Как при простуде сбить температуру

Как «сбить» температуру при простуде: пять безопасных способов

Оказывается, снизить температуру тела можно в домашних условиях и без вреда для здоровья.

Осень и зима — период, когда многие люди подхватывают респираторные инфекции и берут больничный, который проводят под одеялом с высокой температурой. Цены на аптечные жаропонижающие препараты сейчас можно смело назвать заоблачными и далеко недоступными, поэтому можно обратиться за помощью к народной медицине.

Существует несколько действенных народных способов снижения температуры тела:

1. Выпить много жидкости. В данном случае можно пить отвар шиповника, зеленый чай, черный чай с долькой лимона, напиток с малиной, перетертой с сахаром, и простую минеральную или кипяченую воду. Желательно, чтобы жидкость была не слишком горячей и не холодной. Так как благодаря обильному питью усиливается потоотделение и отмечается мочегонный эффект, температура тела будет постепенно снижаться.

2. Обтереться мокрым полотенцем. Данный метод использовался еще нашими бабушками, но в те времена они добавляли в воду уксус. Современные медики утверждают, что обтираться с уксусом крайне небезопасно для кожи и состояния больного. Поэтому лучше просто смочить полотенце в теплой воде и обтереть им конечности, шею, лицо и спину. Буквально через несколько минут температура должна снизиться на 1-2 градуса.

3. Прикладывание компрессов со льдом. Этот способ снижения температуры тела нельзя назвать лояльным, так как ледовые примочки необходимо будет прикладывать под колени, под подмышки, в области паха. Для их приготовления нужно превратить несколько кубиков льда в ледовую кашицу, поместить эту массу в целлофановый пакет, на место, где будет лежать компресс, положить махровое полотенце и разместить на нем пакетик со льдом. Держать компресс на одном месте не более пяти минут.

4. Выпить сок или съесть целым фрукт, а также ягоды, которые способны снижать температуру. К таким чудодейственным продуктам относят апельсины, смородину, малину и т. д. Можно употреблять и варенье из них, оно обладает не худшими свойствами и тоже может снизить температуру.

5. Сделать клизму. Такой метод сбивания температуры понравится не всем, но он эффективен. Только температура воды должна быть всего на 1 градус ниже, чем температура тела.

Самое главное, что эти методы вполне безопасны для жизни и здоровья человека. Плюс ко всему, чтобы ими воспользоваться человеку не нужно тратить много денег, а иногда даже — бежать в магазин, потому как все необходимые средства обычно имеются дома.

Если высокая температура не снижается и даже таблетки не помогают ее сбить, то самым правильным решением будет вызов скорой помощи на дом.

Как лечить температуру при простудных заболеваниях

Повышение температуры тела является защитной реакцией организма, однако часто она превращается в проблему, вызывая сильное ухудшение самочувствия.

  • У взрослых не всегда есть возможность провести несколько дней в постели и отказаться от снижения температуры при помощи лекарств, т. к. есть неотложные проекты, семья и другие важные дела.
  • У детей температура может стать опасным симптомом, который связан с риском возникновения фебрильных судорог.

Фебрильные судороги у детей

Фебрильные судороги – специфическое осложнение повышенной температуры у детей, которое обычно возникает в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Различают простые и сложные фебрильные судороги.

Простые фебрильные судороги представляют собой генерализованные пароксизмы с потерей сознания. При этом клонико-тонические судороги 1 вовлекают все тело. Длительность припадка составляет обычно не больше 5 минут, и повторения судорог в течение 24 часов не происходит.

Сложные фебрильные судороги могут иметь длительность от 15 минут и более. К данной форме судорог относятся фокальные, т. е. вовлекающие одну часть тела. При этом потери сознания обычно не происходит, при условии, что фокальные судороги не переходят во вторично генерализованные 2 .

Фебрильные судороги считаются доброкачественным явлением, однако требуют наблюдения врача и проведения дополнительной диагностики, для исключения других серьезных заболеваний.

Почему повышается температура

При попадании инфекции в организм происходит активация иммунитета. Выделяются биологически активные вещества, которые стимулируют иммунную защиту и способствуют развитию воспалительной реакции. Некоторые из них стимулируют температурные центры головного мозга, запуская механизмы повышения температуры.

Для детей характерно быстрое (в течение нескольких десятков минут) повышение температуры. Считается, что именно этот факт провоцирует развитие фебрильных судорог, т. к. кора головного мозга ребенка не успевает адаптироваться к резкому подъему температуры.

Когда температуру можно сбивать?

Универсальных рекомендаций по снижению температуры нет. Взрослым прежде всего нужно ориентироваться на свое самочувствие. Одни с легкостью переносят температуру до 38.5°, другие чувствуют слабость и снижение работоспособности уже при 37.1°. Температуру выше 39° всегда рекомендуется снижать. Для пожилых и ослабленных лиц, а также при наличии хронических заболеваний, снижение температуры можно начинать с 38.5°, даже при условии относительно хорошего самочувствия.

Детям, у которых ранее уже возникали фебрильные судороги, имеет смысл снижать температуру от 37.5° независимо от самочувствия.

Высокая температура вредна больным сердечной недостаточностью, гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, заболеваниями нервной системы и т. д.

Варианты повышенной температуры:

  • Субфебрильная – до 37.5°. С такой температурой часто протекают ОРВИ и обострения хронических ЛОР-инфекций у взрослых. У детей субфебильная температура может держаться несколько недель после стихания основных симптомов простудного заболевания.
  • Фебрильная – от 37.5° до 39°. Такая температура часто возникает в первые 2-3 дня ОРВИ других инфекционных заболеваний. Если температура не снижается в течение недели, это повод для обращения к врачу и обследования на предмет осложнений.
  • Гиперпиретическая – выше 39°. Такая температура всегда опасна и может вызывать серьезные осложнения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем. Гиперпиретическая температура требует срочного снижения.

Температуру от 38-38.5° имеет смысл снижать практически всегда, т. к. на этих цифрах обычно сильно ухудшается самочувствие и усиливаются симптомы интоксикации, угнетается работа нервной системы.

Как бороться с повышенной температурой

Для снижения температуры при инфекционных заболеваниях используются нестероидные противовоспалительные препараты.

Парацетамол – одно из самых популярных нестероидных противовоспалительных средств для снижения температуры. Обладает не только жаропонижающим, но и обезболивающим и противовоспалительным действиями. Может применяться у детей, а также, строго по назначению врача, у кормящих матерей (в отличие от аспирина, который может вызвать опасные побочные эффекты).

Парацетамол содержится в линейке препаратов РИНЗА ® :

  • Таблетки РИНЗА ®. Это средство, которое помогает снять симптомы простуды, отличается удобным форматом. Таблетки можно взять с собой на работу или учебу. РИНЗА® содержит комбинацию парацетамола и кофеина, что позволяет быстро справиться с симптомами слабости, сонливости, «тумана» в голове. Фенилэфрин и фенирамин помогают устранить заложенность и выделения из носа.
  • Порошки РИНЗАсип ® с витамином С. Порошок со вкусом черной смородины или цитрусовых можно растворить в горячей воде, добавить немного меда, чтобы получить согревающий напиток с приятным ароматом, который поможет в борьбе с симптомами простуды. Порошки содержат парацетамол, кофеин, фенилэфрин, фенирамин и аскорбиновую кислоту (витамин С), которая помогает поддержать иммунитет во время болезни.
  • РИНЗАсип ® для детей. Препарат содержит подходящие дозировки парацетамола и других действующих веществ для снятия симптомов простудных заболеваний у малышей. РИНЗАсип ® для детей – это способ проявить заботу о ребенке во время болезни и помочь ему справляться с повышенной температурой, заложенностью носа, слабостью.

В препаратах линейки РИНЗА ® содержится не только парацетамол, но и другие активные компоненты, которые позволяют бороться с симптомами простуды:

Длительность курса лечения препаратами РИНЗА® составляет в среднем 5 дней и определяется продолжительностью лихорадки и других симптомов простуды.

Чем еще можно помочь при высокой температуре

  • Отдых. Полноценный сон (не менее 8 часов в сутки), избегание негативных переживаний и чрезмерных физических нагрузок помогут быстрее восстановиться организму. Отдых необходим нервной системе, он позволяет бороться со слабостью, рассеянностью внимания и сонливостью.
  • Обильное питье. Во время болезни рекомендуется пить как можно больше, например, морс, минеральную воду без газа, чай с медом и т. д. Жидкость активизирует работу почек и помогает быстрее выводить токсические вещества, образуемые бактериями и вирусами при простуде.
  • Сбалансированное питание. Во время болезни желательно отказаться от тяжелой пищи (жареного, выпечки, жирного мяса) в пользу легкоусвояемых продуктов. Это овощи и фрукты, нежирное мясо, каши, супы, кисломолочные продукты. Дети часто отказываются от еды в первые дни болезни: не стоит настаивать на том, чтобы ребенок ел как раньше. Достаточно предлагать малышу стакан питательной жидкости 1 раз в час (сок, молоко, компот) – это поможет поддержать силы и избежать обезвоживания.

Температура, будучи защитной реакцией, часто превращается в серьезную проблему. Ее снижение позволяет улучшить самочувствие. Препараты от простуды РИНЗА ® помогают снизить температуру и устранить другие неприятные симптомы простуды. Можно подобрать оптимальное средство из линейки РИНЗА®: таблетки или порошки для взрослых, РИНЗАсип ® с подходящей для детей дозировкой компонентов.

1 Клонико-тонические судороги представляют собой ритмичные сокращения мышц тела, во время которых происходят фазовые смены клонических (быстрых размашистых мышечных сокращений, следующих друг за другом через небольшой промежуток времени) и тонических (длительные мышечные сокращения, возникающие медленно и длящиеся продолжительное время) сокращений. Они характеризуются частыми подергиваниями мышц и переходят в длительное напряжение некоторых частей тела.

2 Вторично-генерализованные судороги – вид генерализированных судорог, при которых наблюдаются сокращения некоторых групп мышц тела и конечностей. Для этого процесса характерно проявление локальных судорог, которые затем перетекают в припадок с утратой сознания. При их протекании в процесс задействованы оба полушария головного мозга.

Стоит ли сбивать температуру при гриппе и простуде

16 декабря 2016 15:03 6

Стоит ли сбивать температуру при гриппе и простуде

У вас простуда. По крайней мере, так вам кажется: потому что резко подскочила температура. И как назло, нужно срочно проект заканчивать. А завтра нестись на важную встречу. Вы тянетесь к аптечке, чтобы выпить жаропонижающее. Стоп!

У вас не простуда. При ней высокой температуры обычно не бывает. Если красная шкала вашего термометра приближается к отметке 39 и выше, при этом вас «ломает», или лихорадит, то у вас более серьезное заболевание, скорее всего, грипп (см. таблицу в конце текста).

Ознакомьтесь так же:  А почему у меня денег куры не клюют

Уметь различать грипп и простудные заболевания (ОРЗ, ОРВИ, простуда) очень важно, потому что люди по незнанию часто начинают неправильно лечиться. Это, во-первых.

А во-вторых, думая, что простуда это пустяк (по сравнению с гриппом она на самом деле «проще»), идут на работу. От этого могут быть серьезные последствия.

Итак, у вас не простуда. И есть температура. Стоит ли ее сбивать?

Врачи предупреждают пациентов, чтобы они этого не делали, потому что, как не покажется странным на первый взгляд, температура на первых днях заболевания делает доброе дело. При температуре тела выше 38 градусов интерферон — белок, который синтезируется клетками человека в ответ на вирусную агрессию — вырабатывается интенсивнее и помогает бороться с вирусными инфекциями. Тогда как вирусы наоборот, не выносят высокой температуры и гибнут.

К тому же принимая жаропонижающие средства и препараты, снижающие симптомы, люди какое-то время чувствуют себя лучше, но они всё ещё заразны – и, отправляясь на работу, заражают остальных.

Но иногда жаропонижающие принимать все-таки можно. Это делается в четырех случаях.

Первый. Если так посоветовал лечащий врач. Как известно, у каждого человека свои особенности организма и хронические заболевания, которые могут быть несовместимы с высокой температурой.

Второй. Если термометр перешагнул отметку в 39 градусов (при температуре тела от 41 градуса и выше человек может умереть) или высокая температура держится около недели. Это уже опасный симптом, который может быть признаком бактериологического осложнения и поэтому врач назначает другое лечение.

Третий. Дети по сравнению со взрослыми хуже переносят лихорадку, поэтому иногда стоит температуру сбить. Но прежде посмотрите, потеет малыш или нет. Если он горячий, но влажный, потеет, значит, центр терморегуляции работает. Тогда лучше воздержаться от сбивания температуры, просто почаще делайте ребенку влажные обтирания, так жар постепенно начнет снижаться. Но если ребенок горячий и сухой , не потеет, кожа бледная – значит, центр терморегуляции не работает, ребенок может перегреться. В таком случае температуру надо сбивать, причем достаточно быстро.

Четвертый. Если вместо жаропонижающего вы воспользуетесь «Ингароном». Этот препарат в короткие сроки не только облегчает все неприятные симптомы, но в отличие от простых жаропонижающих препаратов на этом его действие не заканчивается — он вдобавок оказывает противовирусное и иммуностимулирующее действие и призван не только убрать симптомы заболевания, но и воздействовать на причину. Мы уже говорили о том, что в ответ на вирусную агрессию в организме человека вырабатывается интерферон, но вирусы блокируют его выработку, поэтому помочь организму можно только введением интерферона извне, например, закапать в нос «Ингарон», который, по сути, и является интерфероном гамма.

«Ингарон» блокирует внедрение вируса в организм и повышает его устойчивость к инфицированию. Таким образом, человек не только излечивается — у него предотвращается риск повторного заболевания. Препарат выпускается в виде капель для носа, благодаря чему их легко использовать. Еще одно преимущество препарата в том, что вирусы гриппа не привыкают к нему, а значит, не смогут бороться с его оздоровительным эффектом.

СПРАВКА КП

Как отличить грипп от простуды

Ведьмочка.net

В быту простудой называют два разных явления: это характерные высыпания герпеса на губах и легкие формы заболеваний органов дыхания с соответствующими синдромами.

В чем разница между ОРЗ, ОРВИ и простудой

Простудные заболевания вызываются вирусами, которые передаются воздушно-капельным путем, то есть с мельчайшими каплями, вылетающими изо рта и носа при разговоре, кашле, чихании. Они поражают дыхательные пути: нос, глотку, трахею, бронхи, легкие, поэтому называются острым респираторным заболеванием (ОРЗ) или острой респираторновирусной инфекцией (ОРВИ).

ОРВИ, ОРЗ и простуда — три названия одной и той же болезни, просто первое характеризует возбудителя болезни, второе — те органы, которые она поражает, а третье — одно из условий его возникновения. При переохлаждении снижается иммунитет, что ведет к развитию заболевания, однако то же происходит и при длительном перегревании.

Протекание болезни зависит от организма человека: может оказаться легким для человека в расцвете сил и тяжелым у пожилых и ослабленных людей, а также у маленьких детей из-за несовершенства их органов дыхания. Правда, у детей это несовершенство часто компенсируется сильным и здоровым иммунитетом в период грудного вскармливания.

Многое также зависит от возбудителя заболевания. Например, аденовирус вызывает поражения не только дыхательной системы, но и желудочно- кишечного тракта: рвоту, понос. Особенно тяжело протекают заболевания, вызванные вирусом гриппа. В холодный период они стремительно распространяются и порождают эпидемии и пандемии.

Профилактика простуды, ОРЗ, ОРВИ

  • Носить повязку в периоды эпидемий, если больны сами и необходимо выйти из дома.
  • Избегать как переохлаждения, так и перегревания путем подбора соответствующей одежды.
  • Закаливаться. Укреплять иммунную систему.
  • Не курить. Курение уничтожает все местные барьеры сопротивления и открывает прямую дорогу для вирусов в легочную ткань.
  • Лечить очаги инфекций. Если в результате простуды развились такие осложнения, как гайморит, тонзиллит или ангина, бронхит, их необходимо вылечить до конца и еще раз пролечить в период вне заболевания, для того чтобы избежать перехода в хроническую форму.

Какую температуру надо сбивать

Повышение температуры является защитной реакцией организма, однако порой она настолько ухудшает состояние больного, что от нее нужно избавляться:

  • когда температура выше 38 градусов (если раньше появлялись судороги на фоне повышения температуры, то нужно сбивать ее до того, как она дойдет до 38 °С).
  • когда высокая температура продолжается более 3 дней;
  • когда состояние становится тяжелым (появляются дополнительные симптомы, такие как головная боль, одышка, тошнота, рвота, понос, боли в животе или судороги).

Как сбить высокую температуру народными средствами

Первый способ сбить высокую температуру у больного простудой, ОРЗ или ОРВИ — заставить заболевшего пропотеть. Для этого его нужно тепло укутать и давать обильное горячее питье: чай (лучше зеленый) подать с медом или малиновым вареньем либо предложить настой сушеной малины: 2 столовых ложки сухих ягод малины залить 1 стаканом кипятка, настоять и выпить. Испаряясь с поверхности кожи, пот охлаждает тело. После того как больной пропотеет, необходимо вытереть его насухо и сменить белье.

Второй способ снизить высокую температуру: раздеть и охладить кожу, обтирая ее смоченным холодной водой полотенцем, особенно в районах шеи и складок на теле. Охлаждение снова происходит из-за испарения жидкости с кожи. Широко распространенный вариант обтирания смесью воды, водки и уксуса опасен, так как вещества могут всасываться в кожу и оказывать токсическое действие на организм, особенно детский.

Помогает и холодное обливание с последующим укутыванием, однако только тем, у кого есть опыт закаливающих процедур и нет заболеваний сосудов, сердца, судорожной готовности.

И еще несколько условий:

  • чаще проветривать помещение, регулярно производить влажную уборку
  • соблюдать постельный режим
  • побольше пить — воспаленные ткани нуждаются в жидкости, которая выводит токсины

Подойдет обыкновенная минеральная вода с добавлением сока лимона, сиропа шиповника или, если нет аллергии, ложки меда или чай с кусочком корня имбиря — так заодно повысится иммунитет.

Питание при высокой температуре во время простуды

Многие при высокой температуре теряют аппетит. Это защитная реакция — желудок не может справиться с тяжелой пищей, поскольку нарушилась выработка ферментов. Поэтому стоит употреблять легкую и вкусную пищу, которая легко усваивается и стимулирует иммунитет, в первую очередь фрукты, яйца, молочные продукты.

Салат с сыром и грушами. Порвать 2-3 листика зеленого салата, нарезать 1 среднюю грушу и 125 грамм сыра бри небольшими ломтиками, перемешать. Заправить заправкой.

Классическая заправка. Смешать оливковое масло и эстрагоновый уксус или 10 ягод винограда раздавить вилкой, залить лимонным соком, по желанию посыпать горсткой сахарного песка, отставить на 10 минут, чтобы ягоды дали сок.

Крем-брюле с фруктовым соусом. Взять 1 яйцо, отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром, но не взбивать. 100 грамм сливок вскипятить, вылить тонкой струйкой в желтки. Смесь разлить по формочкам и готовить на водяной бане в течение 1 час 20 минут. Поверхность загустевшего крема посыпать 1-2 чайных ложками сахара и поставить в холодильник минимум на 3 часа (можно на ночь). Перед подачей довести до комнатной температуры.

Фруктовый соус. 1-2 киви и 1 банан измельчить в блендере до состояния однородной массы (можно потереть на терке и размять вилкой). Разбавить небольшим количеством 10% сливок. Добавить сахар по вкусу.

Фруктовый салат из тропических фруктов. 1 апельсин (или 2 мандарина, или грейпфрут) разделить на дольки, очистить от кожицы и нарезать. 1-2 киви очистить от шкурки и нарезать мелкими кусочками. 1 банан нарезать кружками, при желании можно добавить мякоть дыни или арбуза. Заправить нежирным натуральным йогуртом.

Компот из сухофруктов. Курагу, чернослив, изюм, по желанию инжир залить горячей водой. Дать время для набухания. Воду слить. Залить свежей и варить в течение 30 мин, добавив сахар и лимонный сок по вкусу. Фрукты можно достать из отвара, охладить, добавить орехи (фундук, кешью, миндаль, фисташки или кедровые орешки) и есть понемногу в течение дня.

Компот из кизила и черноплодной рябины. Кизил и черноплодную рябину (соотношение подобрать по вкусу) промыть, черноплодную рябину можно подавить, чтобы та отдала сок. Смесь залить водой, добавить сахар и варить около 20 минут. Процедить.

К сожалению, черноплодная рябина не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах, частых запорах, гипотонии, повышенной свертываемости крови. Ее можно заменить на черную смородину, однако она противопоказана при тромбофлебитах. Кизил можно заменить ягодами шиповника или сливами.

Отвар с шалфеем. Положить в 1 литр холодной воды 4 разрезанных пополам дольки чеснока. Довести до кипения, варить в течение 10 минут. Затем положить лавровый лист, около 2 столовых ложки шалфея, добавить рафинированное оливковое масло. Через несколько минут снять с огня, дать постоять около 10 минут, процедить. Положить в подогретую супницу ломтики хлеба, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом, посолить и залить процеженным отваром.

Суп из малины. 500 грамм малины протереть через сито. Вскипятить 1 литр молока, добавить мед по вкусу. В молоко переложить малиновое пюре и несколько целых ягод для украшения.

Овощной кисло-сладкий суп. Залить в кастрюлю 1 литр томатного сока или взять пюре из помидоров и развести кипяченой водой или бульоном. Небольшой кочан капусты мелко нашинковать, добавить в кастрюлю. Туда же отправить натертые 1 большую луковицу и 3 больших зеленых кислых яблока. Варить под крышкой в течение 30 минут. В конце посолить, добавить перец, лимонный сок и сахарный песок по желанию.

Ознакомьтесь так же:  Что такое цефалический синдром

Имбирный суп. Сварить нежирный бульон из 2 куриных ножек. В кастрюле обжарить на сливочном масле мелко нарезанную луковицу и 4 крупных моркови, нарезанных кружочками. Добавить неполную 1 чайную ложку карри по желанию. Залить кипящим бульоном, добавить свежий кусочек имбиря размером с мизинец и мелко нарезанное куриное мясо. Варить около 30 минут. Растереть содержимое кастрюли до однородной массы. Добавить 50 грамм нежирных сливок и довести до кипения.

Внимание, прежде чем воспользоваться приведенными выше советами, необходимо убедиться, что у больного именно простуда, а не грипп. В случае заболевания гриппом необходимо немедленно обратиться к врачу!

Вирус гриппа непрерывно меняет свойства, ежегодно порождая новые штаммы, вызывающие эпидемии в холодное время года, когда иммунитет ослаблен. Длительность эпидемии составляет 1-3 месяца, после чего вирус снова исчезает. Где он развивается в остальное время и где меняет свою личину, до сих пор до конца не ясно. Возможно, он циркулирует в районе экватора, где заболевания гриппом регистрируются круглогодично.

Как и чем сбить температуру у взрослого в домашних условиях

Сразу стоит заметить, что «нормальная температура тела» — показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя. Естественно, температура тела зависит от состояния здоровья. Повышаться она может при некоторых заболеваниях (эндокринных и сосудистых) и под воздействием инфекций.

Температура 37 0 С – это средний показатель. Для кого-то она может быть нормальной, а для кого-то – уже повышенной. В зоне гипоталамуса находится центр терморегуляции, который сразу реагирует на состояние кровеносных сосудов, недостаточный или избыточный уровень гормонов и появление чужеродных белковых веществ в кровеносной системе (эти вещества являются продуктом жизнедеятельности микробов). Принять решение сбивать или не сбивать высокую температуру можно только в том случае, если вы установили причину её скачка. Ведь в случае инфекции повышение температуры стимулирует защитные силы организма, и он начинает самостоятельно бороться с недугом. Чаще всего взрослый человек легко может переносить температуру до 38,5 °С.

Сбить температуру – вовсе не означает избавиться от недуга. Принимать жаропонижающие все же стоит только при температуре 39 °С и выше, а также если пациент плохо переносит жар. В любом случае, лучше сначала получить консультацию врача, который установит причину повышенной температуры и подберет соответствующий курс лечения.

Если все же возникает необходимость сбить температуру самостоятельно, то выбирайте однокомпонентные препараты. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена («Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»). Не стоит отдавать предпочтение популярным сегодня многокомпонентным препаратам, парацетамол в которых лишь является одной из составляющих («Фармцитрон», «Колдрекс» или «Терафлю» и т.п.). Также стоит с осторожностью принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и анальгин. Сегодня все чаще говорят о многочисленных побочных эффектах от этих препаратов, поэтому во многих странах они уже изымаются из продажи.

Нужно ли сбивать температуру?

Если у вас подскочила температура – это признак того, что организм борется с болезнью. Он начинает вырабатывать особое вещество – интерферон. Если вы принимаете жаропонижающее, и температура искусственно приводится в норму, то выработка интерферона подавляется, а сопротивляемость организма падает.

Иногда низко квалифицированные врачи назначают пациенту жаропонижающие, а уже после этого прописывают иммуномодуляторы, чтобы стимулировать выработку интерферона. В итоге получается абсурдная ситуация: сначала подавляется естественная выработка вещества организмом, а потом она искусственно стимулируется лекарственными препаратами. Поэтому, если вы нормально переносите повышение температуры, и она держится в пределах 38,5 ° С, то не стоит её сбивать, дайте организму возможность самостоятельно справиться с болезнью.

Неопасной для организма человека считается температура до 38 – 38,5°С. Но в ряде случаев даже она должна насторожить: если при повышении температуры у вас наблюдаются или ранее хотя бы раз наблюдались судороги, если вы плохо переносите высокую температуру вследствие хронических заболеваний или других особенностей организма, если повышение температуры вызвано бактериальной инфекцией. Таким образом, если температура сопровождается судорогами, рвотой, тошнотой, сильной головной болью, появляется на фоне сопутствующих заболеваний или же превышает порог в 39°С, то необходимо срочно принимать меры, чтобы привести её в норму.

Особенно осторожными нужно быть тем людям, которые страдают эндокринными заболеваниями, патологиями кровеносной или сердечно-сосудистой системы. Им необходимо своевременно сбивать даже не слишком высокую температуру, так как она может вызвать обострение текущих заболеваний, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Если у вас нет вышеперечисленных проблем со здоровьем, и не наблюдается сильного ухудшения самочувствия, то можно сначала попробовать снизить температуру при помощи физиологических методов: холодный компресс на крупные кровеносные сосуды, обтирание прохладной губкой, воздушные ванны и компресс или обертывание с уксусом (последнее не рекомендуется при сахарном диабете). Кроме того, вы можете заменить жаропонижающие средства из аптеки народными рецептами (чай с мёдом и малиной, обильное теплое питье, травяные чаи и отвары и т.п.).

Почему нельзя сбивать температуру — Огулов А.Т.

Как сбить температуру в домашних условиях?

В первую очередь необходимо выпить горячий чай с добавлением меда, лимона, малины или смородины. Если после этого начнется активное потоотделение, то скоро и температура начнет понижаться. Если же никаких положительных изменений после горячего напитка не последовало, то переходите к более активным действиям.

Снимите лишнюю одежду, протрите все тело водкой или спиртом. После этого необходимо какое-то время полежать без одеяла, пусть даже для человека с высокой температурой это может быть тяжело . Даже если почувствуете сильный холод, необходимо выдержать хотя бы пять-десять минут. В это время с поверхности тела будет испаряться спирт, а температура очень скоро начнет понижаться. Если же вы разотрете тело спиртом, а потом накроетесь простыней или одеялом, то эффект будет противоположным: тело будет нагреваться и состояние только ухудшится.

В том случае, если горячий чай, растирание и воздушные ванны не помогли, то пора обращаться к жаропонижающим. Однако перед этим рассмотрим ещё некоторые базовые принципы домашнего лечения.

Чем ещё можно сбить температуру в домашних условиях?

Пейте больше воды. Повышенная температура очень быстро приводит к обезвоживанию, поэтому очень важно пить простую или минеральную воду комнатной температуры как можно чаще. А вот употребление различных напитков с высоким содержанием сахара стоит на период недомогания свести к минимуму.

Компрессы и обертывания. Наберите в таз простую прохладную воду или отвар тысячелистника и хорошенько намочите хлопчатобумажную ткань или полотенце. Отвар готовится следующим образом: возьмите две столовые ложки травы в эмалированную, стеклянную или фарфоровую посуду, залейте водой комнатной температуры и поместите на водяную баню. Нагревайте смесь в течение пятнадцати минут, периодически помешивая. Оставьте получившийся отвар охлаждаться, а затем процедите через марлю. Аналогичным образом можно приготовить отвар мяты. В нем нужно смочить махровые салфетки, потом слегка отжать и приложить к запястьям, вискам, лбу и паховым складкам. Меняйте компрессы каждые десять минут, пока температура тела не нормализуется.

Гипертонический раствор. Средство очень эффективно при высокой температуре, отлично подходит не только для взрослых, но и для детей. На стакан теплой кипяченой воды возьмите две чайных ложки без верха соли и хорошенько перемешайте её до полного растворения. Этот раствор предотвращает всасывание воды, и она вместе с каловыми массами выводится из организма. Дозировка раствора зависит от возраста: детям от полугода до полутора лет – 70-100 мл, от двух до трех лет – 200 мл, дошкольникам и детям младшего школьного возраста – 300-400 мл, подросткам и взрослым необходимо принимать 700-800 мл раствора.

Клизма с отваром ромашки. Особенно рекомендуется использовать тем, кто страдает какими-либо заболеваниями кишечного тракта. В этом случае клизма не только поможет сбить температуру, но также очистит кишечник и окажет на него лечебное и противовоспалительное действие. Настой ромашки готовится следующим образом: одним стаканом горячей кипяченой воды залейте четыре столовых ложки сухих цветков, накройте крышкой и пятнадцать минут нагревайте на водяной бане. Когда настой остынет, процедите его сквозь марлю и добавьте воды, чтобы получить объем двести миллилитров. Если клизма предназначается для ребенка, то нужно добавить двести миллилитров растительного масла, если для подростка или взрослого, то добавить две столовые ложки масла.

Какими лекарствами сбить температуру?

Самыми безопасными и эффективными жаропонижающими препаратами на сегодняшний день считаются ибупрофен и парацетамол. Дозировка рассчитывается следующим образом: 10 мг на один килограмм массы тела для ибупрофена и 15 мг на килограмм для парацетамола. Сегодня на основе этих препаратов изготавливается множество лекарственных средств, и вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

Иммунолог Олег Назар: «При простуде не стоит спешить сбивать повышенную температуру»

Многие люди считают, что иммунитет ответственен за все процессы в организме: частые простуды, плохой аппетит, бессонницу, расстройство желудка и даже… выпадение волос. Так ли это? Почему возникает аллергия? При какой температуре тела иммунная защита сильнее? Не навредят ли препараты, укрепляющие иммунитет, если принимать их длительное время? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответил директор городского Центра клинической иммунологии, доцент кафедры клинической, лабораторной иммунологии и аллергологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика Олег Назар.

* — Здравствуйте, Олег Владимирович! Звонит Ольга, мне 35 лет. Еще зимой я перенесла ОРВИ — с насморком, кашлем, высокой температурой. Врач советовала не сбивать температуру, не превышающую 38,5 градуса, потому что так лучше вырабатывается защита. Это правда?

— Если температура не превышает 39 градусов и человек может ее терпеть, то лучше переждать. Температурная реакция — один из защитных механизмов организма. При повышенной температуре вирусы и бактерии не размножаются, их количество остается стабильным. Кроме того, поскольку из-за повышения температуры сосуды расширяются, в места проникновения инфекции выходит больше иммунных клеток, иммуноглобулинов. А раз лучше доставляются защитные факторы, человек быстрее выздоравливает. Также вы, наверное, знаете, что при простуде нужно больше пить. Хорошо, если больной при этом потеет: с потом выходят токсины, и тело немного охлаждается. Но сегодня многим людям болеть некогда, и они три-четыре дня подряд принимают жаропонижающие средства, подавляя активность иммунной системы и переводя болезнь в хроническое состояние. Это неправильно.

— Детям тоже лучше не сбивать температуру при простуде?

— Не стоит просить ребенка потерпеть высокую температуру. Надо ориентироваться на то, потеет ли малыш. Если он горячий, но влажный, значит, потоотделение есть и центр терморегуляции работает. Таким детям предлагайте больше пить, делайте влажные обтирания — и температура будет снижаться. Но если ребенок горячий и сухой, не потеет, кожа бледная, то температуру надо сбивать, причем достаточно быстро. Потому что центр терморегуляции не работает, а малыш перегревается, что сгущает кровь и повышает склонность к тромбозу.

Ознакомьтесь так же:  Чем лечить простуду при аллергии

* — К вам обращается Андрей Федорович, 50 лет. Живу в Киеве, болею редко. Но если чувствую, что начинается простуда, выпиваю полстакана водки с перцем. Мне помогает, правда, жена возмущается, что это не лечение. Как вы считаете?

— Многие пациенты интересуются, можно ли при высокой простуде принимать алкоголь как лекарство. Но спиртное является энерготоником, а насколько нужна энергия человеку, которому необходимо лежать в постели? Да и с дозой спиртного проблемы: многие люди не ограничиваются чайной ложкой. Учитывая нашу культуру потребления спиртных напитков, а вернее, ее отсутствие, считаю, что с алкоголем лучше не связываться. Хотя многие мужчины из опыта знают: при простуде помогает водка с перцем и баня. Выпил, попарился, температура поднялась до 40 градусов — и выздоровел. Простуженным женщинам разрешается пару глотков глинтвейна: эфирные масла пряностей раздражают слизистую и повышают температуру. Теплое красное вино также хорошо помогает при бронхоспазме: оно улучшает отхождение мокроты. Подобными свойствами обладает подогретая щелочная вода («Лужанская», «Боржоми»).

* — «ФАКТЫ»? Беспокоит Марьяна из Житомира. Скажите, какой безопасный препарат для укрепления иммунитета можно принимать во время простуды?

— Если человек в аптеке просит что-нибудь для укрепления иммунитета, ему предлагают средства-адаптогены: настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой, боярышника, комплексный фитопрепарат протефлазид. Растительные препараты улучшают активность организма: слегка повышают давление, усиливают работоспособность и немного активируют иммунную систему. Однако нужно учитывать, что организм будет реагировать на адаптогены, если испытывает в них потребность.

— Эти настойки могут навредить?

— В общем нет, но все равно не стоит принимать их больше месяца. Даже если препарат пить дольше, от него не будет ни пользы, ни вреда, разве что иногда некоторые настойки, приготовленные на спирту, могут вызывать изжогу. Главное— средства должны быть изготовлены из растений, выращенных в регионе проживания человека.

* — Добрый день! Звонит Оксана из Киева. У меня часто болит горло, и лор-врач назначает спрей для укрепления местного иммунитета. Правильно ли это?

— Сегодня отоларингологи нередко назначают иммуностимулирующие препараты при ринитах, гайморитах, тонзиллитах. Думаю, что пациенту предварительно стоит проконсультироваться у иммунолога. Если такой возможности нет, отоларинголог должен взять бакпосев из носа и зева больного, чтобы определить бактериальную инфекцию и правильно подобрать препарат. Но этот анализ не покажет вялотекущую инфекцию, вызванную вирусами, при которой тоже краснеет и болит горло — в этом случае нужно делать полимеразную цепную реакцию слюны. Кстати, хронический тонзиллит или частые стоматиты нередко вызывает вирусная инфекция, например, цитомегаловирус.

Иногда, чтобы разобраться в причинах заболевания, можно сделать общий анализ крови с формулой и посмотреть: если повысились лейкоциты, значит «виноваты» бактерии, лимфоциты — вирусы. Исходя из этого, назначается лечение. Чтобы противостоять вирусам, организму нужны интерфероны или индукторы интерферона. Если же бакпосев покажет преимущественно бактериальную инфекцию, например, стафилококк, надо вводить антистафилококковый иммуноглобулин или вакцину, или анатоксин, а также принимать препарат, который содержит компоненты схожей микрофлоры (рибомунил, бронхо-мунал).

* — Звонит Татьяна из Киевской области. Прочитала книгу о лечении медом и пыльцой. Но боюсь, что эти продукты могут вызывать аллергию. Как их употреблять, чтобы не навредить себе?

— Апитерапию — лечение продуктами пчеловодства — нельзя применять, если у человека склонность к аллергии на цветение растений весной и летом. У нас были пациенты, у которых возникал бронхоспазм после одного вдыхания пыльцы определенного растения. Мы их лечим, объясняем, как надо беречься, и выписываем. А через неделю некоторые из них снова попадают на больничную койку, съев ложечку меда. Опять все по-новому: поставили капельницу, вывели из тяжелого состояния, выписали. В третий раз приходится бороться буквально за жизнь человека, потому что аллерген вызывает тяжелейшую реакцию — отек гортани. Маточное молочко, перга и пыльца имеют те же противопоказания, что и мед, но действуют гораздо сильнее, провоцируя более выраженную аллергическую реакцию.

Продукты пчеловодства полезны тем, у кого нет аллергии. Мед является естественным антибиотиком, но важно знать, как его правильно употреблять. Например, при стоматите нужно две-три минуты подержать во рту ложку свежего меда, ничем его не запивая. Если проблемы с кожей, мед используют наружно. Маточное молочко возбуждает аппетит, поэтому его часто дают детям, которые плохо едят. Продукты пчеловодства также активируют иммунитет, стимулируя активность защитных клеток — фагоцитов. Единственное предостережение: при бронхитах и пневмониях нужно с осторожностью делать ингаляции с прополисом, медом. Воспаленная слизистая бронхов раздражена, и попадание на нее пыльцы, меда может вызвать защитную реакцию — бронхоспазм.

* — Добрый день! Меня зовут Наталья. После операции я принимала много лекарств, и у меня начали сильно выпадать волосы. Это может быть из-за ослабленного иммунитета?

— Возможно. К иммунологам сейчас обращается немало людей, которые жалуются на сильное выпадение волос. Это чаще всего происходит весной, летом или в начале осени. Если волосы и не выпадают прядями, то становятся тусклыми, безжизненными, слабыми, а ногти — ломкими и мягкими. Были проведены исследования, которые доказали взаимосвязь между крепостью волос и активностью иммунной системы. Выяснилось, что слабость и выпадение волос обусловлено низкой активностью ферментов, лимфоцитов и макрофагов. И сейчас все схемы лечения облысения включают иммуностимулирующие препараты. Кроме того, выпадение волос может быть вызвано аутоиммунным процессом или поражением сосудов волосяной луковицы, а часто волосы страдают на фоне вирусной инфекции — цитомегаловируса, вируса Эпштейна-Барр. Вам нужно обратиться к врачу, чтобы он разобрался в причинах и назначил лечение.

* — Звонит Мария из Киева. Мне 45 лет, и в последнее время у меня держится небольшая температура, а также беспокоят головные боли, слабость в руках. Невропатолог выписал таблетки, но они не помогают. Что вы посоветуете?

— Возможно, у вас проблемы с иммунитетом, вызванные хронической герпетической инфекцией. Она может не проявляться никакими высыпаниями, но нарушает сосудистый тонус. Человек переболел простудой — и у него пару месяцев держится небольшая температура, болит голова, он чувствует слабость, быстро устает. Врач назначает антибиотики, которые в этом случае бесполезны, потому что недомогание вызвано нейроинфекцией.

Вам нужно сдать анализ крови, чтобы определить антитела к вирусной инфекции. Если повышены иммуноглобулины М, это первичное заражение, иммуноглобулины G говорят о хроническом течении инфекции, а высокое содержание иммуноглобулинов А, специфичных по отношению к какой-то инфекции, указывает на повторное заражение и острый процесс. Иммунолог смотрит результаты анализов, сопоставляет с жалобами пациента и назначает лечение или иммунореабилитацию. Можете обратиться за консультацией в столичную больницу № 1, которая находится по адресу: Киев, Харьковское шоссе, 121. Телефон лаборатории Центра клинической иммунологии: 0 (44) 560−88−22.

* — Здравствуйте! Беспокоит Валентина, 53 года. У меня время от времени на шее и плечах появляются небольшие красноватые пятна. Я считаю, что это из-за слабого иммунитета, а терапевт рекомендует препараты для лечения печени.

— Врач прав: пятна часто появляются из-за того, что хуже работает печень. Желчь застаивается (из-за сужения желчевыводящих путей, перегиба или слабой сократимости желчного пузыря), печень плохо выводит токсины из организма — и появляются пятна и высыпания на коже, слабость, вялость, тошнота, отвращение к мясной пище. Также не следует забывать: желчные кислоты обладают свойством расширять сосуды, что тоже проявляется красными пятнами и зудом кожи. Обычно, если человек жалуется на проблемы с кожей, доктор назначает антиаллергические лекарства, а когда улучшения нет — гормональные препараты. Эти средства помогают, пока пациент их принимает, а через пару дней после отмены лекарства все возвращается.

Иммунолог в подобных случаях сразу рекомендует больному проверить состояние желудочно-кишечного тракта: нет ли застоя желчи, глистной инвазии, дисбактериоза. Кожа, как зеркало, отображает все проблемы желудочно-кишечного тракта. Высыпания появляются, когда повышается активность условно-патогенной микрофлоры, как это бывает при дисбактериозе, или из-за глистов— тогда увеличивается содержание особых клеток (эозинофилов) и иммуноглобулина Е — маркера аллергии. Лечение назначается лишь после того, как человек сдал анализ крови (с формулой и биохимический), сделал УЗИ, иммунограмму. При аллергических заболеваниях, особенно кожных (крапивнице, дерматите), обычно применяют желчегонные препараты и пищеварительные ферменты. Объясняем пациенту, что в начале лечения возможно обострение, но затем все войдет в норму.

* — Олег Владимирович, беспокоит Антонина из Киевской области. Моему сыну шесть лет, и у него часто случаются аллергические приступы: закладывает нос, начинается мучительный кашель, особенно ночью. Аллерголог предлагает лечение аллергенами, но я сомневаюсь, что это поможет.

— Прежде всего вам нужно проконсультироваться у иммунолога, который оценит активность иммунитета. Как происходит аллергическая реакция? В организм попадает аллерген, его захватывают клетки иммунной системы, перерабатывают и дают сигнал на В-лимфоциты, которые синтезируют иммуноглобулин Е. Он выбрасывается в кровь и фиксируется на тучных клетках. При следующем контакте аллерген уже напрямую соединяется с иммуноглобулином Е, и тучная клетка выбрасывает гистамин — происходит аллергическая реакция.

Иммунолог в первую очередь должен выяснить содержание общего иммуноглобулина Е. Лечить аллергенами можно, когда оно повышено. Но такую терапию нужно проводить поздней осенью и зимой, когда отцветают практически все растения. Для лечения используют разведение аллергенов в растворе для инъекций, которое готовится по стандартной методике, или берется готовый аптечный препарат (капли, драже для рассасывания). В любом случае в организм по определенной схеме вводится аллерген, начиная с минимальных концентраций. Организм на это реагирует выбросом иммуно­глобулина класса G, который не вызывает аллергическую реакцию, но вытесняет иммуноглобулин Е, связываясь с тучными клетками. Эти клетки мы покрываем слоем иммуноглобулина G, и когда попадает аллерген, реакции не возникает. Для хорошей эффективности нужно провести три-четыре таких курса лечения.

В любое время года необходимо стараться максимально избегать контакта с аллергенами. При аллергии на домашнюю пыль важно ежедневно делать влажную уборку, чаще стирать шторы, убрать из дома ковры, мягкие игрушки. Если малыш реагирует на домашних животных, с любимцем придется расстаться. Однако нужно учесть, что и после этого аллергия еще будет продолжаться в течение примерно полутора лет, потому что реакция идет на слюну, перхоть, а не на шерсть: гладкошерстные кошки, собаки вызывают такую же реакцию, как и лохматые.

Подготовила Наталья САНДРОВИЧ, фото Сергея ДАЦЕНКО, «ФАКТЫ»

About the Author: admin