Лимфоциты: повышенный и пониженный уровень, функции, как привести к норме

Низкий уровень лимфоцитов и его последствия

Клетки-«защитники» — лимфоциты

Нормальными значениями лимфоцитов в крови человека принято считать следующие цифры:

• У женщин и мужчин от 18 до 37 процентов относительно лейкоцитарной формулы. В абсолютном значении этот показатель находится в пределах от 1 до 4,6 х 10*9/л.
• У детей от года до 16 лет уровень содержания лейкоцитов постепенно снижается с 75 до 45 процентов.

На первом этапе диагностики врач видит относительные величины (процентное соотношение лимфоцитов). При необходимости назначается определение абсолютного числа лимфоцитов.

Низкий уровень лимфоцитов приводит к ослаблению иммунной системы, падению защитных свойств, прогрессированию онкологических заболеваний. К тому же, низкое их содержание в периферической крови может указывать на ряд заболеваний: разного рода инфекции, онкозаболевания, ВИЧ, апластическая анемия, синдром Вискота-Олдрича, ревматические болезни и др.

Какая роль лимфоцитов в крови?

Лимфоциты являются антителами, которые помогают укреплять иммунную систему и бороться с инфекциями и бактериями. Если уровень лимфоцитов понижен, то организм не сможет противостоять чужеродным микроорганизмам, а это грозит тем, что заболевания и злокачественные опухоли будут прогрессировать. Повышенные показатели не опасны, а вот пониженные говорят, что иммунитет слабый и не способен бороться с инфекционными заболеваниями.

Чтобы узнать, повышены или понижены лимфоциты, необходимо сдать кровь на общий анализ, по которому определяют уровень кровяных телец.

В основном клетки понижаются в результате того, что в организме прогрессирует опухоль или размножаются бактерии, которые провоцируют инфекционные заболевания. На понижение показателей могло повлиять и употребление медицинских препаратов, на которые есть аллергическая реакция или противопоказания. А повышаться лимфоциты могут, если в организме прогрессирует бактериальное или вирусное заболевание.

Нормой лимфоцитов, наполняющих кровь человека, являются такие показатели:

• у взрослых не ниже 19-37%, уровень определяется в зависимости от показателей уровня лейкоцитов,
• ребенок имеет минимальные показатели, однако с возрастом они повышаются, и норму можно узнать у лечащего врача при сдаче анализов.

После сдачи анализа определяется, какое количество антител содержит кровь, и с чем связано повышение или понижение лимфоцитов.

Исключаем ненужное и нежелательное

Фаст-фуд и газировка — нежелательные гости на столе

Кроме питания и препаратов, благотворно влияющих и повышающих уровень лимфоцитов, нужно отметить и те лекарственные средства, которые снижают их количество в крови. В частности, это касается глюкокортикостероидов, сульфаниламидных и пенициллиновых антибиотиков. Также стоит ознакомиться со следующими «запретными» пунктами, которые никак не помогают повысить лимфоциты, а способствуют их снижению:

• Жирная пища и фаст-фуд. Употребление большого количества жирной пищи способствует хилезу крови — накоплению триглицеридов. Подобное состояние ведет к ухудшению реологических свойств крови — ее сгущению, что в некоторой степени ослабляет иммунную защиту и снижает активность лимфоцитов.
• Гиподинамия. Минимальная физическая активность, отсутствие регулярных физических тренировок негативно сказывается не только на физическом тонусе, но и на состоянии иммунной системы. Регулярные физические умеренного характера помогают в купе с остальными методами повысить уровень лимфоцитов в крови.
• прием алкоголя, никотина и наркотических средств;
• посещение соляриев;
• физические и психические перегрузки;
• недосыпания

Как увеличить  показатели с помощью медицинских препаратов?

Существует много медицинских препаратов и процедур, которые помогут повысить антитела и укрепить иммунную систему. Нередко врачи назначают медицинские средства и антибиотики, употребление которых целесообразно, когда нет противопоказаний и риска аллергической реакции. Чаще всего назначают препараты:

• прием гомеопатических средств, которые повышают уровень кровяных телец (Ацидум Нитрикум, Меркуриус),
• комплексное употребление витаминов в таблетках и каплях,
• отказаться от употребления медицинских препаратов, которые нарушают нормальную работу организма и провоцируют развитие аллергической реакции.

Назначают специальную диету, которую необходимо соблюдать, чтобы кровь сворачивалась нормально, а лимфоциты вернулись к нормальному уровню.

Точную дозировку препаратов можно узнать у лечащего врача, который определит, нет ли противопоказаний к их применению и риск развития аллергии на состав антибиотиков.

Повышаем лимфоциты питанием

Правильное питание при лимфопении — это важно!

Тема питания при низком уровне лимфоцитов важна, но не может повлиять на причину заболевания и быть единственным вариантом лечения. Чаще всего, пониженный уровень лимфоцитов является вторичным явлением, возникающим на фоне имеющихся острых или хронических заболеваний. Для того, что повысить уровень лимфоцитов, важно придерживаться следующих нехитрых рекомендаций:

1. Продукты питания, обогащенные растительным и животным белком. Для синтеза лимфоцитов организму нужен белок, поэтому рацион должен содержать достаточное количество мяса индейки, курицы, рыбу. Стоит включить фасоль, бобы, морепродукты (тунец, крабы, устрицы), яичный белок. Из кисломолочных продуктов хорошо подходит нежирный творог, сыр.
2. Продукты с достаточным количеством бета-каротина: морковь, зеленые овощи, шпинат, дыня, тыква, курага, злаки могут оказаться полезными в повышении уровня лимфоцитов.
3. Употребление продуктов с достаточным содержанием цинка способно помочь в борьбе за повышение уровня лимфоцитов. Стоит обратить внимание на такие продукты и субпродукты как печень, кедровые орехи, говядину, баранину, пшеницу, фасоль, гречневую и овсяную крупы, дрожжевой хлеб.
4. Употребление продуктов с достаточным количеством селена также помогает повысить лимфоциты в комплексе с медикаментозным лечением. Данный химический элемент содержится в морской рыбе, морепродуктах — креветках, кальмарах, крабах. Также богаты селеном яйца, говяжья и свиная печень, дрожжи.
5. Употребление финтоцидов. Такие продукты питания как чеснок, редис, репчатый лук, хрен, редька содержат достаточное количество финтоцидов. Употребление в пищу данных растительных продуктов помогает повысить защитные силы организма, так как последние обладают антибактериальной и противовирусной активностью.
6. Прием продуктов, богатых витамином А и С. Полезными в данном случае могут быть шиповник, облепиха, смородина, калина, петрушка, капуста, цитрусовые.

Частые вопросы

Какие функции выполняют лимфоциты?

Лимфоциты играют ключевую роль в иммунной системе, защищая организм от инфекций, опухолей и других вредных воздействий. Они могут уничтожать инфицированные клетки, продуцировать антитела и регулировать иммунные реакции.

Что может привести к повышенному уровню лимфоцитов и как его привести к норме?

Повышенный уровень лимфоцитов (лимфоцитоз) может быть вызван инфекциями, стрессом, определенными видами рака и другими состояниями. Для приведения уровня лимфоцитов к норме необходимо лечить основное заболевание, избегать стрессовых ситуаций и поддерживать здоровый образ жизни.

Что может привести к пониженному уровню лимфоцитов и как его привести к норме?

Пониженный уровень лимфоцитов (лимфоцитопения) может быть вызван химиотерапией, радиационной терапией, ВИЧ-инфекцией, автоиммунными заболеваниями и другими состояниями. Для приведения уровня лимфоцитов к норме необходимо лечить основное заболевание, избегать воздействия вредных факторов и при необходимости применять специальные методы лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При повышенном уровне лимфоцитов (лимфоцитозе) следует обратить внимание на возможное наличие инфекционного или воспалительного процесса в организме. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и выявления причины повышенного уровня лимфоцитов.

СОВЕТ №2

При пониженном уровне лимфоцитов (лимфоцитопении) важно обратить внимание на возможное нарушение иммунной системы. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и выявления причины пониженного уровня лимфоцитов.

СОВЕТ №3

Для поддержания нормального уровня лимфоцитов рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, достаточный отдых и избегание стрессов. Также важно следить за гигиеной и предотвращать контакт с инфекционными агентами.