Интернет магазин Diabetic-Shop.ru Товары для людей с диабетом Товары для здоровья Медицинская техника

Что стоит есть, если вы страдаете диабетом?

Чем продукты для людей с диабетом отличаются от обычных?

Все эти продукты повышают сахар крови!Синтетические сахарозаменители более безопасны, чем сахар и фруктоза. А стевия даже снижает сахар крови после еды! 86dfa411b8387362babe_content_big_87fde87d.jpg

Какие запрещенные составляющие могут быть в продуктах для диабетиков?

Фруктоза

Глюкозно-фруктозный сироп и патока

Крахмал и белая мука

20ca5d3bfdbc55d79a4f_content_big_87fde87d.jpg

На что обращать внимание на упаковке?

Диабетические продукты

29 авг 2017Комментарии (13)

Чтобы дольше оставаться энергичным, активным, человек должен следить за своим здоровьем. Если есть генетические предпосылки, вредные привычки, или уже появились первые симптомы такого грозного заболевания, как сахарный диабет, важно не только следовать всем предписаниям врача, но и строго соблюдать диету.

Какие диабетические продукты питания полезны для больного, а какие стоит ограничивать? Рассмотрим подробно принципы их подбора и узнаем, что обязательно должно быть в рационе.Чтобы дольше оставаться энергичным, активным, человек должен следить за своим здоровьем.

Если есть генетические предпосылки, вредные привычки, или уже появились первые симптомы такого грозного заболевания, как сахарный диабет, важно не только следовать всем предписаниям врача, но и строго соблюдать диету. Какие диабетические продукты питания полезны для больного, а какие стоит ограничивать? Рассмотрим подробно принципы их подбора и узнаем, что обязательно должно быть в рационе.

Зная гликемический индекс продукта и скорость его расщепления в организме, т.е преобразование в глюкозу, можно минимизировать употребление пищи с легко усвояемыми углеводами. Особое внимание всем видам овощей, зелени: они практически не повышают сахар, содержат много клетчатки. Замените глюкозу в чистом виде на диабетические сладости, в производстве которых используют сорбит, но не злоупотребляйте.

  • несладкие сорта ягод и фруктов (крайне редко — бананы, груши, дыни);
  • грибы;
  • постные виды мяса и рыбы, морепродукты;
  • ржаной хлеб;
  • цельнозерновые крупы (овсянка);
  • напитки без сливок, минеральная вода без газа;
  • если трудно отказаться от сладкого – отдайте предпочтение мармеладу для диабетиков.

Меню больного обязательно должно быть сбалансированным, а при умелом приготовлении перечисленных ингредиентов еще и вкусным, калорийным.

Автор
Ортопед, травматолог, высшая категория, стаж работы 18 лет.
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации