Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Нормы верхнего и нижнего показателей

На показатели систолического и диастолического кровяного давления влияние оказывают такие факторы, как состояние сосудов кровеносной системы, возрастная категория и пол человека. Диастолическое и систолическое АД может меняться также под воздействием стрессовых ситуаций, переутомления, физических нагрузок, особенностей образа жизни.

Разность систолического и диастолического давлений обусловлена физиологическими процессами, происходящими в человеческом организме. При сокращении сердечной мышцы происходит выброс крови, которая оказывает определенное воздействие на левый желудочек. Далее в процесс движения кровяного потока вдоль сосудов, артерий, капилляров и вен АД постепенно становится ниже.

Чем опасно высокое давление

Важно! Высокое давление выявляется чаще при гипертонической болезни. Опасность заболевания в его последствиях – инсульте инфаркте, нарушении работы почек. Гипертензия чаще протекает как самостоятельное заболевание, но может быть признаком патологии почек, щитовидной железы, надпочечников. В этом случае болезнь считается вторичной.

Другие причины повышенного АД:

• повышенная активность гипофиза,
• опухоли, травмы головного мозга,
• приобретённый или врождённый порок сердца (коарктация аорты),
• приём гормональных контрацептивов, содержащих эстрогены,
• нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак),
• биологические стимуляторы – женьшень, китайский лимонник,
• алкоголь,
• кофеин содержащие или энергетические напитки.

Повышение давление происходит при частом употреблении солений, маринованной рыбы. Поваренная соль задерживает жидкость. В перегруженных сосудах повышается давление, а сердце напрягается, перекачивая лишние объёмы крови.

Важно! Причиной изолированного диастолического давления в большинстве случаев является патология почек, надпочечников или опухоль. Болезни щитовидной и поджелудочной железы, остеохондроз также повышают диастолический показатель. При гипертензии страдают глаза, мозг, сердце.

Как правильно измерять АД

Люди, страдающие гипертензией или гипотонией, измеряют себе артериальное давление (АД) самостоятельно. Но не все делают это правильно. Чтобы точно измерить АД, требуется соблюдать некоторые важные условия:

• Перед процедурой просто посидите 15 минут в расслабленном состоянии.
• Манжету накладывайте на 2 см выше локтевого сгиба, при этом она должна находилась на уровне сердца.
• Манжету накачивайте, пока не прекратится кровоток, т. е. когда исчезают удары.
• Проследите за трубками тонометра, а также фонендоскопа – они не должны быть перекрученными.
• После накачивания спускайте воздух медленно. Первый появившийся звук означает систолическое давление. Исчезновение тонов – диастолическое АД.
• Если удары плохо прослушиваются, пошевелите пальцами или наложите манжету на поднятую руку.
• Если I тон, указывающий на систолическое давление, не удалось уловить, выпустите весь воздух из манжеты. Только после этого вновь накачивайте, но не сразу, а через 1 минуту, чтобы сосуды успели наполниться кровью.

Кстати! Давление измеряют на обеих руках. Если разница больше 15 мм, для выяснения причины обратитесь к врачу.

Что может исказить результаты показателей:

• эмоциональное или физическое напряжение,
• тонизирующие напитки, в том числе кофе, чай,
• приём пищи повышает давление, поэтому рекомендуется делать замеры до еды.

Точность показателей зависит от приборов. Лучше пользоваться точным ртутным тонометром. Больше ошибок допускает мембранный аппарат. Самый неточный, но удобный в использовании – электронный прибор.

Какие факторы влияют на верхнее АД

Уровень систолического давления во многом обусловлен изменениями, происходящими в области миокарда. На верхнее АД также оказывают влияние следующие факторы:

Причины и опасность низкого давления

Нижняя граница нормы АД у мужчин 100/60, для женщин – 95/65. Понижением считается уменьшение показателей на 20% от рабочего давления.

Причины гипотонии:

• физиологическое снижение АД у спортсменов,
• черепно-мозговая травма,
• снижение функции щитовидной железы,
• анемия,
• интоксикация при инфекциях,
• остеохондроз,
• травмы позвоночника с поражением артерий.

Давление снижается при гастроэнтеритах, сопровождающихся рвотой, диареей. Низкое АД наблюдается при острых заболеваниях с потерей крови. Особенно опасно желудочное кровотечение.

Хотя некоторые люди не чувствуют понижения давления, проблему нельзя оставлять без внимания. Гипотония в молодости приводит к гипертензии в зрелом возрасте. Постоянно низкие параметры сопровождаются ухудшением кровотока мозга. Нервные клетки не получают кислорода и питательные веществ. При гипотонии у беременных ухудшается кровоснабжение плода.

Важно! Особую опасность представляет гипотония у пожилых людей. Даже физиологическое снижение давления во сне приводит к ишемическому инсульту. Неслучайно сосудистые катастрофы в мозге происходят в 6 часов утра.

Самый эффективный и в то же время простой способ поднять давление гипотоникам – регулярные физические нагрузки. Даже умеренные тренировки уже через 1–2 недели нормализуют показатели.

Острые приправы стимулируют сосудистый тонус, повышая АД. В линейке пряностей ценность представляет корица, гвоздика, чёрный и красный перец. Напитки, содержащие кофеин, также поддерживают давление. Но не переусердствуйте, кофе приносит пользу при употреблении 2– чашек в день, но не больше.

При снижении АД меньше 90/60 принимают 20–30 капель китайского лимонника или женьшеня дважды в день на протяжении недели. Повышает давление Элеутерококк в такой же дозировке.

Частые вопросы

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

Систолическое артериальное давление — это давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, когда кровь выбрасывается из сердца в артерии. Диастолическое артериальное давление — это давление крови на стенки артерий во время расслабления сердца, когда сердце наполняется кровью перед следующим сокращением.

Как измеряется систолическое и диастолическое артериальное давление?

Систолическое и диастолическое артериальное давление измеряются с помощью тонометра. Для измерения давления на руке надевается манжета тонометра, которая надувается, затем медицинский работник использует стетоскоп для прослушивания пульса в артерии и определения систолического и диастолического давления.

Какое значение систолического и диастолического артериального давления считается нормальным?

Нормальное артериальное давление считается примерно 120/80 мм ртутного столба. Систолическое давление менее 120 мм ртутного столба и диастолическое давление менее 80 мм ртутного столба считаются оптимальными для взрослых.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Систолическое артериальное давление представляет собой давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца. Для поддержания здоровья рекомендуется контролировать систолическое давление, особенно после 40 лет, и при необходимости принимать меры для его снижения.

СОВЕТ №2

Диастолическое артериальное давление отражает давление крови на стенки артерий во время расслабления сердца. Важно помнить, что повышенное диастолическое давление также может быть опасным для здоровья, поэтому регулярный мониторинг и контроль давления не менее важны, чем контроль систолического давления.