Чем лечить пониженное давление народные средства

Оглавление:

Пониженное давление: чем помочь?

Артериальная гипотония — это падение систолического давления (первая цифра при измерении) ниже 100 мм.рт.ст. и диастоли-ческого давления (второе число) — ниже 60 мм.рт.ст. И хотя это состояние обычно не выделяют как самостоятельное проявление раннего токсикоза беременных, возникает оно достаточно часто и приносит женщинам немало беспокойства.

Анна Иванчина
Врач-терапевт, Медицинский центр управления делами Президента РФ

Признаки гипотонии — это и упорные, порой очень силь­ные головные боли, и общая слабость, головокружение, чувство нехватки воздуха, пре­добморочные состояния и сами обмороки. Мало того что тош­нота и рвота могут возникнуть сами по себе, как проявление раннего токсикоза (весьма распространенной его фор­мы) — они могут также свиде­тельствовать об артериальной гипотонии.

Артериальное давление мо­жет понижаться за счет нес­кольких физиологических про­цессов (то есть процессов, нор­мальных для данного состоя­ния), обеспечивающих правиль­ное развитие беременности.

Причины гипотонии

Изменение гормонального фона. Со 2-й недели беремен­ности хорион (предшественник плаценты) начинает вырабаты­вать хорионический гонадотропин — гормон, необходимый для существования желтого те­ла беременности, расположен­ного в яичнике. Оно не просто существует, а активно выраба­тывает прогестерон — один из основных гормонов, обеспечи­вающих нормальное развитие и работу плаценты. Начиная с 4-го месяца прогестерон вырабатывается уже плацентой. Сам процесс образования плаценты начинается с 3-й недели разви­тия, а к концу первого триместра завершается формирование ос­новных ее структур. Кроме функций питания развивающе­гося ребенка, защиты его от проникновения в его кровь из крови матери группы неблагоп­риятных и просто вредных ве­ществ и выведения из крови ре­бенка продуктов его жизнедея­тельности, плацента выполняет еще одну важную роль: она вы­рабатывает многие гормоны и активные биологические веще­ства, необходимые для развития и сохранения беременности. Среди них и те, которые рас­слабляют мышечную стенку матки (миометрий), понижают ее тонус. Но кровеносные сосу­ды, особенно аорта, средние и мелкие артерии, тоже имеют мышечную стенку, по своему клеточному строению очень по­хожую на миометрий. Таким об­разом, понижая тонус матки, эти гормоны и биологически актив­ные вещества понижают тонус сосудов, что приводит к падению артериального давления.

Изменение в системе нерв­ной регуляции. Вся работа внутренних органов контроли­руется не только гормонами, но и нервной системой, которую условно делят на две части: сим­патическую и парасимпатичес­кую. Они оказывают прямо про­тивоположное действие на орга­ны: если одна повышает тонус, то другая его понижает и т.д. Обе части в норме должны находиться в равновесии и, мягко балансируя, помогать внутрен­ним органам приспосабливаться к нуждам всего организма в ус­ловиях постоянно меняющейся окружающей среды. Симпати­ческая нервная система отвеча­ет за подъем артериального дав­ления, но на протяжении всей беременности ее активность снижена. Этот процесс называ­ется «физиологическая десимпатизация», и направлен он то­же на сохранение беременнос­ти. Соответственно, повышает­ся активность парасимпатичес­кой нервной системы, и артери­альное давление снижается.

Изменения в системе кро­вообращения. Наряду с уже описанными изменениями в ор­ганизме женщины изменяется и сама система кровообращения. Имплантация зародыша в стен­ку матки сопровождается раз­витием хориона, а потом и пла­центы, ворсинки которых ока­зываются погруженными в лакуны — озерца материнской крови в толще стенки матки. Средний объем крови в меж­ворсинчатом пространстве к концу первого триместра сос­тавляет около 150 мл — и этот объем за одну минуту трижды полностью обновляется. По ме­ре формирования плаценты и роста ребенка кровеносное рус­ло в организме женщины удли­няется, его объем возраста­ет — и весьма значительно. А

ведь для поддержания артери­ального давления на привычном уровне всю эту возрастающую емкость надо быстро заполнить, что подчас не удается. И тогда возникает дефицит объема, что проявляется именно как сниже­ние артериального давления.

Воспользуйтесь фитотерапией

К сожалению, лекарствен­ных трав, способных поднять артериальное давление и при этом не повредить развитию бе­ременности, очень немного. При­ведем некоторые наиболее безо­пасные рецепты. Но даже их при­нимать необходимо только под контролем врача и с оценкой по­казателей артериального давле­ния. Перед тем как прибегнуть к помощи того или иного народно­го рецепта, посоветуйтесь с вра­чом, чтобы исключить возмож­ные индивидуальные неперено­симость и противопоказания.

Повысить пониженное ар­териальное давления способны обычный чай (черный и зеленый), каркаде — чаеподобный напиток из околоцветников ги­бискуса (Hibiscus sabdarifa), по­пулярный в странах северной Африки, а в последнее время получивший распространение и у нас (естественно, пить их надо в разумных пределах).

Стимулирующим действием на нервную систему обладает че­ремша; если ее просто добавлять к пище, она может немного по­высить артериальное давление.

Адаптагены. Необходимо особо отметить группу растений-адаптагенов. Принимать настои и экстракты из них надо очень осторожно из-за выра­женного стимулирующего эф­фекта. Они повышают не толь­ко первоначально пониженное артериальное давление, но и нормальное и даже повышен­ное. Таким образом, они сами могут спровоцировать гиперто­нию (повышение артериального давления). Эти препараты нельзя принимать при повы­шенной нервозности, бессонни­це, повышенном тонусе матки (угрозе прерывания беремен­ности), повышенной температу­ре тела. Их нельзя принимать, если вам предстоит определен­ное время провести под солн­цем и в жаркую погоду. Прини­мать адаптагены можно только в течение двадцати дней, потом необходимо сделать месячный перерыв. Растения этой группы по большей части не добавляют энергии, а заставляют организм отдавать свои скрытые резер­вы, которые конечно же не беспредельны и постепенно ис­тощаются. Так что организму после этих лекарственных трав необходимо отдохнуть и наб­раться новых сил.

Настойка из корней ара­лии маньчжурской. Готовый аптечный препарат; принимать по 20—25 капель 2 раза в день, запивать водой.

Настойка женьшеня обыкновенного. Готовый ап­течный препарат; продается в капсулах, таблетках, порошках и других формах. Принимать по 10—15 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.

Настойка корня и корне­вища заманихи. Готовый ап­течный препарат; принимать по 20—30 капель 2—3 раза в день до еды, запивать водой.

Экстракт корневищ и корня левзеи сафлоровидной. Готовый препарат; прини­мать по 15—20 капель 2—3 раза в день до еды.

Настойка из плодов ли­монника китайского или его спиртовой экстракт. Готовые препараты; принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой.

Экстракт родиолы ро­зовой (золотой корень). Принимать по 5 капель 2 раза в день за 20 минут до еды.

Экстракт элеутерокок­ка колючего. Готовый препа­рат; принимать по 20 капель за полчаса до еды 2—3 раза в день.

Если вы решили полечиться препаратами, приготовленными из растений-адаптогенов, пред­варительно обязательно посо­ветуйтесь со своим врачом — акушером-гинекологом.

Лекарственные сборы

Имейте в виду, что нельзя при­нимать лекарственные сборы в том случае, если у вас отмеча­лась аллергическая реакция хо­тя бы на один компонент.

  • Смешать равные части плодов боярышника кроваво-красного, плодов шиповника коричного, травы зверобоя про­дырявленного, листьев подо­рожника большого, цветков ро­машки аптечной и лепестков розы. 2 столовые ложки из­мельченной смеси залить стака­ном кипяченой холодной воды и настоять 4 часа, потом нагревать 20 минут на водяной бане, не допуская кипения, и еще час настаивать под крышкой, про­цедить. Принимать по половине стакана 2 раза в день перед едой.
  • Взять по 2 части плодов шиповника коричного и листьев бадана толстолистного; по 1 части листьев земляники лес­ной, листьев ежевики сизой, листьев кипрея узколистного, листьев малины обыкновенной и корня цикория обыкновенно­го. 2 столовые ложки измель­ченной в кофемолке смеси заварить 2 стаканами кипятка, еще 15 минут нагревать на водяной бане, перелить в термос еще на час, процедить. Добавить кипя­ченой воды до исходного объе­ма. В готовый настой перед употреблением влить 5—10 ка­пель экстракта родиолы розо­вой (доза подбирается индиви­дуально). Принимать по трети — половине стакана 2—3 раза в день перед едой.
  • Смешать в равных частях цветочные корзинки бессмерт­ника песчаного, листья подо­рожника большого, плоды ши­повника коричного, цветки клевера лугового, листья кип­рея узколистного. Столовую ложку смеси заварить стака­ном кипятка в термосе в течение часа, процедить при­нимать по 3 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.
  • Взять по 2 части плодов боярышника кроваво-красно­го и шиповника коричного; до­бавить по 1 части цветков ка­лендулы лекарственной, травы череды трехраздельной, листь­ев подорожника большого, травы зверобоя продырявлен­ного. Столовую ложку измель­ченной смеси залить стаканом кипятка и 15 минут греть на водяной бане, дать медленно остыть под крышкой, проце­дить. Принимать по четвер­ти — трети стакана 3 раза в день после еды.
Ознакомьтесь так же:  Народное лечение лунатизма

Питание, диета и народные средства от низкого давления: рекомендации для использования в домашних условиях

Одной из главных проблем современного общества считается повышенное давление. Но не меньших неприятностей может доставить гипотония. Эта проблема снижает качество жизни человека и может привести к серьезным последствиям.

От низкого давления народные средства хорошо себя зарекомендовали и их можно использовать в качестве дополнительного лечения. Но перед их употреблением желательно пройти необходимые обследования и убедиться, что низкое АД не является симптомом серьезного заболевания.

Правильное питание — основа нормального давления

Одним из важных условий победы над гипотонией является правильный режим питания. Человек, который страдает от низкого давления, должен не только включать в свой рацион продукты, способные повысить АД, но и питаться регулярно. При такой проблеме со здоровьем нужно употреблять пищу небольшими порциями 4–5 раз в день.

Что нужно есть?

Питание при низком давлении, в отличие от большинства диет, может включать соль и различные специи.

  1. Натрий, который является основой соли, задерживает воду в организме и увеличивает объем крови. Что, в свою очередь, способствует повышению давления. Но налегать на соль не стоит. Она может привести к отекам, что также нежелательно при гипотонии.
  2. Что касается специй и пряностей, то они не только усиливают вкус блюд, но и активизируют работу желез внутренней секреции. Это приводит к сужению сосудов и повышению давления.

Что есть при низком давлении? Ответить на этот вопрос не так сложно, как кажется. В отличие от гипертоников, рацион страдающих от низкого АД не такой скудный.

  1. Хорошо повышают давление жирные сорта мяса и копчености. При употреблении этих продуктов, на помощь гипотонику приходит холестерин. Он уменьшает просвет сосудов, за счет чего и увеличивается давление. Но, это «радикальное» средство может привести к другой проблеме — атеросклерозу.
  2. Очень хорошо повышают давление некоторые фрукты и овощи. Диета при низком давлении должна включать кислые яблоки, гранаты, шпинат, щавель, морковь и капусту. Эти плоды не только хорошо повышают АД, но и обогащают организм витаминами и другими полезными соединениями.

Ищете, что кушать при низком давлении? Обратите внимание на крахмалосодержащие продукты. Такие, как гречка, рис, манка, картофель и кукуруза.

И, конечно, не нужно забывать о таком популярном способе увеличения АД как кофе. Но, тут есть несколько нюансов.

  1. Во-первых, пить нужно только натуральный кофе. К сожалению, в некоторых видах растворимого кофе вместо кофеина используются заменители этого вещества.
  2. Во-вторых, усердствовать с кофе не стоит. Если выпивать более 3 чашек этого напитка в день, это может привести к неприятностям в сердечно-сосудистой системе.

Аналогичным образом действует зеленый чай, в нем даже больше веществ, способных поднять давление, чем в кофе.

Продукты, повышающие давление

Какая диета лучше?

Сегодня нет ни одной диеты, которая была бы разработана для лечения гипотонии. Единственное, на что должен обратить внимание человек, страдающий низким давлением, это продукты, которые он должен исключить из своего рациона. К ним относятся алкогольные напитки, различные энергетики, продукты, содержащие консерванты, а также те блюда, которые могут привести к метеоризму.

Народные средства от низкого АД

Если вы заметили у себя такие симптомы, как сонливость, бледность кожных покровов, потливость и пониженную температуру тела, то обязательно пройдите обследование на наличие гипотонии. И уже после консультации с врачом можно использовать народные средства от низкого давления. Некоторые из них с успехом применяли в своем лечении легендарные врачеватели древности. Но лечение народными средствами показано только после выяснения причин низкого давления.

Особое внимание при повышении АД нужно обратить на травы. Некоторые из них способны снизить симптомы этой болезни.

Но тут главное не перепутать. Некоторые травы имеют обратный эффект.

Травы при низком давлении способны помочь справиться с симптомами гипотонии и оказать лечебный эффект. Особенно на раннем сроке развития гипотонии.

  1. Самым популярным растительным препаратом при данном заболевании является экстракт элеутерококка. Его нужно принимать по 25 капель в первой половине дня в течение 30 суток.
  2. Не меньшим эффектом обладают лимонник и аралия. Их можно заваривать и пить в виде чая как по отдельности, так и совместно друг с другом. На один стакан кипятка нужна одна чайная ложка такой «заварки».
  3. Народные средства от пониженного давления в домашних условиях включают в себя не только отвары и настои на основе трав, но и компоты из ягод. Лучшим из таких напитков является компот из черноплодной рябины. В него можно добавить мед, яблоки и груши.

Спиртовые настойки

Хорошо себя зарекомендовали при описываемых проблемах спиртовые настойки. Для повышения АД можно воспользоваться таким средством на основе женьшеня. Корень этого растения обладает пользой, которую трудно переоценить. Спиртовую настойку женьшеня можно купить в любой аптеке или сделать самостоятельно.

  1. В кофемолке измельчаем корень (15 г).
  2. Помещаем помол в темную стеклянную емкость и заливаем водкой (500 мл).
  3. Настаиваем в течение 15–20 дней в темном месте и процеживаем с помощью марли.

Употреблять такую настойку для поднятия АД необходимо по 15 капель за полчаса до еды. Хорошего эффекта можно добиться, если пить настойку женьшеня курсом в течение месяца.

Аналогичным действием обладают настойки родиолы розовой, эхинацеи, аралии маньчжурской и элеутерококка. А также другие народные средства на спирту. Не забудьте согласовать лечение с кардиологом.

Имбирь при низком давлении обладает не меньшей пользой, чем другие растительные продукты. Он способен нормализовать АД. А значит, одинаково полезен как при низком, так и при высоком АД. Если вы страдаете гипотонией, то сможете с помощью имбиря улучшить общий тонус организма, повысить гемоглобин и улучшить работу сердца.

При пониженном давлении можно воспользоваться следующим рецептом:

  • натрите на терке небольшой количество корня имбиря;
  • добавьте в полученную стружку эвкалиптовый мед и перец чили;
  • смешайте ингредиенты и употребляйте по 1 чайной ложке сразу перед едой.

Лимон и мед

Народные средства при низком давлении можно приготовить на основе таких популярных продуктов, как мед и лимон. Их польза всем известна. Поэтому, кроме снижения АД, с помощью этих продуктов можно укрепить иммунитет и насытить организм полезными соединениями.

Для того чтобы приготовить средство от гипотонии, нужно:

  • тщательно вымыть лимоны (5–6 шт. ) и измельчить их в блендере прямо со шкуркой;
  • в полученную массу необходимо добавить жидкий мед (0,5 кг)
  • перемешиваем и помещаем это вкусное средство в холодильник на 1–2 дня.

Для лечения пониженного давления необходимо принимать это полезное средство по 50 г в день за 30 минут до еды.

Что делать в домашних условиях, если скачет давление?

Проблема резких перепадов давления более серьезна, чем гипертония и проблемы низкого давления. При таком заболевании прежде всего страдают сердце и мозг. Что делать, если скачет давление, то низкое, то высокое? Справиться с этой проблемой также помогут народные средства. Конечно, перед их приемом необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь резкие перепады давления могут быть причиной опасного заболевания.

  1. Хорошо помогают от скачков давления компрессы с яблочным уксусом на ступни. Для этого нужно пропитать хлопчатобумажную ткань уксусом и наложить на ступни на 15 минут.
  2. Для того чтобы уменьшить скачки давления, старайтесь больше гулять на свежем воздухе, делать массаж затылка и использовать в пищу продукты, которые не обладают ярко выраженным действием на давление.

Полезное видео

Дополнительную информацию о лечении гипотонии народными средствами смотрить в этом видео:

Как повысить артериальное давление в домашних условиях?

Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90. Если давление на протяжении нескольких лет пониженное, но человек чувствует себя хорошо, не нужно беспокоиться. В этом варианте стоит лишь исключить наличие патологических отклонений в организме.

Причины, вызывающие артериальную гипотензию

Гипотония в большинстве случаев проявляется постоянными головокружениями, быстрой утомляемостью и слабостью. Понижение артериального давления часто наблюдается у подростков и молодых людей, что влияет на их самочувствие, настроение, способность работать. Определяющих факторов, которые влияют на подобные изменения несколько. Это нарушения в работе сердца (утрата силы сердечной мышцей понижает давление, например, во время инфаркта), снижение тонуса сосудов и другие факторы, оказывающие косвенное влияние на состояние сосудов и мышцы сердца.

Наиболее распространенными причинами, влияющими на понижение давления, являются резкие изменения метеорологических условий (жаркая летняя погода, гроза, скачки атмосферного давления, бури магнитного характера) ухудшающие самочувствие многих людей и проявляющиеся суставной болью, одышкой, а также гипотонией. К причинам, понижающим давления можно отнести депрессии, перегрузки физического и умственного вида, продолжительный стресс, приём медикаментов гипотонического действия и спазмолитиков, недостаток микроэлементов и нарушенный баланс гормонов в организме.

Ознакомьтесь так же:  Лечебные травы и прополис

Повышение давления дома

Приведем 5 советов, которые помогут постепенно нормализовать низкое давление:

Сон 9-11 часов (либо дополнительные часы сна днем) и разумное чередование умственного и физического труда — вот с чего нужно начать. Правильный режим дня прежде всего!

Начать день нужно с выполнения утренней зарядки, которая разогревает тело и способствует лучшей циркуляции крови по сосудам. При этом ткани организма насыщаются кислородом, и работоспособность человека повышается. Гипотоникам очень полезны упражнения аэробного типа (бег, аэробика) и упражнения, способные повышать тонус сосудов (тонические).

После нужно обязательно пойти в ванную и принять утренний контрастный душ. Его принимают не более 7 минут, постоянно чередуя холодную и горячую воду. Процедура способствует сужению и расширению просвета сосудов, а, следовательно, поднимает их тонус.

Обязательно полноценный завтрак! Например, овсянка с фруктами или бутерброды с сыром и маслом, сладкий чай или кофе.

Особое внимание нужно уделить сбалансированному питанию, оно служит основным фактором, влияющим на самочувствие при наличии гипотонии. Включите в питание печень, рыбную икру, сыр и творог, морковь, гранатовый сок, а также хрен. В питании необходимо соблюдать ограниченное потребление соли, применять в достаточных количествах пряные добавки и специи.

Если гипотония не имеет в своей основе какого-либо заболевания, то возможно применение:

Настойки эхинацеи, либо женьшеня, а также лимонника (не лимона!), левзеи, но в этом случае необходима консультация врача.

Настой бессмертника (Тонизирует сосуды, обладает общеукрепляющим действием. Устраняет бессонницу)

Настойка из радиолы розовой (Стимулирует работу ЦНС, обладает адаптогенным действием, повышает АД)

Настой татарника колючего (Повышает артериальное давление)

Кофейно-медовая смесь (50 гр молотого кофе перемешать с 0,5 л мёда и соком одного лимона. Хранить в холодильнике По 1 ч.л. через 2 ч после еды)

Все перечисленные методы в совокупности и регулярном применении способны повысить артериальное давление.

Быстрое повышение артериального давления в домашних условиях

Многие люди недооценивают серьезность проблемы пониженного давления, хотя это прямой сигнал о нарушении в организме, которое портит жизнь человека. Вся сложность заключается в невозможности нормализовать давление один раз и навсегда, так как изменения сосудов обусловлено, как правило, генетическим фактором. На сегодняшний день существует множество препаратов, действие которых направлено на повышение давления.

Но если их нет в доме или вы сторонник домашних средств, то есть масса методов для повышения давления в домашних условиях:

Самый простой, и доступный способ заключается в рассасывании щепотки соли на языке, водой запивать не надо.

Значительно повышает давление и сохраняет многодневный эффект следующий метод: 1/4 чайной ложки корицы в порошковом виде залить одним стаканом кипятка, дать настояться и остудить, добавить несколько ложек меда. Принимать утром натощак и вечером за два часа до сна при очень низком давлении.

А если его нужно поднять только на пару пунктов, то хорошо съесть ломтик хлеба, который намазан мёдом и присыпан корицей.

Существует мнение, что употребление зелёного чая способствует повышению давления, так как в нем содержится много кофеина, как и в кофе, но это не так! Зеленый чай, особенно с лимоном снижает давление! Гипотоникам этот напиток противопоказан.

Распространенным, но краткосрочным способом, является чашечка кофе. Повышают давление настои на травах, которые можно назвать природными энергетическими и тонизирующими средствами, к ним относятся настои из женьшеня, левзеи, лимонника, элеутероккока. Их принимают по 30 капель на 200 мл теплой воды до приема пищи. В очень жаркую погоду, при сильном потоотделении, падение АД происходит из-за потери организмом воды. В этом случае достаточным средством может стать стакан обыкновенной воды, который восстановит гидробаланс организма.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Как поднять давление народными средствами

Гипотония может возникнуть и при других обстоятельствах. К примеру, беременные в первом триместре часто страдают от ее проявлений. Отравление, язвенная болезнь желудка и даже банальное переутомление могут снизить давление до критических цифр. Именно этой категории лиц помощь нужна в первую очередь. И направлена она должна быть не только на борьбу с причиной недомогания, но и на нормализацию давления. Народные средства будут тут как нельзя более кстати.

Самый простой способ поднять давление — это выпить чашку кофе или крепкого зеленого чая. Черный тоже подойдет, но кофеина в нем содержится гораздо меньше, а значит и результат будет менее заметен. Спиртные напитки также повышают давление, однако употреблять их во время беременности и при желудочно-кишечных заболеваниях запрещено. Отдайте предпочтение другим безопасным и эффективным средствам.

Взбодрит и слегка повысит давление контрастный душ. Кроме того, незначительные перепады температур благоприятно скажутся на состоянии сосудов. Физические упражнения также помогут справиться с гипотонией, причем вовсе не обязательно изнурять себя тренировками в спортивном зале. Достаточно лишь сделать несколько приседаний или совершить пешую прогулку.

Повысить давление помогут настойки женьшеня, лимонника и элеутерококка. Растворите 25 капель в 50 мл воды и выпейте залпом. Давление придет в норму уже через 10-15 минут.

Половину чайной ложки имбирного порошка размешайте в стакане чая. Выпейте этот полезный напиток горячим. Желательно использовать это средство в течение недели. Оно помогает нормализовать давление и избавляет от неприятных симптомов гипотонии.

Как жить с низким давлением: советы гипотоникам

Гипотонию не воспринимают как заболевание. Однако пониженное давление может быть симптомом серьезного заболевания. Как быть если вы гипотоник? На этот вопрос отвечает фармаколог Ольга Туфанова.

Артериальная гипотония — это когда домашний тонометр часто показывает давление 90 на 60 и даже ниже. Часть людей в принципе спокойно ощущают себя при этих цифрах, однако есть и те, что испытывают прелести этого заболевания. Каковы же причины гипотонии, как проявляется это заболевание и как поднять низкое давление самостоятельно, не прибегая к консультации доктора вы узнаете в нашей новой статье.

Причины низкого давления

О том, что гипертензия — это серьезная болезнь, которую непременно надо лечить, знают многие. Однако про пониженное давление далеко не так часто пишут в Интернете и рассказывают в передачах доктора, поэтому создается впечатление, что оно абсолютно неопасно. И, тем не менее, артериальная гипотензия — это заболевание, которое имеет свои причины и при отсутствии специальных мер приводит к осложнениям.

Гипотония может быть индивидуальной особенностью человека, связанной с конституцией. Например, чаще всего этим заболеванием страдают молодые худенькие девушки. Часто гипотония связана с наличием нейроциркуляторной дистонии, при которой снижается тонус мелких сосудов. Наличие у родителей этого заболевания повышает вероятность аналогичного у детей. Стрессы, недосыпание, хроническая усталость и небольшой объем выпиваемой за день жидкости становятся дополнительными факторами риска артериальной гипотонии.

Подберем и запишем
к врачу бесплатно

Однако иногда низкое давление является компенсаторной реакцией на различные жизненные ситуации и действующие факторы. Давление 80 на 50 часто можно зафиксировать у жителей горной местности и профессиональных спортсменов и при этом они будут отлично себя чувствовать.

И, тем не менее, в ряде случаев артериальная гипотензия может представлять собой один из симптомов серьезного заболевания: массивной кровопотери, шока, атеросклеротической болезни, порока сердца, язвы желудка, гипотиреоза или интоксикации при воспалительных процессах.

Боль в голове и слабость — частые симптомы низкого давления

Симптомы низкого давления

Каждый человек имеет индивидуальный уровень артериального давления, при котором он чувствует себя комфортно. Для одних это 130/80, а для других — 90/60. Не обязательно, если тонометр показывает двузначные цифры, бежать за помощью к врачу или пытаться каким-либо образом помочь себе в домашних условиях. Если человек адаптирован к низкому давлению, и оно не вызывает у него дискомфорта, то переживать не стоит.

Другое дело, если гипотония сопровождается головной болью, головокружением, слабостью, снижением работоспособности, тошнотой и даже потерей сознания. Ведь именно так протекают эпизоды резкого падения давления у людей, которые адаптированы к нормальным его цифрам (120/80). При этом кожа у больного при этом становится бледной, влажной. При частых обострениях ухудшается память, снижается способность к точным наукам, появляется эмоциональная лабильность, нарушается менструальный цикл и пропадает интерес к интимной жизни.

Низкое давление при беременности

Во время беременности в организме женщины увеличивается количество циркулирующей крови. Как правило, давление при этом несколько повышается. Обычно те женщины, что страдали от гипотонии замечают, что показатели на тонометре стали соответствовать физиологическим, а вот у ряда беременных развивается артериальная гипертензия.

Ознакомьтесь так же:  Конский каштан плоды полезные свойства

Низкое давление во время беременности встречается реже, чем повышенное. Однако оно представляет собой не меньшую угрозу для плода, ведь при этом ухудшается кровоснабжение. Малыш страдает от хронической гипоксии, и это вызывает задержку внутриутробного развития.

Гипотония бывает и у пожилых людей

Низкое давление у пожилого человека

Как правило, чем старше становится человек, тем у него выше риск развития артериальной гипертензии. У каждого второго в возрасте выше 60 лет периодически можно зафиксировать цифры выше 140/90.

Однако на фоне развития атеросклеротической болезни сосуды теряют свой тонус и у некоторых возрастных пациентов наоборот давление становится очень низким. В таком случае им все равно не стоит расслабляться, ведь вероятность развития ишемического инсульта и инфаркта миокарда выше именно на фоне артериальной гипотонии.
О чем говорит гипотония и высокий пульс

Низкое давление и высокий пульс — очень опасное сочетание симптомов. Оно может говорить о развитии какого-то неотложного состояния, при котором жизнь человека оказывается под угрозой. Примерами могут быть различные виды шоков (травматический, при массивной кровопотере, болевой, анафилактический и др.), тяжелые инфекционные заболевания, серьезные аритмии. Лечение должен проводить только специалист и откладывание вызова скорой помощи может стоит жизни.

Что делать, если очень низкое давление

Часто люди спрашивают у докторов, как поднять низкое давление. Это касается в первую очередь тех, кто испытывает на себе негативные симптомы этого заболевания, тех, кого оно выбивает из привычной колеи и не дает нормально работать, вести полноценную жизнь и радоваться общению с близкими.
Если речь идет об этом симптоме, как о проявлении нейроциркуляторной дистонии (а именно так в 80% случаев и бывает), то врач может дать ряд полезных советов, как повысить давление:

  • Пить 2-2,5 литра воды или другой жидкости. Это дает возможность заполнить полупустые сосуды и повысить давление на их стенку.
  • Начинать утро с чашки крепкого чая или кофе.
  • Всегда носить с собой кусочек плитки черного горького шоколада. При ухудшении состояния даже одна долька сможет улучшить состояние.
  • Повышают давление некоторые препараты из группы нейропротекторов (препаратов, улучшающих мозговой кровоток) — церебролизин, циннаризин, винпоцетин, глицин, пирацетам. Однако для их назначения нужен рецепт от врача-невролога.
  • Фитотерапия: экстракт элеутерококка, настойка лимонника, женьшеня, дымянки и другие народные средства.
  • Массаж шейно-воротниковой зоны, контрастный душ, обливание холодной водой, ароматерапия (применение любимого эфирного масла, которое оказывает стимулирующий на нервную систему эффект).
  • Физиотерапия: электрофорез, электросон, ультразвук. Они должны быть назначены врачом-физиотерапевтом.
  • В дополнение к вышеперечисленным методам бывает эффективна работа с психологом, психотерапевтом, психоаналитиком.

Пониженное давление – что делать в домашних условиях?

При сниженном давлении человек испытывает определенный дискомфорт. Поэтому нелишним будет узнать, что в домашних условиях можно сделать для нормализации пониженного давления. При этом положительный эффект дают как народные рецепты, так и физиологические приемы.

Как в домашних условиях поднять пониженное давление?

При систематическом снижении давления помогут следующие советы:

  1. Старайтесь не проводить долгое время, занимаясь умственной деятельностью. Периодически стоит устраивать небольшие перерывы на гимнастику. Таким образом можно будет обеспечить хороший кровоток. Замечательно, если день начинается с зарядки. Оптимальными для гипотоников считаются аэробика и бег.
  2. Сон должен составлять не менее 9 часов. Доказано, что одним из провоцирующих факторов гипотонии является хроническая усталость.
  3. Проснувшись, необходимо принять контрастный душ. Так вы не только окончательно проснетесь, но и поднимете тонус кровеносных сосудов.
  4. Не стоит забывать о полноценном питании. Во-первых, завтрак должен быть плотным, во-вторых, включайте в меню гранатовый сок, печень, творог и прочие продукты, повышающие гемоглобин.

Хроническим гипотоникам стоит знать, чем в домашних условиях лечить резко снизившееся давление:

  1. Можно использовать аптечные настойки эхинацеи или женьшеня. Однако прибегать к этому средству самостоятельно разрешается только в случае физиологической гипотонии, не связанной с каким-либо заболеванием.
  2. Если нет настоек, не беда. Поднять давление поможет щепотка обычной соли. Ее нужно положить на язык и, не запивая водой, рассосать.
  3. Быстро повысить давление помогает чашечка крепкого кофе. Однако следует помнить, что эффект будет непродолжительным. Кстати, хотя в зеленом чае и содержится приличное количество кофеина, пить его при гипотонии не рекомендуется. Напиток не повышает, а понижает давление.

Народное лекарство от пониженного давления в домашних условиях

Если вы знаете, что склонны к гипотонии, стоит заранее позаботиться о ее профилактике, а также лечении. Необязательно пить фармакологические препараты. Существует множество рецептов, как привести в домашних условиях к норме пониженное давление.

Приготовление и применение

Сырье запаривают кипятком и до полного остывания оставить в покое. Выпить полученный отфильтрованный настой рекомендуется равными порциями за 3 приема.

  • соцветия татарника колючего – 20 г;
  • кипяток – стакан.

Приготовление и применение

Цветки татарника запаривают кипятком и отваривают 10 минут на медленном огне. Отвар на полчаса закутывают в плотное полотенце. Готовое средство от гипотонии отфильтровывают и принимают в течение дня 3-4 раза по столовой ложке.

  • измельченные плоды китайского лимонника – 1 часть;
  • медицинский спирт – 10 частей.

Приготовление и применение

Сырье заливают спиртом. Настаивают средство, помогающее при пониженном давлении, в прохладных домашних условиях и в неосвещенном месте. Емкость следует плотно закупорить. Готова настойка будет через 3 недели. Принимать ее следует трижды в сутки за полчаса до приема пищи. В столовой ложке холодной воды разводят 25-40 капель средства.

  • корица – ¼ ч. л.;
  • мед – 2 ч. л.;
  • кипяток – стакан.

Приготовление и применение

В домашних условиях лечение пониженного давления может проходить с помощью меда и корицы. Достаточно коричный порошок с вечера запарить кипятком. Утром напиток выпивают, предварительно сдобрив натуральным медом.

Таблетки от пониженного давления

Изменения давления практически никогда не остаются незамеченными. И гипертония, и гипотония проявляются достаточно неприятными симптомами, и многими пациентами переносятся довольно плохо. Чтобы поскорее вернуться к нормальной жизни и купировать приступ, дома про запас всегда нужно иметь таблетки от пониженного давления. Помогающих при гипотонии препаратов существует немало, так что выбрать из большого аптечного ассортимента что-нибудь для себя сможет каждый.

Пониженное давление – что делать, если нет никаких таблеток?

К разным медикаментам многие люди относятся довольно настороженно, поэтому стараются обращаться к их помощи только в крайних случаях. Восстановиться без пилюль можно и при гипотонии:

  1. Нередко причиной пониженного давления становится расширение вен в нижних конечностях. Регулярная физическая активность – бег, ходьба, плаванье – помогает выгнать кровь из ног.
  2. Если вы – гипотоник, вам необходим здоровый и комфортный сон. Спать следует на подушке, чтобы голова возвышалась над телом.
  3. Приступ проходит, если помассировать носогубные впадины.
  4. Лучше таблеток и без побочных эффектов от пониженного давления помогает негорячий зеленый чай. Идеально будет, если добавить в него лимона и меда.
  5. Некоторым помогает холодный душ.
  6. Проверенное годами средство – натуральный черный кофе.
  7. Хорошо зарекомендовала себя соль. Достаточно рассосать щепотку ее, и давление тут же приходит в норму.

Какие таблетки можно пить при пониженном давлении?

К сожалению, не все народные средства помогают быстро. Поэтому на случай, когда привести себя в чувства нужно очень оперативно, в аптечке должны лежать медикаменты:

  1. Если приступы проходят тяжело – с потерей сознания, например, – придется запастись альфа-адреномиметиками.
  2. Самыми эффективными при гипотонии считаются антихолинэргические препараты, так что эти таблетки рекомендуют пить при пониженном давлении практически все врачи.
  3. Растительные адаптогены благоприятно воздействуют на центральную нервную систему и стимулируют работу сердца.
  4. Некоторым пациентам помогают лекарства, стимулирующие ЦНС. Они повышают давление, увеличивают умственную и физическую активность.

Ниже приведем несколько названий таблеток от пониженного давления, которые заработали хорошую репутацию и применяются для лечения гипотонии чаще всего:

  1. Гутрон – альфа-адреномиметик. Основное действующее вещество в лекарстве – мидодрин. Оно растворяется сразу же после проникновения в организм, при этом высвобождается десглимидодрин, который, в свою очередь, оказывает сосудосуживающее воздействие, провоцирует сердечный выброс и повышает давление.
  2. Проверенное средство при пониженном давлении – таблетки Кофеина. Это очень эффективное и при этом самое доступное лекарство от гипотонии. Действует оно так же, как и обычный кофе. Чтобы избежать аритмии, Кофеином лучше не злоупотреблять.
  3. Гептамил выпускается в форме таблеток и инъекций. Последние целесообразно применять при резких падениях давления. А таблетки эффективны при острых и продолжительных астенических состояниях.
  4. Апилак относится к группе биостимуляторов. Его рекомендуют принимать не только при артериальной гипотензии, но и для лечения неврозов, невротических расстройств.
  5. Список самых популярных таблеток от пониженного давления сложно представить себе без Цитрамона. Дешевый и очень полезный медикамент содержит в составе три основных компонента: парацетамол, кофеин и аспирин. Они устраняют болевые синдромы, угнетают воспаления. А кофеин в данном препарате выступает в качестве усилителя действия двух других веществ.

About the Author: admin