Повышены триглицериды в крови у женщин и мужчин

Что означают повышенные триглицериды?

По мнению большинства отечественных и зарубежных экспертов (в частности, из AHA – «Американской Ассоциации Сердца») очень высокие уровни триглицеридов, в большей степени, указывают на проблемы в ПЕЧЕНИ или ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. А также на повышенные риски развития пред/диабета и сахарного ДИАБЕТА II типа (ввиду инсулино/резистентности, о чем мы расскажем чуть ниже в этой статье).

povyishennyie-triglitseridyi-01.jpg

Что касаемо, прямого влияния – именно высоких показателей ТГ в плазме крови у женщин и мужчин на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, то результаты современных исследований показали, довольно-таки, противоречивые результаты. Поэтому, НЕ (!) все специалисты соглашаются с тем, что конкретно – повышенный уровень триглицеридов – является одним из основных «виновников» болезней сердца, мозга и сосудов (атеросклероза).

И на это есть 2 основные причины:

  • Во-первых, высокие уровни ТАГ (триацилглицеридов) в крови, чаще всего, проявляются наряду с такими проблемами, как ожирение, гипертония, диабет. А также пониженные показатели «хорошего» ЛПВП холестерина и, наоборот, повышенные – условно «плохого» ЛПНП холестерина. В этой связи, достаточно сложно определить, какие именно проблемы вызваны КОНКРЕТНО уровнем триглицеридов – ВЫШЕ НОРМЫ.
  • Во-вторых, последние результаты исследований, при участии пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к повышенному содержанию триглицеридов (семейная / наследственная гипертриглицеридемия), показали, что они НЕ (!) подвержены высоким рискам развития именно сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя и, существуют некоторые официальные свидетельства того, что высокие триглицериды, все-таки, могут играть какую-то негативную роль, НО (!) незначительную.

Существуют ли ощутимые признаки нарушения?

Повышение уровня триглицеридов в крови не сопровождается видимыми проявлениями, поэтому до проведения медицинского обследования гипертриглицеридемию можно распознать только через симптомы уже имеющихся осложнений:

  • сдавливание и боль в сердце (стенокардия), приступы одышки (диспноэ);
  • тяжесть в правом боку, осязаемое увеличение печени (гепатомегалия); Ксантомы-при-повышенном-холестерине.jpgКсантомы вокруг глаз.
  • ухудшение зрения, головная боль, головокружение;
  • чрезмерная психоэмоциональная возбудимость, частая смена настроения;
  • стойкое повышение артериального давления (гипертония);
  • бессонница или, наоборот, сонливость, синдром хронической усталости;
  • появление желтоватых уплотнений (ксантом, ксантелазм) на лице или теле.

Важно! Распространённое мнение о том, что при высоком уровне триглицеридов, у человека обязательно будет избыточная масса тела – ошибочно: более того, гипертриглицеридемия встречается даже у людей с дефицитом веса. Всё зависит от причины повышения, а также индивидуальных особенностей организма.

Что это значат повышенные триглицериды

Увеличение липидов может быть признаком вышеописанных заболеваний. Зачастую человек может не подозревать, что подвержен риску, пока не пройдет обследование. Повышенные триглицериды означают, что пациент должен придерживаться диеты, которая поможет нормализовать состояние его крови и снизить холестерин. Также это свидетельствует о том, что существует риск появления сердечно-сосудистых недугов, цирроза печени и гепатита.

Повышенные триглицериды в крови у мужчин

У сильного пола уровень ТГ всегда чуточку выше, чем у слабого. Повышенные триглицериды в крови у мужчин могут проявиться вследствие курения, постоянного употребления спиртных напитков, переедания, частых стрессов. Получив результаты анализов, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.

Повышенные триглицериды у женщин

Когда речь заходит о высоком уровне липидов, представительницы прекрасного пола подвержены риску больше, чем мужчины. Повышенные триглицериды у женщин могут возникнуть:

  • во время приема противозачаточных таблеток, которые включают гормон эстроген;
  • при беременности;
  • при поликистозе яичников;
  • во время менопаузы;
  • при гормональных расстройствах;
  • бесплодии.

Триглицериды повышены при беременности

Увеличение числа липидов в крови матери во время развития плода – не редкость. У многих беременных в этот период повышается уровень холестерина, и это нормально, чего нельзя сказать о триглицеридах. Будущей маме придется снизить потребление продуктов, богатых ТГ, чтобы показатели были в норме. Если триглицериды повышены при беременности, это еще не означает, что развитие плода происходит с отклонениями. Часто причиной такого результата анализов является простое переедание, изменение гормонального фона.

8089479-djtyk.jpg

Триглицериды повышены у ребенка

О чем говорит повышение триглицеридов? Самые распространенные причины представлены ниже:

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • плохое питание;
  • потребление вредных продуктов (чипсы, фастфуд, сладости);
  • наследственные генетические аномалии.

Когда триглицериды повышены у ребенка, решить проблему становится сложнее. Детям бывает трудно объяснить, почему родители отказывают им в привычных вещах. Следует заставить малыша или подростка кушать здоровую пищу, принимать рыбий жир. Родителям придется внимательно следить за рационом ребенка, его физической активностью. Помимо этого, стоит обратиться к врачу и провести комплексное обследование организма.

Особенности гипертриглицеридемии у мужчин

Норма триглицеридов у мужчин увеличивается с возрастом. Из-за более высокого содержания холестерина и ТГ мужчины чаще женщин страдают от ранней ишемической болезни сердца, мозга, инсультов, инфарктов миокарда.

Повышенные триглицериды у мужчин всех возрастов чаще всего следствие неправильного питания, вредных привычек. Другие распространенные причины – сахарный диабет, перенесенный инфаркт миокарда, заболевания почек. Мужчины пожилого возраста с подагрой имеют высокий уровень ТГ.

Норма триглицеридов в крови у женщин и мужчин

Возраст пациента
Младше десяти лет М 0,340 — 1,130
Ж 0,40 — 1,240
От десяти до пятнадцати лет М 0,360 — 1,410
Ж 0,420- 1,480
О пятнадцати до двадцати лет М 0,420 — 1,670
Ж 0,440 — 1,40
От двадцати до двадцати пяти лет М 0,50 — 2,270
Ж 0,410 — 1,480
От двадцати пяти до тридцати лет М 0,520 — 2,810
Ж 0,420 — 1,630
От тридцати до тридцати пяти лет М 0,560 — 3,010
Ж 0,440 — 1,70
От тридцати пяти до сорока лет М 0,610 — 3,620
Ж 0,450 — 1,990
От сорока до сорока пяти лет М 0,620 — 3,610
Ж 0,510 — 2,160
От сорока пяти до пятидесяти лет М 0,650 — 3,70
Ж 0,520 — 2,420
От пятидесяти до пятидесяти пяти лет М 0,650 — 3,610
Ж 0,590 — 2,630
От пятидесяти пяти до шестидесяти лет М 0,650 — 3,230
Ж 0,620 -2,960
От шестидесяти до шестидесяти пяти лет М 0,650 — 3,290
Ж 0,630 — 2,70
От шестидесяти пяти лет М 0,620- 2,940
Ж 0,680 — 2,710

Следует отметить, что норма триглицеридов в крови у женщин после 50 лет увеличивается и приближается к «мужской норме» в связи с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона.

Частые вопросы

Какие причины повышения уровня триглицеридов в крови у женщин и мужчин?

Повышенные уровни триглицеридов в крови могут быть вызваны различными факторами, включая неправильное питание, ожирение, недостаток физической активности, употребление алкоголя, генетические факторы, сахарный диабет, гипотиреоз и некоторые лекарственные препараты.

Какие последствия могут возникнуть при повышенных уровнях триглицеридов в крови у женщин и мужчин?

Повышенные уровни триглицеридов могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта, а также способствовать развитию метаболического синдрома и сахарного диабета.

Как можно снизить уровень триглицеридов в крови у женщин и мужчин?

Для снижения уровня триглицеридов в крови рекомендуется следовать здоровому образу жизни, включающему балансированное питание, умеренную физическую активность, отказ от курения и употребления алкоголя, а также при необходимости прием лекарственных препаратов под наблюдением врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим рационом питания, исключая избыток простых углеводов, жирных и жареных продуктов. Увеличьте потребление ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в орехах, авокадо, льняном семени и рыбе.

СОВЕТ №2

Уделите внимание физической активности, так как регулярные умеренные упражнения могут помочь снизить уровень триглицеридов в крови. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или велосипедная езда.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления алкоголя и курения, так как они могут увеличить уровень триглицеридов в крови. Попробуйте снизить стресс и обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы разработать индивидуальный план по снижению уровня триглицеридов.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации