Лимфодренажный массаж век при отеках

Оглавление:

Секреты лимфодренажного массажа под глазами

Лимфодренажем называют процедуру, позволяющую ускорить токи и избежать скопления лимфы на определенных участках тела. В косметологических среде наиболее распространён лимфодренажный массаж от отеков под глазами, причиной образования которых является застоявшаяся в лимфатических сосудах жидкость. Проблема — это весьма распространённая, поэтому овладеть техникой такой процедуры необходимо каждой женщине. Лимфодренажный массаж под глазами — способ поддержания красоты и молодости вашей кожи, о нем и поговорим. Ведь какая женщина не захочет знать, как делать массаж от темных кругов под глазами?

Польза дренажного массажа под глазами

Из-за неправильного образа жизни, недостатка сна и физической активности лимфатические сосуды закупориваются. В них начинает скапливаться жидкость, токсины и другие вредные вещества. Это приводит сначала к появлению темных кругов в области вокруг глаз, затем к образованию отеков и ускоренному старению кожи.

Правильно и регулярно проводимый массаж под глазами стимулирует циркуляцию жидкости в тканях. Это благоприятно сказывается как на состоянии кожи, так и на ее способности к регенерации. Кроме того, активность клеток возрастает, что позволяет предотвращать появление мимических морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой.

Повышается также тонус глазных мышц. Способность глаза к аккомодации, быстрота реакции и фокусировки значительно повышаются благодаря данной процедуре. А также это замечательный способ снять напряжение после дня, проведенного за компьютером или после любой работы, связанной с концентрацией зрительного внимания. В общем, массаж для глаз, против кругов под глазами, для поддержания молодости и красоты — сплошная польза во всем.

Особенно эффективен массаж от морщин под глазами для женщин возрастом от 25 лет. В этот период состояние кожи заметно ухудшается, она нуждается в поддержке. Чем может помочь массаж? Убрать морщины под глазами и снять напряжение зрительного нерва. При этом не стоит бояться побочных эффектов, процедура полностью безопасна.

Но помните и о существующих противопоказаниях. Лимфодренажный массаж от кругов под глазами будет бесполезен, если отечность вызвана сложными (возможно, хроническими) заболеваниями. При серьезных отклонениях в работе зрительных органов, таких как глаукома, также лучше воздержаться от данной процедуры.

Как делать дренажный массаж под глазами?

Все методики делятся на два основных типа — ручной и аппаратный лимфодренажный массаж под глазами. Первый может осуществляться как косметологами-специалистами, так и в домашних условиях. Аппаратный же тип доступен только в специализированных клиниках и салонах красоты. Любой город даст вам возможность опробовать такой массаж для устранения мешков под глазами (Пенза и Москва в том числе). При этом эффективность ни того, ни другого типа не ступает сопернику.

Аппаратные процедуры проводятся с использованием особых медицинских техник: микротоковая терапия, радиочастотное воздействие, электрофорез и многие другие. Из-за такого широкого спектра способов воздействия данный вид процедур имеет значительно больше противопоказаний, чем ручной. Однако в некоторых случаях только аппаратное воздействие способно исправить неполадки в работе лимфатической и гидрообменной систем организма. В любом случае, поход в салон и аппаратный массаж против мешков под глазами требует консультации специалистов (офтальмолога и дерматолога в первую очередь).

Ручной же тип более распространен. Эти техники упоминаются еще в медицинских сборниках Древнего Китая и в рукописях тибетских знахарей. Поэтому сегодня известно так много способов и техник ручного массажа от морщин под глазами. Кстати, эти же методики используются и для улучшения тока лимфы по всему телу, а не только на лице. Ручной лимфодренажный массаж в домашних условиях под силу выполнить любой женщине.

Техника массажа от синяков под глазами

Чтобы процедура прошла правильно, необходимо знать расположение особых точек, на которые необходимо воздействовать. Но еще важнее знать правильную технику массажа от темных кругов под глазами. Здесь на помощь прекрасной половины человечества приходят косметологи из Страны восходящего солнца. В борьбе с данной проблемой чаще всего используется японская методика, основанная на работе лимфатической системы организма.

Технология очень проста, да и много времени массаж от синяков под глазами не займет. Необходимо, двигаясь по массажным линиям, круговыми движениями слегка массировать кожу. Эти линии проходят вдоль линий век. По верхнему веку следует двигаться от переносицы к вискам, а вдоль нижнего наоборот — от уголка глаза к центру лица. Движения должны быть плавными и мягкими. Начинайте и заканчивайте процедуру несильным постукиванием подбровной области, более сильными нажатиями на внутренний уголок глаза.

Будьте осторожны! Кожа в этой области очень нежная. Слишком сильные нажатия превратят массаж от кругов под глазами в пытку для вашего лица.

Еще один вид массажа от темных кругов под глазами

Перед тем как опробовать этот способ, хорошенько ознакомьтесь с расположением точек воздействия в области вокруг глаз. Этот вид массажа называют точечным, так как действие оказывается на определенные места. Перед процедурой умойте лицо прохладной водой, дайте лицевым мышцам хорошенько расслабиться.

Точки для массажа лица от кругов под глазами сосредоточены в районе висков, у внутреннего уголка глаза и вдоль линии роста нижних ресниц. Косметологи и массажисты рекомендуют воздействовать путем легких похлопываний и нажатий, избегая линейных движений.

Более сложный вариант дренажного массажа от кругов под глазами

Это такой же точечный дренажный массаж под глазами, только вместо подушечек пальцев здесь используются обычные ложки. С размерами инструментов определитесь сами, главное, чтобы вам было удобно. Ложки необходимо нагреть, но не слишком сильно, не больше 40 градусов. Воздействуйте ими на те же зоны, что описаны в предыдущем способе.

Сложность заключается в постоянном подержании температуры инструментов. Металл остывает достаточно быстро, а вся польза кроется как раз-таки в исходящей от него теплоте. Будьте осторожны, не обожгитесь!

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами

Массаж лица от отеков под глазами позволяет не только избавиться от синяков, но и от отечности данной части лица. Проводимая именно с этой целью процедура немного сложнее и рассмотрим мы ее подробнее. Как убрать мешки под глазами массажем? На самом деле техник и способов очень много. Каждый косметолог делает все по-своему. Но принцип воздействия всегда один, так что можно вывести «среднюю» формулу правильного массажа вокруг глаз. Вот подробная инструкция:

  • сначала тщательно очистите от макияжа и других загрязнений кожу лица. Массаж от отеков под глазами требует, чтобы кожа свободно дышала. Желательно использовать специальные средства для умывания. При подборе пенок и гелей учитывайте тип своей кожи, возраст и индивидуальные особенности (аллергия);
  • на очищенную кожу нанесите специальный крем/сыворотку/маску именно для этой зоны. Увлажните и напитайте область вокруг глаз. Средства опять-таки выбирайте сугубо индивидуально;
  • начинаем сам массаж против отеков под глазами. Одновременно у правого и левого виска совершите 10 круговых движений подушечками указательного и среднего пальцев. Вращения совершайте по часовой стрелке у самого внешнего уголка глаза;
  • вдоль нижнего века совершите ряд легких нажатий все теми же подушечками пальцев. Двигаться следует от уголка к носу. Кожа при нажатии не должна собираться и морщиться. Повторите трижды одновременно с обеими сторонами;
  • проделайте то же самое для верхнего века. Но двигаться нужно в обратном направлении, от переносицы к вискам. Проделайте три подхода;
  • нанесите еще немного увлажняющего средства, это поможет избежать растяжения кожи пока вы выполняете лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Теперь, подушечки четырех пальцев, расположенных вертикально, параллельно носу, приложите к нижнему веку. В течение 5–7 секунд нажимайте на кожу, а после повторите предыдущий шаг;
  • подушечкой среднего пальца «прокатываемся» вдоль нижнего века. Для этого палец ребром приложите к внешнему уголку, подушечкой к носу и вращательным движением поверните его к носу ногтем. Такими катающимися движениями и пройдитесь до внутреннего края глаза;
  • нажимайте средним пальцем на внешний уголок глаза, а после похлопываний пройдитесь по выступающей косточке под глазом, продолжите движение вдоль брови, возвращаясь к виску. Повторите 5 таких кругов для массажа от мешков под глазами;
  • легкими вращательными жестами проходим по периметру глазниц — по выступающей части скулы снизу и вдоль бровей сверху. Повторяем 5 раз;
  • совершите ряд похлопываний по тому же направлению, что описано в предыдущем пункте;
  • массаж от отеков под глазами завершаем повторным умыванием. Только в этот раз придется потратить на него немного больше времени. Нужно сделать нечто вроде контрастной ванны для своего лица: 10 секунд находитесь в прохладной воде, 10 в тёплой. Лучше всего продолжать этот шаг в течение 3–4 минут, чтобы дать мышцам лица отдохнуть, а коже вернуть тонус.
Ознакомьтесь так же:  Неврит голеностопного нерва симптомы

Между упражнениями не рекомендуется делать перерывы, все действия должны следовать друг за другом непрерывно. Массаж от мешков под глазами эффективен только при регулярном повторении всех упражнений.

Еще немного рекомендаций как избавиться от мешков под глазами

Длительность такой процедуры, как лимфодренажный массаж под глазами не должна превышать 10–20 минут. Проводить его необходимо регулярно для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки. Желательно осуществлять его каждый день в утреннее время. Перед сном выполнять комплекс упражнений не рекомендуется, так как во время сна организм отдыхает, а ускоренные лимфотоки этого ему не позволят.

Можно сопровождать курс массажа от мешков под глазами протираниями кубиками льда из отвара ромашки, крапивы или календулы, это подарит вашей коже дополнительные витамины и полезные вещества (и, разумеется, поможет проснуться с утра бодрым).

После того как в зеркале вы увидели желаемый результат, сведите массаж под глазами до уровня профилактического мероприятия. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю. И помните, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи одного массажа мало. Старайтесь всегда высыпаться, питаться правильно (сократите также количество потребляемой соли), в течение дня быть как можно более активной. Иначе лимфодренажный массаж от мешков под глазами особого прока не принесет.

Не стоит переусердствовать с данной процедурой и делать дренажный массаж под глазами постоянно. Припухлости после вечеринки с большим потреблением спиртных напитков или просто от избытка влаги в организме — еще не повод прибегать к этим техникам.

В заключение стоит добавить, что данная процедура, как и любая другая требует внимания и сосредоточенности. Не делайте перерывов в курсе процедур, соблюдайте все описанные правила и не торопитесь побыстрее все закончить. Кожа области вокруг глаз крайне восприимчива и нежна, повредить ее очень легко. А значит нужно быть крайне осторожным, выполняя лимфодренажный массаж под глазами. Видео, которых в интернете множество, наглядно покажут все хитрости и секреты.

Если вы сомневаетесь в правильности своих действий, то обратитесь к специалисту. Грамотный косметолог не только сделает массаж от мешков под глазами правильно, но и расскажет вам, как и что нужно делать. Будьте внимательны к своей коже и любите себя!

Лимфодренажный массаж глаз: дома и в студии

В современных косметических салонах все большей популярностью пользуется новая процедура — лимфодренажный массаж глаз. В чем же она состоит, а главное – какова ее польза? Ответы на эти вопросы вы найдете в данном материале.

Какие проблемы позволяет решить лимфодренажный массаж вокруг глаз?

У многих из нас вокруг глаз образуются темные круги и припухлости. Основная причина их появления – недостаточно интенсивная циркуляция лимфы. Эта жидкость выводит из человеческого организма все токсины. Именно они, накапливаясь в области вокруг глаз, и вызывают появление отеков, мешков, темных пятен и других нежелательных косметических дефектов. Справиться с ними поможет лимфодренаж для глаз.

Прессотерапия — показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж век: основные принципы

Данная процедура чаще всего производится в косметических салонах, но при желании ее можно делать и в домашних условиях. Благо, времени для этого потребуется совсем немного. На лимфодренаж век вам понадобится около 10-20 минут. Делать массаж следует один раз в неделю, в утреннее или вечернее время.

AirMoon PRO 3 Silver для улучшение лимфотока и кровотока при коррекции фигуры, оздоровления и лечения, а также повышение тонуса всего тела.

Длительность 1 процедуры — 30 минут

Необходимое количество процедур — 10-15

Подготовка к лимфодренажному массажу против отеков под глазами

Перед процедурой необходимо подготовить кожу. Прежде, чем вы начнете лимфодренажный массаж век при отеках, тщательно вымойте область вокруг глаз с помощью геля или пенки. После этого нанесите на кожу жирный крем, сыворотку или масло. Можно использовать как специальные косметические масла, так и обычные растительные.

Цены на прессотерапию

Удаляем мешки под глазами: лимфодренаж в домашних условиях

Лимфодренаж вокруг глаз следует начинать следующим образом. Кончиками пальцев делайте точечные круговые движения в области висков. Затем постепенно продвигайтесь от внешнего угла глаза к внутреннему. Таким образом нужно промассировать сначала верхнее, а затем нижнее веко. Обратите внимание на то, что двигаться нужно строго по массажным линиям.

Продолжая лимфодренаж под глазами, мягко пройдитесь тем же маршрутом, используя не кончики пальцев, а боковую поверхность среднего пальца. Не переусердствуйте. Ваши движения должны быть легкими и плавным.

Заканчивать лимфодренажный массаж под глазами лучше всего с помощью контрастного душа. Смойте остатки крема, масла или сыворотки, попеременно чередуя холодную и горячую воду. Регулярно проводя эту процедуру, вы сможете в скором времени избавиться от кругов и отечности в области вокруг глаз.

Такой массаж в домашних условиях все же проблемная процедура. Совсем другие ощущения, когда его делают в салоне под присмотром опытного мастера.

Как делать массаж век — видео | Лимфодренажный, от нависшего века

Ежедневно уделяя 5-10 минут области вокруг глаз, можно устранить отеки, темные круги и мешки под глазами, предупредить появление новых морщин, а также приподнять нависшие веки. Добиться такого эффекта можно, если активизировать кровообращение массажем. Как его делать?

Как правильно делается массаж век

Двигаться нужно только по массажным линиям.

Инструкция по массажу век: видео

Индийский массаж век Чампи от усталости глаз

Обычно, если нас беспокоят морщины или другие дефекты вокруг глаз, нависшее веко, мешки и круги, мы даже не задумываемся, что это сигнал от нашего организма: вероятно, мы слишком давно не уделяли ему внимание!

В этом случае отдайте предпочтение массажу Чампи — это индийская техника, деликатно воздействующая на кожу. При регулярном применении стойкий результат гарантирован!

Кончики указательных пальцев приложите к внешним уголкам глаз. Осторожно надавите, дышите глубоко и спокойно. Выполняйте в течение 1,5 минут.

Приложите кончики пальцев к вискам, осторожно надавите. Выполняйте с закрытыми глазами, дышите глубоко, расслабляясь при выдохе. Не ослабляйте давления 2-3 мин.,

Прикоснитесь кончиком среднего пальца к точке, которая находится у начала брови, прямо около мармы Штапани. Не ослабляйте давления 2 минуты. Сконцентрируйтесь на дыхании, дышите медленно.

Массаж век от кругов под глазами

Темные круги могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, недосыпанием или усталостью от многочасовой работы за компьютером. Они могут говорить и о более серьезных проблемах со здоровьем, требующих медицинской помощи. Но если вам пока не хочется идти к врачу, можно попробовать эту технику массажа:

Разотрите руки, чтобы они стали теплыми. Накройте ими глаза пациента — нижняя часть ладоней лежит на лбу, пальчики — на щеках. Не касайтесь ладонями глаз. Подержите так руки, чтобы их тепло восстановило силы глаз. Прием помогает снять усталость глаз.

Двигаемся по вискам

Поставьте кончики пальцев на виски пациента. Проведите широкий полукруг в направлении линии роста волос так, чтобы сдвинулась кожа. Повторите прием в нескольких местах на висках. В конце каждого движения поднимайте руки, чтобы не тянуть кожу. Данный прием стимулирует кровообращение и повышает тонус.

Двигаемся по нижнему краю глазниц

Одна из причин появления темных кругов — плохое кровообращение. Поставьте большие пальцы на нижний край глазниц возле переносицы. Описывайте круги, двигаясь по спирали к вискам. Старайтесь при этом не растягивать чувствительную кожу. Повторите прием по нескольким линиям под глазами, чтобы улучшить кровообращение мышц.

Выполняйте сжимание большим и указательным пальчиками, следуя по контуру бровей к вискам. Начните от переносицы и при усталости глаз повторите движения несколько раз. Прием помогает снять напряжение и придает блеск глазам.

Лимфодренажный массаж века от отеков

Если под вашими глазами образуются мешки, необходимо в первую очередь обратить внимание на количество употребляемой жидкости (особенно после 18ч), а во вторую — на образ жизни. Иногда эта проблема возникает от банального недосыпа — стоит хорошенько повысыпаться 3-4 дня, как мешки проходят.

Если же это не ваш случай, попробуйте лимфодренаж. В области глаз проводится следующим образом.

Вначале лицо очищается. Процедура массажа век начинается с тех приемов, которые описаны в первой главе этой статьи. А вот эффекта лимфодренажа можно добиться следующими процедурами.

Контрастное воздействие горячей и холодной водой

Для этого либо к лицу попеременно прикладывается полотенце, смоченное горячей и холодной водой, либо его по очереди ополаскивают водой то низкой, то более высокой температуры.

Ополаскивание не должно быть быстрым, лицо держат в холодной воде в течение 10-15 секунд, а в теплой – 15-20 секунд. Следующим этапом будет холодовое воздействие.

Должно продолжаться 3-5 минут. Оно может быть использовано как самостоятельный лимфодренажный прием при небольших отеках, так и в качестве заключительного этапа описанной выше методики.

Несмотря на то, что следующая процедура является общей, она также эффективна при утренних отеках лица. Это контрастный душ – оптимальное сочетание гигиенического ухода и повышения тонуса организма. Методика его проведения проста.

Вначале в течение 3-4 минут нужно находиться под теплой водой, а затем в течение нескольких минут убавить температуру до прохладной или холодной в пределах своей переносимости. Через 1-2 минуты температуру воды снова доводят до теплой. Такие действия повторяются 3–5 раз.

В пределах от 10 мин. до 1 часа после этого(в зависимости от степени отечности) жидкость уходит из тканей, и «мешки» под глазами исчезают или значительно уменьшаются.

Упражнения после массажа век

Если вы сторонник профилактических мер и хотите, чтобы кожа в области глаз всегда была в тонусе, рекомендуем вам эту гимнастику.

Ознакомьтесь так же:  Лечение косоглазия операцией

Вот комплекс из нескольких упражнений:

  1. Наложить на сомкнутые глаза три пальца каждой руки, средним необходимо придерживать середину брови, безымянным – внутренний угол глаза, указательным – наружный угол глаза. Потом необходимо попытаться прищурить глаза, при этом оказывая сопротивление всем пальчикам.
  2. Попробовать осторожно двумя пальчиками подтянуть нижнее веко к верхнему. Досчитать до двух и опустить его.
  3. Сомкнуть и поднять глаза вверх. Во время этого нижнее веко расправляется. Это упражнение поможет избавиться от мешков и морщин под глазами.
  4. Поднять глаза, глядя в зеркало. Потом следует выполнить это упражнение каждым глазом по отдельности.

Занимайтесь этими упражнениями и массажем век регулярно, и ваши глаза никогда не будут выдавать ваш возраст!

Как делать массаж лица от отеков под глазами и на скулах правильно в домашних условиях

Отечность часто появляется как у женщин, так и мужчин. Отек может появиться в результате недосыпания, чрезмерного питья жидкости перед сном, заболеваний почек и ряда других болезней.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, то специальный массаж способен помочь избавиться от такого неприятного недостатка, как отек.

Какую информацию Вы узнаете:

Проведение массажа от отеков в домашних условиях

Регулярный массаж лица способствует улучшению гемодинамики и лимфотока, стимулирует деятельность клеток и повышает тонус мускулатуры лица. Благодаря перечисленным свойствам массаж эффективно устраняет отеки. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут, время суток значения не имеет.

Лимфодренажный способ массажа

Лимфодренажный массаж проводится с частотой 1 раз в 2 дня.

  • наносим на кожу лица и шеи крем или специальное масло для массажа;
  • легко проводим по шее подушечками пальцев снизу вверх;
  • делаем поглаживающие движения, после — растирающие, двигаясь от подбородка к ушным мочкам;
  • перемещаемся к уголкам губ и массируем линию, ведущую к вискам;
  • после этого движемся от крыльев носа к середине лба, а затем — к вискам от линии бровей;
  • массируем виски снизу вверх.

Точечный массаж

Точечный и лимфодренажный массаж

Этот вид массажа также известен как массаж Шиацу. Он считается наиболее эффективным против отеков.

  • на линию бровей прикладываем 3 пальца, давим 7 секунд;
  • нажимаем в области уголков глаз двумя пальцами, стараясь сделать движение вверх;
  • 2 пальцами давим 3 раза не более 3 секунд в область внутренних уголков глаз.

Массаж против отеков под глазами

Массаж против отеков под глазами очень прост

Массаж против отеков под глазами очень прост в исполнении и делается следующим образом.

  • опускаем кончики пальцев в оливковое масло, затем проводим линию от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • прикрыв веки, делаем по ним постукивающие движения;
  • пальцы держим на веках, делаем попытки открыть глаза;
  • глаза держим закрытыми, пальцами слегка оттягиваем веки.

Массаж против отеков на скулах

Массаж лица для появления скул

Массаж ложками

Устранить отеки на скулах поможет массаж с помощью ложек. Такой вид массажа также подтягивает кожу.

  • берем 2 металлические ложки и остужаем их, погрузив в холодную воду, также можно подержать столовые приборы в емкости со льдом;
  • охлажденными ложками делаем легкие поглаживающие касания, двигаясь от висков к крыльям носа;
  • если ложки стали теплыми, вновь остужаем их.

Массаж от отеков пальцами

Проведение массажа от отеков на скулах начинается с нанесения на кожу специального крема. Массажные движения осуществляются только кончиками пальцев легкими прикосновениями.

Как делать массаж:

  • начинаем делать массаж с постукивания пальцами в зоне вокруг глаз и на скулах, движемся от внутреннего уголка глаза к внешнему;
  • под нижним веком и на скулах постукивание повторяется по 2 раза, выполняем массаж до того момента, пока крем до конца не впитается в кожу.

Техника массажа против морщин

Массаж против морщин

Вначале нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в косметическом тонике, после этого круговыми движениями на кожу нанести крем.

Известно, что в косметических салонах для проведения пластического массажа вместо крема используется тальк. Это необходимо, если на коже есть раздражение или пигментация.

После нанесения крема нужно некоторое время посидеть ничего не делая, чтобы лицевые мышцы полностью расслабились. Согреваем ладони частым потиранием друг о друга.

Массажные движения делаем с частотой 8–10 раз. Процедура не должна занимать более 10-15 минут. Своими руками массаж лица разрешается делать каждый день на протяжении двух недель.

Косметический массаж от морщин проводится поэтапно: лоб, вокруг глаз, носогубные складки, подбородок, щеки.

Массаж против вертикальных морщин на лбу:

  • пальцы помещаем на центр лба. Начинаем надавливать подушечками пальцев на кожу, ведем линию от центра лба к вискам;
  • далее от висков продвигаемся обратно в центр лба, но уже без надавливания. Массажные движения повторяем 10 раз.

Массаж против морщин вокруг глаз:

  • помещаем указательные пальцы по обе стороны от переносицы, веки прикрыты. Попеременно надавливая, ведем кончики пальцев от переносицы к надбровным дугам. При наличии отеков век массаж поможет удалить накопившуюся влагу;
  • если периодически мягко массировать область за мочками, можно предотвратить застойные явления — частую причину образования мешков под глазами;
  • надавливаем с одинаковой силой вдоль линии, ведущей от внешнего уголка глаза к середине уха. Повторяем надавливания вдоль линии между точками в уголке глаза и верхним кончиком уха.

Массаж против образования носогубных складок

Помещаем 2 пальца в область носогубных складок и давим несколько раз.

Массаж против морщин в зоне подбородка:

  • надавливаем большими пальцами кругообразными движениями в области подбородка;
  • делаем поглаживающие движения от середины подбородка к ушам;
  • подпираем подбородок согнутыми запястьями так, чтобы подушечки пальцев находились возле ушей, тщательно массируем пальцами нижнюю челюсть сбоку и снизу.

Массаж щек против морщин:

  • производим легкие удары в зоне щек кончиками четырех пальцев;
  • делаем дугообразные поглаживания в сторону ушей и шеи;
  • надуваем щеки, делаем поглаживания кожи щек по кругу от уголков рта к вискам.

Видео: массаж лица ложками от отеков — эффект за пару дней

Как правильно делать лимфодренажный массаж для области глаз?

В результате современного ритма жизни, отсутствия качественного сна и недостаточной физической активности происходит постепенное закупоривание мелких сосудов на лице. Можно самостоятельно решить эту проблему: необходимо регулярно использовать лимфодренажный массаж глаз.

Польза массажа в домашних условиях

Основным действием лимфодренажного массажа вокруг глаз служит отток лимфатической жидкости к лимфоузлам. Благодаря ему и происходит устранение отеков и мешков под глазами. Все закупоренные сосуды вместе с накопленными токсинами выводятся из организма. Но вместе с лимфатической выходит и другая жидкость, в которой собирались долгое время вредные вещества.

Простой процесс ведет вслед за собой целый набор полезных свойств. Только ради них можно включить в свое ежедневное расписание лимфодренажный массаж под глазами.

  1. Возобновляется регенерация тканей;
  2. Старые клетки активизируются, что предупреждает появление новых мимических морщин;
  3. Благодаря выведению токсинов, повышается эластичность кожи лица;
  4. Борьба с существующими складками и морщинами;
  5. Систематические занятия расслабляют зрительный нерв, снимая напряжения с глаз;
  6. Поддержание мышц лица в здоровом тонусе;
  7. Хорошая возможность избавиться от мешков, отеком и синяков под глазами.

Рекомендуемое время, когда необходимо заниматься лимфодренажным массажем своих глаз, наступает в возрасте от 25 лет. В этот период кожа начинает терять запасы сил и энергии, из-за чего нуждается в помощи. Но это не значит, что до 25 его делать нельзя. Наоборот, чем раньше начнется укрепление лицевых мышц и сосудов, тем совершеннее кожа станет в будущем.

Виды лимфодренажного массажа

Существует два основных метода, по которым выполняется лимфодренажный массаж глаз от отеков под глазами. Каждый из них можно найти в любом салоне красоты или же в специализированных учреждениях.

Наиболее распространенный и простой для исполнения, особенно в домашних условиях, метод. Можно сходить несколько раз в салон, чтобы понять, какие ощущения должен вызывать лимфодренажный качественный массаж вокруг глаз. А затем выполнять процедуру дома, если нет времени и возможности каждый раз посещать подобные заведения

Ручной самомассаж глаз выполняли еще в Древней Японии, поэтому о его действенных способностях можно не сомневаться. Он прост в выполнении, а самое главное не требует определенного оборудования. Противопоказаний к домашнему массажу почти нет.

Аппаратный

В косметологических клиниках разработан целый ряд воздействий на кожу под глазами, чтобы стимулировать лимфоток. К таким процедурам относят:

  • электрофорез;
  • терапия микротоком;
  • радиочастотное воздействие.

Помимо перечисленных методик, созданы специальные мобильные устройства по типу вибро-очков. Они плотно прилегают к лицу, стимулируя тем самым сосуды. Воздействие лимфодренажного массажа на зону под глазами оказывается более сильным, чем при любом ручном массаже. Однако и противопоказаний у такой процедуры больше. Необходимо для начала получить разрешение офтальмолога и дерматолога.

Техника выполнения ручного лимфодренажного самомассажа

Предварительным этапом для выполнения лимфодренажного самомассажа является нанесение увлажняющего крема, который точно не вызывает никакого раздражения. По мере впитывания, нужно добавлять средство, чтобы избежать ненужного растяжения кожи.

  1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у соответствующих уголков глаз. Следка надавив, выполняйте до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
  2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3-4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
  3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
  4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
  5. Выполнить прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям. Особое внимание следует уделить обладательницам, страдающим от мешков и отеков.
  6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигаться также от внешнего уголка к переносице по низу, и в обратном направлении по верху.
  7. Установить подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигаться к переносице по месту образования отеков и мешков под зоной роста ресниц. Вернуться в начальное положение. Повторить то же самое над верхним веком.
Ознакомьтесь так же:  Миопия 1 степени ребенку год

Продолжительность процедуры составляет в среднем 5 минут. Она выполняется в цикличном порядке до истечения времени.

По окончании массажа в домашних условиях рекомендуется умыться сначала холодной водой, затем теплой.

Другой вид лимфодренажного самомассажа

Еще один метод домашнего самомассажа, вызывающий лимфодренаж, это активирование специальных точек на лице. Для их стимулирования можно использовать как подушечки пальцев, так и ложку.

Размер ложки подбирается в зависимости от выбранных точек, но в любом случае столовый прибор необходимо нагреть до температуры тела. Более горячее состояние металла не рекомендуется.

Точки находятся в области висков, около внутреннего уголка глаза, недалеко от переносицы и вдоль линии роста нижних ресниц. Лимфодренажный массаж вокруг глаз таким методом будет иметь не менее выраженный эффект, чем стандартная процедура.

Самое главное – соблюдать расположение необходимых точек.

Воздействие выбранным методом происходит путем легких похлопываний и круговых движений. Рекомендуется избегать выполнения любых линейных движений.

Какие проблемы не убираются лимфодренажем?

Систематические домашние процедуры имеют по-настоящему выраженное действие. Однако избавляться от отеков, мешков и морщин необходимо в совокупности с правильным домашним питанием и регулярными физическими нагрузками.

Лимфодренажная терапия поможет создать выраженные контуры лица. Но для этого нужно приложить усилия и поработать над собой.

Рекомендации по выполнению массажа

Максимальное время дренажной терапии составляет 10 минут. Воздействие на кожу большее время уже будет оказывать негативное воздействие.

Чтобы избавиться от отеков в утренние часы, допускается использование кубиков льда с отваром ромашки.

После ежедневного использования процедуры в течение недели, переходите к количеству в 1 или 2 раза в 7 дней. Даже после достижения видимых результатов рекомендуется оставить массаж глаз в виде профилактики.

Противопоказания

Простая процедура для усиления лимфодренажа все же имеет ряд противопоказаний. Наличие любого из перечисленных ниже пунктов говорит о том, что проводить подобные домашние процедуры не рекомендуется.

  1. Ожоги, раны, царапины.
  2. Воспалительные заболевания.
  3. Операция на глазах.
  4. Травма головы.

Уделив всего 5 минут в день лимфодренажному массажу ваших глаз, видимые результаты не заставят долго себя ждать. Вы обретете свежий взгляд и подтянутую кожу лица.

Массаж век и глаз: как делать правильно, виды массажа вокруг глаз

Читатели, которые заглянули к нам на сайт под глазами.ру , точно знают, что глаза, которые Л.Н. Толстой не зря называл зеркалом души, не только умеют говорить даже тогда, когда уста сомкнуты, но выдают возраст женщины и могут рассказать многое о ее здоровье.

В области глаз кожа очень чувствительная, тонкая и нежная – она реагирует на все изменения в организме: усталость, бессонные ночи, длительная работа перед монитором – глаза расскажут обо всем. Если еще помнить о мигание и о постоянном движении мимических мышц лица, а также о нехватке влаги, то появление морщин в области глаз можно считать неизбежным процессом. Поэтому за кожей век ухаживать нужно систематически.

Улучшить кровообращение и тем самым предупредить старение кожи можно как с помощью косметических препаратов, так и с помощью массажа, который по праву многие косметологи считают наиболее продуктивным методом в борьбе с морщинами, мешками и отеками под глазами. Массаж можно делать как в салоне у профессионального косметолога, так и в домашних условиях.

Виды массажа глаз

Выделяют такие виды массажа в области глаз:

  • Гигиенический, который рекомендуют проводить женщинам после 25 лет, чтобы освежить кожу;
  • После 35 лет, когда кожа начинает увядать, и морщины становятся более заметными, рекомендуют пластический массаж в области глаз;
  • При дряблой коже проводится лечебный массаж глаз.

Важно знать, как правильно делать массаж глаз, чтобы не растянуть нежную кожу. Его можно делать в домашних условиях, но все-таки лучше хотя бы раз поучиться у косметолога, чтобы иметь общее представление об особенностях проведения массажа в этой области.

  • Во-первых, массажировать веки следует строго определенным линиям и в определенном направлении.

Профессиональный косметолог будет проводить массаж верхнего века, ритмично двигаясь от переносицы к внешнему уголку глаза. Тогда как массаж под глазами проводится в обратном порядке, двигаясь от наружного угла к внутреннему.

  • Во-вторых, чтобы не растянуть кожу и улучшить проток лимфы в проблемную зону, необходимо надавливать на определенные точки;
  • В-третьих, даже зная массажные линии и точки, необходимо усвоить основные техники массажа.

Работая с нежной кожей в области глаз, чаще всего применяют прием легкого поколачивания, реже – вибрацию и нежное поглаживание.

  • И наконец, важно правильно подобрать средство для глаз, учитывая возраст и тип кожи.

Поэтому желательно пройти консультацию у косметолога и получить мастер-класс проведения массажа в области глаз перед тем, как начать проводить сеансы в домашних условиях. Еще один вариант — посмотреть обучающее видео.

Какие виды массажа глаз предлагают в салоне?

Давайте сделаем краткий обзор тех видов массажа, которые могут предложить в салоне.

Лимфодренажный массаж

Это самый популярный вид массажа. Его рекомендуют для возрастной кожи. Руки массажиста двигаются, учитывая поток крови (лимфы), поэтому и такое название – лимфодренажный. Грамотно проведенный лимфодренажный массаж глаз благоприятно влияет на состояние кожи:

  • Улучшает поток крови, активизируя работу клеток;
  • Предупреждает появление мимических морщин;
  • Убирает темные круги в области глаз;
  • Снимает отечность.

Нельзя проводить этот вид массажа при серьезных болезнях глаз, таких как глаукома, отслоение клетчатки.

Мешки под глазами массаж убирает отлично, особенно когда его делает специалист

Японский массаж

От темных кругов под глазами в салоне предлагают избавиться с помощью японского массажа глаз. Техника проведения тоже тесно связана с работой лимфосистемы – методом поколачивания лимфа прокачивается к основным лимфатическим узлам.

В области глаз этот вид массажа практикуют от темных кругов под глазами и для снятия отечности. Проводится он вращательными движениями с учетом массажных линий и с надавливанием во внешние и внутренние уголки глаз и в уголки надбровной дуги. Массажист двигается строго по массажным линиям, о которых мы рассказывали выше.

Точечный массаж век

Снять отечность и усталость с глаз можно с помощью точечного массажа. Точки для массажа глаз расположены в области виска, по краю нижнего века, во внутреннем уголке глаза и по краю верхнего века.

Не забывайте, что нежная кожа в области глаз легко растягивается, поэтому массажисты практикуют легкое постукивание и надавливание, вращательные движения и касания, чтобы кожа не обвисла.

Массаж ложками

Точечный массаж можно сделать более эффективным, если проводить его с помощью горячих ложек. Нагретыми ложками надавливают на массажные точки, двигаясь по массажным линиям. Особенно эффективен массаж ложками в борьбе с гусиными лапками и мелкими морщинами под глазами.

Испанский массаж

Это достаточно молодой вид массаж, но в салонах красоты данная процедура довольно востребованная. После испанского массажа лица улучшается отток лимфы, снимается отечность в области глаз, пропадают гусиные лапки и мимические морщины.

Выполняется массаж не только подушечками пальцев, но и всей ладонью. Особенный акцент делается на проблемные зоны, в том числе и на область вокруг век.

Криомассаж

Для тех, кто желает попробовать что-то новенькое, в некоторых салонах предлагают услугу – криомассаж лица. Суть заключается в том, что по массажным линиям прокатывается валик с жидким азотом. Под воздействием очень низкой температуры сосуды сокращаются и быстро расширяются. Такая процедура улучшает кровоснабжение, мимические морщины сглаживаются, а кожа начинает дышать.

Импульсный массаж

В современных салонах вам также могут предложить пройти импульсный массаж лица с помощью массажера Дарсонваль. На поверхность кожи действует микроток. Под воздействие импульса в проблемной зоне улучшается кровоток и улучшается приток лимфы, что избавляет от темных кругов под глазами и устраняет морщины.

Как делать массаж глаз в домашних условиях?

Чтобы снять отечность век или убрать мешки под глазами, массаж не обязательно проводить в салоне. Простой пластический массаж вы можете выполнять сами. Сайт podglazami.ru напоминает, что результат будет заметным только в том случае, если массаж делать регулярно.

Делать массаж от мешков под глазами можно как самостоятельную процедуру, или сочетать его с нанесением ночного или дневного крема для век.

Не забывайте о массажных линиях и о том, как правильно по ним двигаться. Помните также о том, что массаж вокруг глаз делается только подушечками безымянных пальчиков, которые у нас самые нежные, а нажим делается очень легкий. Массаж следует выполнять одновременно на глазах двумя руками.

  1. Перед началом массажа с глаз снимается вся косметика;
  2. На кожу век наносится увлажняющий крем для век. Также можно изредка использовать для основы подогретое оливковое или другое растительное масло.
  3. Начинаем с верхнего века: постукиваем подушечками по массажной линии двигаемся от внутреннего уголка к внешнему.
  4. Сразу же переходим в зону под глаза и проводим массаж нижнего века: двигаемся в обратном порядке к внутреннему уголку.
  5. Повторяем до тех пор, пока нанесенный крем или масло не впитается.

Двигаясь правильно, вы не растяните кожу в области глаз.

Итак, подытожим сказанное:

Результат и салонных, и домашних массажей будет зависеть от регулярности проведения процедуры. В идеальном варианте специалисты рекомендуют 2 раза в год обращаться к косметологам и проходить курс в 8 – 12 сеансов, и ежедневно 1 – 2 раза в день проводить массаж для век в домашних условиях.

Главное, запомнить, что какая бы ни была выбрана техника массажа, двигаться нужно строго по массажным линиям по кругу от внешнего уголка глаза к концу надбровной дуги и от внешнего уголка к внутреннему под глазами.

Спиридонова Юлия – специально для сайта Под глазами.ру

About the Author: admin