ноги не следует держать более 15 секунд, в горячей – не больше 3 минут. Вся процедура длится 10 минут. После этого стимулируется кровообращение, и кожа приходит в тонус.

Как для лечения, так и в профилактических целях после ванны или душа используют теплые растительные масла. Оптимальным вариантом является оливковое, которое будет полезно не только для стоп, но и для других частей тела. К тому же втирая такое средство в кожу можно одновременно выполнять массаж.

Заключение

Если положительных результатов не наблюдается, трещины еще больше воспаляются и начинается процесс нагноения, необходимо обращаться к врачу. Почему обычные средства бессильны и как устранить воспаление, сможет объяснить только он после осмотра. Также в такой ситуации необходимо использовать специальные антибактериальные препараты, подобрать которые сможет только доктор.

Как известно самым лучшим лечением является профилактика. Чтобы не возникало неприятных явлений, нужно выполнять несколько простых правил, тогда кожа пяток будет здоровой, упругой и гладкой: обувь должна быть удобной; периодически делать ножные ванночки, удалять ороговевший слой; пользоваться смягчающими средствами; включить в рацион продукты богатые витаминами A, F и E.

Трещины на пятках

Причины и лечение трещин на пятках

Что такое трещины на пятках?

Трещины на пятках – распространенная и чрезвычайно неприятная проблема, которая доставляет не только неудобства эстетического характера (невозможность носить открытую обувь летом), но и сильную боль. Появляются трещины постепенно. Сначала они похожи на насечки – тонкие и едва заметны. Но со временем трещины утолщаются, становятся глубокими и могут воспаляться, вызывая боль при ходьбе.

Причины трещин на пятках

Здоровая кожа на пятках должна быть эластичной, мягкой и толстой, ведь на нее приходится основной вес тела во время ходьбы. Но если свойства кожи меняются, могут появиться трещины. Этот дерматит (кожное заболевание) нередко является следствием ношения тесной или неудобной обуви и длительного хождения. Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается их кровоснабжение и, как следствие, страдает состояние кожи пяток. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного метаболизма.

Иногда причинами трещин на пятках становятся грибковые заболевания стопы, сахарный диабет, гастрит или плохая гигиена ног. Впрочем, не приносит пользы и чрезмерно тщательный и активный уход. К примеру, частый пилинг не позволяет коже восстанавливаться, она становится тонкой и уязвимой, вследствие чего на ней появляются трещины.

Трещины на пятках опасны прежде всего тем, что очень подвержены влиянию вредоносных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество неприятных последствий.

Лечение трещин на пятках

Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину. Если дерматит был вызван грибком или другими микроорганизмами, лечение должно быть специализированным, в этом случае даже самый тщательный уход за пятками не даст никаких заметных результатов. Грибок стопы лечат специальными спреями, мазями и антибиотиками. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, приведшие к заболеванию.

В салонах лечение трещин на пятках заключатся в тщательной обработке кожи. Лишние слои снимаются, а края трещин обрабатываются особым образом с помощью специальных инструментов. Помимо этого, в домашних условиях необходимо активно ухаживать за пятками, делать контрастные ванночки. Следует приготовить два тазика с холодной и горячей водой, поочередно опуская туда ноги. В холодной воде ноги можно держать не более 15 секунд, а в горячей – не более трех минут. Сама процедура занимает около 10 минут и оказывает положительный эффект на кожу, тонизируя её и стимулируя кровоснабжение.

Смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и половину чайной ложки минерального мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

Также для лечения трещин на пятках активно применяют мази на основе вазелина или чистый вазелин. Они увлажняют кожу и смягчают её . Мази с антибиотиками помогают предотвратить инфицирование трещин и борются с грибком, если таковой имеется у человека. Стоит также обратить внимание на витаминизированные кремы с прополисом, способствующие быстрейшему заживлению трещин.

Для профилактики трещин на пятках также следует делать ванночки и увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем и мази с вазелином.

Но в случае воспаления трещин, их покраснения или загнивания необходимо обязательно обратиться к доктору, который назначит специальное антибактериальное лечение.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Трещины дерматит на пятках

Практически любая женщина прекрасно знает, какую угрозу для её ног представляют трещины на пятках. Их появление – это не просто косметологический дефект, но и своеобразный сигнал о сбое в работе всего организма. Очень часто даже небольшие трещинки причиняют массу неудобств своей обладательнице. Они воспаляются и доставляют женщине неприятные ощущения, что делает любую прогулку мучительной и невыносимой. Попробуем разобраться, отчего появляются трещины на пятках и как можно их избежать?

Основные причины появления трещин на пятках

Трещины на пятках вызывают много неудобств

  1. Авитаминоз или гипервитаминоз. Недостаток или переизбыток витамина А и Е приводит к нарушению процессов формирования новых клеток.
  2. Грибковое поражение ног. Грибки паразитируют на коже и приводят к нарушению целостности ее покрова. Грязь и пыль, попадая на трещины, усиливают процесс и усложняют основное заболевание.
  3. Сопутствующие заболевания. При сахарном диабете происходит поражение сосудов нижних конечностей и нарушение трофики тканей, а заболевания желудка и кишечника приводят к нарушению процесса усвоения питательных средств, необходимых для нормального функционирования кожи.
  4. Кожные заболевания (экзема или дерматит). Заболевание, которое сопровождается поражением кожного покрова, приводит к нарушению трофики кожи и к появлению трещин на пятках.
  5. Климактерический период у женщин. Гормональный дисбаланс при климаксе приводит к нарушению кровообращения сосудов нижних конечностей, в результате нарушается питание кожи, она пересушивается и становится уязвимой к появлению трещин.
  6. Тесная и неудобная обувь, которая не обеспечивает достаточной вентиляции ног, приводит к развитию трещин на пятках.
  7. Плохая гигиена ног. Если долго не переобуваться, ножки и так страдают во влажной среде, а впоследствии к ним может присоединиться бактериальная инфекция.

Трещины на пятках говорят о проблемах в организме

Неправильная обувь

В первую очередь виновата в этом неправильная обувь. Независимо от времени года к негативным факторам относятся узкая обувь, высокий каблук, босоножки или шлёпанцы без пяток, обувь из синтетических материалов. Все это может приводить к образованию трещин, поскольку длительное ношение сапог и постоянное трение о грубую поверхность приводит к тому, что кожа начинает твердеть и расслаиваться, отчего и появляются мелкие трещинки. Если такая неприятность имеет место быть, значит нужно немедленно прекратить хождение босиком и устранить причину появления трещин. В зимнее время они могут появиться в том случае, когда женщина предпочитает носить сапоги во время всего рабочего дня. Не секрет что некоторые барышни не любят переобуваться при посещении клубов и ресторанов, за это время в обуви образуется тёплая и влажная среда, которая является комфортной для развития бактерий. Если такие бактерии попадают в трещинки, то кожа воспаляется и начинает кровоточить.

К подбору обуви нужно относиться внимательно

Авитаминоз

Ещё одной причиной, которая способствует возникновению и развитию трещин на ногах, является недостаток в организме витаминов А, Е и Д. Как правило, авитаминоз наиболее активно проявляет себя ранней весной, но может возникать в любое время года при несбалансированном питании (в частности, при недостатке в пище ретинола и каротина). Если трещинки на пятках возникли именно по этой причине, то для того чтобы ускорить процесс заживления, следует включать свой рацион больше салата из зелени со свежими овощами, заправлять который нужно оливковым маслом. Также витамины А и Е содержатся в большом количестве в печени, в молоке, в фруктах с желтой и оранжевой окраской, а также в орехах, в некоторых видах рыбы, в растительном масле.

Ознакомьтесь так же:  Сыпь на боках и пояснице

Заболевания эндокринной системы

К появлению трещин на пятках могут привести некоторые заболевания, причём в этом случае они доставляют человеку намного больше хлопот. Так, например, одно из самых распространенных эндокринных заболеваний сахарный диабет может приводить к сухости кожи и, как следствие, к образованию трещин на пятках. Часто такой симптом является первым сигналом о том, что у человека развивается сахарный диабет. Если сразу же не уделить этому симптому должное внимание и своевременно не лечить трещины на пятках, то может развиться такое осложнение как «диабетическая стопа», которая впоследствии может привести к операции. Люди, страдающие гипотиреозом и прочими патологиями щитовидной железы, также должны очень внимательно относиться к появлению трещин на пятках, в особенности, если на коже стоп появился желтоватый оттенок и сухость кожи. В таком случае следует сразу же начать лечение или через несколько дней пятки покроются глубокими и болезненными трещинами.

Заболевания эндокринной системы могут проявляться в виде трещин на пятках

Природные явления

Еще одной причиной возникновения трещин на пятках может стать пагубное воздействие природных явлений на кожу ног. Так негативно может сказаться отпуск, проведенный на берегу моря, и это лишний раз доказывает, что средства по уходу за кожей ног обязательны не только после регулярного посещения бассейна, но и время пляжного сезона.

В некоторых случаях трещины на коже ног возникают из-за нарушения трофики тканей или кровоснабжения, при этом возраст тоже имеет значение. Так, например, подобная проблема чаще возникает у женщины после сорока лет, вызвано это изменением количества гормонов, которые синтезируются надпочечниками. В этом случае наблюдается нарушение питания тканей и дисбаланс обмена веществ, что приводит к образованию трещин на пятках. Для зрелого возраста сухость кожи является следствием возрастных изменений, для молодых женщин трещины на пятках, как правило, связаны с различными заболеваниями: грибковыми поражениями, экземой, диабетом. Иногда трещины на пятках являются следствием ожирения.

С возрастом трещины на пятках встречаются чаще

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не пришлось лечить свои ножки, не нужно забывать о профилактике различных заболеваний. Зная основные причины развития трещин на пятках, можно позаботиться об их предупреждении. Так, наиболее распространёнными методами профилактики являются:

  1. Обувь следует выбирать только из натуральных материалов, она не должна жать или быть чрезмерно просторной. Для работы следует использовать специальную удобную обувь из натуральных материалов на небольшом каблуке. В летнее время нужно стараться избегать открытой обуви: сланцы, шлёпанцы, босоножки.
  2. Для огрубевшей кожи следует использовать смягчающие средства. Нельзя срезать мозоли и натоптыши, лучше удалить их с помощью пемзы и специальной пилочки после предварительного распаривания.
  3. Два раза в неделю хорошо делать мыльно-содовые ванночки для ног, продолжительность такой процедуры примерно полчаса. Для этого нужно две столовые ложки соды и две столовые ложки шампуня растворить в 10 литрах горячей воды.
  4. Как только появились первые микротрещины нужно немедленно начинать использовать антибактериальные средства.
  5. Рацион должен обязательно включать продукты, которые содержат витамин Е: сыр, масло, фрукты, овощи, зелень. Морковь, виноград, молок, горох яблоки и абрикосы обязательно следует включать в своё меню для того, чтобы пяточки были здоровыми и без трещин.
  6. Нужно регулярно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп: увлажняющие кремы, скрабы для пяток, антибактериальные гели.
  7. Регулярный педикюр и осторожность при посещении общественных бань, саун, бассейнов – это лишь небольшая мера предосторожности от коварной проблемы: трещин на пятках.
  8. Летом не следует долго ходить босиком, лучше надевать хлопчатобумажные носочки. При этом не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи тоже подсушивают кожу, а потому защите от них следует уделять особое внимание.

Как лечить трещины на пятках?

В первую очередь при появлении неприятных симптомов следует посетить кабинет врача дерматолога, только он может определить настоящую причину появления трещин и назначить лечение. Чаще всего он прописывает средства на вазелиновой основе, которые смягчают пораженную кожу и увлажняют её, а также обладают стойким бактерицидным эффектом. Перед использованием лекарственного средства рекомендуется попарить ноги в ванночке с добавлением борной кислоты, а затем нанести мазь и оставить её на всю ночь. Лучшими препаратами от трещин на пятках являются Бальзамед, Заживин, Ламизил Радевит. Не возбраняется использовать средства, которые увлажняют кожу и поддерживают ее эластичность, снимают боль и ускоряют заживление ран, уничтожают грибок и снимают зуд, обеззараживают и регенерируют кожу. Допускается лечение трещин домашними методами, но при этом следует адекватно оценивать своё состояние, а при первой же возможности всё же обратиться к врачу.

Народные средства лечения трещин

Устранить боль можно с помощью рецептов народной медицины, к таким средствам относятся тёплые ванночки для ног. Их неплохо делать как с целью профилактики, так и с целью лечения трещин.

1 способ: Для ванночек используется морская соль в сочетании с отваром череды, а после неё наносится увлажняющий крем для ног.

2 способ: Картофельная кожица и семена льна заливаются крутым кипятком в пропорции один к одному, массу следует размешать и развести водой до кашицеобразного состояния, и опустить в смесь пятки. Через двадцать минут нужно вымыть ноги и смазать трещины жирным кремом.

Горячие компрессы с отварами трав, лекарственными препаратами или с иными средствами помогают ускорить лечение трещин на пятках. Вот несколько рецептов таких компрессов, их следует прикладывать к больному месту на ночь в течение нескольких дней.

Трещины на стопах

Текст: Татьяна Волкова

  • Татьяна Волкова
    Основоположник школы аппаратного педикюра
    в Санкт-Петербурге
    и ведущий методист учебного центра «Пластэк» по программам
    «Аппаратный педикюр»
    и «Коррекция ногтей». Старший судья чемпионата FootProfi. Стаж
    практической
    работы — 21 год, преподавательской деятельности —
    17 лет. Обладатель дипломов международного класса немецких
    школ Дитера Баумана, Бернда Бертхольда,
    компании «Герлах», «Греппмайер»,
    Берндта Штольца,
    Акселя Пельстера.

Трещины на стопах — проблема, с которой сталкиваются очень многие люди, особенно в летнее время года. Иногда трещины выглядят как небольшие, еле заметные повреждения кожи, а иногда видны грубые, глубокие и кровоточащие ранки. Из-за этого возникают болезненные ощущения как при ходьбе, так и в состоянии покоя. При лечении трещин мастер педикюра должен понимать, что успех зависит не только от его усилий, но и от самого клиента. Об этом и поговорим в данной статье.

В норме здоровая кожа человека — гладкая, эластичная и прочная. Но, к сожалению, людей с такой кожей на стопах можно встретить все реже и реже. И причин различных изменений на поверхности кожи достаточно много. Ноги ежедневно подвергаются серьезным нагрузкам и испытаниям. Это одна из наиболее уязвимых частей тела, которая требует самого тщательного ухода.
Большинство проблем на стопах возникают в молодые годы и при отсутствии должного ухода способствуют возникновению серьезных заболеваний ног в более зрелом и пожилом возрасте. Трещины представляют собой линейное нарушение целостности кожного покрова в результате снижения эластичности и упругости кожи. Нарушается гидролипидный баланс во всех слоях кожи, а также снижается количество и качество коллагеновых и эластиновых волокон соединительной ткани.
Нередко в литературе специалисты сталкиваются с такими словами, как «рагада», «фиссура» и «шрунда», но не каждый знает, что они имеют одно и то же значение и что во всех этих случаях речь идет именно о трещинах. Слово «рагада» — греческого происхождения, «фиссура» — латинского, а неспециалисты называют данное изменение кожи «шрундой».
Трещины бывают поверхностными (эпидермальными) — располагаются они в пределах эпидермиса и эпителизируются (заживают), не оставляя следа, и глубокими (эпидермо-дермальными), которые захватывают верхние слои дермы и локализуются в пределах эпидермиса и дермы (после их заживления может формироваться рубец). Глубокие трещины бывают очень болезненными и нередко кровоточат. Кровоточащие трещины называются разрывами.
Трещины на стопах могут возникать как на фоне гиперкератоза, так и на фоне сухой тонкой кожи, их называют сухими. Нередки случаи, когда трещины появляются при повышенном потоотделении: такие трещины называют влажными. Нужно понимать, что и слишком сухая, и слишком влажная кожа склонна к появлению трещин, поэтому-то и необходим постоянный строгий контроль за ее состоянием.
Трещины могут появляться на любом участке стопы. Но наиболее распространенные места их появления — это область пятки, область плюсны, сустав большого пальца, промежуток между пальцами и места естественных складок.

Причины и следствия

Причины, приводящие к таким изменениям кожных покровов, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними). К внешним факторам относятся: климат и состояние окружающей среды, питание и личная гигиена, неправильный уход за кожей стоп (например, чрезмерное срезание кожи станком и использование неподходящих средств). Агрессивные внешние факторы — ходьба босиком по песку, земле или асфальту, ношение неправильно подобранной обуви (давящей и воздухонепроницаемой), воздействие хлорированной воды (посещение бассейна), температурное воздействие (сауна и баня), а также терапевтические мероприятия (прием лекарств и облучение).
К внутренним факторам относятся: нарушения обмена веществ (например, сахарный диабет), аллергии, авитаминоз (недостаток витаминов А, Е и витаминов группы В, увлечение диетами при резком ограничении количества жира в питании), гастрит, почечная недостаточность, заболевания печени, гормональные изменения, снижение функций щитовидной железы, сердечно-сосудистые болезни, естественное старение кожи, а также различные кожные заболевания (например, нейродермит, очень часто сопровождающийся сильным шелушением и зудом, дерматит, экзема, псориаз, ихтиоз).
Обычное шелушение кожи и появление трещин на любом участке стопы — один из признаков грибкового заболевания, поскольку при грибковых поражениях кожа быстро теряет эластичность. Нередко в промежутках между пальцами трещины образуются по причине возникновения мацераций, как следствие эрозии грибковой природы. Но даже если на данный момент никакой инфекции нет, то поврежденная кожа служит входными воротами для многих инфекций, таких, как бактерии, вирусы и грибки. Поэтому очень важно поддерживать кожу стоп неповрежденной.
Любая деформация стоп или пальцев также способствует появлению трещин. Поскольку обычно они возникают на местах, испытывающих максимальное давление, лечение может длиться долго и даваться с трудом. Тем не менее трещины на стопах — проблема сложная, но вполне решаемая.
При возникновении трещин, прежде всего, необходимо выяснить, появилось это изменение кожи в связи с каким-либо заболеванием или это сопряжено с внешним воздействием. Во время консультации нужно задать клиенту вопросы, касающиеся его здоровья и образа жизни, и произвести тщательный осмотр имеющихся изменений на коже стоп. В дальнейшем надо провести профессиональную аппаратную обработку стоп и дать рекомендации по домашнему уходу.

Ознакомьтесь так же:  На голове корки из перхоти что делать

  • Безболезненная и быстрая обработка трещины позволяет максимально истончить ее края вращающимися инструментами.
    В этом случае свободному от мертвых клеток кожи краю трещины ничто уже не будет мешать
    в процессе регенерации.

В заключение даются профессиональные рекомендации по дальнейшему лечению трещин и профилактическому уходу за проблемными участками.
В случае если после нескольких процедур и выполнения всех ваших рекомендаций данная проблема не будет решена, а трещины продолжат появляться с определенной периодичностью, посоветуйте клиенту обратиться за консультацией к врачу-дерматологу и пройти всестороннее, комплексное обследование с целью уточнения диагноза. А выяснив истинную причину образования трещин, важно соблюдать все рекомендации. Нужно также объяснить клиенту, что параллельно с назначенным врачом лечением необходима регулярная (раз в месяц) аппаратная обработка кожи стоп. Ведь даже самый тщательный домашний уход не сравнится с трудом специалиста, который не только правильно обработает проблемные участки, но и вовремя увидит вновь возникающую проблему и посоветует, как ее можно быстро решить.
Поскольку образование трещин часто связано с повышенным трением и давлением, посоветуйте клиенту использовать средства защиты, снижающие давление на определенный участок стопы. Это могут быть готовые средства защиты (пластыри и супинаторы) или ортезы (средства защиты, изготовленные индивидуально).

Что делать клиенту для того, чтобы избежать появления трещин?

Особое внимание за кожей стоп необходимо уделять людям старше 35 лет, страдающим избыточным весом; тем, кто постоянно носит закрытую обувь и обувь на высоком каблуке; занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на ногах; страдающим плоскостопием; тем, кто активно занимается спортом.

Для профилактики появления трещин клиент должен:

  • • соблюдать гигиену стоп (мыть ноги два раза в день);
  • • регулярно, независимо от времени года, следить за кожей стоп;
  • • использовать препараты профилактического действия против появления трещин (средства необходимо применять ежедневно, иначе их эффективность теряется). Препараты должны оказывать смягчающее и увлажняющее действие, нормализовывать потоотделение, поддерживать тонус кожи, обладать противовоспалительным эффектом, способствовать снятию раздражения и шелушения кожи стоп, а также заживлять мелкие ссадины и трещины, препятствовать возникновению грибковых заболеваний;
  • • делать массаж стоп, усиливающий кровообращение (разминающими движениями массировать пятки);
  • • применять средства защиты, снижающие давление на определенном участке стопы (пластыри, супинаторы или ортезы). Это не только уменьшает боль, но и смягчает давление на чувствительные участки и способствует заживлению поврежденной кожи;
  • • раз в неделю делать ножные ванны с различными добавками;
  • • применять пемзу, имеющую только мелкий абразив, и использовать ее лишь по влажной поверхности кожи стоп (никогда по сильно размягченной и никогда по сухой);
  • • отказаться от ношения синтетических носков и неудобной обуви (узкой, жесткой, давящей, без фиксирующих ремешков);
  • • посещать педикюрный кабинет раз в месяц.

Если трещины уже появились:

Клиенту необходимо объяснить, что появление даже незначительных трещин — серьезное повреждение кожи, служащее воротами для бактериальных и грибковых инфекций. Кожа вокруг трещины может начать опухать, воспаляться, могут появляться гнойнички. В этом случае человеку лучше не заниматься самолечением, а немедленно обратиться к врачу.

Независимо от причины появления трещины, до полного заживления проблемного участка клиенту необходимо:

  • • соблюдать гигиену стоп (мыть ноги два раза в день);
  • • регулярно (два-три раза в день) использовать профессиональные средства для заживления трещин;
  • • ежедневно делать теплые (не горячие!) ножные ванны с добавлением различных трав, обладающих дезинфицирующим действием (шалфей, розмарин, лаванда), или добавок для ванн, после обязательно вытирать кожу насухо;
  • • носить колготки или носки только из натуральных материалов;
  • • до полного заживления трещин исключить занятия спортом, посещение бассейна, бани, сауны;
  • • не носить узкую, тесную и натирающую обувь и босоножки без фиксирующих ремешков, обувь должна быть с устойчивым, невысоким и широким каблуком;
  • • до полного заживления не пользоваться пемзой;
  • • снять нагрузку с данного участка, используя средства защиты.

Профессиональная косметика

Для лечения трещин рекомендую применять «Медицинскую мазь от трещин» и «Крем для уставших ног», которые выпускаются известной немецкой фирмой по производству профессиональной косметики Gehwol. Оба крема могут быть использованы методом втирания или с компрессом. При выборе профессионального средства для ухода важно учитывать причину возникновения трещин. Если трещина образовалась на фоне гиперкератоза, рекомендую «Крем для загрубевшей кожи», «Голубой бальзам», «Красный бальзам для сухой кожи», крем «Экстр, а», «Крем для уставших ног» (Gehwol). Если трещина возникла на фоне сухой, тонкой кожи, необходимо применять крем «Гидробаланс», «Лосьон с керамидами», «Оживляющий бальзам» и «Бальзам для ног».
Остановимся на особенностях действия некоторых рекомендованных мною средств. Медицинская «Мазь от трещин» (Gehwol) — интенсивное средство для эффективного и быстрого решения проблемы. В качестве основы в ней используются специальное медицинское мыло и ланолин, также в состав входят натуральные эфирные масла розмарина, лаванды и компоненты, которые способствуют заживлению кожи: бисаболол и пантенол. В домашних условиях рекомендуется наносить мазь толстым слоем на стопы, желательно после принятия ножной ванночки, затем надеть теплые носки и оставить впитываться на ночь. При «постоянных» трещинах рекомендуется использовать мазь и утром и вечером — до полного заживления. Нужно помнить, что после этого необходима профилактика появления новых трещин, так как применение препаратов наружного действия служит только для заживления, а не устраняет причины.

Медицинский крем «Гидробаланс» восстанавливает недостаток липидов и влаги и предотвращает дальнейший отток последней. Высококачественные компоненты — мочевина и глицерин — увлажняют кожу, помогают ей связать влагу и делают ее эластичной. Кроме того, мочевина смягчает ороговевшую кожу, приводит к отслоению чешуек и уменьшает зуд.
Как поддерживающее средство подходит пенка Греппмайера «Каллюзан Витал» с витаминами А и Е. Она поддерживает сопротивляемость кожи и «оживляет» ее. Если причина образования трещин — нарушение потоотделения, то главным в лечении будут мероприятия, направленные на нормализацию потоотделения. Здесь важен именно домашний уход с использованием препаратов «Зеленый бальзам», «Мятный бальзам», «Травяной лосьон», «Травяная ванна» (Gehwol).
Также при лечении трещин важно питание, которое влияет на состояние кожи. Для того чтобы кожа на стопах была мягкой, организму необходимы витамины А и Е. Они содержатся в зеленом луке, цитрусовых, моркови, капусте, шпинате, щавеле, печени, молоке, сливочном масле. Если ваши клиенты скорректируют свое меню и станут придерживаться основных, элементарных правил, о которых написано выше, то независимо от времени года кожа их стоп будет здоровой.

Трещины дерматит на пятках

Lego — педагогика предполагает систему педагогических взглядов, методических рекомендаций, основанных на использовании специализированных наборов Lego — конструкторов.

Робототехника — прикладная наука, занимающаяся разработкой автоматизированных технических систем и являющаяся важнейшей технической основой интенсификации производства.

Для реализации возможностей компьютерного проектирования предлагается использовать одну из наиболее простых и доступных — с истему ADEM CAD/CAM.

About the Author: admin