Нарушение аппетита при стрессе

Потеря веса и нервные переживания: как справиться с критическим похудением

Любая травмирующая ситуация сказывается на работе организма. Страдает желудок, могут выпадать волосы, ухудшается общее самочувствие. Одно из последствий стресса – проблема с весом. Причем некоторые страдают от набора излишних килограммов, а других настигает потеря аппетита и похудение до критической нормы. У части людей начинаются проблемы со здоровьем из-за ослабленного иммунитета в результате недоедания, они не могут поправиться даже на несколько грамм. Что говорят врачи, какие действия предпринимать в такой непростой ситуации?

Физиология похудения

Почему человек худеет при стрессе? Человек теряет калории даже при кратковременном сильном напряжении. Медики подсчитали, что в момент прыжка с парашюта организм тратит около 200 килокалорий и только через сутки после потрясения приходит в норму. Что же говорить о хроническом стрессе., ежедневные переживания еще более негативно сказываются на обмене веществ.

Психотерапевт Р. Гульд, специализирующийся на пищевых расстройствах, вывел закономерность. Стресс и похудение ведут к хронической усталости и депрессии. Потеря веса – сигнал организма, что нужно уменьшить накал переживаний. Гульд отмечает, что организм воспринимает стресс, как болезнь. Такое состояние для человека противоестественно. А природой устроено так, что во время заболевания нет необходимости усиленно питаться, поэтому пропадает аппетит — это реакция на нервные переживания.

Причины потери веса при нервном напряжении

Что происходит при стрессе? Человек не может расслабиться, его мучают мысли о проблемах, эмоции не дают сосредоточиться на важных вещах. Стресс часто сопровождается перенапряжением и спазмом мышц тела, в том числе мышц желудочно-кишечного тракта. По ощущениям многих, во время стресса мысли о еде отступают, поправиться в такой ситуации практически невозможно.

Что вызывает такую ситуацию, как потеря веса при стрессовых ситуациях? Основные причины в следующем:

  1. Неустойчивость и слабость нервной системы приводит к пищевому расстройству на фоне нервных переживаний. Человек не может поправиться и испытывает постоянные переживания по этому поводу.
  2. Наследственный фактор: один или несколько родственников страдали или имеют проблемы с питанием.
  3. Частые болезни, ослабленная иммунная система. Если к этому добавляются эмоциональные переживания, то у человека пропадает аппетит. В тяжелых случаях после еды начинается рвота.
  4. Астеническое телосложение. У человека узкая грудная клетка, плечи, худые руки и ноги, мышцы слаборазвиты. Обычно у астеников повышен обмен веществ, им сложно поправиться даже при регулярном питании. При стрессе астеники быстро худеют, после долгих переживаний им наиболее проблематично набрать вес.

Влияние стресса на апетит

Аппетит – это физиологическая реакция, которая обеспечивает набор питательных веществ. Потеря аппетита при стрессе самая главная причина снижения веса. При длительном отсутствии желания есть необходимо обратиться к врачу, так как организм после долгой голодовки использует весь накопленный запас полезных элементов и находится в состоянии истощения.

Депрессия, напряженная работа, ссоры, любые переживания способствуют изменению вкусовых пристрастий и могут снизить аппетит. Вот что пишут на форумах люди, страдающие от отсутствия аппетита:

«Я за три года потеряла восемь килограмм. Все началось с поступления в институт. Очень переживала из-за экзаменов, учеба давалась нелегко. Аппетит пропал, буквально заставляю себя есть. Чувствую себя плохо, начались проблемы с желудком, часто простужаюсь. Как мне набрать вес?» — Лена, 21 год

«Я потеряла уже 10 килограмм после развода с мужем, нет никакого желания питаться. Перед сном думаю о том, как завтра буду наконец есть, но утром мысли заняты переживаниями. Выгляжу как скелет, пропал стимул к жизни, аппетит отсутствует, мечтаю поправиться…» — Вика, 25 лет

Потеря аппетита на фоне переживаний происходит очень быстро, часто человек понимает, что что-то не в порядке, когда вес уже катастрофически уменьшился.

Последствия недоедания при стрессе

К чему же приводит потеря веса? Последствия сильного похудения на фоне стресса приводят к развитию болезней и истощения организма. Основные возможные проблемы:

  1. Человек не может набрать вес, в результате масса тела становится критической.
  2. Проблемы со сном. Как правило, мучает бессонница, присутствуют трудности с засыпанием, сон поверхностный.
  3. Истощение приводит к вялости, головокружениям, сонливости.
  4. У женщин нарушается менструальный цикл. В тяжелых случаях иногда менструация отсутствует несколько месяцев.
  5. Из-за нехватки питательных элементов нарушаются функции опорно-двигательной системы.

Как набрать вес

Как же поправиться после истощения на фоне нервных переживаний? Ведь критическое похудение пагубно влияет на здоровье. Основная цель – устранить стрессовый фактор. Если самостоятельно это сделать не получается, то обязательно нужно посетить врача-психотерапевта. Только после посещения врача и устранения проблемы можно налаживать процесс питания.

Что еще можно сделать, чтобы набрать массу тела?

  1. Основная рекомендация – здоровый сон. Если самостоятельно наладить сон не получается, то можно попробовать успокоительные средства на основе трав. Более сильные лекарства выписывает врач.
  2. Не увлекайтесь кофе. Кофеин повышает кортизол – гормон стресса.
  3. Питайтесь дробно и разнообразно. Прием пищи должен быть не реже пяти-шести раз в день.
  4. Посетите эндокринолога и сдайте необходимые анализы.
  5. Регулярно пропивайте витаминные комплексы. Некоторые витамины усиливают аппетит, с помощью них можно набрать вес.

Важно устранить стрессовый источник. С напряжением можно справиться с помощью йоги, отдыха на природе, включения в жизнь хобби. Повышайте стрессоустойчивость, проводите ревизию в жизни, старайтесь не обижаться по пустякам, ищите хорошие моменты и будьте здоровы!

Важное дополнение: при невозможности самостоятельно справиться с проблемой и набрать вес, нужно обязательно обращаться к врачу. Сильная потеря масса тела ведет к серьезным болезням.

Видео: психолог и гипнотерапевт Николай Никитенко «Бессоница, тревога и потеря веса»

Потеря веса и нервные переживания: как справиться с критическим похудением

Любая травмирующая ситуация сказывается на работе организма. Страдает желудок, могут выпадать волосы, ухудшается общее самочувствие. Одно из последствий стресса – проблема с весом. Причем некоторые страдают от набора излишних килограммов, а других настигает потеря аппетита и похудение до критической нормы. У части людей начинаются проблемы со здоровьем из-за ослабленного иммунитета в результате недоедания, они не могут поправиться даже на несколько грамм. Что говорят врачи, какие действия предпринимать в такой непростой ситуации?

Физиология похудения

Почему человек худеет при стрессе? Человек теряет калории даже при кратковременном сильном напряжении. Медики подсчитали, что в момент прыжка с парашюта организм тратит около 200 килокалорий и только через сутки после потрясения приходит в норму. Что же говорить о хроническом стрессе., ежедневные переживания еще более негативно сказываются на обмене веществ.

Психотерапевт Р. Гульд, специализирующийся на пищевых расстройствах, вывел закономерность. Стресс и похудение ведут к хронической усталости и депрессии. Потеря веса – сигнал организма, что нужно уменьшить накал переживаний. Гульд отмечает, что организм воспринимает стресс, как болезнь. Такое состояние для человека противоестественно. А природой устроено так, что во время заболевания нет необходимости усиленно питаться, поэтому пропадает аппетит — это реакция на нервные переживания.

Причины потери веса при нервном напряжении

Что происходит при стрессе? Человек не может расслабиться, его мучают мысли о проблемах, эмоции не дают сосредоточиться на важных вещах. Стресс часто сопровождается перенапряжением и спазмом мышц тела, в том числе мышц желудочно-кишечного тракта. По ощущениям многих, во время стресса мысли о еде отступают, поправиться в такой ситуации практически невозможно.

Что вызывает такую ситуацию, как потеря веса при стрессовых ситуациях? Основные причины в следующем:

  1. Неустойчивость и слабость нервной системы приводит к пищевому расстройству на фоне нервных переживаний. Человек не может поправиться и испытывает постоянные переживания по этому поводу.
  2. Наследственный фактор: один или несколько родственников страдали или имеют проблемы с питанием.
  3. Частые болезни, ослабленная иммунная система. Если к этому добавляются эмоциональные переживания, то у человека пропадает аппетит. В тяжелых случаях после еды начинается рвота.
  4. Астеническое телосложение. У человека узкая грудная клетка, плечи, худые руки и ноги, мышцы слаборазвиты. Обычно у астеников повышен обмен веществ, им сложно поправиться даже при регулярном питании. При стрессе астеники быстро худеют, после долгих переживаний им наиболее проблематично набрать вес.

Влияние стресса на апетит

Аппетит – это физиологическая реакция, которая обеспечивает набор питательных веществ. Потеря аппетита при стрессе самая главная причина снижения веса. При длительном отсутствии желания есть необходимо обратиться к врачу, так как организм после долгой голодовки использует весь накопленный запас полезных элементов и находится в состоянии истощения.

Депрессия, напряженная работа, ссоры, любые переживания способствуют изменению вкусовых пристрастий и могут снизить аппетит. Вот что пишут на форумах люди, страдающие от отсутствия аппетита:

Ознакомьтесь так же:  Паранойя определение

«Я за три года потеряла восемь килограмм. Все началось с поступления в институт. Очень переживала из-за экзаменов, учеба давалась нелегко. Аппетит пропал, буквально заставляю себя есть. Чувствую себя плохо, начались проблемы с желудком, часто простужаюсь. Как мне набрать вес?» — Лена, 21 год

«Я потеряла уже 10 килограмм после развода с мужем, нет никакого желания питаться. Перед сном думаю о том, как завтра буду наконец есть, но утром мысли заняты переживаниями. Выгляжу как скелет, пропал стимул к жизни, аппетит отсутствует, мечтаю поправиться…» — Вика, 25 лет

Потеря аппетита на фоне переживаний происходит очень быстро, часто человек понимает, что что-то не в порядке, когда вес уже катастрофически уменьшился.

Последствия недоедания при стрессе

К чему же приводит потеря веса? Последствия сильного похудения на фоне стресса приводят к развитию болезней и истощения организма. Основные возможные проблемы:

  1. Человек не может набрать вес, в результате масса тела становится критической.
  2. Проблемы со сном. Как правило, мучает бессонница, присутствуют трудности с засыпанием, сон поверхностный.
  3. Истощение приводит к вялости, головокружениям, сонливости.
  4. У женщин нарушается менструальный цикл. В тяжелых случаях иногда менструация отсутствует несколько месяцев.
  5. Из-за нехватки питательных элементов нарушаются функции опорно-двигательной системы.

Как набрать вес

Как же поправиться после истощения на фоне нервных переживаний? Ведь критическое похудение пагубно влияет на здоровье. Основная цель – устранить стрессовый фактор. Если самостоятельно это сделать не получается, то обязательно нужно посетить врача-психотерапевта. Только после посещения врача и устранения проблемы можно налаживать процесс питания.

Что еще можно сделать, чтобы набрать массу тела?

  1. Основная рекомендация – здоровый сон. Если самостоятельно наладить сон не получается, то можно попробовать успокоительные средства на основе трав. Более сильные лекарства выписывает врач.
  2. Не увлекайтесь кофе. Кофеин повышает кортизол – гормон стресса.
  3. Питайтесь дробно и разнообразно. Прием пищи должен быть не реже пяти-шести раз в день.
  4. Посетите эндокринолога и сдайте необходимые анализы.
  5. Регулярно пропивайте витаминные комплексы. Некоторые витамины усиливают аппетит, с помощью них можно набрать вес.

Важно устранить стрессовый источник. С напряжением можно справиться с помощью йоги, отдыха на природе, включения в жизнь хобби. Повышайте стрессоустойчивость, проводите ревизию в жизни, старайтесь не обижаться по пустякам, ищите хорошие моменты и будьте здоровы!

Важное дополнение: при невозможности самостоятельно справиться с проблемой и набрать вес, нужно обязательно обращаться к врачу. Сильная потеря масса тела ведет к серьезным болезням.

Видео: психолог и гипнотерапевт Николай Никитенко «Бессоница, тревога и потеря веса»

Потеря веса и нервные переживания: как справиться с критическим похудением

Любая травмирующая ситуация сказывается на работе организма. Страдает желудок, могут выпадать волосы, ухудшается общее самочувствие. Одно из последствий стресса – проблема с весом. Причем некоторые страдают от набора излишних килограммов, а других настигает потеря аппетита и похудение до критической нормы. У части людей начинаются проблемы со здоровьем из-за ослабленного иммунитета в результате недоедания, они не могут поправиться даже на несколько грамм. Что говорят врачи, какие действия предпринимать в такой непростой ситуации?

Физиология похудения

Почему человек худеет при стрессе? Человек теряет калории даже при кратковременном сильном напряжении. Медики подсчитали, что в момент прыжка с парашюта организм тратит около 200 килокалорий и только через сутки после потрясения приходит в норму. Что же говорить о хроническом стрессе., ежедневные переживания еще более негативно сказываются на обмене веществ.

Психотерапевт Р. Гульд, специализирующийся на пищевых расстройствах, вывел закономерность. Стресс и похудение ведут к хронической усталости и депрессии. Потеря веса – сигнал организма, что нужно уменьшить накал переживаний. Гульд отмечает, что организм воспринимает стресс, как болезнь. Такое состояние для человека противоестественно. А природой устроено так, что во время заболевания нет необходимости усиленно питаться, поэтому пропадает аппетит — это реакция на нервные переживания.

Причины потери веса при нервном напряжении

Что происходит при стрессе? Человек не может расслабиться, его мучают мысли о проблемах, эмоции не дают сосредоточиться на важных вещах. Стресс часто сопровождается перенапряжением и спазмом мышц тела, в том числе мышц желудочно-кишечного тракта. По ощущениям многих, во время стресса мысли о еде отступают, поправиться в такой ситуации практически невозможно.

Что вызывает такую ситуацию, как потеря веса при стрессовых ситуациях? Основные причины в следующем:

  1. Неустойчивость и слабость нервной системы приводит к пищевому расстройству на фоне нервных переживаний. Человек не может поправиться и испытывает постоянные переживания по этому поводу.
  2. Наследственный фактор: один или несколько родственников страдали или имеют проблемы с питанием.
  3. Частые болезни, ослабленная иммунная система. Если к этому добавляются эмоциональные переживания, то у человека пропадает аппетит. В тяжелых случаях после еды начинается рвота.
  4. Астеническое телосложение. У человека узкая грудная клетка, плечи, худые руки и ноги, мышцы слаборазвиты. Обычно у астеников повышен обмен веществ, им сложно поправиться даже при регулярном питании. При стрессе астеники быстро худеют, после долгих переживаний им наиболее проблематично набрать вес.

Влияние стресса на апетит

Аппетит – это физиологическая реакция, которая обеспечивает набор питательных веществ. Потеря аппетита при стрессе самая главная причина снижения веса. При длительном отсутствии желания есть необходимо обратиться к врачу, так как организм после долгой голодовки использует весь накопленный запас полезных элементов и находится в состоянии истощения.

Депрессия, напряженная работа, ссоры, любые переживания способствуют изменению вкусовых пристрастий и могут снизить аппетит. Вот что пишут на форумах люди, страдающие от отсутствия аппетита:

«Я за три года потеряла восемь килограмм. Все началось с поступления в институт. Очень переживала из-за экзаменов, учеба давалась нелегко. Аппетит пропал, буквально заставляю себя есть. Чувствую себя плохо, начались проблемы с желудком, часто простужаюсь. Как мне набрать вес?» — Лена, 21 год

«Я потеряла уже 10 килограмм после развода с мужем, нет никакого желания питаться. Перед сном думаю о том, как завтра буду наконец есть, но утром мысли заняты переживаниями. Выгляжу как скелет, пропал стимул к жизни, аппетит отсутствует, мечтаю поправиться…» — Вика, 25 лет

Потеря аппетита на фоне переживаний происходит очень быстро, часто человек понимает, что что-то не в порядке, когда вес уже катастрофически уменьшился.

Последствия недоедания при стрессе

К чему же приводит потеря веса? Последствия сильного похудения на фоне стресса приводят к развитию болезней и истощения организма. Основные возможные проблемы:

  1. Человек не может набрать вес, в результате масса тела становится критической.
  2. Проблемы со сном. Как правило, мучает бессонница, присутствуют трудности с засыпанием, сон поверхностный.
  3. Истощение приводит к вялости, головокружениям, сонливости.
  4. У женщин нарушается менструальный цикл. В тяжелых случаях иногда менструация отсутствует несколько месяцев.
  5. Из-за нехватки питательных элементов нарушаются функции опорно-двигательной системы.

Как набрать вес

Как же поправиться после истощения на фоне нервных переживаний? Ведь критическое похудение пагубно влияет на здоровье. Основная цель – устранить стрессовый фактор. Если самостоятельно это сделать не получается, то обязательно нужно посетить врача-психотерапевта. Только после посещения врача и устранения проблемы можно налаживать процесс питания.

Что еще можно сделать, чтобы набрать массу тела?

  1. Основная рекомендация – здоровый сон. Если самостоятельно наладить сон не получается, то можно попробовать успокоительные средства на основе трав. Более сильные лекарства выписывает врач.
  2. Не увлекайтесь кофе. Кофеин повышает кортизол – гормон стресса.
  3. Питайтесь дробно и разнообразно. Прием пищи должен быть не реже пяти-шести раз в день.
  4. Посетите эндокринолога и сдайте необходимые анализы.
  5. Регулярно пропивайте витаминные комплексы. Некоторые витамины усиливают аппетит, с помощью них можно набрать вес.

Важно устранить стрессовый источник. С напряжением можно справиться с помощью йоги, отдыха на природе, включения в жизнь хобби. Повышайте стрессоустойчивость, проводите ревизию в жизни, старайтесь не обижаться по пустякам, ищите хорошие моменты и будьте здоровы!

Важное дополнение: при невозможности самостоятельно справиться с проблемой и набрать вес, нужно обязательно обращаться к врачу. Сильная потеря масса тела ведет к серьезным болезням.

Видео: психолог и гипнотерапевт Николай Никитенко «Бессоница, тревога и потеря веса»

Потеря аппетита на нервной почве. Бывает ли такое?

Причину объяснять не буду. Долго это ,да и бередить душу тоже не хочу. Сейчас у меня полная апатия,депрессия это или нет-не знаю,но знаю точно что в душе неспокойно. Из за этого уже недели две пропал аппетит. Раньше я очень любила поесть и завтракала и обедала и ужинала,диет никаких особых не соблюдала( ну только на ночь не наедалась) и благо фигура позволяет. И вот я заметила что я ВООБЩЕ не хочу есть,не испытываю потребности в еде,не нахожу в ней удовольствия что ли. Самое странное,что желудок ныть начинает от голода,я чувствую пустой желудок,но кусок в горло не лезет,как будто там комок и кажется как будто тошнит. В общем ем через силу. Скажите,как с этим бороться,что делать? Неужели все проблемы у меня в голове?

Ознакомьтесь так же:  Что такое шизофрения мастер и маргарита

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмина Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Анна Оловянишникова

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гельнара Борисовна Рыбнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2139394091] – 21 августа 2011 г., 18:46

У меня такое было.Последний раз я похудела на 14 кг.На еду даже смотреть не могла-мутило.Пила только пустой кофе.Прошло само собой,как только пропала проблема.

[3005410085] – 21 августа 2011 г., 18:46

Кушай вкусную еду.

[3917425331] – 21 августа 2011 г., 18:48

да, вы все правильно понимаете, все проблемы в голове
увы, но нервы не последняя, а во многих случаях и первая причина нашего состояния, и аппетита в том числе..
у меня так же всегда, когда переживаю, нервничаю сильно, именно так же, комок в горле, ничего есть не могу

[5693966] – 21 августа 2011 г., 18:48

Конечно бывает! Когда я переживаю и нахожусь в треволнениях, я на еду тоже не могу смотреть, кусок в горло не лезет.

[3873429] – 21 августа 2011 г., 18:49

Бывает. Пройдет. Воды хоть больше пейте.

[1648013887] – 21 августа 2011 г., 18:59

Зато потом, . когда проблема разрешится, это какой-то кошмар. Начинаю мести все, что не приколочено

[1648013887] – 21 августа 2011 г., 18:59

Я не Автор этой темы ))))))))))

[2374454997] – 21 августа 2011 г., 19:11

У меня так бывает,когда нервничаю, на еду смотреть не могу, худею здорово. Но когда проблема уходит, приходит аппетит, и сброшенный вес с лихвой возвращется

[3355] – 21 августа 2011 г., 19:15

у меня всегда от нервов нет аппетита, если нервный месяц на работе, могу кило 7 сбросить))) потом отъедаюсь

[1919248129] – 21 августа 2011 г., 19:15

Бывает.Мне вот стоит хотя бы слегка понервничать или оставить проблему нерешённой — и всё, неделями могу практически только водичку пить.

[3355] – 21 августа 2011 г., 19:16

бороться- есть через силу хоть 1 раз вдень)) и устранять проблему и вернется аппетит

[4325511] – 21 августа 2011 г., 19:47

конечно бывает! я когда нервничаю -вообще есть не могу.

[3139973766] – 21 августа 2011 г., 20:08

У меня когда диперсняк , всегда аппетит пропадает. Худею на глазах.
А когда нервяк (пере экзаменами, перед поездкой дальней, перед знакомством))0 Жру как свинья! постоянно жую на нервах.

[2256644591] – 21 августа 2011 г., 22:45

У меня когда диперсняк , всегда аппетит пропадает. Худею на глазах.

А когда нервяк (пере экзаменами, перед поездкой дальней, перед знакомством))0 Жру как свинья! постоянно жую на нервах.

[1009098112] – 22 августа 2011 г., 12:43

Я обычно теряю аппетит. но при этом и желудок не требует еды. Я просто не ем и не хочу есть. Будто у организма отпадает потребность в еде и все.

[3776306459] – 22 августа 2011 г., 13:59

Смотрела передачу об этом. Оказывается в мозгу центр нервозности и насыщения близко друг от друга расположены, у некоторых людей воспалившееся одно начинает раздражать другое, поэтому есть не хочется. У меня тоже так.

[377675025] – 6 ноября 2011 г., 18:49

у меня та же проблема,депрессия. и еще умерла подруга больше года назад,три года она болела непонятно чем,кушать не могла,а умерла от опухоли мозга,я постоянно провожу с ней аналогию,что типа она кушать не могла,но ей ставили онкологию,а у меня тьфу тьфу все анализы в норме,с желудком все в порядке,наверное проблема действительно в голове,и пока сама к этому не придешь,ниче не поможет. надо разнообразить жизнь.

Похожие темы

[607094088] – 26 декабря 2011 г., 13:03

Я вот сейчас в такой ситуации не ем и не хочу есть! Расстались с любимым довёл до судорог тошноты вобщем нервный срыв уже 5 дней не ем !

[3832530750] – 17 марта 2012 г., 10:00

не ем, не пью, сплю мало уже 4й день. аппетита нет совсем, когда птыаюсь поесть кажется как будто тошнит. не знаю что делать. боюсь за последствия. тут пишут устранить проблему, а если не получается устранить?

[3952412130] – 20 марта 2012 г., 14:31

у меня сейчас такое состояние! Рассталась с парнем, так получилось. я этого очень нехотела. оба очень принципиальные. Очень переживаю поэтому поводу, хочется вернуть все назад, но назад хода увы нет! Пропал аппетит, пытаешься хотя бы попить чай с чем нибудь вкусным, глоток глотнешь и все, как ком в горле, нелезет ничего! У меня такое непервый раз уже! Это все связано с нервной системой! Когда все спакойно ем все подряд. В моем случае справиться с этим не просто, т.к. я все время думаю о проблеме, но она не решаема и это факт!

[1578421033] – 27 марта 2012 г., 11:08

Да, и меня такое состояние. Несколько суток только кофе, чай, сигареты и аппетит не появляется, а наоборт- все больше воротит от еды.

[2807461336] – 30 мая 2012 г., 14:36

О, я теперь спокойна хотя бы по поводу потери аппетита. Смотрю, у многих из-за нервов он пропадает. У меня тяжелый месяц, диплом, ребенок, домашние дела никуда не девшиеся, и пара форс-мажорных проблем. Есть совсем не хочется, желудок ноет, а аппетита нет. И вроде изжога. Ем, давясь. Чтобы не падать в голодные обмороки. Расслабиться и отключиться не могу, т. к. сейчас не время.

[1596945412] – 2 октября 2012 г., 23:37

У меня тоже такое. ем через силу..Но у меня специфика-аппетит проподает изза нервов, из-за какого-то эмоционального шока, не обьязательно плохого. меня это очень напрягает. но как -то привыкаю уже жить с етим. анализы тоже в норме,все в норме вот только иногда беспричинно пропадает на 2-5 недель аппетит

[4179444349] – 19 октября 2013 г., 10:52

у меня тоже так. нервничаю и кусок в горло не лезет. спать тоже нормально не могу. худею.

[538742263] – 9 декабря 2013 г., 15:06

Меня близкая подруга предала — кинула на большие деньги. я для нее делала ВСЕ. бегала на многочисленные суды и защищала ее, а она судилась то с мамой, то с сестрой, то с бывшим мужем и коллегой по работе. мне не жалко денег, я в шоке от предательства. целый месяц не ела, не спала толком, комок в горле, пища плохо проглатывается, из-за страха, что пища попадет не в то горло не ем почти. сильно похудела, но сейчас потихоньку начинаю в себя приходить. сегодня даже аппетит появился))) но депрессия не прошла.

[4056234415] – 24 декабря 2013 г., 18:35

A Я ВООБЩЕ В ШОКЕ, БЫЛА У
МОМОЛОГА ЧТО ТО НАШЛИ ТЕПЕРЬ НИКИК НЕ ОПРАВЛЮСЬ ОТ СТРЕСА ВСЁ НАКРУЧИВАЮ И НАКРУЧИВАЮ СЕБЯ И НЕ ЕМ ВООБЩЕ

[3170225356] – 17 июня 2014 г., 20:04

ПРИВЕТ ,ДЕВЧАТА ,ТА ЖЕ ИСТОРИЯ ,РЕБЕНКУ ГОД И 5 МЕС ,НАВЕРНО ПОСЛЕ РОДОВ СЧИТАННЫЕ РАЗЫ ЕЛА С УДОВОЛЬСТВИЕМ . Я ТОЖЕ СЧИТАЮ,ЧТО ВСЕ ОТ НЕРВОВ ,ЕСЛИ КОНЕЧНО ТОЧНО ИСКЛЮЧЕНЫ ПЕЧЕНЬ,ГАСТРИТ И ТД. А ТАК АПАТИЯ,ГОЛОД И ОТСУТСТВИЕ АППЕТИТА ,-ЛИЧНО Я СПАСАЮСЬ КИСЛОМОЛОЧНЫМИ ,ЧАЕМ С ЛИМОНОМ ,ЯБЛОКИ,,А ЛУЧШЕ ВСЕГО СТАКАН КЕФИРА И ПО-ЛЮБОМУ ПОСЛЕ НЕГО ТАК СКРУТИТ ОТ ГОЛОДА ЧТО ЧЕРЕЗ СИЛУ ЕШЬ ЧТО ПОПАДЕТ

[3170225356] – 17 июня 2014 г., 20:07

A Я ВООБЩЕ В ШОКЕ, БЫЛА У
МОМОЛОГА ЧТО ТО НАШЛИ ТЕПЕРЬ НИКИК НЕ ОПРАВЛЮСЬ ОТ СТРЕСА ВСЁ НАКРУЧИВАЮ И НАКРУЧИВАЮ СЕБЯ И НЕ ЕМ ВООБЩЕ

НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ ТАК ,ГЛАВНОЕ ОПРЕДЕЛИТЕ ДЛЯ СЕБЯ ,ДАЙТЕ УСТАНОВКУ И ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛЬ ЧТО ВСЕ БУДЕТ ЗДОРОВО !

[347548595] – 6 ноября 2014 г., 14:49

это просто беда для меня — сильное переживание и есть просто не хочу! Не могу. Даже смотреть на еду. Худею моментом. Заставляю себя есть, но не выходит. Пью чай. Без всего. Курю.

[463673265] – 10 июня 2015 г., 12:53

У меня такая проблема за неделю до экзаменов стал пропадать аппетит это нормально ?просто сильно переживаю.

[3384876537] – 20 ноября 2015 г., 11:16

такая же беда,только меня ещё ком в горле покоя не даёт,постоянно на рвотный позыв тянет,а желудок есть просит,не ем уже 2 недели(((((и тошнит из кома

[1642759535] – 25 декабря 2015 г., 11:30

девушка развелась с другом ушла ко мне. мы вместе успели натворить очень многохороших дел за небольшой срок. потом у бывшего появились проблемы финансовые и моя решила вернуться к нему, хотя этого совсем не хотела. теперь у меня потеря аппетита. я без работы и без денег с неоплаченными счетами, так как весь бутдджет уходил на решение ее проблем. Это ужасно дамы и господа. причем она сказала что не сможет мне помочь финансово так как теперь вессь бюджет уходит на ее бывшего мужа.

Ознакомьтесь так же:  Як вилікувати дитині насморк

[865372131] – 2 сентября 2016 г., 21:10

девушка развелась с другом ушла ко мне. мы вместе успели натворить очень многохороших дел за небольшой срок. потом у бывшего появились проблемы финансовые и моя решила вернуться к нему, хотя этого совсем не хотела. теперь у меня потеря аппетита. я без работы и без денег с неоплаченными счетами, так как весь бутдджет уходил на решение ее проблем. Это ужасно дамы и господа. причем она сказала что не сможет мне помочь финансово так как теперь вессь бюджет уходит на ее бывшего мужа.

[715355263] – 30 января 2018 г., 11:36

это просто беда для меня — сильное переживание и есть просто не хочу! Не могу. Даже смотреть на еду. Худею моментом. Заставляю себя есть, но не выходит. Пью чай. Без всего. Курю.

в точь точь описала мою проблему

[4211634265] – 2 апреля 2018 г., 08:55

Причину объяснять не буду. Долго это ,да и бередить душу тоже не хочу. Сейчас у меня полная апатия,депрессия это или нет-не знаю,но знаю точно что в душе неспокойно. Из за этого уже недели две пропал аппетит. Раньше я очень любила поесть и завтракала и обедала и ужинала,диет никаких особых не соблюдала( ну только на ночь не наедалась) и благо фигура позволяет. И вот я заметила что я ВООБЩЕ не хочу есть,не испытываю потребности в еде,не нахожу в ней удовольствия что ли. Самое странное,что желудок ныть начинает от голода,я чувствую пустой желудок,но кусок в горло не лезет,как будто там комок и кажется как будто тошнит. В общем ем через силу. Скажите,как с этим бороться,что делать? Неужели все проблемы у меня в голове?

Меньше фен надо ебашить

[1413741048] – 19 апреля 2018 г., 14:02

такая же беда,только меня ещё ком в горле покоя не даёт,постоянно на рвотный позыв тянет,а желудок есть просит,не ем уже 2 недели(((((и тошнит из кома

Здравствуйте! Подскажите вы выздоровели? И как вы лечились и боролись? У меня такие же симптомы сил нет

[1126678721] – 19 мая 2018 г., 19:00

у меня сейчас такое состояние! Рассталась с парнем, так получилось. я этого очень нехотела. оба очень принципиальные. Очень переживаю поэтому поводу, хочется вернуть все назад, но назад хода увы нет! Пропал аппетит, пытаешься хотя бы попить чай с чем нибудь вкусным, глоток глотнешь и все, как ком в горле, нелезет ничего! У меня такое непервый раз уже! Это все связано с нервной системой! Когда все спакойно ем все подряд. В моем случае справиться с этим не просто, т.к. я все время думаю о проблеме, но она не решаема и это факт!

Я уже не ем с аппетитом около года.при росте
. 175См.мой вес .
52кг.

[1126678721] – 19 мая 2018 г., 19:04

Я уже не ем с аппетитом около года.при росте
. 175См.мой вес .

Этл 99 это нервы. Я тоже расстался и не могу в нормальном состоянии быть.

[3902006235] – 19 августа 2018 г., 16:36

Я обычно теряю аппетит. но при этом и желудок не требует еды. Я просто не ем и не хочу есть. Будто у организма отпадает потребность в еде и все.

Потеря аппетита

Отсутствие аппетита редко кто воспринимает как тревожный звоночек. Например, худеющие девушки и рады такому заявлению от организма, а вечно занятые предприниматели и вовсе не обращают на такую мелочную проблему внимания. Но на деле ничего хорошего потеря аппетита не предвещает. Откуда растут ноги проблемы и как с ней бороться?

Что такое аппетит?

С медицинской точки зрения, аппетит – это физиологический процесс в организме, обеспечивающий необходимый и своевременный приток питательных веществ. Выделяют два вида аппетита:

  • Общий, когда человек может съесть любой продукт;
  • Специализированный, когда организм требует определенную пищу, продиктованную потребностями в жирах, углеводах, белках.

Если человек кушает мало или не кушает вовсе, значит, он болен. Но нужно четко отличать осознанный отказ от пищи и дисбаланс аппетита. Первое – это либо психологический нюанс, либо прихоть. Если две недели подряд кушать только гречневую кашу, то на третью неделю аппетит к ней резко упадет. Второе же – это как раз сигнал от организма, что с ним что-то не так. Если вы резко худеете, отказываетесь даже от любимого лакомства, пища больше не приносит удовольствия и насыщения, есть повод обратиться за консультацией и лечением. Самостоятельно диагностировать форму заболевания у вас вряд ли получится, соответственно, самолечение тоже не принесет никаких результатов. Лучший выход из ситуации – обращение за помощью к нескольким квалифицированным врачам: психотерапевту, гастроэнтерологу, эндокринологу и диетологу. Если не знаете, кого из врачей посетить первым, сходите к терапевту.

Помните, что длительное отсутствие аппетита отрицательно скажется на вашем здоровье, поскольку в течение недель или месяцев в организм не поступали нужные ему микроэлементы и питательные вещества. Худеющим девушкам и людям, переживающим тяжелый эмоциональный период, не стоит об этом забывать.

Все нарушения аппетита объединяют единым термином – дисрексия. Снижение аппетита называется гипорексией, гиперрексия – неконтролируемый рост аппетита, булимия – это последняя стадия гиперрексии, обжорство, парарексия – это любые проявления извращенного аппетита. Самое распространенное из существующих нарушений аппетита – это анорексия – полное отсутствие аппетита. Обычно анорексия развивается на фоне затяжной низкокалорийной диеты. Страдают анорексией, как правило, женщины с пунктиком на фоне якобы лишних килограммов, которых по факту не имеется. Мочегонные и слабительные препараты, которые используются, когда эффекта от диеты нет, только усугубляют положение. В итоге организм не требует пищи, полностью использовал весь жировой запас и находится в состоянии полного истощения.

Почему пропадает аппетит?

На первый взгляд кажется, что потеря аппетита – не такая уж серьезная проблема. Но в действительности причин у отсутствия аппетита огромное множество – от стресса и депрессии до проблем с эндокринной системой. Поэтому лечиться бабушкиными методами в этом деле не всегда правильно – едва ли отвар или настойка попадет в организме точно по адресу. Но в некоторых случаях народные рецепты могут действительно вернуть любовь к еде. Например, если желание кушать пропало из-за эмоциональных проблем, то травяные настойки ромашки, мяты или мелисы и нервы успокоят, и вернут вам аппетит. Такие настои принимают за полчаса до еды.

Кратковременное отсутствие аппетита еще не повод к домыслам и ложным страхам. Так, в 40 градусный летний зной вряд ли захочется скушать тарелочку борща. Но если аппетит пропал надолго (от нескольких недель до месяца) и недуг сопровождается другими симптомами (резким изменением вкусовых привычек, хронической усталостью, апатией, болью), то не откладывайте лечение и идите в больницу.

Что касается заболеваний, сопровождающихся потерей аппетита, то едва ли их можно все перечислить. Самые распространенные из них – это аутоиммунные заболевания, болезнь Альцгеймера, проблемы со щитовидной железой, инфекционные заболевания, рак, болезни печени и почек, заболевания ЖКТ, а также распространенные болезни сердечно-сосудистой системы.

Очень часто именно тяжелое эмоциональное состояние способствует возникновению проблем с питанием. Напряженная умственная работа, стрессы, депрессия могут лишить вас желания кушать. В таком состоянии вы просто забываете о еде, полностью погружаясь в тревожные мысли и переживания, либо пытаетесь покушать, но в силу сильного стресса сделать это не можете.

Беременность также может спровоцировать ухудшение аппетита. Как правило, желание кушать пропадает у будущих мамочек в первом триместре беременности, в период токсикоза, но бывает и по-другому. Врачи утверждают, что силой заставлять себя кушать (особенно тяжелою пищу) не стоит, но и полностью лишать себя источника сил тоже нельзя. В интересном положении желание кушать пропадает из-за нехватки в организме женщины фолиевой кислоты и железа. Для их восполнения кушайте гречневую кашу, капусту, салаты. По рекомендации врача данные витамины можно принимать и в таблетках. Если отсутствие аппетита по беременности – это ваш случай, помните, что будущее здоровье вашего ребенка с огромной степени зависит от того, что вы кушаете в процессе его вынашивания.

Отсутствие аппетита может быть не только следствием серьезно заболевания, но и следствием неправильного режима питания. Например, если вы любите перекусы, особенно с высоким содержанием углеводов (бутерброды, печенье, сдоба), не удивляйтесь, что в положенное для обеда или ужина время вы не испытываете чувства голода. Отсюда появляются проблемы с весом и предвестники букета гастроэнтерологических заболеваний. Не можете отказаться от перекусов? Замените их более здоровой пищей – овощами, фруктами, цельнозерновым хлебом, белком.

Нехватка в организме витамина В и цинка – еще одна распространенная причина отсутствия аппетита. В таком случае, пропейте витамины или употребляйте в пищу продукты, богаты на эти микроэлементы.

About the Author: admin