Дальнозоркость как подобрать очки

Дальнозоркость как подобрать очки

ВНИМАНИЕ-ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ!

Плохо видите вблизи и, возможно, вдаль – у Вас либо дальнозоркость , либо какое-то серьезное заболевание, что требует Вашего обследования

Имейте в виду, что в названии этого состояния заключена неправда! Вдаль, как правило, видно легче (но не лучше), чем вблизь. Кроме того, очень часто возрастные проблемы с чтением называют дальнозоркостью, что также неверно.

Самое главное, что нужно Вам знать, если Вам уже поставлен диагноз «Дальнозоркость» , это то, что Вам необходима постоянная очковая коррекция. Почему-то многие воспринимают это как личное горе и часто игнорируют назначение очков. Что же при этом получается?

При дальнозоркости (даже в 0,5 диоптрии) при зрении вдаль (дальше 50 см) глазу не хватает оптической силы для фокусировки четкого изображения на сетчатку в условиях покоя аккомодации, т.е. без внутренних напряжений. Зрением вдаль мы пользуемся постоянно, когда не смотрим вблизь или не спим, поэтому происходит постоянное напряжение аккомодации, последствия которого могут быть следующие: Регулярные головные боли, ломота в глазах, особенно по утрам, дискомфорт за веками (часто пытаются лечить разными каплями, но без успеха), покраснения глаз, утолщение краев век. В поликлиниках ( без полного обследования) ставят диагноз «хронический коньюнктивит» и назначают дексаметазон (или софрадекс), который сначала дает некоторое облегчение, но потом все симптомы усиливаются. Но самое главное, вдаль зрение не ухудшается! (вернее, при поликлиническом приеме это определить невозможно). По этой причине не назначаются очки, поскольку они как бы для дали и не нужны.

Однако, если провести правильно обследование, то обязательно выявится слабая степень дальнозоркости, при которой хорошее зрение будет сохраняться при подставлении к глазу положительной линзы. Это означает, что когда такой линзы перед глазом нет, то этот «плюс» глаз получает сам за счет постоянного напряжения аккомодации, что и приводит к хроническим жалобам, описанным выше. Выход есть только один – перебороть в себе люмпенское наследие прошлого («. интилихент, а ещё ачки адел. ») и носить очки для дали, современные возможности которых позволяют не только легко видеть вдаль, но и защищать сетчатку от солнечной энергии. Озоновый слой-то ёк! Кроме того, ношение противосолнечных очков днем на любой широте Земного шара– это рекомендация ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения).

При дальнозоркости выше +1,5 диоптрий таких проблем уже нет, поскольку начинает снижаться зрение вдаль, становится невозможно читать и пациенты легко соглашаются с необходимостью очковой коррекции, да и не тянут до последнего с посещением окулиста. При такой дальнозоркости уже на уровне поликлиник Вам смогут худо-бедно подобрать очки, поскольку это очень быстро можно сделать. Глаз человека обладает очень высокой степенью приспособляемости, поэтому даже грубый подбор плюсовых очков даст значительное улучшение зрения вдаль и возможность чтения.

Часто Вы спрашиваете, можно ли помочь другим способом, т.е. не очками. В принципе можно, но сложно, неудобно или травматично. Например, контактную линзу можно использовать, но научиться ее ставить вслепую (вблизь-то видно плохо, в отличие от близорукого человека) очень сложно. Хирургические методики существуют , но относятся исключительно к косметической медицине, т.е. к той медицине, способы которой не восстанавливают утраченные в результате болезни функции организма, а наоборот, нарушают их, создают такие изменения в строении здоровых органов и тканей, последствия которых меняют природную нормальную функцию. Проще сказать, хирургическое «исправление» дальнозоркости требует пожизненного изменения структуры ни в чем не повинной роговой оболочки Вашего глаза, которая потом ни за что не восстановится до своего природного уровня защищающих Ваш глаз свойств.

Очень часто Вы паникуете и не верите мне, когда я выписываю Вам очки для чтения, например, +5. Вы говорите, что для вашего возраста 47 лет это очень много, хотя только что восхищались как здорово был виден даже самый мелкий текст при подборе очков. Но ведь у Вас дальнозоркость в +3,5 диоптрии, которые Вам необходимо носить для дали. По возрасту ослабленная аккомодация требует приставления к глазу +1,5 диоптрий для чтения, а +3,5 уже есть для дали! Так что +3,5 + 1,5 = +5 диоптрий, которые являются для Вашего глаза НОРМОЙ!

Если Вы работаете на РС, расстояние до монитора которого более 50 см и у Вас есть дальнозоркость, то Вам придется либо переставить монитор ближе к себе, либо подобрать и купить очки на фокусное расстояние 50-70 см. Дело в том, что в очках для близи Ваше рабочее (наиболее удобное) расстояние – до 50 см. В очках для дали Ваше рабочее расстояние – более 70 см. Так что от 50 до 70 см получается «мертвая зона», которая, по идее, должна перекрываться остаточной аккомодацией Ваших глаз, но Вы же компьютерный трудоголик (чаще всего вынужденный), работаете весь день, монитор вряд ли плазменный, так что вся остаточная аккомодация наверняка в спазме и не позволяет легко приспосабливаться к различным фокусным расстояниям. Можно легко проверить: Снимите очки для близи и посмотрите вдаль. Если прошло меньше 5 сек и Вы увидели четко, то аккомодация в норме. Конечно, если у Вас есть очки для дали, то надо их быстро одеть и смотреть в них.

Вообще же пациентов с дальнозоркостью гораздо больше, чем с близорукостью. Ещё больше людей, испытывающих зрительный дискомфорт, но по тем или иным причинам ещё не пришедших ко мне. Добро пожаловать!

Дальнозоркость — как подобрать очки

Дальнозоркость – это заболевание, которое чаще всего встречается у детей. В течение нескольких лет это может пройти само по себе. Но, при этом, необходимо находиться под наблюдением врача. Если возникнут какие-то превышения нормы, он назначит своевременное лечение.

Другая категория людей, которая сталкивается с этой проблемой – это люди в возрасте. Они страдают возрастной дальнозоркостью. В этом случае для чтения им необходимо подобрать очки. Для вашего зрения будет лучше, если подобрать очки вам помогут специалисты.

В статье вы познакомитесь с тем, как правильно подобрать очки при дальнозоркости. Вашему вниманию предлагаются разные варианты от врачей. Владея информацией, вы сможете сделать свой выбор.

Общая характеристика

Одним из наиболее распространенных заболеваний глаз считается дальнозоркость. Научное название этой болезни – гиперметропия.

Это такое искажение зрения, при котором картинка фокусируется за глазом, при том, что правильно фокус должен образовываться на сетчатке.

Специалисты в сфере офтальмологии склонны утверждать, что дальнозоркость наихудшая оптика, которая может быть присуща человеческим глазам. Все потому, что из-за этой болезни человек будет видеть неодинаково, вдаль зрение более четкое, вблизи картинка отображается размытой и нечеткой.

Зрение гиперметропиков снижается постепенно, но после 30 лет ситуация может резко ухудшиться, и зрение будет ухудшаться более стремительно. Это происходит потому, что в силу возраста начинает снижаться природная аккомодация (способность быстро менять фокус в зависимости от смены картинки вблизи-вдали и наоборот).

Для более простого обозначения – дальнозоркость – это плюсовые диоптрии. Именно собирательные плюсовые линзы способны вытаскивать фокус за глазом и переводить ее на сетчатку.

Причины дальнозоркости

Возникновение данной глазной болезни происходит в следующих случаях:

  • неправильная, в некотором роде, сжатая форма глазного яблока, поэтому фокус возникает не на сетчатке, а за ней;
  • слабая оптическая сила роговицы глаза (эта причина является фактором возникновения дальнозоркости намного реже).

В молодом возрасте диагноз гиперметропия проявляется не так ярко выраженно, подростки и молодые люди могут справляться с проблемой без особых усилий потому, что хрусталик глаза еще способен приспосабливаться так, чтобы увеличить оптическую силу.

А вот после 30 лет, а особенно, начиная с 40 лет, дальнозоркость явно прогрессирует, что заставляет людей обращаться за средствами коррекции (это возрастная дальнозоркость).

Степени дальнозоркости

Исследования многих пациентов на протяжении нескольких десятков лет дали возможность выделить в дальнозоркости несколько ее степеней. Выделяют 3 основных вида:

  1. Слабая дальнозоркость. При этом используют коррекционные линзы в диапазоне до +3.00 диоптрий. Чаще всего люди с таким диагнозом очень хорошо видят дальние предметы. А вот прочесть в книге текст мелким шрифтом доставит им дискомфорт. Глаза быстро перенапрягаются, если работать с предметами на близком расстоянии.
  2. Средняя дальнозоркость. Коррекционные линзы в диапазоне +3.25-+5.00 диоптрий. Такой диагноз свидетельствует нормальное зрение вдаль. Но любые действия с предметами вблизи будут для человека достаточно затруднительными и неудобными, т.к. картинка плывет.
  3. Высокая дальнозоркость. Используют линзы для коррекции в диапазоне свыше +5.25 диоптрий. Самая тяжелая форма гиперметропии, при которой зрение нарушается как вблизи, так и вдаль.
Ознакомьтесь так же:  Рецессивный ген дальтонизма находится в х хромосоме отец

Симптомы заболевания

Основное проблемой, возникающей при необходимости своевременного выявления детской дальнозоркости, становится отсутствие жалоб самого больного – только к 5-6 годам ребенок сможет пожаловаться на расстройства зрения.

До этого возраста родители могут заподозрить неблагополучие только на основании косвенных результатов наблюдения за своим ребенком – быстрому утомлению ребенка при увеличении зрительных нагрузок, раздражительности и нервозности, особенностях поведения.

У маленьких детей нужно обращать внимание не только на то, как ребенок играет, но и на то, какие игрушки он предпочитает. Важно помнить и о том, что использование ярких и красочных картинок в детских книжках, крупных и цветных игрушек для маленьких детей – это не попытки производителей детских товаров получить максимальную прибыль, но и условия, необходимые для нормального развития глаза и формирования зрения.

Детская дальнозоркость

Дальнозоркость небольшой степени в детском возрасте обычно не вызывает у врачей опасений, так как в это время происходит активный рост организма – происходит быстрый рост глаза, и формируются физиологически верные отношения между отдельными структурами глазного яблока.

Чаще всего к 3-4 годам дальнозоркость исчезает самостоятельно, а если уже этого не произошло, тогда назначается соответствующее лечение.

Предельным возрастом, являющимся своеобразной границей между нормой и патологией, становится возраст, в котором ребенок отправляется в школу.

Необходимость такой градации объясняется тем, что даже в первом классе зрение ребенка будет испытывать значительные нагрузки, которые могут провоцировать быстрое прогрессирование патологии зрения.

Физиологической может считаться дальнозоркость (гиперметропия), величины которой не превышает 3 диоптрий – только это снижение зрение может быть скомпенсировано собственными резервами организма ребенка.

Если при первом комплексном обследовании зрения, которое большинство детей проходят в возрасте одного года, обнаруживается большая степень дальнозоркости, необходимо раннее начало соответствующего лечения – его использование позволит избежать многих осложнений в будущем (во время обучения в школе и на протяжении остальной жизни пациента)

Гиперметропия представляет собой достаточно коварную болезнь, симптомы которой часто не вызывают никаких опасений. Дети, имеющие проблемы со зрением, быстро устают, не могут нормально учиться, получают плохие оценки, плохо спят, часто капризничают и не могут сосредоточиться на выполнении задания.

Родителям часто кажется, что все эти проявления являются простыми детскими капризами, но лучше для своевременной профилактики или лечения все-таки обратиться к врачу для проведения обследования.

Однако следует помнить, что обычная проверка зрения не может выявить дальнозоркость, поэтому нужно обратиться именно к детскому офтальмологу.

Если дальнозоркость будет и дальше прогрессировать, то она вызовет нарушения оттока внутриглазной жидкости, а это может спровоцировать глаукому, которая возникнет у пациента очень молодого возраста.

Какие очки нужно носить дальнозорким?

Многих пациентов с такой патологией волнует, как подобрать очки при дальнозоркости правильно. Ведь очки — один из основных способ коррекции этой патологии на сегодняшний день.

Чаще всего, такой метод коррекции прописывается детям. Дело в том, что дальнозоркость для детей – абсолютно нормальное явление. По мере развития глазных яблок эта особенность у них проходит. Тем не менее, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта, врач часто выписывает рецепт на ношение очков. Практически в 100% случаев к 10, в крайней случае к 15 годам, зрение ребенка полностью корректируется.

Также довольно часто офтальмологи рекомендуют носить очки людям после 40 лет, у которых начинает развиваться пресбиопия (возрастная дальнозоркость).

Определить, какие очки необходимо носить пациенту с дальнозоркостью, может только компетентный врач на основании результатов всех проведенных исследований, а также учитывая индивидуальные особенности каждого пациента:

  • Его предпочтения.
  • Его профессию.
  • Наличие сопутствующих патологий.
  • Его возраст — очки при дальнозоркости у детей отличаются от «взрослых» моделей.
  • Степень дальнозоркости.

Независимо от возраста, степени гиперметропии и других особенностей, врач может назначить пациенту ношение таких очков:

  • Прогрессивных. Данные очки отличаются наличием специальных прогрессивных линз, оптическая сила которых увеличивается сверху вниз. Внешне они от обычных очков ничем не отличаются.
  • Трифокальных. Стекла таких очков разделены на три зоны – для промежуточного зрения, для близи и для дали. Причем линии, разделяющие зоны, являются невидимыми.
  • Бифокальных. Стекла разделены на две зоны – для дали (верхняя часть) и для близи (нижняя часть). Характерной особенностью таких очков является видимая линия, которая разделяет две зоны.
  • Для дали. Эти очки, как правило, назначаются пациентам, у которых имеет место слабая степень дальнозоркости.
  • Для близи. Для изготовления такого вида очков используют однофокальные стекла, которые призваны обеспечивать остроту зрения для работы на близких расстояниях.

Пренебрежение рекомендациями врачей и отказ от ношения очков при дальнозоркости может повлечь за собой развитие серьезных осложнений, например, непереносимость очков или косоглазие.

При невысокой степени гиперметропии, человек видит объекты плохо только на близком от него расстоянии. При этом он легко может прочитать вывески и разглядеть номера машин.

После осмотра пациента врач выписывает рецепт на линзы с соответствующими диоптрическими показателями (+).

При более высокой степени дальнозоркости результаты ряда обследований указывают, что гиперметропия вызывает расфокусировку предметов, находящихся не только на близком расстоянии, но и на удалении от человека (как минимум на расстоянии вытянутой руки).

В этом случае, врачу необходимо рекомендовать пациенту очки, которые он будет использовать и носить постоянно. Они помогут снять перенапряжение с глазодвигательных мышц и расслабить их. Также они могут избавить пациента от жалоб астенопического характера: головные боли, жжение, дискомфорт в органах зрения.

Кто должен подбирать очки?

Обязательно нужна консультация специалиста по вопросу подбора очков. Подбирать очки самому даже при возрастной дальнозоркости не рекомендуется. Доверить это дело лучше специалисту, который поможет подобрать самый оптимальный вариант, позволяющий человеку работать и читать без напряжения.

Когда пациенту назначаются очки с сильными стеклами, это приводит его в замешательство. Он полагает, что они еще больше испортят ему зрение. Однако это не соответствует действительности. Врач старается подобрать самый оптимальный вариант, а сильные линзы, наоборот, помогут сохранить зрение, а не ухудшить его.

При подборе врач предлагает пациенту пробный вариант. Человек должен носить такие очки как минимум полчаса. Если за это время у него не возникнет дискомфорта, значит, окончательный вариант при дальнозоркости должен быть именно с такими стеклами.

Если дальнозоркость является результатом возрастного изменения, то обычно удается ограничиться ношением очков с 2-3 диоптриями. Причем, после 60 лет менять их на другие уже нет необходимости, поскольку изменения в хрусталике к этому времени прекращаются.

Интересен тот факт, что все это касается тех людей, которые до 40 лет видели нормально. Те же, у кого до этого была близорукость, смогут с возрастом читать и хорошо видеть вблизи без очков.

Если же очки подбираются самостоятельно, то существует большая вероятность того, что сделано это будет неправильно. В таком случае при работе в них может появиться головная боль и переутомление глаз. А дальнозоркость будет развиваться еще быстрее.

Рекомендации по выбору очков

Сразу стоит отметить, что процесс подбора очков при дальнозоркости требует повышенного внимания не только от офтальмолога, но и от пациента. В противном случае проблему можно только усугубить, в результате чего зрение может еще более ухудшиться.

  1. Первое, что необходимо учитывать при подборе очков для коррекции дальнозоркости – это расстояние рассматриваемых предметов от глаз. Как правило, оно в среднем составляет 33 см.
  2. Также стоит учитывать и расстояние стекол очков от глаз. Оптимальное расстояние должно составлять 12 мм. Иначе стекла могут поменять свое оптическое действие.
  3. Для коррекции дальнозоркости подходят плюсовые стекла. Что касается выбора диоптрий, все напрямую зависит от того, какую степень дальнозоркости выявил врач при проведении диагностики зрения. Согласно этому показателю и нужно подбирать соответствующие стекла.
  4. Для разных работ врачи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью выбирать несколько очков. Однако это не всегда является удобным для пациентов. Поэтому предпочтительнее останавливать выбор на бифокальном или прогрессивном виде очков, при ношении которых есть возможность рассматривать предметы, как на удаленном расстоянии, так и вблизи. Такие очки допустимо носить постоянно.
  5. Для чтения или выполнения какой-либо «мелкой» работы врач может выписать пациенту с дальнозоркостью очки с наличием светодиодной подсветки.
  6. При выборе очков необходимо учитывать не только конкретное нарушение зрения, которое нужно откорректировать, но и анатомические особенности, которые присущи строению глаз каждого отдельного пациента.
  7. Еще один важный момент. О том, что очки выбраны правильно, будет говорить отсутствие какого-либо дискомфорта в течение как минимум получаса непрерывного их ношения.
Ознакомьтесь так же:  Отслоение сетчатки это опасно

Если у пациента имеет место и близорукость (миопия) и старческая дальнозоркость (пресбиопия), ему выписываются 2 пары очков – одна предназначается для дали, а вторая – для чтения. Но эти пары очков допустимо заменить бифокальными очками.

Влияние деятельности пациента на подбор очков

Многих пациентов волнует, как подобрать очки для зрения при дальнозоркости так, чтобы они максимально соответствовали сфере их деятельности, а также были максимально удобны в использовании.

Поэтому, когда врач-офтальмолог выписывает рецепт своему пациенту, он должен учитывать его профессиональную деятельность. Объясняется это тем, что большинство профессий требуют рассмотрения предметов или информации с близкого расстояния, но, как и везде, существуют исключения.

  • Для примера можно привести людей, чья профессиональная деятельность связана с музыкой. Она подразумевает рассмотрение нот на расстоянии вытянутой руки или даже больше. Поэтому, таким людям требуются линзы более слабые по оптическим свойствам, нежели у большинства.
  • Также существует ряд профессий, при которых пациенту необходимо рассматривать как близко, так и далеко находящиеся от него объекты. В этих случаях возможно рекомендация по ношению нескольких очков, но это вызывает некоторые неудобства.

Альтернативой такого решения является использование бифокальных очков. В них встроены линзы двух видов, одни предназначены для того, чтобы смотреть вдаль (расположены в верней половине стекол), другие для рассмотрения предметов с близкого расстояния (находятся в нижней части стеклянных линз).

Подбирая себе очки для исправления дальнозоркости, нужно обязательно учесть тот факт, что ключевая цель такого исправления заключается в повышении остроты зрения. Лечебного эффекта в этом случае не достичь.

Если пациент жалуется, что не может выполнять какую-либо работу на близком расстоянии, ему подбираются очки, которые надо будет одевать именно на время этой деятельности. Например, на время чтения и письма либо другой мелкой работы.

Если же человек жалуется на относительно плохое дальнее зрение, то очки следует носить постоянно. Особенно, если у пациента имеются жалобы на головные боли и дискомфорт в области глаз.

Назначая такой вариант коррекции при гиперметропии, офтальмолог обязательно должен учесть особенности профессии своего пациента, а также тот образ жизни, который он ведет. В основном подбираются очки таким образом, чтобы полностью обеспечить нормальное зрение, как минимум, на расстоянии вытянутой руки.

В отдельных случаях пациент нуждается в очках, чтобы видеть как с близкого, так и с дальнего расстояния. В таком случае нужно носить две пары очков, хотя это весьма неудобно. Существуют также специальные очки, имеющие так называемые бифокальные стекла, дающие возможность людям с дальнозоркостью пользоваться лишь одной парой очков.

Конструктивно их стекла поделены на две равные части: верхнюю и нижнюю. Верхняя позволяет видеть все удаленные предметы, в то время как нижняя предназначена для рассматривания предметов с близких расстояний. Бифокальные очки разрешается носить постоянно.

При подборе очков для коррекции гиперметропии необходимо учитывать следующие обстоятельства:

  1. коррекция гиперметропии имеет целью увеличить преломляющую силу оптических сред глаза, тем самым перенести главный фокус на сетчатку и, таким образом, добиться повышения остроты зрения;
  2. лечебных же целей коррекция гиперметропии не преследует, поэтому мы корригируем гиперметропию только по показаниям, т. е. тогда, когда имеются затруднения при работе или при понижении остроты зрения вдаль.

Так как при гиперметропии особое значение имеет аккомодация и жалобы больного всегда резко выражены при работе на близком расстоянии, мы чаще назначаем очки только для работы, корригируя лишь явную гиперметропию.

Коррекцией одной явной гиперметропии можно ограничиться в тех случаях, когда мы имеем дело с вполне здоровыми людьми, у которых астенопические жалобы отсутствуют или выражены слабо. Только в тех случаях, когда одновременно с жалобами на некоторые затруднения при работе имеются жалобы и на понижение зрения вдаль, нами назначаются очки для постоянного ношения.

Справедливость требует указать, что широко распространена и другая точка зрения о необходимости для гиперметропов обязательного постоянного ношения очков. Возражать против этого не приходится.

Явную гиперметропию мы легко выявляем при субъективном определении остроты зрения с помощью стекол или методом скиаскопии, скрытую же гиперметропию мы можем выявить, исследуя рефракцию лишь при полном покое аккомодации. Обычно для этого достаточно закапывания атропина.

Иногда расслабление аккомодации удается получить без атропина. При подборе очковых стекол применение атропина показано в следующих случаях:

  1. При наличии резко выраженных астенопических жалоб, например на сильные боли в глазах или головные боли после занятий, когда работа на близком расстоянии делается невозможной;
  2. При наличии сходящегося косоглазия; в-третьих, при удалении ближайшей точки ясного зрения дальше положенного по возрасту расстояния. Назначается 1%-ный раствор сернокислого атропина по 2 капли 2 раза в день в оба глаза в течение 3 и более дней до получения полного расслабления аккомодации.

В этом можно быть уверенным тогда, когда степень гиперметропии при последнем исследовании равна степени гиперметропии, определенной при предыдущем исследовании.

После прекращения атропинизации больному назначаются очки, исправляющие всю явную гиперметропию и часть скрытой; обычно бывает достаточно корригировать явную гиперметропию и половину скрытой, или две трети тотальной гиперметропии.

Если взять в расчет явную гиперметропию и прибавить половину скрытой, получится коррекция в + 4.0 D; если взять две трети тотальной, получится та же коррекция в +4,0 D. Нам всегда выгоднее, если это можно, дать больному более слабые очки, так как:

  • во-первых, к ним легче привыкнуть,
  • во-вторых, потому, что после окончания действия атропина возникает снова избыточное напряжение аккомодации, т. е. спазм аккомодации, и выписанные очки могут оказаться слишком сильными.

Из этих же соображений мы рекомендуем больному начинать носить очки сейчас же после атропинизации, т. е. при расширенных зрачках, или, если к моменту получения очков действие атропина прошло, опять повторить атропинизацию в течение 2—3 дней; иногда при сильном спазме аккомодации приходится применять повторную атропинизацию в течение недели и больше.

Несколько иначе обстоит дело с коррекцией гиперметропии при наличии сходящегося косоглазия. В этих случаях коррекция имеет целью не только улучшение остроты зрения, но является и лечебным фактором, способствующим исправлению косоглазия.

Советы по ношению очков

Чтобы использование очков было комфортным, рекомендуем придерживаться рекомендаций специалистов, как правильно носить очки при дальнозоркости:

  1. Полное привыкание к очкам происходит спустя 2 недели их ношения. Если по истечении указанного периода вы все еще испытываете дискомфорт (слезотечение, напряжение и усталость глаз), обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.
  2. Если у человека диагностирована дальнозоркость, это может и не означать, что он плохо видит только вблизи. Это вполне может свидетельствовать о том, что у него проблемы с остротой зрения как на дальние расстояния, так и на ближние. Именно по этой причине врачи рекомендуют пациентам с гиперметропией носить очки постоянно.
  3. Пациентам, у которых гиперметропия развилась после 45-ти лет, врачи рекомендуют снимать очки в процессе разговора с человеком, который находится от него на достаточно близком расстоянии.
  4. Во избежание повреждения целостности стекол, рекомендуется приобрести специальный футляр для очков. Это позволит предотвратить образование на поверхности линз царапин и каких-либо других дефектов.
  5. Ухудшить зрение могут «грязные» стекла. Поэтому их необходимо регулярно протирать мягким тканевым лоскутом.

Профилактика дальнозоркости

В качестве мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболевания глаз необходимо соблюдать определенные правила:

  • Режим освещения. Чтение, письмо и прочие зрительные нагрузки необходимо осуществлять только при хорошем освещении, используя верхний свет или настольную лампу мощностью 60−100 Вт.
  • Нельзя использовать лампы дневного света. Нужно стараться не совмещать искусственное и естественное освещение.
  • Режим зрительных нагрузок. Обязательно нужно следить за длительностью зрительных нагрузок, делать паузы и перерывы, давать отдых глазам. Лучше чередовать напряженную зрительную работу с активным отдыхом, гимнастикой, выполнять в перерывах специальные упражнения для глаз.
  • Гимнастика для глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз рекомендуется выполнять каждые 30−40 минут. Упражнения включают в себя расслабляющую гимнастику и тренирующие глазные мышцы, элементы зарядки.
  • Специальная тренировка глазных мышц. Осуществляется под наблюдением офтальмолога. Лазерная стимуляция, компьютерная коррекция, применение медикаментов в виде глазных капель, курсы профилактической гимнастики для укрепления глазных мышц, отвечающих за аккомодацию.
  • Раннее выявление и грамотная коррекция слабой степени дальнозоркости. Это поможет избежать развития высоких степеней и прогрессирования заболевания, а также, возникновения осложнений.
  • Мероприятия, направленные на укрепление организма в целом. Плавание, массаж и контрастный душ воротниковой зоны, активный образ жизни — мероприятия, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний глаз.
  • Рациональное, полноценное питание. Пища обязательно должна содержать необходимое для организма количество белков, жиров и углеводов, витаминов (особенно группы А) и микроэлементов, таких как цинк, медь, хром, марганец и т.д.
Ознакомьтесь так же:  Патакара при неврите лицевого нерва

Упражнения для профилактики дальнозоркости

Выделим наиболее эффективные упражнения, которые рекомендуется выполнять в домашних условиях с целью предупреждения дальнозоркости.

Соляризация

Если при длительном чтении и письме необходимо расслабить глаза, то можно воспользоваться эффектом свечи или солнца. Нужно сконцентрировать взгляд на пламени свечи или солнце и чередовать медленные повороты головы вправо и влево. Выполнять упражнение в течение 10 минут. Солнце лучше использовать неяркое (на рассвете и на закате).

Закрыть глаза. Мысленно представить циферблат часов. Вращать головой по часовой стрелке, взглядом отмечая все цифры, затем — повторить упражнение против часовой стрелки. Глаза должны быть закрыты! Повторить 5−6 раз.

Массаж биологических точек

Нажимать на точки, находящиеся в начале бровей со стороны носа. Выполнять вращения с нажимом. Упражнение повторять 5−10 раз.

Пальминг (расслабление)

Нужно принять удобное положение сидя или лежа, закрыть глаза, накрыть их ладонями. Максимально расслабиться и думать только о приятном. Можно представлять море, красивый пейзаж. Представить, что из ладоней к глазам исходит приятное тепло. Упражнение должно занимать не менее 5 минут. Можно повторять в течение дня 3−4 раза.

«Далеко — близко»

Это упражнение можно выполнять в школе, рабочем кабинете и дома. Нужно, глядя на окно, сосредоточить взгляд на любой точке на стекле. Затем нужно перевести взгляд на любую другую точку, находящуюся вдали, в том же направлении, не переводя взгляд в другую сторону. Это может быть крыша дома, верхушка дерева и т.д. Главное, следует чередовать расстояние «близко — далеко». Это упражнение очень хорошо тренирует глазные мышцы, стимулируя аккомодацию.Массировать веки.

Пишем «носом»

Это упражнение нравится детям. Нужно закрыть глаза и плавно выводить носом буквы. Упражнение хорошо расслабляет мышцы зрительного аппарата.
Активные упражнения, включающие в себя повороты, наклоны, расслабляющие элементы, следует выполнять во время длительного зрительного напряжения. Они являются хорошей профилактикой дальнозоркости и других нарушений зрения, не только у детей, но и у взрослых.

Несколько советов по подбору очков при заболевании дальнозоркостью

Зрение является важной функцией человеческого организма. Ее нарушение ведет к снижению работоспособности, приспособленности человека к различным условиям жизни.

Медицина на данном этапе предлагает множество возможностей лечения зрительного аппарата. При наличии противопоказаний к современным методам коррекции зрения, очки являются проверенным временем прибором для хорошего видения предметов.

С возрастом у человека проявляются нарушения аккомодации, что клинически проявляются дальнозоркостью. Дальнозоркость – нарушение зрения, при котором человек плохо различает предметы вблизи. В связи с этим, глазной аппарат вынужден находиться в постоянном напряжении, как следствие, возникают головные боли, чтобы это предотвратить нужно носить очки для дальнозоркости.

Важно! Очки для близорукости и для дальнозоркости подбираются только специалистами, неправильно подобранная оптика может усугубить ситуации.

В каких обстоятельствах вам может понадобиться специализированная помощь?

Если вы начали замечать, что испытываете трудности при чтении книг, журналов, просмотре телевизора это является сигналом для обращения к врачу.

Итак, нужно ли носить очки на протяжении всего дня или одевать их только при необходимости? Какие диоптрии необходимы именно вам? Как осуществлять правильный уход? Что делать, если беспокоят неприятные ощущения в виде тяжести, появления слезотечения?

Как выбрать очки при дальнозоркости

Очки при дальнозоркости выбирать нужно строго индивидуально. В первую очередь нужно определить дальнозоркость, это плюс или минус. Подбор осуществляет офтальмолог, который определяет степень нарушения зрения с помощью различных таблиц и линз. Линзы помогают определить степень гиперметропии тем, что имеют различные диоптрии. В тех, линзах, при которых происходит наилучшая коррекция зрения, определяют степень дальнозоркости. В зависимости от подобранных линз, пациент получает рецепт.

Различают три степени дальнозоркости (гиперметропии):

  • тяжелую (+шесть диоптрий);
  • среднюю (от +три диоптрии до +шести диоптрий);
  • легкую (до трех диоптрий).


Степень нарушения измеряется в диоптриях (Д), она, в свою очередь, обозначает оптическую силу глазного аппарата. Для дальнозоркости плюс диоптрии.

Для выяснения степени нарушения зрения, врач проводит объективное исследование, производит подбор очков при дальнозоркости с рассеивающими линзами, опираясь на полученные результаты.

Данного вида оптика может являться не только надежным методом коррекции зрения дальнозорким людям, но и стильным аксессуаром. Обязательно используйте для просмотра телевиденья.

Виды существующих очков:

  1. Прогрессивный вид. Предусмотрено наличие специальных линз, которые незаметны.
  2. Бифокальный вид. Такая оптика имеет разделительную линию, для фокусировки на ближнее и дальнее видение предметов.
  3. Трифокальный вид. В отличие от предыдущего вида очков, в данной варианте имеется также фокус для промежуточного видения.
  4. Для дали. Очки для чтения назначаются обычно при болезни на ранней стадии.
  5. Для близи. Обязательны к использованию для работы тем людям, которые связаны с необходимостью фокусирования глаз на близкие предметы.

Выбрать очки при дальнозоркости является довольно непростой задачей для человека. Вот несколько советов, которые помогут ответить на вопрос как правильно подобрать очки при дальнозоркости?

  1. В первую очередь необходимо обратиться к офтальмологу для правильного определения нарушения вашего зрения. Если диагностируется дальнозоркость очки крайне необходимы. Это условие является самым необходимым для корректного выбора оптики. В противном случае, вы можете нанести еще больший вред вашему зрению. Если диагностируется дальнозоркость очки крайне необходимы. Одновременно врач порекомендует вам правильные упражнения для предупреждения дальнейшего прогрессирования степени дальнозоркости, определит целесообразность ношения очков на постоянной основе или назначит вам необходимые лекарственные средства.
  2. Учитывайте свою профессиональную направленность. Если работа требует фокусировки зрения на близкое расстояние, то необходимо обратить внимание на очки для близи.
  3. Если вы одновременно имеете не один вид нарушения зрения, то лучше использовать очки для близорукости и дальнозоркости. Это так называемые очки нового поколения (бифокальные, трифокальные). Использование данного вида избавит от необходимости носить две пары очков под рукой.
  4. При ношении, очки не должны доставлять дискомфортных ощущений. В том случае, если они натирают, оказывают избыточное давление на переносицу, соскальзывают, следует сделать выбор в пользу другой модели.

Рекомендации по подбору оптики

Если вы хотите не испытывать дискомфорта при ношении оптики, мы можем предложить вам несколько практических советов как подобрать очки:

  1. В том случае, когда присутствуют такие жалобы, как возникновение слезотечения, напряженности и усталости глаз по прошествии более двух недель от начала ношения, скорее всего, очки неправильно выбраны сразу. Для правильной замены нужно обратиться к офтальмологу, который возможно уменьшит количество диоптрий.
  2. Проблема плохой видимости предметов может касаться одновременно не только гиперметропии. И также это может иметь связь и с миопией (близорукостью), пресбиопией, тогда подбирают коррекцию с плюс или минус диоптриями вместе. В связи с этим, офтальмологи единогласно придерживаются мнения о постоянном ношении очков.
  3. Возраст человек, при котором возникла гиперметропия, имеет важное практическое значение. Если этот процесс начался после сорока пяти лет, офтальмологи советуют пользоваться очками при занятии чтением, написанием текстов, работой за компьютером. При общении с людьми на маленьком расстоянии, надевать очки обычно не нужно. Еще также при занятиях домашними делами, такими как готовка, уборка очки не используются.
  4. Данного вида оптика является довольно-таки хрупким предметом. Если вы не носите их на постоянной основе, займитесь приобретением специального футляра. Это не только практично, но и достаточно стильно.
  5. Для того, чтобы загрязненные стекла очков не мешали работе, нужно иметь под рукой платочек из мягкой ткани. Особенно полезным этот совет окажется в холодную погоду, когда вы заходите в теплое помещение, и стекла оптики запотевают.
  6. Если вы начали носить оптику сравнительно недавно, то старайтесь дать вашим глазам необходимый отдых. Одновременно можно сделать некоторые упражнения, на некоторое время отложить очки в сторону. В противном случае вас могут беспокоить такие ощущения, как появление дискомфорта, слезотечения. Упражнения для глаз легко можно найти в различных источниках, буклетах, книгах по офтальмологии или воспользоваться советами специалиста и употреблять каждый день. Хорошо успокаивает глаза зеленый цвет, фокусируйтесь на нем. Старайтесь не находиться долгое время возле экрана компьютера, телевизора. Примерно каждый час делайте перерыв в работе примерно на десять минут.
  7. Носить очки при дальнозоркости рекомендуется во время просмотра телевизора, для работы на компьютере тоже используйте оптику.

С помощью зрительных ощущений получает до девяноста процентов информации об окружающем мире. Нарушение данной функции несомненно ведет к изменению качества жизни в худшую сторону, ограничивая общественную, профессиональную, бытовую сторону деятельности. Дальнозоркость является весьма распространенной проблемой среди людей средней старшей возрастной группы. Не пренебрегайте своим здоровьем. Поход к врачу не займет много времени вашей жизни, а полученный результат позволит вам наслаждаться ей в полной мере. Вы опять без проблем сможете читать любимые книги, работать с документами, заниматься просмотром любимых фильмов и телепередач.

About the Author: admin