Изюм с медом полезные свойства

Оглавление:

Польза и вред орехов с мёдом

Орехи и мед сами по себе очень полезны, но если совместить два эти ингредиента, то получается настоящая бомба. 400 грамм такого средства может заменить полноценный прием пищи и полностью насытить организм всеми необходимыми веществами.

Но стоит помнить, чтобы орехи с медом принесли только пользу их нужно правильно приготовить и правильно употреблять, соблюдая дозировку.

Химический состав грецкого ореха с медом

Классический рецепт орехов с медом включает в себя грецкие орехи, поэтому представленная таблица показывает состав именно этого продукта.
Мед

  • Антиоксиданты;
  • Рибофлавин;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Пантотен;
  • Фолат;
  • Пиридоксин;
  • Полезные микро и макроэлементы, к которым относится железо, кальций, фосфор, магний, калий и цинк;
  • Также в составе мёда можно встретить фруктозу и глюкозу.

Орехи

  • Аскорбиновая кислота;
  • Жирное масло, которое включает в себя глицериды;
  • Витамин К и Р;
  • Огромное количество белка;
  • Аминокислоты.

Концентрация всех перечисленных веществ достаточно высока, поэтому орехи с медом считаются одним из самых полезных продуктов. Помимо грецких орехов можно использовать миндаль, фисташки, кешью и т.д. Также рекомендуется готовить орехи с медом с добавлением различных сухофруктов или лимона, которые способны обогатить состав и сделать средство еще более полезным.

Мед является прекрасным проводником для всех микроэлементов, входящих в состав грецких орехов, тем самым усиливая их полезные свойства. Такое средство используют в качестве вспомогательного лечения при различных заболеваниях, но чаще всего орехи с медом употребляют для восполнения потраченных физических, нервных и умственных сил.

  • благотворно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов;
  • является профилактикой инфаркта;
  • снимает усталость и придает силы организмы;
  • увеличивает умственную активность;
  • хорошо бодрит;
  • повышает настроение;
  • снимает головные боли при мигрени;
  • улучшает сон;
  • помогает при запорах и неправильной работе кишечника;
  • регулярное употребление повышает шансы при зачатии;
  • стимулирует женское половое влечение;
  • также такое средство очень полезно для мужчин, потому что орехи являются природным афродизиаком. С его помощью увеличивается количество сперматозоидов и улучшается кровообращение в половых органах;
  • мед с орехами восстанавливает организм женщины после родов и значительно повышает количество грудного молока;
  • как бы ни казалось странным, но орехи с медом можно употреблять во время диеты. Благодаря своей возможности улучшать аппетит, съеденная утром ложечка такого продукта поможет хорошо позавтракать, при этом сохраняя сытость долгое время;
  • также, когда организм не получает привычное количество калорий он начинает испытывать стресс, а орехи с медом могут помочь снять нервное напряжение.

Стоит отметить, что каждый орех используется для достижения определенной цели:

  1. Грецкие орехи используют для восстановления организма после заболеваний и различного рода перенапряжений. Такое средство помогает усилить сопротивляемость организма перед инфекциями, к тому же грецкий орех считается самым лучшим средством для улучшения потенции;
  2. Миндаль хорошо влияет на состояние сердца и сосудов, также он обладает желчегонным свойством;
  3. Ученые утверждают, что регулярное употребление фундука помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями. Его даже можно вырастить в домашних условиях из ореха;
  4. Арахис помогает организму восполнить утраченные силы;
  5. Кедровые орехи помогают повысить аппетит и наполнить организм большим количеством витаминов.

Данный продукт очень полезен для детей. Благодаря ему усиливается иммунитет, снимается усталость, улучшается внимательность и память. Орехи с медом помогают ребенку улучшить успеваемость в школе и усилить сопротивляемость организма различным заболеваниям, особенно актуально такое средство во время эпидемий.

Помимо огромного количества плюсов, при определенных условиях орехи с медом могут принести вред организму. Чтобы избежать подобной ситуации необходимо знать все существующие противопоказания:

  • серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • болезни легких;
  • хронические заболевания сердца;
  • наличие камней в желчном пузыре или почках, в том числе хронический или острый холецистит;
  • ревматизм;
  • наличие любых кожных заболеваний;
  • если человек склонен к лишнему весу, то употребление орехов с медом может привести к появлению лишних килограмм;
  • может возникнуть аллергия на отдельные компоненты;
  • из-за большого количества сахара такой продукт нельзя есть людям больным сахарным диабетом.

При употреблении орехов с медом с наличием указанных заболеваний может возникнуть их обострение и ухудшение состояния организма. Также стоит помнить, что в сутки можно съедать не больше 500 грамм такого продукта, иначе могут возникнуть следующие осложнения:

  • увеличение миндалин;
  • появление сыпи в ротовой полости;
  • появляется спазм сосудов и сильнейшие головные боли.

Мед с орехами домашнего приготовления

Следуя по классическому рецепту, орехи с медом готовятся из грецких орехов, также допускается использование другого сырья и добавления различных компонентов:

  1. 600 грамм цельных, очищенных грецких орехов заливают 300 миллилитрами свежего мёда и настаивают в холодном месте 14 суток;
  2. 100 грамм кураги замачивают на 30 минут, затем сушат и измельчают, также необходимо превратить в кашицу половину лимона, очищенного от кожицы и семян. К такой смеси добавляют по 40 грамм миндаля и грецких орехов. На последнем этапе добавляют 3 столовые ложки меда. Полученному продукту нужно настояться не меньше 10-ти дней;
  3. 200 грамм кураги, 200 грамм изюма и 200 грамм чернослива оспаривают кипятком, моют под проточной водой и измельчают вместе с половиной очищенного лимона. Полученную смесь соединяют с 200 граммами целых грецких орехов и 250 миллилитрами мёда. Перед употреблением смесь необходимо продержать в холодном месте 2-3 недели;
  4. Необходимо взять по 100 грамм миндаля, кешью, арахиса и 50 грамм грецкого ореха. Полученное ассорти подсушивают на сковороде, постоянно помешивая. После остывания смесь перекладывают в банку, и заливают 200 миллилитрами мёда и дают настояться 1-2 недели;
  5. Одним из самых простых рецептов будет смесь 100 грамм кедровых орехов и 100 миллилитров мёда, ее необходимо настоять 2-3 дня;
  6. 200 грамм очищенного фундука жарят на сковороде, остужают и смешивают со 100 миллилитрами меда и настаивают в темном месте при прохладной температуре 7 дней;
  7. Для приготовления вкусной сладости необходимо смешать в глубокой посуде 200 грамм очищенных целых орехов со столовой ложкой растопленного сливочного масла и 3 столовыми ложками меда. Затем полученную смесь выкладывают на пергамент и отправляют в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 10-15 минут. При этом орехи периодически помешивают, чтобы они не пригорели. А после того, как лакомство будет изъято из духовки, его продолжают помешивать, для того, чтобы орехи не слиплись.

Закатанные смеси орехов с медом

Полезные советы

Существует несколько хитростей, следуя которым приготовленное средство будет максимально полезным:

  • лучше всего приобретать неочищенные орехи и натуральный мёд;
  • орехи либо не измельчают вообще, либо слегка ломают руками;
  • рекомендуется перемешивать орехи с медом только деревянными предметами;
  • в качестве тары используется стеклянная банка;
  • сначала в банку складывают орехи, а затем заливают медом;
  • крышку принято сооружать из бумаги или пергамента;
  • чаще всего такое средство настаивают в холодильнике или в другом прохладном месте, время ожидания в среднем составляет 1-2 недели.

Если орехи с медом употребляют в лечебных целях, то следует придерживаться некоторых правил:

  • лучше всего съедать одну чайную ложку смеси по утрам натощак, завтракаю при этом через 30 минут;
  • длительность курса лечения составляет 1 месяц.

Мед с орехами не только полезное, но еще и очень вкусное средство. Однако стоит помнить о наличии противопоказаний и обязательно соблюдать дозировку.

Изюм с медом полезные свойства

Не менее полезным считается витаминная смесь – чернослив, курага, грецкий орех с медом. Она спасает от малокровия и помогает бороться с ревматизмом и анемией, является отличным способом укрепления иммунной системы человека, придать энергию всему организму. Смесь может употребляться в чистом виде или использоваться при изготовлении кондитерских изделий. На полках современных магазинов часто можно встретить специальные медовые композиции, приготовленные по народным рецептам с добавлением различных компонентов. Они оформлены в красивые, иногда подарочные упаковки, т.к. нем ничего лучше вкусного и полезного подарка.

Ознакомьтесь так же:  Целебные свойства масло облепихи

Как правильно приготовить полезную смесь из орехов и меда вы можете узнать из статьи «Витаминная смесь из сухофруктов, меда и орехов»

Польза смеси из кураги, изюма, орехов и меда

Бороться со снижением иммунитета, предупреждать авитаминоз и простуду можно без аптечных препаратов. Смесь кураги, изюма, орехов, меда – продукт лечебно-профилактического питания. Ее легко можно приготовить самостоятельно.

Помимо иммунной системы, состав оказывает благоприятное воздействие на другие системы человеческого организма: нервную, пищеварительную, репродуктивную, сердечно-сосудистую, эндокринную.

Медовая смесь помогает избавиться от бессонницы, сонливости, слабости, выпадения волос, запора, эректильной дисфункции. Нужно включить этот продукт в рацион питания тем, кто страдает от сердечных заболеваний, имеет слабые сосуды, хочет на долгие годы сохранить физическую и умственную активность.

Польза смеси из кураги, изюма, орехов и меда объясняется сочетанием свойств тех компонентов, из которых она приготовлена:

  • В кураге много минералов и органических кислот. Она защищает сосуды, восстанавливает работу щитовидной железы, повышает потенцию, снижает холестерин, предупреждает образование раковых опухолей.
  • Изюм богат антиоксидантами и минералами, помогающими отражать вирусные атаки, бороться с усталостью и нервозностью. Кроме того, изюм укрепляет сосуды и сердце.
  • Орехи содержат полноценный белок и полезные жиры. В смеси используется грецкий орех, который укрепляет память, повышает либидо, предупреждает развитие анемии, атеросклероза, заболеваний печени. Но вы можете использовать и другие виды орехов. Например, кедровые орешки полезны при заболеваниях желудка и поджелудочной железы, кешью снижает плохой холестерин, а миндаль идентичен по свойствам грецкому ореху.
  • Мед – это природный целитель. В нем содержится около 400 активных веществ, обладающих бактерицидными, стимулирующими, противовирусными свойствами. Мед помогает нормализовать обменные и иммунные процессы, восстановить работу внутренних органов.

Правильное сочетание компонентов витаминной смеси дает профилактический эффект. Особенно важно иметь баночку сладкого продукта в период сезонного гриппа, после перенесенных операций или тяжелых болезней.

Покупать компоненты для смеси нужно на рынке. Важно, чтобы они были натуральными и свежими. Курага должна быть темной, орехи – не прогорклыми, а мед не должен содержать сахара.

  • 2 ст. кураги;
  • 2 ст. изюма;
  • 2 ст. орехов;
  • 1,5 ст. меда.
  1. Сухофрукты тщательно вымойте, а затем обсушите на бумажной салфетке.
  2. Пропустите сушеные абрикосы, орехи и изюм через мелкую решетку мясорубки.
  3. Влейте в измельченную массу мед, перемешайте.
  4. Переложите смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Взрослым нужно есть по 1 ст. л. смеси 3 раза в сутки. Детям до 3 лет давать ее нельзя из-за опасности аллергической реакции. Трехлетнему малышу предложите сначала немножко сладкого продукта – буквально на кончике чайной ложки. Если реакции нет, давайте по 1 ч. л. смеси 2 раза в день.

Польза смеси из кураги, изюма, орехов и меда заключается в свойствах каждого ее компонента. Регулярно съедая небольшое количество продукта, вы будете чувствовать себя лучше и защитите организм от многих недугов.

О неоценимой пользе меда с орехами: лекарство для сладкоежек

Привет всем. Сладкоежки, ликуйте. Сегодня расскажу вам про одно удивительно вкусное и невероятно полезное лекарство, Думаю, каждый знает, если кушать мёд с орехами польза будет для всей семьи. В этом замечательном лакомстве содержится куча полезных и питательных элементов. Кстати, известен рецепт этого чудодейственного эликсира был еще во времена Авиценны в 10-11 веках. Так что давайте разберемся поподробнее с этим интересным блюдом.

Польза меда и орехов

О пользе меда известно всем. Орехи – это тоже кладезь питательных веществ. Смесь этих удивительных ингредиентов является вкусным, богатым витаминами и микроэлементами лекарством от разных недугов. Так в чем же польза? Чтобы ответить на этот вопрос, следует рассмотреть каждый элемент отдельно.

  • К примеру, грецкие орехи, перемешанные с медом, очень полезны будут для мужчин. В составе продукта имеется цинк, который принимает активное участие в формировании молекул тестостерона. А вот кальций и магний способствует активной выработке половых гормонов

  • Невероятно богаты они на различные витаминки и микроэлементы: витамины Е, А, Р, группы В, натрий, железо. Их витаминный состав даже «круче» чем у фруктов
  • В них содержится легкоусвояемый белок и аминокислоты, которые жизненно необходимы для работы нашего организма. К примеру, аргенин делает кровеносные сосуды более эластичными
  • Имеются питательные вещества и растительные жиры
  • Для женщин такое блюдо полезно наличием мощных антиоксидантов, которые очень помогают в борьбе со старением

Итак, если с орехами все ясно, давайте разбираться с медом:

  • Благодаря своему богатому составу, он является уникальным природным ресурсом, который оздоравливает клетки вашего организма
  • Омолаживает кожу
  • Имеет антибактериальные свойства
  • Помогает заживлять раны
  • Имеет успокаивающие и антитоксические свойства
  • Благодаря ему в вашем организме значительно ускоряются обменные процессы

Мед должен быть только натуральный и не прошедшим процесс пастеризации. Иначе все полезные свойства меда будут уничтожены

Давайте подведем черту и запомним, какое лечебное действие оказывает смесь данных ингредиентов:

  • Противовоспалительный эффект
  • Антибактериальный
  • Омолаживающее действие
  • Обладает она иммуностимулирующими свойствами
  • Является хорошим антидепрессантом

Как видите, этот целебный тандем положительно сказывается на работе многих органов в нашем организме. Ну, что убедила я вас в пользе такого вкусного продукта? Полистайте отзывы в интернете – найдете лишь положительные.

Учимся правильно готовить смесь меда и орехов дома

Несмотря на то, что сегодня эту смесь продают в любом магазине, лучше делать ее самому, используя при этом только натуральные и качественные продукты.

  1. Пожалуй, самым лучшим вариантом считается сочетание меда и грецких орехов. Нужно взять очищенные орехи и мед в пропорции 2:1. Хорошенько перемешать. Затем эту смесь расфасуйте по баночкам и поставьте в холодильник
  2. Мужчинам, у которых есть проблемы с простатой, рекомендуется хотя бы раз в год полечиться медовыми шариками с орехами и семечками из тыквы. Для этого рецепта вам понадобится полкилограмма измельченных тыквенных семечек, грамм 300 орехов и стакан густого меда. Все это перемешать и поставить храниться в холодильник. По утрам рассасывайте по одному шарику и быстро заметите улучшение состояния вашего здоровья
  3. Если к смеси орехов с медом добавить сухофрукты, например курагу либо чернослив, то она окажет положительный эффект на вашу пищеварительную систему. Такая вкусная масса имеет увеличенную долю содержания калия и магния, что положительно скажется на работе вашего желудка. Запоминаем рецептик:
  • Берем по 200 грамм чернослива, изюма, кураги
  • Грамм 200 измельченных грецких орехов
  • Меда 250 грамм

Промываем сухофрукты и просушиваем. Измельчаем при помощи блендера. После добавляем орехи и заливаем медом. Полезная вкуснятина готова.

Кому не подходят эти продукты?

Комбинация меда и орехов может принести не только пользу, но и непоправимый вред. Не стоит кушать смесь, если вы склонны к лишнему весу или есть аллергия на продукты пчеловодства.

  • при заболеваниях ЖКТ
  • сахарном диабете
  • проблемах с легкими
  • хронических заболеваниях сердца

Обусловлено это тем, что компоненты смеси имеют раздражающее свойство и могут вызвать обострение данных недугов. Кроме этого, орехи содержат много масла. Это может навредить вашей поджелудочной железе, а также грозить изжогой и ощущением горечи во рту.

Как хранить и употреблять смесь?

Медово-ореховое лакомство является весьма концентрированным продуктом. Кроме этого, калорийность его весьма высока. Поэтому принимать смесь стоит каждый день утром до еды не более чем по 1 ч.л. Детям же будет достаточно половинки чайной ложки. Лечимся так месяц. Затем делаем перерыв на некоторое время и повторяем прием.


Питательную массу стоит хранить в холодильнике. Стоять она там может до года. Запомните: нельзя смесь накрывать полиэтиленовой крышкой. Лучше сделайте бумажную: мед ведь должен «дышать».

Вот и все. Красота и здоровье – ваша цель? Тогда подписывайтесь на мой блог, где узнаете еще много полезного и интересного. Делимся статьей в соц сетях, чтобы и друзья знали о таком полезном продукте.

Изюм и Мед

Изюм с медом – более полезное сочетание натуральных продуктов сложно придумать. Эти натуральные лакомства вкусны и полезны по отдельности, а вместе они – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Это сочетание широко используется в народной медицине. О его пользе и применении расскажем ниже.

О пользе меда

Мед заключает в себе огромное количество полезных веществ, таких как витамины группы В, витамин Е, витамин С, провитамин А и т.д. Его состав обогащен различными микроэлементами: калием, кальцием, магнием, серой, фосфором, железом, йодом, цинком и т.д. Употребление такого продукта оказывает благотворное влияние на человеческий организм. Его воздействие заключается в следующем:

  • обладает противогрибковым, заживляющим и антибактериальным действием;
  • благодаря наличию в его составе железа, используется для профилактики и лечения малокровия;
  • стимулирует работу пищеварительной системы;
  • помогает организму справляться с простудными заболеваниями;
  • благодаря наличию в его составе кальция улучшает состояние волос, ногтей, зубов;
  • Помогает укрепить иммунную систему человека.
Ознакомьтесь так же:  Пчелиная пыльца ее лечебные свойства

Кроме того, его можно использовать в качестве естественного консерванта. Он не позволяет портиться сухофруктам, орехам, ягодам и сохраняет их полезные свойства в течение длительного времени. Однако не следует забывать, что это очень калорийный продукт. Тем, кто следит за своей фигурой употреблять этот продукт нужно в очень ограниченных дозах. Кроме того, иногда мед может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому его не рекомендуют давать маленьким детям до трехлетнего возраста.

О пользе изюма Сушеный виноград — один из самых популярных, полезных и вкусных сухофруктов. В нем, сохраняются почти все витамины и микроэлементы, которые содержатся в свежих ягодах.

Изюм успокаивающе воздействует на нервную систему человека, благотворно влияет на деятельность сердца, почек, и желудочно-кишечного тракта.

Эти сушеные ягоды славятся своим полезным составом, который включает в себя витамины группы B, натрий, фосфор, магний, железо, бор и т.д. Именно поэтому изюм очень часто применяют в народной медицине.

Полезное сочетание

Мы уже выяснили, что эти продукты имеют много общего. Прежде всего, их отличает природное происхождение и благотворное воздействие на человеческий организм. Чтобы эти два дара природы могли объединить свое воздействие, можно приготовить медовую смесь с изюмом.

Такая смесь не только поддержит и укрепит ваш организм, она может стать прекрасной заменой сладостей. Благодаря присутствию в своем составе только натуральных фруктовых сахаров медовая смесь с сушеным виноградом будет гораздо полезнее пирожных или конфет.

В такое полезное лакомство можно добавить орехи, курагу или чернослив.

При приготовлении такой витаминной смеси нужно учитывать некоторые нюансы:

  • ингредиенты нужно приобретать только в проверенных магазинах;
  • если вы добавляете орехи, то их на их поверхности не должно быть никаких пятен, а запах должен быть немного сладковатым;
  • если вы приобретаете продукты в упаковке, изучите информацию, которая на ней указана;
  • изюм не должен быть слишком красивым и блестящим, возможно, это ухищрения работников торговли для повышения спроса. Настоящий изюм сморщенный и не слишком привлекательный на вид;
  • мед должен иметь сильный сладкий аромат и не должен быть слишком густым.

Сделать такую смесь очень легко. Орехи и сухофрукты высыпают в банку целиком, затем заливают их медом достаточно жидкой консистенции. Мед должен покрывать остальные ингредиенты полностью.

Полученный продукт следует хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке. Сохранять смесь можно не более года, иначе ее полезные свойства существенно сократятся.

Каждый из составляющих такого продукта может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому ее не следует употреблять аллергикам и детям младше трех лет.

Орехи с медом — рецепты приготовления полезных медово-ореховых смесей

Привет, друзья мои!

Я думаю, что не для кого не открою Америку, если скажу, что орехи с мёдом это очень вкусно, очень питательно и очень полезно!

Существует огромное количество рецептов самых разнообразных смесей с орехами.

Давайте разберемся чем же так полезны орехи с медом, как их нужно употреблять и как готовить правильно своими руками.

Из этой статьи вы узнаете:

Орехи с медом — польза и применение

Посмотрите сколько сочетаний орехов с медом мне удалось вспомнить:

  • грецкие орехи с медом
  • курага мед орехи
  • мед кедровые орехи изюм
  • мед орехи курага изюм
  • мед орехи чернослив
  • изюм курага орехи мед лимон и т.д

Давайте разберем подробнее основные действующие компоненты этих полезных сочетаний.

Чем полезны орехи?

  • Орехи- это кладезь витаминов и микроэлементов: витамины группы В, витамин А, Е, Р , фосфор, железо, магний, калий, натрий и т.д. По витаминно-минеральному составу они превосходят фрукты .
  • Орехи -это источник легкоусвояемых растительных белков и незаменимых аминокислот. Например, аргенин, отвечающий за эластичность кровеносных сосудов.
  • Орехи -это рекордсмены по количеству питательных веществ и растительных жиров, среди которых полезные жирные ненасыщенные кислоты.
  • Орехи -это мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения.
  • Орехи, как правило, имеют очень низкий гликемический индекс, что позволяет включать их в диету для людей больных сахарным диабетом .

Чем полезен мед?

Я думаю, что о пользе меда знает каждый. Скажу буквально пару слов.

Мед-это уникальный биологически активный продукт, оказывающий оздоравливающее влияние на организм человека на клеточном уровне.

Он обладает омолаживающим, антибактериальным, антитоксическим, ранозаживляющим, успокаивающим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, гипотензивным и усиливающим обменные процессы действием.

(Не стоит забывать, что речь идет о настоящем сыром меде), ведь пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Купить СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ мед самого лучшего качества можно здесь

Честь и слава тому, кто однажды объединил эти два компонента вместе, создав уникальную не только по вкусовому составу, но и по оздоровительному действию смесь.

При этом,она полностью усваивается организмом, оказывая максиму полезного действия.

Сегодня орехи с медом можно купить в любом супермаркете, а можно приготовить самостоятельно, включив фантазию и добавив к ней сухофрукты, лимон, специи, и другие полезные ингредиенты.

Рецепты приготовления медово-ореховых смесей для здоровья

Предлагаю рассмотреть возможные варианты приготовления медово-ореховых смесей более подробно.

Грецкие орехи с медом

Пожалуй, это один из самых распространенных вариантов.

Такая смесь обладает большой питательной ценностью, так как грецкие орехи в своем составе содержат до 80 % полезных жиров.

В них много фосфора, магния, калия, йода и витамина Е.

Благодаря этому, смесь из грецких орехов с медом особенно эффективна для применения в период восстановления после перенесенных заболеваний, для поднятия иммунитета,при усиленной умственной работе, в период стрессовых состояний, для поддержания нормальной работы сердца, для усиления обмена веществ и сниженной потенции у мужчин.

Существуют варианты добавления в эту смесь сухофруктов( курага, чернослив) для улучшения работы пищеварительной системы и увеличения доли калия и магния, которые необходимы нам для нормальной работы сердца и нервной системы.

Можно добавить в эту смесь лимон для обогащения ее витамином С.

Миндаль с медом

Эту оздоравливающую смесь лучше всего приготовить, если ваша основная цель это поддержка вашей сердечно-сосудистой систем

В миндале больше аргинина — аминокислоты, которая поддерживает здоровым сердце — чем в любом другом орехе. А также это отличный источник витамина Е (24 мг на каждые 100 г).

Как известно, витамин Е -это антиоксидант, витамин молодости, который также необходим для хорошей работы нашей репродуктивной системы.

К тому же миндаль обладает способностью очищать кровь и выводить желчь.

Фундук с медом

Фундук не менее полезен, чем все другие орехи и обладает всеми полезными ореховыми свойствами.

Дополнительным плюсом фундука являются его антиканцерогенные свойства, которые объясняются содержанием в орехах особого вещества – паклитаксела, которое активно борется с раковыми клетками в организме.

Поэтому вы смело можете сочетать фундук с медом.

Арахис с медом

Арахис -один из самых распространенных, но не менее полезных орехов.

Он богат клетчаткой, витаминами группы В (тиамином и рибофлавином), микро- и макроэлементами (железом, кальцием, натрием, фосфором), а также содержит фолиевую кислоту, которая участвует в обновлении и восстановлении клеток нашего организма.

Лучше всего для приготовлении смеси с медом, брать обжаренный арахис, потому что при обжаривании в арахисе увеличивается количество полезных антиоксидантов-полифенолов.

Кедровые орехи с медом

Эти маленькие орешки просто незаменимы при авитаминозе, потере веса, они отлично восстанавливают силы и повышают иммунитет.

Поэтому такую смесь нужно есть в период восстановления сил, когда не хватает энергии, витаминов, понижен иммунитет.

Как приготовить орехи с медом?

На самом деле в этом нет ничего сложного,справится даже ребенок.

Самое главное, взять хороший мед и качественные орехи.

Вы, конечно, можете приготовить каждую смесь по отдельности.

Для этого смешайте очищенные от скорлупы целые орехи с медом в соотношении 2:1, упакуйте в баночку и храните в холодильнике.

Но я делаю по другому.

Я смешиваю по горсти всех, имеющихся в доме орехов( половинки грецких орехов, миндаль, фундук, арахис, кедровые орехи, орехи пекан и даже тыквенные семечки), перемалываю их в блендере и заливаю хорошим сырым медом 2: 1.

Ознакомьтесь так же:  Народные средства от поноса у цыплят

При желании могу добавить в эту смесь стакан молотой кураги, горсть изюма, молотый имбирь и сок одного лимона.

Но такая смесь мало хранится, поэтому не стоит ее готовить много.

А еще для тех, кто хочет повысить гемоглобин, есть рецепт смеси из меда, орехов и гречки

Как есть орехи с медом?

Орехи очень калорийны, 4-5 ядрышек в день это нормальная порция для взрослого человека.

В сочетании с медом, эта калорийность увеличивается.

Поэтому достаточно будет употреблять по 1 десертной ложке в день после завтрака.

Детям будет достаточно по половинке чайной ложки в день.

Рекомендую всем посмотреть это интересное видео про орехи с медом, это очень интересно.

Противопоказания к применению

Орехи с медом необходимо принимать с осторожностью больным сахарным диабетом, и тем, кто страдает непереносимостью продуктов пчеловодства.

Купить настоящие органические качественные орехи и сухофрукты в широком ассортименте можно здесь , смотрите и выбирайте!

Сейчас самое время приготовить такую смесь для всей семьи и обогатить свой организм полезными питательными веществами!

Также рекомендую вам попробовать приготовить энергетические батончики из орехов, рецепт здесь и энергетическую ореховую смесь с перцем здесь

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

C вами была Алена Яснева, будьте здоровы и берегите себя!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Орехи с медом — рецепты приготовления полезных медово-ореховых смесей

Привет, друзья мои!

Я думаю, что не для кого не открою Америку, если скажу, что орехи с мёдом это очень вкусно, очень питательно и очень полезно!

Существует огромное количество рецептов самых разнообразных смесей с орехами.

Давайте разберемся чем же так полезны орехи с медом, как их нужно употреблять и как готовить правильно своими руками.

Из этой статьи вы узнаете:

Орехи с медом — польза и применение

Посмотрите сколько сочетаний орехов с медом мне удалось вспомнить:

  • грецкие орехи с медом
  • курага мед орехи
  • мед кедровые орехи изюм
  • мед орехи курага изюм
  • мед орехи чернослив
  • изюм курага орехи мед лимон и т.д

Давайте разберем подробнее основные действующие компоненты этих полезных сочетаний.

Чем полезны орехи?

  • Орехи- это кладезь витаминов и микроэлементов: витамины группы В, витамин А, Е, Р , фосфор, железо, магний, калий, натрий и т.д. По витаминно-минеральному составу они превосходят фрукты .
  • Орехи -это источник легкоусвояемых растительных белков и незаменимых аминокислот. Например, аргенин, отвечающий за эластичность кровеносных сосудов.
  • Орехи -это рекордсмены по количеству питательных веществ и растительных жиров, среди которых полезные жирные ненасыщенные кислоты.
  • Орехи -это мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения.
  • Орехи, как правило, имеют очень низкий гликемический индекс, что позволяет включать их в диету для людей больных сахарным диабетом .

Чем полезен мед?

Я думаю, что о пользе меда знает каждый. Скажу буквально пару слов.

Мед-это уникальный биологически активный продукт, оказывающий оздоравливающее влияние на организм человека на клеточном уровне.

Он обладает омолаживающим, антибактериальным, антитоксическим, ранозаживляющим, успокаивающим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, гипотензивным и усиливающим обменные процессы действием.

(Не стоит забывать, что речь идет о настоящем сыром меде), ведь пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Купить СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ мед самого лучшего качества можно здесь

Честь и слава тому, кто однажды объединил эти два компонента вместе, создав уникальную не только по вкусовому составу, но и по оздоровительному действию смесь.

При этом,она полностью усваивается организмом, оказывая максиму полезного действия.

Сегодня орехи с медом можно купить в любом супермаркете, а можно приготовить самостоятельно, включив фантазию и добавив к ней сухофрукты, лимон, специи, и другие полезные ингредиенты.

Рецепты приготовления медово-ореховых смесей для здоровья

Предлагаю рассмотреть возможные варианты приготовления медово-ореховых смесей более подробно.

Грецкие орехи с медом

Пожалуй, это один из самых распространенных вариантов.

Такая смесь обладает большой питательной ценностью, так как грецкие орехи в своем составе содержат до 80 % полезных жиров.

В них много фосфора, магния, калия, йода и витамина Е.

Благодаря этому, смесь из грецких орехов с медом особенно эффективна для применения в период восстановления после перенесенных заболеваний, для поднятия иммунитета,при усиленной умственной работе, в период стрессовых состояний, для поддержания нормальной работы сердца, для усиления обмена веществ и сниженной потенции у мужчин.

Существуют варианты добавления в эту смесь сухофруктов( курага, чернослив) для улучшения работы пищеварительной системы и увеличения доли калия и магния, которые необходимы нам для нормальной работы сердца и нервной системы.

Можно добавить в эту смесь лимон для обогащения ее витамином С.

Миндаль с медом

Эту оздоравливающую смесь лучше всего приготовить, если ваша основная цель это поддержка вашей сердечно-сосудистой систем

В миндале больше аргинина — аминокислоты, которая поддерживает здоровым сердце — чем в любом другом орехе. А также это отличный источник витамина Е (24 мг на каждые 100 г).

Как известно, витамин Е -это антиоксидант, витамин молодости, который также необходим для хорошей работы нашей репродуктивной системы.

К тому же миндаль обладает способностью очищать кровь и выводить желчь.

Фундук с медом

Фундук не менее полезен, чем все другие орехи и обладает всеми полезными ореховыми свойствами.

Дополнительным плюсом фундука являются его антиканцерогенные свойства, которые объясняются содержанием в орехах особого вещества – паклитаксела, которое активно борется с раковыми клетками в организме.

Поэтому вы смело можете сочетать фундук с медом.

Арахис с медом

Арахис -один из самых распространенных, но не менее полезных орехов.

Он богат клетчаткой, витаминами группы В (тиамином и рибофлавином), микро- и макроэлементами (железом, кальцием, натрием, фосфором), а также содержит фолиевую кислоту, которая участвует в обновлении и восстановлении клеток нашего организма.

Лучше всего для приготовлении смеси с медом, брать обжаренный арахис, потому что при обжаривании в арахисе увеличивается количество полезных антиоксидантов-полифенолов.

Кедровые орехи с медом

Эти маленькие орешки просто незаменимы при авитаминозе, потере веса, они отлично восстанавливают силы и повышают иммунитет.

Поэтому такую смесь нужно есть в период восстановления сил, когда не хватает энергии, витаминов, понижен иммунитет.

Как приготовить орехи с медом?

На самом деле в этом нет ничего сложного,справится даже ребенок.

Самое главное, взять хороший мед и качественные орехи.

Вы, конечно, можете приготовить каждую смесь по отдельности.

Для этого смешайте очищенные от скорлупы целые орехи с медом в соотношении 2:1, упакуйте в баночку и храните в холодильнике.

Но я делаю по другому.

Я смешиваю по горсти всех, имеющихся в доме орехов( половинки грецких орехов, миндаль, фундук, арахис, кедровые орехи, орехи пекан и даже тыквенные семечки), перемалываю их в блендере и заливаю хорошим сырым медом 2: 1.

При желании могу добавить в эту смесь стакан молотой кураги, горсть изюма, молотый имбирь и сок одного лимона.

Но такая смесь мало хранится, поэтому не стоит ее готовить много.

А еще для тех, кто хочет повысить гемоглобин, есть рецепт смеси из меда, орехов и гречки

Как есть орехи с медом?

Орехи очень калорийны, 4-5 ядрышек в день это нормальная порция для взрослого человека.

В сочетании с медом, эта калорийность увеличивается.

Поэтому достаточно будет употреблять по 1 десертной ложке в день после завтрака.

Детям будет достаточно по половинке чайной ложки в день.

Рекомендую всем посмотреть это интересное видео про орехи с медом, это очень интересно.

Противопоказания к применению

Орехи с медом необходимо принимать с осторожностью больным сахарным диабетом, и тем, кто страдает непереносимостью продуктов пчеловодства.

Купить настоящие органические качественные орехи и сухофрукты в широком ассортименте можно здесь , смотрите и выбирайте!

Сейчас самое время приготовить такую смесь для всей семьи и обогатить свой организм полезными питательными веществами!

Также рекомендую вам попробовать приготовить энергетические батончики из орехов, рецепт здесь и энергетическую ореховую смесь с перцем здесь

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

C вами была Алена Яснева, будьте здоровы и берегите себя!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

About the Author: admin