Натуральный сахарозаменитель Стевия: польза при сахарном диабете, отзывы

Противопоказания, есть ли вред?

naturalnyj-saharozamenitel-steviya.jpgПротивопоказаний у стевии нет. Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция индивидуально обусловлены. Причем аллергенами обычно являются растительные белки, а не клетчатка и углеводы, потому стевия может считаться гипоаллергенным продуктом.

Возможные побочные явления:

  • большие дозировки стевиозида на фоне других подсластителей иногда способствуют метеоризму и расстройству желудка;
  • стевиозид может усиливать отток желчи, если принимать подслащенные им напитки натощак в больших количествах;
  • заваренная с водой трава стевии может вызывать мочегонный эффект.

Современные источники любят утверждать, что человеку лучше питаться натуральными продуктами, и избегать любых подсластителей, даже природных, как стевия. Можно встретить информацию, что пить чай с листьями стевии – хороший выбор, а вот высыпать в обычный чай несколько таблеток экстракта – уже плохая.

Объяснения сторонников таких идей не выдерживают критики. Качественные подсластители не содержат «вредной химии», или чего-то еще, способного вызвать нарушение здоровья.

Отзывы покупателей

Маргарита, 48 лет: “Когда я узнала о том, что у меня преддиабетное состояние, решила полностью и навсегда отказаться от всех сладостей и сахара в блюдах. Сначала я заменила все это на обычный сахарозаменитель в таблетках, однако прочитала о потенциальном вреде, который он может нанести, и решила найти более безопасную альтернативу. Наиболее доступной оказалась Стевия от компании Леовит в таблетках. Добавка имеет сладкий, но горьковатый вкус, что является ее единственным недостатком. Однако пользуюсь Стевией уже несколько лет и чувствую себя очень хорошо”.

Татьяна, 23 года: “Работаю ведущей на местном телевидении, поэтому стараюсь держать свою фигуру в форме. В этом мне и помогает природный заменитель сахара – Стевия от Леовит, который помогает мне готовить десерты, не увеличивающие веса. Кроме того, зная о вреде сахара, я употребляю подсластитель с огромным удовольствием, а тяга к настоящему калорийному сладкому у меня полностью пропала”. otzyvy-300x113.jpg

Михаил, 54 года: “Сладкое я никогда не любил, однако кофе всегда пил с сахаром, пока не выяснилось, что у меня сахарный диабет. Дочка купила мне подсластитель с цикламатом, чтобы я не изменял своим привычкам, однако он оказался отвратительным на вкус и не подошел мне. Затем я наткнулся в супермаркете на продукт Стевия от фирмы Леовит, который оказался натуральным и довольно приятным. С тех самых пор, уже около двух лет, использую только его и продолжаю пить сладкий кофе”.

Аналоги биодобавки, цены

Цена за упаковку Стевии составляет около 140-200 рублей. В аптечных сетях и магазинах встречаются и иные заменители сахара, имеющие различный состав:

  • Химические. Среди наиболее популярных и приемлемых по вкусу Nova Sweet, Сладис, Rio, Milford и другие. В их основе сахарин и цикламат, обеспечивающие сладость, превышающую сладость сахара в 300-500 раз в зависимости от концентрации. Цена за упаковку на 600-1200 таблеток обычно не превышает 110-200 рублей.
  • Природные. К ним относятся все препараты, имеющие в составе сукралозу и стевиозид. Среди наиболее популярных и востребованных – Fit Parad и ProbioSweet. Данные продукты обладают массой положительных качеств: имеют приятный вкус без горечи, реализуются в больших объемах, отлично переносят термообработку, за счет чего используются в составах диетических десертов. Их применяют спортсмены и простые худеющие, этим подсластители также разрешены диабетикам. Сукралоза и стевиозид отдельно продаются также в порошке, таблетках и сиропах. Нередко их можно встретить в составе диабетических и диетических сладостей.
  • Смешанные. Такой тип подсластителей встречается редко. Основная цель производства смешанной продукции – уменьшение стоимости производства за счет дешевых химических добавок. Такие продукты не представляют опасности для здоровья, однако при наличии более натуральной альтернативы от них лучше отказаться.

Обязательно читайте:  Действенный способ борьбы с лишним весом — Чай Канкура

Выделить также можно напитки на основе травы южной стевии. Они способны заменить обычные чайные напитки, оказав при этом больше пользы. Такой продукт способен регулировать уровень сахара в крови, улучшать пищеварение и поддерживать хорошее настроение. Перед применением рекомендуется посоветоваться с врачом.

В каком виде продаётся

Из-за дикой популярности стевия заполонила современный рынок. Растение продается в виде:

  • порошка;
  • сиропа;
  • таблеток;
  • экстракта;
  • концентрированной жидкости;
  • фиточая.

Наиболее распространённым вариантом и по сегодняшний день остаётся продажа сушёных стеблей и листьев целебной травы.

Сироп стевии по правилам содержит не менее 45 % вытяжки из растения. Остальные 55 % — очищенная вода. Энергетическая ценность такого сиропа крайне мала, а вот целебные свойства — велики.

Дети с большим энтузиазмом потребляют подобный сироп.

Стевия в таблетках удобна в применении:

  1. На то, чтобы вынуть новую таблетку, уйдёт несколько секунд.
  2. Формат таблетки значительно облегчает контроль за дозировкой.
  3. Сахарозаменитель стевия быстро растворяется в жидкости (как холодной, так и горячей).

Порошок стевии лучше подходит для заваривания чая и горячих целебных настоек.

В сущности, не имеет значения, в каком виде употребляется медовая трава. Сиропы, экстракты и таблетки равносильны между собой.

Вопросы покупки

Не в каждом городе есть место, где купить стевию представляется возможным.

Рекомендуется отдать предпочтение специализированным магазинам. Купить семена стевии или сушёные листья можно также в крупных аптеках. Составной частью препаратов, производимых на основе стевии, является стевиозид – специфическое химическое вещество, которое и обуславливает пользу растения.

При покупке стоит проявлять бдительность. Брать товар на рынке у непроверенных поставщиков не лучшее решение.

Важно помнить: покупатель вправе потребовать у реализатора документацию, подтверждающую подлинность и качество товара.

Состав сахарозаменителя Стевия Леовит

Состав-сахарозаменителя-Стевия-Леовит-150x150.jpgВыпуск «Стевии» компании Леовит налажен в виде растворимых таблеток по 0,25 г, хранящихся в пластиковой баночке. В одной упаковке имеется 150 таблеток, которых хватает на длительный промежуток времени, так как производитель указывает на этикетке, что 1 таблетка соответствует 1 ч. л. сахара.

Продукт «Стевия» Леовит низкокалорийный. В одной таблетке сахарозаменителя содержится 0,7 ккал. В такой же порции натурального сахара содержится 4 ккал. Такая очевидная разница в размере калорий будет замечена всеми, кто стремится похудеть. Употреблять стевию при похудении необходимо в течение не одной недели, а постоянно.

Содержание углеводов в одной таблетке — 0,2 г, что соответствует 0,02 ХЕ (хлебным единицам).

Состав «Стевии»:

  1. Декстроза. Это химическое наименование глюкозы или виноградного сахара. Данное вещество стоит на первом месте в составе препарата. Диабетикам его рекомендуют употреблять, проявляя особую осторожность и только для выхода из гипогликемии;
  2. Стевиозид. Располагается на втором месте. Является основным компонентом, который должен обеспечивать натуральную сладость;
  3. L-лейцин. Представляет собой незаменимую аминокислоту, которая не способна самостоятельно синтезироваться в организме человека и попадающая в него исключительно с пищей. Является одним из полезнейших ингредиентов.
  4. Карбоксиметилцеллюлоза. Является стабилизатором, основной функцией которого является способность к сгущиванию большого количества самых разнообразных продуктов, употребляющихся не только в пищевой промышленности.

Не глядя на тот факт, что в инструкции по применению препарата одним из компонентов указана декстроза, калорийность и содержание углеводов в таблетке ничтожно мало.

Объясняется это тем, что декстроза не является главным компонентом и основную часть таблетки составляет все же стевиозид.

Автор
Ортопед, травматолог, высшая категория, стаж работы 18 лет.
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации