Боль и распирание в кишечнике

Стесняюсь спросить: почему у меня часто распирает живот?

Иногда люди затрудняются правильно ответить на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день. В этот раз поговорим о том, что вызывает вздутие живота и повышенное газообразование.

Почему у женщин вздутие бывает чаще

Вздутие живота и повышенное газообразование – два распространенных симптома, которые часто идут рука об руку. Женщины, как правило, более восприимчивы к такому расстройству, и это происходит в силу анатомических особенностей: толстая кишка у них на несколько сантиметров длиннее, делает больше изгибов и поворотов. Побочные эффекты такой архитектуры – запоры и частое вздутие живота.

У большинства взрослых людей в сутки выделяется до 200 мл кишечного газа, который испускается наружу до 15 раз. Неприятный запах газов обусловлен высоким содержанием сероводорода и скатола, образуемых в процессе жизнедеятельности кишечных бактерий.

Если пациенка перенесла какие-либо операции на брюшной полости (кесарево сечение, гистерэктомию, удаление аппендицита), у нее, вероятно, образуется рубцовая ткань, прилегающая к толстой кишке. Такое соседство может стать причиной новых поворотов и перегибов кишки, что ведет к задержке кала и газа в этих пространствах.

Женщины также чаще мужчин имеют синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное нарушение работы кишечника, для которого характерно отсутствие каких-либо органических изменений. Лабораторное-инструментальное исследование пациента с СРК не покажет патологии, но от неприятных симптомов это не избавит.

Исследования показывают, что 66-90% женщин с СРК жалуются на вздутие. Диагноз «функциональное вздутие» ставят, если неприятный симптом беспокоит пациентку по крайней мере один раз в неделю в течение 3 месяцев.

Связанные симптомы:

Во всем виновата диета?

Вздутие живота и повышенное газообразование у человека могут вызвать и диетические факторы. Один из самых распространенных сценариев – вздутие после употребления молочных продуктов. Многие взрослые люди имеют непереносимость лактозы: в их тонком кишечнике не вырабатывается фермент, который расщепляет молочный сахар (лактозу). Так лактоза попадает в толстую кишку, где подвергается воздействию триллионов бактерий, которые провоцируют брожение сахара. Результат – боль и распирание живота, метеоризм и сильный психологический дискомфорт.

Некоторые люди имеют схожие симптомы из-за фруктозы (сахара, содержащегося в фруктах) и овощей с высоким содержанием клетчатки (фасоли, бобовых, крестоцветных). В таких случаях непереваренные растительные волокна питают бактерии кишечника, из-за чего он напоминает о себе слишком часто.

Как избавиться от вздутия?

Если вы не уверены, что именно вызвало у вас вздутие, попробуйте вести пищевой дневник в течение недели. Покажите его гастроэнтерологу, и он определит, является ли ваше состояние симптомом нарушения работы ЖКТ, или же это диетические издержки.

Чтобы уточнить причину вздутия, врач может назначить тест на целиакию (чувствительность к глютену), фекальные биомаркеры (копрологический анализ кала), анализ на мальабсорбцию углеводов, тесты для исключения болезни Крона, дисбактериоза кишечника и пищевых аллергий. Актуальными диагностическими методами являются УЗИ органов брюшной полости, капсульная эндоскопия, колоноскопия, КТ толстой кишки. Такой подход поможет обнаружить самые распространенные патологические причины вздутия: неспецифический язвенный колит, хронический запор, гастрит, диспепсию, дивертикульную болезнь толстой кишки, хронический панкреатит или глистную инвазию.

В большинстве случаев причины вздутия живота связаны с диетическими погрешностями, и нормализация питания позволяет забыть о дискомфорте. На время лечения врачи рекомендуют отказаться от жевательных резинок, не разговаривать во время приема пищи, есть медленно, хорошо пережевывать продукты.

Синдром раздраженного кишечника (СРК). Лечение Нормофлоринами

Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК)?

Синдром раздраженного кишечника (СРК), пожалуй, является самым распространенным заболеванием кишечника — этот диагноз вписывается в 7 из 10 медицинских карточек. И это только верхушка айсберга — 2/3 больных СРК не обращаются к врачу, поскольку стесняются обсуждать такую деликатную проблему.

Синдром раздраженного кишечника — это комплекс нарушений основных функций кишечника: секреции и моторики. Заболевание это скорее нервное, чем органическое, поскольку видимых морфологических изменений слизистой оболочки кишки не наблюдается.

Механизмы нарушения центральной регуляции и пути их исправления окончательно не изучены, поэтому больные с СРК практически не поддаются полному излечению. Косвенным подтверждением центральной роли нервной системы в развитии СРК является тот факт, что обострение симптомов всегда совпадает с наличием отрицательных психоэмоциональных воздействий, а их затихание — с устранением этих воздействий.

По статистике, СРК чаще болеют женщины — они эмоциональнее, чувствительнее, чем мужчины и в то же время более мнительны и тревожны.

Симптомы СРК

Симптомы синдрома раздраженного кишечника:

  • депрессия, стресс;
  • мигрирующие боли в животе, боли внизу или в области боковых стенок живота, спастические боли по типу кишечной колики. Боли непродолжительны, могут внезапно исчезать;
  • метеоризм, проблемы со стулом (чередование поносов и запоров или что-нибудь одно);
  • чувство распирания и тяжести внизу живота при переполнении кишечника, сопровождаются мучительным метеоризмом и проходят постепенно после отхождения газов или дефекации.

При синдроме раздраженного кишечника формируется порочный круг — с одной стороны, СРК развивается на фоне уже имеющегося невротического расстройства, с другой — страх перед симптомами СРК в непредсказуемых ситуациях усугубляет невротические проявления.

Для того, чтобы разомкнуть порочный круг нужен психотерапевт. Но, если по какой-то причине больной еще к нему не попал, то есть простые правила, которые помогут повысить качество жизни при СРК:

  • Не волнуйтесь — ваша жизнь вне опасности. Речь идет лишь о том, что ваш кишечник — нормальный и здоровый орган, неправильно выполняет свою работу. Надо понять, что вызывает приступы «раздражительности» у кишечника и постараться их избегать.
  • Не ждите моментального исцеления. СРК — заболевание хроническое, но вы можете научиться его контролировать.
  • Не забывайте о том, что психотерапевт или невропатолог могут вам помочь. Принесут облегчение различные способы расслабления, массаж, дыхательная гимнастика.
  • Пройдите обследование. СРК любит маскироваться под другие кишечные недуги: пищевые отравления, непереносимость лактозы, колит, болезнь Крона, полипы и др.

Диагностика:

  • Ректороманоскопия — инструментальный осмотр толстого кишечника;
  • Ирригоскопическое и эндоскопическое исследования с биопсией слизистой оболочки.

Тест на СРК

Если у вас есть подозрение на СРК — срочно обследуйтесь. Проанализировать свое состояние поможет следующий тест:

  1. Ваш возраст от 20 до 50 лет?
  2. Не слишком довольны собой и окружающими?
  3. Смотрите в будущее без оптимизма?
  4. Часто бываете не в духе?
  5. При сильном волнении, тревоге, страхе в срочном порядке ищете туалет?
  6. Перекусываете на скорую руку, едите в сухомятку?
  7. Предпочитаете рафинированные и консервированные продукты свежим овощам и фруктам?
  8. Отмечаете повышенное образование газов, урчание в животе, тошноту, изжогу?
  9. Опорожняете кишечник после сна, во время или сразу после еды?
  10. Жалуетесь на запор и/или понос (стул чаще 3 раз в день или резе 3 раз в неделю)?
  11. Испытываете неприятные ощущения при дефекации (императивные позывы, напряжение, чувство неполного опорожнения кишечника)?
  12. Боль в животе возникает только в период бодрствования — порой она мешает уснуть, но никогда не будит среди ночи?
  13. Проблемы с кишечником беспокоят вас время от времени или постоянно уже по меньшей мере 3 месяца?
  14. Кишечные неприятности достались вам по наследству от родителей?

Чем больше положительных ответов, тем вероятнее СРК.

Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Ниже Вы можете ознакомиться с результатами клинического исследования: «Эффективность Нормофлоринов в лечении СРК».

Л.П. Молина, Е.В. Гусакова, М.Т. Эфендиева
РНЦ восстановительной медицины и курортологии, Москва.

Цель исследования: изучение эффективности применения Нормофлоринов у больных с синдромом раздраженного кишечника.

Материалы и методы: В исследование включены 40 человек с синдромом раздраженного кишечника, средний возраст 37,5±2,6 лет. Основную группу составили 20 больных, которые получили «Нормофлорин Л» и «Нормофлорин Б».

Контрольную группу составили 20 больных, получавшие в качестве плацебо сыворотку не содержащую бактерий.

Схема применения и дозы: «Нормофлорин Л» по 20,0 мл во время или после еды утро и в обед, Нормофлорин Б 20,0 мл вечером за 20-30 минут до еды, 21 день.

Результаты исследования: оценка эффективности проведена на основании жалоб, данных клинического и лабораторного исследования, оценки психологического статуса до и после лечения. Прием биокомплексов «Нормофлорин Л» и «Нормофлорин Б» способствовал положительной динамике клинических проявлений заболевания, в частности: у 70% пациентов купировались боли в животе, прекратилось вздутие и урчание. По данным лабораторного исследования : увеличилось количество бифидо- и лактобактерий у 70%, эшерихий с нормальной ферментативной активностью у 30% пациентов. На 50% снизилось количество колоний стафилококков и на 45% клостридий.

По окончанию курса лечения также выявлено достоверное улучшение самочувствия, активности и настроения, уменьшение раздражительности, эмоциональной лабильности.

В контрольной группе положительная динамика клинических проявлений отмечалась у 35% пациентов. Существенной динамики в количественном и качественном составе микрофлоры кишечника выявлено не было. Данные оценки психологического статуса показали только тенденцию к улучшению самочувствия.

почему дискомфорт в животе

Практически каждому знакомо состояние, когда наблюдаются неприятные ощущения в области живота. Причинами тому бывают как банальное переедание, так и наличие серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В нашей статье разберемся, почему возникает чувство дискомфорта в животе, и что делать, если оно сопровождается болью, вздутием и расстройствами пищеварения.

Причины появления дискомфорта в животе

Дискомфорт в животе — газы, вздутие и прочие симптомы — появляется как из-за органических, так и функциональных нарушений всей работы ЖКТ. Органические патологии связаны с деятельностью и состоянием того или иного органа, например, гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки, болезнь Крона. Функциональные нарушения являются ответной реакцией на непривычное питание или стресс, которые выступают как пусковой механизм, и при этом не связаны с патологией внутренних органов и тканей.

Наверняка вы слышали, как нервную систему называют “руководителем” деятельности всего организма. Ведь именно она заставляет функционировать в правильном режиме органы и проводящие системы. А стресс или прочие внешние факторы приводят к дополнительному выбросу химических веществ, что изменяет работу нервной системы. Таким образом нарушается связь “головной мозг – кишечник” и выливается в острой реакции последнего на любые изменения — появляется боль в животе и нарушается стул.

Наиболее частыми факторами, провоцирующими появление функциональных нарушений ЖКТ является:

  • слишком большое потребление жирной, соленой, чересчур острой едой;
  • несбалансированное питание и употребление плохо сочетаемых между собой продуктов;
  • частый прием алкоголя;
  • кусочничество, еда на ходу, нарушение режима;
  • большая увлеченность различными диетами;
  • переедание.

Дискомфорт в животе после еды может быть связан с ферментной недостаточностью или врожденной непереносимостью некоторых продуктов (так называемая пищевая аллергия).

Самыми распространенными органическими заболеваниями являются:

  • дисфункция кишечника;
  • гастрит;
  • гастродуоденит;
  • язвенное поражение желудка или тонкого кишечника;
  • поражения печени и желчного пузыря.

А также патологии, не относящиеся к ЖКТ системе: воспаление женских половых органов, патологии мочевыводящей системы (мочекаменная болезнь, цистит) и т.д.

Отдельного внимания заслуживают боли внизу живота у беременных женщин, особенно на ранних сроках. Это может свидетельствовать о серьезных проблемах, угрожающих здоровью как матери, так и ребенка.

Симптомы дискомфорта в области живота

Это самый явный симптом, указывающий на неполадки в организме. В зависимости от происхождения боль может быть:

Висцеральной, т.е. связанной с раздражением нервных окончаний в стенках органов. Например, при растяжении кишечника газами, или давлении на стенки желчных протоков камнями. Такие ощущения можно охарактеризовать, как коликообразную тупую боль, не имеющую четкой локализации. Зачастую присутствует иррадиация, когда болят не только пораженные органы, но и те, что иннервируются от того же нервного корешка.

Соматической — когда в результате патологий раздражаются окончания спинномозговых нервов, расположенных в брюшине, в результате, например, прободения стенок желудка из-за язвы. При этом ощущения непрерывные, имеют конкретное месторасположение и резкий режущий характер. Мышцы пресса при этом напряжены, человек принимает вынужденную позу. При появлении вышеописанных признаков откладывать лечения ни в коем случае нельзя и надо незамедлительно госпитализировать больного.

Если дискомфорт с появлением колик длится от нескольких секунд до минуты, то особого повода для беспокойства быть не должно. Однако, если такое состояние повторяется систематически, то стоит подумать о том, чтобы посетить врача.

Слабость и тошнота

Эти симптомы — первые вестники пищевого отравления. Если их проявление очень сильное, то надо пригласить специалиста и возможно придется лечь в стационар. Однако слабость и тошнота могут сопровождать и другие физиологические и патологические состояния: беременность, сильные физнагрузки, переутомление, применение антибиотиков, стресс, болезни органов пищеварительного тракта.

Вздутие живота появляется вследствие скопления в кишечнике газов. В результате живот увеличивается в объеме, появляется ощущение распирания изнутри, нередко сопровождающееся болью. Причинами такого симптома могут стать как погрешности в питании, например употребление слишком большого количества бобовых продуктов, как и серьезные болезни, от вирусных инфекций до непроходимости кишечника. Кратковременное появление метеоризма не несет опасности для здоровья, однако к регулярному вздутию стоит отнестись серьезно и провести обследование.

Если это эпизодическое явление, случившееся после обильного застолья, то оно пройдет само без посторонней помощи. Хуже, если дискомфорт появляется после каждого приема пищи и сопровождается вздутием, изжогой, отрыжкой. Такие симптомы указывают на воспалительные процессы в органах пищеварительной системы и требуют врачебного вмешательства.

Запор или диарея

Диарея же часто возникает в связи с синдромом раздраженного кишечника. Такой диагноз ставят, если симптомы проявляются на протяжении 3-х и более месяцев.

Диагностические мероприятия

Постоянный дискомфорт в животе — повод пройти полное и тщательное обследование системы пищеварения. Первым доктором, которого стоит посетить, будет терапевт. Он при необходимости даст направление на нужные анализы и скажет, к какому именно специалисту надо обратиться, потому что зачастую пациент неправильно интерпретирует свои симптомы. Например, у него болит верхняя часть живота, больной считает, что это проявление желудочных недугов, а на деле так отдается патология сердца. Поэтому не стоит пренебрегать приемом у врача общей практики.

Основными лабораторными анализами и процедурами при гастроэнтерологической причине неприятных ощущений являются:

  • внешний осмотр с применением техники пальпации живота;
  • гастроскопия желудка;
  • эндоскопическое исследование с использованием пищеводного зонда;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • колоноскопия;
  • общий, а также биохимический анализ крови;
  • копрограмма.
Ознакомьтесь так же:  Метронидозол на жкт

При необходимости врач назначит дополнительное обследование с применением нужного оборудования.

Лечение дискомфорта в животе

Конечно, схему лечение с применением лекарственных средств должен выписывать специалист с учетом этиологии возникновения заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Напомним, что самолечение не приветствуется. Однако, при эпизодическом характере дискомфорта, не превышающем 3-5 раз в месяц, с появлением таких симптомов нарушения моторики ЖКТ, как запор, диарея или вздутие, можно самостоятельно облегчить свое состояние, приняв спазмолитики.

Например, средство “Необутин”, которое относится к классу селективных ЖКТ спазмолитиков, устраняет спазмы, колики и вздутия за двадцать минут! Если принимать препарат курсом, то средство нормализует моторику ЖКТ и позволит избежать рецидива. Отметим, что Необутин “работает” исключительно в желудочно-кишечном тракте и не влияет на прочие ткани и органы. Тем самым исключается появление побочных эффектов, например, давление у гипотоников остается в норме, а не снижается, как это происходит при применении дротаверина.

Препарат “Необутин”комплексно подходит к терапии дискомфорта в животе, устраняя не только симптомы, но и воздействуя на саму причину заболевания и тем самым выполняя профилактику рецидива.

Синдром раздраженного кишечника, как справиться?

вы даже здесь публично очень хорошо рассказываете. Причем, формулируете очень хорошо, всё понятно. Это редкость.

Я полагаю, что у вас эти проблемы в связи с повышенной возбудимостью нервной системы. Видимо, генетически она у вас такая и кроме того, в детстве были какие-то проблемы и возможно, серьезные. Не помните о них, т.к. психика для самосохранения вытеснила их из вашего сознания, из памяти в подсознание. А вот оттуда они и проявлются, к сожалению, при малейших бытовых стрессах. Ведь не спроста у вас были обмороки в таком раннем возрасте и даже паническая атака.
Видимо, еще тогда у вас сформировался невроз, который теперь дает о себе знать.

Но это было и заниматься психоанализом здесь не стОит. Надо думать, что делать сейчас. СРК — психосоматическое явление и надо бы нам определить, что является провокацией. И соответственно, постараться по-возможности убрать этих провокаторов из вашей жизни, а к тем, которые нельзя убрать — приспособиться.

Для этого надо понять, какие события, мысли вызывают у вас напряжение. В частности, напряжение в теле. Может быть вы уже сейчас можете их назвать? Если нет, то просто понаблюдайте за собой, периодически сканируя мысленным взором свое тело: где возникло напряжение и при каких обстоятельствах?

Так и выявим. Можно пойти таким путем. Если вас он не устраивает, скажите, будем думать дальше.

Спасибо за ваши ответы, проблема в том, что я не знаю и не понимаю, что является провокацией и почему у меня нет ремиссий, а только постепенное ухудшение. Нет ни дня, чтоб не было болей, как только я открываю глаза, сразу начинает вздувать, распирать и болеть. Врачи при осмотре говорят, что кишечник спазмирован, но спазмолитики делают только хуже. Пила пустырник, афобазол, новпассит — ощущение, что кишка встает и не работает вообще, пищеварение умирает, от этого в разы хуже.

Когда пила пустырник, спала на ходу, мысли улетали куда-то в сторону, но на боли и вздутие он не повлиял.
Могу о себе еще рассказать — раньше была очень мнительной, могла начитаться симптомов и решить, что у меня вич, потом думала, что у меня рак, потом — рассеянный склероз и прочие неизлечимые заболевания, причем воображение в красках рисовало как я буду медленно и мучительно умирать.
Потом эта ипохондрия прошла.
У меня мама примерно в моем возрасте лечилась у психиатра от депрессии, и сейчас иногда пьет феназепам и еще какие-то таблетки.
Я никогда не страдала пониженным настроением без причины и страдать не любила, всегда стараюсь смотреть на жизнь с оптимизмом, но эта болезнь просто выбивает меня из колеи, т.к. я не знаю как ее победить и жить качественно, как и раньше.
Скажите, только честно, это вообще лечится?Или придется всю жизнь пить антидепрессанты, чтоб не болело?

честно скажу, что да, лечится или хотя бы происходит заметное улучшение состояния.
Несомненно, зависит от степени выраженности и запущенности симптома.

По поводу того, что вы не знаете, что является провокацией. С одной стороны вы пишете, что были мнительной, и ипохондрия прошла. Т.е. было и прошло, в прошлом.
Но в вашем тексте постоянно прослеживается повышенный уровень тревожности с детства и до сих пор: «страшно», «боюсь», «страх», «в диком страхе», «боюсь», «еще боюсь». Это я цитирую ваши слова из этой ветки. До того, как вы написали об ипохондрии.

Я бы посоветовала вам вести дневник, в котором отмечать с чем связаны наиболее сильные негативные проявления кишечника. Или хотя бы один день вести подробный дневник вашего психического самочувствия. Каким-то бытовым рутинным мелочам вы можете не придавать внимания, а ваше тело на них реагирует спазмами гладкой мускулатуры (в частности).

Для расслабления вы что-то пробовали, кроме лекарств? Аутотренинг, например.

Я живу с молодым человеком, но спать мы вынуждены в разных комнатах, так как он храпит как трактор)
Проблема не в том, что газов много, а в том, что они плохо выходят, врачи говорят что нарушена моторика, нарушен(ослаблен?) тонус, у меня не такого, чтоб газы выходили постоянно, всё наоборот, они образуются и растягивают стенку от этого и боли.

Страхов действительно много, а у кого их нет? все чего-то боятся в жизни, жизнь сейчас такая) но не у всех проблемы такого плана
Последний гастроэнтеролог сказал, что он не сможет мне помочь и направил к психотерапевту. А я уже заранее прочитала про все антидепрессанты и побочки к ним, и мне страшно теперь их принимать, и вообще туда идти.
Аутотренинг и гипноз на меня не действуют, мне кажется я плоховнушаема, когда я слушаю гипноз или аутотренинг какой-нибудь, мои мысли переключаются на что-то еще, типа -«ой, белье из стиралки не вытащила» и т.п.
еще я гиперответственна и слишком самостоятельна, считаю, что лучше меня то или иное дело никто не сделает, но это чаще всего так и есть. Я не буду браться за дело, если не буду уверена, что я его «потяну»

да и если эти газы вывести, то происходит заметное облегчение. Ведь так? Т.е. потребность в избавлении от газов есть и большая. А вывести их аккууратно и беззвучно проблематично.
Если вы не освобождаетесь от накапливаемых газов как можно чаще, тогда и боли конечно, постоянные.
Тогда и отследить — в связи с чем произошел очередной спазм кишечника — очень сложно, конечно, т.к. газы там всё время бродят и давят.

по статистике (если можно верить статистике) 6-15% молодых женщин около 30 лет страдают этим недугом.

Это называется «перфекционизм». (Один из признаков человека, страдающего психосоматическими проблемами). С одной стороны это качество хорошее, одабриваемое социумом, с другой стороны — держать всё под контролем, доводить до идеала — это повышенное напряжение, которое не может не сказаться в теле.

я пыталась сидеть на диете, исключая многие продукты(мучное, сладкое), но диета на мое состояние влияет незначительно, а вот худеть я начинаю стремительно, штаны сваливаются, и я хожу вечно голодная, у меня итак вес меньше 50 кг, а без хлеба и сладкого совсем худею

насчет спорта — раньше ходила в спортзал, пока мне совсем плохо не стало с животом, сейчас сил только на мою нетяжелую работу и всё, очень сложно чем-то заниматься, когда чувствуешь постоянную боль.

Конечно, я делала все обследования, на колоноскопии нашли небольшой воспалительный процесс именно там, где у меня больше всего распирает, но эндоскопист сказал что — «Мне вас нечем расстроить», биопсия не подтвердила воспалительных заболеваний(крон, няк), пробное лечение от болезни крона не дало результата. В результате копрограммы написали, что данный результат не указывает на нарушения ни по одному синдрому, количество и состав микрофлоры в пределах нормы.

Т.е. вы целенаправленно пробовали уже на какой-то период (хотя бы недели две) исключать продукты, содержащие глютен. Или исключали только хлеб и сладкое?
В Интернете есть списки и таблицы продуктов, которые в той или иной степени содержат глютен.

Всё, конечно, индивидуально и надо пробовать. У кого-то глютен может провоцировать/усиливать СРК, а другие могут быть нейтральны к глютену, но не переносить лактозу. Поэтому можно попробовать на какой-то срок исключить буквально все продукты, содержащие лактозу. Тоже есть списки и таблицы в Интернете (это не только молоко, но и продукты, в которые вводят лактозу).

Причем, что интересно, в разные возрастные периоды жизни один и тот же человек может быть нейтрален к глютену и не переносить лактозу. И наоборот.
Надо изучать свой организм, чтобы понять, что ему необходимо или вредно. Прислушиваться к нему.
Есть очень хорошие (эффективные) техники разговора со своим организмом, своим недугом. Но, как я поняла, вы — материалист и вам такие техники чужды. Или я ошибаюсь? )

Такое отношение обычно свидетельствует о постоянном внутреннем напряжении. Вы не можете расслабиться. Вы — человек действия. Да?

Это может зависит от рода физ.нагрузок. Вам в первую очередь рекомендуется расслабление, растяжки. Хорошо бассейн, но не столько для того, чтобы плавать, тем более быстро, а просто лежать на воде. Т.е. всё возможное для расслабления.
Если любите бани — совсем отлично, особенно, если они рядом с водоемом, с бассейном.
Важно научиться получать удовольствие от расслабления, созерцания. Постепенно получится перейти к визуализации (очень хорошие техники).

Яна12, о горячей ванне, честно говоря, не в курсе. Но массаж многим помогает. Если делать правильно и регулярно. Кишка, конечно, внутри и поэтому движения мягкие спокойные широкие разминающие (не поверхностные) строго по часовой стрелке. Конечно, предварительно, надо, чтобы такой массаж сделал профессионал и помог вам освоить эти движения.

Вы часто раздражаетесь по мелочам?
Как вы отдыхаете? Расскажите, пожалуйста, о вашем отдыхе.

я бы вам рекомендовала расслабляться. Найти свою, приятную именно для вас форму расслабления. Начать с малого.
Всё индивидуально. Для кого-то это — утром встать не сразу, а понежиться в постели, потягиваясь с удовольствием, мягко вытягивая и растягивая свое тело в разных направлениях. Не думая при этом о времени и заботах, даже обычных бытовых. Просто дать себе время на это, не торопить себя.

Для кого-то это — пойти одной погулять подальше от людей, на природу и просто лечь спиной на снег и бездумно смотреть в небо.

Смотреть на огонь, опять же бездумно и забыв о времени, на текущую воду. Но лучше, если это связано с какими-то расслабляющими движениями.

Искать для себя. Йога у вас не пошла. Да, ее статичные асаны у человека деятельного могут вызывать раздражение. Попробуйте цигун. Только буквально по несколько минут для начала. Вам надо втянуться. Очень хорошо пилатес, т.к. он с одной стороны как бы йога, но при этом значительно более силовой и мобильный.
Лично мне помогли танцы. Причем, пробовала разные — остановилась на белли-дансе. Именно благодаря им, как ни странно, начала понимать/ощущать расслабление в теле. А потом уже смогла переключиться на аутотренинг с визуализацией.
У каждого свой путь, главное искать, пробовать и не отчаиваться. )

Начать с малого, постепенно втягиваясь в удовольствие расслабления.
Если найду что-то в Интрнете полезное для вас, для примера, выложу здесь.

грузите, грузите. Может быть постепенно вместе найдем эффективное именно для вас направление.

судя по вашим описаниям, как мне кажется, вам должны помочь направления психотерапии в состоянии измененного сознания: эриксоновский гипноз и символдрама.
Когда почувствуете эффективность и прочувствуете прелесть этой терапии, сможете перейти к аутотренингу.

Яна12, с точки зрения психосоматики: живот связан с матерью. Соответственно, у человека с болями в животе, есть нерешенные, подвисшие проблемы с матерью.
Рекомендуют простить мать и всё такое.
Лично я не понимаю как можно насильственно заставить себя простить.
Предпочитаю рекомендовать: осознать и принять как есть.
Например: «да, я понимаю, что мама вот такая эмоциональная. Мне это крайне неприятно. Могу я это как-то изменить? Нет. Т.е. она такая была и такой останется — эмоциональной. Ну, я это осознаю и принимаю.»

Что-то в этом духе проговорить для себя по поводу того, что в маме бесит. Если действительно принять как есть, а не возмущаться «как она может так!», то как-то само собой приходит более спокойное отношение, нейтральное. Да, она может так. И не только может — она все время была такая, такая есть и такая будет. Вот такая у меня мама. И всё.

Ну, и пройтись так мысленным взором по всем ее качествам, которые возмущают.
Можно еще найти маме оправдание в том, что ее так воспитывали, она жила в соответствующее время, ей пришлось пережить такие-то сложные события и пр.
И ведь это, действительно, так. И книг по психологии раньше не было, поэтому даже если бы она хотела в себе разобраться и изменить себя, то не смогла бы.
И т.д.

Просто порассуждать самой с собой на эту тему. Отпускает. Проверено на себе и далеко не только на себе. )
По идее психосоматики — это должно помочь в проблемах с животом. Но даже, если и нет (потому как у хронической психосоматики причина далеко не одна), это явно облегчит общение с мамой. )

Что такое метеоризм — это распирание, болезненное распирание, от которого сложно получить облегчение. Помогает только физически выпустить то, что распирает (а у вас уже даже это не дает полноценного облегчения).
С точки зрения психосоматики метеоризм символизирует переполнение невыраженными эмоциями.
Возникла эмоция, например, злости, раздражения и осталась подавленной внутри — невысказанная, не проявленная наружу.

Эмоции необходимо проявлять наружу. Для этого существуют разные способы: вербальный, физический, поведенческий и пр.

Ознакомьтесь так же:  Болит поясница низ живота вздутие

Яна, подумайте, какие эмоции вы переживаете чаще всего и какие из них стараетесь подавить в себе по той или иной причине. Может быть мы с вами определим приемлемые формы их проявления и станет легче?

Обычно сложно перечислить свои типичные эмоции, тем более в порядке приоритета (частоты возникновения). Тогда можно попробовать фиксировать их в течение дня. Утром как проснулись и до вечера фиксируйте свои эмоции (на бумаге или в диктофон). А к вечеру посчитайте, каких больше, каких меньше, какие проявляли, какие подавляли, почему. С этой информацией уже можно было бы поработать.

Если не хотите, то хотя бы поразмыслите по поводу того, что я сейчас написала. )

Синдром раздраженного кишечника, запоры

Вообщем кажется в настоящее время уже все знают, что такое Синдром Раздраженного Кишечника. У меня в последнее время проблемы со стулом, вообщем запоры, а когда посчастливится в туалет, то кал ( простите ) с слизью. Кроме того у меня урчанье громкое в желудке, которое сопроваждается урчаньем громким в желудке( что конечно же ненормально), это у меня года 2, так как внимание особого я не обращала на это. Послезавтра иду на прием к врачу, посмотрим, что скажет, но я думаю, что это скорее всего СРК. Хотя вначале я думала, что возможно глисты.Может у кого нибудь тоже такое есть, давайте общаться и делитьСя советами. Будем знакомы =)

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Саморуков Константин

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Сидоренко Мария Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хайруллина Роза Ринатовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1487105332] – 3 сентября 2008 г., 23:14

у меня как видно тоже такое, гастроэнтеролог поставил диагноз — нервный кишечник. думаю это одно и тоже, просто я заграницей, доктор так назвал. много лет мучалась запорами, потом пошла к гастроэнтерологу, врач порекомендовал лучше придерживаться диеты, чем пить таблетки. короче начать с правильного питания, следить за стулом, а таблетки пить всегда успею. я так и делала и все было нормально, но последние мес-ев 6-8 что то вдруг стало, то понос извините, то запор, в кале извините тоже слизь. иногда неприятные ощущения в заднем проходе, ощущение что не до конца кишечник очистился. урчание часто, вздутие живота, у меня никогда не выбирал живот, а тут я ем мало как и раньше, а живот распирает, причем мне аж плохо, не могу дышать, режет по всему желудку, животу. газы бывают. было уже так плохо что ездила в больницу, сделали анализы, тесты и решили что проблема по гастроэнтерологии, с тем и отправили домой. потом вот к доктору пошла, обследовали, ничего не нашли. а по моим симптомам поставили такой диагноз. прописали слабительное для нормализации стула, свечи если будут неприятные ощущения, обезбаливающее. не знаю как будет, я еще только начала лечение, пока мучаюсь.

[4099999630] – 3 сентября 2008 г., 23:33

дисбактериоз у вас, надо сдать калл на анализы, пропить соответствующие бактерии. но надо найти хорошего гастроэнтеролога.

[2571868083] – 3 сентября 2008 г., 23:36

1
Здравствуйте !
Вы описали прямо мои симптомы, вздутие живота у меня тоже есть. Я вот уже 2 года как терплю урчанье,а теперь за последнее время и запоры замучали. Сегодня решила записаться на прием. Еще тут на форуме вышлана статья про длинного Глиста, так вообще дурно стало, однако мне кажется глистов нет, так как сделала промывание желудка сегодня и вышли ( сорри сейчас пойдут опусания) : слизь, какие то сгустки похожие на шлаки, глистов не было. Глисты я исключила так как нет зуда .
Вообщем желудок у меня урчит ужасно. Я сейчас учусь в институте. Когда утром завтракаю в 7 утра, то в 10 у меня начинаются урчанья, скорее всего это можно назвать рычаньем, ужасно. Я ведь не могу каждый час что то есть.=( Мне это мешает жить и развивает комплексы. А еще и запоры=(
Я живу В Германии, а вы где ?

[2571868083] – 3 сентября 2008 г., 23:39

И еще я читала, что это трудно лечится и врачи часто ошибаются. Хотела бы спросить у тех, кто вылечился, через какое время после лечения прошли желудочные урчанья ? Я читала, что помогает настой ромашки, правда ли это ?

[1487105332] – 3 сентября 2008 г., 23:52

страдальница, я тоже подозревала глисты или дисбактериоз, но я сдавала кал на анализ. я в США живу.

[2571868083] – 4 сентября 2008 г., 00:02

В областе желудка/живота у меня вечно такое чувство, что проишодят бульканья и движения и еще я чувствую под ребром в середке пульсирование, когда не ем 2 часа + урчание =(

[1487105332] – 4 сентября 2008 г., 00:23

у меня часто боли блуждают по всей области желудка-живота, под ребрами бывает сильно то ли болит то ли режет. куда то ползет в груди, под грудью. понервничаю сильнее болит. я уже есть боюсь, живот раздувает. даже пол стакана воды выпью, а живот как наказали ведром воды. или яблочко съем и тоже самое, салатика немножко. то место которое под грудью, солнечное сплетение, раздувает вместе с животом. чуть поем и выглядит как у беременной. а когда от болей не ела неделю, так живот стал плоский как и был когда то.

[1487105332] – 4 сентября 2008 г., 00:24

К груди. накачали.

[3656202496] – 4 сентября 2008 г., 01:44

Девушки, наверное это у вас метеоризм. По простому — пучепузие. Может вам уголь попробовать попить, фестал, мезим или какие-то энзимы для переваривания? И хорошо бы на воды съездить — на курорт с природной минеральной водой. Баден-Баден, Карлсбад, Минеральные Воды, Пятигорск и тыды.

[1487105332] – 4 сентября 2008 г., 02:09

у меня наверно вряд ли метеоризм, врач не сказал ведь.

[3448157095] – 4 сентября 2008 г., 03:26

тоже страхаю, вздутииа, запори а то и поноси, боли в животе, тоже живу за границей

[3448157095] – 4 сентября 2008 г., 03:27

[1150173952] – 4 сентября 2008 г., 10:05

девочки, почитала вас, бедняжки, как же вы мучаетесь, здоровья вам крепкого!

[1236856371] – 4 сентября 2008 г., 11:52

страдалица, если ты в Германии, попробую купить чай Basischer Tee, он например в Кауфланде продается, и пей его как тока чувствуешь,что подхoдят боли. еще Активию поешь, он правда нормализует стул. я тоже тут к врачам ходила, «зонт» глотала, поставили повышенную кислотность и прописали каких-то таблеток жутких, мне от них еще хуже стало, так что лучше народными методами. мне чай этот реально помогает. еще неплохой чай есть у Ив Роше, называется Gastrotee Nach dem Essen.

[2571868083] – 4 сентября 2008 г., 13:03

путешественница с кошелкой
Спасибо, зайду в Кауфхоф тогда и куплю этот чайка, мне тоже так кажется, что врачи не особо помогут с желудком . Еще попробую попить настои ромашки.
А от урчащих звуков это помогает тоже тот чай?

[1236856371] – 4 сентября 2008 г., 14:46

не в кауфхоф, а в кауфланд, он стоит где обычные чаи в подразделе лечебные чаи, такая мал. коробочка, там наверно 10 или 12 пакетиков, стоит около 1 евро. у меня особо урчаний нет, ну бывают газы иногда повышенные, но я не парюсь по этому поводу, это же как чих тока для попы (так мне в детсве бабушка-врач объясняла). но этот чай нормализует кислотно-щелочную среду в животе и на меня дейтствует даже профилактически, т.е. чем больше пью тем лучше, т.е. реже боли

[1980342322] – 4 сентября 2008 г., 20:57

последите за питанием,что Вы едите,т е.молоко в чистом виде плохо усваивается взрослыми ,и оно слизеобразующее.лучше питаться кисломолочными продуктами,каши варить на воде ,раздельное питание тоже поможет и травяные чаи неплохо попить.здоровья!

Похожие темы

[700388071] – 5 сентября 2008 г., 16:19

страдалица, вам надо питаться часто и понемногу. не делайте большие перерывы в еде. если в семь завтракали, то в 9-10 часов надо обязательно перекусить. главное, не есть что попало. чай может и поможет, но не решит проблему, тк питание нужно полностью пересматривать. почитайте про раздельное питание, не обязательно строго его придерживаться, но на некоторые принципы обратить внимание стоит.

[1686037683] – 5 сентября 2008 г., 20:09

Da ya vsju zhizn’ muchajus’, i v bol’nicax valyalas’ i na dietax sidela, i lechilas’, a s zhivotom vse ravno ploxo, to zapory to ponosy, vzdutiya, boli, Ya, kstati ne v Germanii zhivu, tak chto pro vyshe opisannyj chaj ne slyshala

[815027447] – 6 сентября 2008 г., 23:56

я тоже страдала от вздутия пока не перестала есть черный хлеб, да и вообще все печеное. Если поем, обязательно все заболит, А от запоров просто чудесное средство-на ночь кефир с ложкое раст. масла (перемешать только хорошо)

[1724160705] – 24 марта 2009 г., 12:51

Это банальные запоры! Выделяют несколько признаков истинного запора:
∙ полное отсутствие стула;
∙ неоднократное опорожнение кишечника в течение суток, но небольшими порциями (фрагментарный стул);
∙ ежедневный стул без чувства облегчения и освобождения кишечника;
∙ неприятные ощущения во время и после дефекации;
∙ повторное выделение газов, слизи или крови без каловых масс, принимаемое больными за
признаки поноса, а на самом деле являющееся одной из форм запора (ложный, или запорный, понос).

[1724160705] – 24 марта 2009 г., 12:51

Простой пищевой запор-Перебой в часах приема пищи вызывает рефлекс, влияющий на ритмичность кишечной моторики. Столь же вредное влияние оказывает нерациональный состав пищи: недостаток растительных шлаков, обеспечивающих нужный объем каловых масс (черный хлеб, овощи, зелень), или, наоборот, избыток продуктов, замедляющих моторику (рис, белый хлеб), наличие продуктов, оказывающих вяжущее действие (крепкий горячий чай, какао, картофельная мука). Запору также способствует еда всухомятку.
Рефлекторный запор сопровождает различные заболевания, главным образом органов брюшной полости: язвенную болезнь, хронический холецистит, аппендицит, пиелонефрит, болезни малого таза у женщин(усиление в фазе обострения основного заболевания)
Гиподинамический запор встречается у больных, длительно соблюдающих постельный режим.
Воспалительные запоры чаще возникают на почве колита. В этой группе причина и следствие взаимообусловлены, запор обычно поддерживает или усиливает явления колита. Воспалительный запор возникает при ряде инфекционных заболеваний (пневмония, грипп, туберкулез кишечника и др.).Неврогенный запор возникает при сочетании атонии и спазма. Его причиной служат функциональные и органические изменения, сопровождающиеся выделением кашицеобразного кала, содержащего много слизи. В некоторых случаях у больного возникает 2-3 дефекации в сутки. В начале дефекации выделяется шарик твердого кала, за которым следует небольшое количество слизи. Медикаментозный запор развивается при систематическом применении лекарств (гипотензивные средства, атропин, успокаивающие средства и транквилизаторы.Это причины. Клинику вы сами описали.

[2282367533] – 21 мая 2009 г., 12:55

Как Ваше здоровье? Удалось узнать диагноз?

[4230825832] – 20 ноября 2009 г., 02:37

Симптомы похожие на мои.А у вас бывает вздутие таким громким,что со староны кажется что вы не сдержались и пу.

[2454458262] – 30 декабря 2009 г., 12:08

Здравстуйте,у меня такая проблема, я беременная и у меня сильные запоры, я очень страдаю по этому поводу. Подскажите мне что — нубуть может ктото страдает такой же проблемой.

[3031286585] – 12 февраля 2010 г., 18:25

Несколько дней назад произошло чудо!
После 3 лет мучений синдрома раздраженного кишечника я нашла, наконец, способ избавиться от постоянных болей. После второго сеанса на КВЧ (коротковолновые частоты, аппарат АРИЯ, есть другие аналоги) вздутие в кишечнике прекратилось и мгновенно прекратились боли. Сегодня поетила 5 сеанс — болей нет. Первые дни у меня было полуистерическое состояние, я ожидала возвращение болей, но Бог миловал. Этот аппарат в принципе снимает боли разного характера и воспаление, в том числе боли нервного происхождения. Я летом т.о. вылечила острый синусит, снимала неврологические боли спины. Но почему-то лечить ЖКТ мне не предлагали, хотя я жаловалась. А потом прочла в интернете, что аппараты КВЧ начинали с лечения в т.ч. язв, гастритов. И лечат неврозы, депрессии — дидуктический анализ:) и я напросилась на сеансы, хотя мне как альтернативу предложили сначала бактерии, противоглистные средства. Вобщем, на сегодняшний день беспокоит нечастая отрыжка и небольшая тяжесть в области пищевода. Кроме этого мой лечащий врач мне назначила пить травы: успокоительные сбора и отдельно 2 раза в день отвар корня валерианы 0,5 ч.ложки варить на медленном огне 3-4 мин и настаивать 15-20 минут — 2 месяца. Она утверждает, что верхний отдел желудка снабжен самым большим количеством нервных окончаний и травами мы их вылечим. А еще раньше:)) я снимала боли водкой — 50 грамм водки и 2-3 дня я отдыхала от болей:)) Так что, уважаемые коллеги по несчастью, советую, опробуйте мои «назначения». Водка и «травка» — доступны, аппараты КВЧ есть почти во всех городах. Успехов Я сейчас скопирую это на другие форумы — может кому-то поможет.

[3623857] – 20 июня 2010 г., 04:40

Здравствуйте. Мне описанные вами проблемы ооочень знакомы — три года назад началось, потом прошла обследование и получила свой диагноз — СРК как он есть. Сразу же назначили диету, соблюдать которую не легко — уж очень я падка на солененькое, остренькое и жареное. Но стараюсь держаться). Еще пью Дюспаталин по инструкции и плюс ко всему стала вести более активный-подвижный образ жизни. И знаете, сейчас все хорошо. Если уж очень наемся чего-то «противодиетного» — может прихватить, но на этот случай, опять же, есть с собой всегда Дюспаталин. В общем, вылечилась я почти, чего и вам очень желаю.) Не переживайте!

[1739049822] – 28 июня 2010 г., 18:17

Cofein
А какую диету назначили, поделитесь пожалуйста. У меня уже пятый год такое. Тогда была студенткой и боролась как могла, но ничего не помог, ни дикарства, ни диеты, ни голодание. Я уже нигде не работаю, не выхожу из дома. Уже потеряла счет сколько раз думала, что лучше умереть.
Началось все сильными поносами, потом был запор. А потом все нарушилось — постоянно такое чувства, что кишечник полен. Газы. Кал имеет неприятный запах. Иногда ощущаю сладковатый запах, если решаю голодать. Если ем — газы.
Жить невозможно, не могу ехать в транспорте. Только дома и сижу и мечтаю либо подохнуть, либо иметь средства переехать куда нибудь на природу и жить на свежем воздухе, в отдолении, а не в городе.
Уж лучше не жить чем так. Опасаться выходить из дома.

Ознакомьтесь так же:  Отчего большой живот у ребенка

[1113281315] – 22 июля 2010 г., 17:14

У меня тоже СРК Жить невыносимо.Я поняла что психически зависима от своего кишечника. Мысли про отшельничество меня тоже посещали, но это невозможно. Родные меня не понимают и считают моей придурью или отговоркой. Очень тяжело , правдо тяжело.Как быть, что делать.

[1813735469] – 23 августа 2010 г., 16:21

Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю, т.к. сама мучаюсь почти 3 года. Все началось в выпускном классе, симптомы: вздутие, вурчание, боли (преимущественно во 2 половине дня) ну думала стресс, неправильное питание и, чего греха таить, алкогольные посиделки с друзьями. Но потом ко всему этому начались проблемы со стулом (то понос, то золотуха)и уже в течении ВСЕГО дня. разумеется мне это ОЧЕНЬ мешало жить!! Особенно вурчание и вздутие (метеоризм по научному). Предки говорили, что это «психическое» и я «зациклилась» и от этого все проблемы. Но на самом деле ЭТО и есть корень всех моих проблем. Из-за ЭТОГО я стала прогуливать (сидеть на занятиях стало невыносимо- тишина в аудитории и раскаты грома у меня в животе, хорошо еще не у меня одной и на том спасибо)); стала раздражаться (что избавило меня от большинства друзей)оно и понятно: не очень хочется в «таком состоянии» в кино или в клуб((. Конечно, пыталась лечиться (прямо скажем только нервы трепать): приходишь к врачам (выражение на лице: «О, Боги, опять она!» высказываешь им свои «проблемы» все как есть, в ответ- ну мы же уже сделали все анализы. ничего такого нет..ну гастритик есть небольшой, но это не может быть уж так ужасно.. (анализы: кала, гастроскопию,узи, крови и т.д.). Ну,мол, давайте пропьем лекарство (имодиум, мотилиум, гепабене, бифиформ, смекта, ношпа, маалокс, мезим форте и еще пол-аптеки) приходите через. 2 недели. еще через 2. давайте еще это попробуем. Н-А-Д-О-Е-Л-О. Решила сама искать в интернете по симптомам заболевания и пути их выявления. СРК- то, что подошло «по всем пунктам»!! Одна проблемка: его не очень- то лечат. И, как говорится в умных статьях это — следствие, а не причина.

[1813735469] – 23 августа 2010 г., 17:13

(продолжение) Взялась основательно!Решила походить по частным клиникам и просто сдавать анализы,чтобы не слышать сетования врачей, а просто по «фактам», т.е. по «описанию обследования» ориентироваться(оборудованию стала доверять больше, чем людям) Нашла неплохую клинику в Москве (в ней потом и врача нашла) сдала: гастроскопию, узи брюшной полости (все повторно) + копрограмма (общий аналез кала) + анализ на простейшие + анализ на яйца гельментов + экспресс-анализ на дисбактериоз. ИТОГ: выявили дисбактериоз (достаточно сильный по всем «показателям», ЛЯМБЛИИ, и ПАНКРЕАТИТ: косвенные признаки(по результатам узи- нет отклонений, по лабораторным исследованиям- есть). Пошла уже к специалисту со всем этим и(О,ЧУДО)назначили адекватноое лечение: омез, тримедат, маалокс, линекс; (потом) креон, немозол (двойной курс с перерывом 2 нед. 5 дней/5 дней), мукофальк. главное- не бездействие- уже что-то!! После 1 этапа стало лучше: во время курса лечения вздутие СОВСЕМ прекратилось, после- ГОРАЗДО меньше. (прогресс))) не знаю как пока дальше будет, надеюсь, только лучше.

[1813735469] – 23 августа 2010 г., 17:13

(продолжение) Пишу обо всем подробно,т.к. знаю, для многих, кто читает это важно (по себе знаю). Совет: не ставьте себе сразу СРК (мне этот диагнез тоже ставили вместе с гастродуоденитом и еще со всякими физиологическими патологиями, типа берегиб основания желчного пузыря, это тут ваще не при чем- не влияет на симптомы: такая уж родилась и всю жизнь прекрасно жила), лучше пройдите еще раз уже в других клиниках обследования и УБЕДИТЕСЬ, что у вас нет тех же ЛЯМБЛИЙ (их выявить оч.трудно, не всегда с 1-2 раза) или еще чего (все это лечится)..Конечно, психологическая сторона вопроса очень важна, т.к. можно убедить себя в чем угодно и в конце-концов этим и заболеть (научно доказано), но начать с чего-то нужно!!Сама знаю как тяжело сидеть дома, пока жизнь проходит мимо(годами!!),как стыдно и неприятно ходить по врачам и снова-и-снова рассказывать про «деликатные проблемы» (некоторые врачи настолько непрофессиональны, что не могут сдержать серьезное выражение лица-позор им-это их работа!)самое кошмарное, что уже не до чего, ничто не радует (просто реально бзик)Желаю вам найти своих врачей,которые вернут вам радость жизни! Не жалейте денег, нервы и время- оно того стоит!

[3797866099] – 8 ноября 2010 г., 18:51

ляля. подскажи, что делать. я уже сдавала все анализы по 10 раз, и у меня всё нормально. врачи просто разводят руками. у меня такая же ситуация как у тебя . началось всё в 11 классе. сейчас я на 4 курсе в университете учусь, кое-как( ну, ты меня понимаешь).У меня все такие же симптомы. Только мне ещё есть хочется через каждые два часа, сводит желудок невозможно. я скоро сойду с ума. это можно вылечить?

[1152338678] – 21 января 2011 г., 20:27

ЛяЛя, спасибо огромное за Ваш пост! он дал надежду)

[327980963] – 23 февраля 2011 г., 00:45

решила с вами поделиться. я всем этим страдала 10 лет. прошла все мыслимые и немыслимые проверки. дошло даже на проверку эмерай. поносы страшные ,иногда каждые 20 минут. и как водичка текло. иногда внезапно при чихе — это был просто кошмар. газы разрывающие и громогласные (((. поменяла кучу врачей и клиник — под конец они все просто автоматом выписывали имодиум и другие таблетки с подобным эффектом. потом я решила сама взяться за решение проблемы — перелопатила кучу литературы которую только нашла и в инете и в книгах. и выяснила прим. общие советы — начала на себе пробовать. путем проб и ошибок я поняла что и как действует. на сегодняшний день у меня ничего нет. таблеток не принимаю(если только не обьемся всего и вместе) и то,чисто временные эффекты.
я поменяла образ жизни и еду.

[327980963] – 23 февраля 2011 г., 00:58

я просто стала по другому питаться)
поняла как и какая еда действует на наш кишечник.
одно из самых главных правил — салаты с овощами и фруктами есть только что приготовленные! НЕ ЕСТЬ НА ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЛИ ДАЖЕ ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!! сделали на одну порцию и сьели. то,что вы едите потом или на второй день вызывает сильное брожение — как следствие сильные газы!как только перестаем есть продукты на второй день — боли уходят сами)
яблоки,бананы,укроп — вызывают сильные газы -исключить эти продукты из рациона вообще.
при сильных газах и поносах кишечник теряет все полезные бактерии которые отвечают за нормальную работу кишечника.поэтому необходимо наполнить кишечник полезными бактериями — продаются как йогурты с живыми бактериями для детей — каждое утро пить по бутылочке — реально помогает.
помимо этого есть крупы — перловку,гречку — кладу везде. в каждый суп обязательно добавляю перловку. пить как можно больше. есть больше супов. исключить соленое,сладкое и острое.
пить травяные чаи и отказаться от кофе кот. раздражает кишечник.
короче — исключить продукты раздражающие кишечник и есть то,что ему полезно.
насегодняшний день я полностью от всех негативных симптомов я избавилась. могу даже молоко попить и ничего не будет )
но нужно есть так постоянно, нужно полюбить свой кишечник и давать ему то что он любит — тогда он и не злится. а когда он доволен — то у вас все в порядке)

[1303691577] – 9 марта 2011 г., 22:02

Подскажите пожалуйста может укого -либо было так. Два года мучилась от хронического цистита, что только не пробывала. вроде боли при мочеиспускании прошли, но постоянно болело в низу живота, боли ноющие. Нашла хорошего уролога, который мне сказал, что от цистита я давно вылечилась, нозатравила свой желудок антибиотиками. Гастроинтеролог поставил диагноз, синдром раздраженного кишечника выписал бифиформ и мизим, НО НИЧЕГО НЕ ПОМОГЛО, деньги на ветер. Пропила лактобактерио, бифидобактерин стало легче, но на время. Теперь мучаюсь с постоянными болями мочевого пузыря+урчание в кишечники . Как лечить не знаю. Одно лечу другое калечу((((

[2510427220] – 20 апреля 2011 г., 12:00

У меня тоже самое, несколько лет лечилась от хрон. цистита (до сих пор лечусь), около 2 х к этому добавилась постоянная боль в левом боку, как выяснилось — кишечник, также метеоризм, вздутие, урчание, запоры, лечусь все это время, прошла кучу обследований, выпила тонну таблеток, эффекта практически нет даже на фоне приема препаратов. Обошла много гастроэнтерологов, последний вот предположил что у меня корешковый синдром, т.е. нарушение нервной проводимости. Думаю вполне вероятно, поэтому и мочевой болит (нейрогенный мочевой пузырь). А что с этим всем делать неясно.

[2101053508] – 21 апреля 2011 г., 16:28

Люди я устала уже от СРК,каждое утро одно и тоже.По два раза утром в туалет хожу,сначала нормально,потом неоформлено.Врач говорит лечи нервы.А я не могу успокоиться.Уже кучу врачей обошла.А то просто как бы хочу в туалет,а выделяется только слизь длинная такая,у кого то так было?

[2654219428] – 16 мая 2011 г., 21:50

Тоже самое! Уже надоело!!
С детми с класса да и вообще с другими наладить не могу так как пытаюсь как можно чаще дома сидеть. Ведь в общество идти стыдно. Уже 2-ух парней отшила.
К врачу не могу, так как там только с родителями а мама со мной не хочет. Говорит надо весь негатив как то подругому воспринимать и тогда всё хорошо будет!
Скажите это правда так?ну что просто на жизнь смотреть по другому надо и всё по себе пройдет?
Или неужели правда этот синдром мне всю жизнь портить будет?

[1371740141] – 9 июня 2011 г., 14:11

Говорят что СРК это проблема только девушек, я молодой парень и 3 года остро мучаюсь этим заболеванием. Обследование проходил много раз. Ничего не нашли. Большая просьба к тем кто вылечился — пишите где и у кого вы вылечились.

[7042446] – 5 сентября 2011 г., 23:36

356772086 icq пишите кто пообщаться хочет мне 21, я хоть и болею ,но улучшаю постепенно состояние.Сложно то что не хватает общения с «похожими».

[2740121746] – 22 сентября 2011 г., 19:24

Как я вас всех понимаю! Я студент 5-го курса страдаю как выше излагаются метеоризмом! Обычно в первой половине дня постоянное вурчание, рыканье и скопление газов. Скоро с ума сойду, невыносимо, сбегаю с пар, стыдно перед одногрупниками. Порой в тишине как завурчит. на потолок готов залезть! И главное интересно то, что стул нормальный, хороший аппетит. Стараюсь следить за диетой, т.е. всё вредное исключено.Страдаю уже 8 месяцев, никогда не было проблем с желудком, а тут на тебе. Хорошо что началось это в конце 4 го курса, 5 лет учиться и чувствовать такой дискомфорт, это жестоко! ( читал, у многих это годами происходит) Сейчас вот думаю как вылечить свой кишечник и с чувством радости получить диплом! Посещал различных врачей, в итоге все единогласно ЗДОРОВ! Единственное могу отметить знакомые подсказали, что такое случается у людей, которыу много нервничают, переживают какие-то проблемы. И кстати эти 8 месяцев по различным обстоятельствам были у меня как раз-таки нервными. Ох не знаю что и делать, пока буду пробовать меньше нервов, больше позитива, здоровый образ жизни, здоровый сон, ну и обдуманная пищевая диетта! Ни дай Бог такого никому. Помогите пожалуйста, посоветуйте,что делать, у кого такие же симптомы.

[1368316394] – 13 октября 2011 г., 14:49

Дорогие форумчане,очень хочется поделиться с вами,у меня аналогичная проблема была, и ходила я по врачам и пол года мучилась,перепила кучу таблеток и ничего не помогло пока не пошла к гомеопату,теперь только ей. Надо месяца три,чтоб все наладилось,но зато это уходит сто процентов. Пойдите на прием,не пожалеете,это ни в коем случае не реклама,пишу из собственного опыта,прием конечно не дешевый-400 грн,но я думаю это намного меньше,чем вы потратите на обычных врачей и таблеток.Хорошего гомеопата тоже еще надо найти,моя принимает на Копыловская, ул., 1/7 Детская клиническая больница # 9,каб╧7.

[7700917] – 14 октября 2011 г., 14:33

Синдром раздраженного кишечника сейчас очень хорошо лечится. Мне врач рекомендовал иберогаст, лекарство из трав изготовленное. В Германии им уже лет 60 точно лечатся, а до нас только дошло оно.

[3936047532] – 11 ноября 2011 г., 20:46

незнаю незнаю, я из германии, пошла к психологу, он мне вообще посоветовал таблетки не принимать. а если пренимать то только вместе с терапией какой то..а так не поможет..типа психику лечить надо, сказал

Новое на форуме

[2029470622] – 13 декабря 2011 г., 21:54

Я тоже думала что у меня этот синдром. Пошла к врачу. он предложил для начала исключить наличие инфекции. назначил Интетрикс. И о чудо, он помог! А как я с ума сходила когда в течении полутора месяцев бегала по 3-4 раза в туалет в день. как на работе это мешало. хотела увольняться даже. а депрессняк какой и паника была. ночами не спала. причем симптомы были как при СРК: в основном ночью все хорошо, а днем понеслось. думала буду жить как инвалид в свои 23. так что попробуйте пропить Интетрикс. это сильное видимо средство при инфекции кишечника. причем ни иммодиум ни эрсефурил ни остальные не помогали. Обязательно отпишитесь кому поможет. буду рада что хоть кто-то избавился от этой гадкой проблемы.

About the Author: admin