Массажные лечебные коврики

О компании

«Линия товаров Pranamat» разработана компанией Pranamat Fabrika Ltd.

Цель компании Pranamat Fabrika Ltd заключается в создании инновационных и экологичных товаров, которые способствуют укреплению организма и побуждают вести здоровый образ жизни.

Компания Pranamat Fabrika Ltd создана молодыми и энергичными деловыми людьми, практикующими йогу и другие духовные и физические практики. Мы тесно сотрудничаем со специалистами в сфере здоровья, йога-терапевтами, профессиональными дизайнерами, и совместными усилиями создаем уникальные, эффективные, экологически чистые продукты. Наша страсть – соединение древних традиций, качественных материалов и эстетики в одном продукте, который способен удовлетворить потребности каждого человека, ведущего здоровый образ жизни.

Pranamat Fabrika Ltd – это выход за рамки стереотипов и предрассудков. Для нас Pranamat Fabrika Ltd – мост, соединяющий мудрость древних времен с технологиями будущего. Использование натуральных материалов и биодизайн, на который нас вдохновила сама природа, – наш способ возродить тысячелетние традиции, придать им современную форму и сделать доступными и полезными для близких по духу людей.

Мы стремимся создавать продукты совершенного качества для людей, ищущих гармонию и внутреннюю силу. Продукты, которые приносят радость и пользу.

Продукты компании Pranamat Fabrika Ltd:

  • Массажные коврики − Pranamat и Pranamat Mini
  • Массажная подушка PranaPillow
  • Чайничек для промывания носа − Petal Neti Pot
  • Коллекция одежды «FLOW» − Lotus for Ardhanari

Продукты Pranamat Fabrika Ltd:

  • Стильные и элегантные, как сама природа
  • Созданы из высококачественных экологичных материалов
  • Высокоэффективны и удобны в использовании

Принципы компании Pranamat Fabrika Ltd:

  • Открытость и прозрачность перед клиентами, обществом и медиа
  • Честность и законность деятельности компании
  • Конкурентоспособная заработная плата сотрудников
  • Использование безвредных и гипоаллергенных материалов
  • Забота об окружающей среде, переработка отходов и экологичное производство

Массажные коврики

Мы зачастую выбираем обувь не с позиций здоровья, а с позиций красоты. Это не очень правильно, ведь неудобная, тесная обувь и высокие каблуки вредны, они провоцируют плоскостопие и нарушения осанки, вызывают усталость ног и способствуют варикозу. Специалисты утверждают, что для профилактики всех этих неприятных последствий нужно чаще ходить босиком. Притом врачи советуют ходить не по полу, а по неровной поверхности: например, по земле или траве.

В современных условиях сложно найти возможность для пеших прогулок босиком. Однако этому есть хорошая, качественная замена, а именно массажные коврики. Вы можете ходить по такому коврику, стоять на нем, когда занимаетесь какими-то бытовыми делами, и ставить на него ноги, когда отдыхаете, сидя в кресле. Во всех этих случаях ортопедическое изделие будет нести Вам только пользу!

Массажные коврики оказывают оздоровительное и даже лечебное действие. Активизируется кровоток, улучшается кровообращение тканей нижних конечностей и венозный отток от них, массируются мышцы стоп, проводится активное воздействие на биологически активные точки, которые в огромном количестве располагаются на подошвах.

Массажные коврики очень полезны не только взрослым, но и детям. Они способствуют гармоничному развитию свода стопы, помогают улучшить координацию движений. Маленькие дети не только ходят по таким коврикам: они играют на них, трогают объемные элементы. Это развивает мелкую моторику, в результате чего массажный коврик получает статус полноценной развивающей игрушки.

Изделия могут отличаться по внешнему виду, размеру декоративных элементов, цвету, размеру и так далее, но сделаны они по единому принципу. В качестве основы используется гибкий пласт из силикона или сходного материала, а на рабочей поверхности располагаются объемные элементы различной формы (шипы, шарики и т.д.).

В нашем ассортименте представлено большое количество всевозможных массажных ковриков. Среди них Вы обязательно найдете тот, который оптимально Вам подойдет, понравится в эксплуатации и впишется в интерьер. Наши коврики изготовлены из самых качественных гипоаллергенных материалов; пользоваться ими совершенно безопасно, даже если коврик предназначен для маленького ребенка. Они очень износостойки и потому не потеряют цвет и форму, даже если будут очень интенсивно использоваться и часто стираться.

Виды массажных ковриков

Существует несколько видов массажных ковриков.

«Обычные» коврики сделаны по общим принципам: на ровной поверхности имеются выступы в виде шариков, полусфер, шипов, «щупалец» или других фигур.

Акупунктурные коврики отличаются тем, что их массирующие элементы очень мелкие и сделаны таким образом, чтобы массировать поверхностные биологически активные точки кожи, оказывая оздоровительное воздействие на организм.

Коврики-паззлы. Если вы хотите купить массажный коврик ребенку, обратите внимание на эту разновидность изделия. Днем ребенок может играть с ним, а на ночь коврик раскладывается на отдельные детали и убирается, занимая минимум места.

Все массажные коврики также можно разделить на взрослые и детские. Основные отличия – в дизайне и размере активных элементов рабочей поверхности.

Массажные коврики: цена и продажа

Чтобы приобрести массажный коврик, сделайте заказ у нас через корзину или по телефону. Наши менеджеры подробно расскажут Вам, как оплатить и получить покупку, уточнят сроки доставки. Цена на массажный коврик складывается из стоимости самого изделия и доставки. Итоговую стоимость Вам также укажет менеджер.

Доставка возможна в любой город страны почтой или транспортной компанией. Есть возможность самовывоза покупки из пункта продаж в Москве.

Консультация по выбору массажных ковриков

Если Вы хотите выбрать хороший массажный коврик, но сомневаетесь насчет модели, позвоните нам. Мы расскажем Вам о свойствах и особенностях различных наименований, наши специалисты научат Вас правильно пользоваться изделием и ухаживать за ним. После консультации Вы будете точно знать, что Вам нужно.

© 2009-2016 Трансферфакторы.Ру Все права защищены.
Карта сайта
г. Москва ул. Верхняя Радищевская д.7 стр.1 оф. 205
Тел: 8 (495) 642-52-96

© 2009-2018. Гипермаркет-здоровья.рф Все права защищены. Карта сайта

г. Москва ул. Верхняя Радищевская д.7 стр.1 оф. 205 Тел: 8 (495) 642-52-96

Активные люди интернет-магазин

Велосипеды, всё для спорта, туризма, активного отдыха, здоровья — оптом и в розницу

Пункт выдачи заказов работает с 13:00 до 20:00. Приехать можно ТОЛЬКО по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОМУ ЗВОНКУ!

Заказы менее 800 рублей на самовывоз — заказывать по телефонам.
Цена на товар проверяется по каждому заказу в момент его обработки.
Если цена изменилась, вам сообщат.

Посетите наш новый оптово-розничный сайт a-ludi.com

Здоровье — самое дорогое и важное, что у нас есть! Сохранить и поддержать его можно в любом возрас т е .

Современная жизнь связана с плохой экологией, со стрессами.

Мы мало двигаемся. В результате кровь наша застаивается. Организм начинает работать неправильно. Как следствие этого — множество заболеваний: головная боль, отеки, лишний вес, инфаркт, инсульт, сахарный диабет, простатит.

Мы предлагаем простой и проверенный способ хорошего самочувствия взрослым и детям: Массаж стоп на массажном коврике д ля ног 2-3 раза в день по 5 минут — это лучшая профилактика заболеваний и снятия напряжения. На стопах расположены рефлекторные точки, способствующие правильной работе всех органов.

Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта дополнительно используйте массажные валики и шарики.

В послеоперационный период валики и шарики восстанавливают чувствительность кожи и развивают моторику.

Массаж и наше самочувствие.

Безжалостно и Ежедневно мы подвергаем свои ноги чудовищным нагрузкам, притеснениям и всяческим унижениям! В результате немногие из нас могут похвастаться идеальным состоянием своих нижних конечностей . и, как следствие, здоровья в целом. К сожалению, мы часто рассматриваем их лишь как средство передвижения, а не как одну из сложнейших систем нашего организма, требующих трепетного и бережного отношения.

Анатомия человеческой стопы устроена гораздо сложней, чем ходовая часть нашего любимого автомобиля и ее конструкция включает в себя 26 костей, 31 сустав, 107 связок и 19 мускулов. На протяжении всей жизни наши стопы подвергаются огромным нагрузкам. Даже при малоподвижном образе жизни в среднем человек ежедневно проходит за день не менее 7км. За всю жизнь набегает 150-160 тысяч километров. Задумывались ли мы над этим? Итак, какой идеальный ТО и какая профилактика в арсенале традиционной китайской медицины существуют для наших ног ? Изобретенная более 2000 лет назад процедура массажа стоп была доступна в Китае лишь императору и его ближайшему окружению. В то время как римские патриции нежились в термах, прагматичные китайские вельможи ежедневно и упорно делали массаж стоп. И жили гораздо дольше, и чувствовали себя намного лучше. И страну сохранили .

Ознакомьтесь так же:  Родиола розовая целебные свойства

Массаж стоп чрезвычайно полезен для здоровья. Его актуальность в связи с возросшими нагрузками на организм человека в современном мире значительно возросла. С помощью массажа стоп можно значительно улучшить наше самочувствие, снять стресс, укрепить иммунную систему, повысить настроение. Он не только снимает напряжение в мышцах, стимулирует лимфатическую систему, улучшает кровообращение , но и имеет ярко выраженный лечебный эффект, так как воздействие оказывается на многочисленные рефлекторные точки стоп, биоэнергетически тесно связанные с важнейшими органами человека.

Основываясь на многовековом опыте различных приёмов массажа выпускается большой ассортимент массажных изделий, который постоянно обновляется и расширяется – это массажные коврики, массажные валики, массажные шарики, массажеры для кисти руки, массажеры рликовые, массажеры универсальные и другие приспособления для массажа и самомассажа. Массаж стоп помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине, так как на стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма и позвоночником. Массаж стоп, обладая мощным расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, в основе чего лежат такие явления, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена и снятие напряжения мышц стопы в результате массажа стоп с использованием массажных ковриков, массажных валиков и шариков. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ PRANAMAT

Использование Pranamat не требует от владельца физических усилий и существенных временных затрат: достаточно просто лечь на него и расслабиться, а массажные элементы особой формы сделают свое дело – качественный массаж. Во время массажа мышцы разогреваются, улучшаются кровообращение и лимфоток, организм очищается от токсинов и насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья».

ПРОГРАММЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

Регулярный массаж помогает уменьшить и снять боли различного характера. Наиболее эффективно он позволяет бороться с головной болью, спазмами и мышечным напряжением, которое часто вызывает боли в спине и шее.

Не стоит забывать о том, что боль – это лишь симптом, и обезболивающие средства не устраняют причины ее возникновения. Массаж же помогает бороться с настоящим источником боли.

Эндорфины, которые вырабатываются при массаже, в том числе при использовании массажного коврика Pranamat, являются естественными и действенными болеутоляющими. Также массаж уменьшает мышечное напряжение, улучшает кровообращение, разогревает и расслабляет мышцы.

Для профилактики, поднятия общего тонуса организма и укрепления иммунитета используйте Pranamat 4—5 раз в неделю (время воздействия от 15 до 40 минут). В периоды острой боли массируйте только проблемные участки в течение 5—10 минут.

ПРОГРАММА «ЛЕГКИЙ СОН»

Эта программа помогает расслабиться и снять напряжение, сделает более глубоким и полноценным ваш сон. Восстановительные процессы будут протекать быстрее, и вы наконец-то почувствуете себя с утра бодрым и энергичным.

Чтобы контролировать время воздействия, установите будильник с приятной мелодией, которая оповестит вас об окончании программы. Многие засыпают под расслабляющим воздействием массажного коврика Pranamat, в этом нет ничего страшного, однако следует отметить, что использование массажного коврика в медитативном состоянии приносит больше пользы.

Рекомендуемое время воздействия 40—50 минут.

ПРОГРАММА ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ

Массажный коврик применяется также для полноценного расслабления. Когда вы испытываете напряжение или стресс – используйте Pranamat в сочетании с расслабляющей музыкой. Время воздействия от 25 до 50 минут. Позаботьтесь о том, чтобы ваше тело сохраняло комфортную температуру в течение всего сеанса массажа.

Вы можете укрыться пледом или полотенцем, но не подкладывайте ничего под спину, это может снизить эффективность воздействия Pranamat

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ПРОГРАММА

В течение первых 25 минут массаж с Pranamat оказывает на организм тонизирующее воздействие, после – расслабляющее. Чтобы не пропустить момент, когда начнется процесс глубокой релаксации, установите будильник с приятной мелодией.

Комплексная стимулирующая программа поможет быстро активизировать внутренние резервы организма, воздействуя на биологически активные точки, расположенные на вашем теле.

  • 2–3 минуты – левая нога
  • 2–3 минуты – правая
  • 1 минута – обе ступни
  • 1 минута – левая рука
  • 1 минута – правая рука
  • 5–15 минут – спина

Массажный коврик: чем полезен, изготовление — из чего и как, правильные и неправильные варианты

Массажные коврики – порождение сидячей жизни и до некоторой степени способны заменить физический труд на свежем воздухе и хождение босиком. Это особенно важно для ребенка: плоскостопие или косолапость неприятны сами по себе и способствуют развитию рахита. В взрослом возрасте его последствия не лечатся, а жить с ними не очень-то комфортно. Но взрослым массажный коврик тоже полезен, т.к. значительно уменьшает усталость и помогает бороться со стрессом. Массажные можно купить, а можно и сделать самостоятельно. Если же делать его правильно, то действие самодельного массажного коврика окажется сильнее и лучше покупного за приличную сумму. О том, как сделать массажный коврик своими руками из подручных материалов, и рассказывается в этой статье.

Мы далее сосредоточимся на массажных ковриках для ног. Коврики для спины тоже выпускаются, но, во-первых, выбор способов изготовления и материалов для них строго ограничен (твердое дерево или пищевой пластик). Во-вторых, коврик для спины не оказывает общего благотворного действия – на ней (спине) и ниже просто мало активных зон (см. далее). А самое главное – эффект снижения утомляемости от коврика для спины весьма относителен. На сиденье водителя маршрутки или дальнобойщика коврик для спины увидишь редко. Говорят, толку от него нет, только мешает. Медики – специалисты по производственной санитарии и профзаболеваниям – сходятся на том, что действие массажного коврика для спины сводится к самовнушению. Есть еще лечебные массажные коврики для разных частей тела, но это уже медицинское оборудование, применяемое по назначению и под наблюдением врача.

Дети и взрослые на массажных ковриках

Почему – ноги?

Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.

Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:

Расположение активных зон на ступнях ног человека

Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:

  • Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
  • Воздействие должно быть ритмичным.
  • Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
  • Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
  • Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.

Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.

Ознакомьтесь так же:  Народное лечение дэп

Примечание: если вы когда-либо ломали себе кости стопы, то без консультации с врачом пользоваться можно только и только набивным, пробковым или войлочным массажным ковриком, см. далее. В противном случае из-за рубцов от переломов на костях полезные процедуры могут превратиться во вредные.

Как не надо

Общих сведений о сути массажа уже достаточно, чтобы понять, как не надо делать массажный коврик. Примеры его неправильного выполнения показаны на фото:

Как не надо делать массажный коврик

Поз. 1 – из перевернутых пластиковых пробок. Больно же! Ортопедический эффект отсутствует, т.к. общая (покрывающая) поверхность по сравнению с размерами стоп плоская. От плоскостопия и косолапости такой коврик убережет не лучше пола из ламината, но для здоровья полезен отнюдь не будет.

Шишки (поз. 2 и 3) по своим размерам в принципе способны дать ортопедический эффект, но опять же – больно! Общеукрепляющий эффект отрицательный. Еще хуже коврик из шлифовальных кругов (поз. 4) или бетонных отливок, ноги сотрет до инфекции. Бетонные коврики, кроме того, еще и пылят аллергенной и канцерогенной цементной пылью. По санитарным и строительным правилам любое помещение с голыми бетонными стенами считается непригодным для жилья, производственной деятельности и др. случаев длительного пребывания людей в нем. Чтобы понять, как можно додуматься до массажного коврика из бетона или абразивов, нужно быть психиатром не из последних.

Ортопедический эффект ковриков из пробок плоской стороной вверх (поз. 5), банно-кухонных принадлежностей (поз. 6) или пластиковых бытовых мелочей (поз. 7) возможен, но непредсказуем, вплоть до негативного. Общеукрепляющий – отсутствует. Коврик из помпонов (поз. 8) положительный ортопедический эффект дает, но очень слабый. Общеукрепляющий – нулевой.

Правильно сделать массажный коврик возможно, в общем, тремя способами:

  1. Шитый из натурального войлока;
  2. Набивной – элементы, осуществляющие воздействие на активные зоны, находятся в оболочках (мешочках) из натуральной ткани;
  3. Наборный – активные элементы нашиты или наклеены на основу, поглощающую жиропот.

Из войлока

Еще Н. М. Пржевальский отмечал, что кочевники Центральной Азии, живущие в буквально убийственных природных условиях, пользуются завидным здоровьем и долголетием. В свете последующих исследований выяснилось, что не последнюю роль в этом играет войлочная подстилка юрты; обувь и хозяева, и посетители, входя, оставляли у входа и ходили в юрте по грубому войлоку босиком или в мягких ичигах. Подстилка юрты быстро изнашивалась, поэтому шили ее из отходов и обрезков, а верхняя поверхность подстилки была вся в рубцах.

Массажный коврик для ног из войлока

Ортопедический и общеукрепляющий (терапевтический) эффекты войлочного массажного коврика весьма высоки и обеспечиваются самими механическими свойствами войлока, он как бы приноравливается к коже ступающей на него ноги. Поэтому сшить массажный коврик из войлока можно, не заботясь о его видимой структуре и фактуре, лишь бы вышел рельеф высотой ок. 1 см (см. фото). Но, конечно, коврик для ног из войлока потребует много труда и обойдется недешево. Зато, если к труду добавить фантазии, войлочный массажный коврик способен стать значащим интерьерным предметом. Противопоказаний на войлочный коврик нет для людей любого возраста и состояния здоровья.

Терапевтический эффект набивного массажного коврика сильнее, но мягче, чем войлочного, потому что, во-первых, приходится равномерно на всю площадь ступни; во-вторых, раздражение нервных окончаний жесткими ворсинками исключено. Ортопедический эффект гораздо меньше, т.к. сглаживается обтягивающей активные элементы тканью. Поэтому набивной массажный коврик лучше всего подойдет:

  • Взрослому, у которого кости уже полностью затвердели.
  • Ребенку, едва начавшему ходить – косточки еще мягкие, наборный коврик (см. далее) способен слишком выгнуть свод стопы или привести к косолапости.
  • Ребенку до 2-3 лет, если есть сомнения насчет правильности формирования костяка ног. Вдруг родителям кажется, что ножки малыша какие-то не такие, а врач говорит: «Пока неясно. Пусть подрастет», то набивной массажный коврик ни в коем случае не повредит и, вполне возможно, устранит проблему в зародыше.

Набивной массажный коврик для детей и взрослых окажет благотворное действие, если он выполнен в виде дорожки из секций, см. рис., наполненных активными элементами различных фракций (разной крупности).

Набивной массажный коврик-дорожка

Размер секции в длину – на шаг пользователя; в ширину – произвольно. Количество секций, кроме концевых – не менее 4-х. Предпоследняя секция для усиления общего эффекта часто делается наборной, см. далее. При проходе дорожки воздействие постепенно усиливается до максимума и резко обрывается. Для вторичного прохода дорожку обходят и начинают опять с минимального воздействия. Когда говорят, что нужно пройти до конца, постоять на последней секции и вернуться, это неправильно. Чтобы активные точки восприняли и передали возбуждение, его пик должен быть зафиксирован, для чего активным точкам требуется 5-20 с полного покоя. Тот же полный покой нужен активным точкам, чтобы подготовиться к возбуждению. Сравните с сексом: без предварительных ласк и отдыха после половой акт приносит не удовлетворение, а вред. Поэтому, если обход коврика по жесткому полу, то для подготовки в начале и в конце для «отстоя» добавляется по секции, набитой гранулированным волокнистым наполнителем для мягкой мебели – холлофайбером. Без них резкий переход на твердое приведет в шоку возбужденных активных точек и снизит, вовсе устранит или даже обратит общий эффект.

Примечание: если места для длинной дорожки нет, можно сшить компактную, см. рис. справа. По такой не ходят, а переступают. Лежать компактная массажная дорожка должна на ковролине или т.п. мягком покрытии пола.

Секции массажной дорожки шьют из любой х/б ткани, пригодной для детского постельного белья и принадлежностей, напр., мягких бортиков в кроватку: бязи, фланели, байки. Для самых маленьких, чтобы выработалась плавная походка, массажную дорожку полезно дополнить следками, см., напр., видео ниже.

Видео: самодельная массажная дорожка для детей

  • Виноградные косточки, косточки рябины, дикого боярышника, самшита — обязательно.
  • Семечки яблок, груш, айвы, культурного боярышника, семена огурцов – обязательно.
  • Косточки алычи.
  • Финиковые косточки или косточки вишен, черешен – обязательно.
  • Косточки сливы-венгерки.
  • Косточки сливы-ренклода или абрикоса – обязательно.
  • Персиковые косточки – можно взамен наборной секции.

Словом «обязательно» отмечены позиции для наполнения секций коврика в минимальной конфигурации, 4-х секционного. Указанные в одной позиции семена можно засыпать в секции вперемешку, только лучше будет. Желуди, к сожалению, никуда не годятся: тонкая скорлупка скоро ломается, а разминаемое ядро выделяет никак не полезные для кожи танины. То же относится к акациевым семенам, да они слишком плоские. Все семена нужно перед засыпкой как следует просушить.

Наборный детский массажный коврик обладает сильным ортопедическим действие и поэтому полезен ребенку от 3-4 лет, для которого точно установлено отсутствие аномалий в формировании костяка. Взрослым до 23-24 лет – не чаще раза в день для исправления и/или улучшения походки. Полностью окостеневшим дядям и тетям – эпизодически для снятия сильного стресса и усталости. Основа наборного массажного коврика шьется из 2-слоев ткани (нижний – из техткани погрубее) с прокладкой из 5-7 мм синтепона, кроме одного случая, см. ниже. Материалы для активных элементов, в порядке убывания эффективности:

  1. Галька;
  2. Натуральная пробка или изделия из прессованной пробковой крошки;
  3. Мягкое дерево, лучше всего хвойное;
  4. Семена конского каштана;
  5. Пуговицы.

Однако, прежде чем начинать их разбор, нужно узнать общие принципы расположения активных материалов на основе, их видимую структуру. Возьмем для примера сегменты фабричных массажных ковриков (см. рис. справа), там все одного цвета и хорошо видно, что где и как. Активные элементы берут 3-5 фракций крупности, от 4-5 до 1-1,5 см. Чем мельче фракция элемента, тем больше таких элементов потребуется на единицу площади коврика. Размещаются фрагменты на основе не вполне хаотически. Сначала раскладывают крупные фрагменты, приблизительно вокруг них следующие в порядке уменьшения и т.д., чтобы виртуальная (воображаемая) накрывающая поверхность была мягко-волнистой, поз. 1 на рис. Таким способом можно обеспечить двойной (для 3-х фракций крупности от 5 до 2 см) или тройной (для 5-ти фракций) ритм воздействия.

Правильная и неправильная поверхностная структура массажных ковриков

Для коррекции уже обнаруженных зачатков аномалий костяка стоп кратные составляющие ритма воздействия нужно усилить. Для этого самые крупные элементы располагают рядами, но не идеально равномерными и прямыми. «Беспорядок» размещения следующих по степени измельчания элементов увеличивают так, чтобы самые мелкие располагались на глаз тем хаотичнее, чем дальше они от самых крупных, поз. 2. Но – запомните! – полный порядок расположения активных элементов на всех уровнях крупности (поз. 3) сделает коврик не только бесполезным, но и вредным даже для детей без костных аномалий. Попросту – массажный коврик такой, как на поз. 3, может испортить ноги здоровому ребенку.

Ознакомьтесь так же:  Гусиный жир лечебные свойства

Галька сама по себе ничуть не подыгрывает ступням, поэтому прокладку в основу галечного массажного коврика нужно делать из синтепона толщиной от 20 мм или мебельного поролона марки 35-45 толщиной 15-25 мм. В таком случае его ортопедическое действие будет не хуже, чем у войлочного. Зато его терапевтическое действие просто феноменально; в старину верили в дух камня.

Дело в том, что гладко окатанная галька образуется только из твердых горных пород, в составе которых есть кварц и др. минералы, обладающие пьезоэффектом. При нажатии стопой на поверхности гальки происходят микроскопические и микромощные электрические разряды, нами совершенно неощутимые, но «добивающие» до самых ядер активных точек лучше любого медицинского лазера. Причем разряды сами находят активные точки, т.к. их электрическая проводимость на порядок выше, чем у окружающих тканей; это свойство активных точек используется для их электропоиска. Тот же эффект используется и в массаже горячими камнями, но там микроразряды вызываются термическими деформациями остывающего камня.

Правильно и неправильно сделанные массажные коврики из гальки

Однако гальку на основе массажного коврика нужно размещать со знанием дела. Идеальный случай – гладкая, хорошо окатанная, белая или серая без бросающейся в глаза красноты, с заметными прожилками кварца. Размещаются камешки на основе по указанным выше правилам (поз. 1 на рис. выше). Кстати, так же раскладывается галька естественным образом на пляже. Так что, если оттуда берете – сфотографируйте сначала, и по фото раскладывайте. Ко всему, таким способом экономится на единицу площади коврика до 15% отнюдь не легкодоступного материала. На основу чисто промытая и высушенная галька наклеивается ПВА.

Также не надо располагать гальку с большими промежутками, поз. 3, ортопедический эффект почти пропадет. Лакировать – тоже не надо, пропадет электростимуляция. Если уж естественного материала не хватает, лучше заполнить промежутки пуговицами, см. далее. От замены гальки обломками облицовочных материалов, поз. 4, не будет ни ортопедического, ни терапевтического эффекта, а плохо окатанная угловатая галька, поз. 5, тот и другой даст обратный.

К медицинским свойства напольных покрытий из натуральной пробки специалисты пришли, исследуя таковые дерева, о чем см. ниже. Пробка тоже дополнительно стимулирует активные зоны, но не электричеством. Чем же? Тепловым излучением самого тела: пробка отлично отражает инфракрасные (ИК) лучи. Кроме того, она безвозвратно поглощает много больше жиропота, а ступням при хождении подыгрывает лишь немного слабее войлока. Поэтому пробковым массажным ковриком может пользоваться кто угодно сколько угодно без каких-либо противопоказаний.

Массажные коврики из натуральной пробки

Пробочный массажный коврик можно просто собрать из винных пробок, наклеенных ПВА на основу (поз. 1). Правда, если самому столько выпить, то уж никакой массаж стоп не поможет. Сохранить ортопедический эффект, не возясь с основой, можно, пронизав пробки леской и собрав в коврик с промежутками, поз. 2. Еще лучше – собрать вплотную, но меняя ориентацию соседних пар на перпендикулярную, поз. 3. Если материала не хватает, пробки можно разрезать на ломтики одинаковой толщины (от 1 см) и пришить к основе торцами, поз. 3. Но вот нашивать ломтики пробок то вверх, то поперек, поз. 5, нельзя: ортопедический эффект получится вредным, т.к. не будет его правильного ритма.

Деревянный

Еще в те времена, когда акупунктура считалась происками дьявола, подлежащими суровому наказанию, было замечено, что матросы парусных кораблей физически крепче, здоровее и долговечнее офицеров, хотя последние питались лучше, меньше подвергались лишениям и не занимались непосильным трудом. Одна из причин такого явления стала ясна гораздо позже – матросы много ходили босиком по дереву. Мягкая древесина обладает всеми свойствами пробки, хотя в гораздо меньшей степени, а палубы и межпалубные трапы парусников ради экономии делались из дешевой хвойной древесины.

Массажные коврики из дерева

У массажных ковриков из дерева тоже есть особенности. Во-первых, они пригодны не всем, а только категориям пользователей, указанным в начале раздела. Во-вторых, деревянными массажными ковриками с шипами (поз. 1 на рис.), которые сейчас продаются чуть не вразнос, можно пользоваться только после консультации с врачом и по его назначению. Коврики с крупными активными элементами из мягкого дерева (поз. 2) по общему спектру воздействия похожи на галечные, но много слабее. На мелко фрагментированном деревянном коврике из твердого дерева (поз. 4) взрослому и ребенку от 4-5 лет полезно минуту-две постоять после банных процедур прежде чем ступить на другое покрытие, в т.ч. деревянное, это сводит к нулю вероятность шока активных точек. Коврик из поперечных планок сосны, пихты или ели с частичными промежутками (поз. 4) годится ребенку 1-5 лет с нормальным костяком: малыш ступает сначала по сплошной средней дорожке, а затем по боковым с промежутками, это предупреждает косолапость у торопыг. Коврик из мелких спилов твердого дерева, расположенных в шахматном порядке с промежутками в составе массажной дорожки гораздо лучше пуговичного звена и доступнее галечного.

Из каштанов

Массажный коврик из семян конских каштанов, как вообще коврики из семян, отлично поглощает жиропот. Благодаря округлой форме и оптимальным размерам семян конского каштана ортопедический эффект массажного коврика из них лучше, чем у деревянного мелко наборного и пуговичного. Хороший терапевтический эффект обеспечивают испарения из свежих семян: как известно, семена конского каштана успешно используются в медицине и косметологии. Серьезный недостаток коврика из каштанов – до весны его не хватит. Оболочка семян пересохнет, потрескается, и наружу пойдут танины, которых в конском каштане больше, чем в желудях.

Массажный коврик из семян конского каштана

Сделать массажный коврик из конских каштанов (поз. 1 на рис.) несложно: материал – бери, не хочу. На основу каштаны можно или нашить (поз. 2), или обойтись без основы, пронизав каштаны ниткой или леской, поз. 3. В таком случае коврик должен лежать на ковролине, толстом паласе и т.п. мягком покрытии пола.

Пуговичные

Почему именно пуговицы? Потому, что они сертифицируются и на химическую стойкость, и на поглощение жиропота, и на механическую прочность. Материалы бижутерии, футлярчиков для косметики, туалетных и канцелярских принадлежностей испытываются (по крайней мере, должны) на совместимость с человеческим телом, но не рассчитаны на то, чтобы их топтали. Прочные конструкционные пластики, наоборот, не рассчитаны на постоянный контакт с незащищенной кожей.

Неправильно и правильно изготовленные массажные коврики из пуговиц

Правила расположения пуговиц на основе массажного коврика общие для активных элементов наборных ковриков: не надо художественного беспорядка с налеганием фрагментов (поз. 1 на рис.), широкие промежутки между пуговицами (поз. 2) также нежелательны. Располагать пуговицы на основе коврика нужно, как гальку, поз. 3. Но лучший вариант массажного коврика в пуговицами – толстая, хорошо впитывающая жиропот основа, мелкие пуговки одинакового размера на следках, а покрупнее и пореже – на основе между ними, поз. 4.

В любом случае оба эффекта коврика из пуговиц в лучшем случае на 3 с ма-а-леньким плюсиком. Поэтому наборный из пуговиц массажный коврик целесообразен, во-первых, как последняя, самая грубая, секция набивного, см. выше, т.к. здесь последняя секция только закрепляет полученный на предыдущих эффект. Но лучшее применение пуговиц в массажном коврике – в дополнение к гальке. Если 3/4 площади коврика заполнить пуговицами, равномерно распределенными между также равномерно распределенной галькой, общий эффект снизится ненамного по сравнению с галечным ковриком, но труднодоступного материала потребуется вчетверо меньше. Как сделать массажный коврик из гальки и пуговиц, см., напр., след. ролик.

Видео: коврик для детей из гальки и пуговиц

И кое-что в комплект

В заключение – о еще одной хитрости с массажными ковриками для детей, уже довольно давно выявленной медицинской статистикой. А именно: общее благотворное влияние массажного коврика в комплекте с развивающей подушкой оказывается сильнее, чем сумма того и другого, используемых по отдельности. Поэтому, решив сделать ребенку массажный коврик своими руками, подумайте и о развивающей подушке к нему. Как сделать комплект из массажного коврика и подушки, см. сюжет:

Видео: массажный коврик и подушка

About the Author: admin