Что делать, если отекает левая нога в стопе, лодыжке, голени

Причины, по которым отекает левая нога от колена до стопы, требуют внимательного изучения. Чаще всего отек развивается вследствие скопления жидкости в тканях. Игнорирование патологического процесса спровоцировавшего отек может стать причиной тяжелых осложнений.

Почему отекла левая нога

Условно все причины отеков левой ноги можно разделить на две группы: спровоцированные патологиями внутренних органов и не связанные с нарушениями функционирования систем.

Заболевания-провокаторы отеков

1. Патологии сердечно сосудистой системы. Резко развивающаяся отечность одной стопы является признаком нарушения работы сердца либо печени. Нарушается ритм сердечной мышцы, развивается сердечная недостаточность, снижается скорость движения крови по сосудам и как результат возникают отеки левой от колена  до стопы.
2. Варикоз. Ослабление эластичности стенок сосудов, закупорка вен провоцирует застой крови и развитие отека.
3. Беременность может стать ответом на вопрос, почему отекает левая нога в щиколотке у женщин. На поздних сроках беременности, отеки могут сигнализировать о развитии опасного для ребенка и матери состояния — гестозе.
4. Болезнь Гоффа — воспалительный процесс жировой ткани, опоясывающей коленный сустав. Помимо отеков ниже колена, присутствуют резкие боли при ходьбе и ощущение слабости при опоре на конечность. Болезнь Гоффа чаще всего развивается у спортсменов, вследствие чрезмерной нагрузки на ноги, травм.
5. Заболевания почек. Нарушения в работе этого органа провоцируют застой жидкости в организме и как результат развитие отеков голени. Одновременно с этими признаками присутствует боль в пояснице, при мочеиспускании, белок в моче.
6. Артрит и артроз — частые причины одностороннего отека нижних конечностей. Чаще всего застой жидкости в суставах провоцирует развитие сильных отеков, нарушает двигательную активность человека.
7. Травмы. Механические повреждения, удары, полученные на тренировках, во время рабочего процесса являются частой причиной отека левой ноги у мужчин. Помимо отека на ноге появляются гематомы, нарушается двигательная функция поврежденной конечности.
8. Левосторонний гемипарез, для которого характерен паралич конечностей, отек левой (или правой) стопы — опасное состояние, что делать в данной случае определяет  только врач. Гемипарез чаще всего спровоцирован патологическими процессами центральной нервной системы, нарушающих передачу импульсов к мышцам конечностей.

Причины отеков левой ноги, не связанные с заболеваниями

Отек — это не болезнь, а симптом нарушения кровотока в тканях нижних конечностей. Помимо заболеваний, такие нарушения могут быть спровоцированы следующими причинами:

• длительные физические нагрузки на конечности — частая причина, почему отекает левая нога ниже колена;
• неправильно подобранная обувь;
• чрезмерное потребление соленых, кислых и пряных продуктов;
• неконтролируемый прием лекарственных препаратов;
• избыточная масса тела.

Важно: независимо от степени выраженности отека левой ноги и причин, почему одна нога отекает, а другая нет, лечение определяет только врач.

Симптомы

Характерными симптомами отека стопы левой ноги являются:

• припухлость кожных покровов, при пальпации остается вмятина;
• лоск, покраснение кожи в месте отека.

Также в зависимости от причины, спровоцировавшей отек  ноги от колена до стопы, клиническая картина патологии может быть дополнена следующими признаками:

1. Отдышка, быстрая утомляемость — симптомы, возникающие при заболеваниях сердца. Образуется застой крови и как результат отек суставов левой ноги ниже колена.
2. Боль в области почек, высокая температура характерны для большинства почечных патологий.
3. Отеки и боль левой ноги, возникающие преимущественно в вечернее время чаще всего спровоцированы проблемами с венами сосудами нижней конечности.
4. Отек только левой ступни, ощущение скованности коленного сустава характерны для заболевания ревматизм.
5. Боль в пояснице и отеки могут свидетельствовать о заболеваниях печени.

Первая помощь при отеке левой ноги в щиколотке

Левая нога внизу, у щиколотки распухла, а лодыжка покраснела  —  такая ситуация требует медицинской помощи (и как можно скорее). Только врач способен точно определить причину боли и отеков  и назначить соответствующее лечение.

Облегчить состояние больного до осмотра врача помогут некоторые приемы первой  помощи:

• постарайтесь меньше передвигаться;
• отдыхайте в положении полулежа, с чуть приподнятой ногой;
• сократите до минимума прием жидкости (в сутки не более полулитра чистой воды);
• откажитесь от употребления газированных напитков, алкоголя, соленых, копченых и пряных блюд;
• массаж опухшей левой ноги поможет быстрее снять боль в стопе и на время облегчить общее состояние.

Вызов скорой помощи при отеке левой ноги необходим если:

• отечность возникла внезапно и без видимой причины;
• одновременно с отеком левой конечности развиваются головокружение, потеря сознания, затрудненное дыхание.

Лечение отека левой ноги от колена до стопы

Определить причину и методы лечения отека стопы левой ноги может только врач.

Традиционно, алгоритм действий, чем и как лечить отеки в щиколотке левой ноги включает:

• массаж;
• гимнастику;
• методы нетрадиционной медицины;
• полноценный отдых.

Также пациентам показан прием следующих лекарственных средств:

• флеботоники (флебофа, флебавен, вазокет и др.)— препараты, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов;
• антикоагулянты (варварин и др.) — средства разжижающие кровь;
• мочегонные средства;
• средства наружного применения, снимающие болевые ощущения, отеки и покраснения.

Если отеки голеностопа, щиколотки одной ноги спровоцированы варикозом, схема, чем лечить данную патологию пополняется еще одним пунктом — использование компрессионного белья.

Упражнения для снятия отека

Независимо от причины, спровоцировавшей развитие отека, врачи рекомендуют  совмещать традиционные методы лечения с лечебной зарядкой.

Простые в выполнении упражнения  можно делать в домашних условиях на полу или кровати:

• Ходьба по комнате на пальцах ног (длительность упражнения пять минут).
• Вращение ступней по часовой и против часовой стрелки (не менее десяти раз в каждую сторону).
• Фиксированное положение на носках (не менее десяти секунд).
• Пальцами стопы поднимаем с пола карандаш (несколько попыток).
• Движения пальцами (разжимаем и сжимаем).
• Упражнение «ножницы» — махи прямыми ногами.
• Упражнение «велосипед » — лежа на спине, делаем вращательные движения, имитируя езду на велосипеде.

Народные рецепты лечения односторонних отеков нижних конечностей

Народные рецепты в совокупности с приемом медикаментов помогут быстрее добиться положительных результатов в борьбе с отечностью левой стопы.

Наиболее эффективные народные способы лечения:

• Ванночки. Морская соль, отвар целебных трав разводят в прохладной воде. Ноги опускают в ванночку не более чем на пятнадцать минут.
• Массаж со льдом хорошо снимет отеки левой конечности от колена до стопы. Усилить лечебный эффект можно, если предварительно в формочки для приготовления льда добавить отвар эвкалипта, ромашки или шалфея.
• Отвар мочегонного сбора. Для его приготовления смешивают по две столовые ложки сухого сбора и 100мл кипятка и настаивают в течение пятнадцати минут на водяной бане. Далее отвар остужают и принимают по столовой ложке три раза в день.

Профилактика

Предупредить возникновение отеков левой ноги в нижней части помогут следующие правила профилактики:

• избегайте стрессов, переутомления и травм;
• практикуйте умеренные физические нагрузки;
• подбирайте обувь, соответствующую по размеру;
• контролируйте массу тела, не допускайте ожирения;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• избегайте длительного, статичного положения тела;
• практикуйте кратковременные перерывы в течение рабочего дня;
• с целью укрепления сосудов употребляйте витамины группы Е, С, В.

Независимо от причины, спровоцировавшей отек левой ступни, отчаиваться не стоит. Своевременное обращение к врачу и четкое выполнение всех его рекомендаций, и этот опасный симптом многих заболеваний пройдет без следа.

Природа распорядилась так, что человек в состоянии вертикально ходить на нижних конечностях – ногах. Этот дар с положительными факторами имеет и обратную сторону. Наши ноги и прочие системы организма расплачиваются за возможность передвигаться по земле. Отёки – пример цены, которую порой платит человек.

Отёчностью ног страдают 8 из 10 человек. Эта неприятность больше распространена среди женской части населения. Мужчины подвержены отёкам в меньшей степени. Распределение напрямую зависит от особенности работы гормональной системы. Отёчность ног – частый спутник женщины при беременности. Острее проблема встаёт в пожилом возрасте, вызывая боли и трудности в передвижении.

Простая истина позволит грамотно подойти к вопросу отёчности. Отёк – это симптом, признанный следствием заболеваний. Лечение отёка в отрыве от заболеваний, его порождающих – Сизифов труд. Опытный доктор начнёт искать причины, вызывающие отёк.

Основными ответами, почему возникают отёки, остаются распространённые явления. Сюда относятся неправильное питание, несоблюдение режима дня, малая физическая активность, повышенное загрязнение окружающей среды, продолжительное пребывание на ногах. Постоянная необходимость долго ходить.

Отёк распознать несложно. Надавите на отёчную область пальцем, увидите неисчезающий отпечаток. Часто подобные следы оставляет на ногах перетягивающая одежда – тугие чулки либо носки. Подобного рода вмятины сигнализируют о появлении отёчности.

Что стоит за отёками ног

Природа явления заключается в том, что в тканях организма, особенно в нижних конечностях, скапливается патологически большое (иногда до 30 кг) количество жидкости. Венозные сосуды не справляются с задачей – отправкой крови по возвратному к сердцу кругу кровообращения (из ног вверх). Клапаны вен нарушают работу, образовывается венозный застой (характерно для варикозного расширения).

Происходит оседание крови в капиллярах под действием силы тяжести. Систему кровеносных сосудов в организме дублирует лимфатическая система, при нарушении работы также образуется отёк. Каждый врач придерживается собственной классификации истоков симптома, ориентируясь на который, ставит окончательный диагноз. Приведём полный перечень заболеваний:

• Почечная недостаточность. Инфекционные заболевания почек. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Отечность образуется на ногах, на лице, вокруг глаз. Особо заметна при пробуждении. Проходит после 1-2 часов. Напрямую зависит от количества выпитой перед сном жидкости.
• Недостаточность сердца. Преимущественно страдают пожилые люди. Сильный отёк симметричного характера, двухсторонний, постепенно поднимающийся наверх. Образуется застой крови, нарушается циркуляция крови. Объектами поражения часто становится подкожно-жировая клетчатка, отдельные органы.Проблемы с ЖКТ
• Нарушение работы ЖКТ, «голодные» отёки. Низкое количество белка в организме провоцирует онкотическое давление, сильно сказывается на работе сосудов, которые не в состоянии полноценно удерживать жидкость. Связано с нарушениями работы кишечника, гепатитом, онкологией.
• Гормональные сбои. Заболевания щитовидной железы способны привести к гипотиреозному отёку. Образуется пастозность на руках, ногах и лице.
• Тромбоз глубоких вен голени, стопы. В случае отрыва тромба происходит закупорка лёгочной артерии, приводя к летальному исходу. Тромбоз выше колена увеличивает шанс подобной опасности.

Причины отёка только левой ноги

Отёки способны носить асимметричный характер. В отличие от нарушений сердечно-сосудистой системы, провоцирующих двустороннюю отёчность, происходит обратный эффект. К примеру, часто больные интересуются причинами отёка исключительно левой ноги. Известна отдельная группа патологий, вызывающая одностороннее явление:

• Варикозная болезнь. Ослабление эластичности клапанов сосудов. Расширение вен. Постепенно отёк способен прогрессировать и превратиться в язву. Носит наследственный характер.
• Лимфедема. Провоцирует лимфатические отёки. Лимфатическая система, дублирующая кровеносную, обеспечивает иммунную защиту организма. Пережимание лимфатических путей вызывает застой лимфы.
• Разрыв кисты Бейкера. Образуется выпячивание суставной сумки колена. Трудности с коленями увеличивают размер кисты. Когда образование лопается, размер ноги значительно увеличивается. Остеопороз усугубляет состояние болезни. Внизу коленного сустава образуется скопление жидкости.

Если отекает левая нога, нужно обязательно помнить, что вскоре подобное случится с правой. Задержка жидкости связана с работой сосудов. Это общая патология организма, способная проявляться в отдельных участках тела. Кровеносные сосуды и лимфатические узлы связаны в единую сеть. Организм как бы сигнализирует о глобальной болезни этой сети. Поэтому вскоре начнёт отекать правая нога. Это вопрос времени.

Неправильный образ жизни

Отёк – это не болезнь. Но способен стать сигналом к её наличию. В основе причин появления лежит простая схема. Отток крови из вены вследствие гидростатического давления. Длительный застой крови вызывает повышение давления в капиллярах. Жидкость из сосудов выдавливается в межклеточное пространство, образуя отёк.

Дополнительными причинами становится постоянное нахождение на ногах. Особенно в случае с использованием неправильной обуви (высокие каблуки). Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса и плоскостопия. Происходит большая нагрузка на ноги и на вены.

Неправильное питание. Потребление большого количества солёных продуктов и воды задерживает жидкости в организме. В сочетании с плохим обменом веществ развивается плачевный результат. В связке с гормональными нарушениями картина представляется печальной: боли в ногах усиливаются.

Не увлекайтесь приёмом лекарственных препаратов. Побочные эффекты таблеток приводят к образованию отложений жидкостей. Известны наименования: амлодипин, эналаприл, минирин, употребление которых способно вызвать риск отёчностей ног и косметический дефект. Помните, перед приёмами любых лекарств необходима консультация с врачом!

Приведём прочие немаловажные причины, влияющие на здоровье. Постоянное напряжение ног опасно, как полное отсутствие нагрузки. Низкий уровень физической активности – низкая скорость движения крови по сосудам. Застоявшаяся кровь увеличивает уровень гидрофильности тканей. Жара, расширение сосудов приводят к «сезонным» отёкам.

Травмы нередко становятся катализатором возникновения симптома. Повреждённая конечность опухает и болит. Нарушается движение. Обычно после восстановления отёк проходит.

Иногда мы сами, не замечая, ухудшаем состояние ног. Если носить чулки или носки с тугой резинкой, возникнет пережимание сосудов на ноге. Жирный крем и антиперспиранты также признаны соучастниками в образовании опухоли ног. Врачи не советуют чрезмерного использования подобных средств. Закупоривая поры, они нарушают гидродинамические процессы в организме.

Обращение к врачу

При первых симптомах недомогания нужно непременно обратиться к врачу. Если не начать лечение, опухоль станет прогрессировать. Отёчность перейдёт на другие конечности. Возможны:

• Полная либо частичная потеря возможности ходить.
• Появится припухлость под глазами.
• Начнутся случаи учащённой гипертонии.
• Даст знать о себе тупая боль ниже спины.
• Резкое поднятие веса.
• Усиление отёчности к вечеру.
• Усиление боли.

Симптоматика отёчных конечностей разнообразна. Известен случай, когда безобидный отёк левой ноги перерос в слоновую болезнь. Это редкая форма заболевания. Нарушается ток лимфатической жидкости. Больные теряют возможность самостоятельно передвигаться. Из опухоли выделяется жидкость красного цвета. Пациенты испытывают постоянные боли.

Указана малая доля симптомов, с которыми возможно столкнуться. Требуется немедленно обратиться к доктору. На таких вопросах специализируется врач-флеболог. Первая процедура – исследование ног с помощью ультразвука. Проведя осмотр и УЗИ глубоких и поверхностных вен, оценив проходимость, врач определит, какие причины привели к отёчности. Большая вероятность, что к диагностике подключатся иные узкие специалисты. Болезнь комплексная, нередко проистекает из нарушений сердечно-сосудистой системы. Чтобы точно поставить диагноз, приветствуется вмешательство врачей прочих областей.

Порой больные сталкиваются с непрофессионализмом. Особенно неприятно встречать его в медицинских кругах. Приведён пример поверхностного взгляда: лечение симптомов, а не причины. Врач прописал разжижающие кровь препараты. При онкологии либо врождённых факторах свёртывания крови – больного ждёт пожизненный приём лекарств. Нередко назначают мочегонные препараты. Но это – поверхностные методы борьбы с отёчностью ног. Врачи обязаны досконально изучить причины, вызывающие болезнь.

В дополнение к лечению врач способен посоветовать правильное поведение при борьбе с отёками. Носите компрессионное бельё, удобную обувь. Хождение на каблуках ограничьте до 2-х часов в день. Обязательно придерживайтесь диеты: ограничьтесь в высоком потреблении соли и воды. Избегайте помещений с высокой влажностью. Поменьше тяжёлого физического труда. Возможно санаторное лечение минеральными водами, водными процедурами, грелками.

Альтернативные средства снятия отека левой ноги

Укажем дополнительные средства, которые помогут снять отёчность и которым доверяет народная медицина. Перед применением методов нелишней станет консультация с врачом.

1. Лечение с помощью сока тыквы. Он богат микроэлементами и витаминами. Выводит соли натрия. Облегчает нагрузку на сердце. Помогает при проблемах с почками. В сок можно добавить бруснику или петрушку. Не рекомендован при нарушениях ЖКТ.
2. Лечение листьями толокнянки. Заварить с брусникой, пить в течение дня. Одна щепотка на 250 мл. Помогает снять отёчность.
3. Воздействие на акупунктурные точки. Между указательным и средним пальцами, между средним и безымянным имеются две ямочки. Оказывайте на них давление. Подобное акупунктурное лечение благотворно сказывается на работе почек.
4. Принимайте поливитамины и биодобавки с магнием. 200 мг магния дважды в день.
5. Занимайтесь физическими упражнениями. Если ведёте сидячий образ жизни, старайтесь иногда вставать и ходить. Это улучшит кровообращение, снизит риск возникновения отёков. Небольшая активность профилактически скажется на возникновении тромбов. Старайтесь чаще делать гимнастику.
6. Протирайте опухшие места на ногах тоником. Используйте его в комбинации с горячей ванной. Теплая вода снимет боли. Добавляйте в воду грейпфрутовое масло, а также миндальное, оливковое или щепотку английской соли.

Очень продуктивно лечение отёков ног с помощью массажа. Это улучшит микроциркуляцию. Массаж расправит вены. Включите сюда плавание и купание – давление воды препятствует расширению сосудов.

Отек левой ноги ниже колена — симптом, который указывает на скопление жидкости или воспалительный процесс. Необходимо выяснить причину такого состояния и начать терапию как можно раньше.

Причины отечности

Отеки ног появляются из-за различных патологических факторов:

1. Варикозное расширение вен приводит к отечности и застою крови. Такие последствия вызваны проблемами с сосудами, малоподвижным образом жизни, злоупотреблением солью и слишком обильным питьем. Изначально симптоматика проявляется вечером: нога отекает и немного болит, тянет. Впоследствии кожа становится грубой и темной. Возникают неприятные ощущения при ходьбе, образуются трофические язвы.
2. Тромбоз глубоких вен острой формы. Появляется отек и нарушается кровообращение. Кожа ниже места отека становится синюшной, болезненной. Впадина в районе коленного сустава отсутствует. Симптоматика сохраняется на протяжении суток.
3. Тромбофлебит. Отек обуславливается появлением кровяного сгустка в сосуде. Среди симптомов отмечается чувство онемения, покалывание, болевой синдром. Порой присоединяется инфекционный процесс, при этом ухудшается общее самочувствие пациента.
4. Лимфедема. Тяжелое заболевание отличается нарушением оттока лимфы. Обычно развивается из-за удаления лимфатических узлов, сосудистых травм, лучевой терапии при онкологии. Изначально отмечается бледность кожи, впоследствии образуется мягкий отек. Через время отечные ткани становятся плотнее и больше, кожа темнеет. В некоторых случаях ноги остаются опухлыми навсегда.
5. Рожистое воспаление. Заболевание отличается образованием отека на ноге, гиперемией кожного покрова на определенных ограниченных участках, болевым синдромом, особенной слабостью. Зачастую развивается из-за стрептококка в организме.
6. Заболевания суставов. Проявляются на одной или двух ногах. Основные симптомы – ярко выраженный болевой синдром, проблемы с функциональной деятельностью.
7. Патологии сердца и почек. Приводят к проблемам с оттоком крови, в результате порой отекает левая нога.

Если опухла левая нога от колена до ступни, необходимо устранить причину, чтобы не запустить развитие болезни.

Особенности обследования

Внешний осмотр пациента зачастую не позволяет понять, почему опухла левая нога ниже колена. Лабораторная и инструментальная диагностика обязательна.

Рекомендуемые методы обследования:

• клинический анализ крови;
• анализ мочи;
• ангиография;
• УЗИ сосудов ног;
• проба на аллергию;
• рентген колена в области отека.

После комплексного обследования врач определит состояние ноги, поможет поставить точный диагноз и даст клинические рекомендации.

Традиционное лечение отечности

Если опухает левая нога ниже колена, важно комплексное лечение для улучшения оттока крови и лимфы, устранения нежелательной симптоматики.

ЛФК

Лечебная гимнастика устраняет отечность благодаря нормализации кровообращения. Эффективные упражнения: поднимать с пола пальцами ног предметы небольших размеров, круговые вращения ногами сидя на стуле, напряжение-расслабление пальцев ступни.

Медикаментозная терапия

Для устранения отечности ног обязателен прием медикаментов:

• диуретики (мочегонные препараты);
• противовоспалительные местные мази и гели;
• антибиотики.

Медицинские средства назначаются только врачом после обследования и точного понимания существующей причины отечности ноги.

Лечение народными средствами

В народной медицине есть эффективные средства для снятия отеков:

1. Лед на основе отваров лечебных растений. Столовую ложку лекарственной травы заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане до 15 минут. Отвар процеживают и замораживают. Затем круговыми движениями кубиком льда протирают колено в течение 10-ти минут и накладывают теплую повязку.
2. Листьями капусты или лопуха обвязывают отечный участок ноги. Через 2 часа повязку меняют на свежую.
3. Контрастные ванны. В одной ванне теплая вода и травяные настои, а в другой – холодная вода с солью, содой. Держат ноги в каждом растворе по 30 секунд.
4. Примочки из листьев, ягод и коры бузины. Жесткие части распаривают на паровой бане, измельчают, заворачивают в марлю и прикладывают к ноге.
5. Сырой яичный желток растирают с натуральным яблочным уксусом и скипидаром (в равных частях). Лечебный раствор втирают в отекшее колено легкими массажными движениями. Если нет воспаления, ногу утепляют.
6. Водочная настойка из каланхоэ. Пропорция 1 к 1. Выдерживают в темном холодном месте на протяжении 2-х недель. Средство используют для растирки ног на ночь.
7. Согревающие компрессы. Оливковое и камфорное масла смешивают в одинаковых пропорциях. Каждый вечер натирают отекшую ногу. Длительность терапии – неделя.

Отек левой ноги ниже колена снять не сложно, если он вызван безобидными причинами. Важно выяснить основную патологию и устранить ее.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация флеболога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Отечный синдром чаще всего определяется на обеих ногах. Но некоторые патологические состояния вызывают набухание тканей на одной из нижних конечностей. Данная статья поможет разобраться, почему отекает левая нога, и что делать в таком случае. Отеки только на первый взгляд схожи между собой. На самом деле различается состояние сосудов кровеносной и лимфатической систем, микроциркуляция в подкожно-жировом слое и мышцах, химический состав жидкости, что определяет глубинные причины и указывает на то, чем лечить данный синдром.

Причины отечности

В человеческом организме 70% жидкости содержится в клетках, а остальная часть – представлена межклеточной жидкостью. Количество, качество (химические и физические характеристики) и распределение ее в тканях являются константой, и любое отклонение баланса вызывает обратимые или необратимые изменения.

Причины отека только одной конечности могут вызывать:

• воспалительные и инфекционные процессы;
• местное нарушение циркуляции крови;
• травма, провоцирующая отек голеностопного сустава;
• аллергическая реакция на токсины насекомых, змей или ядовитых растений.

Как правило, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени вызывают отечность обеих конечностей, а также могут располагаться на разных участках тела.

Кроме внутренних факторов, задержку воды в организме вызывают и внешние воздействия:

• длительная вынужденная поза – стоя или сидя – нарушается транспорт крови и тогда возникает ощущение, что нога онемела;
• ношение тесной обуви, когда оказывается излишнее давление на стопы;
• ходьба на высоких каблуках, бег, занятия силовыми видами спорта, подъем тяжестей, а также лишний вес приводят к тому, что к вечеру ощущается тяжесть, жжение и боль в ноге;

• деформация стопы;
• несбалансированное питание с преобладанием соленой, консервированной, жирной, пряной пищи;
• нарушение питьевого режима – употребление слишком большого или недостаточного количества воды;
• вредные привычки – курение, пьянство;
• сниженная двигательная активность.

Отек вызывает физический дискомфорт, и если стопа остается припухшей на протяжении длительного времени – это повод обратиться к врачу. Ученые установили, что физиологические отеки при устранении причины самостоятельно проходят в течение 2-3 суток. Если отечность держится дольше, скорее всего, ее вызвало серьезное заболевание.

При каких заболеваниях возникают отеки

Патологий, симптомы которых включают отеки конечностей, насчитывается множество. Основная причина отечного синдрома связана с работой сосудов. Их функция нарушается при:

• варикозном расширении вен;
• тромбозе;
• воспалении (флебите);
• сужении просвета при атеросклерозе, стенозе артерий, опухолевом процессе;
• повышении ломкости и проницаемости стенок.

Сужение внутренней полости сосуда вызывает повышение давления в нем, которое «продавливает» жидкость в окружающие ткани.

Отечность возникает при нарушениях в работе:

• почек – гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроз, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, амилоидоз почек;
• печени – гепатиты, тромбоз печеночной вены, цирроз, опухоли, нарушение проходимости желчных протоков;
• сердца – кардиосклероз, сердечная недостаточность, конструктивный перикардит, ревматическое поражение сердца, гипертоническая болезнь;
• эндокринной системы – гипотиреоз, гиперкортицизм;
• обмена веществ – мальабсорбция, сахарный диабет, глютеновая энтеропатия, ожирение, муковисцидоз;
• костной системы – артроз, артрит, ревматизм, подагра, плоскостопие (вальгусная деформация стопы), остеомиелит.

Образование отеков на ногах вызывают инфекционные и воспалительные заболевания, гельминтозы, анорексия, кахексия и другие патологии.

Почему отекает левая нога

Если опухла левая нога или ступня, то скопление жидкости может быть вызвано: тромбозом бедренной вены; воспалением сустава, кровеносных и лимфатических сосудов, рожистым воспалением; нарушением транспорта жидкости в результате оперативного вмешательства; травмой костной и мягких тканей, связочного аппарата; инфекцией; обморожением; алкогольной и диабетической нейропатией.

Почему отекла только левая нога, поможет выяснить углубленное обследование. При двухстороннем синдроме асимметрия проявляется в том, что отек левой ноги больше, чем правой. Только профессионал может определить причину и подсказать, что делать, если отекает одна нога.

Когда следует обратиться к врачу

Так как отечность может сигнализировать об опасных состояниях, то в случаях, когда дискомфорт принимает затяжной характер, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Симптомы, которые должны вызвать беспокойство: болевые ощущения в области отека, изменение цвета кожного покрова, ощущение жара в конечности, ухудшение общего состояния, распространение отека на другие части тела (например, живот, лицо, веки), повышение артериального давления, изменение массы тела, ограничение подвижности.

Если отмечается один или несколько перечисленных симптомов, то потребуется помощь специалиста, который проведет всестороннее обследование.

Диагностика

При первом посещении врача больного спрашивают о перенесенных и наследственных заболеваниях, изучается его амбулаторная карта, проводятся физикальные обследования – осмотр, пальпация, замеры. На их основании ставится предварительный диагноз. Для его подтверждения специалист назначает лабораторные и инструментальные исследования:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ крови на электролиты (Na+; K+; Cl-), гормоны (надпочечников, щитовидной железы), глюкозу, белки, аминотрансферазы.

При подозрении на тромбоз или патологии сердца назначаются дополнительные анализы. Инструментальная диагностика помогает оценить состояние внутренних органов, кровеносных сосудов, сердца:

• УЗИ и допплерография;
• ЭКГ и эхокардиография;
• КТ органов таза;
• лимфосцинтиграфия.

Если для дифференциации состояния требуется помощь узких специалистов, больному могут назначать и другие исследования.

Первая помощь

Самостоятельную медицинскую помощь при обнаружении отеков имеет смысл оказывать в том случае, если явление вызвано внешними причинами – жарой, длительной ходьбой, в конце трудового дня. Такие отеки и сопутствующие симптомы (тяжесть, жжение) можно устранить самостоятельно.

Отекшую ногу нужно ополоснуть прохладной водой, смазать охлаждающим кремом с ментолом, экстрактом каштана, донника, маслом чайного дерева. Эти средства помогут снять усталость, купировать отечность. Крем массажными движениями распределяют от тыла стопы до верха икры. Конечность размещают так, чтобы она находилась выше головы. После отдыха припухлость должна уменьшиться.

Если отекшая нога внизу так и не уменьшилась в объеме, то необходима консультация специалиста и более серьезное лечение.

Методы лечения

Терапия отека левой ноги не может быть универсальной из-за многообразия причин, вызывающих синдром, а также возрастных и гендерных различий. Методы лечения подбираются индивидуально.

Врач может назначить:

• медикаменты;
• физиотерапию (бальнеологическое, магнитно-лазерное лечение, дарсонвализацию, ручной и аппаратный массаж, грязелечение, озонотерапию, ЛФК);
• диету и соколечение;
• нетрадиционные методы – акупунктуру, акупрессуру, иглоукалывание.

Снять отечность помогают и народные средства.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия ориентирована на лечение первопричины, приведшей к образованию отека. Кроме того, назначаются препараты, способствующие выведению лишней жидкости – диуретики. Их принимают под контролем врача, так как мочегонные средства выводят их организма не только жидкость, но и необходимые микроэлементы. Для их пополнения требуется прием минеральных добавок.

Для укрепления сосудов и нормализации микроциркуляции применяют венотоники (внутрь и наружно), противовоспалительные, обезболивающие и кроворазжижающие препараты. В качестве дополнительной терапии могут применяться средства народной медицины.

Народные методы и рецепты

Купирование отечности в домашних условиях проводят с помощью:

• отваров мочегонных лекарственных растений – бальзамина, бузины черной, верблюжьей колючки, душицы;
• прохладных ванночек для ног с отварами дубовой коры, сосновых или еловых иголок (можно применять аптечный хвойный экстракт для ванн), клевера, мыльнянки;
• обертываний из молодых березовых листьев, кашицы из тертого картофеля, зеленых плодов томатов.

Чтобы приготовить ножную ванночку, в прохладную воду иногда добавляют несколько капель мятного эфирного масла. Также можно в теплой воде растворить морскую соль (30-40 г) и держать ноги в течение получаса, после чего ополоснуть их и сделать легкий массаж.

Компресс на больную конечность можно сделать из натуральной ткани, смоченной солевым раствором. Он вытягивает лишнюю жидкость, уменьшает болевые ощущения.

Очень быстро устраняют отечность скипидарные ванны Залманова – смесь желтой и белой эмульсии. Перед сном скипидар соединить с 2 частями масла из касторки, обтереть раствором кожу, надеть гольфы или носки и оставить до утра.

Улучшают состояние здоровья различные отвары:

1. Лен. 3 большие ложки смеси из соцветий и семян растения запарить в стакане кипятка, остудить. Пить по 2 ст. л. При желании можно добавить капельку меда.
2. Ромашка аптечная. 12 соцветий на стакан кипятка. Остудить и пить 1 стол. л. отвара до еды.
3. Василек. В стакан с кипятком всыпать 1 чайн. л. цветков. Дать настояться в течение ночи. Пить по 2 стол. л. перед едой.
4. Вишня. 2 ст. л. высушенных плодоножек залить стаканом закипевшей воды, остудить. Принимать по 2 ложки. Противопоказания к применению данного отвара имеют люди, страдающие расстройствами печеночных функций.
5. Календула. Соединить 1 большую ложку цветков календулы с 1 чайной ложкой василька. Залить 0,5 л кипятка. Принимать перед каждым приемом пищи.

Народные мочегонные средства необходимо дозировать так же точно, как и синтетические препараты. В лекарственных растениях сочетаются разные свойства, поэтому народные рецепты следует применять только после консультации со специалистом.

Физические упражнения

Существует большое количество упражнений ЛФК для улучшения венозного и лимфатического оттока, тренировки мышц, устранения застойных явлений:

1. «Березка». Лечь на спину, поднять ноги вертикально, поддерживая руками поясницу. В первое время можно использовать какую-либо опору.
2. «Велосипед». Лежа на спине на жесткой поверхности выполнять вращательные движения ногами по принципу езды на велосипеде.
3. «Ножницы». В положении лежа выполнять махи выпрямленными ногами.

Подобная зарядка поможет устранить отечность, предупредит прогрессирование патологий и нормализует общее состояние.

Профилактика

Если отечный синдром не вызван системными патологиями, то в результате применения домашних средств и после непродолжительного отдыха припухлость исчезнет. Чтобы не было рецидива, следует применять такие методы профилактики:

• питаться здоровой пищей с минимальным количеством соли, животных жиров, консервантов;
• соблюдать питьевой режим, исключив из него газированную воду, крепкий чай, кофе;
• избавиться от вредных привычек – употребления алкогольных напитков, курения;
• вести здоровый образ жизни;
• укреплять сосуды ног – гулять на свежем воздухе, выполнять комплекс упражнений, заниматься спортом, танцами, принимать контрастный душ.

Соблюдение этих несложных правил поможет забыть об отеках и укрепить здоровье.

Список литературы:

• https://otekoff.ru/otek/otek-nog/otekaet-levaya-noga-ot-kolena-do-stopy-prichiny
• https://otnogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekaet-tolko-levaya-noga.html
• https://nogostop.ru/koleno/pochemu-otekaet-levaya-noga-ot-kolena-do-stopy.html
• https://sprosivracha.com/questions/339617-otek-nogi
• https://oteki.info/nogi/levaya-noga

Частые вопросы

Какие могут быть причины отека левой ноги в стопе, лодыжке и голени?

Отек левой ноги в указанных областях может быть вызван различными причинами, такими как травмы, варикозное расширение вен, тромбозы, инфекции, аллергические реакции или проблемы с лимфатической системой.

Как можно снять отек левой ноги в стопе, лодыжке и голени?

Для снятия отека левой ноги можно использовать методы, такие как поднятие ноги выше уровня сердца, ношение компрессионного белья, применение холодных компрессов, массаж, упражнения для ног и соблюдение здорового образа жизни.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте поднять ногу выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение и снизить отек. Это можно сделать, положив подушку под ногу во время сна или отдыха.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте небольшие перерывы, чтобы размять ноги и сделать несколько простых упражнений для улучшения кровообращения.

СОВЕТ №3

Носите удобную обувь и избегайте сильных нагрузок на ногу. Также можно попробовать использовать компрессионные чулки или бандажи для уменьшения отека.