От чего у подростков целлюлита

Целлюлит у подростков — причины, меры борьбы

У подростков очень часто образуется целлюлит.

Как правило, он возникает у девочек, но иногда такая беда настигает и мальчика.

Обнаружив ямки на ногах или попе, ребята и их мамы очень тревожатся: неужели кожа так рано начала стареть?

Если выраженная «апельсиновая корка» заметна уже в тринадцать лет, что же будет потом?

Почему появляется целлюлит в подростковом возрасте?

Если речь идёт о юной девушке, сильно пугаться не нужно. Вполне может быть, что спустя определённое время целлюлит пройдёт у неё сам собой.

В большинстве случаев причиной «апельсиновой корки» оказывается гормональный дисбаланс, сопровождающий взросление женского организма, а именно — интенсивная выработка эстрогена и прогестерона.

Грубо говоря, неровности кожи в подобных обстоятельствах следует рассматривать как побочный эффект естественных процессов полового созревания.

Для мальчиков 13-16 лет развитие «апельсиновой корки» на теле куда менее естественно. Как мы уже писали выше, ключевую роль в образовании целлюлита обычно играют женские гормоны. Они должны регулировать определённые процессы и в мужском организме, но не должны доминировать.

Заметим, что приведённое объяснение проблемы не является единственно возможным. Иногда всё бывает проще — причина проблемы кроется в образе жизни семьи. Подчас старшеклассники страдают от бугорков на бёдрах и раздаются вширь из-за того, что дома их усердно закармливают при жёстком дефиците физических нагрузок.

Способы решения проблемы

Чтобы кожа благополучно выровнялась через год-другой, подростку необходимо:

  1. начать следить за питанием — ограничить потребление сладкого и жирного, отказаться от полуфабрикатов, не переедать;
  2. ни в коем случае не начинать курить, пить пиво, энергетики и тоники;
  3. вести активный образ жизни — например, регулярно ходить в спортзал или делать ежедневные пробежки;
  4. пользоваться грубой мочалкой или специальной антицеллюлитной щёткой.

Аппаратные процедуры в нежном возрасте нужны вряд ли. Самое большее, к чему имеет смысл прибегнуть — прессотерапия или гидромассаж.

Из обёртываний и масок допустимо пробовать только самые щадящие. Например, можно делать под целлофан холодные компрессы из косметической глины или трав.

Полезно принимать успокаивающие ванны опять же с травами или с морской солью.

Если перечисленные меры не помогут, нужно обратиться за индивидуальной консультацией к врачам — в первую очередь, к диетологу и эндокринологу.

Подростковый целлюлит: от «А» до «Я»

«И откуда они здесь взялись? Ведь еще совсем недавно их не было… Что делать. Сказать родителям? Рассмеются! Подругам? Только обрадуются. Как же быть?!» Знакомая ситуация? Кто из нас не просыпался как-то утром и не обнаруживал в области ног и ягодиц ужасающего, на наш взгляд, вида бугорки, растяжки и ямочки? Кто не проводил ни один час в ванной, пытаясь любыми средствами выровнять «взбунтовавшуюся» кожу?
О том, как быть, к кому обратиться и что делать при обнаружении первого подростко- вого целлюлита рассказывает руководитель Медицинского центра «ЦеллюЛайт» Роман Князев:

«Самое первое, что необходимо понять любой девушке, — не возможно сделать так, чтобы целлюлит совсем не появился. Так устроен женский организм. Главное — не бояться этого.

В 14 лет начинается половое созревание, которое проходит достаточно бурно. В организме девушки начинает бушевать женский гормон — прогестерон. Естественно, что у нее начинают происходить какие-то визуальные изменения. Ведь в пубертационный период у девушки меняется все: характер, рост, вес, формы. Поэтому появление подросткового целлюлита не является из ряда вон выходящим событием.

Не нужно отчаиваться. Со временем, когда гормон перестанет бушевать настолько активно, все придет в норму. Это происходит самостоятельно за счет того, что уровень гормона в организме стал стабильным, организм адаптировался. Но, конечно, никогда не будет лишним применить какие-то профилактические методы, ведь подростковый целлюлит является показателем того, что в более взрослом возрасте он обязательно проявится.

Однако при грамотной профилактике, он не будет приобретать страшных форм. Если девушка уже с этого возраста будет следовать постулатам так называемого «правильного образа жизни»: не курить, не принимать алкоголь, правильно питаться и заниматься спортом, — все это сформирует ее организм более устойчивым и к такому заболеванию, как целлюлит. Поэтому мои основные рекомендации всем девушкам таковы:

Желательно сходить к диетологу, который назначит вам правильную диету. Вообще, делать это в этом возрасте очень правильно, ведь именно в это время происходит формирование будущей женщины. Ни в коем случае нельзя следовать журнальным диетам, потому как в организме происходят активные гормональные изменения и неправильное питание может привести к обратному эффекту.

Безусловно, обратиться к диетологу всегда неловко и страшно чисто с психологической точки зрения. Однако если это компетентный врач, он лишь подберет необходимый вашему организму рацион.

Список не рекомендуемых продуктов обычно очень мал: 6-8 наименований. Но если они являются сильными аллергенами для вас, вам просто необходимо об этом знать. Ведь правильное питание — это залог отличного самочувствия, здорового цвета лица и кожи. В «ЦеллюЛайте» вы можете получить подробную консультацию и сделать анализ на ваши индивидуальные пищевые аллергены — G-тест.

Не нужно изнурять себя длительными тренировками в тренажерном зале — достаточно лишь легких, элементарных упражнений. Наибольший результат дают занятия йогой и бег трусцой.

Необходимо делать легкий самомассаж — варежкой, щеткой, руками.

Принимайте ванны с морской солью. Они приведут в порядок и гормональный фон, и нервы, поскольку человек в этом возрасте подвержен различного рода неврозам и чрезвычайно возбудим.

К мощным кремам прибегать не стоит. Для профилактики подросткового целлюлита вполне подойдут простые уходовые крема — увлажняющий, питательный. Абсолютно всем я рекомендую использовать крем с витамином Е.

Безусловно, обратиться к специалисту, даже в этом возрасте, можно. Однако ни в коем случае нельзя прибегать к радикальным методам лечения. В Медицинском центре «ЦеллюЛайт» мы принимаем и 14-летних, и 16-летних девушек, но только в присутствии родителей. Мы можем назначить девушкам массаж, какие-то легкие процедуры — гидромассаж, дермотонию, которые ни в коей мере им не повредят, но будут полезны чисто с профилактической точки зрения.

Вообще возраст 14-17 лет — это тот благодатный период, когда в женщину можно заложить все то, что проявится в ней потом. Поэтому, дорогие девушки и их родители, не бойтесь с самых ранних лет ухаживать за собой, ведь вы — прекрасны! «

Целлюлит у подростков — причины, лечение

Чаще всего целлюлит ассоциируется с полными женщинами старше 40 лет, но к сожалению появиться он может даже в подростковом возрасте. Апельсиновая корка встречается в основном у девочек, так как в период полового созревания происходит всплеск женских гормонов, которые провоцируют отложение жиров на бедрах, животе и груди, но мальчиков это проблема тоже затрагивает.

Целлюлит обычно не опасен, если причины его возникновения физиологические, но если апельсиновая корка является проявлением какого-либо заболевания, то подростку необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, направленный на устранение истинной причины косметической проблемы.

Целлюлит у подростков

Целлюлит — это дистрофия жировой ткани в подкожно-жировой клетчатке. Возникает такая проблема из-за нарушения кровообращения в подкожно-жировом слое, сначала жидкость накапливается и ткани отекают, разбухшие клетки пережимают сосуды и капилляры, и грубеют со временем, образуя узлы и уплотнения, которые проявляются буграми на поверхности.

Сам по себе целлюлит вреда организму не наносит, это косметический дефект, который делает кожу дряблой и некрасивой на вид. Нередко у подростков возникает апельсиновая корка из-за гормонального сбоя, в этом случае увеличивает количество женских половых гормонов эстрогенов, которые отвечают за питание подкожно-жировой клетчатки.

Их переизбыток приводит к увеличению питания жировых клеток, от этого они сильно увеличиваются в размерах и провоцируют целлюлит. В этом случае, ребенку необходимо посетить врача эндокринолога и сдать необходимые анализы, возможно понадобится медикаментозное лечение.

Целлюлит в 16 лет — это достаточно редкое явление, так как накопление лишнего жира в таком возрасте организму не свойственно. Ребенок в это время должен быть активный, много учиться, заниматься спортом и по вечерам гулять с друзьями, такая активная деятельность просто не дает возможности телу откладывать жир.

Спровоцировать появление целлюлита в подростковом возрасте могут следующие причины:

  • Наследственный фактор;
  • Гормональный сбой;
  • Неправильный режим дня;
  • Плохое питание, злоупотребление калорийной едой;
  • Пассивный образ жизни;
  • Курение;
  • Стрессы, хроническая усталость.

У девочек — подростков целлюлит появляется чаще всего из-за наследственного фактора. В этом случае от матери передается тонкая кожа и выраженный слой подкожно-жировой клетчатки, и даже при правильном образе жизни при сжатии кожи возникает рельеф. В этом случае проблема не видна вооруженным глазом, а если целлюлит стал выраженным, значит проблема в другом.

Ознакомьтесь так же:  Псориаз и климат

Что интересно, между собой связаны целлюлит и гормоны, ведь при гормональном сбое проблема появляется и у мальчиков и у девочек, часто вместе с апельсиновой коркой ребенок набирает лишний вес. Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо обязательно показать специалисту, так как с годами ситуация только ухудшится, а ожирение всегда провоцирует множество тяжелых заболеваний, например плоскостопие, сахарные диабет, тромбоз сосудов и даже инсульт.

Причина появления целлюлита — полный подросток

Неправильный режим дня, злоупотребление сладостями и фастфудом и переедание приводят к возникновению лишнего веса, целлюлита и других проблем в организме. А отсутствие физической нагрузки ухудшает состояние, мышцы становятся слабыми и буквально заплывают жиром, кожа обвисает и становится дряблой.

Как бы странно это не звучало, но курение также является причиной целлюлита у подростков. В наше время огромное количество школьников курят каждый день и это не только парни, даже девушки страдают от этой зависимости. А некоторые из них еще и алкоголь употребляют. Такое поведение провоцирует нарушение кровообращения в тканях организма и приводит к возникновению целлюлита.

Процесс лечения целлюлита у подростка имеет свои особенности. В первую очередь необходимо посетить педиатра и эндокринолога, сдать анализы крови, мочи, анализы на гормоны и другие необходимые исследования, которые назначит врач. Если проблема в гормональном сбое, в первую очередь врач назначит гормональные препараты в качестве лечения.

Если подросток страдает от лишнего веса, его необходимо показаться диетологу. Врач осмотрит пациента и назначит правильный режим питания, который поможет сбросить вес и не нанести вред организму.

Чтобы избавиться от выраженных бугров на теле, можно посетить косметолога. Он осмотрит подростка и назначит косметологические процедуры, которые помогут разгладить кожу и улучшить ее состояние. Важно отметить, что такие методы не избавят от истинной причины целлюлита, поэтому обойтись только ими нельзя.

В домашних условиях необходимо принять следующие меры:

  • Ограничить потребление фастфуда, сладостей и пищи, содержащей консерванты и красители;
  • Записать подростка в спортивные секции, в бассейн или на танцы;
  • Следить, чтоб ребенок не курил и не употреблял алкоголь, провести лекцию о вреде курения.

Ведение здорового образа жизни — первый шаг избавлению апельсиновой корки на теле у подростка. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут сохранить здоровье и красивую фигуру даже в зрелом возрасте.

Детям в подростковом возрасте категорически противопоказаны строгие диеты, так как они могут привести к серьезным нарушениям в работе организма. Не стоит забывать, что в возрасте 14-16 лет тело ребенка растет, организм развивается, в это время происходит серьезная гормональная перестройка и половое созревание.

Если подростка в это время посадить на строгую диету, не избежать стресса и серьезных депрессивных состояний, ребенок начнет хуже учиться, будет чувствовать слабость во всем теле, возможны даже обмороки, что очень опасно для жизни и здоровья. Поэтому, лучше всего, если питание для подростка разработает диетолог индивидуально.

В целом, питание в подростковом возрасте должно быть полезным, сбалансированным, и что очень важно, вкусным. Есть необходимо 5-6 раз в день, небольшими порциями, вся еда должна быть свежей, натуральной. Необходимо максимально или полностью исключить употребление фастфуда, полуфабрикатов и другой готовой пищи.

Не стоит полностью убирать из рациона сладости, но ограничить их потребление необходимо, ведь все должно быть в меру. Несколько конфет в день не навредят организму подростка, а только поднимут настроение и улучшат умственную активность. Лучше всего съесть такую еду утром, когда идут занятия в школе.

Пример меню для подростка на один день:

  • Завтрак. В качестве завтрака лучше всего подойдут сложные углеводы, например, овсяная каша на молоке, бутерброд с маслом, чай с лимоном.
  • Ланч. В качестве второго завтрака лучше всего подойдут кисломолочные продукты и фрукты, например, натуральный йогурт, яблоки.
  • Обед. На обед нужно подать горячее и сытное блюдо, суп с овощами, паровую котлету и гречку.
  • Полдник. В качестве полдника можно съесть горсть орехов, кефир или йогурт, или фруктовый салат.
  • Ужин. В качестве ужина подойдет овощная запеканка или овощное рагу.
  • Второй ужин. За час до сна можно выпить стакан молока или кефира.

Из рациона детей любого возраста, в том числе и подростков, нельзя полностью исключать жиры и углеводы, так как они участвуют в умственной деятельности организма и энергетическом обмене. В рационе ребенка должно присутствовать достаточное количество белка, белок — это строительный материал, который просто необходим растущему организму.

Важную роль играют витамины и микроэлементы, поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточное количество фруктов, овощей, орехов и ягод. В качестве сладкого лучше использовать фрукты и сухофрукты, вместо газировки — ягодные компоты и кисели, различные муссы и желе из фруктового и ягодного пюре станут прекрасным вкусным и полезным десертом.

Лечебный массаж несколько раз в год очень полезен в подростковом возрасте, он поможет не только избавиться от видимых проявлений целлюлита, но и улучшить кровообращение во всем теле, расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Также лечебный массаж укрепляет позвоночник и помогает вылечить его искривление.

Активный мануальный массаж может проводить только профессионал, обученный этой технике. При домашнем массаже нельзя выполнять слишком сильные надавливания, так как есть риск нанести травму и оставить синяки, поэтому делать массаж подростку по видео урокам нельзя, нудно записаться к массажисту.

От целлюлита и для расслабления после тяжелого дня можно делать массаж подростку дома. Движения должны быть мягкими, не травмирующими, в основном это поглаживания спины сверху вниз и от боков к центру, несильные пощипывания. На ягодицах и животе эффективны растирания руками и массажными перчатками, щетками, главное не переусердствовать, подростку не должно быть больно и не должно остаться гематом. Вакуумный массаж детям не проводят.

Упражнения

Очень эффективный при борьбе с целлюлитом и лишим весом у подростков занятия физкультурой. Лучше всего записать ребенка в спортивную секцию, в какую он пожелает. Это может быть борьба, любой вид танцев, аэробика или футбол и баскетбол, бассейн. В наше время выбор спортивных секций огромное количество, где именно заниматься не важно, главное, чтобы ребенку нравилось и тренировки проходили не менее 3 раз в неделю.

Если по какой-то причине нет возможности записать подростка в спортивный кружок, можно заняться спортом прямо дома. В первую очередь необходимо проконтролировать, чтобы подросток не прогуливал уроки физкультуры, так как часто дети просто ленятся ходить на спортивные занятия, а бывает достаточно двух обычных разминок в неделю, для избавления от целлюлита.

Упражнения для подростка

Очень важно приучить себя и своего ребенка делать утреннюю разминку каждый день. Пятиминутная зарядка поможет размять мышцы, улучшить в них кровообращение и придать энергии на весь день. Кроме того, после физической нагрузки и утренних процедур обязательно появится аппетит, тогда подросток не откажется от порции полезной и сытной каши на завтрак.

Несколько раз в неделю в домашних условиях можно проводить гимнастику. Важно отметить, что в этом случае участвовать в тренировки придется и одному из родителей, если родители не хотят заниматься вместе с ребенком, а просто выдают указания, ничего хорошего из этого не выйдет. Скорее всего закончится такая «тренировка» семейной ссорой и отказом ребенка от любых действий.

Несколько упражнений для домашней гимнастики:

  • Бег или прыжки через скакалку. Бегать дома конечно не получится, пробежку лучше устроить на свежем воздухе вместе с подростком. Чтобы ребенок не чувствовал себя не в своей тарелке, можно приглашать на тренировку его близких друзей и их родителей. Такие занятия могут стать очень веселыми и полезными для всех. В домашних условиях разогреться помогут прыжки через скакалку.
  • Приседания. Обычные приседания укрепят ноги и избавят от целлюлита на попе, бедрах и даже животе.
  • Выпады вперед. Эффективное упражнение от жира на бедрах, укрепляет ноги.
  • Перекат в стороны. Еще одно полезное упражнение от целлюлита на ногах и бедрах.
  • Отжимания. Если ребенку сложно выполнять обычные отжимания с прямыми ногами, можно облегчить упражнение, если поставить ноги на колени.
  • Скручивания. Такое упражнение укрепляет мышцы пресса и спины, и помогает избавиться от жира на животе.
  • Наклоны, мельница. Это упражнение направлено на растяжку и укрепление мышцы бедер.
  • Вращение обруча — это очень веселое занятия. Такая тренировка избавит от целлюлита на животе, боках и бедрах, поможет укрепить ягодицы и ноги.
  • Езда на велосипеде — одно из лучших методов избавления от целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Вело прогулки не только полезны для организма, это еще и веселое развлечение.
Ознакомьтесь так же:  Профилактика кожных заболеваний в условиях доу

Важно отметить, что заставлять подростка занимать физкультурой нельзя, ничего хорошего это не принесет. Чтобы побудить своего ребенка заниматься спортом, нужно в первую очередь показать как это делать на своем примере. Если к тренировкам приобщилась вся семья, они интересные, веселые и разнообразные, подросток просто не сможет отказаться и не пойти заниматься с вами.

Занятия танцами от целлюлита

Мамам и дочкам можно вместе заняться танцами и аэробикой под веселую музыку, а всей семье можно отправиться кататься на велосипеде, роликах или коньках. Отличное решение — устроить марафон с призами, получить желанный подарок за победу — отличная мотивация для ежедневных пробежек.

Косметология

Подростковый целлюлит можно вылечить при помощи эффективных косметологических методов. Важно отметить, что не все методы можно использовать в подростковом возрасте, поэтому подбирать лечение должен квалифицированный специалист в хорошем косметическом центре.

Для улучшения лимфооттока может использоваться специальный мануальный массаж или щадящий аппаратный. Также врач может порекомендовать антицеллюлитные обертывания с натуральными составами, например глиной и шоколадом. Такие процедуры можно проводить и в домашних условиях, они эффективны и безопасны.Не стоит проводить обертывания с горчицей и уксусом у детей, так как возможен риск появления сильного раздражения.

Профилактика

Профилактика целлюлита у подростков заключается в обеспечении правильного питания и регулярных физических нагрузок. Также рекомендуется ежегодно проходить медицинский осмотр и своевременно лечить все заболевания. Никаких специальных косметологических мер для профилактики целлюлита у подростков принимать не нужно.

Подростковый целлюлит: а это что за зверь?

В 14 лет у девочек происходит активная гормональная перестройка. Преобладание прогестерона вызывает многочисленные изменения в облике девочки и является причиной возникновения целлюлита. Не нужно паниковать. Со временем баланс гормонов придет в норму, целлюлит может исчезнуть самостоятельно.

Девочка должна придерживаться сбалансированной диеты. Ни в коем случае не нужно соблюдать жесткие диеты, вычитанные в модном журнале. Достаточно ограничить количество сладкого, жирного, снеков, фаст-фуда, газированных напитков, питаться дробно и часто.

Умеренная физическая активность полезна в любом возрасте, тем более ее нужно поддерживать в подростковом периоде. Легкая утренняя зарядка, пробежка, посещение спортзала, спортивной секции – все это поможет нормализовать обмен веществ и уменьшить вероятность появления новых бугорков, а также сократить количество уже имеющихся отложений.

Самый эффективный способ быстро избавиться от подросткового целлюлита – это пройти курс лечебного массажа и косметического обертывания.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

Целлюлит в подростковом возрасте

Молодость всегда ассоциируется с упругой молодой кожей, лишённой морщин и других изъянов. Однако на практике бывает по-другому. Молодые девушки тоже страдают целлюлитом. Дефект начинает проявляться в пубертатном (подростковом) возрасте. Целлюлит у подростков проявляется в виде кожных изменений, уже начиная с 14 лет. Подростковый целлюлит часто связан с изменением гормонального фона в теле, увеличением женских половых гормонов, в частности – эстрогена. Это нормальный физиологический процесс, связанный с перестройкой детского организма в женский.

Это неприятное эстетическое явление добавляет и так неуверенным в себе подросткам, ещё больше комплексов. Однако целлюлит не возникает за 1 день, и если знать причины его появления, можно при помощи профилактики не допустить возникновения «апельсиновой корочки».

Целлюлит в подростковом возрасте – явление не так часто встречаемое, так как при нормальном соотношении рост/вес и активном образе жизни подростков, избыточное отложение жира в подкожно-жировой клетчатке наблюдается редко. Основополагающим фактором являются гормональные изменения в организме.

  • Гормональный дисбаланс выражается в увеличении женских половых гормонов: эстрадиола и прогестерона. Это происходит примерно в 15 -16 лет. Они необходимы для формирования и развития вторичных половых признаков (увеличение груди, ягодиц, полового органа у юношей, выработка и созревание женских и мужских половых клеток). Но вместе с тем, их переизбыток в организме приводит к образованию лишнего жира и воды в подкожно–жировой клетчатке. Излишняя вода не растворяет жир, а лишь способствует местному отёку соединительной ткани и расширению жировой прослойки. В результате формируются застойные явления, приводящие к бугоркам и рубцам на коже.
  • Наследственный фактор. Целлюлит передаётся из поколения в поколение по женской линии. Однако, если девушка генетически предрасположена к развитию тела по мужскому типу, или взяла генотип матери отца, у которой не было целлюлита – этот дефект «апельсиновой корки» может обойти её стороной.
  • Никотин и алкоголь. Подростки в стремлении скорее вырасти и быть подобными взрослым, начинают экспериментировать с запрещёнными веществами. Однако это приводит к довольно серьёзным последствиям. Никотин сужает кровеносные сосуды и мешает оттоку лимфы из тканей, а алкоголь способствует сгущению крови. В результате питание клеток соединительной и подкожной тканей кислородом и другими питательными веществами нарушается, появляются застойные явления, накапливаются токсины, нарушается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, что приводит к неизменной деформации и структурным изменениям.
  • Целлюлит у подростков может быть вызван также неправильным питанием. Как правило, метаболизм в этом возрасте ускорен, и пища перерабатывается довольно быстро, превращаясь в энергию. Однако здоровая еда и правильный режим питания малоинтересны подростку, который активен, и стремится познать окружающий мир поскорее, оставляя еде меньшую долю времени. Они злоупотребляют перекусами и «вредными» продуктами, потому что так вкуснее и быстрее. Но фастфуд, чипсы, газировка, и прочее содержат в своём составе большое количество вредных веществ, жира, соли, сахара, искусственных добавок и ароматизаторов, что способствует ещё большему образованию жира в организме. Избыток жира откладывается в «проблемных» зонах, и вызывает целлюлит.
  • Гиподинамия – при постоянном занятии уроками или отсутствии физических нагрузок.
  • Стрессы. Экзамены, тесты, переход в старшую школу вызывают у подростков эмоциональные стрессы. Вследствие чего изменяется гормональный фон.

Ещё одной причиной может быть хроническая усталость и нервное истощение, возникающие вследствие длительной умственной нагрузки. В этом случае необходимо обращение к врачу.

Как бороться с целлюлитом в подростковом возрасте

Целлюлит у подростков чаще всего проходит самостоятельно, при полной гормональной перестройке.

Так как целлюлит в подростковом возрасте – чаще всего результат гормональной перестройки, при его ярких проявлениях, стоит обратиться к врачу–эндокринологу. Он оценит степень поражения кожи целлюлитом, и при необходимости назначит корректирующее гормональное лечение. Однако – это крайняя мера, только по показаниям, и только при наличии степени ожирения у подростка. Любые гормональные вмешательства в созревающий организм извне являются опасными. Это может привести к патологиям внутренних органов и систем и неспособности собственной гормональной системы нормально вырабатывать гормоны.

Целлюлит у молодых девушек обычно проходит самостоятельно, к 16 годам, при полной гормональной перестройке.

Вот ещё несколько способов как избавиться от целлюлита в подростковом возрасте.

Подрастающему организму разрешено применение косметических масок на основе натуральных ингредиентов, обёртывания с водорослями, мёдом, применение ванночек с солью, скрабирование морской солью или кофейной гущей. Категорически запрещены салонные аппаратные процедуры. Исключением могут быть только применение гидромассажа и прессотерапии.

Прессотерапия

Происходит массаж проблемных целлюлитных участков кожи при помощи сдавленного воздуха в специальном герметичном костюме. Также процедура способствует локальному похудению. Перед применением следует проконсультироваться у врача, так как есть ряд противопоказаний, связанных с деятельностью сердечно–сосудистой системы.

Гидромассаж

Это массаж струёй воды под высоким давлением. Способствует разбиванию жировых отложений и улучшению лимфо – и кровооттока. С помощью него можно добиться улучшения тургора кожи, уменьшения растяжек и стрий, избавиться от лишнего веса. Противопоказаний не имеет, единственный нюанс – слегка болезненные ощущения. Особо эффективен в комплексе с применением морской соли.

Мануальная терапия – прекрасный способ разбить жировые отложения и сделать кожу более эластичной. Единственное условие, подросткам следует отказаться от классического антицеллюлитного массажа, он подходит для более зрелой кожи.

Ознакомьтесь так же:  Виды лишая отрубевидный

Спорт и физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки, бег, плавание, ходьба и просто активное время препровождение на улице, усиливает кровоток, что способствует усиленному питанию клеток кожи, выведению из них токсинов, а расходуемая организмом во время движения энергия препятствует отложению лишнего жира в нём.

Целлюлит у подростков – явление временное и физиологически обоснованное. Стоит лишь запастись терпением и переждать период гормональной перестройки, после которого целлюлит может исчезнуть самостоятельно. Поддерживая активный образ жизни, правильное питание и избегая сильных нервных перегрузок, проявления целлюлита будут менее заметными или совсем незначительными.

Целлюлит у подростков: как от него избавиться

Целлюлит у подростков – не редкость. Ведь одним из факторов возникновения апельсиновой корки являются именно гормональные изменения. Учитывая тот факт, что подростки очень придирчиво относятся к своей внешности, родителям желательно подсказать детям способы борьбы с такой проблемой.

Причины появления целлюлита у подростков

Среди причин появления целлюлита у подростков можно выделить такие:

  1. Неправильное питание. Обратите внимание на тот факт, что практически все дети в возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет увлекаются фастфудом;
  2. Нерегулярные физические нагрузки. Чаще всего подростки начинают заниматься спортом каждый понедельник. Но к среде желание вставать на полчаса раньше и делать физические упражнения пропадает;
  3. Генетическая предрасположенность. Если вы всю жизнь страдаете от апельсиновой корочки на бедрах, то ваша дочь, скорее всего, будет предрасположена к ее появлению;
  4. Гормональные изменения в организме. Во время полового созревания обмен веществ в организме изменяется. И в «неразберихе» все токсины и шлаки могут не выводиться из организма, а откладываться в жировых клетках.

Обратите внимание на то, что причиной появления целлюлита у подростка чаще всего является сочетание неправильного питания и гормональных изменений. Ведь если в организме не будет избыточного количества вредных веществ, то и откладывать в жировые клетки будет нечего. Поэтому подросткам в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион.

Косметические методы лечения целлюлита у подростков

Если родители не против и готовы дать денег на специальную косметическую процедуру для борьбы с апельсиновой корочкой, то избавиться от подобной проблемы можно за пять – десять процедур.

Наиболее популярными косметическими методами являются:

  1. Вакуумный массаж. В этом случае избавление от целлюлита происходит благодаря разреженному воздуху. Процедура проводится с помощью специального аппарата. В результате разрыхляются капсулы жировых отложений и шлаки выводятся из организма;
  2. Эпидермология. Суть такой процедуры заключается в поочередном воздействии на кожу с помощью вакуума, вибрации и разминания. В процессе используется специальный костюм, через который подается разреженный воздух. Затем с помощью специальных роллеров производится массаж определенных участков тела. Стоит обратить внимание на то, что массаж производится на всей поверхности тела и только проблемные участки кожи подвергаются более интенсивному воздействию;
  3. Прессомассаж. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки тела оказывается интенсивное давление. После нескольких таких процедур значительно улучшается кровообращение и отток лимфы. В результате шлаки и токсины быстро выводятся из организма и целлюлит уменьшается;
  4. Электролиполиз. Процедура проводится с помощью стимуляции тока переменных частот. Во время стимуляции создается специальное электромагнитное поле, улучшающее кровообращение и отток лимфы. Внимание! При проведении этой процедуры важным является правильная подача тока. Поэтому не стоит записываться на эту процедуру в первый попавшийся кабинет красоты. Сначала поспрашивайте своих знакомых, почитайте отзывы в интернете. И только после этого записывайтесь на подобную процедуру.

Обратить внимание стоит и на тот факт, что для прохождения подобной процедуры подростком, ему понадобится разрешение родителей. Да и платить за такие методы воздействия придется также родителям, поскольку процедуры являются дорогостоящими.

В возрасте от четырнадцати до шестнадцати лет не рекомендуется использовать методы избавления от целлюлита на основе медикаментов или химических соединений. Причиной такого запрета является невозможность предсказать реакцию организма на препараты во время гормональных изменений.

Целлюлит у подростков: народные методы избавления

Если целлюлит уже появился, то намного безопаснее в этом случае пользоваться народными методами. Так вы сможете не только избавиться от апельсиновой корочки, но и напитаете кожу витаминами и микроэлементами.

Хорошим способом избавления от апельсиновой корки является маска из кофе. Для ее приготовления вам нужно смешать по одной столовой ложке кофейной гущи и голубой глины. Затем разведите получившуюся смесь с помощью минеральной воды до консистенции сметаны. Полученную смесь наносим легкими массажными движениями на чистую кожу и оставляем на десять – пятнадцать минут. Затем смываем средство с помощью теплой воды.

Если целлюлит запущенный, то можно использовать обертывания. Для приготовления смеси вам нужно смешать по две ложки столового яблочного уксуса и минеральной воды. Также для большего эффекта можно добавить две – три капли эфирного масла розмарина. После приготовления смеси наносим ее на кожу и заматываем участок поверх смеси с помощью полиэтиленовой пищевой пленки. На пленку надеваем теплые штаны. Длительность процедуры составляет полчаса.

После этого смываем остатки теплой водой и наносим на кожу питательный крем.

Также для обертывания можно использовать смесь на основе разведенной минеральной водой глины. После того как разведенная смесь стала напоминать по консистенции сметану, добавляем в нее две – три капли эфирного масла апельсина. Затем еще раз перемешиваем все ингредиенты и наносим на проблемные участки кожи.

Обратите внимание, что использовать обертывание можно только в том случае, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой. Особенно запрет касается варикозного расширения вен.

Профилактика появления целлита у молодых девушек от четырнадцати до шестнадцати лет

Если вы не хотите, чтобы у вас в столь молодом возрасте появился целлюлит, то рекомендуем вам обратить внимание на питание. Не стоит увлекаться пищей быстрого приготовления. Кстати, вкусные кашки, якобы стимулирующие похудение, также относятся к пище быстрого приготовления. И если вы будете ими злоупотреблять, то рано или поздно все искусственные витамины, входящие в их состав осядут у вас на бедрах в виде целлюлита.

Стоит обратить внимание и на умеренные физические упражнения. Помните, что несложная утренняя зарядка стимулирует обмен веществ и все токсины и шлаки выводятся из организма, а не оседают в жировых клетках.

Целлюлит у подростков – это проблема. Но в силу того, что нормализовать работу молодого организма довольно просто, то и избавиться от этой проблемы можно довольно быстро. Главное, устранить причину формирования апельсиновой корочки. Удачи!

Целлюлит у подростков. Как избавиться?

В наши дни для многих девушек и женщин актуальна такая проблема как целлюлит. Сейчас на улицах можно увидеть совсем юных девочек 12—14 лет, у которых уже имеется апельсиновая корка, и часто далеко не в первой стадии. С чем же это связано?

Как оказалось, все дело в потребляемых продуктах. В наши дни можно питаться натурально, только если Вы живете в деревне и у Вас существует такая возможность – овощи с огорода, натуральные куриные яйца, настоящее мясо. Если же Вы живете в городе, то дела с питанием обстоят сложнее – ведь неизвестно, чем кормили кур, яйца которых вы покупаете, и сколько различных нитратов в овощах с рынка. Так же многим сложно прожить без разнообразных вкусностей – шоколадок, соленых сухариков, пирожных и сладких бисквитов с начинкой. А между тем, именно эти продукты способствуют появлению и развитию целлюлита. Стоит отказаться от них на пару месяцев, и Вы увидите значительные улучшения – кожа разгладится, и Вы легко сможете надеть свое любимое короткое платье или шорты. Так же не следует употреблять в пищу колбасы, сосиски, и жирные молочные продукты, а так же позабудьте о газированных и алкогольных напитках.

Чтобы навсегда избавиться от ненавистной апельсиновой корки, к решению проблемы нужно подойти комплексно. Даже перехода на правильное питание не достаточно, чтобы позабыть об этой проблеме. Начните заниматься спортом! Лучший вариант – это пробежка и прыжки со скакалкой, при этом прыжков должно быть более 100.

Существует и вариант «для ленивых», который тоже поможет в борьбе апельсиновой коркой. Это обычные крема от целлюлита, их можно найти в любом супермаркете в отделе косметики. Конечно, такие крема подкупают тем, что при пользовании ими не так важно делать упражнения, пробежки, а так же отказываться от привычных шоколадок с пирожными. Но крема помогут только при начальных стадиях целлюлита, да и результат будет временным, иначе говоря, кожа будет гладкой и ровной, только пока Вы пользуетесь кремом.

Какой же стоит сделать вывод? Главная причина раннего появления целлюлита – это неправильное питание и малоактивный образ жизни. Постарайтесь избавиться от вредных продуктов в своем рационе, займитесь спортом, и совсем скоро вы сможете любоваться своими красивыми ножками!

About the Author: admin