Упражнения для уменьшения носа без операции в домашних условиях

Вопрос — ответ

Сколько стоит безоперационная ринопластика?

Чтобы осуществить коррекцию без операции, нужно отдать около 10-40 тысяч рублей (цена в СПб, Нижнем Новгороде или, к примеру в Уфе не сильно отличается). В хороших клиниках подобная услуга стоит 30-35 тысяч рублей.

Можно ли назвать эту процедуру альтернативой операции?

Само название «безоперационная ринопластика» противоречит себе. Подобную процедуру можно назвать коррекцией незначительных изъянов носа. Но она не заменит полноценную операцию и не сможет кардинально улучшить внешний вид органа нюха.

Больно ли делать процедуру, опасна ли она?

Безоперационное исправление недостатков носа проходит без боли. Поэтому не стоит переживать по этому поводу. Процедура относительно безопасная, если ее выполняет квалифицированный доктор.

Сколько длится эффект?

Эффект от процедуры имеет временный характер. Это значит, что через некоторый промежуток времени нужно снова посетить специалиста. В основном повторную процедуру проводят спустя 6-12 месяцев. В случае с нитями эффект продержится дольше.

Поможет ли безоперационная ринопластика сделать нос короче или длиннее?

Укоротить или удлинить орган нюху без оперативного вмешательства невозможно. Она поможет исправить незначительные изъяны. Если нужны кардинальные изменения, стоит обратить внимание на классическую ринопластику.

Изменение формы носа

Как сделать свой нос меньше без хирургического вмешательства?

• Выполнить особую зарядку;
• Прибегнуть к безоперационной контурной ринопластике;
• С помощью нанесения особой косметики (декоративной).

Косметика

При помощи косметики вы вряд ли сможете уменьшить свой нос, однако у вас есть возможность сделать его зрительно меньше с помощью обычных тональных кремов. В целом понадобятся тональные крема очень плотной текстуры из трех разных оттенков.

Первый оттенок обязан быть натурального цвета, а второй с третьим на тон светлее и темнее первого. Натуральный наносят как так называемую основу, а два остальных используются как коррекция.

Итак, как же это правильно сделать?

• 
• Если у вас довольно широкие ноздри, то светлый тон по бокам и спинке носа, а темный на ноздрях;
• Если у вас очень длинный нос, то следует темным тоном закрасить кончик носа, а переносицу светлым оттенком;
• Если у вас широкая спинка нос, то светлый тон обязан нанестись на спинку и переносицу, а темный по бокам носа.
• Также снять какое-либо внимание со своего носа поможет особая мерцающая пудра, которая наносится на скулы. После такой коррекции необходимо закрепить итог пудрой с натуральным тоном кожного покрова.
• Достаточно большой нос требует особой пропорции абсолютно всего макияжа, потому как яркие губы и глаза способны сделать черты человеческого лица более гармоничными, а большой нос на таком фоне будет смотреться эстетично.

Примечание:  это относится и к прическе. Длинные прямые волосы с прямой челкой не очень подходят к большому носу, потому как несколько выделяют его. Если вам нравится челка, то следует сделать её рваной и косой. Лучший вариант это длина полос до плеч. Также считается очень хорошим моментом, если у вас достаточно объемная прическа. То есть начес, вы можете делать абсолютно на всех волосах или же только на макушке. Советуем выбирать светлый цвет волос.

Зарядка

Особая зарядка даст возможность произвести эффект уменьшения своего носа, однако делать эту зарядку необходимо на протяжении большого количества времени.

Каждый день следует выполнять эти упражнения, для достижения видимого результата необходимо потрать от тридцати до шестидесяти дней. Если вы будете усердно трудиться над этими упражнениями, то сможете достичь отличных результатов, однако их необходимо поддерживать регулярной зарядкой, в противном случае эффект, которого вы достигли, может быть временным.

Дефекты носа бывают разные, к примеру, широкая спинка, опущенный кончик носа, крупные ноздри и тому подлобные явления. Абсолютно для каждой части присутствуют свои упражнения, однако вы имеете возможность исправить несколько, выполняя особый комплекс упражнений.

При помощи этого упражнения вы имеете все шансы укоротить и сузить свой нос:

1. Примите положение лежа или сидя, двумя пальцами необходимо зажать переносицу, надавливая на нее, в тоже время с воздействием на переносицу приподнимайте кончик носа вверх. Верхнюю губу необходимо опустить как можно ниже. Повторять данное упражнение около тридцати раз каждый день.
2. Если же у вас наблюдается искривление кончика носа, то вам необходимо каждый день проводить упражнения, при котором кончик вашего носа будет смещаться в противоположную сторону. Движения следует производить не меньше сорока раз.
3. Приподнять кончик вы можете, если при самом упражнении он пальцами сдвигается вверх, а ваша нижняя губа при этом опускается в самый низ. Рот обязан быть в открытом состоянии.
4. Если вы хотите сузить спинку носа, то это можно сделать при следующем упражнении:
5. Зажмите переносицу между пальцев и плавными движениями перемещайте пальцы вниз, тем самым надавливая на хрящ. Повторять от тридцати до сорока раз.
6. Для того чтобы сгладить объёмные ноздри нужно приложить средние пальцы на впадину и надавливать на нее сморщить нос, в то же время напрягите ноздри. Именно в таком положении пальцы должны постепенно сдвигаться вниз. Повторять следует не меньше десяти раз.

Если ноздри западают вовнутрь, то это не очень красивое явление. Для его исправления необходимо каждый день проводить последующее упражнение:

Средние пальцы необходимо положить на углубление ноздрей, а большие поместить внутрь. Большими пальцами необходимо как бы вывернуть ноздри наружу, в тот же момент, надавливая средними пальцами на внешнюю сторону.

При выполнении данного упражнения необходимо напрячь мышцы носа, таким образом, чтоб они стремились вернуть свои крылья в прежнее положение. Повторять от десяти до двадцати раз.

При выполнении зарядки давить пальцами на нос необходимо сильно, однако не до того чтобы травмировать. Если же вы замечаете синяки на кожном покрове или же после выполнения упражнения у вас пошла кровь, то ваше давление чересчур большое и его следует снизить.

Операция по изменению формы носа

Если упражнения и косметика не помогают вам, то следует воспользоваться сеансами пластики для уменьшения носа без операции. Данный способ заключается во введении в области носа особых компонентов.

Уколы ринопластики не могут уменьшить нос, однако способны сгладить все неровности, асимметрию и провалы. Коррекция гормональными препаратами уберет лишнюю ткань и ваш нос способен стать тоньше.

Сеансы проводятся в основном под местной анестезией и занимают небольшое количество времени, а также имеют очень короткий восстановительный период. Однако и у таких процедур присутствуют недостатки, а именно кратковременный эффект от шести месяцев до двух лет.

Как поменять форму носа?

Ринопластика как способ коррекции образовалась достаточно недавно и практически сразу набрала долю известности при помощи своей эффективности, малой доли травматизма тканей и минимальными побочными эффектами. Такая особая нехирургическая коррекция считается незаменимой для людей, которые обладают проблемами со здоровьем.

Изменить форму носа без хирургического вмешательства можно при помощи последующих методов:

• Уколы гормонами;
• Наложения лангеты;
• Коррекция нитями;
• Введения филлеров.

Филлеры

Данный метод заключается во введении определенных компонентов в области, где находятся неровности. С помощью филлеров вы можете достичь абсолютно любых результатов, а именно:

• Сгладить горбинку;
• Откорректировать неровности после хирургического вмешательства;
• Подтянуть кожный покров;
• Убрать морщины;
• Исправить несимметричность;
• Исправить дефекты кончика носа;
• Сгладить острые углы переносицы.

Все зависит от показаний, а также итога, который желает достичь пациент, применяют разного рода филлеры:

• Аутологические филлеры производятся на основе собственной человеческой жировой ткани. Такие методы являются самыми дорогими, однако эффект остается навсегда. Препарат вводится в увеличенном объеме, потому как ткань приживается лишь на шестьдесят процентов.
• Небиодеградируемые не вступают в химические реакции с организмом и поэтому сохраняют продолжительный эффект. Данные препараты сделаны на основе синтетических гелей, иными словами силикон. Обладают противопоказаниями, способны вызвать фиброз тканей.
• Биодеградируемые компоненты вводятся на довольно короткий временной промежуток. Они являются безопасными для организма человека и не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Компоненты сделаны на основе гиалуроновой кислоты или коллагена, которые разлагаются в организме во временном промежутке от шести до двенадцати месяцев, однако помимо коррекции благотворно влияют на состояние кожного покрова и мягких тканей. Компоненты на основе молочной кислоты, поликапролактона, гидроксиапатита кальция сохраняют эффект на протяжении двадцати четырех месяцев. Самые известные препараты данной группы: Элланс, Зирдерм, Артеколл, Самйметра, Скульптура, Радиесс.

Как уменьшить нос уколами гормонов?

Данный метод сводится к возможности препаратов на основе гормонов, которые способны растворить лишние мягкие ткани.

При помощи гормонов можно достичь последующих результатов:

• Сделать меньше кончик и сделать его немного уже;
• Сгладить горбинку;
• Уменьшить крылья носа.

В качестве активного компонента применяют глюкокортикостероиды. Это, по сути, синтетические компоненты аналогичные гормонам, которые вырабатываются в человеческом организме корой надпочечников.

Уколы, в отличие от филлеров проводятся постепенно, на протяжении двадцати дней. Точность, а также дозировка очень важны в таком случае, потому как ошибки могут привести к лишнему растворению человеческих тканей, что чревато ухудшению носа в визуальном плане, то есть провалам, впадинам и тому подобными явлениями.

Изменение формы носа с помощью лангеты

Самый безопасный, однако, продолжительный способ коррекции.

Конструкция их гипса и пластика способа оказать давление на выпирающие части уже через шестьдесят дней использования лангет вы сможете увидеть результат.

Стабильного эффекта можно достичь спустя шесть или восемь месяцев.

Изменение формы носа при помощи нитей

Данный способ основывается на коррекции частей носа путем внедрения под кожный покров особый нитей и подтягивание их в необходимом направлении.

Данный метод считается простым, однако требует мастерства от хирурга, потому как нить способна оборваться. Проколы проводят под местной анестезией. И уже через несколько дней концы нитей обрезают. Такая операция противопоказана людям, которые склонны к образованию келоидный рубцов и шрамов.

Ринопластика

Процедура по изменению формы носа показана, если иным способы не дают вам результата. В некоторых моментах исправить положения вашего носа способна только ринопластика.

Показания к данной процедуре:

• Врожденные дефекты;
• Западение спинки;
• Очень длинный нос;
• Широкие ноздри и кончик носа (иными словами азиатский нос);
• Неправильное строение костей после какого-либо перелома;
• Очень широкая спинка;
• Серьезное искривление;
• Нарушение носового дыхания.

Данная операция проводится в основном под местной анестезией в случае, если дефект незначительный. Преимущественно при операции применяют наркоз. Процедура достаточно продолжительная, от шестидесяти до ста восьмидесяти минут, и обладает длительным восстановительным периодом.

Процедура по изменению формы носа проводится двух способами:

1. Открытый. В целом проводиться разрез кожного покрова носовой перегородки.
2. Закрытый. Доступ проводят через ноздри.

В основном выбирают способ по коррекции в зависимости от состояния человеческого носа и дефекта в целом. Для более точного проведения данной процедуры с выбором правильного способа следует провести консультацию с врачом, а также пройти всестороннее обследование.

Как исправить нос без операции

Многие недовольны формой своего носа, но не все решатся лечь под нож пластического хирурга для её исправления. Тут на помощь могут прийти другие методы нехирургической коррекции, которых сейчас немало. Эти безоперационные способы появились не так давно, но успели завоевать популярность благодаря низкому травматизму, минимальным осложнениям и, что самое главное, высокой эффективности.

Коррекция формы носа введением филлеров

Филлеры бывают нескольких видов. Выбирать необходимо в зависимости от показаний и результата, который хочется достигнуть.Филлеры – это препараты для инъекций, которые используются косметологами в качестве наполнителей для коррекции различных дефектов. С их помощью можно сгладить горбинку, исправить кончик носа, скорректировать несимметричность, убрать впадины и неровности носа, избавиться от дряблости и морщин на коже.

• Биодеградируемые

Эти препараты вводятся только на короткий срок, со временем они разлагаются и выводятся постепенно из организма. К ним относятся филлеры на основе коллагена и гиалуроновой кислоты. Их процесс разложения в организме длится 6 – 12 месяцев. Так же к этой группе относятся препараты на основе гидроксиапатита кальция, молочной кислоты и поликапролактона. Они способны сохранять изменение формы носа до двух лет. Филлеры этой группы практически не имеют противопоказаний, а разлагаясь, они благоприятно воздействуют на кожу в целом.

• Бионедеградируемые

Их отличие от первой группы в том, что они не разлагаются в организме человека, так как не вступают с ним в реакцию. В основе этих препаратов находятся синтетические гели. Самый известный пример такого геля – силикон. Филлеры этой группы дольше поддерживают исправление формы носа без операции, но имеют противопоказания и могут вызывать фиброз тканей (их уплотнение и разрастание, появление рубцовых изменений).

• Аутологические (липофиллинг)

В основе этих препаратов собственная жировая ткань человека. Эффект от них сохраняется надолго (вплоть до конца жизни). Конкретный срок зависит от индивидуальных особенностей организма. А риск отторжения минимален, так как используются собственные ткани пациента.

Все эти виды безоперационной коррекции носа выполняются амбулаторно с применением местной анестезии. Длится процедура около 40 минут. Практически сразу после неё пациент может отправиться домой. Восстановительный период недолгий, через день – два можно вернуться к обычной жизни. А окончательный эффект от долгожданного исправления формы носа будет виден уже через 3 – 4 дня.

Не смотря на кажущуюся простоту и безопасность коррекции формы носа (будь то кривой нос или нос картошкой), эти процедуры также имеют ряд противопоказаний. Поэтому перед их проведением нужно обязательно проконсультироваться со специалистами. Как абсолютные, так и относительные противопоказания аналогичны ринопластике.

Любое вмешательство в организм может иметь послеоперационные осложнения. Безоперационное исправление формы носа не исключение.

Возможные осложнения:

• боль, припухлость, уплотнения;
• развитие фиброза при применении гелевого импланта;
• аллергические реакции в будущем;
• изменение формы носа из-за опущения геля;
• неравномерное распределение препарата в результате травмы или плохого качества геля.

Изменение формы носа при помощи гормонов

Этот метод основывается на том, что лишние мягкие ткани можно растворить с помощью гормональных препаратов. В качестве действующего вещества применяются глюкокортикостероиды – синтетический аналог человеческого гормона коры надпочечников. Если Вы остановили свой выбор на таком способе коррекции формы носа, важно понимать, что в отличие от филлеров, гормональные инъекции делаются на протяжении нескольких недель. И очень важно соблюдать сроки и дозировки инъекций, чтобы не получить обратный эффект (провалы, неровности, асимметрию).

Если соблюдать все указания врача, с помощью такого способа можно исправить кончик носа, нос картошкой, сгладить горбинку, уменьшить крылья носа.

Исправление формы носа лангетой

Чтобы исправить кончик носа или выровнять его спинку, можно использовать ринокорректор. Эта специальная конструкция из гипса и пластика создает давление на определенные области носа, тем самым изменяя их положение. Сейчас существуют удобные лангеты в виде клипс, которые можно надевать и снимать. Это самый длительный способ изменения формы носа, так как носить такое приспособление придется не меньше полугода для достижения стойкого результата. Здесь также существуют свои противопоказания: ринит, гайморит, синусит, искривление носовой перегородки.

Коррекция формы носа с помощью нитей

Ещё один способ исправить крылья носа и его кончик – безоперационная ринопластика специальными нитями. Под местной анестезией хирург делает проколы, через которые вводит под кожу специальные нити и путём их подтягивания в нужном направлении осуществляет коррекцию формы носа. Через 2 – 3 дня кончики нитей обрезаются. Противопоказанием к процедуре является склонность к образованию келоидных шрамов.

Частые вопросы

Какие упражнения можно выполнять для уменьшения носа без операции?

Для уменьшения носа без операции можно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц лица, такие как улыбка с закрытыми глазами, упражнения с напряжением носовых мышц и массаж лицевых мышц.

Сколько времени нужно уделять упражнениям для уменьшения носа?

Для достижения заметных результатов рекомендуется уделять упражнениям для уменьшения носа 10-15 минут в день, выполняя их регулярно.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте упражнения для лица, направленные на укрепление мышц в области носа, такие как «рыбий жир» и «улыбка с закрытыми губами». Эти упражнения помогут уменьшить видимость носа за счет улучшения контуров лица.

СОВЕТ №2

Используйте массаж лица для улучшения кровообращения в области носа. Мягкие круговые движения по коже вокруг носа могут помочь уменьшить отечность и придать коже более упругий вид.