Как справится с депрессией после замершей беременности

Оглавление:

Как справиться с депрессией после замершей беременности?

Депрессия после замершей беременности — это совершенно условное название состояния, которое можно отнести к промежуточному между реактивной депрессией и синдромом утраты. Условность обеспечивается тем, что это литературное или разговорное обозначение ситуации, когда развитие эмбриона остановилось, но изгнание его из матки не произошло. При этом не существует чёткого этического обоснования уместности использования слова «смерть». Никто не сможет сказать однозначно о том, в какой момент начинается жизнь. Юридически это происходит после родов, но в моральном и психологическом смысле женщина понимает, что внутри неё находится автономная жизнь. Поэтому и остановку развития эмбриона можно уподобить смерти, а значит имеет смысл говорить про утрату, но особого типа.

Особенности депрессии

Случаи, когда синдром утраты вызывает состояние, подобное хронической депрессии известны, но для этого нужно, чтобы прошёл срок более двух лет.

Данная ситуация сложна тем, что все характерные признаки синдрома утраты присутствуют, но выражаются с учётом определённых особенности.

  1. Шоковый период или начальная стадия. Стресс усиливает процедура так называемой «чистки». Это вмешательство в организм, которое с психологической точки зрения можно приравнять к хирургическому. Женщина получает двойной удар — от того, что живого плода больше нет, этот ребёнок никогда не родится, и от того, что его извлекают из её тела.
  2. Стадия «поиска». У людей, которые потеряли своих близких, она выражается различным образом. Кто-то буквально «слышит» шаги умершего в квартире, а кто-то «видит» его где-то в толпе. В данном случае — «видеть» и «слышать» некого. Но, в зависимости от типа характера, женщина может разговаривать с умершим до рождения ребёнком, заходить в магазин для молодых мам и подолгу смотреть на витрины. Большую роль играет воображение.
  3. Третья стадия при утрате — это наиболее сильно выраженное горе, тоска. Симптомы могут быть неотличимыми от тех, что встречаются при большом депрессивном расстройстве.
  4. Стадия восстановления начинается примерно через месяц после события и продолжается около года. В это время наступает восстановление эмоциональной сферы,
  5. Завершающая стадия может длиться до двух лет. За это время полностью исчезает острота проявления травмирующих факторов.

Неудачная беременность сильно смещает акценты, сроки фаз и наличие некоторых из них. Прощается женщина прежде всего со своими надеждами, поэтому периоды не имеют чётких градаций во времени. Многое зависит от психологического типа. К примеру, может возникнуть неуверенность в том, что когда-то получится родить, комплекс самобичевания. Он с лёгкостью может распространиться на что-то ещё, тогда в голову будут приходить мысли об общей личной несостоятельности.

Как справиться с депрессией?

Однозначный ответ на вопрос о том, как справиться с депрессией после замершей беременности невозможен. Гораздо полезнее установить ситуацию, когда нужно справляться, принимать какие-то меры. Если весь такой эпизод реактивного характера по продолжительности не превысил 40 дней и переживания не доходят до крайней отметки и не влекут за собой каких-то признаков психического нарушения, то нет особого смысла в принятии особых мер.

Это не следует рассматривать в качестве призыва игнорировать психотерапевтов. В данном случае речь идёт преимущественно о попытках медикаментозного самолечения.

Ответ же на вопрос о том, что делать чаще всего дают другие женщины. В основном он сводится к удивительной женской логике, которая круче любого психоанализа. Трудно представить себе другую ситуацию, когда возразить нечего. Они так и говорят о том, что нужно снова забеременеть и в конце концов родить. Более правильной психотерапии на свете не существует.

Депрессия после замершей беременности

Депрессия после замершей беременности

Я переплакала и сразу ушла в работу, загружала себя до самого вечера. начальник был в шоке, вроде все вошло в норму стала забываться. Но тут у начальника вторая дочка родилась и все бы ничего, но ходит светиться, а я смотрю на него и рыдать хочется, пью персен, и настойку морозова, вроде помогает. Вчера была у врача, она сказала что не все так плохо и есть надежда забеременеть к концу года. Поэтому не отчаивайтесь, все будет хорошо, главное верить и не падать духом.

Я вас прекрасно понимаю и тоже не хочу слышать, что все к лучшему! Нет тут ничего хорошего потому что! Мне послезавтра на чистку… В душе только страх, боль и злость… Планировала 1,5 года… Кучу анализов и тп сдала- готова была я к Б и вот моя бусинка замерла на след день после отличного узи с отличными сердебиением и прекрасными размерами. Я с вами в вашем горе. Просто я тоже не могу слышать ободряющей чуши сейчас. Хочется просто спрятаться от этого ужаса.

Согласно литературе замершая беременность — далеко не редкость, и не означает вовсе отсутствия детей в будующем. Обследоваться надо, как минимум на ИППП и гормональный профиль, но и уполностью здоровых женщин она случается. Я понимаю, что разбитые надежды — это очень тяжело. Но вам не 40 лет, впереди вся жизнь, обязательно будет малыш, надо только не опускать руки!

Депрессия после замершей беременности

поможет только время… я вас прекрасно понимаю, у самой была ЗБ, первое время были слезы истерики и все прочее, но со временем становилось легче, врач мне объяснил, что ЗБ первая Б очень частое явление к сожалению, просто Б-это стресс для организма и не каждый организм с певрого раза приспосабливается с инородному телу (плоду), я первое время и думать не могла о Б, хотя не хотелось терять те чувства, которые я уже начала ощущать. но все же ситуацию я со временем отпустила (хотя порой вспоминаю со слезами)… но время прошло надо идти вперед, видимо на тот момент что-то мешало появлению малыша, к примеру то, что мы были еще не женаты, были проблемы с жильем и ремонтом… всему свое время как говорится, жизнь не спроста преподносит те или иные испытания нам… просто задумайтесь, что на данном этапе было у вас не так, возможно отношения с МЧ, проанализуруйте ситуацию… посмотрите вперед, и уверена, что вы поймете почему это произошло, что не так, что нужно исправить и вот увидите спустя время вы обяазтельно обретете счастье быть мамой… что касается бабушки — это трагедия, я тоже прекрасно понимаю, но такова жизнь, кто то умирает, кто-то рождается, жизненный круговорот… А сейчас побольше отдыхайте, гуляйте, отвлекайтесь… возможно придумайте себе дело, которым давно хотели заняться или хотите… что касается МЧ, все мужчины разные, кто-то скрывает чувства, кто-то их показывает, не всегда понятно что хорошо, что плохо… если вы любите и он любит вы это чувствуете, то попробуйте побольше разговаривать с ним) так что я желаю вам удачи, счастья и скорейшего прихода в себя)

ВСЕ ЕЩЕ ВПЕРЕДИ! И ДЕТИ И ВСЕ БУДЕТ! ПРИРОДА ТАК ЗАДУМАЛА, ЧТО ПРИ ВРОЖДЕННОЙ ПАТОЛОГИИ ЛИБО ВЫКИДЫШ СЛУЧАЕТСЯ ЛИБО ЕЩЕ ЧТО ТО. ТЕМ БОЛЕЕ ВРАЧИ СКАЗАЛИ — ЗДОРОВЫ, РОДИТЕ ЕЩЕ.

Депрессия или ПТСР после замершей беременности? Как справиться без поддержки близких?

Я сама по профессии врач-психолог, психотерапевт. Правда совсем молодой, первый год работы после мед.университета и интернатуры.

В октябре вышла замуж за любимого мужчину, свадьба, венчание,беременность, о которой узнала накануне свадьбы, и которая была так желанной и мной и мужем. На 4 — й неделе беременности — угроза прерывания — отслойка плаценты. Родители ( папа — врач — гинеколог) настаивали, чтобы все шло своим чередом, но я плакала, умоляла сделать все возможное, чтобы сохранить ребенка. Всю беременность на гормонах, из-за чего постоянная раздражительность, нервозность, а как следствие дома с мужем ссоры и скандалы, неподобающие беременной женщине, слёзы, страх потерять ребенка. В консультации — все анализы и самочувствие замечательное, лучше не бывает. Токсикоза в 1-м триместре — ноль, как я говорила «всем беременным такого состояния желаю», пытаясь сохранять оптимизм. На 17-й неделе меня госпитализируют по скорой с угрозой, тонус матки. Новый год в больнице. Рождество — дома. УЗИ 18 недель — малыш розвиваеться хорошо, отклонений нет. На 19-й неделе начинаю чувствовать шевеления ребенка и тут — стоп! Замершая беременность на 20-й неделе. Аутолиз. Спина бифида. В дальнейшем по результатам генетики — трисомия 13-й хромосомы.

Я понимаю что с таким диагнозом мой мальчик умер бы, даже родившись, на первом году жизни. Я все понимаю. Я врач, умный человек и т.д. Ходила к психологу сразу после выписки с больницы, проделали «горячий стул», казалось удалось принять факт смерти ребенка.

Но. Прошло уже почти 2 месяца. Я не сплю нормально уже 3 недели, у меня постоянный упадок сил и нехватка энергии,проблемы с концентрацией внимания и суицыдальные тенденции, от которых спасает только мысль о родителях и сестре, я хочу работать, а не могу. В работе с клиентами наружу вылазят свои проблемы, постоянный контрперенос. Дома с мужем постоянные ссоры и скандалы на ровном месте. Пытаюсь объяснить ему своё состояние, говорит что я себя накрутила и т.д. Я не чувствую никакой поддержки. Родители ругают за то, что я специально открываю больничный чтобы не идти на работу, т.к. из за постоянного недосыпания просто нет уже никаких сил работать , тем более в такой профессии. Обратилась к своему психотерапевту, та направила к психиатру. Выписали гидазепам по необходимости и мелитор. Даже на этих лекарствах, пока что, я не сплю ( принимаю неделю).

Я очень хочу выйти с этой ситуации, хочу снова стать нормальной женщиной. которая способна улыбаться, помочь другим людям, и приносит радость окружающим и себе самой, я хочу ребенка в будущем, но мне очень нужна поддержка, у меня нет сил справиться самой, а повторюсь, при попытке найти поддержку у мужа или родителей я сталкиваюсь с агрессией с их стороны, раздражением и обвинением в свою сторону. Ходить постоянно к психологам сейчас нет средств, много денег ушло на оперции, лечение, да й психиатр сейчас берет немало за анонимные приёмы. Как быть? Где найти ресурс и поддержку?

Ознакомьтесь так же:  Методики для диагностики депрессии

Автор вопроса: canon Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Мещеряк Надежда Владимировна.

То, что Вы описали – бессонница, упадок сил, отсутсвие энергии, проблемы с концентрацией внимания и особенно, суициидальные мысли – это, действительно, симптомы, характерные для депрессии. Очень хорошо, что Вы уже обратились к психиатру. Однако, это и признаки определенных личностных проблем, которые достигли такого масштаба, что начали — буквально, мешать жить. Врач поможет Вам почувствовать себя физически лучше – постепенно улучшится сон и появится сначала нормальное, а потом и хорошее настроение, улучшится концентрация внимания (не следует ждать, что это произойдет немедленно, нужно какое-то время для получения ощутимого улучшения – до 2х недель, в зависимости от препарата). Но проблемы Ваши от этого, конечно же, никуда не денутся. Вам необходима сопроводительная (по отношению к психиатру) помощь психолога, который поможет Вам разобраться в себе и достичь внутренней гармонии, а тажке минимизировать риск возникновения таких состояний в будущем (потому, что нерешенные проблемы имеют свойства возращаться снова и снова и могут послужить толчком к возобновлению психических дисфункций). Хорошее самочувствие создаст оптимальную базу, на основе которой Вам будет легче искать и решать свои проблемы.

Суициидальные мысли и бессонница говорят о глубоком чувстве вины и автоагрессии – вы сами ищете себе наказания и наказываете себя (отсюда подавленное состояние и деперссивное настроение). Подумайте: за что вы себя вините? Почему заслуживаете смерти? Почему Вам незачем жить? Обычно ответы неочевидны и кроются в подсознании. Постепенно Вы в них, с помощью психолога, сможете разобраться детально. Сейчас же, исходя из поданной Вами (кстати, очень систематически и ) информации, я могу выделить несколько ключевых обвинений:

1. Вы подсознательно вините себя в том, что не смогли стать матерью

2. Вы берете на себя ответственность за отношения с мужем и вините себя в том, что отношения ваши разладились, за то, что недостойно, не подобающе жене и беременной женщине себя вели с ним.

3. Возможно даже, что подсознательно, Вы ощущаете вину перед погибшим малышом. Не снится ли он Вам? Если да, то как именно?

4. Вы чувствуете вину перед родителями.

Кроме этого, Вы переживаете боль утраты и чувства разбитых надежд, ожиданий. Я думаю, Вы чувствуете тревогу за будущее, которое, наверно, видится туманным, неопределенным и безрадостным. Кроме того, Вы, к сожалению, лишены поддержки родителей мужа, в чем не только нету Вашей вины, а, напротив, – Вы ее заслуживаете! В такой ситуации, да еще и учитывая воздейтсивие гормонального фона, вызванного резким прерыванием беременности, к которому ваш организм не был готов, Ваши чувства и даже суициидальные помыслы мне понятны и я Вам искренне сочувствую. Конечно, особенно учитывая специфику Вашей работы, вы не можете сейчас полноценно работать. Поскольку никто из Вашего окружения в силу каких-то своих психологических проблем не может Вам помочь, я рекомендую Вам, прежде всего сделать все возможное для себя самой для выздоровления, морального и физического. Для этого Вам необходимо выделить свои потребности и четко выставить собственные личностные границы по отношению к членам семьи. Для этого нужно время и место для уединения. Я уверенна, что до тех пор, пока Вам не станет ощутимо легче, пока Вы сами не оцените свое самочвствие хотя бы как «нормально», Вам необходимо прервать работу – либо на больничный, либо даже, в крайнем случае – увольнение. Работа не волк – Вы молоды и впереди еще очень много рабочего времени до пенсии. Успеете еще наработаться и достичь высот в провессиноальном развитии. Немаловажным фактором является также и то, что нерешенные психолигические проблемы психолога/психотерапевта являются противопоказанием к работе – Вы можете навредить своим клиентам/пациентам. Какие бы ни были причины поведения Ваших родителей, они неправы и не справедливы к Вам. Вам необходимо четко дать им понять, что это – Ваши жизнь и Вам принимать судьбоносные для себя решения.

Живете ли Вы с Вашими родителями, или отдельно? Чувствовали ли Вы себя вправе принимать самостоятельные решения относительно того, какие меры принимать для сохранения ребенка, исходя лишь из рекомендаций ведущего врача-гинколога? И приниали ли Вы их? Или Вы чувствовали столь сильное давление со стороны отца, что волей-неволей соглашались с его авторитетным для Вас мнением?

Если Вы живете с родителями и есть малейшая возможность жить отдельно – ухватитесь за нее и постарайтесь этого добиться! Если нет, но Вы имеете возможность закрыться в своей комнате и побыть одна – пользуйтесь ею. Если, все же, дома – никак, находите в себе силы и отправляйтесь на максимально возможно длинные пешие прогулки на свежем воздухе. Ритмичная хотьба и измениние окружающей среды вокруг, за счет движения, способствует выходу энергии эмоций и снижает их уровень, что помогает голове проясниться.

Об отношениях с мужем. Конечно, вам нужна его поддержка и любовь и Вы жаждете гармонии и сами очень хотите быть нежной и любящей. Но такова уж природа клинической депрессии, что человеку становится очень сложно отдавать. И не потому, что человек злой и плохой, а потому, что все ресурсы организма, и психологические, направлены на устранение неполадок, которые угрожают гармоничной жизни. Не отчаивайтесь – Вы с мужем молодая пара, на долю которой выпали тяжелые испытания в самом начале семейной жизни. (Сколько времени Вы встречались? Через сколько времени от начала встреч Вы приняли решение стать семьей? Расскажите, как это было? Расскажите о Ваших отношениях до брака.) Обычно взаимопонимание, глубокое доверие и взаимное оказание эффективной поддержки – это качества, которые нарабатываются супругами в течение нескольких лет после начала супружеской жизни. Для этого необходимо хорошенько друг друга узнать, научиться конструктивно решать конфликты и любить друг друга так, как это нужно партнеру (а не так, как тебе хотелось бы, чтобы любили тебя, потому что психологические потребности мужчин и женщин в отношениях разны вцелом и индивидуальны в особенностях). Вам сейчас нужно, чтобы муж Вам, хотя бы, не мешал восстанавливаться. Поговорите с ним. Скажите, что понимаете, что сами-то себя накручиваете (выражаясь его словами, чтобы ему было понятнее, в душе Вы понимаете, что все не совсем так), однако не так-то легко разобраться в этих чувствах и остановиться. Скажите, что Вы себя во всем очень вините сами, настолько – что возникают мысли о суициде и попросите его хотя бы не обвинять, не укорять Вас. Объясните ему, почемы Вы действительно не можете сейчас работать – что это не Ваша прихоть и попросите его поддержать Вас в этом. И, по возможности, защитить, если Вы живете вместе, от нападок родителей. Скажите ему, что Вы его очень любите и очень в нем нуждаетесь, в его утешении и ласке. Я уверенна, что он может Вас понять и поддержать.

Я могу оказать Вам бесплатную психологическую помощь, понимая, в какой Вы оказались затруднительной ситуации. Напишите мне на почту письмо и мы обсудим детали.

Депрессия и слезы после замершей беременности.

Автор вопроса: Ксения

Ваши переживания являются результатом психотравмирующего события. Потеря безусловно тяжелая, чтобы справиться с ней нужно время и большие внутренние ресурсы. Трудно сказать, сколько времени займет оплакивание потери – у всех это по-разному происходит. В процессе горевания Вам предстоит эмоционально прожить ряд эмоций, чтобы прийти к принятию и обретению надежды. Пожалуй, это самая главная задача. Полагаю, сейчас Вы чувствуете что-то близкое к депрессии. С точки зрения эмоциональной логики, депрессия – означает пустоту и бессилие. Вы осознали (или осознаете) потерю (потери) и Вам хочется ее вернуть. И много психической энергии тратится на эти попытки. Полезная цель данной эмоции (депрессии) в том, чтобы осознать свои ограничения в данной конкретной ситуации, это позволит прекратить попытки сделать невозможное. Если выражаться символически, то эмоция депрессии как бы лишает Вас сил, энергии, чтобы Вы не тратили ее на попытки вернуть потерю, которая уже произошла. Чтобы прийти к пониманию своих ограничений, необходимо взглянуть на ситуацию под другим углом, с точки зрения того, что было в Ваших силах, а что – нет; где заканчиваются Ваши возможности управлять ситуацией. В процессе горевания также переживаются другие немаловажные эмоции – это вина, гнев, переговоры, шок, отрицание. Возможно по отношению к невестке Вы чувствуете гнев, либо она вызывает у Вас эту эмоцию, так как напоминает о потере.

Иногда человеку нужно поменять образ жизни, чтобы пережить потерю. У Вас есть полное право ограничить Ваше общение с невесткой, чтобы чувствовать себя более комфортно до того момента, как Вы обретете душевное равновесие и надежду. Она, конечно, не виновата, что вызывает у Вас такие переживания, но и подставлять себя лишний раз под удар, зная, что Вам тяжело теперь с ней общаться – тоже не совсем правильно. Так что подумайте про это. Если Вы захотите что-то поменять – это будет нормально, по крайней мере, до тех пор, пока вновь не почувствуете ресурсы общаться в прежнем ритме.

Иногда затяжное переживание потерь бывает связано с тем, что человек не может прожить одну из эмоций: он ее не осознает, либо она примешивается к другим эмоциям. Так называемые водовороты мешают нам достигать полезных целей эмоций и продвигаться к принятию. Принять – значит отпустить. Также в процессе горевания можно и нужно работать с потерями. Что это значит? Называть для себя те смыслы, которые стоят за Вашими эмоциями; находить связи между эмоцией и потерей. Как правило, за одной большой потерей стоят другие потери – это целая цепочка важных для человека смыслов и ценностей, связанных с событием или ситуацией. Например, в Вашем случае Вы потеряли радость ожидания от такого события как рождение ребенка; мечты о каких- то этапах Вашей жизни, связанных с данным событием. Чем больше таких смыслов Вы назовете, тем осознанней будут связи между ними и эмоциями. Тем продуктивнее будет процесс горевания, Вы сможете прийти к принятию и надежде, а значит и обрести силы для новой жизни. Уверена, что так и будет, и Вам тоже надо на это настроиться, а если понадобиться помощь – обязательно пишите. Всего Вам самого хорошего!

Ознакомьтесь так же:  Депрессия опасно для жизни

Депрессия после замершей беременности

Депрессия после замершей беременности напрямую связана с синдромом утраты и может длится неограниченное количество времени, если женщина останется с проблемой один на один.

Выкидыш — это стресс и для психики, и для организма в целом. Подверженность депрессивному состоянию сугубо индивидуальна, но отмечают такие особенности переживания замершей беременности:

  • Первая или начальная стадия — шок. Неожиданный поворот событий выбивает из колеи, кроме того, состояние женщины усложняет еще и процедура чистки.
  • Период поиска. Может проявляться по-разному, но чаще всего пациентка разговаривает с неродившимся ребенком, посещает места скопления детей — школы, игровые комнаты, площадки, сады, магазины детских товаров.
  • Третья стадия — тоска и горе. Период, когда захлестывают сильные эмоции, которые женщина не в силах контролировать.
  • Восстановление — начинается через 1-2 месяца после чистки и длится около года.

Пациентка нестабильна, но постепенно восстанавливается. Завершение длится около 2 лет. Практически исчезает острота проявления триггеров. Как пережить замершую беременность, когда чувство утраты затмевает все радости? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя, так как и самостоятельно поставить диагноз без помощи специалиста.

Если женщина, потерявшая ребенка, более 2 лет не может восстановиться, то ей следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Как справиться с депрессией после замершей беременности, если самостоятельно побороть это состояние нет сил, а близкие не могут помочь? Обратитесь за помощью к специалистам или в группы поддержки. В сложившейся ситуации помогут:

  • бесплатные горячие линии;
  • групповая или индивидуальная психотерапия;
  • форумы поддержки;
  • группы поддержки на базе медицинских центров, хосписов.

Доверившись специалистам, следует выполнять все рекомендации. Если речь идет об острой стадии горя, суицидальных мыслях, то может потребоваться лечение в стационаре под наблюдением.

На раннем этапе переживания стоит детально исследовать гормональный фон женщины, потерявшей ребенка — изменения могут быть напрямую связаны с эмоциональной нестабильностью. Стабилизация поможет пережить замершую беременность гораздо быстрее и без сильного травмирования.

Помимо гормонального фона следует уделить внимание психотерапии или принимать антидепрессанты, которые специалист подберет индивидуально.

Вопрос о том, как жить дальше после замершей беременности, остается актуальным не так долго, если женщина окутана вниманием и чувствует поддержку, поэтому очень важно не оставлять ее наедине со своими проблемами — доверительные отношения в семье помогут восстановиться в короткие сроки, а также спланировать беременность и выносить, родить здорового малыша.

Как жить после замершей беременности

Больше месяца у меня перед глазами постоянно возникали две картины: окно в кабинете УЗИ и потолок в операционной. В первой — мне объявляют: замершая беременность, плод не развивается («Ну, это тебе за грехи!» — бодрая реплика от УЗИстки). Во второй — мой сдержанный всхлип, «Ну-ну, не стоит», и сразу после потолок куда-то плыл. Следующее «после» наступило для меня уже в палате, где я лежала с грелкой со льдом на животе и окровавленными ногами.

Еще помню кабинет врача, куда я пришла полтора месяца спустя. Я сидела, откинувшись на спинку жесткого стула и, уперевшись затылком в прохладную стену, рассеянно слушала результаты исследования. Это была девочка. С генетической патологией, которая не передается по наследству, а возникает абсолютно случайно — «просто сбой». Мы с мужем здоровы. Никто не виноват. И последнее: если в самое ближайшее время я не найду способ преодолеть свое неприлично затянувшееся депрессивное состояние самостоятельно, меня отправят поправлять психическое здоровье в соответствующее медучреждение. Сказано это было на полном серьезе. Я равнодушно пожала плечами: что воля, что неволя. Все равно.

Честно, все это время, просыпаясь по утрам, я думала, что уже умерла. Сомневаться в этом заставляли только безостановочно крутившиеся в голове вопросы. За что? Почему? И почему именно с нами? Зачем? Это я виновата? Дело во мне? Что именно я сделала в жизни не так? И муж, и вся семья же наверняка думают, что это из-за меня, да? Я же подвела их всех… Ведь подвела? Если это мне за грехи, то нельзя ли расплатиться за них как-нибудь иначе, а дочку — вернуть? А что, если в следующий раз будет то же самое? А что, если следующего раза вообще не будет? Если я никогда не прижму своего ребенка к груди и не поцелую нежную пяточку? Я — ужасная мать, если не смогла уберечь свою дочку от непредсказуемого и ужасного сбоя? Она никогда меня не простит? Как я смогу любить другого своего ребенка, зная, как виновата перед его неродившейся сестренкой. Они накрывали меня еще до того, как я успевала открыть глаза, и не отпускали, пока я не проваливалась в сон.

Хотя вот сна тогда практически и не было: неделями я спала буквально по 2-3 часа. Мало того: я вздрагивала от любого громкого звука, рыдала при виде детских колясок и беременных женщин, начала страдать аэрофобией, а иногда паниковала и во время обычной поездки на машине. У меня было ощущение, будто с меня содрали кожу и любое прикосновение с окружающим миром доставляет невыносимую боль. Ярко-зеленая трава с разноцветными листьями, которые я обещала показать нашему ребенку, — боль. Наша мохнатая собака, которую она не погладит, — боль. Смешная сахарница на столе, которую не увидит, дача, на которой не побывает, крупные капли дождя, сочные китайские груши, воздушные змеи, санки, троллейбусы — все боль.

Я избавилась от всего, что хоть как-то напоминало о ребенке: фотоальбом, ползунки, календарь, книги, подарки родителей в честь радостной новости о грядущем пополнении, полотенце, платье и носки, в которых я была на том злосчастном УЗИ… Я выкинула все вещи. Но я не могла выкинуть самого страшного: мысли из своей головы.

И я бы хотела сказать, что однажды утром я просто проснулась «исцелившейся» и стала жить как раньше: бодро, оптимистично, радостно. Но это не так. Однажды утром я проснулась и — чего раньше практически никогда не случалось — поругалась с мужем. Он хотел, чтобы я поверила в лучшее. А я не хотела: «Тебе что, дали после операции расписку, что все будет хорошо?!» «А тебе что, дали расписку, что все будет плохо?» После этого я надолго задумалась. Больше всего — о том, буду ли я когда-нибудь готова попылать своего материнского счастья еще раз. Честно призналась, что да. Когда-нибудь — обязательно.

И после этого признания робко промелькнула мысль, что готовиться к этому надо бы уже сейчас. Что ту дочку, как бы мы ни страдали, вернуть уже нельзя. А вот навредить следующему ребенку своей расшатанной психикой очень даже можно. Пришла пора моему внутреннему Мюнхгаузену вытаскивать себя из болота. План спасения созрел довольно быстро: надо делать только то, что приносит удовольствие. Есть популярная присказка о том, что жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта. В моем же случае жизнь теплилась только там, где я чувствовала себя в безопасности и могла делать, что хотела.

Первой жертвой пала работа: горячо любимая, довольно специфичная, жутко нервная. Периодически я порывалась уйти, но каждый раз оставалась, потому что не могла представить свою жизнь без нее. А тут очень даже смогла. Потому что после потери ребенка мне стало очевидно: никакой я не карьерист и не хочу ни признания, ни всех денег мира, ни свое фото на обложке Forbes. Я — обычная девочка, которая хочет обычного девочкиного счастья: дом — полную чашу и кучу карапузов от любимого мужа. И работа, которая ставит все это под угрозу, не для меня.

Основная фаза спасения началась после увольнения. Свободного времени появилось много, и проводить его надо было согласно плану. То есть с удовольствием. Напечь пирожков с капустой на целый подъезд? Вперед. Захотелось в зоопарк? Иди. Выходные напролет смотреть с мужем сериалы? Легко. Не хочешь браться за внештатную работу, которую тебе предлагают (пускай даже за неплохие деньги)? Не берись. Проиграть на синтезаторе весь день? На здоровье. Втянули в неприятный или просто скучный разговор? Прерывай. Тянет в сон прямо после обеда? Поспи. Перенести на завтра то, что лень делать сегодня? Не вопрос. Пробовать заплести красивую косичку и нанести макияж, хотя никуда не собираешься? Пожалуйста. Просидеть весь вечер у мужа на коленках? Запросто.

При любых других обстоятельствах я, всегда такая организованная и обязательная, себе бы такое поведение не позволила, сочла бы его по меньшей мере неприличным. Но недаром же говорят, что на войне все средства хороши. Любой ценой мне нужно было заставить капитулировать депрессию. Стало понятно, что она отступила, когда я вдруг вновь стала отчетливо различать вкус еды, цвета и запахи, замечать смену погоды за окном и настроения у окружающих.

Кстати, об окружающих. Я практически не упомянула родных и друзей. Все потому, что в самое тяжелое время я целиком ушла в себя и старалась избегать любого общения: не отвечала на звонки и сообщения, тем более, не выходила на связь сама. Редкие коммуникации с теми, кто все-таки «прорывался в эфир» и неуклюже пытался поддержать, вызывали у меня в лучшем случае досаду. «Ты себя накручиваешь», «Ты не одна такая», «Возьми себя в руки», «Да это же еще и не ребенок был — так, плодное яйцо, личинка»… Тогда мне казалось, что мои близкие просто издеваются надо мной, и я злилась на них. Сейчас я понимаю, как трудно подбирать в такой ситуации слова, что они старались как могли. И благодарна им.

Особенно мужу. Я так хорошо знаю и помню, как плохо было мне. И даже представить себе боюсь, как плохо было ему. Чем больше я об этом думаю, тем лучше понимаю, что в определенном смысле ему было гораздо хуже. С самого начала он все держал в себе и в отличие от меня не жаловался мамам, папам и всем остальным ни на вселенскую несправедливость, ни на личный конец света, ни на помешавшуюся от горя жену. Больше месяца он терпел мои круглосуточные рыдания и истерики, держал меня за ручки и на ручках. Все свободное от работы время проводил со мной, брал отпуск, увозил в теплые края. Поддерживал все мои безумные затеи (ночные прогулки, утренние походы в кино, выходные вдали от города…). И осторожно напоминал, что если я не передумала и по-прежнему хочу малышей, которые были бы похожи на него как две капли воды, то сдаваться никак нельзя. Вот мы и не сдаемся.

Ознакомьтесь так же:  Семейная терапия при анорексии

Все реже всплывают в памяти окно в кабинете УЗИ и потолок в операционной. Должно быть, освобождают место для другой картинки: для стен родильной палаты, в которой однажды мне на живот положат нашего малыша, живого и здорового.

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Как должна выглядеть женщина после родов? Есть ли у нас право на растяжки, полноту и другие изменения фигуры, или мы должны всегда оставаться подтянутыми и бороться за девические формы до конца жизни?

«Почему вы решились родить ребенка?»

У каждого из нас свои причины и своя история, которой мы попросили вас, наших читателей, с нами поделиться.

Замершая беременность

10.08.2017 Патология беременности Замершая беременность – это не вынашивание плода, когда он находится еще в утробе матери. Во время замершей беременности плод, на определенном этапе, просто прекращает развиваться, и он умирает.

Наиболее часто встречаемые случаи замершей беременности происходят именно в первом триместре, и лишь иногда во втором и третьем триместре. Женщина может даже не заметить остановку в развитии плода. Поэтому сегодня, в данной статье мы подробно остановимся на первых признаках такой беременности и как проявляется.

Почему происходит замершая беременность: пороки матки, миома, эндометриоз, различного рода гормональные сбои, нездоровый образ жизни и даже возраст.

Причины замершей беременности

Замирание плода – одна из серьезных и неприятных тем для разговоров, но, тем не менее, требующая обсуждения. Это может произойти с каждым, объяснить, почему происходит прекращение развития ребенка в утробе матери очень тяжело, да и мало кто вникает в эти вопросы. Для того чтобы определить причину замирания, необходимо провести ряд анализов, но так как исход ситуации это никак не меняет, к таким анализам прибегают крайне редко.

Если диагноз подтверждается, и ребенок действительно прекратил свое развитие, в первую очередь женщине необходимо позаботиться о сохранении собственного психологического здоровья. Перенести подобное очень трудно, особенно без всяких на то причин и объяснений врачей. Постарайтесь окружить себя близкими и дорогими вам людьми, заручившись их поддержкой. Самое главное – не стоит ставить на себе крест – замирание беременности не помешает вам в дальнейшем выносить здорового и крепкого ребенка.

Как же доктора мотивируют замирание беременности? Наиболее частое и логичное объяснение этому явлению – естественный отбор. Если ребенок развивается с патологиями, его развитие попросту приостанавливается.

Нужно обратить внимание на то, что если невынашивание беременности происходит не впервые, это серьезный повод для переживаний. После второго преждевременного прерывания беременности паре нужно будет в обязательном порядке обратиться к специалисту. Последующая беременность должна будет проходить под присмотром врачей, и, возможно, в стационаре. Существует несколько факторов, которые необходимо учитывать во избежание замершей беременности.

Как распознать замершую беременность

Каждый триместр характерен определенными изменениями в организме женщины, которые могут быть как явными, так и не ощутимыми. Но порой происходит так, что определенные обстоятельства могут привести к замершей беременности. Но врачи с легкостью знают, как определить такую беременность, так как такая патология имеет характерные признаки.

Самым заметным симптомом и самым явным является то, что признаки беременности пропадают у женщины. Но не стоит слишком накручивать себя, врачи рекомендуют, в случае обнаружения каких-либо будоражащих признаков, обратиться к врачу-гинекологу. И тогда, по результатам УЗИ и осмотра врач поставит Вам диагноз.

Симптомы замершей беременности на раннем сроке

Начало беременности происходит как обычно, без каких-либо изменений. Когда яйцеклетка оплодотворена сперматозоидом, она по маточным трубам, неспешна опускается в матку, где имплантируется к ее стенкам и начинает делиться. Все признаки обычной беременности налицо у женщины – тошнота, рвота, отсутствие менструации и огрубевшая грудь.

Плод прекращает свою жизнедеятельность незаметно. Но чем раньше Вы обнаружите беременность, возможные патологии и изменения, тем больше у Вас шансов сохранить беременность.

При замершей беременности у женщины резко проходит токсикоз, боли в животе, но все так же неустанно поступает молоко, отчего грудь все растет.

Хотя не все девушки могут ощутить данные признаки. Так как многие женщины, во время беременности не ощущают никакого дискомфорта, и поэтому, когда плод умирает, она этого может и не заметить.

Порой у женщин, у которых сильно развита интуиция, могут почувствовать и замершую беременность.

Когда наступает вторая половина беременности, будущая мать может почувствовать, как шевелится плод. И если шевеление прекращается, стоит забить тревогу.

Ну и опасным и тревожным признаком является появление кровяных выделений и спазмов в животе.

Признаки замершей беременности на ранних сроках

Первичные признаки замершей беременности, гинеколог может увидеть уже при общем осмотре организма, по результатам УЗИ и анализа крови.

  • Грудь женщины перестает болеть, боль в молочных железах больше не будет ощутимой, она больше не испытывает ее набухание и тяжесть. А вместо этого молочные железы мягкие, соски не чувствительными. Это происходит на третий или шестой день, у каждой женщины по-разному, после того, как плод погиб. Данный признак достаточно ощутим, и его может заметить каждая женщина.
  • Отсутствие токсикоза. Это еще одно ощутимый признак, когда спустя некоторое время каждодневной тошноты, и рвотных рефлексов, данный симптом просто перестает беспокоить будущую маму, токсикоз может резко прекратится, изменения с аппетитом могут завершится так же резко, как и начались
  • Внезапные выделения с кровью. Это характерный признак наступающего выкидыша, и как правило, во время таких выделений плод уже не живой.
  • Головная боль. Тошнота, головокружения, боль в голове, незначительное повышение температуры. Данные признаки ощутимы девушками только спустя три недели после смерти плода. Причиной тому является то, что продукты распада эмбриона попадают в кровь женщины, и они то и вызывают общее чувство недомогания.
  • Сниженная базальная температура. Измеряя температуру тела до и во время первого триместра, женщина заметили, что температура не падает ниже тридцати семи градусов. Когда в свою очередь во время замершей беременности, она резко начинает снижаться.
  • Во время осмотра гинеколог замечает, что размер матки не соответствует сроку беременности женщины. Хотя во время замершей беременности матка может расти как обычно, из-за того, что увеличиваются оболочки плодного яйца. И это говорит о том, что одного осмотра бывает мало, поэтому проводится вторичный, и особое значение уделяют болезненным ощущениям и спазмам.
  • Когда проводят УЗИ, определяют замершею беременность, если у плода отсутствует сердцебиение, и по срокам его размер значительно разнится от того, каковой уже должен быть к этому сроку. Именно УЗИ без ошибки покажет все ли в порядке с плодом.
  • Еще можно определить такую беременность посредством сдачи крови на гормон ХГЧ, что поначалу снижается, а после и вовсе прекращает выделяться.

Если обратиться поздно, тогда женщина как правило уже жалуется на головную боль, озноб, боль в мышцах. В таком случае, женщину госпитализируют, ведь это запущенная стадия замершей беременности.

Но все же, диагноз «замершая беременность» может поставить лишь врач, поэтому не стоит лишний раз себя накручивать и волноваться.

Признаки замершей беременности на поздних сроках

  • Молочные железы уже гораздо меньше, больше в них нет напряжения, и они стали более мягкими.
  • Плод больше не шевелится. Уже на восемнадцатой неделе женщина чувствует слабые толчки плода в животе. Гинекологи рекомендуют наблюдать в этот период за частотой их шевелений. Норма – это порядка десяти толчков в день. А в случае если на протяжении нескольких дней вы не замечали никаких шевелений, Вам стоит обратится к врачу.
  • Сердцебиение плода не прослушивается. Это можно определить, как при помощи УЗИ, так и сам гинеколог, но лишь на двадцатой недели, при помощи стетоскопа. у
  • ультразвуковое исследование проводится, во время которого определяют размер матки, срок беременности, сердцебиение плода и наличие плода в матке;
  • осмотр гинеколога на кресле;
  • и обследование на обнаружение гормона хорионического гонадотропина, показатели которого снижаются, в случае замершей беременности.

Через сколько можно беременеть после замершей беременности

Для исключения риска возникновения замершей беременности, врачи рекомендуют правильно питаться, принимать витамины и т.д. Если у Вас уже имелась такая беременность, то на вопрос через сколько можно беременеть после замершей беременности — следующую попытку ее произвести рекомендуют не раньше, чем через полгода.

Поэтому все врачи, настоятельно рекомендуют посещение гинеколога не реже чем два раза в год. Так как при полном обследовании врач сможет, в случае обнаружения хоть малейшей угрозы, предотвратить риск возникновения замершей беременности.

Полное обследование:

  • сдача анализов на обнаружение инфекций;
  • УЗИ малого таза;
  • определение гормональных сбоев;
  • обнаружение аутоантител в организме женщины;
  • обнаружение гомоцистеита в крови.

Что делать если замершая беременность

Замирание беременности расценивается докторами как несостоявшийся выкидыш. Чаще всего, когда диагноз точно установлен, гинеколог предпочитает подождать, ведь организм может сам отторгнуть замерший плод. Если подобное не произошло, необходимо хирургическое вмешательство.

Если же выкидыш все-таки произошел, после этого необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, пройти дополнительные обследования, узи диагностику, ведь остатки плаценты или плода могут в дальнейшем стать причиной серьезных воспалений.

Как справиться с депрессией после замершей беременности

Если вы столкнулись с замершей беременностью, ни в коем случае не вините себя в этом. Постарайтесь не зацикливаться на проблеме, а решать, как предотвратить ее в дальнейшем. Не замыкайтесь в себе, при необходимости обратитесь за помощью к психологу.

Избавьте себя от страхов и опасений, верьте в то, что у вас получится. Опыт предыдущих мамочек показывает, что подобные ситуации далеко не конец вашей счастливой жизни. Все зависит от вашего отношения к проблеме и желании что-то изменить. Не отчаивайтесь!

Восстановление после замершей беременности

Даже если последствия замершей беременности не несут никакой потенциальной угрозы для последующей беременности, врачи советуют повременить с последующим зачатием. Невынашивание беременности – большой стресс для организма, влекущий за собой гормональные перестройки. Поэтому женщине необходимо полное физическое и психологическое восстановление, прежде чем она будет готова к зачатию.

За это время хорошо будет пройти полную диагностику, сдать анализы для определения уровня гормонов и состояния щитовидной железы. Все имеющиеся хронические и острые инфекционные заболевания лучше пролечить заранее. Обратите внимание на свой образ жизни: откажитесь от курения и употребления алкоголя, проводите больше времени на свежем воздухе, отрегулируйте режим питания. Причем это касается не только будущей мамы, но и будущего папы.

И подытоживая, можно сказать, что вряд ли найдется врач, который назовет Вам стопроцентный способ определения замершей беременности дома. Поэтому, если обнаружили один из вышеперечисленных признаков, обратитесь к гинекологу, для собственного же успокоения.

About the Author: admin