Лечим правильно лабильное артериальное давление

Как проводится лечение

После составления клинической картины врач назначает основную и поддерживающую терапию. Благодаря тому, что лабильная гипертензия – одна из нетяжелых видов патологий сердечнососудистой системы, главная схема лечения имеет скорее профилактическое предназначение. Это значит, что принимать лекарства необходимо будет в моменты, когда давление стремительно растет.

Поддерживающие методы терапии сконцентрированы на том, чтобы ослабить те факторы, из-за которых патология может начать обостряться. Ниже представлены рекомендации, которые помогут в некоторой мере избежать рецидива лабильной гипертензии:

• Занимайтесь спортом. Выберите для себя подходящий вид физический нагрузки и уделяйте ему хотя бы сорок минут в день. Врачами рекомендована скандинавская ходьба, легкая гимнастика, плавание, начальный уровень йоги,

• Необходимо вовремя снимать психоэмоциональную нагрузку. Если не получается делать это самостоятельно, обратитесь к психологу или психотерапевту, в этом нет ничего постыдного, ведь речь идет о здоровье. Наслаждайтесь мелочами, балуйте себя приятными вещами, находите время на любимое дело, которое приносит вам положительные эмоции,
• Придерживайтесь диеты, рекомендованной врачом. Минимум жирного, сладкого, жареного. Не переедайте, не пытайтесь доесть то, что осталось в тарелке, если на тот момент уже насытились,
• Вредным привычкам – строгое «нет»! Если вы решили всерьез взяться за здоровье и предотвратить проблемы с давлением, то придется отказаться от вредных привычек, как бы тяжело это ни было,
• Составляйте режим дня так, чтобы можно было чередовать виды физических и моральных нагрузок и, конечно же, оставалось время для отдыха. В распорядке дня должно быть время для спорта и прогулок,
• Ограничение соли – залог здоровья. Попробуйте отказаться от нее и понаблюдайте за изменением самочувствия.

Медикаментозное лечение основывается на препаратах, ориентированных на нормализацию обмена веществ, улучшение сна. Иногда прописывают гомеопатические таблетки.

Важно! При вегетососудистой дистонии, на фоне которой нередко повышается АД, желательно посещение психиатра. Он назначит седативные лекарства либо антидепрессанты (исходя из состояния больного).

Лечение народными средствами

Еще один метод нормализовать артериальное давление – это фитотерапия (по согласованию с лечащим врачом). При лабильной гипертензии могут помочь:

• Травы, особенностью которых является мочегонное свойство. Прежде всего, это брусника. Ее лист помогает выводить из тела лишнюю воду, влияя таким образом на нормализацию давления. Также в этом деле незаменима толокнянка и можжевельник.
• Растения, улучшающие обмен веществ – цикорий, шалфей, корни одуванчика. Лекарства на их основе принимают при избыточном весе и ожирении,

• Травы, которые способствуют устранению спазмов сосудов – ростки фенхеля, чистотел и цветки ромашки.

Симптоматическая картина

«Коварство» ЛАГ в ее слабой выраженности. Недомогание, возникшее на фоне заболевания, люди списывают на метеозависимость, усталость, простуду, и не принимают соответствующих мер по его устранению.

При давлении до 140/90 мм рт.ст. какие-либо специфические проявления патологии, как правило, отсутствуют. Превышение показателя 150/100 мм рт.ст. может сопровождаться «классическими» симптомами артериальной гипертензии:

• давящей болью в затылочной или височной области головы;
• умеренным или сильным головокружением;
• ощущением сильного сердцебиения;
• гиперемией (покраснением) кожи лица;
• шумом в ушах, «мушками» в глазах;
• болью в грудной клетке;
• нарастающим чувством тревоги;
• трудностями с концентрацией внимания;
• повышенной нервозностью;
• онемением и дрожью конечностей;
• общей слабостью, апатией;
• расстройством ассоциативного мышления;
• бессонницей, нарушениями сна.

В домашних условиях определить лабильную гипертензию можно путем двухразового измерения АД – при подозрении на повышение и через 40-60 минут после первого измерения. Если показатель нормализуется без приема медикаментов, скорее всего, давление лабильное.

Лечение

Способы лечения лабильной гипертонии определяются по результатам диагностики, а также после отслеживания частоты и периодичности гипертонической активности АД.

Лечение должно начинаться с немедикаментозной терапии и быть направлено на устранение возможных факторов риска.

В основном, такое состояние можно победить с помощью изменения режима дня, соблюдения диеты и повышения физической активности.

Если это не приносит результатов и давление продолжает подниматься к патологическим значениям, необходимо лечение с помощью медикаментов.

Медикаментозное

Лекарственная терапия назначается только по результатам диагностики и включает применение следующих препаратов:

• бета-блокаторов — снижают частоту сердечных сокращений и уменьшают потребность миокарда в кислороде;
• мочегонных — выводят избыток воды и соли из организма, снижают нагрузку на сердечную мышцу;
• антагонистов кальция — уменьшают концентрацию свободного кальция в клетках и блокируют его воздействие;
• ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента — способствуют расширению сосудов, что помогает снизить давление;
• альфа-адреноблокаторов — применяют для купирования приступов и длительной терапии;
• седативных препаратов — оказывают успокоительное действие на нервную систему.

В начальной стадии заболевания назначают один препарат, но если его применение неэффективно используют комбинацию из нескольких лекарственных средств.

Все медикаменты применяют только по назначению врача с соблюдением дозировки и курса лечения.

Народными средствами

Лабильное неустойчивое артериальное давление можно нормализовать с помощью лекарственных растений.

Средства, приготовленные из боярышника, повышают тонус сердечной мышцы, снижают аритмию, помогают нормализовать давление.

Существуют следующие рецепты:

1. 10 г сухих плодов боярышника залить 100 мл водки, настоять 10 дней, затем процедить. Принимать по 10 капель с водой 3 раза в день до еды.
2. 10-20 капель из свежих цветков боярышника 3 раза в день после еды.
3. Равное количество плодов и цветков растения (3 ст. л.) залить 3 стаканами кипятка, перелить в термос и настаивать в течение 2 часов, процедить и употреблять по 1 стакану за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.

Все средства народной медицины применяют только по согласованию с лечащим врачом.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление при его лабильной гипертонии (точно так же, как и повысить) можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Конечно же, если речь не идет о 2 и 3 стадии заболевания. Первоочередно должны быть предприняты следующие меры:

• Легкий массаж воротниковой зоны, продолжающийся около 15 минут — прекрасно поможет улучшить кровообращение в сосудах, ответственных за снабжение головного мозга, и снимет головную боль.
• Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно будет подержать в ней руки на протяжении 10 минут, и состояние значительно улучшится.
• Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.
• Принесет в течение короткого времени облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют свежевыжатый сок половинки лимона и чайную ложку липового меда.

Если давление скачет по причине случившегося накануне сильного нервного потрясения, прекрасно поможет устранить все нежелательные симптомы солевая повязка. Для того чтобы ее сделать, необходимо будет марлю или полотенце пропитать в 9% растворе соли и положить в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку бинтом и держать в течение 3-4 часов.

Но может быть и так, что примененные меры окажутся неэффективны. В таком случае есть смысл переходить к медикаментозному лечению — но только небольшими дозировками, так как у пациентов с лабильным давлением можно очень легко вызвать стойкую гипотонию, возникновение которой в домашних условиях является более неблагоприятным фактором, чем повышение АД даже до значительных показателей.

Причины появления лабильного давления

Лабильная гипертензия изначально априори не является одной из форм гипертонии, однако возможна через некоторое время трансформация одной патологии в другую. О точных этиологических факторах, способствующих развитию синдрома неустойчивого давления, врачи не знают, что значительно затрудняет лечение этого нарушения. Предполагаемыми факторами манифеста лабильности артериального давления выступают следующие обстоятельства:

• стресс;
• вредные привычки;
• дисбаланс гормонов;
• ожирение;
• гиподинамия;
• беременность;
• возрастные особенности.

Во время стресса всегда происходит скачок давления — это вполне естественная защитная реакция, развивающаяся в ответ на выброс катехоламинов (контринсулярных гормонов) в кровь. Если человек не умеет на психологическом уровне бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливаются и переходят в хроническую форму. Логично предположить, что это существенно истощает нервную систему, самым что ни на есть негативным образом сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Итоговым результатом такого сбоя является неустойчивые показатели САД и ДАД с тенденцией к периодическим скачкам. При приеме алкоголя в больших количествах (особенно энергетиков) всегда повышается давление, однако оно падает по мере выведения этилового спирта из организма.

Это важно!

Лабильная артериальная гипертензия (код по МКБ 10 — I 11.0) и ВСД — это не одно и то же. Колебания артериального давления могут быть спровоцированы конституциональными особенностями и расстройством нервной регуляции сосудов — тогда да, это будет вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония, которая будет сопровождаться характерными приливами крови к головному мозгу, сопровождающимися выраженной головной болью (подобного рода проблемы могут случиться и у взрослого, и у подростка, и даже у ребенка). А если это классический гипертоник (первичный), то у него не удастся выявить никаких первопричин заболевания, и какие бы вы обследования ему не станете делать, все равно этиологию определить не получится.

Систематическое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов — вначале возникает массированная вазодилятация, а затем развивается их спазм (констрикция) и повышается артериальное давление из-за возрастания показателя ОПСС. Аналогичная ситуация происходит при курении, так как никотин повышает тонус сосудов и нарушает их эластичность.

С лабильностью артериального давления зачастую приходится сталкиваться беременным женщинам, а также женщинам в начале менопаузы и подросткам. Помимо этого, есть еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме. С лабильностью цифр АД могут сталкиваться больные сахарным диабетом. Это случается из-за того, что повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов (вазоконстрикцию) и повышать их тонус, что обуславливает скачок артериального давления с последующим падением при снижении глюкозы и вазодилятации, связанной с этим.