Причины учащенного сердцебиения, что делать, если не хватает воздуха и трудно дышать?

Какие меры предпринимать для нормализации состояния?

Что делать при учащенном сердцебиении и нехватке воздуха, если приступ застал внезапно? Ответ на этот вопрос должен знать каждый, кто страдает подобными проблемами:

1. прекратить панику,
2. отказаться от физической активности,
3. занять удобное положение,
4. обеспечить доступ воздуха в помещение,
5. выпить прохладной воды мелкими глотками,
6. положить на лоб холодный компресс, чтобы прикрывал височную часть,
7. дышать по схеме (быстрый вдох и медленный выдох),
8. глубоко вдохнуть, напрягая мышцы пресса, медленно выдохнуть,
9. ополоснуть лицо,
10. если позывы к рвоте, то надавить на корень языка,
11. выпить растительные успокоительные капли Корвалол или Валерияну,
12. если дыхание тяжелое, то обеспечить человеку кислородный пакет.

Когда предпринятые меры не помогают, вызывать скорую помощь. Часто одышка, жгучая боль в сердце и нехватка воздуха сопровождают приступ инфаркта миокарда.

Что делать при учащенном сердцебиении и нехватке воздуха?

В домашних условиях облегчить состояние помогут следующие советы:

• Если состояние ухудшилось в помещении, то нужно открыть все окна и прилечь. Желательно снять с себя одежду, стягивающую грудь, чтобы облегчить дыхание.
• Принять «Валокардин» или седативную настойку (боярышника, пустырника) для успокоения и расширения сосудов.
• Медленно и глубоко дышать. Вдох должен делаться 1,5-2 раза быстрее выдоха.
• Снизить частоту сокращений сердца поможет задержка дыхания или покашливание.

Частые приступы тахикардии и одышки должны стать поводом для похода к врачу-кардиологу или терапевту, особенно если они сопровождаются прочими симптомами. Подобное состояние может являться предвестником надвигающегося инфаркта или инсульта.

Посетить врача требуется как можно скорее при наличии следующих симптомов:

• ощущение нехватки воздуха проявляется при любых нагрузках;
• проявляется слабость и головокружение;
• приступ начинается беспричинно и не проходит длительное время;
• возникают серьезные сбои в сердцебиении.

Как диагностировать заболевание?

Учащенное сердцебиение и ощущение нехватки воздуха – вершина айсберга, которая позволяет врачу определиться с возможными патологиями или их отсутствием.

Чтобы определить болезнь, врачи прибегают к следующим методикам диагностики:

• анализ крови и мочи (важно знать количество гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов),
• анализ гормонов щитовидной железы,
• анализ крови на биохимический состав (помогает выявить количество необходимых витаминов для нормальной работы сердца),
• рентген грудной клетки (может показать размерные изменения сердца),
• холтеровский монитор (специальный аппарат считывает работу сердца на протяжении нескольких дней),
• эхокардиография и электрокардиограмма (определяет функциональные нарушения в сердце, способствует диагностике клапанов сердца).

По необходимости врач-кардиолог подключит к диагностике невролога, эндокринолога и терапевта, если выявленное заболевание не связано с работой сердечно-сосудистой системы.

Методы диагностики

Учащенный ритм сердца в сочетании с ощущением нехватки воздуха для врача является лишь признаком определенной болезни или патологического состояния. Он опросит пациента и проведет осмотр, затем назначит ряд обследований для поиска причинного фактора:

• анализ крови и мочи;
• рентгенография;
• компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ);
• электрокардиограмма (ЭКГ);
• ультразвуковое исследование (УЗИ) сердца.

Дополнительно может потребоваться сделать суточный мониторинг ЭКГ и велоэргометрию. Первое обследования покажет работу сердца в течение дня, а второе во время нагрузки. По результатам диагностики врач поставит диагноз или перенаправит к более узкому специалисту (невропатологу, эндокринологу).

Частые вопросы

Почему может учащиться сердцебиение?

Учащенное сердцебиение может быть вызвано физической нагрузкой, стрессом, употреблением кофеина или других возбуждающих веществ, а также некоторыми заболеваниями, такими как аритмия или гипертония.

Что делать, если не хватает воздуха и трудно дышать?

Если у вас возникли проблемы с дыханием, сначала попробуйте успокоиться и глубоко вдохнуть. Если это не помогает, обратитесь за медицинской помощью. В случае острой нехватки воздуха, немедленно вызовите скорую помощь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас учащенное сердцебиение и трудности с дыханием, сначала попробуйте успокоиться. Глубокий вдох и медленный выдох могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и улучшить дыхание.

СОВЕТ №2

Попробуйте применить методику «4-7-8»: вдохните на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд, затем выдохните на 8 секунд. Этот метод помогает снизить стресс, улучшить кровообращение и успокоить сердцебиение.

СОВЕТ №3

Если у вас постоянно учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и обследования. Это может быть признаком серьезного заболевания, которое требует медицинского вмешательства.