Лечение амблиопии по жданову

Обсуждения

Случай «улучшения» зрения по методе «профессора» Жданова

477 сообщений

В своём ЖЖ пишет Вадим Бондарь:

«Профессор Жданов. Предупреждение
Aug. 26th, 2009 at 10:04 PM

Сегодня видел ребенка с простым дальнозорким астигматизмом . Степень астигматизма +6,0.
Это достаточно редкая и очень высокая степень астигматизма. Астигматизм — причина рефракционной амблиопии. В местной поликлинике как и положено были назначены очки и заклейка. Ребенок носил охотно.

По прошествии некоторого времени, родителям попадается лекция некого профессора Жданова. На основании полученных «знаний» родители решили отказаться от очков. В настоящее время у ребенка амблиопия высокой степени. Ребенку 6 лет. Лечение амблиопии (очки и заклейка)максимально эффективны до 7-8 летнего возраста , позднее зрительная система почти не поддается «обучению» .

Я слышал , про это чудо света и раньше. Но сейчас просто достало. Люди реально пострадали.

Я не хочу , чтобы кто-то пострадал дальше от этого безумства и хочу предостеречь всех.
Совершенно ответственно заявляю:
Некто назвающий себя профессором г-н Жданов имеет свои собственные представления о глазных заболеваниях, которые не основаны на изучении фундаментальных дисциплин, а основаны на случаях из жизни и случаях со своими знакомыми ( которые в массе приводятся в лекциях , как аргументы).Аргументировать исследованиями считает не нужным. Жданов не имеет достаточного уровня знаний по анатомии , физиологии органа зрения. Его рекомендации нелепы и бессмыслены. Жданов не знает механизма аккомодации, причин аномалий рефракции. Кроме того он не знает об исследованиях о влиянии очков на изменения рефракции. Он не знает как называются мышцы глаза.

Хочется предупредить , что следование советам г-на Жданова может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Перед /после прослушивания лекций г-на Жданова проконсультируйтесь со специалистом.

Упражнения для глаз по методике Жданова

В современном мире, когда люди достаточно много времени проводят за ноутбуком и телевизором, разнообразные проблемы со зрением начинают возникать все чаще. Мигрень, покраснение глаз, и значительное ухудшение зрения — это то, с чем приходится столкнуться людям, страдающим от дальнозоркости, близорукости и других глазных болезней. С этими неприятными симптомами можно бороться самостоятельно, при помощи проверенной эффективной методики профессора Владимира Георгиевича Жданова, которая включает в себя простые упражнения для улучшения зрения без посещения клиники.

Упражнения Жданова при астигматизме

Большинство квалифицированных офтальмологов рекомендуют своим пациентам использовать для лечения именно эту методику, если у больного нет показаний к проведению операции. В основе специальной гимнастики профессора заложена методика Бейтса и разработки йогов. Жданов включил в свой перечень упражнений, направленный на улучшение зрения и повышение иммунитета в целом, за счет правильного питания, общеукрепляющих занятий физкультурой и отказ от употребления алкогольных напитков.

Глазная гимнастика В.Г. Жданова поможет бороться с такими заболеваниями, как астигматизм, близорукость и дальнозоркость. Для каждой патологии профессор составил индивидуальный перечень упражнений.

Основные правила выполнения упражнений

При выполнении упражнений из комплекса профессора Жданова необходимо соблюдать некоторые общие правила, чтобы достичь наиболее лучшего результата. К таким правилам относят:

  • снятие линз или очков перед началом упражнений;
  • выполнение комплекса не более 3 раз в сутки;
  • предварительная консультация опытного офтальмолога;
  • выполнение каждого упражнения не менее 3-х раз;
  • выполнение упражнения без участия мышц лица (участвуют лишь глазные яблоки).

Нельзя также делать резких движений глазными яблоками при выполнении упражнений, а пациентам с близорукостью -4 и более следует использовать эту методику с осторожностью и только после консультации с лечащим врачом.

Данную гимнастику нельзя использовать пациентам, недавно перенесшим операцию на глаза и при отслоении сетчатки.

Упражнения при близорукости

Комплекс упражнений для пациентов, страдающих от близорукости направлен в первую очередь на фокусировке зрения сначала на отдаленном, а после на приближенном предмете. Профессор Жданов также рекомендует составить пару специальных таблиц с текстом. При этом текст может быть любой, важно только, чтобы каждая строка, которая располагается ниже предыдущей, была написана более мелким шрифтом. Можно сделать таблицу, максимально приближенную к специальной, которая предназначена для проверки зрения.

Первая таблица должна быть написана на большом листе и ее необходимо будет повесить на стену. Для другой таблицы подойдет лист обычного формата. Алгоритм выполнения специального комплекса упражнений при близорукости таков:

  1. Встать на таком расстоянии, чтобы была хорошо видна лишь верхняя строчка таблицы.
  2. Закрыть один глаз ладонью и начать выполнять упражнения для другого.
  3. Взять в руки другой лист с аналогичной таблицей.
  4. Сфокусировать взгляд на верхней строчке таблицы, висящей на стене, а затем перевести его на ту же строчку в маленькой. Повторить 3 раза.
  5. Повторить предыдущее упражнение, сфокусировав взгляд на второй строке.
  6. Проделать для другого глаза.

Весь алгоритм необходимо повторять до тех пор, пока не будут пройдены все строчки в таблице. При выполнении следует помнить, что голова должна оставаться неподвижной и в упражнении задействованы лишь глаза.

Можно также выполнить другой комплекс, включающий в себя укрепляющие упражнения для мышц глаз. Алгоритм его выполнения следующий:

  • легкое моргание, без зажмуривания (направлено на расслабление мышц глаз);
  • движение глазами вверх, вниз (выполнять нужно в течении 3 секунд и завершить морганием);
  • движение глазами вправо, влево;
  • диагональные движения (влево-вверх, влево-вниз по 5 раз, затем моргание);
  • прямоугольник (необходимо нарисовать прямоугольник глазами, начав с правой боковой стороны);
  • часы (представив циферблат с основанием стрелок у переносицы, сделать характерные круговые движения глазами по часовой стрелке. Пройдя всю окружность, нужно поморгать, а затем повторить упражнение в другом направлении);
  • змея (представив змею, проследовать по ней в любом направлении и завершить морганием).

При выполнении любого из представленных комплексов упражнений, необходимо помнить, что повторять их можно не более 3 раз в сутки. При злоупотреблении упражнениями добиться более быстрого результата не получиться и можно нанести глазам еще больший вред.

Упражнения при дальнозоркости

Главной целью данного комплекса упражнений является укрепление косых глазных мышц при помощи их поочередного расслабления и напряжения:

  1. Для первого упражнения необходимо взять ручку или карандаш, вытянуть перед собой, слегка поморгать и посмотреть на отдаленный предмет. После чего нужно перевести взгляд на ручку и не отводя его, приблизить предмет к глазам на расстояние примерно 10-15 см. Руку нужно постепенно вытянуть обратно, поморгать пару секунд и вновь посмотреть вдаль. Такое упражнение необходимо повторить около 7 раз.
  2. Во время выполнения второго упражнения также понадобится ручка. Ее необходимо поднести к глазам держа в вертикальном положении. Взгляд при этом в течении всего упражнения должен быть устремлен вдаль. Ручку надо начать быстро наклонять в разные стороны, а затем отвести примерно на 15 см влево, удерживая ее на уровне глаз и через несколько секунд вернуть в исходное положение. Затем нужно повторить это действие, только наклонив ручку вправо. По продолжительности данное упражнение должно занимать не менее 3-х минут.

Вместо ручки или карандаша можно использовать большой или указательный вытянутый палец руки.

Упражнения при астигматизме

При астигматизме отсутствует фокусировка зрения, поскольку сферичность хрусталика или роговицы нарушена. Астигматизм считается достаточно серьезной патологией и бывает врожденной и приобретенной, в результате травмирования глаза. При несвоевременном лечении, зрение начинает сильно снижаться и развивается косоглазие. В качестве поддерживающего фактора в основном лечении этой патологии можно использовать методику Владимира Георгиевича Жданова. Несмотря на то, что многие офтальмологи относятся к комплексу таких упражнений при астигматизме достаточно холодно, он имеет множество положительных отзывов от пациентов, которые его использовали.

Первый комплекс включает в себя несколько несложных упражнений:

  1. Начать следует с движения глазными яблоками в разные стороны.
  2. Провести глазами по кругу.
  3. Затем обрисовать взглядом воображаемый прямоугольник.
  4. В завершение необходимо обрисовать взглядом воображаемый знак бесконечности и восьмерку.

В комплекс упражнений при астигматизме также включен пальминг. Он рекомендован не только для лечения этого серьезного заболевания, но и для снятия усталости и чрезмерного напряжения глазных мышц:

  1. Начать необходимо с того, чтобы потереть хорошенько глаза до появления тепла.
  2. Далее нужно приложить руки к глазам так, чтобы они полностью закрыли их, оставляя при этом открытым нос для свободного дыхания.Пальцы надо сомкнуть так, чтобы свет не просачивался сквозь них и посидеть с закрытыми глазами пару минут. При этом все тело и верхние конечности должны оставаться в расслабленном состоянии.
  3. В этот момент желательно вспомнить какое-нибудь радостное приятное событие из жизни и задержаться мысленно на воображаемом образе.

Из пальминга также необходимо правильно выходить:

  1. Нужно выпрямить спину.
  2. Зажмурить слегка глаза под ладонями.
  3. Отняв ладони от глаз, необходимо аккуратно и медленно покачать головой в разные стороны, не открывая при этом глаз.
  4. После нужно слегка потереть закрытые глаза кулаком и постепенно открыв их, поморгать.

Рекомендуется пальминг офисным работникам, которые подолгу работают за монитором компьютера. В этом случае необходимо проводить данное упражнение как минимум раз в час, выполняя его не более 4 минут.

Используется в методике профессора Жданова для лечения астигматизма и соляризация. Данное упражнение помогает расслабить глазные мышцы и быстрее восстановить зрение. Выполнять его можно при любом источнике освещения, исключая только люминисцентные лампы:

  1. Необходимо встать лицом к основному источнику света в комнате. Ноги при этом нужно поставить на ширину плеч, тело максимально расслабить, а глаз закрыть.
  2. Далее необходимо повернуть корпус вправо, приподняв пятку левой ноги.
  3. То же действие нужно повторить, только повернув корпус влево. Повороты необходимо повторять примерно 20 раз или пока под закрытыми не начнут мелькать солнечные «зайчики».
Ознакомьтесь так же:  Глаукома hrt

После окончания соляризации желательно выполнить пальминг, находясь в положении стоя. Он поможет избавиться от эффекта солнечных «зайчиков» и максимально расслабить мышцы глаз. Необходимо потереть ладони до тех пор, пока они не станут теплыми, а затем приложить их к закрытым глазам. Локти при этом должны быть прижаты к грудной клетке, а голова слегка опущена.

Мнение специалистов по поводу эффективности методики

Мнение офтальмологов на счет эффективности подобных комплексов упражнений для лечения различных глазных заболеваний расходится. Большинство утверждает, что ее эффективность можно доказать только при помощи дополнительных изучений. Такого же мнения придерживается и сам Жданов.

Многочисленные пациенты наоборот выражают свою благодарность профессору за разработку такой интересной методики. Люди утверждают, что после использования этих упражнений их зрение начало постепенно улучшаться, а некоторые пациенты, страдающие глаукомой, заметили снижение внутриглазного давления.

При регулярном выполнении необходимых упражнений, отказе от употребления алкоголя и при сбалансированном питании уже через некоторое время можно заметить улучшение зрения.

Ответы Жданова В.Г. по поводу амблиопии, кератоконуса, диабета и проч

24 ноября 2013 г. в преддверии своего первого онлайн-курса «ВЕРНИ СЕБЕ ЗРЕНИЕ» самый известный популяризатор метода восстановления зрения Бейтса-Шичко Владимир Георгиевич Жданов провел онлайн-встречу с людьми, имеющими проблемы со зрением, и ответил на их вопросы. Далее вы можете ознакомиться с текстовой расшифровкой этой онлайн-встречи.

Для удобства чтения я сгруппировал похожие по тематике вопросы и ответы. Ниже приведены вопросы участников вебинара и ответы В.Г.Жданова по поводу амблиопии, кератоконуса, диабета и проч. (Остальные вопросы и ответы читайте здесь и здесь).

Что вы думаете об «очках Панкова»?

Жданов В.Г.: Если вы купили их, то, ради Бога, купили и пользуйтесь. Если вы не купили, то и не покупайте: эффект от них очень слабенький, помогают они очень немногим людям. Поэтому, чтобы не разочароваться, не покупайте их. А если есть проблемы со зрением, то приходите на наш курс.

На улице при малейшем ветерке или морозе сильно текут слезы. Что делать?

Жданов В.Г.: У вас зашлаковался клапан, который регулирует слезную протоку. Этот клапан очень нежный и он реагирует, скажем, на септическое расстройство. Человек расстроился и заплакал; у многих людей он зашлаковывается и начинает реагировать на погоду и т.д. Поэтому, это тоже по нашей части. Надо заниматься, надо очищать организм, очищать ноздри от шлаков.

Более того, хочу сказать, что когда текут слезы, это не так страшно. Хуже, когда сухие глаза. Это намного более серьезная вещь. Если хотите получить серьезный результат, начните серьезно заниматься.

Можно ли восстановить остроту зрения после перенесённого кератита, возникшего летом от укуса насекомого в глазное яблоко. Левый глаз -1, правый — 0,8. Изображение «картинки» в правом глазу чуть мутноватое

Жданов В.Г.: Судя по фотографии, вы довольно молодая девушка. Заниматься обязательно надо, вам можно восстановить остроту зрения. То, что мы делаем на занятиях, даст вам возможность улучшить кровоснабжение глаз, восстановить обмен веществ в глазах. Поэтому обязательно начните заниматься.

У меня амблиопия, то есть функциональное понижение зрения, при котором только один глаз видит слабо, и его работа подавляется работой хорошо видящего глаза. Разница зрения у меня 1 и -0,7. Вблизи без очков вижу обоими глазами хорошо, но чтобы увидеть что-то вдали, приходится зажмуривать слабо видящий глаз и смотреть другим.

Когда я выполняю комплекс ваших упражнений для тренировки мышц слабого глаза, он начинает видеть чётче, но не синхронно с активным глазом, из-за чего обоими глазами какое-то время после тренировки вижу ещё более размыто. Как мне восстановить зрение слабо видящего глаза и их синхронную работу при таком заболевании как амблиопия?

Жданов В.Г.: Во-первых, амблиопия – это не заболевание. Если вы откроете медицинскую энциклопедию… Я сам в свое время (19 лет назад), когда вникал в суть этой проблемы, был поражен: “Амблиопия – плохое зрение неизвестной природы”. Люди не хотят разбираться, почему плохо видит один глаз и они ставят такой вот диагноз (как им кажется) – амблиопия. Это может быть связано со многими вещами: и нарушенным кровоснабжением глаз, и искажением глаза, и … что угодно может быть.

Но отчаиваться здесь не надо. У нас как раз есть специальная тема: “разноглазие”. Очень у многих людей (и у меня, кстати, тоже) глаза видят по-разному, поэтому нужно тренировать слабый глаз. Его мы тренируем с помощью “пиратской” повязки на сильный глаз и даем ему больше работы, чтобы он видел и знал, что вы его видите, что вы на него надеетесь. И таким образом он начинает развиваться. Я очень советую вам прийти на наши курсы.

Мне 40 лет. В 1997г. была проведена операция по устранению близорукости (-12,5) обоих глаз. В 1998г. субретинальное кровоизлияние в макулярную область правого глаза, далее оперировалась у Мулдашева Э.Р. В 2011г. кровоизлияние в левом глазу. Сейчас зрение на правом глазу (-4,5)=0,4, левый — (-5,5)=0,7. В левом СНМ, в правом центральная дегенерация сетчатки. Занимаюсь по вашей системе 6 месяцев. К сожалению пока результатов не ощущаю. Признаюсь, что не веду дневник, так как смотрела ваши уроки в Интернете и не совсем поняла суть ведения дневника. Большие трудности с центральной фиксацией. Бывают кратковременные вспышки улучшения зрения, но с эффектом двоения. На что стоит обратить особенное внимание при проведении занятий и на сколько важно ведение дневника? Какие характерные ошибки я могла допустить? Не унываю, надеюсь, что я на правильном пути. Спасибо!

Жданов В.Г.: Знаете, это очень серьезный вопрос. Поэтому я не разрешаю записывать видеокурсы с моих курсов, потому, что люди, посмотрев видео, тут же начинают работать, делать упражнения. А у врачей это называется “заниматься самолечением”. Дело в том, что на курсах у нас обязательно существует обратная связь с нашими слушателями: люди старательно ведут дневники, сдают нам на проверку, мы их проверяем и каждому индивидуально подбираем нагрузку, каждому индивидуально даем рекомендации. Это чрезвычайно важная сторона нашего курса.

Что касается вашего зрения, то операция убрала вашу близорукость, но, тем не менее, она у вас опять начала прогрессировать. А это привело к проблемам с кровоизлияниями. Вас наверняка предупреждали, что надо беречь глаза после операции, что у вас глаза вытянуты и сетчатка натянута. Никаких резких движений, ничего не поднимать, нигде не упасть и т.д. Вообще, у вас очень сложный случай. Если вы запишитесь на курсы (а деваться вам некуда), то давайте поработаем. А дневник – это 99% успеха нашей работы. Это самоотчеты, это самоконтроль, это настрой на следующие вещи и т.д. То есть, это психологическая составляющая этого курса.

Поэтому я вам советую с вашим зрением: “Займитесь серьезно и займитесь под руководством специалиста”.

Здравствуйте, Владимир Георгиевич! По результатам последней проверки мое зрение -7, 13 лет носила линзы, полгода назад начала заниматься по видео с ваших семинаров, первым делом сняла очки. Уже давно слежу за питанием, никогда не курила. Улучшения пока незначительные, зрение колеблется в пределах -6 — -7. Занимаюсь каждое утро и вечер гимнастикой, делаю массаж, в течении для много раз делаю пальминг, когда есть минута — дополнительно делаю гимнастику. Регулярно делаю внушения на полное восстановление зрения. Очки -2,5 надеваю только на небольшие промежутки времени. Подскажите, пожалуйста, на что обратить внимание, что я могу делать не так? Очень хотелось бы прийти к вам на занятие лично, как это возможно сделать? Спасибо.

Жданов В.Г.: Если вы бываете в Москве, приходите на очный курс. Я почти каждый месяц в Москве провожу курсы. Но вот сейчас мы решили провести этот курс в Интернете, потому, что не у всех есть возможность прийти на очные занятия. Если у вас нет возможности, я советую вам записаться.

Ваша задача: 1) остановить падение зрения; 2) добиться устойчивого его улучшения. Здесь есть много приемов, некоторые из которых вы знаете. На курсе вам подскажут как это все организовать лучше. Тем более, что через полтора месяца мы проведем еще одно занятие для наших слушателей.

Не у всех есть возможность заниматься через Интернет! Когда будет ближайший тренинг в Москве?

Жданов В.Г.: Ближайшие занятия начинаются 9 декабря в 18:00. Телефон для справок моего центра восстановления зрения в Москве: +79153886040.

Владимир Георгиевич! Чем занятия через онлайн курс будут отличаться от находящихся в свободном доступе ваших лекций ? Текст будет тот же самый?

Жданов В.Г.: Нет, текст, конечно, будет несколько другой, потому, что онлайн – это онлайн. Но суть занятий будет та же самая – это метод Шичко-Бейтса. Всем людям мы будем давать домашние задания: есть уже подготовленные дневники, анкеты. Люди будут заполнять эти дневники и присылать нам на проверку, мы будем сидеть, проверять их, а потом отсылать им наши рекомендации. Будет такой взаимообмен в течение целой недели. Я сам, честно говоря, первый раз провожу этот онлайн курс. В первые дни пока что много “комьев” получается из-за технических проблем. Но я надеюсь, что это все отладится – все-таки прогресс есть прогресс и многим людям станут доступны онлайн-консультации и учеба.

Ознакомьтесь так же:  Естественные роды при миопии высокой степени

Уважаемый Владимир Георгиевич, на онлайн семинаре 20 ноября Вы говорили, что при восстановлении зрения полезно употреблять витаминно-минеральные продукты. Сейчас появились суспензированнные гели компании Agel. Как Вы думаете, при всех заболеваниях глаз можно их употреблять? Спасибо.

Жданов В.Г.: Вы знаете, мой учитель, врач, академик Углов на вопрос об использовании иностранных продуктов и лекарств всегда говорил так: “Вы знаете, даже фирма-поставщик концентратов “Coca-Cola” и “Pepsi-Cola” не раскрывает секрет, что же в этих концентратах находится. И что может быть с людьми и народом через 25 лет, если они начинают использовать эту продукцию и лекарства, – одному Богу известно. ” Поэтому, если эта фирма зарубежная, я вам советую быть очень-очень осторожными.

Во многих странах даже есть специальная маркировка “для стран ЕС” и “для внешнего рынка” (Азия, Африка и Россия в том числе). Какие туда даются добавки, неизвестно. Поэтому очень опасно клевать на все иностранное, что бы вам при этом не говорили.

Сахарный диабет и реальные способы восстановления зрения?

Жданов В.Г.: Надо обязательно заниматься. И сахарным диабетом тоже нужно заниматься, потому, что общее оздоровление вам, конечно же, принесет улучшенное зрение. Сегодня можно найти, как говорится, пределы, в которых можно снизить зависимость от инсулина и таблеток. У нас были на курсах люди, которые снимали зависимость от инсулина. Они начинали заниматься здоровьем, вели трезвый образ жизни, а это приводит к общему оздоровлению организма. Поэтому, я думаю, что сахарный диабет – не приговор и вам нужно заниматься.

Зрение в норме. Как снизить влияние компьютера на глаза, помогут ли очки для компьютера? Какие упражнения нужно делать?

Жданов В.Г.: Вы знаете, если у вас монитор толстый, старый (с электронной трубкой), то очки, конечно, для компьютера надо, потому что от такого экрана идет очень сильное паразитное излучение. Если монитор у вас плоский или ноутбук, то эти очки не нужны, их можно снять и работать прекрасно и без них. Это, во-первых.

А во-вторых, если у вас есть возможность, для профилактики просто, чтобы у вас уж точно никогда проблем со зрением не было, пройдите наш курс.

Какие конкретно упражнения делать? Ну, это уже на курсе, потому, что так сразу и не скажешь. Существует опасность, что самостоятельно вы начнете делать что-то не то.

Мне 43 года. У меня близорукость -7,5, и астигматизм. Могу ли я с помощью Вашей методики снять очки и как быстро? Также моя работа связана с компьютером, то в период занятий по восстановлению зрения могу ли я работать на компьютере и по сколько часов в день?

Жданов В.Г.: Вы можете, конечно, не прерывать трудовую деятельность. Занимайтесь, работайте и уже к концу занятий (у меня в онлайн-семинаре) я даю очевидную для всех программу работы на компьютере, программу смотрения телевизора. Это 7 правил от профессора Жданова, которые позволяют не только не портить зрение от компьютера, но и тренировать глаза и улучшать зрение.

Владимир Георгиевич, были ли в Вашей практике случаи с диагнозом кератоконус?

Жданов В.Г.: Да, были. С кератоконусом врачи ничего поделать не могут. У нас были случаи улучшения зрения. Люди начинали заниматься, работать и начинали видеть лучше.

Здравствуйте. Мой диагноз «Спастический парез» (очень сильное напряжение), зрение +4 диоптрии. Как мне восстановить зрение?

Жданов В.Г.: Приходите на курсы.

Здравствуйте Владимир Георгиевич! Спасибо Вам большое за ту благородную и нужную работу, которую вы делаете не жалея сил. И если эту работу не делают медики, а делают психологи, педагоги у меня вопрос такого содержания. Есть ли у вас в планах подготовка последователей вашего дела на пространстве СНГ.

Жданов В.Г.: Да, конечно, есть! Этот метод не медицинский и здесь не нужно специального медицинского образования. Это метод психолого-педагогический, воспитательный. Занимаются им в основном педагоги и психологи. Поэтому если у них есть желание помогать другим улучшать зрение, они могут обращаться к нам. У нас есть большая школа моих последователей, которые успешно работают на всем пространстве СНГ (и не только СНГ).

Восстановление зрения по методу Жданова

Профессор Владимир Георгиевич Жданов занимается изучением различных методик восстановления зрения без применения операций. Он проводит лекционные курсы, на которых рассказывает о не медицинских способах, позволяющих вернуть зрение. В данной статье мы рассмотрим самые актуальные методики, разработанные профессором, которые часто применяются на практике среди пациентов офтальмологических кабинетов.

Что это такое

Методика Жданова основана на работах двух известных ученых: Геннадия Андреевича Шичко (психоаналитик) и Уильяма Бейтса (офтальмолог).

Владимир Жданов считает, что ношение очков – это тоже плохая привычка, с которой нужно бороться. Попытки исправить зрение очками или линзами негативно влияют на функционирование глаз. Если человек наденет очки, то мышцы, регулирующие длину глаза, не работают. Со временем приходится заменять очки на более сильные.

Методика восстановления зрения по Жданову заключается в ведении дневника и регулярном выполнении упражнений для глаз. По словам профессора, уже через неделю зрение станет гораздо лучше, и можно будет забыть об очках.

Как правильно подобрать очки для зрения смотрите здесь.

История создания

Уильям Бейтс говорил, что за счет того, что наш глаз может изменять свою длину благодаря глазодвигательным мышцам, в нем строится изображение предмета. Это утверждение послужило началом создания серии упражнений, способствующих расслаблению и тренировке глазных мышц.

Психоаналитик Геннадий Шичко создал так называемую лестницу Шичко, без которой, по мнению Жданова, восстановить зрение не получится.

Лестница представляет собой шесть ступеней, под которыми подразумеваются плохие привычки человека:

  1. Программа. Сюда относится наше окружение, семья, газеты, телевидение и так далее, которые закладывают эти привычки.
  2. Приобщение. Если программу заложить, то не всегда легко можно начать действовать по ней.
  3. Привычка. Регулярное повторение каких-либо действий.
  4. Потребность. Необходимость в действиях.
  5. Установка. Действия или потребности становятся смыслом жизни.
  6. Могила. Назад уже нельзя вернуться.

Основные принципы методики

Дневник необходим для того, чтобы делать там записи о желаемом. Так происходит самовнушение, и человек программирует себя на хороший результат.

В дополнение к упражнениям и ведению дневника Жданов советует принимать препараты, которые улучшают зрение и повышают иммунитет. Сюда относится водный экстракт прополиса, экстракт черники и перги (препарат «Черника» и «Ветом»).

Сложно точно сказать, поможет ли метод Жданова восстановить зрение. В данном случае мнения расходятся.

Эффективность метода зависит от:

  1. Внушаемости человека. У тех, кто подвержен внушению, существует большая вероятность улучшения зрения при функциональных нарушениях.
  2. Диагноза. В случае, когда зрение снижено из-за стрессов, и глаз не изменил своего строения, то восстановить его по этой методике очень легко.
  3. Систематического выполнения и желания. Результат будет только в том случае, если человек направляет на это все усилия и делает это регулярно.

Чтобы восстановить зрение нужно как можно больше времени ходить без средств коррекции. Лучше всего отказаться от них вообще.

Если такой возможности нет, то рекомендуется поменять линзы и очки на слабые. Это позволит активизировать работу глазных мышц.

Жданов говорит о том, что полностью восстановить зрение можно в том случае, если есть целеустремленность. В этом случае эффект будет значительный. Но не стоит надеяться на то, что зрение восстановится за пару недель или месяцев. Но бывает, что и после первого месяца могут появиться положительные результаты. Главное сохранять веру в себя и свои силы.

Один из методов восстановления зрения, смотрите по этой ссылке.

Применение на практике

  1. Пальминг. При утомлении глаз или при длительной работе за компьютером нужно прерваться и сделать это упражнение. Перед началом следует потереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми. Необходимо закрыть глаза и накрыть их сверху ладонями. Держать их так рекомендуется в течение пяти минут. Между ладонями и головой не должно оставаться щелок, через которые может проникнуть свет. Очень важен мысленный настрой на положительный результат. После этого глаза чувствуют себя отдохнувшими как утром. При желании можно увеличить длительность этого упражнения.
  2. Гимнастика для глаз. Сюда входит комплекс самых разных упражнений, которые можно совмещать с пальмингом. Гимнастику нужно делать без очков и линз три раза в день. Каждое упражнение повторяется по три раза, но увеличивать нужно постепенно, чтобы не перенапрячь мышцы. Все делается плавно и без резких движений. Перед этим рекомендуется быстро поморгать, чтобы расслабить мышцы.

  • «Вверх-вниз». Взгляд нужно поднять сначала максимально вверх, а затем максимально вниз. Поморгать.
  • «Влево-вправо». Взгляд нужно скосить максимально влево, а затем вправо. Поморгать.
  • «Диагональ». Поднять глаза вправо и вверх, а затем влево и вниз. Поморгать.
  • «Прямоугольник». Необходимо нарисовать взглядом максимально большой прямоугольник сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Поморгать.
  • «Круг». Выполняется аналогично упражнению «Прямоугольник». Поморгать.
  • «Змейка». Нарисовать глазами непрерывную косую линию сначала слева направо, а затем в обратную сторону. Поморгать.
  • Соляризация. Ее нужно делать либо на солнце, либо на каком-то искусственном источнике света. Это упражнение способствует восстановлению зрения и расслаблению мышц глаз. Нужно закрыть глаза и совершать движения головой вправо и влево. Солнце должно чередоваться с тенью. После упражнения нужно сделать пальминг до полного исчезновения солнечных зайчиков.
  • Массаж. Массаж глаз очень эффективен при миопии, астигматизме. Его хорошо применять как средство профилактики глаукомы и катаракты. Для проведения массажа нужно закрыть глаза и легко нажимать на особые точки. Каждый нажим нужно сделать три раза, после давления на одну точку необходимо поморгать. Точки, которые нужно массажировать:
    • Верхнее веко (двумя пальцами);
    • Уголки глаз (средними пальцами);
    • Нижнее веко (двумя пальцами);
    • Глазное яблоко (четырьмя пальцами);
    • Астигматическая точка (указательными пальцами);
    • От переносицы изнутри (средними пальцами);
    • Зажмуривание по типу китайских глаз.
  • Пиратские очки. В таких очках можно выполнять любую повседневную работу (читать, работать за компьютером и так далее). Когда они надеты, глаза тренируются, а зрение улучшается. Если один глаз закрыт то, когда человек моргает, мозг настраивает резкость снова, в это время постоянно работают глазодвигательные мышцы. Пиратские очки можно изготовить очень легко. Для этого нужно оправа без линз. Одно отверстие закрывают черной тканью или бумагой. Глаз закрывать не нужно. Через каждые тридцать минут черную повязку меняют на другой глаз.
  • Центральная фиксация. Это упражнение нужно делать без очков или линз. Необходимо моргнуть и поймать фокус предмета расположенного перед глазами за окном. Когда фокус будет пойман и предмет будет хорошо виден, нужно моргнуть и сфокусироваться на окне. Постепенно от крупных предметов переходят к более мелким.
Ознакомьтесь так же:  При вестибулярном неврите

Упражнения противопоказаны, если недавно была сделана операция на глазах (можно только через полгода) или есть отслоение сетчатки.

Как проводится коррекция астигматизма узнаете по данной ссылке.

Восстановить зрение без применения хирургического вмешательства возможно. Но для этого нужно приложить много усилий. Жданов разработал методику с полезными упражнениями и ведением дневника, которая при регулярном применении даст свои положительные результаты.

Основной приоритет профессора Жданова – это ведение здорового образа жизни. А для этого нужно отказаться от алкоголя и табака, соблюдать мораль, поддерживать душевное равновесие, придерживаться здорового питания. Все это в комплексе с упражнениями позволит оздоровить глаза и вернуть нормальное зрение.

Как восстанавливают зрение с помощью операции узнаете тут. Почему появляется компьютерный зрительный синдром расскажет эта статья.

Восстановление зрения по методу Жданова

Профессор Владимир Георгиевич Жданов занимается изучением различных методик восстановления зрения без применения операций. Он проводит лекционные курсы, на которых рассказывает о не медицинских способах, позволяющих вернуть зрение. В данной статье мы рассмотрим самые актуальные методики, разработанные профессором, которые часто применяются на практике среди пациентов офтальмологических кабинетов.

Что это такое

Методика Жданова основана на работах двух известных ученых: Геннадия Андреевича Шичко (психоаналитик) и Уильяма Бейтса (офтальмолог).

Владимир Жданов считает, что ношение очков – это тоже плохая привычка, с которой нужно бороться. Попытки исправить зрение очками или линзами негативно влияют на функционирование глаз. Если человек наденет очки, то мышцы, регулирующие длину глаза, не работают. Со временем приходится заменять очки на более сильные.

Методика восстановления зрения по Жданову заключается в ведении дневника и регулярном выполнении упражнений для глаз. По словам профессора, уже через неделю зрение станет гораздо лучше, и можно будет забыть об очках.

Как правильно подобрать очки для зрения смотрите здесь.

История создания

Уильям Бейтс говорил, что за счет того, что наш глаз может изменять свою длину благодаря глазодвигательным мышцам, в нем строится изображение предмета. Это утверждение послужило началом создания серии упражнений, способствующих расслаблению и тренировке глазных мышц.

Психоаналитик Геннадий Шичко создал так называемую лестницу Шичко, без которой, по мнению Жданова, восстановить зрение не получится.

Лестница представляет собой шесть ступеней, под которыми подразумеваются плохие привычки человека:

  1. Программа. Сюда относится наше окружение, семья, газеты, телевидение и так далее, которые закладывают эти привычки.
  2. Приобщение. Если программу заложить, то не всегда легко можно начать действовать по ней.
  3. Привычка. Регулярное повторение каких-либо действий.
  4. Потребность. Необходимость в действиях.
  5. Установка. Действия или потребности становятся смыслом жизни.
  6. Могила. Назад уже нельзя вернуться.

Основные принципы методики

Дневник необходим для того, чтобы делать там записи о желаемом. Так происходит самовнушение, и человек программирует себя на хороший результат.

В дополнение к упражнениям и ведению дневника Жданов советует принимать препараты, которые улучшают зрение и повышают иммунитет. Сюда относится водный экстракт прополиса, экстракт черники и перги (препарат «Черника» и «Ветом»).

Сложно точно сказать, поможет ли метод Жданова восстановить зрение. В данном случае мнения расходятся.

Эффективность метода зависит от:

  1. Внушаемости человека. У тех, кто подвержен внушению, существует большая вероятность улучшения зрения при функциональных нарушениях.
  2. Диагноза. В случае, когда зрение снижено из-за стрессов, и глаз не изменил своего строения, то восстановить его по этой методике очень легко.
  3. Систематического выполнения и желания. Результат будет только в том случае, если человек направляет на это все усилия и делает это регулярно.

Чтобы восстановить зрение нужно как можно больше времени ходить без средств коррекции. Лучше всего отказаться от них вообще.

Если такой возможности нет, то рекомендуется поменять линзы и очки на слабые. Это позволит активизировать работу глазных мышц.

Жданов говорит о том, что полностью восстановить зрение можно в том случае, если есть целеустремленность. В этом случае эффект будет значительный. Но не стоит надеяться на то, что зрение восстановится за пару недель или месяцев. Но бывает, что и после первого месяца могут появиться положительные результаты. Главное сохранять веру в себя и свои силы.

Один из методов восстановления зрения, смотрите по этой ссылке.

Применение на практике

  1. Пальминг. При утомлении глаз или при длительной работе за компьютером нужно прерваться и сделать это упражнение. Перед началом следует потереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми. Необходимо закрыть глаза и накрыть их сверху ладонями. Держать их так рекомендуется в течение пяти минут. Между ладонями и головой не должно оставаться щелок, через которые может проникнуть свет. Очень важен мысленный настрой на положительный результат. После этого глаза чувствуют себя отдохнувшими как утром. При желании можно увеличить длительность этого упражнения.
  2. Гимнастика для глаз. Сюда входит комплекс самых разных упражнений, которые можно совмещать с пальмингом. Гимнастику нужно делать без очков и линз три раза в день. Каждое упражнение повторяется по три раза, но увеличивать нужно постепенно, чтобы не перенапрячь мышцы. Все делается плавно и без резких движений. Перед этим рекомендуется быстро поморгать, чтобы расслабить мышцы.

  • «Вверх-вниз». Взгляд нужно поднять сначала максимально вверх, а затем максимально вниз. Поморгать.
  • «Влево-вправо». Взгляд нужно скосить максимально влево, а затем вправо. Поморгать.
  • «Диагональ». Поднять глаза вправо и вверх, а затем влево и вниз. Поморгать.
  • «Прямоугольник». Необходимо нарисовать взглядом максимально большой прямоугольник сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Поморгать.
  • «Круг». Выполняется аналогично упражнению «Прямоугольник». Поморгать.
  • «Змейка». Нарисовать глазами непрерывную косую линию сначала слева направо, а затем в обратную сторону. Поморгать.
  • Соляризация. Ее нужно делать либо на солнце, либо на каком-то искусственном источнике света. Это упражнение способствует восстановлению зрения и расслаблению мышц глаз. Нужно закрыть глаза и совершать движения головой вправо и влево. Солнце должно чередоваться с тенью. После упражнения нужно сделать пальминг до полного исчезновения солнечных зайчиков.
  • Массаж. Массаж глаз очень эффективен при миопии, астигматизме. Его хорошо применять как средство профилактики глаукомы и катаракты. Для проведения массажа нужно закрыть глаза и легко нажимать на особые точки. Каждый нажим нужно сделать три раза, после давления на одну точку необходимо поморгать. Точки, которые нужно массажировать:
    • Верхнее веко (двумя пальцами);
    • Уголки глаз (средними пальцами);
    • Нижнее веко (двумя пальцами);
    • Глазное яблоко (четырьмя пальцами);
    • Астигматическая точка (указательными пальцами);
    • От переносицы изнутри (средними пальцами);
    • Зажмуривание по типу китайских глаз.
  • Пиратские очки. В таких очках можно выполнять любую повседневную работу (читать, работать за компьютером и так далее). Когда они надеты, глаза тренируются, а зрение улучшается. Если один глаз закрыт то, когда человек моргает, мозг настраивает резкость снова, в это время постоянно работают глазодвигательные мышцы. Пиратские очки можно изготовить очень легко. Для этого нужно оправа без линз. Одно отверстие закрывают черной тканью или бумагой. Глаз закрывать не нужно. Через каждые тридцать минут черную повязку меняют на другой глаз.
  • Центральная фиксация. Это упражнение нужно делать без очков или линз. Необходимо моргнуть и поймать фокус предмета расположенного перед глазами за окном. Когда фокус будет пойман и предмет будет хорошо виден, нужно моргнуть и сфокусироваться на окне. Постепенно от крупных предметов переходят к более мелким.

Упражнения противопоказаны, если недавно была сделана операция на глазах (можно только через полгода) или есть отслоение сетчатки.

Как проводится коррекция астигматизма узнаете по данной ссылке.

Восстановить зрение без применения хирургического вмешательства возможно. Но для этого нужно приложить много усилий. Жданов разработал методику с полезными упражнениями и ведением дневника, которая при регулярном применении даст свои положительные результаты.

Основной приоритет профессора Жданова – это ведение здорового образа жизни. А для этого нужно отказаться от алкоголя и табака, соблюдать мораль, поддерживать душевное равновесие, придерживаться здорового питания. Все это в комплексе с упражнениями позволит оздоровить глаза и вернуть нормальное зрение.

Как восстанавливают зрение с помощью операции узнаете тут. Почему появляется компьютерный зрительный синдром расскажет эта статья.

About the Author: admin