Как и чем можно сузить зрачки: капли, гимнастика для глаз, народные рецепты

Расширение зрачков (миоз) – явление, которое может происходить в силу патологических причин или под действием лекарственных препаратов мидриатиков.

Также это явление характерно для спазма ресничной мышцы, и в этом случае возможно нарушение остроты зрения. Какой бы ни была причина расширения зрачка – его можно сузить с помощью офтальмологических растворов.

Нормальный размер зрачка

В нормальном состоянии и при отсутствии офтальмологических патологий размер зрачка может меняться неограниченное количество раз в сутки в зависимости от общего состояния человека и окружающего освещения.

Но в любом случае существуют среднестатистические показатели размера зрачков, при этом у женщин этот уровень всегда выше, чем у мужчин.

Средний размер зрачка варьируется в зависимости от возраста:

• у новорожденных этот показатель не превышает трех миллиметров и практически не меняется даже при смене освещенности;
• в возрасте 2-5 лет размер зрачка составляет 4-5 миллиметров;
• с 10 лет до пожилого возраста – 3-4 миллиметра.

После 50-летнего возраста наблюдается резкое уменьшение размера зрачка, который до конца жизни может оставаться на уровне полутора миллиметров в диаметре.

Сужение зрачков и парасимпатическая нервная система

Нервная система человека делится на симпатический и парасимпатический отделы.

Первый отвечает за деятельность других систем и органов, когда человек находится в активном состоянии. Парасимпатическая система начинает работать, когда человек находится в состоянии покоя.

Если парасимпатическая система функционирует нормально – то и сужение зрачков во время отдыха или сна тоже считается нормальным явлением.

Как сузить зрачки?

Сужения зрачков обычно не требуется, если только это не патологическое состояние, влияющее на качество зрения.

В основном такие действия необходимы в медицинских целях для лечения глаукомы и перед диагностическими мероприятиями.

Капли для сужения зрачков (миотики)

Как сузить зрачки используя офтальмологические капли? Для этого подойдут следующие средства:

1. Пилокарпин.
   Средство оказывает сужающее действие на зрачок, вызывая искусственный спазм аккомодации и близорукость.
   Инстилляции препарата выполняются каждый день в период от шести до двенадцати часов, в каждый глаз закапывается 1-2 капли.
   Курс лечения зависит от диагноза и медицинских показаний.
2. Физостигмин.
   Препарат группы алкалоидов, который способствует уменьшению размеров зрачка.
   Такое средство используется только по назначению врача и отпускается по рецепту, а бесконтрольное использование капель и передозировка могут привести к параличу зрительного нерва.
   Поэтому самостоятельно применять такое средство категорически не рекомендуется.
   В зависимости от состояния органов зрения и показаний препарат закапывают от одного до шести раз в сутки по 1-2 капли.
3. Карбахол.
   Средство изготовлено на основе вещества ацетилхолин, которое вырабатывается организмом и обеспечивает стабильную работу парасимпатической нервной системы.
   При недостатке такого вещества система работает некорректно и сужения зрачка не происходит.
   Карбахол восполняет нехватку ацетилхолина и способствует быстрому сужению зрачков при инстилляции от двух до четырех раз в день по одной капле.
4. Фосфакол.
   Один из самых сильнодействующих миотиков, который не только сужает зрачки, но и понижает внутриглазное давление, дополнительно меняя аккомодацию.
   Инстилляция выполняется не более двух раз в сутки, так как передозировка может вызвать критическое понижение ВГД.
5. Ацеклидин.
   Препарат средней эффективности, который используют для сужения зрачков на начальных стадиях первичной глаукомы. Препарат можно комбинировать с другими миотиками.
   Закапывания данного средства выполняются два раза в день по одной капле в каждый глаз.
6. Пилотимол.
   Единственный из миотиков, который опускается в аптеках без рецепта.
   Средство можно использовать не только при патологиях глаз, но и во время реабилитационного периода после перенесенных офтальмологических операций.
   Инстилляции выполняются два раза в день по одной капле средства в каждый глаз.

Обычно с момента инстилляции до проявления эффекта проходит несколько минут, но действие препаратов может быть замедленным, если у пациента – тяжелые и запущенные формы офтальмологических заболеваний.

Гимнастика для сужения зрачка

Иногда нет возможности использовать для сужения зрачков миотические средства.

Тогда добиться этого можно  при помощи специальной гимнастики:

1. Взгляд необходимо сфокусировать на любом объекте, который находится у человека над головой (люстра, рисунок на обоях, гардина и т.д.).
   Посмотрев на объект несколько секунд глаза нужно резко опустить вниз, не совершая при этом наклона головы. Выполнить такое упражнение необходимо десять раз.
2. Необходимо положить перед собой часы со стрелками и следить за секундной стрелкой в течении минуты, пока она не завершит один цикл.
   После этого оторвав взгляд от часов глазами нужно медленно повторить то же круговое движение, но против часовой стрелки. Выполняется десять повторов упражнения.
3. Десять раз взгляд переводится из максимально правого положения в максимально левое, головой при этом двигать нельзя.

Народные рецепты для сужения зрачка

Следующие народные рецепты, которые можно применять в домашних условиях способствуют не только стабилизации и уменьшению размеров зрачка, но и обеспечивают нормальную работу радужной оболочки.

Перед применением таких средств необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и непереносимости входящих в состав средств компонентов.

Стакан свежих ягод черники на полчаса заливают кипятком и после остывания процеживают. Такой настой принимают четыре раза в день.

Еще один рецепт – листья малины: горсть листьев варят в течение часа на медленном огне в полулитре воды, затем средство процеживают и выпивают за два подхода: с утра и вечером.

Почему после применения капель зрачок может не сужаться?

Обычно действие миотических препаратов длится не дольше суток, но у некоторых пациентов зрачки не сужаются и по прошествии этого времени.

В основном в таких ситуациях зрение особо не нарушается, но иногда при расширенных зрачках человек становится временно близоруким, а глаза болезненно реагируют на свет.

Это объясняется тем, что в состоянии расширенного зрачка в органах зрения успели образоваться спайки (особенно часто такой эффект наблюдается после мидриатического препарата атропина).

Пациенту требуется дополнительный курс реабилитации, при котором попеременно закапываются мидриатики и миотики.

Это приводит к динамичному сужению и расширению зрачка, и рано или поздно такие спайки рвутся, а зрачок приходит в нормальное положение.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно по глазам поставить диагноз:

Сужение зрачков – процедура, которая в обычной жизни людям не требуется.

Вызвать такую реакцию зрачка иногда необходимо после обследований, которые проводятся с применением мидриатических препаратов.

А во избежание побочных эффектов и отрицательного воздействия на органы зрения приобретение и использование миотиков без соответствующих показаний и назначения врача не рекомендуется.

Частые вопросы

Какие капли можно использовать для сужения зрачков?

Для сужения зрачков можно использовать капли, содержащие адреналин или другие симпатомиметики. Однако, использование таких капель должно быть согласовано с врачом, так как они могут иметь побочные эффекты и противопоказания.

Существует ли гимнастика для глаз, способная сузить зрачки?

Да, существует специальная гимнастика для глаз, которая может помочь сузить зрачки. Однако, эффективность такой гимнастики может быть ограничена, и она не подходит для всех случаев. Перед началом занятий лучше проконсультироваться с офтальмологом.

Какие народные рецепты могут помочь сузить зрачки?

Существует несколько народных рецептов, которые могут помочь сузить зрачки, такие как настойка шиповника или чай из мяты. Однако, перед использованием любых народных средств следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте специальные капли для сужения зрачков, такие как тимолол или циклопентолат. Однако перед использованием любых капель обязательно проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Практикуйте гимнастику для глаз, такую как фокусировка взгляда на близких и дальних объектах, массаж век и круговые движения глазами, чтобы помочь сузить зрачки естественным образом.

СОВЕТ №3

Используйте народные рецепты, такие как обложки из холодного чая или настой из ромашки, которые могут помочь сузить зрачки благодаря своим свойствам сужения сосудов.