После долгого сидения болит тазобедренный сустав

Боль в колене в положении сидя – распространенная жалоба людей после длительного вождения автомобиля, пребывания в пассажирском транспорте или продолжительной сидячей работы за компьютером. Дискомфорт, со временем перерастающий в болевые ощущения, может беспокоить как подростков, так и людей старшего возраста.

Содержание

Почему появляется боль в колене при долгом сидении

Колени и ступни человека каждый день испытывают колоссальную нагрузку, исполняя роль своеобразного амортизатора. Причиной болезненных ощущений могут быть как травмы коленного сустава, так и хронические заболевания. Изначально боль тревожит при ходьбе, беге и выполнении прочих физических упражнений. Со временем дискомфорт появляется и в состоянии полного покоя. Например, при длительном сидении на стуле или за рулем.

Травмы коленного сустава

Наиболее распространенные повреждения коленного сочленения:

1. Перелом. Возникает при падении на согнутую ногу. Сопровождается болью спереди колена, появлением отека и гематомы. Надколенник при надавливании западает внутрь.
2. Растяжение или разрыв связок. Развивается при падении, резких движениях и чрезмерных физических нагрузках. Кроме боли над коленом или под ним, тревожит снижение подвижности ноги: ее достаточно сложно сгибать и разгибать.
3. Разрушение мениска. Причиной также становятся удары, падение или резкие движения. Болевые ощущения зависят от степени повреждения хрящевой ткани.

Последствия травмы обычно сразу проявляются болью в колене при ходьбе и после долгого сидения.

Заболевания различного характера

Причиной боли в коленном суставе могут быть хронические заболевания. На начальных стадиях некоторых из них пациент может и не знать о развитии патологии, особенно в состоянии покоя. Важно обращать внимание на малейшие неприятные ощущения и хруст в коленях.

Хондромаляция надколенника

Это одна из патологий, при которой болят колени, когда долго сидишь. Хрящевые ткани коленного сустава теряют физиологическую эластичность и постепенно разрушаются. Болевые ощущения локализуются в центре колена, справа или слева от него. Боль сопровождается отечностью сустава и хрустом при движении.

Хондромаляция часто возникает в подростковом возрасте из-за активного роста и у профессиональных спортсменов. Причиной могут быть и врожденные особенности организма – высокое положение надколенника и слабость коленных связок.

В качестве терапии назначается прием обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств.

Артроз

При заболевании разрушается хрящевая ткань. Изначально артроз проявляется болью во время ходьбы, бега и приседания на корточки. Со временем движения становятся все более скованными, боль беспокоит даже ночью. Визуально заметны изменения формы сустава.

К группе риска относятся люди преклонного возраста из-за нарушения обменных процессов в организме. Малоподвижный образ жизни также способствует развитию заболевания.

В лечении используются преимущественно нестероидные противовоспалительные препараты, мази, гели и растирки.

Воспаление седалищного нерва

Процесс провоцирует боль в коленях во время приседания и длительного сидения. Как правило, неприятные ощущения беспокоят пациентов не каждый день: заболевание обостряется несколько раз в год.

Причины воспаления седалищного нерва:

• переохлаждение;
• осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний;
• травмы позвоночника;
• разрушение межпозвоночных дисков;
• грыжи и остеохондроз.

Для лечения используют противовоспалительные и обезболивающие средства. Терапию целесообразно дополнить сеансами массажа.

Другие заболевания

Боль в коленной чашечке в состоянии покоя могут также спровоцировать:

1. Тендинит – воспалительное заболевание сухожилий надколенника. Поражает связки, принимающие участие в разгибании колена. Причинами заболевания становятся чрезмерные нагрузки на сустав, возрастные изменения или инфекции.
2. Остеопороз, причиной которого являются нарушения обменных процессов. Хруст и тупая ноющая боль беспокоит пациентов постоянно.
3. Подагра. Развивается вследствие повышения мочевой кислоты в крови из-за нарушений метаболизма. Для этой патологии характерно внезапное усиление боли, гиперемия, отек и покраснение кожи над коленом.

Болезненные ощущения при этих хронических заболеваниях зачастую невыносимы при сгибании и любом прикосновении. Пациентам больно вставать на ноги после длительного отдыха.

Сосудистые боли

Поводом для возникновения болезненных ощущений в коленях может быть нарушение локального кровообращения и прочие патологии сосудов. Чаще всего болят суставы обеих ног, которые реагируют на изменение погодных условий и холод.

Для облегчения неприятных симптомов применяются мази с анестетиками и мази раздражающего действия. Достаточно эффективен массаж и физиопроцедуры.

Болит колено в положении сидя у подростков

Помимо физических перегрузок и травм коленной чашечки причиной боли суставов в подростковом возрасте может стать интенсивный рост ребенка. Кровеносные сосуды не обладают достаточной эластичностью и могут развиваться медленнее костей и прочих составляющих сустава. Циркуляция крови нормально осуществляется только при активном движении, а в состоянии покоя с замедлением тока крови ноги подростка могут начать болеть.

Повод обратиться к врачу

Если колени болят, когда приходится долго находиться в положении сидя, оставлять без внимания такую симптоматику нельзя.

Стоит незамедлительно обращаться к врачу, если:

• ноющая боль беспокоит больше 2-3 недель;
• возникает неожиданная острая боль;
• коленный сустав хрустит;
• больно становиться на ноги после длительного сидения;
• поднимается высокая температура;
• колено начинает опухать или отекать.

В первую очередь нужно обратиться к терапевту, который после общего обследования направит к специалистам узкого профиля.

Методы диагностики

Для постановки точного диагноза и выдачи направления к профильному специалисту, терапевту потребуются данные исследований:

• МРТ;
• УЗИ;
• рентген;
• артроскопия колена (при необходимости);
• общие анализы крови и мочи.

Только полное обследование пациента позволит назначить корректное лечение для каждого отдельного случая заболевания.

Что делать при боли в колене после сидения

Не стоит заниматься самолечением и полагаться на обезболивающие средства, чтобы не усугубить состояние больного. Необходимо выяснить причину дискомфорта и подобрать соответствующее лечение.

Облегчить боль можно с помощью народных средств. Полезны теплые ванночки с морской солью или с отваром трав, оказывающих противовоспалительное действие. Широко используются листья березы, ромашка, зверобой и шалфей.

Медикаментозные препараты

Препараты, назначаемые при болях в колене:

• антибиотики – Миноцинлин, Доксициклин, Офлоксацин;
• нестероидные противовоспалительные средства – Аспирин, Ибупрофен и Диклофенак;
• обезболивающие – Анальгин, Кетанов, Кетопрофен;
• хондропротекторы – Артра, Терафлекс, Дона, Хондралор.

Помимо вышеперечисленных медикаментов целесообразно применять иммуномодуляторы и поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

Физиопроцедуры

Физиотерапия направлена на закрепление результата медикаментозного лечения.

Применяются:

• ультразвук;
• магнитотерапия;
• тепловые процедуры;
• электрофорез;
• динамические токи;
• парафинотерапия.

Процедуры уменьшают боль и улучшают циркуляцию крови в проблемной области.

Массаж

В дополнение к медикаментозному лечению используется лечебная физкультура и массаж. Все движения гимнастики должны выполняться максимально плавно.

Массаж полезен большинству пациентов, однако есть у него и ряд противопоказаний. Если нет возможности посещать профессионального массажиста систематически, необходимо сходить к нему хотя бы раз. Специалист объяснит, что делать и как правильно выполнять процедуру в домашних условиях.

Хирургическое вмешательство

Операции на коленных суставах проводятся достаточно редко: только в особо запущенных случаях, когда медикаменты и прочее лечение не приносят ожидаемых результатов.

Если боль в колене после долгого сидения возникает из-за скопившейся в полости жидкости, врачу придется ее удалить.

Если причиной стал вывих сустава, специалист вправит кости на место. После этого колено фиксируется плотной повязкой, ортезом или накладывается гипс.

При необходимости хирург может полностью заменить наколенник или весь сустав имплантом. Такая процедура называется эндопротезирование.

Полезные продукты для суставов

Чтобы все системы организма работали слаженно и правильно, питание должно быть полноценным и сбалансированным. Для профилактики боли в коленях особое внимание следует уделить продуктам, способствующим выработке суставной жидкости и восстановлению хрящевой ткани.

Полезными для суставов считаются продукты, содержащие:

• витамин А – морковь, тыква, облепиховое масло;
• витамин Е – кукурузное и подсолнечное масло, орехи, бобовые;
• витамины группы В – печень, почки, яйца, говядина;
• омега-3 жирные кислоты – жирные сорта морской рыбы, тыквенные семечки, льняное масло.

Отдельным пунктом стоит упомянуть молочные продукты, богатые кальцием. Именно этот элемент несет ответственность за то, чтобы кости организма были крепкими и прочными.

Добрый день, уважаемые гости сайта! В нашем обзоре мы рассмотрим нюансы строения тазобедренного сустава и выясним, о чем сигнализирует болезненность в области бедра и лечебные методики.

Есть различные причины, вызывающие боли в тазобедренном суставе при сидении. Дискомфорт при повреждении костей и сочленений, а также при проблемах со связками.

Может возникнуть проблема с подвижностью и онемением суставов. Если боли не останавливаются и периодически возобновляются, следует определить патологию и приступить к терапии. Предварительно необходимо изучить симптоматику и произвести обследование.

Причины болей

Тазобедренный сустав является крупнейшим сочленением в организме. Он сформирован двумя костями – вертлужной впадиной и головкой бедренной кости.

Тазобедренная кость располагается в вертлужной впадине, а поверхности суставов покрыты хрящами. Теперь выясним, при каких проблемах возникает боль в тазобедренном суставе.

Выделяют такие причины:

• травмы;
• воспаления в тканях;
• изменения дегенеративного характера в сочленениях;
• инфекции в тазобедренном суставе.

Дискомфорт и ноющая боль в области бедра бывает после долгого сидения в одном положении. Скованность проходит сразу после разминки. Подобные недомогания могут быть вызваны продолжительными физическими нагрузками. Болевой синдром может ощущаться и при беременности.

Симптомы и возможные патологии

Прежде всего, уделяют внимание характеру дискомфорта.

Подобные признаки сигнализируют о развитии заболевания тазобедренного сустава:

1. Коксартроз проявляется дискомфортом, который отражается в паху и мягких тканях. Неприятные ощущения наблюдаются при ходьбе и вставании. Возникает онемение и неподвижность в суставах.
2. Бурсит – патология, проявляющаяся болезненностью в середине бедра. Сильнейший дискомфорт проявляется в ночное время суток. Кожа на проблемном участке краснеет и опухает.
3. Артрит отличается резкими болевыми ощущениями. Становится тяжело опираться на ноги. Заболевание проявляется отечностью, высокой температурой и краснотой.

При скрытых травмах боли не очень выраженные, но появляется ограниченность движений в определенном положении. Энтезопатия седалищного бугра проявляется при сидении на стуле с твердой поверхностью. Дискомфорт наблюдается при зажимании нервных волокон.

Болезни тазобедренного сустава

Коксартроз – хроническое разрушение ткани сустава дегенеративного характера. Изначально отличается тонкими хрящами. Для этого недуга характерна боль в тазобедренном суставе после долгого сидения.

Выделяют следующие причины коксартроза:

• сопровождающие проблемы – сахарный диабет, гипертония и атеросклерз;
• ожерение;
• нехватка кальция;
• возрастные изменения.

Артрит проявляется воспалением сустава. Недуг вызывает скапливание в полости тазобедренного сустава внутрисуставной жидкости. К причинам, вызывающим артрит, можно отнести ревматизм.

Другие недуги провоцирующие боль

Некоторые боли иногда не зависят от суставных патологий. При проблемах позвоночника болезненные ощущения локализуются в области суставов и поясницы.

К таким болезням относится радикулит, остеохондроз, дисковая грыжа и болезнь Бехтерева. При подобных недугах деформированная осанка провоцирует смещение центра тяжести.

Диагностика

Чтобы выявить заболевание применяются различные методики. Это визуальный осмотр, изучение жалоб и тесты. Инструментальные методики применяются для уточнения диагноза.

На этапе осмотра нужно произвести уточнения:

1. В какую часть бедра отдает боль – поясницу, пах или крестцовую область. Бывает боль в тазобедренном суставе слева или справа.
2. Что вызывает боль — движение ног, сидение или подъем по ступеням.
3. Насколько длительное явление.

Более детально осмотреть хрящевые ткани позволит магнитно-резрнансная терапия. Диагностика с ультразвуком выявляет наличие отечностей и излишков жидкости.

Артроскопия помогает диагностировать разрушение ткани хрящей. При необходимости назначаются и бактериологические исследования.

Лечение

Народные средства

Домашние средства рекомендуются только в дополнение к основному лечению. Существуют различные формы подобных средств – для наружного и внутреннего применения.

Для профилактики рекомендуется следующее:

1. Применение комплексных добавок – витаминов и минеральных веществ.
2. Массажные процедуры.
3. Специальная гимнастика.

Своевременная профилактика позволит избежать проблем с тазобедренным суставом. При малейших признаках на заболевание не нужно затягивать с визитом к врачу.

Это позволит начать лечение на ранних стадиях. До свидания дорогие гости сайта и следите за своим здоровьем!

Консультация терапевта / Ольга 2537 просмотров 25 сентября 2020

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, уже года 4 при длительном сидении на стуле появляется боль в ноге. Конкретно — левая нога, в районе бедра, приходится приподнимать ногу. Делала узи вен, все хорошо.При езде на велосипеде болит эта же нога в районе таза. Что это может быть и какие обследования необходимо пройти? Заранее спасибо!

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ответы врачей ПожаловатьсяМария Шибанова, 25 сентября 2020 Терапевт Здравствуйте,вам необходимо выполнить КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, потому что ваши жалобы говорят о сдавлении нерва грыжей или вследствие протрузии диска ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Мария, Спасибо ПожаловатьсяИрина Ишутина, 25 сентября 2020 Пульмонолог, Терапевт Здравствуйте. Сколько Вам лет? Не было травм ранее? Вам нужно сделать МРТ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Ирина, Спасибо ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Ирина, Мне 39 лет. 168 рост и 57 вес ПожаловатьсяИрина Ишутина, 25 сентября 2020 Пульмонолог, Терапевт После 30 лет уже могут быть дегенеративные поражения позвоночника. По этому следует начать с мрт и невролога затем после обследования, а дальше уже смотреть,что еще выполнить. ПожаловатьсяМарианна Машкова, 25 сентября 2020 Терапевт Здравствуйте! Скажите пожалуйста какой у Вас рост и вес? Из обследований, как минимум рентген тазобедренного сустава и пояснично-крестцового отдела позвоночника, но лучше мрт! И далее по результатам! Принимать препараты какие либо в отсутствии острой боли не нужно, это выкинутые деньги и все равно безрезультативно! ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Марианна, Спасибо ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Марианна, 168 рост. 56 вес ПожаловатьсяМарианна Машкова, 25 сентября 2020 Терапевт Хорошо. Сделайте исследования, лучше мрт! Это не говорит о сдавлении грыжей корешка и прочее, вы бы ходить не смогли тогда или была бы как раз острая боль! Я думаю что после обследования, все станет ясно! И скорее всего основным инструментом в борьбе с недугом станет ЛФК! ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Марианна, Спасибо большое за ответ! ПожаловатьсяМарианна Машкова, 25 сентября 2020 Терапевт Пожалуйста! ))) ПожаловатьсяДарья Ромашко, 25 сентября 2020 Венеролог, Дерматолог, Детский Здравствуйте! Нужно искать проблему в районе пояснично-кресцового отдела. Сделайте МРТ или КТ. + 1ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Дарья, Спасибо за ответ! ПожаловатьсяАнна Лукина, 25 сентября 2020 ТерапевтПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Анна, Спасибо большое за ответ! ПожаловатьсяАнна Лукина, 25 сентября 2020 Терапевт Пожалуйста! Поправляйтесь! ПожаловатьсяЕкатерина Кисель, 25 сентября 2020 Невролог, Терапевт+ 1ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Екатерина, Спасибо большое! ПожаловатьсяАнна Ахадова, 25 сентября 2020 Кардиолог, Терапевт Добрый день! Вероятнее всего, это защемление нерва седалищного, Вам необходимо обратиться к неврологу ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Анна, Спасибо! ПожаловатьсяИлона Маевская, 25 сентября 2020 Терапевт+ 1ПожаловатьсяОльга, 25 сентября 2020Клиент Илона, Спасибо! Похожие вопросы по темеУ свиньи закрытый перелом ноги1 ответ6 апреля 2019Наталья, ГайворонВопрос закрытКак избавиться от сыпи на теле?Врачи разводят руками.1 ответ1 октября 2019АннаВопрос закрытБеременность1 ответ3 декабря 2019ИннаВопрос закрытМожно оперировать 43 летного человека раньше была операция по диагнозам остеомиелит бедра?24 ответа5 января 2020Карим, Санкт-ПетербургВопрос закрытНужно ли делать кт1 ответ5 июня 2020МаринаВопрос закрыт Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Список литературы:

• https://nogostop.ru/koleno/chto-delat-esli-bolit-koleno-kogda-dolgo-sidish.html
• https://tazobedrennyjsustav.ru/bolezni/boli-pri-sidenii.html
• https://sprosivracha.com/questions/310653-boli-v-noge-pri-sidenii-na-stule