Резкие скачки сахара в крови: почему прыгает глюкоза при диабете 2 типа?

Причины скачков

Когда скачет сахар в крови, причины могут быть разными, но всегда делается один вывод – течение заболевания не находится в стадии компенсации, а значит, требует дополнительных анализов, изменения лечения или образа жизни пациента.

Почему скачет глюкоза – это вопрос, как к пациенту, так и к врачу.

Основные причины перепадов:

  • Резкое психическое потрясение;
  • Сопутствующие заболевания или лекарственные взаимодействия;
  • Беременность;
  • Употребление большого количества сладких продуктов;
  • Алкоголь или табак;
  • Физические нагрузки;
  • Продолжительное голодание;
  • Нарушение в центральной нервной системе, после инсульта или травмы;
  • Опухоль надпочечников.

Вышеуказанные причины соответствуют людям без диагноза – диабет, то есть ситуации, которые вызывают перепады гликемии отдельно от него.

Признаки гипергликемии

Чтобы своевременно определить повышение глюкозы, важно знать какие признаки появляются при данном состоянии.

slabost_2.jpg

Возраст

Натощак ммоль/лПосле еды

Через 1 час, ммоль/л

Через 2 часа, ммоль/л

первое значениевторое значение2 дня–4,3 недели2,8–4,4не выше 4,63,0до 4,4у ребенка в 4,3 недели и до 14 лет3,3–5,6не выше 5,5. Нужно очень много есть, чтобы поднялся до 6,0–6,6.Уровень может опуститься до 3,9. Если показатель ниже — это свидетельствует о наличии гипогликемии.менее 7,814–60 лет4,1–5,960–90 лет4,6–6,490 лет и старше4,2–6,7У беременных женщин3,3–5,3не выше 7,7не выше 6,6

После поступления еды в организм через час показатели могут повыситься на несколько единиц.

Концентрация через 2 часа после приема пищи может составлять от 5,5 до 6,7 ммоль/л. Он зависит не только от возраста, а также от способности организма усваивать сахар. У женщин на концентрацию влияют изменения гормонального фона.

Нормальное значение сахара

Для диагностики СД используется множество способов. Одни из них — измерение концентрации декстрозы в крови.

Концентрация глюкозы регулируется гормонами поджелудочной железы, основным из которых является инсулин. Уровень не связан с таким фактором, как половая принадлежность, но отличается в зависимости от возраста больных.

Таблица. Нормальное значение сахара в крови по возрастам.

Возраст Натощак ммоль/л После еды
Через 1 час, ммоль/л Через 2 часа, ммоль/л
первое значение второе значение
2 дня–4,3 недели 2,8–4,4 не выше 4,6 3,0 до 4,4
у ребенка в 4,3 недели и до 14 лет 3,3–5,6 не выше 5,5. Нужно очень много есть, чтобы поднялся до 6,0–6,6. Уровень может опуститься до 3,9. Если показатель ниже — это свидетельствует о наличии гипогликемии. менее 7,8
14–60 лет 4,1–5,9
60–90 лет 4,6–6,4
90 лет и старше 4,2–6,7
У беременных женщин 3,3–5,3 не выше 7,7 не выше 6,6

После поступления еды в организм через час показатели могут повыситься на несколько единиц.

Концентрация через 2 часа после приема пищи может составлять от 5,5 до 6,7 ммоль/л. Он зависит не только от возраста, а также от способности организма усваивать сахар. У женщин на концентрацию влияют изменения гормонального фона.

Продукты питания, повышающие уровень сахара в крови

shutterstock_242270665.jpg

Сахароза, крахмал, гликоген — основные источники глюкозы, поступающие в организм вместе с пищей. Сложные углеводы или продукты с высоким содержанием крахмала вызывают медленное поступление глюкозы в кровь. А причиной резкого повышения ее уровня становятся легкоусвояемые углеводы и полисахариды. К продуктам, насыщающим организм человека, так называемыми простыми углеводами, относят:

  • сахар и любые продукты, изготовленные на его основе;
  • белый очищенный рис;
  • мед, который может содержать до 70-80% сахара;
  • мучные и сдобные хлебобулочные изделия;
  • многие крупы и корнеплоды, предварительно прошедшие термическую обработку (картофель, морковь и др.);
  • все кондитерские изделия и фастфуд.

Для определения скорости, с которой усваиваются те или иные продукты, а также степени повышения уровня сахара в крови при их употреблении, служит гликемический индекс (ГИ). По нему можно судить о количестве углеводов в пище. Чем выше данный показатель, тем больше быстрых углеводов содержит продукт.

Интересно, что один и тот же продукт, в зависимости от особенностей его переработки и приготовления, может иметь разный гликемический индекс. Например, ГИ спагетти, отваренных в течение 11 минут, равен 59, а при более продолжительной варке (16,5 минут) он возрастает до 65. Приготовление продуктов посредством жарки или выпекания также увеличивает показатель гликемического индекса в продуктах питания.

Симптомы, характерные для скачкообразного изменения содержания глюкозы

1a-150x150.jpg

При сахарном диабете внезапные сдвиги в показателе сахара находятся в прямой зависимости от того насколько инсулин способен распознавать глюкозу и транспортировать ее в клетки инсулинозависимых тканей

У здорового человека этот процесс не имеет нарушений, поэтому падение или резкий подъем концентрации углеводов в организме возникает в результате создания временного дисбаланса между глюкозой и гормоном.

Возникновение такого физиологического сдвига может быть обусловлено потреблением в пищу продуктов, содержащих быстрые углеводы или наоборот поступление в организм небольшого объема углеводов в продуктах питания при одновременном оказании на организм повышенной физической нагрузки.

Существует целый комплекс симптомов, характеризующих возникновение отклонений в концентрации углеводов в крови. При возникновении скачков сахара в крови при диабете 2 типа регистрируется возникновение следующих признаков:

  • пересыхание слизистой рта;
  • постоянная жажда;
  • повышение объема выделяющейся мочи;
  • побледнение кожных покровов;
  • кожного зуда;
  • снижается дееспособность;
  • появляется усталость и вялость;
  • беспричинная рвота;
  • ухудшение зрения и появление головных болей.

Указанные признаки свидетельствуют о недостаточном количестве инсулина в организме, что приводит к энергетическому голоданию клеток.

Частые вопросы

Почему у пациентов с диабетом 2 типа происходят резкие скачки уровня глюкозы в крови?

Это происходит из-за недостаточной чувствительности клеток к инсулину, что приводит к неправильному усвоению глюкозы и ее накоплению в крови.

Какие факторы могут спровоцировать резкие скачки уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа?

Факторы, такие как неправильное питание, физическая неактивность, стресс, инфекции или изменение дозы лекарств, могут привести к резкому увеличению уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При диабете 2 типа важно следить за рационом и придерживаться правильного питания. Рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, чтобы избежать резких скачков уровня сахара в крови.

СОВЕТ №2

Регулярные физические упражнения могут помочь контролировать уровень глюкозы в крови. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или велосипед, по крайней мере, 150 минут в неделю.

СОВЕТ №3

Важно принимать лекарства по назначению врача и регулярно контролировать уровень сахара в крови. Необходимо соблюдать рекомендации специалиста относительно дозировки и времени приема препаратов.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации