Значение правильного питания и витамина “Д” при лечении ревматоидного артрита

nature-and-summer-time-004.jpg

Ну что, вновь поговорим про витамин D? Я не являются прям фанатом этого витамина и не назначаю его с порога, но и игнорировать его положительные эффекты не

могу.

Сегодня факты о влиянии витамина D на развитие и течение ревматических болезней.

Витамин D и развитие ревматоидного артрита (РА).

Известно, что витамин D играет важную роль в регуляции иммунной системы, и многие воспалительные аутоиммунные заболевания, в том числе ревматоидный артрит, сопровождаются дефицитом витамина D.

Метаанализ 2012 года, который включал 3 исследования (215 757 участников и 874 пациентов с РА), показал связь между уровнем витамина D и заболеваемостью РА. У лиц, находящихся в группе с нормальным значением витамина D, риск развития РА был на 24,2% ниже, чем в группе с наименьшим его уровнем. Существовала также связь между потреблением витамина D и распространенностью РА.

В 2015 году в исследовании CARMA было установлено, что у пациентов с РА повышенный риск дефицита витамина D по сравнению с пациентами без ревматических заболеваний.

Средний уровень витамина Д в сыворотке крови пациентов с РА составлял 20,4 нг/мл (диапазон 14,4-29,2 нг/мл) и 24,8 нг/мл (диапазон 18,4-32,6 нг/мл) у пациентов без ревматических заболеваний. Дефицит витамина Д был обнаружен у 40,5% пациентов с РА и 26,7% пациентов без ревматических заболеваний.

Иммуномодулирующие эффекты витамина D.

Витамин D участвует в регуляции воспалительных реакций, возникающих при аутоиммунных заболеваниях, но механизм, благодаря которому это достигается, остается не совсем ясным. Предполагается, что кальцитриол (наиболее активная форма витамина D) оказывает свое иммуномодулирующее действие, воздействуя на антиген-представляющие клетки и активированные Т и В-лимфоциты с помощью рецепторов витамина D (VDR), присутствующих на каждой из этих клеток. После коррекции дефицита витамина D наблюдаются качественные и количественные изменения в иммунной системе, которые связаны с более низким риском последующего аутоиммунного ответа. Однако этот вывод во многом исходит из экспериментальных моделей на животных, что указывает на необходимость дальнейшей оценки у людей.

Роль витамина D в патогенезе РА.

Предположительно, активные формы витамина D модифицируют иммунный ответ путем снижения активности протеинкиназы Cδ (PKCδ) и внеклеточного сигнально-регулируемого киназного пути (ERK). В исследовании были проанализированы образцы крови 137 пациентов с РА, 130 пациентов с системной красной волчанкой (СКВ) и 130 здоровых людей. По сравнению со здоровыми участниками у пациентов с РА и СКВ были более низкие уровни кальцитриола в сыворотке крови.

Витамин D и активность болезнью.

В метаанализе 2012 года из 8 исследований с участием 2885 пациентов с РА и 1084 участников контрольной группы только 1 (!) исследование не выявило связи между уровнем витамина D и активностью болезни. В последующих анализах, которые включали 13 исследований с участием 924 пациентов с РА, была обнаружена значительная связь между уровнем витамина D и показателем активности болезни по шкале DAS28. Наряду с увеличением активности ревматических заболеваний, низкий уровень витамина D является фактором риска рецидива болезни. В китайском исследовании с участием 377 пациентов с ремиссией РА, участники были разделены на 3 группы: 1️⃣с нормальным уровнем витамина D, 2️⃣с дефицитом витамина D, но принимающие его добавки и 3️⃣с дефицитом и не принимающие какие-либо добавки. Так вот, частота рецидива РА в последующие 24 месяца составляла 16,7%, 19,0% и 29,5% соответственно.

Витамин D и сердечно-сосудистый риск.

Пациенты с РА подвержены повышенному риску развития многих сопутствующих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной ранней смертности более чем 40% пациентов с РА. Связанное с РА воспаление может приводить к ускоренному развитию атеросклероза, сердечной недостаточности и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. У пациентов с РА обнаружено уменьшение количества и активности циркулирующих гемопоэтических клеток, включая CD34 +, которые могут нарушать функцию эндотелия (внутреннего слоя сосудов) и влиять на сердечно-сосудистый гомеостаз. Небольшое исследование показало, что витамин D играет роль в эндотелиальном гомеостазе у пациентов с РА. Количество CD34 + клеток, по-видимому, связано с уровнем витамина D.

Роль добавок витамина D.

Хотя официальные рекомендации не включают добавки витамина D в качестве обязательного компонента лечения ревматических болезней, множество исследований (крупных и мелких) сообщают об улучшении течения болезни и качества жизни пациентов РА, которые имеют или достигают нормальных уровней витамина D. В одном из таких исследований пациенты, получающие базисные или генно-инженерные биологически препараты, которым дополнительно давали витамин D, значительно улучшили показатели индекса активности DAS28.

2015-02-05_114606.jpg

Витамин Д играет важную роль в регуляции иммунной системы,  его недостаток связан с аутоиммунными заболеваниями, многие исследователи подозревали, что его дефицит может увеличить риск ревматоидного артрита. Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма атакует свои собственные ткани, особенно суставы.

А теперь уже многочисленные исследования показывают, что дефицит Витамина Д

1) Может быть фактором риска для ревматоидного артрита,

2) И его недостаток может сделать больных ревматоидным артритом более чувствительными к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Витамин Д важен для здоровья сердца и костей

Недавно было проведено исследование, в котором изучалась связь между уровнями витамина Д и риском сердечно-сосудистых заболеваний среди пациентов с ревматоидным артритом.

Известно, что дефицит витамина Д и ревматоидный артрит – каждый из них является фактором риска для сердечно – сосудистых заболеваний.

1.Что установили ученые

1)Исследователи обнаружили, что среди пациентов с ревматоидным артритом

  • 41 % имели значительный дефицит витамина Д
  • 46% имели недостаточный уровень этого витамина.

2) Пациенты с более низкими уровнями витамина Д имели большую резистентность (устойчивость к инсулину), более низкие уровни HDL (хорошего холестерина) и больше маркеров воспаления.

3)Более высокие уровни маркеров воспаления при низком уровне витамина Д могут ухудшить симптомы ревматоидного артрита.

Одной из причин, что пациенты с ревматоидным артритом имеют более высокие уровни сердечно-сосудисых заболеваний является то, что хроническое воспаление, вызванное аутоиммунным процессом, также атакует сердце и кровеносные сосуды

Исследователи считают, что если снизить воспаление (можно сделать питанием), принимать добавки витамина Д, то можно значительно продлить жизнь пациентов с ревматоидным артритом.

Вам может быть полезна статья «Воспаление, как его определить и контролировать» В ней описаны некоторые маркеры воспаления.

4) При тяжелом дефиците витамина Д смерность увеличивается на 50% от всех причин, а у больных ревматоидным артритом – от сердечно-сосудистых заболеваний.

5) Больные ревматоидным артритом имеют более высокий риск развития остеопороза из-за

  • Самого заболевания
  • Из-за приема стероидных гормонов, используемых для лечения ревматоидного артрита, которые способствуют потери костной массы.

Таким больным очень важно контролировать уровень витамина Д в крови, так как он

1) Увеличивает попадание кальция в кости 2) Многие препараты от остеопороза не работают хорошо при дефиците витамина Д.

Контролировать уровни витамина Д в крови важно для всех людей, кто хочет быть здоров и не болеть. В случае его недостатка, а он в России есть, очевидно, у всех людей, необходимо принимать его добавки.

Кроме того, вам необходимо знать свои анализы, а не верить врачу, что у вас анализ нормальный.

При частых простудных заболеваниях, при хронических и аутоиммунных заболеваниях, вам надо иметь уровень витамина Д в крови на верхней границе нормы, в районе 80 – 100нмоль/л.

Какую дозу Витамина Д пить зависит от: 1) его уровня у вас в крови 2) того, как он у вас будет повышаться в крови.

Своим опытом контроля уровня витамина Д и его приема я писала в статье «Недостаток витамина Д и его дозировка»

Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

Исследование изучило клетки воспаленных суставов

В своей статье исследователи объясняют: предыдущие исследования показали, что витамин D обладает «мощным противовоспалительным эффектом», включая способность подавлять активность в некоторых типах Т-клеток иммунной системы, которые, как известно, активны при ревматоидном артрите.

Тем не менее, в этих исследованиях использовались только иммунные клетки, выделенные из крови, и поэтому влияние витамина D на иммунные клетки «в месте активного заболевания неясно».

Важной особенностью нового исследования является то, что оно первым использует иммунные клетки, взятые как из крови, так и из воспаленных суставов людей с ревматоидным артритом.

«В отличие от предыдущих исследований, – объясняет старший научный сотрудник Карим Раза, профессор Института воспаления и старения в Бирмингемском университете, – мы выделили разные типы иммунных клеток из фактического места заболевания, чтобы определить, имеют ли конкретные подмножества иммунных клеток (специфические группы Т-клеток) равную чувствительность к витамину D».

Витамин Д важен для здоровья сердца и костей

Недавно было проведено исследование, в котором изучалась связь между уровнями витамина Д и риском сердечно-сосудистых заболеваний среди пациентов с ревматоидным артритом.

Известно, что дефицит витамина Д и ревматоидный артрит – каждый из них является фактором риска для сердечно – сосудистых заболеваний.

1)Исследователи обнаружили, что среди пациентов с ревматоидным артритом

  • 41 % имели значительный дефицит витамина Д
  • 46% имели недостаточный уровень этого витамина.

2) Пациенты с более низкими уровнями витамина Д имели большую резистентность (устойчивость к инсулину), более низкие уровни HDL (хорошего холестерина) и больше маркеров воспаления.

3)Более высокие уровни маркеров воспаления при низком уровне витамина Д могут ухудшить симптомы ревматоидного артрита.

Одной из причин, что пациенты с ревматоидным артритом имеют более высокие уровни сердечно-сосудисых заболеваний является то, что хроническое воспаление, вызванное аутоиммунным процессом, также атакует сердце и кровеносные сосуды

Исследователи считают, что если снизить воспаление (можно сделать питанием), принимать добавки витамина Д, то можно значительно продлить жизнь пациентов с ревматоидным артритом.

Вам может быть полезна статья «Воспаление, как его определить и контролировать» В ней описаны некоторые маркеры воспаления.

4) При тяжелом дефиците витамина Д смерность увеличивается на 50% от всех причин, а у больных ревматоидным артритом – от сердечно-сосудистых заболеваний.

5) Больные ревматоидным артритом имеют более высокий риск развития остеопороза из-за

  • Самого заболевания
  • Из-за приема стероидных гормонов, используемых для лечения ревматоидного артрита, которые способствуют потери костной массы.

Таким больным очень важно контролировать уровень витамина Д в крови, так как он

1) Увеличивает попадание кальция в кости 2) Многие препараты от остеопороза не работают хорошо при дефиците витамина Д.

Контролировать уровни витамина Д в крови важно для всех людей, кто хочет быть здоров и не болеть. В случае его недостатка, а он в России есть, очевидно, у всех людей, необходимо принимать его добавки.

Кроме того, вам необходимо знать свои анализы, а не верить врачу, что у вас анализ нормальный.

При частых простудных заболеваниях, при хронических и аутоиммунных заболеваниях, вам надо иметь уровень витамина Д в крови на верхней границе нормы, в районе 80 – 100нмоль/л.

Какую дозу Витамина Д пить зависит от: 1) его уровня у вас в крови 2) того, как он у вас будет повышаться в крови.

Своим опытом контроля уровня витамина Д и его приема я писала в статье «Недостаток витамина Д и его дозировка»

Витамины

Существует ряд витаминов и минералов, которые необходимо принимать во время заболевания.

Фолиевая кислота или витамин В9 способствует выработке эритроцитов. Данные витамины рекомендуется употреблять в пищу, если пациент принимает лекарственный препарат Метотрексат. В частности, при помощи благоприятного воздействия фолиевой кислоты можно избежать основных побочных эффектов.

Особенно важно ежедневно принимать в пищу кальций и витамин D, которые способствуют укреплению костей. Это требуется, если пациент принимает кортикостероиды, при употреблении которых происходит потеря костной массы.Данный процесс практически всегда наблюдается при ревматоидном артрите.

Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приема необходимой дозировки витаминного комплекса. Дополнительно необходимо чаще бывать на солнце, чтобы обеспечить полноценное получение витамина D.

Витамин Е помогает снизить скорость разрушения суставных тканей и болевые ощущения при заболевании, в то время как иные витамины данное свойство не имеют. Связано это с тем, что данный витамин умеет предохранять жиры от окисления, уменьшает боли при движении и состоянии покоя, что позволяет использовать его в качестве эффективного обезболивающего и противовоспалительного средства.

  • При ревматоидном артрите врач обычно назначает прием по 400-600 мг витамина Е ежедневно.
  • Детям рекомендуется принимать по 100 мг в сутки.
  • Дополнительно в рацион питания можно включить орехи и семена подсолнечника, которые содержат в большом количестве данный витамин.

Также при ревматоидном артрите может наблюдаться нехватка селена, который необходим для снижения опухолей и скованности в области пораженных суставов.

Селен является сильным антиоксидантом, предотвращающим разрушающее воздействие свободных радикалов на организм.

Особенно эффективно он работает в присутствии витамина Е, употребляя их вместе, можно добиться положительного результата. Взрослому человеку обычно назначается прием 100-200 мг селена.

Аналогичные свойства имеет рыбий жир, которые также необходимо принимать при заболевании суставов. Пищевые добавки с рыбьим жиром содержат в большом количестве жирные кислоты Омега-3, которые способствуют снижению воспалительного процесса, уменьшению болевых ощущений. В том числе данные вещества выступают средством профилактики при сердечно-сосудистых заболеваниях.

  1. Жирные кислоты Омега-3 находятся в рыбных продуктах, грецких орехах, сое, льняных семенах, каноловом и льняном масле.
  2. Чтобы восполнить недостаток витаминов, нужно принимать ежедневно не менее 3 грамм жирных кислот Омега-3, что примерно равно 150 граммам лосося. Длительность курса лечения составляет не менее двух недель.

Значительную роль в выработке коллагена, который является главным белковым компонентом хрящевых и костных тканей, играет витамин С. Он необходим организму для строительства костной основы, восстановления гладких хрящевых поверхностей, покрывающих концы костей, укрепления сухожилий и связок.

Можно принимать коллаген для суставов в виде комплекса, который отлично помогает как профилактика суставных проблем.

Витамин С способствует уменьшению воспалительного процесса и снижению болей. Активность данного витамина повышают флавоноиды.

  • Так как ревматоидный артрит может передаваться по наследству, людям с генетической предрасположенностью рекомендуется регулярно принимать витамин С, чтобы предотвратить раннее разрушение суставов.
  • Дневная дозировка витамина С должна составлять 20-40 мг на один килограмм веса. Данное количество нужно разделить на два-три приема на протяжении дня.
  • Длительность терапии должна составлять не менее четырех недель, после чего дозировка может быть при необходимости увеличена.

При помощи никотиновой кислоты происходит уменьшение болей и увеличение подвижности болезненных суставов. Никотинамид способствует увеличению кровотока, расширению мелких кровеносных артерий. Данное вещество особенно эффективно при болезнях коленей, его рекомендуется принимать совместно с витамином В.

  1. Начальная дозировка составляет 500 мг никотиновой кислоты и 100 мг витамина В, препараты принимают два раза в сутки на протяжении семи дней. Далее дозировка никотинамида постепенно увеличивается.
  2. Важно повышать дозу медленными темпами, если у пациента не наблюдаются побочные эффекты. При приливах крови лечение никотиновой кислотой необходимо прекратить.

Витамин группы В наиболее эффективен при дополнительном использовании в комплексе парааминобензойной кислоты. Витамин В6 позволяет снять отеки в области пораженных суставов.

Витамин В12 совместно с фолиевой кислотой улучшают процесс пищеварения, позволяют формироваться новым клеткам, вырабатывают миелин – защитную оболочку нервов, предотвращает нарушение нервных окончаний.

Витамин В5 рекомендуют принимать при ревматоидном артрите, так как он позволяет продуцировать стероидные гормоны в надпочечниках.

Витамин К участвует в минеральном обмене костного материка. Сильным антиоксидантом выступает витамин К, который облегчает боль.

Витамин А совместно с бета-каротином повышают восстановительные функции тканей и хрящей.

Особенности лечения ревматоидного артрита

Современной медицине пока не удается полностью излечивать пациентов от ревматоидного артрита. После обнаружения этого недуга больному приходится постоянно следить за состоянием своего здоровья, принимая назначенные врачом препараты.  Лекарства позволяют улучшить функциональность суставов, снять воспаление и предотвратить осложнения, которые могут стать причиной инвалидности пациента.

После окончательного подтверждения диагноза, больным назначают базисные препараты для лечения ревматоидного артрита, наиболее распространенным из которых является метотрексат. Исследования показали, что препарат эффективно борется с недугом.

Пациенты в период ремиссии часто отказываются от приема метотрексата или других назначенных врачом препаратов, что становится причиной обострения недуга.

Лекарственные формы метотрексата

На сегодняшнем фармакологическом рынке присутствует две формы препарата: таблетированная и инъекционная. Зачастую для лечения метотрексатом ревматоидного артрита применяются таблетки, покрытые оболочкой. Если же пациент не соблюдает режим приема лекарства или же у него проявились побочные эффекты, связанные с желудочно-кишечным трактом, ему могут быть назначены для лечения инъекции.

Уколы метотрексата делаются внутривенно или подкожно. Приобрести можно ампулы с уже готовым для применения раствором или с концентратом и лиофилизатом метотрексата, из которых готовится раствор для инъекций.

Метотрексат является мощным цитостатиком, который при правильном приеме замедляет процесс развития ревматоидного артрита.

Принцип действия метотрексата

Метотрексат по сути является антагонистом фолиевой кислоты. Поступая в организм, лекарство через ряд химических реакций усиливает синтез аденозина – вещества, которое оказывает сильное влияние на протекание иммунных и воспалительных реакций.

При приеме метотрексата происходит запрограммированная гибель тех клеток, которые провоцируют воспаление в суставах. Также метотрексат подавляет синтез веществ, которые запускают и поддерживают воспалительную реакцию. Одновременно с этим препарат усиливает образование веществ противовоспалительного действия.

В результате всех этих изменений воспаление в суставах снижается, и, как результат, уменьшаются или вовсе проходят боль и скованность, типичные для ревматоидного артрита.

Почему помогает при ревматоидном артрите

Метипред относится к группе глюкокортикостероидов, препаратов, обладающих мощным противовоспалительным действием.

Терапевтический эффект при ревматоидном артрите Метипред оказывает с помощью воздействия на механизмы, лежащие в основе болезни:

  1. Замедляет поступление лейкоцитарных клеток в очаг воспаления.
  2. Подавляет синтез провоспалительных факторов.
  3. Угнетает функциональную активность клеток, участвующих в патологическом процессе.
  4. Защищает мембраны клеток от повреждающих факторов.

К преимуществам гормональной терапии относится быстрое наступление эффекта. Пациенты отмечают улучшение (снижение интенсивности болей, улучшение подвижности в суставах, устранение отеков) уже через несколько суток после начала приема Метипреда.

Однако к лечению стероидными препаратами следует прибегать только в тех случаях, когда другие лекарства неэффективны. Это связано с высокой частотой развития побочных эффектов гормонов, которые могут нанести существенный вред здоровью.

Краткая характеристика

Препарат Метотрексат производится зарубежными и отечественными фармацевтическими компаниями в двух формах – раствор для инъекций и таблетки в оболочке. Таблетированная форма выпускается в дозировках 2,5 мг, 5 мг и 10 мг, а растворы помещаются в ампулы объемом 1, 5 и 10 мл. Упаковывают препарат в картонные коробки, внутри которой присутствует аннотация.

Основным действующим веществом является метотрексат. В качестве вспомогательных выступают целлюлоза, кремния диоксид, моногидрат лактозы, кукурузный крахмал и т.д. Дополнительными компонентами раствора являются вода для инъекций, натрия хлорид и натрия гидроокись, которые обеспечивают высокую биодоступность состава и быструю абсорбцию.

Одним из известных производителей, который выпускает Метотрексат, является Эбеве – компания из Австрии. Приобрести таблетки Метотрексат можно в аптеках по цене от 230 руб. до 250 руб. Такая упаковка содержит 50 драже. Цена на Метотрексат в форме раствора равняется 130-150 руб. за ампулу.

Конкретная причина ревматоидного артрита неизвестна. И в результате нет никакого лекарства от этой болезни. Существуют варианты лечения, но они включают рискованные операции и лекарства, которые связаны с нежелательными побочными эффектами. Но есть естественные способы справиться с симптомами и держать болезнь под контролем. Следующие питательные вещества и травы считаются полезными для людей с ревматоидным артритом:

1. Витамин D3Витамин D3 играет защитную роль против воспаления и его симптомов. В одном исследовании больные артритом сочетали витамин D3 с противоревматической лекарственной терапией. После трех месяцев комбинированной терапии пациенты испытывали более высокое облегчение боли по сравнению с контрольной группой. Дальнейшие исследования также показывают, что витамин D3 помогает минимизировать симптомы ревматоидного артрита, регулируя регуляторные Т-клетки. Этот тип клеток обычно гиперактивен при аутоиммунных заболеваниях. Витамин D3 помогает сбалансировать уровни полезных регуляторных Т-клеток и улучшить иммунные реакции организма.2. EPA и DHAЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота)-это омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем и крилевом маслах. Исследования показывают, что сочетание этих двух питательных веществ может уменьшить симптомы и бороться с воспалением, которое может привести к ревматоидному артриту. В одном исследовании более 50% ревматоидных больных испытывали уменьшенную боль после приема обоих питательных веществ в течение трех месяцев.3. КуркумаКуркума – это мощный суперпродукт, который связан с целым рядом преимуществ для здоровья. Он обладает противовоспалительным действием, которое ингибирует высвобождение некоторых провоспалительных ферментов, таких как циклооксигеназа или ЦОГ-2. Этот конкретный фермент участвует в производстве простагландина, гормона, который играет определенную роль в воспалении и вызывает боль и отек. Лекарства от ревматоидного артрита обычно нацелены на ЦОГ-2. Куркума, с другой стороны, может также остановить экспрессию ЦОГ-2 без неблагоприятных побочных эффектов этих препаратов. Исследования показывают, что куркума может остановить дегенеративные изменения в костях и суставах, а также уменьшить боль.4. БосвеллияBoswellia – это травяной экстракт, полученный из дерева Boswellia serrata. Он также известен как индийский ладан и имеет лекарственное применение, начиная с веков среди азиатских и африканских народных групп. Он используется для лечения хронических воспалительных заболеваний, учитывая его противовоспалительное и обезболивающее действие. Исследования также показывают, что травяной экстракт может вмешиваться в аутоиммунный процесс, Что сделает его эффективной терапией ревматоидного артрита.5. ПиретрумПиретрум, также известная как перистая ромашка и дикая ромашка, – это растение, принадлежащее к семейству подсолнечных. Оно традиционно использовалось в качестве растительного средства в Европейской народной медицине для лечения различных заболеваний, таких как псориаз. В настоящее время оно широко используется при мигрени. Исследования в пробирках также показывают, что пиретрум помогает бороться с воспалением, связанным с ревматоидным артритом. Его противовоспалительный эффект может быть обусловлен соединением под названием партенолид, которое помогает уменьшить воспаление, успокоить мышечные спазмы и предотвратить сужение кровеносных сосудов в головном мозге.

Диета также является ключом к борьбе с ревматоидным артритомПри употреблении вместе с вышеупомянутыми природными средствами некоторых продуктов можно оказывать терапевтическое воздействие, которое помогает уменьшить воспаление. Однако другие продукты и диетические практики могут быть вредны для людей с ревматоидным артритом.Медики рекомендуют выбирать продукты, не содержащие пестицидов и ГМО. Исключите обработанные и упакованные продукты, особенно те, которые содержат консерванты и вредные для здоровья сахара. Проконсультируйтесь с врачом для тестирования аллергии и диетических рекомендаций. Хотя нет никакого лекарства от ревматоидного артрита, есть естественные способы держать это заболевание под контролем.

Список литературы:

  • http://www.revmadoctor.ru/2019/03/22/витамин-d-и-артрит/
  • https://pishhaizdorove.com/nedostatok-vitamina-d-svyazan-s-revmatoidnym-artritom/
  • https://bol.asustav.ru/lechenie/vitamin-d-pri-revmatoidnom-artrite-kak-primenyat-doza/
  • https://med-heal.ru/archives/25640

Частые вопросы

Какое значение имеет правильное питание при лечении ревматоидного артрита?

Правильное питание при ревматоидном артрите может помочь снизить воспаление, укрепить иммунитет и улучшить общее состояние пациента. Особенно важно употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витаминами.

Как витамин «D» влияет на ревматоидный артрит?

Витамин D играет важную роль в регуляции иммунной системы и воспалении, поэтому его недостаток может усугублять симптомы ревматоидного артрита. Поэтому важно поддерживать нормальный уровень витамина D через питание и, при необходимости, прием специальных препаратов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Включите в свой рацион продукты, богатые витамином D, такие как масло печени трески, желток яиц, сыр, тунец, лосось и устрицы. Витамин D способствует укреплению костей и иммунной системы, что особенно важно при лечении ревматоидного артрита.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу для определения уровня витамина D в организме и возможности приема специальных добавок. Индивидуальная консультация поможет подобрать оптимальную дозировку витамина D, учитывая особенности вашего здоровья и лечения ревматоидного артрита.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации