Стресс новосибирск

Оглавление:

Презентация «Что такое стресс и как его снять с помощью кинезиологии?!»

В нашей сегодняшней жизни часто мы сталкиваемся со стрессом.

Дом, близкие, дети, работа, коллеги, магазин, транспорт… А ещё у нас есть желания, обязанности,

стремления, цели, возможности, которые не всегда совпадают.

И, вот он стресс — здравствуй!

  • На этой встрече мы поговорим о том, что же такое стресс.
  • Как определить наличие стресса у себя и другого.
  • Научимся быстрым техникам его преодоления.
  • Поговорим как быть в сбалансированном и ресурсном состоянии.
  • Вы узнаете, что же за наука кинезиология и какие инструменты работы она предлагает.

Кинезиология — это целостный подход к балансированию всего организма — тела, энергетических систем человека, нашей биохимической составляющей, эмоционального и душевного состояния. Это система, которая позволяет снять различный стресс — эмоциональный, физический, духовный, ментальный.

Мышечный тест, используемый в Кинезиологии помогает определить, где есть дисбаланс/блок в организме и что поможет устранить этот дисбаланс. Кинезиолог помогает стимулировать естественные силы организма клиента с помощью рефлекторных и акупунктурных точек, определённых упражнений или изменений в диете. Это приводит к увеличению физического, эмоционального, ментального и духовного благополучия.

Мы рады видеть Вас и поделиться своими знаниями!

Гнев на милость: 4 мимими-способа снять стресс

Вот проснулись вы утречком, потянулись. Солнце сквозь ватные тучи во всю греет вашу веру в прекрасное, а чуть теплая вода в кране, как может топит серый лед очередного будня, сконцентрированного на помятом после сна на жестком диванчике лице. Все это уже было не одну сотню раз, уже порядком поднадоело, но пока терпимо. Обжигая на ходу язык чаем из пакетика, параллельно пытаясь попасть в штанину, вы запинаетесь о специально обученный уголок тумбочки/стола/кровати, проливаете на белую рубаху все тот же чай, в акробатическом этюде падаете на задницу, подминая под бренное тело зазевавшегося кота и окончательно понимаете – день будет что надо.

Дальше по плану – лужа, слякоть, брызги, душный полный автобус (полузатонувшая грязная машина – кому как повезло), пробки, опоздания, свитер на левую сторону. И как итог: у нежных — срыв, у жестких – приступ ярости. Причем с самого утра. А вот зачем спрашивается сибиряку лишние расстройства? Мы считаем, что совсем ни к чему. Поэтому предлагаем вниманию несколько необычных способов борьбы со стрессом.

Надувание воздушного шара заставит вас глубоко дышать, а значит, поспособствует успокоению и расслаблению. Так что в следующий раз, когда не будете знать, как снять стресс, начните надувать шары. И пусть коллеги смеются над вами, ведь они даже не представляют, что таким образом вы и им помогаете немного расслабиться.

Все ништяк, когда вы смеетесь – это понятно всем, однако, согласно выводам учёных, смех может бороться с гневом не только в моменты веселья, но и в долгосрочной перспективе —за счёт снижения уровня кортизола и выработки эндорфинов. Так что ваше сегодняшнее нервное напряжение может быть гораздо меньшим благодаря тому, что, скажем, днём ранее вы хорошенько поугарали.

Всем нам известны полезные свойства овсянки, которая состоит из цельного зерна и способствует снижению уровня холестерина. Но знаете ли вы о её пользе для психического здоровья? Не знаете. А вот магний и калий, содержащиеся в овсянке, понижают кровяное давление, что в свою очередь позволяет вам чувствовать себя намного спокойнее. Кроме того, регулярное употребление овсянки на завтрак может повысить уровень серотонина – гормона, оказывающего положительное влияние на общее самочувствие человека.

Резинка на запястье

Это последняя модная тенденция в психологии! Резинка действительно способна снять стресс. Подобно тренировке собаки, вы можете выработать у себя оперантный условный рефлекс в ответ на любую стрессовую ситуацию. Объясняем, как это происходит. Каждый раз, когда вы будете чувствовать возрастающее бурление говн в своем нежной нервной системе, слегка затягивайте резинку на запястье. В конце концов, такие действия приведут к тому, что вы будете связывать чувство стресса с дискомфортом от натяжения резинки и подсознательно стремиться избежать этого ощущения.

Выход есть всегда, но выход агрессии в чистом виде – это не всегда выход. Будьте смиренны в меру и в миру, не кормите троллей и не позволяйте всякой пакости вас раздражать, ибо нами управляет то, что нас злит. А для того, чтобы вами не управляла чертова лужа перед подъездом, вот вам несколько исключительно сибирских советов по борьбе с яростью: натаскайте воды, нарубите дров, истопите баню, попарьтесь, наварите щей и киселя, покормите медведя и идите уже спать.

«Никого не хочет видеть после Путина. Такой стресс»: по следам президента в Новосибирске

Президент РФ Владимир Путин посетил Новосибирск. До этого он побывал в Кузбассе, а после отправился в Омскую область — во всех регионах состоятся выборы губернаторов, где баллотируются назначенные президентом врио.

Путин приехал на выставку «Технопром-2018», где опять заявил о важности развития Академгородка, съездил в новую школу в городе Обь и даже пообщался с местными жителями, с утра поджидавшими кортеж. Тайге.инфо отказали в аккредитации на мероприятия с участием президента, поэтому мы прошли по его следам.

«Нам сказали стоять на своих местах, не выходить за пределы стенда, — рассказала Тайге.инфо представитель одной из компаний-экспонентов „Технопрома“. — Все проходило в полной тишине и пустоте, без микрофонов. Рассказывали только ему».

По экспозиции Путин прогулялся после выступления на пленарном заседании «Наука как индустрия. Повестка 2024». Там он говорил, что научно-технический прорыв «поставили в число ключевых национальных целей и приоритетов», а также призвал «расширять свободу для инициативы и творчества наших людей. Отдельно Путин высказался об Академгородке: «Одним из флагманов здесь [в научно-техническом развитии] дол­жен стать новосибирс­кий Академ­город­ок — он и является таким флагманом, но будем всячески его поддерживать».

Ознакомьтесь так же:  Сенестопатические депрессии что это

Также Путин сказал, что региональные власти и ученые подготовились к выполнению его февральских поручений, касающихся развития Академгородка, в частности, по строительству синхротрона на базе Института ядерной физики СО РАН. Макет этого устройства даже показали президенту. Рядом с ним на стенде «Академгородок 2.0» расположился и план застройки Новосибирского госуниверситета: судя по нему, НГУ планирует застроить чуть ли не весь проспект академика Коптюга новыми общежитиями и учебными центрами.

Путин заинтересовался и разработками резидента Академпарка Angioline. «Вот тут стоял, смотрел, слушал», — сообщили представители компании.

На время визита президента порядок работы «Технопрома» изменился. На сайте сообщалось, что попасть на форум можно только после 15:00, а пленарное заседание «Наука как индустрия» пройдет в 13:00 и для его посещения нужно специальное приглашение. На деле же оно началось примерно в 11:00, когда президент в сопровождении федеральных и местных чиновников приехал в экспоцентр. Судя по рассказам участников «Технопрома» и тому, что на улице Станционная выкосили кусты и траву, Путин прилетел на вертолете. И правильно, в общем-то сделал: по пути на обочинах дорог стояли грузовики, сужая проезжую часть до одной полосы.

Тайге.инфо отказали в аккредитации на мероприятия с участием президента без объяснения причин, поэтому, пока президент уезжал с «Технопрома», корреспондент издания стоял около въезда на опустевшую парковку в компании мужчины в черном костюме, который говорил, что «туда пока нельзя». Потом у него зашуршала рация, и мужчина, улыбнувшись, сказал: «Проходите». На стойке регистрации оказалось, что у Тайги.инфо нет аккредитации и на сам «Технопром», организованный региональным правительством, несмотря на то, что есть письмо с ее подтверждением, не оказалось ни бейджика, ни данных корреспондента в специальной базе. Руководитель пресс-центра Тихон Пузиков по телефону распорядился пустить журналиста «только как посетителя», потом спустился, проверил все сам, не нашел данных в базе, но подтвердил корректность письма-подтверждения.

«Странная с вами какая-то история, — сказал Пузиков. — Наверное, сбой».

Как оказалось, в аккредитации не было особой необходимости. Коллеги из других изданий пристально следили за каждым шагом президента, оставалось лишь убедиться в реальности происходящего. «Жив, здоров», — заверила корреспондента Тайги. инфо жительница города Обь, поджидавшая Путина у выхода из школы №2.

Ее президент посетил после «Технопрома», по пути в аэропорт — где-то успел еще встретиться с врио губернатора Андреем Травниковым и обсудить «ситуацию в сельском хозяйстве, развитие транспортной инфраструктуры и разработку стратегии социально-экономического развития Новосибирской области до 2030 года» (подробностей сайт Кремля не опубликовал). Местные жители собрались в Оби с утра и гадали, выйдет ли к ним президент. Кортеж, однако, подъехал точно ко входу в школу, и Путин пошел встречаться с директором Мариной Ващенко и родителями учеников. Затем он снова сел в машину, кортеж двинулся к выезду с парковки, как вдруг дверь открылась, и президент появился из ниоткуда, поделилась впечатлениями одна из участниц встречи, попросившая не называть своего имени.

Судя по видео НГС, местные жители встретили президента одобрительными возгласами. «Смотри, Вова, видишь — Путин», — говорила женщина своему ребенку. Еще одна мать протянула малыша президенту, чтобы тот «поздоровался». Сотрудники ФСО быстро выбрали тех, с кем заговорил Путин, и отгородили площадку для диалога между властью и народом от остальных.

«Спасибо, спасибо!» — кричали оттесненные охраной от президента женщины, некоторые дети плакали. ФСО действовала мягко — элегантно протискивалась через толпу, а потом, когда президент сел в машину, по-отечески приобнимая, убирала местных жителей с дороги, по которой поехал кортеж.

Во время разговора жительница Оби спросила Путина, можно ли «решить проблему с фонарями на повороте». Как сообщал телеграм-канал «Пул N3», трое жителей Оби попросили Путина помочь им с жильем, взяв пример у кузбасских шахтеров, с которыми Путин встречался 27 августа.

Спустя 15 минут после того, как Путин уехал в Толмачёво, чтобы улететь в Омск, вокруг школы нет практически никаких следов визита. Лишь телевизионщики лениво доснимают стендап на фоне таблички с названием учебного заведения. Подростки лет 12 играют в футбол. «В двух метрах от меня стоял, между нами дядька такой, в костюме, — рассказал один из них. — Я сначала офигел, а потом смотрю — человек».

«Промелькнул тут и уехал, дольше ждали его, — сказала Тайге.инфо женщина, гулявшая с ребенком в коляске. — Могла бы вообще из дома посмотреть». По ее словам, никто не запрещал подходить к окнам, как это было во время предыдущего визита Путина в Новосибирск.

Директор школы Марина Ващенко, встречавшая президента, отказалась общаться с Тайгой.инфо. «Никого не хочет видеть после Путина. Такой стресс», — передал ее слова охранник, но все же пустил корреспондента внутрь. В школе пахнет краской, а к ноутбукам и швейным машинкам еще не прикасались руки учеников.

Как сообщает сайт президента в отчете о посещении школы, в учебном заведении есть «спортивный блок, включающий класс ритмики и хореографии, бассейн с разной глубиной площадью 560 квадратных метров, зал для лечебной физкультуры, тренажерный зал, спортзал площадью 550 квадратных метров», а построили его недавно.

«Была к нему близко-близко, — поделилась впечатлениями местная жительница Валентина. — Он вышел к нам ненадолго, и солнышко тоже ненадолго вышло. Наверное, посмотреть на него. А до этого весь день дождь да дождь был».

Тренинг «Стресс-менеджмент (Сверхвозможности)»

Настоящий тренинг проводится уже 14 лет. Его прошли более 50 000 тысяч человек. Самый востребованный тренинг в России и в странах СНГ. Тренинг постоянно совершенствуется.

Выгоды:

Повышение уровная стрессустойчивости;

Навыки концентрации внимания в экстремальных ситуациях;

Анализ и контроль своих эмоций (раздражения, гнева, уныния, подавленности, растерянности);

Управление своими эмоциями (уверенность в себе, спокойствие радость, бесстрашие, стойкость);

Настрой на преодоление препятствий;

Компетенции в области прохождения кризисов и адекватного приспособления к переменам и изменениям в организации;

Умения держать удар в сложных и экстремальных ситуациях.

Формат тренинга

Много экстрима, отработка эффективных психотехник, повышение концентрации внимания, преодоление барьера страха и повышение сотояния уверенности в себе.

Введение:

Что такое стресс.

Стресс и головной мозг.

Нейрогормоны и биоритмы головного мозга.

Варианты переработки стресса.

Стратегии поведения по отношению к стрессу.

Концентрация внимания — основа управления стрессом:

Приёмы развития концентрации внимания и памяти.

Контроль «Центра тяжести».

Страх и механизмы управления страхом:

Приёмы управления страхом на рациональном и эмоциональном уровне.

Ознакомьтесь так же:  Гайморит и хлористые

Приёмы преодоления страха в экстремальных ситуациях.

Как работать с хроническими страхами и тревогой.

Уверенность и вера в себя, уровень самооценки:

  • Диагностика состояния неуверенности и уверенности.
  • Психотехники повышения самооценки и уверенности:
    • Корсет уверенности. Взгляд уверенности, жесты и позы уверенности, уверенная походка, голос уверенности.
    • Модели уверенного поведения. Эффективная самопрезентация, просьба и отказ.
    • Адекватное использование юмора.
    • Внутренний саботажник успеха.Внутренние диалоги: голоса поддержки и голоса саботажников. Диагностика и перепрограммирование.
    • Работа с детским психотравмирующим опытом —«Маленький герой», «Вас двое», «режиссёр и артист».Потенциал удачи. Что такое удача?, симптомы удачи. Как работать с неудачами в прошлом, Алгоритм удачливого поведения.
    • Внутренняя психологическая защитаЭффективныеприемы снятия стресса, депрессии, тревоги.
    • Как повысить свой физический и психический тонус.Работа в режиме ТАТВ-стихий. Эффективные техники цигун. Приёмы повышения работоспособности.
    • Эффективные психотехники самопрограммирования.Как усилить защиту своего тела.Как повысить свой иммунитет и быстро выздоравливать? Алгоритм приёмов повышающих иммунитет и ускорение выздоровления.

Расфигачить все: сервис для офисных психов появился в Новосибирске

В промзоне Новосибирска на улице Писемского стоит деревянное строение, на вид которому не менее 20 лет. Помещение внутри оборудовано как советская квартирка — там стоят старые пианино, мебель, шкаф с посудой из хрусталя и телевизор с кинескопом. Но это не музей старых вещей, где их принято бережно хранить, а «Фигачечная № 1», где, наоборот, всё это необходимо крушить и ломать, чтобы снять стресс.

Автор проекта, 37-летний Артём Дмитриев, владелец нескольких квест-румов, свой новый проект позиционирует, в первую очередь, как игровую зону. Но при этом подчёркивает, что его главная «фишка» — возможность снять стресс.

«Такие комнаты снятия стресса очень популярны в Японии. Но и здесь мне часто приходилось сталкиваться с тем, что уровень стресса в обществе высок. Агрессия, которая копится у человека внутри, рано или поздно найдёт выход. Пусть лучше он будет официально оформленный и снабжённый всеми предосторожностями по технике безопасности, чем последняя капля сорвет крышу и человек бросится с кулаками на начальника», — поясняет концепцию «Фигачечной» собеседник.

На погром записываются заранее по телефону или через соцсети. Заказчик сообщает, на какую сумму хочет устроить кавардак и выбирает набор предметов по прайсу. Например, разнести телевизор вместе с тумбочкой стоит 2 тысячи рублей, а разгром всей комнаты обойдётся в 13,5 тысячи рублей.

Перед тем, как начать крушить и ломать, клиент проходит инструктаж по технике безопасности. Ему рассказывают правила обращения с оружием (в арсенале кувалды, биты, гвоздодёр, молоток, гаечный ключ, кочерги и алюминиевый костыль) и о возможных последствиях для здоровья при определённых заболеваниях.

После этого посетитель расписывается в бланке, что ознакомлен с правилами поведения и подтверждает отсутствие таких болезней, как астма и аллергия на пыль. После этого ему выдают респиратор, шлем, защитные перчатки, оружие — и вперёд, снимать стресс.

По словам предпринимателя, большая часть клиентов составляет возрастную группу от 25 до 40 лет. С особенным энтузиазмом это развлечение воспринимают те, кто работают в офисах.

А вот представители рабочих профессий относятся к такой разрядке со скепсисом. Хотя, как утверждают владельцы «Фигачечной», после сеанса погрома их отношение меняется. Так было с одной из пар, когда девушка подарила своему молодому человеку погром на день рождения. Почему психотерапевт нужен каждому. ИНФОГРАФИКА

«Это было из серии «Куда ты меня привела, в какие то гаражи, я и так целый день машу на работе кувалдой. А здесь, за эти деньги, нафига мне это надо». А через полчаса-час уходили с другим настроением, были расслаблены, улыбались. И в такие моменты понимаешь, что людям это нравится», — говорит Дмитриев.

В будущем заведение пополнится манекеном. Посетители смогут прикреплять на него фотографии своих обидчиков и вымещать злость.

Хлам в бизнесе

«Фигачечная» — это часть стартапа «Гараж», в котором Дмитриев пытается совмещать благотворительность и бизнес. На это вдохновил московский проект «Свалка» — с подразделением для выплеска эмоций по такому же формату «Дебош». Суть «Гаража» в том, чтобы дать старым и ставшими ненужными вещам вторую жизнь.

«Мы вывозим у людей ненужные вещи, что-то продаём для поддержания бизнеса, что-то людям просто так отдаём малоимущим. «Фигачечная» — один из каналов утилизации вещей и монетизации основного проекта «Гараж». Мебель и электроника, которые не нужны, поступают сюда», — объясняет собеседник.

Иногда вместе с предметами предпринимателям отдают ненужную одежду. Её сортируют на ту, что в хорошем состоянии и не очень. Вещи, которые ещё можно носить, идут на благотворительность, а ветошь отправляют на переработку.

Если «Фигачечная» хоть как-то оправдывает себя в финансовом плане, то «Гараж» пока остаётся убыточным проектом. Дмитрием надеется, что через год-полтора бизнес все-таки выйдет на самоокупаемость.

«Социальный бизнес сложнее поддаётся прогнозированию. Мало какой бизнес становится прибыльным с первого дня, нужно время на приобретение клиентской базы, узнаваемости. Через несколько месяцев или лет можно говорить о прибыльности. Сейчас рано надеяться на полноценную окупаемость. На мой взгляд, перспектива есть. Другой вопрос насколько нам это удастся вытянуть», — рассуждает предприниматель.

Мнение психолога

Оценить перспективы «Фигачечной» с точки зрения прибыли пока сложно, а вот в качестве разовой терапии вполне может быть востребованной, говорит новосибирский психолог Евгения Дашкова.

«Основная проблема с агрессией в том, что в человеке много злости и при этом много вины, потому что нормальный человек боится причинить вред другим. И если мы можем поорать и при этом мы будем знать, что не делаем ничего плохого людям, побить тарелки, не пугая детей и мужа, то почему бы и нет», — отмечает эксперт.

Однако добавляет, что погром, скорее, развлечение, потому что стрессовая ситуация возникает здесь и сейчас и откладывать выход из неё невозможно. А поэтому, наряду с подобными практиками, важно также тренировать стрессоустойчивость.

«Стрессоустойчивость — это способность отстраниться от травмирующего фактора, этому важно обучать, поэтому такие комнаты не способны научить избегать стресс, не помогут в долгосрочной перспективе. Плюс в том, что включает и мышечную разгрузку. Но может оказывать разное влияние на разных людей, кто-то почувствует себя живым, а другой человек, склонный к агрессии, может стать ещё более агрессивным», — считает Дашкова.

В Новосибирске открыли «Фигачечную». Для чего? Чтобы всё расфигачивать, конечно

Сибирские предприниматели запустили многообещающий стартап: в специальной комнате любой желающий может выместить ярость на предметах мебели. Правда, за довольно большие деньги.

Каждый борется со стрессом по-своему. Кемеровские полицейские, например, танцуют сальсу целыми подразделениями. А кто-то берёт в руки кувалду и решает немного поправить этот мир.

Ознакомьтесь так же:  Примеры психопатий из литературы

Этой весной в Новосибирске открылась «Фигачечная № 1». Это не коворкинг, как можно было бы подумать, не клуб и не кафе. Это «комната ярости». Сюда, по замыслу владельцев, приходят люди, чтобы снять стресс. Сделать это они могут, вымещая ярость самым первобытным способом: ломая вещи.

Один из основателей проекта Артём Дмитриев рассказал сайту НГС, что «Фигачечная» помогает людям расслабиться двумя способами: физически растрачивая энергию и расставаясь с разными табу. Ломать мебель и разную утварь — это тяжело, поэтому погром заменяет фитнес. А психологическое освобождение приходит, после того как нарушаешь запреты.

У многих из нас с детства остались какие-то комплексы: не ставь горячее на полировку, не царапай пианино. А эта комната позволяет буквально за полчаса от этих комплексов детских избавиться.

По сути, «Фигачечная» — это комната, в которой стоят мебель, посуда и другие предметы. Стены обиты фанерой, у входа — стенд с орудиями: есть кувалда, бита, молотки, монтировки. Для того, чтобы защитить глаза и руки, посетителям выдают шлемы с визорами и перчатки.

Вот один из вариантов обстановки. Картинка знакома многим. За кадром остался тёмно-красный ковёр на стене.

Посетителю предлагают несколько вариантов обстановки. Самый простой стоит 2 тысячи рублей, а если вы хотите разбить приличных размеров старый телевизор, пианино, холодильник, много разной мебели, это обойдётся вам в 13 тысяч. Есть промежуточные варианты.

Вещи для «Фигачечной» владельцы не покупают, их приносят горожане. У стартаперов уже давно работает социальный проект «Гараж», в котором они за небольшие деньги выкупают старые ненужные вещи, потом распродают их на аукционах, а прибыль пускают на поддержку отряда, который ищет пропавших без вести людей в Новосибирске.

Некоторые бороться со стрессом предпочитают совершенно иначе: с помощью медитации, йоги и так далее. А вот девушка из Канады по имени Линдси Истак придумала, как совместить два в одном. После расставания она изобрела собственную йогу — йогу ярости. Там всё, как в обычной, только ещё с пивом и матерщиной. И знаете что? Некоторым помогает.

Но чемпионка мира по борьбе со стрессом, безусловно, констебль Линн Карр из Линкольншира. Когда против неё открыли внутреннее расследование, она пожаловалась ведомственному психологу на стресс и та разрешила ей взять отпуск с сохранением зарплаты, чтобы поправить психическое здоровье. Отпуск этот продолжается уже несколько месяцев на лучших курортах по всему миру, и всё бы ничего, только Линн забыла закрыть инстаграм от коллег. Коллеги не оценили.

99-00-110. Оценка оксидативного стресса (комплексное исследование)

Биоматериал: Сыв-ка крови, кровь с гепарином — 2 шт.

Срок выполнения (в лаборатории): 9 р.д. *

Образование свободных радикалов — постоянно происходящий в организме процесс, физиологически сбалансированный за счет активности эндогенных антиоксидантных систем. Экстремальное увеличение продуцирования свободных радикалов и несостоятельность антирадикальной защиты приводят к развитию окислительного стресса, который сопровождается повреждением белков, липидов и нуклеиновых кислот. К антиоксидантной системе организма относятся коэнзим Q10, витамины Е, витамин С, бета-каротин, глутатион. Об активности свободно — радикальных процессов судят по уровню малонового альдегида, 8-ОН-дезоксигуанозина.

  • коэнзим Q10
  • витамин Е
  • витамин С
  • бета-каротин
  • глутатион
  • малоновый диальдегид
  • 8-ОН-дезоксигуанозин (метод ВЭЖХ-МС)

На данное исследование скидки не предоставляются (см. Положение о скидках)

Показания к назначению

  • Оценка антиоксидантной защиты организма и активности свободно-радикальных процессов,
  • Оценка тяжести эндогенной интоксикации и эффективности патогенетической терапии.

Подготовка к исследованию

Специальной подготовки к исследованию не требуется. Кровь желательно сдавать утром, натощак.

Интерпретация результатов/Информация для специалистов

Комплексная оценка оксидативного стресса (снижение содержания компонентов антиоксидантной системы и повышение уровней биологических маркеров оксидативного стресса) позволяет объективно судить о степени губительного воздействия на клетки и ткани свободных радикалов — причины развития атеросклероза, артериальной гипертензии, сахарного диабета, ИБС, иммунодефицита, злокачественных новообразований, остеопороза, преждевременного старения.

Метод исследования:

Где сдать анализ?

Адреса медицинских центров, в которых можно заказать исследование, уточняйте по телефону 8-800-100-363-0
Все медицинские центры СИТИЛАБ в г. Новосибирск >>

Стресс новосибирск

  • Мезотерапия
  • Биоревитализация
  • Аппаратная косметология
  • Чистка лица
  • Пилинг
  • Массаж лица
  • Шугаринг (депиляция сахарной пастой)

Узнать больше

  • Уход за руками
  • Аппаратный педикюр
  • Дизайн ногтей от Konad
  • Японский эко маникюр Пи-шан
  • Уход за ногами
  • Кислотный педикюр
  • Покрытие Винилюкс

Узнать больше

  • Стрижка волос
  • Окрашивание и мелирование
  • Прически и укладки
  • Плетение кос
  • Уход и восстановление волос
  • Выпрямление и завивка волос

Узнать больше

  • Программа «Плоский животик»
  • Программа «ЛЕГКИЕ НОЖКИ»
  • Программа «РОСКОШНЫЙ СИЛУЭТ»
  • Программа «АКВАМАРИН»

Узнать больше

  • Сказочный Тайланд
  • Кокосовый рай
  • Шоколадное удовольствие
  • Вишня в шоколаде
  • Нежный йогурт
  • Богиня моря
  • Виноградная молодость

Узнать больше

  • Фитобочка с алтайскими травами
  • Стоимость бочки с пантовым концентратом
  • Фитобочка и пилинг тела
  • Кедровая фитобочка, умащение тела с маслами

Узнать больше

  • Классический массаж тела

Узнать больше

  • SPA-программа для двоих «Я и ты»
  • SPA-программа для двоих «Антистресс на двоих»
  • SPA-программа для двоих «Всегда вместе»

Узнать больше

  • Фитобочка с алтайскими травами
  • Стоимость бочки с пантовым концентратом
  • Фитобочка и пилинг тела
  • Кедровая фитобочка, умащение тела с маслами

Узнать больше

  • Программа «Классика»
  • Программа «Экспресс отдых»
  • Программа «Для него»
  • Антистрессовая программа «Второе дыхание»
  • Антистрессовая программа «Незабываемый Тибет»
  • Антистрессовая программа «Морское путешествие»
  • Антистрессовая программа «Победитель»

Узнать больше

  • Лечебный массаж
  • Тибетский масляный массаж
  • Спортивный массаж
  • Тайский массаж
  • Массаж спины
  • Классический массаж тела
  • Баночный массаж

Узнать больше

  • Чистка лица
  • Пилинг
  • Шугаринг (депиляция сахарной пастой)
  • Депиляция воском

Узнать больше

  • Уход за руками
  • Аппаратный педикюр
  • Кислотный педикюр

Узнать больше

  • Стрижка волос

Узнать больше

  • Фитобочка с алтайскими травами
  • Стоимость бочки с пантовым концентратом
  • Фитобочка и пилинг тела
  • Кедровая фитобочка, умащение тела с маслами

Узнать больше

Подарите сертификат на посещение салона
массажа и красоты «Антистресс-Экспресс» в Новосибирске.

Заказ сертификата на любую сумму от 1 000 руб. Возможна доставка курьером.

Высокое качество обслуживания и профессионализм мастеров салона быстро завоевали доверие клиентов, в 2012 году салон получил медицинскую лицензию. Одна из главных черт салона – постоянное совершенствование искусства по созданию Вашей красоты. Мы делаем все, чтобы в «Antistress Express» процесс преображения стал не только увлекательным, но и приятным, поэтому особое внимание уделяем интерьеру и декору. Кабинеты салона уютны и удобны, оформлены современным дизайном. В кабинете для СПА особая атмосфера, предназначенная для отдыха и полезных процедур.

Все сотрудники салона высоко квалифицированы, имеют специализированное образование и помогают клиенту чувствовать себя уютно и комфортно.

About the Author: admin