Доктор Мясников об артрозе коленных суставов и лечении боли в них

12 сентября 2020 14:30

Хондропротекторы суставы не восстанавливают. По словам доктора Мясникова, принимать их можно, хуже они не сделают, но и лучше не будет. Коленный хрящик в суставе не получает ни кровоснабжения, ни иннервации. Он даже болеть не может. Как хондропротекторы сюда поступят – это тоже очень-очень темное дело! «Для питания хряща вы должны больше ходить. Вы ходите, вы как бы «вдалбливаете» внутрисуставной жидкостью питательные вещества в этот хрящ. Важно движение!» – объяснил известный доктор.

Хондропротекторы иногда могут облегчить симтоматику, кстати, как и некоторые виды еды, которые претендуют быть хондропротекторами. Но это не потому, что они восстанавливают именно хрящик. Некоторые хондропротекторы и некоторые продукты питания обладают просто обезболивающим действием. В долговременной перспективе этот эффект исчезает.

Хотите принимать хондропротекторы – платите ваши деньги, хотите сэкономить – лучше купите себе кроссовки и двигайтесь!

Начните заниматься йогой! Это лучше, чем гиалуроновая кислота, это лучше, чем все хондропротекторы. Каждый сустав должен работать: руки, пальцы, плечи, коленки. Делайте гимнастику для суставов постоянно!

Артроскопия – это прекрасная операция для спортсменов при острой спортивной травме. «Опухло, ходить не может, острая боль – вот, когда делают!» – рассказал Александр Леонидович. При остром артрите, при дегенеративных изменениях сустава артроскопия не показана. Поэтому, не спешите к хирургам.

Вовремя диагностированное заболевание — уже половина успешного лечения. Это выражение особенно актуально, если речь идёт об артрозе коленных суставов. Доктор Мясников, известный широкой аудитории как популяризатор информации по заболеванию суставов, утверждает, что медицинское просвещение населения при помощи различных СМИ поможет существенно снизить риск заболевания артрозом путём своевременного обращения больных к врачу.

Доктор Мясников Александр Леонидович

Мнение доктора Мясникова высоко ценится в профессиональной среде. На него ссылаются многие медицинские издания. Александр Леонидович является не только действующим врачом, но и автором большого количества публикаций на тему гонартроза.

Его книги призывают больных людей своевременно обращаться к специалистам, а не заниматься лечением самостоятельно. Они написаны общедоступным языком, поэтому очень популярны даже среди тех, кто не знаком с медициной.

Самым простым способом донести информацию до людей считается телевидение. Именно поэтому доктор ведёт тематические передачи, которые призваны помочь людям сориентироваться во многих медицинских терминах и не допускать ошибок во время лечения суставов.

Основные факторы развития гонартроза

Артроз суставов — это опасное заболевание, провоцирующее разрушение ткани хрящей. Часто больные не обращают внимания на первые симптомы или списывают их на усталость. Между тем полностью избавиться от гонартроза без вмешательства хирурга можно только на начальной стадии. Именно поэтому так важно учитывать все факторы риска, чтобы не допустить появление болезни. К причинам, провоцирующим заболевание, можно отнести:

• хрупкость костей;
• травму колена;
• увеличение массы тела;
• неправильное формирование коленного сустава с рождения;
• воспаление.

• хрупкость костей;
• травму колена;
• увеличение массы тела;
• неправильное формирование коленного сустава с рождения;
• воспаление.

Существует мнение, его также придерживается и доктор Мясников, что гонартроз может передаваться с генами.

Многочисленные исследования выявили генетическую предрасположенность практически у всех больных. Однако это вовсе не означает, что люди, у которых такая предрасположенность присутствует, обязательно должны заболеть. Главное, придерживаться здорового образа жизни.

Квалификация заболевания и его симптоматика

Механизм развития артроза колена можно квалифицировать по нескольким пунктам. В первую очередь — это первичный и вторичный тип заболевания.

Первичный артроз очень долго может развиваться практически бессимптомно. Отличительной чертой этого типа является отсутствие воспаления или механического повреждения сустава. Обычно возникает у пожилых людей или при резком увеличении массы тела. Длительный приём различных препаратов также может спровоцировать болезнь.

Вторичный артроз — это последствие механического воздействия. Возникает после травм, воспалений или операций.

Гонартроз также принято квалифицировать по формам поражения. Их подразделяют на три вида:

1. Правосторонний. Обычно возникает у профессиональных спортсменов и работников тяжёлого физического труда.
2. Левосторонний. Этому виду артроза чаще подвержены полные люди.
3. Двухсторонний. Самая тяжёлая форма заболевания. При несвоевременном лечении больной может полностью потерять способность к передвижению. Склонностью к двухстороннему артрозу обычно страдают люди очень преклонного возраста.

Следует учесть, что симптоматика этого заболевания может не проявлять себя очень долгое время.Выявить болезнь вовремя в этом случае может только врач-ортопед, проведя лабораторные и аппаратные исследования. На их основе специалист определит, до какой степени был поражён сустав:

1. Первая степень. При визуальном осмотре определить болезнь практически невозможно. Диагностировать артроз можно только посмотрев на рентгеновский снимок.
2. Вторая степень. Больной испытывает дискомфорт при сгибании ноги, часто ему очень трудно полностью её выпрямить. После продолжительных физических нагрузок возможны болевые ощущения. На снимке видны характерные признаки деформации костей (сплющивание).
3. Третья степень. Для этой степени артроза характерен отёк колена и часто возникающая боль. Диагностировать заболевание на этой стадии можно визуально, но проводить лечение без наблюдения врача строго противопоказано. Это может привести к полному и бесповоротному атрофированию ткани сустава.

1. Первая степень. При визуальном осмотре определить болезнь практически невозможно. Диагностировать артроз можно только посмотрев на рентгеновский снимок.
2. Вторая степень. Больной испытывает дискомфорт при сгибании ноги, часто ему очень трудно полностью её выпрямить. После продолжительных физических нагрузок возможны болевые ощущения. На снимке видны характерные признаки деформации костей (сплющивание).
3. Третья степень. Для этой степени артроза характерен отёк колена и часто возникающая боль. Диагностировать заболевание на этой стадии можно визуально, но проводить лечение без наблюдения врача строго противопоказано. Это может привести к полному и бесповоротному атрофированию ткани сустава.

По мнению доктора Мясникова, прежде чем приступать к обследованию, важно расспросить больного об истории возникновения заболевания. Это не только помогает быстрее установить причину болезни, но и устранить факторы, которые провоцируют её рецидивы.

Основные методы диагностики

Для того чтобы поставить верный диагноз, следует пройти комплексное обследование. Оно подразделяется на следующие этапы;

• осмотр врача-ортопеда;
• исследование анализов мочи и крови;
• рентген (снимок колена);
• УЗИ;
• МРТ;
• компьютерная томография;
• артроскопия.

Только после полного обследования можно точно сказать, к какому типу относится заболевание, и назначить лечение.

Способы лечения

По мнению Александра Леонидовича, лечение, включающее в себя комплекс процедур, — это один из самых эффективных методов борьбы с артрозом. С ним согласно большинство его коллег, поэтому этот способ всё чаще применяется во многих медицинских учреждениях. Он подразумевает одновременное использование:

• медикаментозных препаратов;
• физиотерапевтического воздействия;
• операционного вмешательства (в экстренных или запущенных случаях).

• медикаментозных препаратов;
• физиотерапевтического воздействия;
• операционного вмешательства (в экстренных или запущенных случаях).

Каждый из этих методов в отдельности довольно эффективен при лечении артрозов колена, но индивидуальный подход, содержащий комплекс процедур, эффективных только для этого больного, может гарантировать полное выздоровление.

Доктор Мясников утверждает, что лечение нужно начинать не с таблеток, а с систематических занятий с физиотерапевтом, чтобы разрабатывать больной сустав. Медикаментозное лечение должно быть скомбинировано таким образом, чтобы усилить действие физических нагрузок, но при этом не навредить больному. Хирургическое вмешательство применяется только в крайнем случае, когда лечение не даёт видимых результатов.

Препараты и их предназначение

При лёгкой стадии болезни или в комплексе с физиотерапией больному назначают приём препаратов. Они подразделяются на несколько категорий:

1. Нестероидные. Предназначены для снятия болевого синдрома и профилактики воспаления. Самые распространённые из них: Немисил и Вольтарен. А также Тизалуд и Дротаверин, которые чаще всего применяются для снятия мышечного спазма.
2. Хондропротекторы. Очень сильные препараты, которые следует применять только по назначению врача. На начальной стадии болезни они способны даже восстановить повреждённую хрящевую ткань. К известным маркам можно отнести: Артрон, Хондроитин.
3. Сосудорасширяющие. Эти препараты предназначены для улучшения кровоснабжения и снятия тонуса мышц: Трентал, Аскорутин.
4. Антиферментные. Замедляют дегенеративные процессы в коленном суставе: Гордокс, Контрикал.
5. Инъекции Гидрокортизона. Сильное обезболивающее средство, применяется только при обострении болезни.
6. Компрессы на основе разогревающих препаратов. Обеспечивают улучшение кровообращения.

Стоит отметить, что все препараты должны применяться строго по назначению врача. Их бесконтрольное использование может привести к расстройству пищеварительной системы. А несоблюдение дозировки — к отравлению.

Физиотерапевтические процедуры

Лечебная физкультура помогает значительно улучшить подвижность коленного сочленения. Но при неправильном подходе она вполне способна навредить, поэтому очень важно выполнять все упражнения строго под наблюдением физиотерапевта. На сегодняшний день людям с заболеваниями коленного сустава предлагаются следующие виды процедур:

• электрофорез;
• диадинамические токи;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• лечение лазером;
• парафиновые аппликации;
• грязелечение.

Доктор Мясников отмечает, что физиотерапевтические процедуры будут действовать эффективнее, если пациент будет соблюдать определённую диету, которая исключает употребление вредных продуктов, например, копчёного, жареного и жирного. А также строго запрещается употребление алкоголя.

Хирургическое вмешательство

Операция обычно применяется при запущенных формах заболевания или травмах. Существует 4 основных вида хирургического вмешательства:

1. Артродез. Применяется только в случае, когда любое другое лечение невозможно. Во время операции сустав удаляется полностью, а это негативно сказывается на подвижности больного.
2. Артроскопия. Такое вмешательство наиболее безболезненно для пациента. Оно делается при помощи нескольких проколов, через которые удаляется поражённая ткань. Однако по прошествии нескольких лет операцию придётся повторить, так как действие процедуры недолговечно (около трёх лет).
3. Околосуставная остеомия. Сложное хирургическое вмешательство с последующей долгой реабилитацией. Оно заключается в подпиливании и скреплении костей сустава под определённым углом. Действие процедуры длится около пяти лет.
4. Эндопротезирование. Полная замена сустава титановым протезом. Эффект от операции может длиться более двадцати лет. Однако после такого хирургического вмешательства самый длительный срок реабилитации.

К сожалению, любая операция — это риск. При вмешательстве в структуру и формировании коленного сустава хирургическим путём возможны различные осложнения. Именно поэтому Александр Леонидович подчёркивает важность диеты. Ведь при хорошем иммунитете восстановление будет проходить гораздо быстрее.

Профилактика артроза колена

Профилактика артроза коленного сустава во многом снижает риск возникновения заболевания. Особенную бдительность стоит проявить людям, находящимся в группе риска, ведь, как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. К основным мерам профилактики относятся:

• здоровый образ жизни;
• упражнения для укрепления суставов;
• контроль веса;
• исключение переохлаждения;
• своевременная витаминизация организма.

• здоровый образ жизни;
• упражнения для укрепления суставов;
• контроль веса;
• исключение переохлаждения;
• своевременная витаминизация организма.

Следует помнить, что обращение к специалисту при первых признаках гонартроза поможет больному избавиться от заболевания без хирургического вмешательства и в минимальные сроки.

Александр Леонидович Мясников, врач высшей медицинской категории, рассказывает о том, как полностью вылечить суставы и наконец, забыть о мучительной боли

Каждый год врачи по всему миру отмечают плачевный факт: те болезни, которые раньше были присущи только старости — стремительно молодеют. Если раньше на боли в спине и коленях жаловались пенсионеры, то сейчас все чаще обращаются люди слегка за 30.

Малоподвижный образ жизни, стрессы, обилие соли и сахара в пище — все это размягчает хрящевую ткань, изнашивая и истончая ее. От каждого нового движения хрящ стирается и деформируется, кости начинает буквально “скрести” друг о друга, вызывая болевой шок.

Статистика такова, что более 45% людей в возрасте старше 35 лет имеют заболевания суставов! Все начинается с малого: где-то перенапряглись, где-то подняли тяжести, где-то просто продуло шею. Сустав устроен так, что основные проблемы начинаются с воспаления суставной жидкости, далее происходит размягчение хряща и в результате — инвалидность.

Заболевание суставов развивается стремительно.

На фото руки пациентки в момент первой жалобы на боли в пальцах и спустя 2 года, при неграмотном лечении.

Фото пациента, попавшего ко мне с застарелым артритом коленного сустава. С его слов, от первых болевых ощущений до невозможности наступать на ногу прошло не более месяца.

Запущенный остеоартроз с присвоением инвалидности.

К сожалению, многие пациенты пропускают первые симптомы заболевания, пуская все на самотек. Самое страшное, с чем я сталкиваюсь в своей практике — это самолечение, зачастую самыми абсурдными и неэффективными средствами: оборачивание суставов капустным листом, йодовая сеточка… не буду перечислять, чтобы не распространять эту глупость дальше.

При неграмотном и несвоевременном лечении, существует только одно развитие событий:

Как врач, своим долгом я считаю информировать всех, о первых проявлениях артритов. Предупрежден – значит вооружен!

Как лечить больное колено при артрозе доктор Мясников

В патологиях суставов вовремя начатая терапия – это уже половина успеха лечения. Доступное изложение аккумулированных научных знаний играет важную роль в медицинском просвещении населения и своевременном обращении за врачебной помощью на начальной стадии болезни. Один из полуляризаторов полезной информации из области дегенеративных изменений суставов — Александр Леонидович Мясников.

Актуальность проблемы

Медицинские и справочные издания часто ссылаются на то, что говорит доктор Мясников об артрозе.

Представитель знаменитой медицинской династии давно и плотно уделяет внимание этой проблеме, пишет книги, которые в доступной форме дают представление о симптомах, причинах и методах лечения патологических процессов. Отсутствие необходимого уровня подобных сведений часто приводит к тому, что человек начинает заниматься самолечением или не обращает внимания на болезнь, пока она не подступит вплотную

Отсутствие необходимого уровня подобных сведений часто приводит к тому, что человек начинает заниматься самолечением или не обращает внимания на болезнь, пока она не подступит вплотную.

Информация о гонартрозе, которую доктор Мясников донес до зрителей, смотревших его телепередачи, спасла многих людей от распространенных ошибок и неверной тактики поведения при возникновении и развитии суставных патологий.

Сведения позволили правильно сориентироваться и своевременно начать лечение, избрать необходимую тактику и остановиться на комплексном методе, который является единственно возможным в лечении коленных суставов по мнению доктора Мясникова.

Бесспорная заслуга Александра Леонидовича состоит и в том, что он популяризировал приемы, которые считал целесообразным внедрять в комплексной терапии.

Он использовал их в собственных научных наработках, которые помогли сотням и тысячам больных гонартрозом.

Диагностика и факторы развития заболеваний

Колено – сложный и совершенный природный механизм, испытывающий ежедневную и ежечасную нагрузку. Суставные патологии зарождаются не только под влиянием физических условий. причина в том, что человек вовремя не уделяет внимания здоровью сустава, не обеспечивает ему нормального питания и не заботится о поддержании функциональности.

По мнению доктора Мясникова, у современного человека склонность к патологии коленных суставов заложена на генетическом уровне.

Исследуя набор генов каждого пациента, можно найти источники развития артрита или артроза. Однако заложенный на этом уровне артроз реализуется далеко не у всех пациентов.

Эта патология зарождается под воздействием комплекса негативных факторов, и никакое, даже самое прогрессивное и современное лечение не остановит ее развитие, если не проведена достоверная диагностика.

Чтобы начинать лечение, необходимо учитывать множество составляющих.

Гимнастика Александры Бониной

Методика направлена на укрепление мышц и восстановление двигательной активности коленных суставов:

1. Лежа на спине с выпрямленными ногами вытягивать большой палец стопы от себя и сгибать его к себе.
2. Сводить и разводить в стороны пальцы стоп.
3. Совершать стопами вращательные движения по часовой стрелке.
4. Сжимать пальцы ног, стараясь ухватить ими воображаемый мячик.
5. Скользя подошвами по полу или кровати, сгибать и разгибать колени. Во время сгибания надо стараться достать пяткой до ягодиц.

Методики можно чередовать, однако, выполнять их надо регулярно. Это поможет достигнуть лучший эффект, ускорить процесс выздоровления и восстановления поврежденных коленных суставов.

В патологиях суставов вовремя начатая терапия – это уже половина успеха лечения. Доступное изложение аккумулированных научных знаний играет важную роль в медицинском просвещении населения и своевременном обращении за врачебной помощью на начальной стадии болезни. Один из полуляризаторов полезной информации из области дегенеративных изменений суставов — Александр Леонидович Мясников.

Актуальность проблемы

Медицинские и справочные издания часто ссылаются на то, что говорит доктор Мясников об артрозе. Представитель знаменитой медицинской династии давно и плотно уделяет внимание этой проблеме, пишет книги, которые в доступной форме дают представление о симптомах, причинах и методах лечения патологических процессов. Отсутствие необходимого уровня подобных сведений часто приводит к тому, что человек начинает заниматься самолечением или не обращает внимания на болезнь, пока она не подступит вплотную.

Информация о гонартрозе, которую доктор Мясников донес до зрителей, смотревших его телепередачи, спасла многих людей от распространенных ошибок и неверной тактики поведения при возникновении и развитии суставных патологий.

Сведения позволили правильно сориентироваться и своевременно начать лечение, избрать необходимую тактику и остановиться на комплексном методе, который является единственно возможным в лечении коленных суставов по мнению доктора Мясникова. Бесспорная заслуга Александра Леонидовича состоит и в том, что он популяризировал приемы, которые считал целесообразным внедрять в комплексной терапии. Он использовал их в собственных научных наработках, которые помогли сотням и тысячам больных гонартрозом.

Диагностика и факторы развития заболеваний

Колено – сложный и совершенный природный механизм, испытывающий ежедневную и ежечасную нагрузку. Суставные патологии зарождаются не только под влиянием физических условий. Главная причина в том, что человек вовремя не уделяет внимания здоровью сустава, не обеспечивает ему нормального питания и не заботится о поддержании функциональности.

По мнению доктора Мясникова, у современного человека склонность к патологии коленных суставов заложена на генетическом уровне.

Исследуя набор генов каждого пациента, можно найти источники развития артрита или артроза. Однако заложенный на этом уровне артроз реализуется далеко не у всех пациентов. Эта патология зарождается под воздействием комплекса негативных факторов, и никакое, даже самое прогрессивное и современное лечение не остановит ее развитие, если не проведена достоверная диагностика. Чтобы начинать лечение, необходимо учитывать множество составляющих.

Имеет значение, с чего началось прогрессирование негативного процесса, что послужило провокатором, почему с его развитием не справился естественный иммунитет, и что усилило интенсивность заболевания. Все может быть установлено и устранено, если человек обратился за помощью на ранней стадии, а не тогда, когда колено стало нестерпимо болеть.

Помимо диагностики, которая проводится с помощью лабораторных и аппаратных анализов, исследования гуморальных жидкостей и компьютерной томографии, не менее важным является заполнение истории болезни: не медицинской карточки, а именно истории развития негативного процесса:

• насколько давно присутствует болевой симптом;
• как часто раньше проявлялись негативные ощущения;
• наблюдались ли экстремальные ситуации или факторы, которые могли спровоцировать болезнь;
• поражен один сустав или два, насколько симметрично;
• есть ли скованность в движениях, в какое время она наблюдается;
• какие по величине суставы поражены;
• как долго пациент наблюдает у себя болевые ощущения в разных суставах, при параллельном поражении;
• боль носит постоянный, временный характер или возникает периодически, после чего она проявляется.

Достоверную диагностику проведет врач-ортопед, который увидит сопутствующие признаки в соответствии с лабораторными анализами и аппаратными исследованиями. Различить этиологические причины за общим названием артроз или артрит – непременное условие успеха.

Устранение провоцирующего фактора или его частичное усмирение – главная часть лечебного процесса в терапии суставной патологии, неотъемлемая составляющая выздоровления. Без этого артрит лечится длительное время и не приводит к существенному прогрессу, пока не появляется необходимость в протезировании сустава.

Лечение артрита по Мясникову

Александр Леонидович Мясников отмечает, что лечение артрита любой этиологии должно быть комплексным. Правильная комбинация лекарств должна быть направлена на устранение боли и приостановление дегенеративно-дистрофического процесса. Провоцирующим фактором могут выступать патологии внутренних органов, сбои функциональных систем, эндокринные заболевания.

Об артрозе и артрите коленных суставов доктор Мясников говорит так: «Симптоматическое лечение можно сравнить с уборкой снега в метель. Пока убираются сугробы, с неба, насыпаются новые.»

К группе риска относятся спортсмены и люди, подвергающиеся физическим нагрузкам по роду профессиональной деятельности, женщины, которые чаще болеют ревматоидным артритом из-за колебаний гормонального фона. Все они должны помнить одну простую истину – лечение и профилактика артрита и артроза начинается не с приема биологических добавок и медикаментов, а с физических упражнений, обеспечивающих подвижность сустава.

Любой сустав нужно разрабатывать хотя бы пару раз в день, преодолевая боль и физические неудобства, переступая через субъективные отговорки.

Второе необходимое условие – соблюдение диеты и исключение продуктов, которые способствуют скоплению в организме вредных веществ. Без этих правил с болезнью не получится справиться никакими лекарствами.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Его книги призывают больных людей своевременно обращаться к специалистам, а не заниматься лечением самостоятельно. Они написаны общедоступным языком, поэтому очень популярны даже среди тех, кто не знаком с медициной.

Самым простым способом донести информацию до людей считается телевидение. Именно поэтому доктор ведёт тематические передачи, которые призваны помочь людям сориентироваться во многих медицинских терминах и не допускать ошибок во время лечения суставов.

Анализы и инструментальная диагностика

Артроз и артрит поражают преимущественно коленные, бедренные и локтевые суставы. Болезни сопровождаются характерными симптомами, поэтому выявить их при постановке диагноза просто. Визуальный осмотр дополняется лабораторными и инструментальными методами диагностики, что помогает исключить патологии, схожие с артрозом. Тогда проводятся следующие обследования:

1. Клинический анализ крови. Сдается в обязательном порядке при наличии болезненных ощущений в суставах. Артроз не вызывает сильных изменений в показаниях крови: иногда возможно незначительное увеличение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и реакции оседания эритроцитов (РОЭ), а также повышение лейкоцитов, что часто наблюдается при осложненном течении синовита.
2. Биохимический анализ крови. Анализ на биохимию сдается на пустой желудок с забором крови из вены. Предполагает​ запрет на мясо за 2 — 3 дня до сдачи анализов. При артрозе биохимические показатели остаются в пределах нормы. При этом происходит повышение маркеров воспаления в виде серомукоида, С-реактивного белкового компонента, иммуноглобулинов, которые помогают отличить артроз от артрита.
3. Рентгенография. Посредством такого распространенного метода диагностики артроза становится возможным определение степени тяжести болезни, на что указывают наличие деформационных изменений в костных тканях и изменение ширины суставной щели. Однако у рентгенографического обследование при артрозных проявлениях есть недостаткаи, поскольку рентген не позволяет увидеть хрящевые структуры.
4. Ультразвуковое исследование. Ультразвук позволяет увидеть костные и мягкие ткани при артрозе, однако не отличается высокой точностью. Степень информативности соответствует качеству аппарата.
5. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод характеризуется особой точностью, что определяет дороговизну процедуры. Основа обследования при артрозе заключается в воздействии магнитных волн, которое показывает изменения хрящевой тканевой структуры на ранних стадиях.
6. Компьютерная томография (КТ). Такой метод исследования назначают, если врач выявил противопоказаний к проведению МРТ. Помогает ли такой в метод исследования с целью выявления артроза? КТ представляет собой современную форму рентгеновского исследования, при которой используются лучи рентгена.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях – лучшие способы

Содержание статьи:

• Три упражнения лечебной гимнастики
• Самомассаж
• Компрессы, втирания и настойки
• Правила лечебного питания
• Заключение: будьте терпеливыми

Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты.

Лечение гонартроза в домашних условиях включает 4 компонента:

Такая терапия способна останавливать процессы разрушения тканей и восстанавливать подвижность сустава. Разберем данные способы подробнее.

1. Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.

При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:

• легкими хлопками, способствующими притоку крови;
• круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
• похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).

Специалисты швейцарской клиники “Женераль Болье” предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:

2. Самомассаж

Простые массажные движения позволяют:

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно обязательно прогреть колено легкими круговыми растираниями или под теплым душем. Важно массировать не только область колена, но и окружающие участки.

Самомассаж выполняют ребром ладони и самой ладонью, кистью, согнутой в кулак и подушечками пальцев. Рекомендованные приемы:

Эти приемы самомассажа в комплексе – хорошая проработка коленного сустава, которая помогает лечить болезнь. Делайте процедуру дважды в день, не более 15–20 минут за раз. А для профилактики развития коленного артроза достаточно делать такой самомассаж раз в неделю.

3. Компрессы, втирания и настойки

Компрессы

Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.

Втирания при артрозе

Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:

• настойка аптечной ромашки,
• подсолнечное масло,
• настойка из желтых головок одуванчика.

Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.

Настои и отвары

Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят “под шубу”. Принимают настои по полстакана два-три раза в день.

Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:

4. Правила лечебного питания

Важное условие эффективного лечения артроза в домашних условиях – корректировка ежедневного меню.

Полезные продукты

Лечению артроза коленного сустава способствуют:

Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец из костного бульона: это блюдо содержит коллаген и эластин, необходимые клеткам хрящевых тканей для восстановления своей нормальной структуры.

Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинг, кисель. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их истончения.

Запрещенные и вредные продукты

Чтобы успешно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях – ограничьте потребление соли и полностью исключить острые, копченые и маринованные блюда.

Заключение: будьте терпеливыми

Успешность лечения артроза коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от грамотного использования народных средств, регулярного обращения к ревматологу для контроля лечебного процесса и терпения человека, готового усердно выполнять все необходимые процедуры.

Актуальность проблемы

Медицинские и справочные издания часто ссылаются на то, что говорит доктор Мясников об артрозе. Представитель знаменитой медицинской династии давно и плотно уделяет внимание этой проблеме, пишет книги, которые в доступной форме дают представление о симптомах, причинах и методах лечения патологических процессов. Отсутствие необходимого уровня подобных сведений часто приводит к тому, что человек начинает заниматься самолечением или не обращает внимания на болезнь, пока она не подступит вплотную.

Информация о гонартрозе, которую доктор Мясников донес до зрителей, смотревших его телепередачи, спасла многих людей от распространенных ошибок и неверной тактики поведения при возникновении и развитии суставных патологий.

Сведения позволили правильно сориентироваться и своевременно начать лечение, избрать необходимую тактику и остановиться на комплексном методе, который является единственно возможным в лечении коленных суставов по мнению доктора Мясникова. Бесспорная заслуга Александра Леонидовича состоит и в том, что он популяризировал приемы, которые считал целесообразным внедрять в комплексной терапии. Он использовал их в собственных научных наработках, которые помогли сотням и тысячам больных гонартрозом.

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

• Три упражнения лечебной гимнастики
• Самомассаж
• Компрессы, втирания и настойки
• Правила лечебного питания
• Заключение: будьте терпеливыми

Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты.

Лечение гонартроза в домашних условиях включает 4 компонента:

Такая терапия способна останавливать процессы разрушения тканей и восстанавливать подвижность сустава. Разберем данные способы подробнее.

1. Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.

При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:

• легкими хлопками, способствующими притоку крови;
• круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
• похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).

Специалисты швейцарской клиники «Женераль Болье» предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:

2. Самомассаж

Простые массажные движения позволяют:

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно обязательно прогреть колено легкими круговыми растираниями или под теплым душем. Важно массировать не только область колена, но и окружающие участки.

Самомассаж выполняют ребром ладони и самой ладонью, кистью, согнутой в кулак и подушечками пальцев. Рекомендованные приемы:

Эти приемы самомассажа в комплексе – хорошая проработка коленного сустава, которая помогает лечить болезнь. Делайте процедуру дважды в день, не более 15–20 минут за раз. А для профилактики развития коленного артроза достаточно делать такой самомассаж раз в неделю.

3. Компрессы, втирания и настойки

Компрессы

Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.

Втирания при артрозе

Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:

• настойка аптечной ромашки,
• подсолнечное масло,
• настойка из желтых головок одуванчика.

Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.

Настои и отвары

Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят «под шубу». Принимают настои по полстакана два-три раза в день.

Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:

4. Правила лечебного питания

Важное условие эффективного лечения артроза в домашних условиях – корректировка ежедневного меню.

Полезные продукты

Лечению артроза коленного сустава способствуют:

Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец из костного бульона: это блюдо содержит коллаген и эластин, необходимые клеткам хрящевых тканей для восстановления своей нормальной структуры.

Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинг, кисель. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их истончения.

Запрещенные и вредные продукты

Чтобы успешно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях – ограничьте потребление соли и полностью исключить острые, копченые и маринованные блюда.

Успешность лечения артроза коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от грамотного использования народных средств, регулярного обращения к ревматологу для контроля лечебного процесса и терпения человека, готового усердно выполнять все необходимые процедуры.

Список литературы:

• https://www.vesti.ru/article/2457246
• https://artroz.guru/doktor-myasnikov-ob-artroze-kolennyh-sustavov.html
• https://revmatolog.net/newest/doktor-masnikov-o-sustavah-lecenie
• https://nogostop.ru/koleno/doktor-myasnikov-ob-artroze.html
• https://asustav.ru/sustavy/doktor-myasnikov-lechenie-artroza/

</ul></ul>

Частые вопросы

Каковы основные причины возникновения артроза коленных суставов?

Основные причины возникновения артроза коленных суставов включают в себя избыточную нагрузку на суставы, травмы, возрастные изменения, нарушения обмена веществ и генетическую предрасположенность.

Какие методы лечения боли в коленных суставах рекомендует доктор Мясников?

Доктор Мясников рекомендует комплексный подход к лечению боли в коленных суставах, включающий физическую активность, физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, а также при необходимости хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При артрозе коленных суставов важно поддерживать оптимальный вес, так как избыточная нагрузка может усугубить боль и дискомфорт. Регулярные занятия физической активностью, такие как плавание или йога, могут помочь укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов.

СОВЕТ №2

При лечении боли в коленных суставах важно обратить внимание на правильную обувь и использование ортопедических вкладышей, которые могут снизить нагрузку на суставы и уменьшить дискомфорт при ходьбе.

СОВЕТ №3

При артрозе коленных суставов рекомендуется обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, такими как фрукты, овощи, орехи и рыба, которые могут помочь снизить воспаление и улучшить состояние суставов.