Черный тмин от невроза

Синдром хронической усталости. Болезнь занятых людей

Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся выраженным упадком сил, мышечной слабостью, повышением температуры тела, головными болями, нарушением концентрации внимания, изменением настроения, различными нарушениями сна, болями в горле и увеличением шейных лимфоузлов.

В отличие от обычных усталости и переутомления, симптомы не проходят после полноценного отдыха и трудно поддаются лечению. Согласно статистике, от СХУ в основном страдают люди работоспособного возраста, занятые преимущественноинтеллектуальными видами деятельности.

Причины: вирусы и переутомление

Причины синдрома хронической усталости доподлинно неизвестны. Существуют немногочисленные исследования, подтверждающие связь между СХУ и вирусами герпеса, Эпштейн-Барра, цитомегаловирусом и некоторыми другими. Не исключается возможность существования неизвестного на настоящее время инфекционного агента, вызывающего синдром хронической усталости. Связь с вирусными агентами была заподозрена на основании единой клинической картины, сочетающей в себе признаки инфицирования: болезнь начинается с небольшого подъёма температуры, увеличения лимфоузлов и ломоты в теле. Данноеболезненное состояниедлится месяцами. Это отличает его от обычной вирусной инфекции, при которой даже в отсутствие лечения в течение месяца должно наступать полное выздоровление либо ремиссия в случае хронизации.

Насколько правомочно выделение СХУ как самостоятельного заболевания – вопрос дискуссионный. Ведь аналогичные симптомы давно выделены в понятия «астено-депрессивный синдром» и «астения», которые сопровождают практически любые заболевания как инфекционной, так и неинфекционной природы. Возможно, причина в том, что при обследовании пациентов с хронической усталостью не находят никакой другой патологии помимо признаков вялотекущей вирусной инфекции. Однако даже в случае подтверждения вирусной природы заболевания неоспоримым является тот факт, что практически любому инфицированию предшествует то или иное нарушение сопротивляемости организма. А нарушение иммунитета – почти всегда следствие нездорового образа жизни и стрессов. Следовательно, если ваша работа связана с эмоциональным напряжением, в рационе присутствуетмало овощей и фруктов, физическая активностьна нуле, а свежий воздух бывает только в отпуске – вы в группе риска по возникновению синдрома хронической усталости.

При возникновении симптомов хронической усталости самое первое, что нужно сделать, – определить, нет ли у вас банального переутомления. Лица, подверженные ипохондрии, склонны искать у себя различныезаболевания при малейших проявлениях дисбаланса в организме. В случае с СХУ есть достаточно времени, чтобы отдифференцировать, является ли ваше состояние временным неблагополучием, серьёзным заболеванием либо вы нуждаетесь в дообследовании.

Итак, факторы, при нормализации которых, возможно, уйдут симптомы переутомления.

Питание.

Часто мы не задумываемся, зачем принимаем пищу. Пища должна не столько устранять чувство голода, сколькодавать энергию и положительно влиять на настроение. Жирные, жареные и ненатуральные блюда отбирают энергию и вызывают упадок сил, хотя и устраняют чувство голода, вызывая даже выраженную сытость. Привычное вредное питание не даёт усмотреть связь между самочувствием и съеденной пищей, так как чувство слабостивходит в привычкуи со временем усиливается пропорционально зашлаковыванию организма.Стоит попробовать устроить разгрузочную неделю: питаться свежими овощами и фруктами, едой, приготовленной на пару, нежирными кашами и т.п., а также полностью исключить различные маргариносодержащие «вкусности» и жирные мясные блюда.

Сон.

Нормализовать свой сон соответственно советам по здоровому сну. Нарушение сна влияет на возникновение большого спектра патологий в организме. Без нормализации режима сна невозможно говорить о здоровом образе жизни и вообще оздоровье.

Физическая активность и свежий воздух. В наш век, наверное, самое трудное – найти время для прогулок на свежем воздухе и для активного образа жизни. Придётся выкинуть телевизор и отключить Интернет на время лечения. Ежедневно 1–2 часа активных прогулок способны творить чудеса с нашим настроением и вообще с организмом. Просто в чудеса давно никто не верит.

Стрессы на работе, в личной жизни – это, с одной стороны, то, что способно сделать человека полностью несчастным, лишить желания жить (нежелание жить = болезни, депрессии, инфекции), а с другой – то, что мы вызываем у себя сами и способны сами это изменить. Мы – хозяева своей жизни: выбираем себе и спутника жизни, и место работы, и свой доход, и состояние своего здоровья. Не нужно «страдать ради Аллаха», нужно искать выход из стрессовой ситуации – и он всегда найдётся. Ведь стоит обратиться за помощью к Аллаху – и Он всегда показывает нам пути, о которых мы даже не подозревали. Изменитеотношение к ситуации – и стресса как не бывало. Однако, если не получается сделать это самостоятельно, стоит обратиться к опытному психологу или психотерапевту. В запущенных случаях лечить хронические неврозы бывает довольно сложно. К тому же они приводят к синдрому хронической усталости.

Важно исключить серьёзную патологию!

Допустим, в жизни всё отлично, все неблагоприятные факторы убраны, но вас беспокоит беспричинная слабость и остальные симптомы СХУ. Впервую очередь необходимо исключить заболевания, вызывающие астению. К сожалению, таких заболеваний очень много. Ведь астения – всего лишь признак какой-то патологии: организм даёт понять, что так дальше жить нельзя. Чаще всего астенический синдром бывает при заболеваниях ЖКТ: гастритах, язвах, холециститах; заболеваниях лёгких (туберкулёз), онкологии разных локализаций, анемии. Если вы в группе риска по каким-то заболеваниям, то в первую очередь необходимо исключить именно их. Поможет разобраться хороший терапевт, которому понадобятсявашизнания о своей наследственности и неблагоприятных факторах.

Если после всех исканий и обследований выяснилось, что никакого другого диагноза кроме «синдрома хронической усталости» вам поставить не могут, тогда вот вам новость: специального эффективного лечения данного заболевания не существует! Тактика сводится к комплексу из лечения выявленных соматических заболеваний, психотерапевтических, физиотерапевтических мероприятий, витаминотерапиии нормализации образа жизни. Тем не менее, лучше всего лечение проводить совместно с опытным доктором, так как самолечение редко приводит к хорошим результатам.

Из методов лечения по Сунне подойдут следующие мероприятия:

Кровопускание – хиджама из любых точек по сунне. Выведение небольшого количества крови (до 50 мл) 1 раз в неделю курсом 1–2 месяца поможет активизировать работу организма и поспособствует очищению от шлаков.

Лечение мёдом. В мёде – лечение от всех болезней. По утрам натощак пить мёд, растворённый в стакане тёплой воды, рассасывать мёд, смешанный с прополисом, – всё это способствует общему оздоровлению организма и, следовательно, излечению от любых болезней.

Масло чёрного тмина известно своими противовирусными, антимикробными и иммуномодулирующимисвойствами. Однако нужно пить настоящее масло чёрного тмина, а на рынке сейчас существует множество подделок. Настоящее масло – очень тёмное, мутноватое, со жгучим «ядрёным» вкусом. Все масла коричневатого цвета с запахом чёрного тмина без ярко выраженной остроты – либо настой семян на масле, либо разведённое масло. Настоящее масло натощак вызывает раздражение желудка и боли, поэтому лучше принимать его после еды по чайной ложке 2 раза в день (можно с мёдом) не менее двух недель.

Хельба, или семена пажитника. Принимаются для повышения жизненного тонуса после перенесённых заболеваний. Необходимо настоять на водяной бане либо в термосе 1 ст.л. хельбы на пол-литра воды и пить как чай в течение дня. Курс лечения – около месяца.

Финики. Финики известны своей способностью восстанавливать силы после болезни. В день можно съедать по 7 фиников рода «аджва», если позволяют финансы. Можно принимать и обычные сушёные плоды фиников, но только правильно выбранные и качественные. Сейчас в основном продаются сушёные финики в сахарном сиропе. Польза их сомнительна, ведь это скорее конфеты, нежели лекарство. Знающие люди советуют приобретать плоды на ветке, якобы они качественнее. По крайней мере, если у вас будет знакомый честный поставщик, вы сможете приобретать качественные финики и получать пользу от их употребления.

Очень важным моментом в профилактике и лечении синдрома хронической усталости и вообще любых неврозов является умение отдыхать. Проблема занятых людей в том, что они считают неприемлемым, постыдным выделять время на отдых. Они носятся как заведённые и постоянно ищут себе занятие, не видя для себя возможности остановиться и сделать передышку. Выходные – для домашних дел, будни – для работы, отпуск – для ремонта. Это традиционные нормативы всех россиян, заставляющие их крутиться как белка в колесе всю жизнь, не успеваязамечать, что вообще происходит вокруг. Научиться отдыхать (проводить время с семьёй, за разговорами, любимым хобби, на прогулках, в аквапарке, ресторане и т.п. как минимум один день в неделю) и не испытывать за это угрызения совести – это самое важное, что мы вообще можем сделать для себя и своей семьи в плане психического благополучия и гармоничных взаимоотношений.

Сильнее, чем женьшень. Черный тмин

Перед вами книга о великом природном целителе.

Пророк Магомет говорил, что «в черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти»!

И действительно, мусульмане на протяжении сотен лет использовали черный тмин для исцеления от многих болезней.

Исследования ученых доказали, что черный тмин действует на вилочковую железу, стимулируя ее. А ведь именно вилочковая железа отвечает за защитные силы всего нашего организма! При правильном применении препаратов черного тмина в крови человека в несколько раз увеличивается количество Т-лимфоцитов и других клеток, отвечающих за повышение иммунитета и, следовательно, дающих возможность быстрого излечения от множества тяжелых заболеваний.

Семена черного тмина содержат множество минералов, витаминов и растительного протеина. В них содержатся жирные нерастворимые кислоты, которые благотворно влияют на выработку гормонов и, соответственно, на многие жизненно важные функции организма. Черный тмин содержит вещество nigellone, являющееся активным антиоксидантом и содержит витамины А и В.

Ознакомьтесь так же:  Стресс тестирование снизу вверх

Многие бактерии не могут жить в масле тмина. Черный тмин расширяет бронхиальные проходы, уничтожает микробы, регулирует кровяное давление, делает обильным выделение желчи, способен противодействовать заболеваемости раком и многое, многое другое.

Черный тмин применялся с лечебными целями в Древнем Египте, в греческой и арабской медицине; рецептами препаратов черного тмина пользовались Гиппократ, Гален, Авиценна. Карл Великий воздавал этому растению почести, заставляя подданных в обязательном порядке высаживать черный тмин на полях империи.

Используйте черный тмин в пищу и будьте здоровы!

Предисловие

Сегодня, когда экологическая обстановка на Земле ухудшается, темп жизни ускоряется с каждым днем, а стрессы стали уже привычными для нас спутниками, перед каждым человеком однажды встает вопрос: как сохранить здоровье в этом «безумном, безумном мире»? Практически все болезни в наши дни «помолодели» – нынче не редкость уже и инсульты у 30-летних, и инфаркты у молодых; а аллергическими заболеваниями, недугами желудочно-кишечного тракта, различными нарушениями обмена веществ страдает каждый второй житель нашей планеты.

Лекарства дорожают с каждым днем. Да и нет сегодня у нас уверенности в том, что под видом качественного, действенного лекарственного препарата нам не продадут в аптеке самый примитивный фальсификат, ведь, согласно статистике, сегодня примерно 75 % всех продаваемых лекарств – незамысловатые подделки.

Как быть? Выход подсказывает сама Природа, опыт предков, наших с вами прапрабабушек и прапрадедушек, которые умели оставаться здоровыми безо всяких лекарств, справляться без них и с легкими болезнями, и с самыми серьезными недугами. Вот и мы сегодня все чаще обращаемся за помощью к травам, к их проверенной веками целебной силе.

Научными исследованиями установлено, что тысячелетия назад людьми для исцеления от недугов использовалось почти 21 000 растений. Самый древний из дошедших до нас медицинских трактатов – это табличка, найденная при раскопках шумерского города (III тыс. до н. э.), в которой даны 15 фиторецептов в прописи. Древнеиндийская медицина, изложенная в «Аюрведе» (I в. до н. э.), использовала около 800 растений. В трактате по тибетской медицине «Жуд-Ши» есть большой раздел, посвященный использованию лекарственных растений. В книге Авиценны «Канон врачебной науки» описаны около 900 растений и способы их применения. В так называемом «Папирусе Эбера», относящемся к VI в. до н. э., египтяне собрали более 900 рецептов лечения травами различных заболеваний.

И на Руси лечение травами всегда было в почете. Еще в XVI веке был учрежден Аптекарский приказ, начали создаваться аптекарские огороды для выращивания лекарственных трав. Аптекарский приказ подбирал травников, инструктировал их, что и где собирать и как доставлять в Москву, обязывал воевод вызывать «знатцев» трав и содержать их на службе.

Итак, лечение травами в наши дни – не дань моде, а возврат к корням, к мудрости предков; травы действительно приносят людям исцеление. Нередко они помогают справиться с болезнью, вылечить которую не в силах самые современные и дорогие медицинские препараты.

А главное преимущество лечения травами состоит в том, что биологически активные вещества, входящие в их состав, усваиваются организмом без вредных побочных воздействий. Растения не только не угнетают защитные силы организма, а наоборот, активны в отношении многих штаммов микроорганизмов, уже приобретших устойчивость против антибиотиков, и способны усиливать иммунитет человека, помогая ему тем самым справиться с болезнью.

Недаром основоположник русской научной школы физиологии растений К. А. Тимирязев часто повторял, что «от зеленого листа берут начало все проявления жизни на Земле». Наша задача – только научиться правильно пользоваться той целебной силой, которая скрыта в зеленой аптеке.

О чем расскажет эта книга

Эта книга расскажет вам об удивительном растении – черном тмине.

Вы узнаете о целебных свойствах этого чудо-растения, о том, как благодаря ему можно укрепить иммунитет и на долгие годы сохранить здоровье. При помощи несложных рецептов вы научитесь лечить черным тмином самые разные недуги, а также применять черный тмин в косметике и кулинарии.

Вы научитесь правильно составлять целебные травяные сборы, в состав которых входит черный тмин; узнаете, как грамотно готовить настои, отвары, спиртовые настойки, мази и растирания на основе этого чудодейственного растения.

Применяя приведенные в этой книге рецепты, точно соблюдайте дозировку при смешивании лекарственного сырья, указанную в прописи. Готовьте лекарственную форму (настой, отвар, настойка и др.), точно выдерживая технологию приготовления, соблюдайте правила хранения приготовленного препарата, дозировку при приеме готового лекарства. Внимательно изучите противопоказания всех компонентов, входящих в сбор, и соотнесите их с вашим диагнозом, а также с наличием у вас ранее перенесенных заболеваний. Только такой подход обеспечит оптимальное воздействие и безопасность лечения черным тмином.

Черный тмин: что это за растение

Научное именование этого растения вовсе не «тмин», а «нигелла», происходящее от латинского слова «nigellus», грамматической формы слова «niger», то есть «черный». Это название тмин получил благодаря черной окраске семян. Есть у него и народные, просторечные названия: «чернушка посевная», «чернуха», «черный кориандр» (русск.) «black seed» или «black semen» (буквально «черное семя»), «ниелле» (фр., нем.), «мелансион» (греч.), «шониз», «сиах дана» (перс.), «кетчаз», «кетьяч» (иврит), «калаунджи» (хинди, урду), «криши джирак» (sans), «калиджра» (бенг.), «калаонджи джирам» (гуджрати), караунджи ригам (тамил), карун чирагам (мал.), «блэк каравэй сид», «хаббатуль – барака» («благословенное семя») и «хаббуль – сауда», «шониз» (араб.)

Черный тмин или Nigella Sativa L относится к семейству лютиковых, а его семена уже более 3000 лет используют и как пряность, и как натуральное оздоровительное средство. Наибольшей популярностью черный тмин пользуется в странах Африки, Саудовской Аравии, Пакистане и Афганистане. В России целебные свойства этого удивительного растения пока известны немногим. Еще в Древнем Египте черный тмин, в виде семян и масла, применяли для лечения желудочно-кишечных заболеваний, болезней пищеварительного тракта, а также, в виде растительного масла, в косметологии – для массажа и масок для лица. Древние египтяне употребляли тминное масло сразу после еды, улучшая пищеварительный процесс (особенно после острых и жирных тяжелых блюд). Известно также, что сосуд с маслом черного тмина был обнаружен археологами в гробницах фараонов, а значит, древние египтяне почитали это растение, – ведь в гробницу усопшему клали только самое ценное. Великий арабский ученый Авиценна (Абу-ин-Синна) характеризовал тмин как «семя, стимулирующее энергию тела и помогающее бороться с усталостью». По его мнению, тмин укрепляет внутренние органы, помогает при болях в кишках и при разрывах мышечной ткани. Тибетские лекари применяли тмин для лечения конъюнктивитов и заболеваний пищеварительного тракта. А монарх Карл Великий воздавал этому растению почести, заставляя в обязательном порядке высаживать черный тмин на полях империи франков.

Любимец пророка Магомета

Изо всех книг древности чаще всего черный тмин упоминается в мусульманских источниках, поскольку мусульмане на протяжении сотен лет использовали черный тмин для исцеления от многих болезней и хорошо изучили его целебные свойства. Один из мусульманских учёных по имени Байруни (973–1048 гг.) писал в своих трудах, что преувеличить значение черного тмина для здоровья человека просто невозможно. Черный тмин ценился у мусульман настолько высоко, что о нем отозвался даже сам пророк Магомет.

Хадисы – это жизнеописание Пророка Магомета, его деяний и высказываний. На сегодняшний день нам доступно огромное количество хадисов. Главными считаются шесть собраний хадисов: Сахих Бухари, Муслим, Суннан Абу Дауд, ат Тирмизи, Хасан и Ибн Мудхаас. Приведем лишь два из многочисленных хадисов Пророка, в которых говорится о значении черного тмина для здоровья человека:

«Однажды я прибыл в Медину с Галибом бин аль-Джабаром. В пути Галиб заболел. Мы растолкли черный тмин в порошок, смешали с оливковым маслом и закапали полученную смесь в обе ноздри Галиба. И он поправился». (Бухари; Муслим).

«Сделайте черный тмин обязательным для себя, так как в нем лекарство от всех хворей, сказал Пророк. Тогда кто-то спросил: «А что такое «саам»? На что пророк (да благословит его Аллах и приветствует) ответил: «смерть»». (Ахмад; ибн Маджа; Тирмизи).

Ученые, искавшие подтверждений сказанному в хадисах, провели множество исследований и убедились в том, что эти древние записи имеют под собой веские основания. Оказывается, черный тмин благотворно стимулирует вилочковую железу. А ведь именно вилочковая железа отвечает за защитные силы всего нашего организма! При правильном применении препаратов черного тмина в крови человека в несколько раз увеличивается количество Т-лимфоцитов и других клеток, отвечающих за повышение иммунитета и, следовательно, дающих возможность быстрого излечения от множества тяжелых заболеваний.

Как выглядит черный тмин

Nigella Sativa L – травянистое растение высотой примерно 40 сантиметров. Стебель его сильно ветвится, а листва – ажурная. Цветет черный тмин очень красиво. Цветы – крупные, окрашены в зелено-голубой цвет. После цветения черный тмин дает плоды, которые собирают на семена с августа по сентябрь.

Жители Великобритании называют черный тмин «Love-in-Mist» (любовь в тумане). Это поэтичное название англичане дали Nigella Sativa L потому, что прекрасные зелено-голубые цветки тмина всегда, как дымкой, окутаны манящим экзотическим ароматом.

Цветки черного тмина

Горстка черного тмина

В России черный тмин называют менее романтично – «чернушка посевная».

Фармакологические свойства черного тмина

Официальная медицина заинтересовалась маслом черного тмина еще в XIX веке. C тех пор прошло вот уже полтора столетия, а ученые многих стран мира стараются разобраться, в чем секрет удивительного воздействия этого растения на человеческий организм.

С 1959 года было проведено свыше 200 исследований, посвященных целебным свойствам черного тмина; их результаты были опубликованы в статьях и докладах различных средств массовой информации. Приведем самые яркие факты.

Ознакомьтесь так же:  Сбой от стресса сканворд

• Современные опыты показали, что черный тмин расширяет бронхиальные проходы, уничтожает микробы, регулирует кровяное давление, предотвращает спазмы сосудов, усиливает выделение желчи.

• При регулярном приеме черного тмина нормализуется содержание холестерина и липопротеинов низкой плотности у людей с повышенным содержанием жиров в крови. Кроме того, семена и масло черного тмина понижают сахар в крови больных сахарным диабетом. Далее, семена и масло черного тмина оказывают положительное активное воздействие на уровень гемоглобина в крови при анемии.

• Согласно информации ИТАР-ТАСС, опубликованной в 2008 году, черный тмин помогает в лечении опухоли поджелудочной железы. Ученые из университета Томаса Джефферсона обнаружили, что вещество тимокинон («thymo-quinone»), извлеченное из черного тмина, блокирует рост панкреатических раковых клеток и впоследствии уничтожает их.

• В гомеопатии настойка семян черного тмина уже много десятков лет применяется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

• Черный тмин способен противостоять раку. Научные исследования доказали, что черный тмин уничтожает приблизительно 80 % раковых агентов, при этом активируя множество важных генов, которые способны активно бороться с ростом опухоли. Кроме того, черный тмин понижает количество заболеваний раком кожи на 33 %.

Как видите, черный тмин помогает от множества болезней. Но главным его целительным свойством безусловно остается общеукрепляющая способность: тмин помогает активизировать и повысить защитные силы организма, помогая ему тем самым справляться практически с любыми недугами. Например, в докладе египетского доктора Усамы Киндиляма упоминается об интересном медицинском эксперименте: люди с ослабленным иммунитетом ежедневно принимали по 2 г семян черного тмина. В результате такого лечения значительное повышение иммунитета наблюдалось у 55 % участников. В чем же секрет целительного воздействия черного тмина?

Ученые обнаружили, что семена черного тмина содержат множество минералов, витаминов и растительного протеина. Кроме того, в его семенах содержатся жирные нерастворимые кислоты, которые благотворно влияют на выработку гормонов и, соответственно, на многие жизненно важные функции организма. Наконец, черный тмин содержит вещество nigellone – активный антиоксидант, содержащий витамины А и В.

В ходе исследований удалось установить и точный химический состав чудодейственного растения. В 100 г сухих семян черного тмина содержится 19,8 % протеинов, 35,1 % жиров, 0,8 % влаги, 4,2 % золы, 6,2 % растительных волокон, 34,7 % карбогидрата, 650 мг фосфора, кроме того были обнаружены такие элементы, как железо, цинк, медь, кальций, фосфор, витамины E и В, каротин, жирные кислоты (линолевая, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая).

Запрещается применять черный тмин беременным женщинам и больным с трансплантированными органами тела (печень, почки, сердце), т. к. это может привести к преждевременным родам и отторжению пересаженных органов.

Масло черного тмина и его свойства

В нашем распоряжении имеется немало исторических свидетельств тому, что маслу черного тмина, или Nigella Sativa Oil, издревле приписывались целебные свойства. Современные исследования подтвердили и конкретизировали эти предположения.

Первая статья об удивительных целебных свойствах масла черного тмина появилась в одном из пакистанских медицинских журналов в 1989 году. В 1992 году учеными Бангладеш было проведено сравнительное исследование антибактериальных свойств масла черного тмина с аналогичными свойствами антибиотиков широкого спектра действия – тетрациклина, ампицилина и гентамицина. В результате этого исследования был сделан вывод: масло Nigella по большинству показателей оказалось гораздо эффективнее, чем антибиотики: многие бактерии в масле черного тмина просто-напросто гибнут.

В последующие годы учеными раково-иммунной биологической лаборатории Южной Калифорнии было также доказано, что регулярное употребление масла черного тмина стимулирует выработку костного мозга, помогает избежать возникновения онкологических заболеваний и служит незаменимым подспорьем в лечении уже возникших раковых опухолей.

Как и при приеме семян черного тмина, употребление масла Nigella помогает снизить содержание сахара в крови. Исследования показали, что масло черного тмина усиливает лактацию у кормящих матерей.

Химический состав масла черного тмина и его свойства

В состав масла черного тмина входят следующие вещества: нигелон, минералы, сера, фосфор, железо, кальций, активные ферменты, углеводы, белки, витамины А и Е. Фосфолипиды представлены фосфатидилхолином и фосфатидилинозитолом. Газохроматографическими методами в масле обнаружены соединения, влияющие на синтез лейкотриенов и ингибирующие высвобождение гистамина. Жирнокислотный состав: линолевая кислота – 55–65 %; олеиновая кислота – 15–18 %; пальмитиновая кислота – 10–12 %; эйкозеновая кислота – 4–5 %; стеариновая кислота – 1–3 %; альфа-линоленовая кислота – до 1 %.

В масле черного тмина содержатся в необходимом количестве полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые, как раньше считалось, в нужном для человека количестве есть только в морепродуктах. Омега-жиры выполняют в нашем организме множество разных функций, но одна из самых важных – это образование из них множества эйкозаноидов. Эти гормоноподобные химические вещества, многие из которых еще называют простагландинами, оказывают огромное влияние на наше здоровье. Они снижают кровяное давление, расширяют или сужают (в зависимости от потребности организма) просвет бронхов, стимулируют выработку гормонов и увеличивают чувствительность нервных волокон.

Обе эти группы жирных кислот незаменимы, поскольку не синтезируются в организме и обязательно должны поступать извне. Их недостаток в организме вызывает самые различные болезни: ревматоидный артрит, атеросклероз, тромбы, слабость иммунной системы и даже рак. Эйкозопентеновая и докозогексеновая кислоты, содержащиеся в омеге-3 и омеге-6, помогают сдерживать склеивание тромбоцитов, тем самым предотвращая образование тромбов – одной из основных причин острого инфаркта миокарда. Они снижают артериальное давление и защищают стенки сосудов от налипания на них атеросклеротических бляшек. При этом эйкозопентеновая и докозогексеновая не ухудшают свертывание крови и не вызывают аномальной кровоточивости, как многие антикоагулянты.

В последние годы появились исследования, которые подтверждают важную роль омега-3 жирных кислот в поддержании здоровой работы мозга и профилактике депрессии.

Масло черного тмина применяется как высокоэффективное мочегонное, желчегонное, мягкое слабительное средство. Помогает в лечении различных дерматологических заболеваний, связанных с нейрогуморальными и гистаминными нарушениями. Липотропные вещества черного тмина обеспечивают стабильное снижение холестерина и являются антидотом алкоголя, устраняя явления алкогольной интоксикации. Как и семена черного тмина, его масло укрепляет иммунитет человека, помогая справляться практически с любыми заболеваниями.

Анализы крови людей, принимавших масло черного тмина, выявили, что содержание жизненно важных T-лимфоцитов, которые отвечают за усиление и укрепление защитных сил организма, увеличивалось в несколько раз.

При регулярном применении масло черного тмина раздробляет камни в почках и мочевом пузыре, способствует выведению глистов, – оптимизирует работу кишечника за счет устранения явлений дисбактериоза, является антидотом алкоголя, препятствует ожирению, способствует снижению веса, излечивает насморк, кашель, одышку, желтуху. Эффективен при бронхитах, астме, помогает излечению грибковых заболеваний (Candida Albicans), устраняет зуд, регенерирует воспаленные участки кожи. Масло черного тмина рекомендуется применять для нормализации менструального цикла и повышения потенции.

Эфирное масло черного тмина и ароматерапия

Прежде чем я расскажу вам об эфирном масле черного тмина, нам потребуется краткий экскурс на тему, что такое эфирные масла. Это душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений – в цветах, листьях, плодах, корнях. Как говорят ароматерапевты, эфирные масла – концентрат ароматов в жидком виде.

Эфирные масла известны с древних времен. Египтяне за 6000 лет до нашей эры умели получать из растений скипидар и некоторые эфирные масла. В Японии более 2000 лет назад не только получали мятное масло, но и выделяли из него ментол. Эфирные масла применяли для благовонных курений, как косметические и лекарственные средства, при бальзамировании.

В отличие от жирных растительных масел, эфирные масла представляют собой многокомпонентные смеси летучих органических соединений (ароматических, алициклических и алифатических карбонильных соединений, спиртов, кислот, эфиров и т. д.), вырабатываемых в особых клетках различных растений и обусловливающих их запах.

История ароматерапии исчисляется столетиями. Древние философы считали, что эфирные масла были дарованы людям богами Олимпа. Термин «ароматерапия» был введен примерно полвека назад французским химиком Рене Гаттефоссе. Однажды при аварии в лаборатории Гаттефоссе сильно обжег руку. Боль была нестерпимой, нужных лекарств под рукой не было, и француз смазал ожог эфирным маслом лаванды. Ожог зажил на удивление быстро, не оставив шрамов.

Благодаря работам последователей Рене Гаттефоссе, доктора Жана Вальне и биохимика Маргерит Маури, целебные свойства аромамасел вскоре были высоко оценены в медицинском мире.

Сегодня ученые доказали, что эфирные масла способствуют выводу из организма канцерогенных веществ, выступают в роли иммуномодуляторов, служат природными антиоксидантами, замедляют процесс старения организма. Они – прекрасное средство для профилактики атеросклероза, помогают в лечении неврозов, вегетососудистой дистонии, бессонницы, применяются для профилактики и лечения заболеваний крови, связанных с низкой устойчивостью эритроцитов, нормализуют энергетические процессы в клетках крови.

При использовании эфирных масел соблюдайте правильную дозировку! В больших дозах многие эфирные масла становятся раздражающим фактором для кожи, а некоторые из них при неправильном обращении могут быть ядовиты!

Вдыхание эфирных масел нормализует ритм дыхания и пульс, кровяное и внутричерепное давление, влияет на зрение, гармонизирует психоэмоциональное состояние человека.

Эфирные масла обладают антисептической активностью, обусловленной их антимикробным, антигрибковым и антивирусным действиями. Интересно, что антисептическая способность эфирных масел не слабеет со временем, в организме человека не формируется привыкания к их лечебным свойствам. Все эфирные масла – адаптогены широкого спектра действия, то есть помогают повысить работоспособность, улучшают память и концентрацию внимания.

Как правило, композиции эфирных масел оказывают действие более сильное и продолжительное, чем отдельно взятые масла.

Противопоказания для лечения эфирным маслом черного тмина

Онкология, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, «мокнущие» дерматиты и микозы.

Кроме того, важно знать: при употреблении возможно обострение хронических заболеваний, которыми болеет человек. Это нормальная реакция организма, так как черный тмин – сильный иммунностимулятор, и при его приеме организм начинает активно бороться с заболеваниями, которые в свое время не были излечены до конца.

Ознакомьтесь так же:  Система гомеостаза при стрессе

Черный тмин: лечебные свойства и противопоказания, рецепты

Семена такого растения, как тмин, с давних времен считаются целебными. Многие народы мира использовали этот продукт, чтобы исцелиться от заболеваний. Семена черного тмина имеют лечебные свойства и противопоказания, поэтому в этой статье мы подробнее расскажем об этом полезном растении.

Какие вещества содержатся в семенах?

Как установлено учеными, эта приправа содержит в себе много эфирного масла, это очень заметно, если попробовать семечку на вкус. Благодаря тому, что в продукте есть такое масло, семена используются для борьбы с бессонницей, нервными расстройствами и стрессом. Кроме того, это вещество позволяет улучшить работу кишечника и желудка.

В составе тмина ученые обнаружили такие вещества, как биофлавоноиды, витамин А, а также дубильные вещества, марганец, селен, медь и железо, цинк и калий. Стоит отметить, что семечки включают в себя витамины из группы В, кислоту аскорбиновую, редкий витамин К, который редко встречается в продуктах, и токоферол. В незначительном количестве продукт содержит витамин РР, кумарин, а также необходимый бета-каротин.

Кроме того, именно настойка из этого продукта помогает мамочкам наладить или усилить лактацию, если молока недостаточно. В списке полезных свойств это далеко не последний пункт, но стоит учесть, что кроме лечебных свойств, имеет черный тмин и противопоказания к использованию.

Основные полезные свойства

К главным полезным свойствам настойки из тмина, можно отнести такое действие, как снятие желудочного спазма. Также, при постоянном применении, напиток помогает нормализовать микрофлору кишечника, а кроме этого помогает избавиться от таких неприятных симптомов, как вздутие, сильные спазмы желчных протоков и самого кишечника.

Если правильно использовать продукт, то он устраняет процессы брожения в кишечнике, так как губительно сказывается на жизнедеятельности вредных бактерий. Курсовой прием позволяет улучшить секрецию желудка, а в дополнение повышает аппетит.

Кроме того, к полезному действию можно отнести тот факт, что настойки и отвары из зерен помогают устранить воспалительные процессы в организме. Особенно хорошо вещества влияют на желудок, мочевыводящие пути и половые органы женщины. Благодаря мочегонному эффекту, настойка помогает снять отечность с конечностей. Практически любые отеки начинают постепенно сходить, если применять тмин постоянно.

Стоит отметить, что растение очень полезно для всего организма в целом, оно запускает функции регенерации, помогает избавить организм от паразитов, а также обладает бактерицидным свойством. В составе содержится много эфирных масел, а кроме этого витаминных и минеральных компонентов, они помогают ранам заживать быстрее, а также снимают приступы боли. Травмированная слизистая или кожа заживает быстрее, а в дополнение, после применения отвара, уходит головная боль.

Как уже говорилось, черный тмин обладает лечебными свойствами и противопоказаниями, отзывы врачей говорят о том, что применять напиток для лечения, без консультации врача, может быть опасно для здоровья пациента.

Кроме того, в народе многие применяют настойки и отвары из тмина, чтобы дополнить комплексное лечение неврозов, глазных заболеваний, а также различных респираторный заболеваний (пневмония, бронхит и другое) и опухолей. Не менее эффективно применять состав, чтобы ускорить процесс выздоровления при туберкулезе и заболеваниях сердца и сосудов.

Использование при простуде

Если человек получил респираторное вирусное заболевание, то для очищения бронхов, необходимо использовать специальный отвар на основе тмина. Он помогает устранить мокроту из дыхательных путей быстрее, так как разжижает слизь и уничтожает бактерии. Это приводит к более быстрому процессу выздоровления пациента. Можно приготовить отвар, а затем принимать его в определенной дозировке несколько раз в день, чтобы улучшить самочувствие.

Основное влияние на организм

Также, можно использовать масло черного тмина, его полезные свойства и противопоказания уже полностью изучены. Этот продукт помогает также хорошо, как и отвар, при этом в масле концентрация полезных компонентов намного выше, чем в настойке. Именно масло используется для нормализации гормонального фона не только у мужчин, но и у женщин.

Если правильно применять средство, то у девушки нормализуется менструальный цикл, также вскоре исчезнут головные боли, а у мужчин повышается потенция. Кроме того, отвар помогает бороться с депрессивным состоянием и нервозностью. Пожилые люди также могут принимать настойки или масло тмина, продукт положительно скажется на памяти и ночном сне.

Как применять продукт при заболеваниях

Чаще всего, это лечебное средство используется для лечения в виде настойки, а ее можно легко приготовить дома. Для приготовления такого средства, необходимо взять столовую ложку семян и залить их 220 миллилитрами крутого кипятка. Такое сырье достаточно потомить на баньке пятнадцать минут. Как только отвар будет готов, ему дают остыть, а затем добавляют в раствор около стакана воды.

Можно процедить настой и принимать его по трети стакана, при более сложных заболеваниях, количество напитка увеличивают до половины стакана. Прием производит трижды за день, очень важно выпивать лечебное средство после приема пищи. Такое профилактическое средство поможет улучшить работу желудка, а также восстановить здоровье кишечника.

Для лактации

Если необходимо использовать продукт для усиления притока молока, мамочкам необходимо помнить, что черный тмин имеет полезные свойства и противопоказания, поэтому без консультации врача его использовать не рекомендуется. Все же, если матери недостаточно молока, для кормления малыша, она может увеличить лактацию, используя именно этот отвар. Необходимо взять две ложечки семечек и залить двумя стаканами крутого кипятка.

Такой состав оставляют на водяной баньке на десять минут. Готовый напиток процеживают, а затем принимают не менее трех раз, сразу после приема пищи. Если же у матери или ребенка имеются противопоказания к использованию такого напитка, то лучше обратиться за помощью к другим эффективным рецептам.

Как избавиться от вздутия

Вздутие также можно вылечить, если выпить правильно приготовленный отвар на основе тмина. В данном рецепте будут использованы не только семена этого растения, но и другие полезные ингредиенты, которые усилят действие тмина.

Для начала берется две чайные ложечки семян, туда же кладут ложечку соломы овса, такое же количество семян укропа и сухого тысячелистника. Все заливают половиной литра воды и доводят до кипения на очень медленном огне. Томить продукт необходимо не боле десяти минут, а потом напиток охлаждают и процеживают. Выпивают готовое целебное средство по половине стакана, прием продолжают, пока лекарство не закончится.

Достаточно смешать пару капель целебного продукта, с ложкой хорошего меда, а также с растительным маслом. Принимают снадобье трижды за сутки, лучше всего употреблять средство перед приемом пищи. Этот лекарственный состав помогает наладить работу кишечника, остановив процесс гниения и брожения в нем.

Противопоказания к использованию

Хотя черный тмин имеет лечебные свойства, у него есть и противопоказания, на фото можно увидеть, что после применения данного средства, у пациента возникает сильная аллергическая реакция, это является первым противопоказанием к использованию.

Также у человека может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов, которые входят в состав семени. Кроме того, строго запрещено использовать такой продукт, если у пациента обострилась мочекаменная болезнь или возникло острое расстройство кишечника.

Стоит отказаться от использования лекарственного продукта, если больной имеет ишемическую болезнь сердца, назначить применение тмина может только врач, и только в минимальной концентрации. В некоторых случаях, прием настойки вызывает проблемы с сердцем, которые вызывают инфаркт, что означает, что после перенесенного инфаркта пить народное средство строго запрещено. К противопоказаниям также можно отнести беременность, тромбоз, возраст ребенка до трех лет и диабет любой стадии.

В косметологии

Перед тем как применить средства на основе черного тмина, необходимо помнить о полезных свойствах и противопоказаниях растения. На фото показано множество положительных эффектов, от использования настойки из этих семян. Многие девушки отмечают, что волосы становятся более живыми и крепкими, с кожи уходят прыщики, а также этот состав помогает устранить целлюлит.

Для устранения целлюлита, рекомендуется применять масло, которое было добыто с помощью холодного отжима, оно помогает подтянуть кожу, а также сделать ее более упругой и красивой. Кроме того, можно применить масло для лица, тогда мелкие морщинки начнут постепенно разглаживаться, а эластичность кожи на лице повысится.

При регулярном использовании, можно замедлить процессы старения кожи, убрать отеки на лице, очистить кожу от угрей и прыщей, а также сделать лицо более чистым и светлым. В дополнение, масло обладает свойством устранения перхоти и борьбы с выпадением волос.

Чтобы сделать полезное средство для рук, стоит взять ложечку оливкового и тминного масла, туда же капают пять капель виноградного эфирного продукта. Таким составом ежедневно смазывают кожу рук. Если же на локотках кожа слишком сухая, можно перемешать три ложечки тминного масла, ложечку меда, такое же количество масла Ши, две ложки масла из зародышей пшеницы и две капсулы витамина Е.

Хотя у средства есть противопоказания, все же черный тмин имеет полезные свойства, отзывы многих женщин подтверждают это. Девушки используют такой продукт для лечения волос, и он показывает прекрасные результаты.

Смешивают тминное масло и продукт из оливок в равных частях, наносят средство на корни и длину волос, а затем в течение десяти минут проводят массаж головы. Такая маска помогает активировать рост волос и делает их более крепкими.

Также полезно применять маску на основе кефира, выдерживают ее на волосах не менее получаса, а затем смывают шампунем. Для ее приготовления берется 150 грамм кефира, десять капелек розмаринового продукта и ложечка тминного масла. Все перемешивают, а затем наносят на всю длину волос.

About the Author: admin