Какие лекарства есть от депрессии

Оглавление:

Депрессия: таблетки или психотерапия?

Антидепрессанты значительно облегчают симптомы депрессии. Но могут ли они заменить психотерапию?

Больше 25 лет назад появились «таблетки счастья», которые полностью изменили наше отношение к депрессии.

Антидепрессанты в США и Европе уже давно стали частью жизни множества людей. Россия движется в том же направлении: примерно треть россиян, утверждают наши эксперты, хотя бы однажды прибегали к помощи успокоительных препаратов и антидепрессантов. Препараты нового поколения обречены на успех: побочных эффектов у них стало меньше, а людей с симптомами депрессии, которые не справляются с повседневным стрессом, – значительно больше. Означает ли это, что без психотерапии теперь можно обойтись?

Облегчить состояние

Антидепрессанты и анксиолитики – решение часто необходимое. Если пациент приходит с жалобами на депрессию, врач прежде всего спрашивает: «Что вы имеете в виду под депрессией?» Обычно он слышит в ответ: «Я все время чувствую себя усталым, у меня нет энергии, я очень плохо сплю, у меня пропал аппетит». Возможны и более серьезные жалобы: «Я ничего в жизни не достоин, меня одолевают очень мрачные мысли». После одной консультации такой пациент обычно уходит с рецептом, поскольку у него наблюдаются шесть из характерных симптомов, перечисленных в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим заболеваниям»*. На этом основании может быть выбрано медикаментозное лечение. «Возможно, такому пациенту также необходима психотерапия, которая сделает эффект лечения более глубоким и устойчивым, – говорит руководитель Клиники психотерапии и психиатрии Европейского медицинского центра (ЕМС), психиатр Наталья Ривкина. – Современный стандарт лечения депрессий, тревожных расстройств, реакций на стресс – это комбинация лекарственной терапии и психотерапии».

Тому, кто находится в угнетенном состоянии, не имея ни сил, ни желания работать с психологом, антидепрессанты могут оказать неоценимую помощь. Понемногу, когда его самочувствие улучшится, на фоне постепенной отмены препарата он сможет начать работу с психологической причиной своей депрессии. «Основное показание для назначения курса антидепресcантов – депрессия, но также они помогают тем, кто активно живет, много работает и не справляется с постоянными перегрузками, – уточняет психиатр-психотерапевт Александра Ялтонская. – Препараты облегчают симптомы, а психотерапия, работа с психологом помогает вскрыть внутренний конфликт, который привел к психологическим трудностям, и добиться стойкого эффекта».

Вернуться к жизни

Некоторые люди, даже страдая депрессией, категорически отказываются принимать лекарства. У одних есть иррациональный страх перед ними, кто-то считает неприемлемым воздействие «химии» на его личность, для других в приеме таблеток, снижающих тревожность, раздражение, агрессивность, есть что-то унизительное. Это непросто – зависеть от лекарства, которое позволяет чувствовать себя психологически лучше. Поэтому более приемлемый, освобождающий путь – это курс психотерапии. Некоторые психотерапевты также возражают против приема антидепрессантов, не учитывая органическую природу психологических проблем своего пациента. Для них оскорбительна мысль, что они не могут решить проблему пациента без таблеток. И только когда психиатр и психотерапевт занимают взаимно открытую позицию, ценят друг друга и понимают смысл общих усилий, это идет на пользу их пациентам, помогая найти выход из тупика.

Думающие и ответственные врачи и психотерапевты единодушны: психоактивные препараты – это частичное решение, которое будет эффективнее в сочетании с терапией. «Я честно говорю пациентам, что лекарства – это мост между «я чувствую себя плохо» и «я чувствую себя хорошо», – признается клинический психолог Рональд Пайс (Ronald Pies). – А перейти от одного берега к другому человек должен сам».

* Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) (American Psychiatric Publishing, 2013).

Психотропные препараты: для чего они?

Транквилизаторы (или анксиолитики)

Обладая противотревожным действием, снимают напряжение, чувство беспокойства. Некоторые имеют еще и снотворный эффект, другие нет (дневные транквилизаторы). Прием этих препаратов более месяца может вызвать зависимость. Группа бензодиазепинов (феназепам, теместа, диазепам); алпразолам (ксанакс).

Повышают длительность и качество сна. Ускоряют процесс засыпания или делают сон более крепким. Препараты нового поколения не вызывают утренней сонливости, не влияют на память, решают проблему ночных пробуждений. Их можно принимать длительное время. Зопиклон (имован, стилнокс); золпидем (ивадал, санвал); донормил (доксиламин); флунитразепам (рогипнол); триазолам (сомнетон, хальцион).

Нейролептики (или антипсихотики)

Оказывают лечебный эффект при нарушениях восприятия, галлюцинациях или бреде. Их назначают и для лечения тревоги, колебаний настроения, бессонницы. У препаратов есть побочные эффекты: трудности координации, увеличение веса, тремор. Категорически нельзя принимать их самостоятельно, без врачебного контроля. Хлорпромазин (аминазин); трифтазин (трифлуоперазин); оланзапин (зипрекса); рисполепт (рисперидон, торендо); кветиапин (сероквель, гедонин); эглонил (сульпирид, бетамакс)…

Применяются не только при депрессии, но и при панических атаках, хронической боли, нарушении пищевого поведения. Положительный эффект наступает после 10–14 дней. Назначаются обычно не менее чем на 3–6 месяцев. Повышают устойчивость к стрессу, выносливость, улучшают настроение. Применение некоторых препаратов может нарушать концентрацию внимания, снижать либидо. Паксил (пароксетин); ципралекс, золофт (сертралин, стимулотон); прозак (флуоксетин); феварин (флувоксамин).

Лекарство от депрессии – лечимся эффективно!

Когда человека накрывает волна депрессии, то кажется, будто выхода из этой пучины нет. Только идти ко дну. Трудно бывает сосредоточиться, ведь любое занятие вызывает отвращение, появляются беспричинные страхи и тревоги. Согласно данным ВОЗ в крупных городах каждая четвертая женщина подвержена депрессивным состояниям. Это расплата за стресс.

К счастью, существуют таблетки от депрессии и другие лекарства, которые помогают справляться с этим недугом. Называются они антидепрессантами и обладают разными фармакологическими свойствам. Это и понятно.

Депрессия ведь бывает разная. Также известны случаи, когда люди излечивались от этой болезни, не прибегая к лекарственным препаратам. И мы обязательно рассмотрим и такую возможность. Итак, обо всём по порядку.

Как можно помочь себе самостоятельно?

Иногда болезнь лучше предупредить. Если вы чувствуете, что белый свет становится не мил, появляется апатия, повышается раздражительность, попытайтесь вынырнуть из начинающегося круговорота.

  • Не замыкаться в себе и проводить больше времени в общении с близкими людьми;
  • Снизить нагрузку на работе, перестать загружать себя сверхурочными заданиями и вспомнить, что каждый человек имеет право не только на труд, но и на отдых;
  • Организуйте себя распорядком дня, в котором много времени отведено на отдых и развлечения;
  • Никогда не ругайте себя за неудачи, принимайте их философски;
  • Физические упражнения помогают организму в борьбе с такими напастями, как стресс и депрессивное состояние, именно на этот случай и говорят: « В здоровом теле, здоровый дух ».

Лекарства от разных видов депрессии – антидепрессанты

Прописать антидепрессанты может только врач. Тут не действует фраза: « а моей подруге помогло, значит, и мне поможет ». Во-первых, виды заболевания бывают разные, а во-вторых, организмы и психологическое состояние также отличается.

И то что помогло знакомой может усугубить ваше и без того непростое положение. К счастью, антидепрессанты не отпускаются в аптеках без рецепта. Поэтому отправляйтесь к врачу и расскажите ему о своей болезни.

Кроме лекарства врач будет рекомендовать и другие способы лечения от депрессии и стресса. Не игнорируйте их. Лечение этой болезни идет методом проб и ошибок и индивидуально в каждом случае.

Вполне возможно, что лекарство вылечит вас только в комплексе, который включает в себя прогулки перед сном, травяные чаи, плавание в бассейне. Депрессия ведь не просто химический дисбаланс в мозгу. Она вызвана причинами, многие из которых кроются в неправильном образе жизни.

Лучшее лекарство от депрессии

В зависимости от вашего состояния врач может прописать одно из тридцати известных на сегодняшний день лекарств.

Ниже приведен основной список лекарственных препаратов от депрессии:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – помогают повысить количество серотонина, который называется гормоном радости. Это Пароксетин, Прозрак и Циталопрам. Они возглавляют список наиболее эффективных антидепрессантов и наиболее часто назначаются при депрессиях, так как действуют эффективнее, а побочные эффекты по сравнению с другими группами минимальны. Не назначаются лицам младше 18 лет;
  • Трициклические антидепрессанты – используются для лечения заболевания в умеренной и тяжелой форме. Также обладают способностью повышать уровень серотонина и норадреналина. Побочные эффекты индивидуальны и воздействуют на органы зрения, мочеполовую систему, ЖКТ, вызывают сонливость и головокружение. Однако после адаптации в 7-10 дней эффекты обычно проходят;
  • Ингибиторы моноаминоксидазы – лекарства этой группы назначаются реже, так как при их приеме требуется соблюдение определенной диеты. Запрещен алкоголь и продукты, содержащие тирамин – шоколад, сыр, маринованное мясо и т.д.;
  • Другие антидепрессанты – остальные виды депрессантов, например, венлафаксин и миртазапин, работают как ингибиторы обратного захвата. Они также повышают уровень серотонина. Но побочные действия препаратов сводят на нет их эффективность, поэтому назначаются крайне редко.

Что нужно знать при приеме лекарств от депрессии и тревоги?

Работа антидепрессантов заключается в увеличении уровня нейротрансмиттеров – специальных гормонов в мозгу. При этом он растет постепенно с накапливанием лекарства в крови и тканях. Поэтому до первого результата приходится длительное время принимать препараты. Иногда это несколько недель. А иногда, месяцев.

Принимать лекарства следует в дозе, определенной врачом. Это даст им возможность подействовать должным образом. Даже если вы почувствовали себя полностью выздоровевшим и вновь ощутили вкус жизни, то внезапно отменять препараты нельзя.

Иначе вы почувствуете синдром отмены (о нем чуть ниже). А в случае когда лекарство отменяет доктор, он делает это по специальной схеме, которая позволяет вначале уменьшить дозу, а затем и вовсе свести ее к нулю без резких встрясок для организма.

Антидепрессанты, конечно же, не вызывают такого привыкания, как сигареты или алкоголь, но люди, которые прекратили прием могут столкнуться с так называемым синдромом отмены.

Он выражается в следующем:

  • Расстройство ЖКТ;
  • Ломка, небольшое повышение температуры тела, слабость, предгриппозное состояние, лихорадка;
  • Повышение тревожности и возбудимости;
  • Головокружение;
  • Сны похожие на яркие галлюцинации, кошмары;
  • Ощущения, похожие на небольшие разряды электричеством.

Лечение депрессии без лекарств

Если вы чувствуете, что ваша депрессия не такая серьезная, чтобы бежать с ней к психиатру, можете попробовать справиться самостоятельно, не прибегая к лекарственной помощи. Чувствуете приближение депрессии?

Значит, запаситесь следующим и продуктами:

  • Корицей. Она прекрасный антидепрессант. Оказывает возбуждающее и тонизирующее действие на нервную систему, поэтому применять ее стоит только первой половине дня.
  • Бананами. Хватит даже одного в день, чтобы почувствовать прилив счастья. Содержит в себе мескалин, прозванный наркотиком счастья.
  • Шоколадом – представлять это средство не нужно. Знаменито тем, что вырабатывает эндорфин, еще один гормон ответственный за хорошее настроение.
  • Продуктами красного цвета – содержат фенилаланин, который улучшит настроение, а также витамин В12, известный тем, что нормализует работу нервной системы.
  • Молочными продуктами – содержат триптофан, который в организме человека трансформируется в серотонин.
  • Зеленью – она богата на витамины, а также фолиевую кислоту, вырабатывающую серотонин.

Советы психологов

Чтобы побороть депрессивные состояния, вам стоит прислушаться к советам специалистов.

Во-первых, можно попробовать погрузиться с головой в любимое дело. Занимаясь тем, что вам нравиться, будь то выращивание кактусов, рисование картин или вышивание, вы активизируете в мозгу центр удовольствия. А значит, повышает уровень « хороших, правильных » гормонов.

Ознакомьтесь так же:  Шизофрения из за наркотиков

Обычно при этом депрессия проходит сама собой, и вы даже не замечаете, как вновь можете получать удовольствие от жизни.

Во-вторых, нужно больше гулять и больше находиться на свежем воздухе, полюбить, наконец, спорт и сказать « да! » физкультуре. Пусть это будут пешие прогулки, бег, танцы для души, плавание в бассейне. Неважно. Главное, физические нагрузки также способны вернуть в вашу жизнь яркие краски.

В-третьих, попробуйте практиковать аутотренинг. Лучшее время попрактиковаться – поздно вечером, находясь в безопасности, в теплой и уютной постели.

Помогает быстрее заснуть без круговорота тревожных мыслей, а также приобрести положительное восприятие жизни. Подробнее об этом стоит почитать в специальной литературе. Аутотренинг, кстати, показан и здоровым людям.

И наверное, главное: вы должны принять на себя всю ответственность за свое состояние. Вам плохо, потому что вы позволили, чтобы вам было плохо. Только вы знаете себя. И только вы можете справиться с такой напастью, как депрессия или стресс. Лучше взять жизнь в свои руки и самим построить утерянное счастье вновь.

Не нужно рассчитывать, что однажды придет добрая фея – и всё станет хорошо, депрессия уйдет, а счастье вернется. Помните, что в этой ситуации только вы способны себе помочь. Знайте, что если вы этого очень хотите, то у вас всё обязательно получиться.

Лекарство от депрессии – лечимся эффективно!

Когда человека накрывает волна депрессии, то кажется, будто выхода из этой пучины нет. Только идти ко дну. Трудно бывает сосредоточиться, ведь любое занятие вызывает отвращение, появляются беспричинные страхи и тревоги. Согласно данным ВОЗ в крупных городах каждая четвертая женщина подвержена депрессивным состояниям. Это расплата за стресс.

К счастью, существуют таблетки от депрессии и другие лекарства, которые помогают справляться с этим недугом. Называются они антидепрессантами и обладают разными фармакологическими свойствам. Это и понятно.

Депрессия ведь бывает разная. Также известны случаи, когда люди излечивались от этой болезни, не прибегая к лекарственным препаратам. И мы обязательно рассмотрим и такую возможность. Итак, обо всём по порядку.

Как можно помочь себе самостоятельно?

Иногда болезнь лучше предупредить. Если вы чувствуете, что белый свет становится не мил, появляется апатия, повышается раздражительность, попытайтесь вынырнуть из начинающегося круговорота.

  • Не замыкаться в себе и проводить больше времени в общении с близкими людьми;
  • Снизить нагрузку на работе, перестать загружать себя сверхурочными заданиями и вспомнить, что каждый человек имеет право не только на труд, но и на отдых;
  • Организуйте себя распорядком дня, в котором много времени отведено на отдых и развлечения;
  • Никогда не ругайте себя за неудачи, принимайте их философски;
  • Физические упражнения помогают организму в борьбе с такими напастями, как стресс и депрессивное состояние, именно на этот случай и говорят: « В здоровом теле, здоровый дух ».

Лекарства от разных видов депрессии – антидепрессанты

Прописать антидепрессанты может только врач. Тут не действует фраза: « а моей подруге помогло, значит, и мне поможет ». Во-первых, виды заболевания бывают разные, а во-вторых, организмы и психологическое состояние также отличается.

И то что помогло знакомой может усугубить ваше и без того непростое положение. К счастью, антидепрессанты не отпускаются в аптеках без рецепта. Поэтому отправляйтесь к врачу и расскажите ему о своей болезни.

Кроме лекарства врач будет рекомендовать и другие способы лечения от депрессии и стресса. Не игнорируйте их. Лечение этой болезни идет методом проб и ошибок и индивидуально в каждом случае.

Вполне возможно, что лекарство вылечит вас только в комплексе, который включает в себя прогулки перед сном, травяные чаи, плавание в бассейне. Депрессия ведь не просто химический дисбаланс в мозгу. Она вызвана причинами, многие из которых кроются в неправильном образе жизни.

Лучшее лекарство от депрессии

В зависимости от вашего состояния врач может прописать одно из тридцати известных на сегодняшний день лекарств.

Ниже приведен основной список лекарственных препаратов от депрессии:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – помогают повысить количество серотонина, который называется гормоном радости. Это Пароксетин, Прозрак и Циталопрам. Они возглавляют список наиболее эффективных антидепрессантов и наиболее часто назначаются при депрессиях, так как действуют эффективнее, а побочные эффекты по сравнению с другими группами минимальны. Не назначаются лицам младше 18 лет;
  • Трициклические антидепрессанты – используются для лечения заболевания в умеренной и тяжелой форме. Также обладают способностью повышать уровень серотонина и норадреналина. Побочные эффекты индивидуальны и воздействуют на органы зрения, мочеполовую систему, ЖКТ, вызывают сонливость и головокружение. Однако после адаптации в 7-10 дней эффекты обычно проходят;
  • Ингибиторы моноаминоксидазы – лекарства этой группы назначаются реже, так как при их приеме требуется соблюдение определенной диеты. Запрещен алкоголь и продукты, содержащие тирамин – шоколад, сыр, маринованное мясо и т.д.;
  • Другие антидепрессанты – остальные виды депрессантов, например, венлафаксин и миртазапин, работают как ингибиторы обратного захвата. Они также повышают уровень серотонина. Но побочные действия препаратов сводят на нет их эффективность, поэтому назначаются крайне редко.

Что нужно знать при приеме лекарств от депрессии и тревоги?

Работа антидепрессантов заключается в увеличении уровня нейротрансмиттеров – специальных гормонов в мозгу. При этом он растет постепенно с накапливанием лекарства в крови и тканях. Поэтому до первого результата приходится длительное время принимать препараты. Иногда это несколько недель. А иногда, месяцев.

Принимать лекарства следует в дозе, определенной врачом. Это даст им возможность подействовать должным образом. Даже если вы почувствовали себя полностью выздоровевшим и вновь ощутили вкус жизни, то внезапно отменять препараты нельзя.

Иначе вы почувствуете синдром отмены (о нем чуть ниже). А в случае когда лекарство отменяет доктор, он делает это по специальной схеме, которая позволяет вначале уменьшить дозу, а затем и вовсе свести ее к нулю без резких встрясок для организма.

Антидепрессанты, конечно же, не вызывают такого привыкания, как сигареты или алкоголь, но люди, которые прекратили прием могут столкнуться с так называемым синдромом отмены.

Он выражается в следующем:

  • Расстройство ЖКТ;
  • Ломка, небольшое повышение температуры тела, слабость, предгриппозное состояние, лихорадка;
  • Повышение тревожности и возбудимости;
  • Головокружение;
  • Сны похожие на яркие галлюцинации, кошмары;
  • Ощущения, похожие на небольшие разряды электричеством.

Лечение депрессии без лекарств

Если вы чувствуете, что ваша депрессия не такая серьезная, чтобы бежать с ней к психиатру, можете попробовать справиться самостоятельно, не прибегая к лекарственной помощи. Чувствуете приближение депрессии?

Значит, запаситесь следующим и продуктами:

  • Корицей. Она прекрасный антидепрессант. Оказывает возбуждающее и тонизирующее действие на нервную систему, поэтому применять ее стоит только первой половине дня.
  • Бананами. Хватит даже одного в день, чтобы почувствовать прилив счастья. Содержит в себе мескалин, прозванный наркотиком счастья.
  • Шоколадом – представлять это средство не нужно. Знаменито тем, что вырабатывает эндорфин, еще один гормон ответственный за хорошее настроение.
  • Продуктами красного цвета – содержат фенилаланин, который улучшит настроение, а также витамин В12, известный тем, что нормализует работу нервной системы.
  • Молочными продуктами – содержат триптофан, который в организме человека трансформируется в серотонин.
  • Зеленью – она богата на витамины, а также фолиевую кислоту, вырабатывающую серотонин.

Советы психологов

Чтобы побороть депрессивные состояния, вам стоит прислушаться к советам специалистов.

Во-первых, можно попробовать погрузиться с головой в любимое дело. Занимаясь тем, что вам нравиться, будь то выращивание кактусов, рисование картин или вышивание, вы активизируете в мозгу центр удовольствия. А значит, повышает уровень « хороших, правильных » гормонов.

Обычно при этом депрессия проходит сама собой, и вы даже не замечаете, как вновь можете получать удовольствие от жизни.

Во-вторых, нужно больше гулять и больше находиться на свежем воздухе, полюбить, наконец, спорт и сказать « да! » физкультуре. Пусть это будут пешие прогулки, бег, танцы для души, плавание в бассейне. Неважно. Главное, физические нагрузки также способны вернуть в вашу жизнь яркие краски.

В-третьих, попробуйте практиковать аутотренинг. Лучшее время попрактиковаться – поздно вечером, находясь в безопасности, в теплой и уютной постели.

Помогает быстрее заснуть без круговорота тревожных мыслей, а также приобрести положительное восприятие жизни. Подробнее об этом стоит почитать в специальной литературе. Аутотренинг, кстати, показан и здоровым людям.

И наверное, главное: вы должны принять на себя всю ответственность за свое состояние. Вам плохо, потому что вы позволили, чтобы вам было плохо. Только вы знаете себя. И только вы можете справиться с такой напастью, как депрессия или стресс. Лучше взять жизнь в свои руки и самим построить утерянное счастье вновь.

Не нужно рассчитывать, что однажды придет добрая фея – и всё станет хорошо, депрессия уйдет, а счастье вернется. Помните, что в этой ситуации только вы способны себе помочь. Знайте, что если вы этого очень хотите, то у вас всё обязательно получиться.

8 мифов о лечении депрессии

О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно.

Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф.

Миф 1. Депрессия – не болезнь, поэтому лечить ее не надо

Существует распространенное мнение о том, что депрессия – пустяки, дело житейское и со всеми иногда случается. Или даже кому-то делать нечего, вот он и выпендривается. Это не болезнь вовсе, просто человек сам дает волю своему плохому настроению. А раз не болезнь, а баловство какое-то, то и лекарства от депрессии никакие не нужны.

Придется разочаровать оптимистов. Депрессия – самое настоящее заболевание. И заболевание серьезное, даже с возможным смертельным исходом. Не даром основную массу суицидов приписывают именно расстройствам настроения. Конечно, с легкой формой депрессии человек может справиться сам, но в тяжелых случаях без лечения депрессия может длиться годами, усиливаться и перерастать во что-нибудь еще более тяжелое, например в маниакально-депрессивный психоз.

Здесь все как с любой другой болезнью, например, с гриппом: можно «перележать», можно даже «переходить» по принципу «само пройдет», но всегда есть риск, что без профессиональной помощи дело закончится серьезными осложнениями и больницей. В общем, лучше сразу показаться доктору, и пусть уж он решает, что сейчас необходимо – попить чайку с медом или сразу приниматься за антимикробные лекарства.

Точно так же и с депрессией. Человек самостоятельно не может оценить свое состояние. В отличие от гриппа, опыт лечении которого имеется буквально у всех, с депрессией даже друзья и родственники не помогут. Надо обращаться к специалисту. Тут-то и вылезает другой злокачественный миф.

Миф 2. Болеешь депрессией – значит, ты псих, и место твое в дурдоме

Теперь слово пессимистам: депрессия – это ужас-ужас-ужас и позор на всю жизнь. Больного обязательно уложат «в психушку», в которой будут страшно мучить. Потом сообщат по месту работы, поставят на учет в психдиспансер, и жизнь на этом закончится.

Во-первых, депрессия, как и любая другая болезнь позорной быть не может. Это не вина человека, а несчастье, с ним случившееся. Стесняться ее – последнее дело.

Во-вторых, даже с хронической депрессией госпитализируют чаще не в психиатрические больницы, а в кризисные центры, которые по сути своей больше похожи не на больницу, а на санаторий. В-третьих, на учет в психдиспансер (что действительно не сахар) могут поставить насильно только в случае неоднократных госпитализаций «по скорой» с попыткой суицида.

Конечно, все зависит и от везения – бывают такие кризисные центры, что застенки гестапо отдыхают. Бывают такие, в которое люди рвутся обратно «отдохнуть». Психиатры бывают понимающие и компетентные, а бывают такие, что хоть в лес от них беги. Но это относится к любой области медицины.

Кстати, в больничном листе сейчас просто-таки запрещено вписывать диагноз. Если же вас волнует само название больницы «психиатрическая» в вашем больничном листе, то его также можно не ставить по договоренности с руководством больницы. Всегда есть штамп, где указан только номер больницы без специализации.

Ознакомьтесь так же:  Одонтогенный гайморит симптомы и лечение

Миф 3. Депрессия – это навсегда

Не обязательно. При адекватном лечении депрессивного эпизода, о болезни можно забыть. Навсегда.

Миф 4. Антидепрессанты опасны для здоровья

Это, надо сказать, не совсем миф. Даже у современных, довольно гуманных препаратов, предназначенных для борьбы с депрессией, могут наблюдаться побочные эффекты, хотя психиатры стараются подобрать лечение так, чтобы не усугублять неприятности своих пациентов.

Чаще всего антидепрессанты вызывают головные боли, головокружения, потливость, сердцебиение, повышенную чувствительность к свету, потерю сексуального желания, сонливость, снижение или, наоборот, увеличение аппетита.

Больше всего пациенты боятся именно последнего. Считается, что из-за приема антидепрессантов человек может набрать лишний вес. Но, это возможно и при самой депрессии. Кое-кто опасается потери сексуального желания, но и при депрессии сложно быть половым гигантом. Кроме этого, побочные эффекты проходят сразу после окончания курса лечения, а депрессия с ее малоприятными симптомами может длиться годами.

Миф 5. Антидепрессанты вызывают зависимость

Тут даже сказать нечего. Ни старые допотопные, ни тем более современные мягкие антидепрессанты, физиологической зависимости не вызывают, разве только психологическую. Но психологическую зависимость что только не вызывает. Тогда уж надо говорить об опасности аскорбиновой кислоты. Вон как дети подсаживаются! Все время просят у мам в аптеках «большие вкусные таблетки».

Миф 6. Антидепрессанты можно назначить себе самому

Конечно, серьезные лекарства без рецепта продавать не должны, но голь на выдумки хитра – достают и рецепт, и лекарства. Последствия самостоятельного приема могут быть разнообразны. Шанс, что лекарства помогут мизерный. А еще меньше шанс, что они не навредят.

Антидепрессанты – сильно действующие вещества, которые врач подбирает индивидуально. Особенно это касается дозировок.

Миф 7. Антидепрессанты можно бросить пить в любой момент

Часто, чувствуя уменьшение симптомов депрессии и устав от побочных эффектов, человек просто бросает курс лечения. А вот этого делать категорически нельзя! Врач не только назначает антидепрессанты, но и должен постоянно присматривать за пациентом, пока тот их принимает.

Обычно сначала прописывают малые дозы, потом постепенно их увеличивают, а потом опять уменьшают перед тем, как совсем отменить лекарство. Если бросить курс лечения на самом пике, возможно не только возобновление депрессии в еще худшем виде, но и другие занимательные побочные эффекты: тошнота с рвотой, расфокусировка внимания, головокружение – в общем, полный набор неприятностей.

Миф 8. «Новопассит» – лучшее лекарство от депрессии

«Антидепрессанты – это химия, а всякая химия – это очень вредно. Лучше травок попить. Вот «Новопассит» – прекрасный природный антидепрессант» — это довольно распространенная путаница. У нас почему-то принято смешивать в одну кучу антидепрессанты, успокоительные и транквилизаторы.

Вышеупомянутый «Новопассит» включает в себя вполне нетравяное седативное средство, сдобренное десятком разномастных трав, и является скорее транквилизатором, чем антидепрессантом. Успокоить он успокоит, а от депрессии вряд ли поможет.

Единственный «травяной» антидепрессант – «Негрустин», который с одной стороны малоэффективен при тяжелых депрессиях, разве что за счет «эффекта плацебо», с другой – действует только спустя весьма продолжительное время.

Кроме того, у него есть побочные эффекты, и он не совместим с некоторыми другими лекарствами, например, с большинством современных антидепрессантов. То есть, хоть «Негрустин» и продается без рецептов, консультироваться с врачом опять-таки необходимо.

Таблетки для повышения настроения (от апатии, депрессии) безрецептурные.

Если летом еще ничего было, то как вернулась на учебу, то сразу настроение ушло в минус, постоянная то раздражительность, то апатия. Усталость, слабость, давление в груди, в конце дня неприятные ощущения в шее и между лопаток. Снижение аппетита, шум в ушах. вроде бы до этого справлялись без таблеток и врачей, но так все надоело. Хочется радоваться жизни, а не вздыхать тяжко большую часть времени. Что посоветуете, что бы без рецепта, да и по кошельку не било? Очень вас прошу.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмина Наталья Сергеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Анна Оловянишникова

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Гельнара Борисовна Рыбнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1189072865] – 14 октября 2016 г., 17:49

Прям то же самое. тоже ищу

[870290885] – 14 октября 2016 г., 17:53

Мне посоветовали Тенотен но прилива настроения с них нет, к сожалению(((((

[1007215511] – 14 октября 2016 г., 17:54

Постою послушаю.тож самое..

[2300859108] – 14 октября 2016 г., 17:56

[479226536] – 14 октября 2016 г., 17:57

Йодомарин 100 пропейте с месяц хотя бы, почувствуете разницу. При условии, что со щитовидкой у вас нет проблем.
Или
Витамины группы Б пропейте. Например, Берокка.
Можно и то и другое пропить вместе, если нет запрета от врача специального.

[3069040570] – 14 октября 2016 г., 18:05

Витамины супрадин. Бады гуарана.

[600272423] – 14 октября 2016 г., 18:33

[3510963755] – 14 октября 2016 г., 18:43

антистресс женский от фармамед. Месяц минимум надо пить.

[3996183877] – 14 октября 2016 г., 19:08

Посоветую проверить сердце и щитовидку.

[6446618] – 14 октября 2016 г., 19:13

афобазол. улучшение настроения и спокойствие, устойчивость к стрессу

[2867354448] – 14 октября 2016 г., 19:14

[2708453847] – 14 октября 2016 г., 19:21

[2708453847] – 14 октября 2016 г., 19:24

кстати, да. алкоголь даёт временное чувство бодрости. только вместо коньяка возьмите что-нибудь полегче.
зы. заиппали со своей иппучей капчей. Оставить сообщение можно один раз в 10 секунд. и это при том, что прошли все 30 уже. чё за глюк?

[4082012520] – 14 октября 2016 г., 19:45

Фенотропил сейчас не тот. Лет 5 назад действие у него было огого. Тоже была учеба, и надо было за 3 дня сдать 7 хвостов. Я, чтобы все успеть, не спала эти 3 дня и Фенотропил пила. Вставляло с него не хило. Настроение классное, запоминалось все легко. Все хвосты сдала.
Года через 2 случилась жуткая депрессуха, я вспомнила про этот препарат, купила, но эффекта ноль. Потом, подруга-фармацевт рассказала, что его снимали с производства из-за наличия какого то наркотического составляющего, и рецептуру по-быстрому переделали. Теперь он действует немного по-другому. Меня не впечатлил.
Да и в вредный он. В студенчестве, правда, ничего не страшно.
Попейте витамины Супрадин, только не в таблетках, а шипучий. Взбодриться по утрам хорошо помогает, вкусный, как лимонад, и полезный.

Какие лекарства есть от депрессии

В последнее время встречается много публикаций, в которых расхваливают антидепрессанты как метод лечения депрессии. Иногда доходит до того, что человек описывает, как он два-три года страдал от сильной депрессии, переживал чувство внутренней пустоты и неустройства при относительном внешнем благополучии — и вдруг, через две недели после начала приема таблеток, у него все прошло, и «жизнь наладилась». Действительно ли можно вылечить депрессию антидепрессантами, или проблема глубже и отнюдь не медицинского свойства? Откуда вообще возникает депрессия, как ее у себя распознать, и что с ней делать? Всякое ли плохое настроение, долго не покидающее человека, можно назвать депрессией?

Об этом мы поговорили со Светланой Васильевной Кривцовой, экзистенциальным аналитиком, доцентом кафедры психологии личности факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, директором Института экзистенциально-аналитической психологии и психотерапии.

Подходов к пониманию депрессии много, потому что самих депрессий стало много. И первое, что нужно сказать о депрессии, это то, что ее нужно отличать от плохого настроения. Плохое настроение может быть вызвано другими причинами, например, сопровождать состояние печали. Человек может испытывать большую печаль, потому что у него плохо закончились отношения с кем-то, он пережил расставание, или случилось еще что-то плохое.

Вообще, часто плохое — это не само по себе плохое, а исчезновение или расставание с чем-то хорошим. А человек так устроен от природы, что когда он теряет хорошее (то, что философы называют «ценностью»), он это замечает. И замечает именно таким образом, что ему становится грустно. Иногда появляется ещё и агрессия, и тогда человек может сильно сердиться. Но, по сути, агрессия ничем не может помочь потере, и тогда человеку остается только печаль.

Лучшей профилактикой депрессии я считаю готовность и умение печалиться. Депрессию от печали отличает очень много вещей, несмотря на то, что и в депрессии, и в печали человек страдает, льет слезы. Тут главное — не перепутать, в каком состоянии ты сейчас находишься. Когда ты печалишься, это — не болезнь. Печаль — это глубокая духовная работа. Это обхождение с потерей ценностей, причем обхождение очень активное. В печали человек прощается, он осознает, как для него что-то было дорого, может быть, он впервые понимает, что он что-то потерял. Он может себя корить и сожалеть, что он этого не ценил раньше, или он может понять, например, что, потеряв отношения, он не потерял ценностей, которые с этим человеком связаны. Например, он всё-таки хочет устроить свою личную жизнь, это для него — большая ценность, и вот это он и может осознать, печалясь.


В печали у человека происходит большая аналитическая работа, работа, в которой много страсти, много эмоций. Она связана со страданием, и это как раз то самое страдание, которое лечит. Поэтому, как это ни поразительно, но печаль приводит к тому, что у человека не бывает депрессии. А если человек не хочет страдать, если вместо того чтобы активно печалиться, он просто вытесняет эту тему, занимаясь чем-то другим, больше работая, то тут он может оказаться жертвой депрессии. Потому что депрессия, как считают, например, экзистенциальные психотерапевты, как раз и появляется как реакция на несостоявшуюся печаль. Неготовность страдать, неоплаканные вещи, возникновение некоторой бесчувственности делают человека депрессивным.

Разве само страдание не может привести к такому состоянию упадка сил?

Страдание — это естественная часть любой человеческой жизни. Страдание становится проблемой, только если человек его боится. Идея прожить жизнь без страдания — совершенно утопическая. Понятно, что речь не идет о каком-то намеренном страдании; просто надо понимать, что страдание — это тоже жизнь, и как раз достаточно качественная жизнь — если под качеством понимать то, что человек когда-нибудь в конце жизни вспомнит о ней, то скорее всего это будут эти моменты страдания, которые были наполнены переживаниями ценностей, сожалениями, какой-то тонкой и глубокой работой. А депрессия не вспоминается, потому что она действительно как черный морок, как плохой сон, после которого только пустота, и больше ничего не остается. Поэтому вот эта неготовность страдать становится предпосылкой для роста числа таких депрессий. Можно ли сказать, что широкое распространение в современном мире депрессий связано с тем, что само общество ориентировано преимущественно на удовольствия, комфорт и сопутствующие им вещи?

Да, это связано и с отсутствием культуры страдания, страхом перед страданием. Сейчас очень многие родители внушают своим детям, что самое главное — чтобы они не страдали, а были счастливыми, нашли свое счастье. В то время как раньше родители говорили, что самое главное, чтобы ты, наконец, нашел работу и скорее помогал нам, своей семье. И это совершенно разные послания. Второе, на мой взгляд, гораздо полезнее.

Может ли причиной депрессии быть то, что человек не находит себя?

Допустим, у него существуют какие-то ожидания в отношении себя, которым он сам, в общем-то, не соответствует — и от этого впадает в депрессию. Неумение нести готовность распрощаться с какими-то иллюзиями относительно себя самого тоже может быть грустной историей, когда ты понимаешь, что из тебя не выйдет то, на что ты рассчитывал. Но ведь у депрессии ещё есть и другая причина, которая находится в теле. Дело в том, что люди от природы имеют разную структуру личности, или, проще говоря, разные характеры. Так, на сильный стресс одни люди реагируют истерикой, а другие — депрессией. Депрессия может быть характерной защитной реакцией характера. И она таковой будет от рождения. Можно поинтересоваться, не было ли у этого человека депрессий в семье или, тем более, самоубийств. Мама часто бывает истеричной — требовательной, обидчивой, выдающей обвиняющие реакции — и это очень плохо. Но мама не истеричная часто (но не всегда) бывает как раз депрессивной.

Ознакомьтесь так же:  Физиологическая реакция человека на стресс

То есть она просто не выдает никаких реакций?

Да, она от плохого настроения не ругается, а сникает. Эта «сникающая» мама передает такой способ обходиться с трудностями своему ребенку. Полученные в таком раннем возрасте, эти реакции на стресс порой так прочно усваиваются, что становятся уже частью человеческой личности. Поэтому надо понимать, что депрессия — это не каприз и не то, что человек сам себе придумал. Депрессия — это изменение состава крови, это изменение гормональной системы, и поэтому когда удается вылечить депрессию лекарствами, это очень хорошо. Лекарства действуют непосредственно на физиологию человека.

Очень часто депрессия лечится не разговорными психотерапевтическими методами, а непосредственным и прямым воздействием на тело, чтобы оно в том числе в достаточном количестве вырабатывало гормоны удовольствия. Поэтому сейчас депрессию лечат, например, средиземноморской диетой. Эта диета, которая предполагает включение большого количества фруктов и овощей, ненасыщенных жиров, замечательно лечит от депрессии. Это легкая еда. А вот, например, жирное мясо и пельмени не способствуют получению сил.

Достаточно ли этого для выздоровления? Например, концепция экзистенциального психотерапевта Альфрида Лэнгле интерпретирует депрессию как состояние, которое возникает в результате того, что человеку не нравится его жизнь…

Безусловно, есть и содержательные элементы. Но доступ к ним не всегда открывается напрямую, через разговор. Поэтому, конечно, фармакологическое лечение депрессии никто не отменял. И это не только таблетки, но и, например, иглоукалывание, которое тоже замечательно помогает.

Другое дело, что психотерапевту обычно приходится долго и методично объяснять, почему все-таки надо принимать таблетки или другое лечение. Депрессивные люди зачастую и этого делать не хотят: во-первых, боятся, во-вторых, депрессивные люди очень быстро опускают руки. Если сразу не сработало — значит, и это не поможет. «Не буду даже пробовать, всё равно не получится». А психотерапевту приходится объяснять, что эти таблетки — накопительного характера, что надо принимать основные препараты-антидепрессанты не меньше двух недель, чтобы заметить эффект.

Все-таки немного смущают такие быстрые и разительные перемены. В одной из статей на эту тему человек описывает свой случай трехлетней депрессии, много и подробно рассказывает о проблемах в личной жизни, об утрате смысла — и вдруг в конце делает парадоксальный вывод о пользе антидепрессантов. Может быть, это просто такой первый вспомогательный этап, но после того, как ты попил таблетки полгода, тебе все равно приходится решать свои личные проблемы?

Конечно, в каждом конкретном случае нужно смотреть, что именно порождает у человека такое состояние. Одно дело, если у человека физиологическая склонность к депрессии, и совсем другое — если ты видишь, что жизнь человека совершенно не работает, что у него накоплено очень много нерешенных проблем. И вместо того чтобы их решать, он опускает руки и говорит, что он бессилен, начинает пить. Имеется в виду не только хронический алкоголизм, а, например, вечернее пиво и т.п. Это тоже форма скрытой депрессии. Немножко выпить — и вроде уже не так плохо. Сложность в том, что в настоящей депрессии у человека нет никаких ресурсов для решения проблем. Депрессия — серьезная вещь.


А можно ли у себя как-то диагностировать депрессию? Бывает, что человек работает, работает, чувствует, что что-то не так, но, может быть, ему недостает рефлексии, чтобы задуматься о том, что, возможно, у него депрессия.

Депрессию называют смертью при жизни, и признаками депрессии является следующее: то, что меня радовало, больше не радует. То, что меня трогало, больше не трогает. Депрессивного человека не просто сначала перестают радовать вещи, которые раньше вызывали удовольствие, радость, они заставляют его теперь страдать. Например, не может человек больше слышать детского смеха, смотреть комедии. На первых стадиях ему созвучны грустные песни или драматические, полные печали фильмы. Или прекрасные грустные любовные стихи.

Но это может пока не быть депрессией. Потому что депрессия — это не просто грусть, депрессия — это отсутствие чувств. И тогда это уже ни с чем не перепутаешь. Я ничего не чувствую. Я умом понимаю, что эти вещи должны меня очень сильно трогать, я должен бы сейчас возмутиться или начать сочувствовать, испытать сострадание, но не могу, потому что я ничего не чувствую. Чувства же нельзя создать искусственно. Это апатия?

Да, апатия. И это, конечно, может быть пугающим. Как будто человек умер: он физически ещё живой, а психически как бы мертв. Поэтому, конечно, её ни с чем не перепутаешь. Когда ты страдаешь, когда сердце рвется, когда ты горько плачешь, это не депрессия. Депрессия — это когда ты лежишь, отвернувшись лицом к стенке, и что бы ни случилось, тебе всё равно.

Интересно, что это действительно серьезное заболевание так распространено. То, что такой диагноз ставят стольким людям, наводит на мысль о каких-то социальных предпосылках.

Социальных факторов достаточно: когда человек находится под прессом сверхнагрузок, то есть в стрессе, и он не может от этого стресса никуда деться, например, он перерабатывает месяцами, годами и понимает, что пока он не выплатит ипотеку, ещё так же придется перерабатывать много месяцев и лет. Или ещё по какой-то причине у него так много работы. Тогда человек вынужден как-то приспосабливаться к этим сверхнагрузкам, и одной из форм приспособления является то, что он, как выражаются психологи, начинает экономить сферу эмоций. То есть он настолько уставший, что у него, например, уже нет ресурсов радоваться рисунку ребенка, он не может адекватно отреагировать на новости из школы, у него не хватает для этого эмпатического отклика.

Это называется эмоциональным выгоранием. Эмоциональное выгорание — это тоже специфическая форма депрессии. Просто в этом случае симптоматика накапливается постепенно, и сфера экономии эмоций тоже расширяется постепенно. В конце концов, либо случается какое-либо заболевание, либо человек становится депрессивным настолько, что он становится суицидальным. Проблема депрессии в том, что жить, будучи психически мертвым, настолько тяжело, что человек в какой-то момент вдруг обнаруживает, что покончить дела с этой жизнью вовсе было бы огромным облегчением. Тогда суицид, увы, становится очень привлекательным решением.

Поэтому повторяю, что, живя в большом городе, выплачивая ипотеку, будучи человеком амбициозным, честолюбивым, совершенно необходимо заниматься собой и овладеть этой культурой перерабатывать нагрузки так, чтобы много успевать и не попасть в ловушку депрессии. И здесь психотерапевты уже нашли хорошие рекомендации. Они сводятся к тому, чтобы правильно питаться, уметь расслабляться, уметь вовремя замедляться, то есть обязательно какую-то часть времени дня проводить не торопясь. Обязательно заниматься каким-то фитнесом, потому что депрессия просто напоминает нам, что мы — телесные люди, что вообще-то тело и заботу о нем никто не отменял, причем в любом возрасте. Это не обязательно должны быть силовые нагрузки, достаточно кардиоупражнений, плавания. У тех, кто дружит с физкультурой, редко бывает депрессия. Таковы рекомендации для среднестатистического человека.
Это не отменяет те случаи, когда в роду были суициды или депрессивная мама, которая воспитывала фактически одна, и рядом не было никого с высоким уровнем витальности. Тогда, конечно, риск очень сильно возрастает, и эта простая профилактика уже не помогает.

Готовность к депрессивным реакциям предопределяется. Есть люди, у которых слезы и страдания быстро проходят, они утешаются, например, находят себе какое-то дело, новые отношения. А есть люди, которые застревают в этом состоянии, никак из него не могут выйти.

А если у меня депрессивный друг, что я могу для него сделать?

Ему можно купить книжку замечательного психотерапевта Давида Серван-Шрейбера «Антистресс». Там описаны очень интересные опыты лечения от депрессии, и даны очень хорошие рекомендации.

Если серьезно говорить на эту тему, то нужно понимать, что есть экзогенные и эндогенные депрессии. Экзогенные депрессии проявляются как реакция на какой-то внешний фактор, на нечто плохое, приходящее в жизнь человека извне. А бывают депрессии, связанные с тем, что у человека просто мало сил, и у него всегда было мало сил. То есть он откликается на какую-то радость, но его тело её как бы не подхватывает. Нет этой несущей структуры. Эмоция укоренена в жизненной силе, а если жизненной силы мало, то человек болезненный, слабенький. Много болеет.

Эндогенная депрессия имеет тяжелейшую природу и никак не связана с событиями жизни. Например, полярное личностное расстройство врожденное, генетически заданное. Человек может жить очень интересно, вести прекрасную жизнь и вдруг однажды проснуться в состоянии почти коматозном. Это ужасное, тяжелейшее заболевание. Поэтому депрессию действительно лечат лекарствами, которые надо правильно подбирать.
А к кому лучше идти: к психотерапевту или к психиатру?

Психотерапевты бывают разные. В нашей стране есть психотерапевты, которые имеют право выписывать препараты, с медицинским образованием, а есть немедицинские психотерапевты без соответствующего права. В Англии и у психотерапевтов, и у психиатров образование медицинское. Сегодня, по причине большого количества депрессий, антидепрессанты часто дают вообще без рецептов и всем подряд. Даже детям и подросткам.

Может ли депрессия принести человеку пользу? Некоторым людям депрессия помогает понять, что что-то не так. Надо спросить себя: на какую тему моя депрессия? В одних случаях речь о физической слабости, и тогда важно укрепить тело и помочь ему нести тяжелые нагрузки на работе. А другому человеку, например, надо разнообразить жизнь, разрешить себе удовольствия, может быть, у него есть какой-то внутренний запрет. То есть депрессия в каждом конкретном случае имеет свою историю и говорит о чем-то своем.

В целом, мы можем сказать, что депрессия — это про то, что я не так хорош, как я себе это представлял. Жизнь не нравится. А какой ты представлял себе хорошую жизнь? Если без страдания, то так не бывает, без напряжения — тоже. И в результате это часто может быть связано с тем, что ты как-то пересматриваешь свои установки и представления в целом.


В итоге получается, что необходим дифференцированный подход: кому-то таблетки нужны, а кому-то — нет? Не каждому без разбора нужно пить таблетки?

Можно сказать так: иногда таблетки вредны. Почему? Ты умом понимаешь, что ты неправильно живешь, ходишь не на ту работу, а время жизни уходит. И у тебя, понятно, всё меньше и меньше шансов начать жить так, как тебе кажется, было бы правильно. У тебя начинается депрессия, а ты начинаешь принимать таблетки и как бы заглушать это чувство. Опять начинаешь функционировать, функционировать, но проблема-то не решилась! Жизнь, которую ты живешь, по-прежнему не твоя, чуждая тебе.

Получается, из-за антидепрессантов ты прибавляешь себе силы. Но в этой силе таится большая опасность. Если бы ты не был таким сильным и так много не смог выдержать, ты бы раньше понял, что тебе нужна помощь, и что-то надо поменять, и поменял бы. А так, благодаря антидепрессантам, ты много выдерживаешь, и это нельзя назвать чем-то хорошим.

About the Author: admin