Боязнь влюбляться как называется

Боязнь любви, или 7 способов открыть свое сердце

Боишься испытать сильное чувство?! Считаешь, что любовь – не твой удел?! Узнай, как справиться с проблемой, не упусти свой шанс наладить жизнь!

Содержание

Любой страх – это мощное чувство, имеющее негативную окраску и возникающее в ответ на реальные либо предполагаемые события, влекущие за собой беды и неприятности.

Боязнь любить буквально парализует эмоции человека, препятствует развитию здоровых, полноценных отношений и чаще всего приводит к полному одиночеству.

Причины появления ↑

  1. Склонность к идеализации. В мальчишках и девчонках с самого детства формируются определенные образы, способные вызвать их симпатию. Прототипом идеала нередко становятся родители, звезды кино или эстрады, а также книжные персонажи. Встречая на жизненном пути людей, отнюдь не отвечающих заданным параметрам, идеализаторы начинают всячески опасаться глубоких привязанностей.
  2. Трудное детство. Дети, подвергавшиеся насилию или не раз становившиеся свидетелями такового, вырастая, испытывают большие сложности с созданием семьи. А все потому, что в своих избранниках они видят не только любимых и любящих людей, но и потенциальных агрессоров, предателей, сексуально озабоченных насильников.
  3. Первая любовь. В большинстве случаев первая любовь приносит с собой целый фейерверк эмоций и навсегда остается в памяти человека, как нечто удивительное и потрясающее. В дальнейшем, вступая в новые отношения, он постоянно ждет повторения «чуда», а если этого не происходит, теряет веру в свои чувства и начинает бояться любить.
  4. Завышенные ожидания. Страх и любовь — понятия несовместимые, однако для многих людей куда более несовместимыми оказываются быт и любовь. Мужчины зачастую не готовы увидеть свою пассию без макияжа, а женщины испытывают настоящий ужас, когда всегда такой галантный кавалер начинает разбрасывать носки, отрыгивать и громко «портить воздух».
  5. Заниженная самооценка. Неуверенный в себе человек испытывает страх любить, потому что считает, будто недостаточно хорош для партнера. Ставя под сомнения свою физическую привлекательность и умственные способности, он тем самым настраивает себя на разрыв, задача которого – избавить его от комплекса неполноценности.
  6. Крайняя степень эгоизма. Некоторые люди рассматривают серьезные отношения, как попытку другого человека завладеть их личным пространством. Пытаясь не допустить стороннего «вторжения», они усиленно отстраивают «оборонительные ограждения» и не замечают, что давно уже превратились в бездушных роботов, тщательно избегающих любых проявлений человеческих чувств.
  7. Сухой прагматизм. Любовь — это спонтанное явление, не поддающееся дрессуре, и именно поэтому прагматики боятся ее как огня и бегут от нее со скоростью ветра. Привыкшие тщательно обдумывать каждый свой шаг, они предъявляют к избранникам массу разнообразных требований, а постоянные придирки, как известно, могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Страх любить ↑

Чаще всего мужчины испытывают страх любить, потому что:

  • боятся не оправдать ожиданий избранницы;
  • чувствуют свою несостоятельность из-за сравнительно небольшого размера полового органа;
  • мало зарабатывают и не имеют возможности баловать возлюбленную дорогими подарками, равно как и обеспечить ей безбедную жизнь.

Как преодолеть страх перед новой работой? Читай тут.

Представительницы женского пола испытывают страх сказать «люблю», потому что:

  • когда-то имели несчастье влюбиться в бесчестного негодяя, а «обжегшись на молоке, дуют теперь и на воду»;
  • избранник – редкий неудачник и им стыдно представлять его родным и знакомым;
  • считают любовные чувства недолговечными и не сомневаются, что в один прекрасный день они просто бесследно исчезнут;
  • панически боятся того, что любимый мужчина их бросит, отдав предпочтение более молодой, красивой или просто удачливой сопернице.

Советы психолога ↑

  1. Найти первоисточник страха. На свете имеется масса причин, «благодаря» которым люди боятся глубоких чувств. Проблему не устранить, если не знаешь, в чем она заключается, поэтому, прежде чем кивать на собственное бессилие, необходимо приступить к усиленным поискам «источника бед». Успешно справившись с этой задачей, получите возможность справиться и с фобией.
  2. Признать свое право на ошибки. Любовные неудачи в немалой степени способствуют возникновению филофобии (так называется боязнь любить в психологии). Однако печальный опыт – это, прежде всего, полезные знания, позволяющие не допускать в дальнейшем одних и тех же ошибок. В конце концов, недаром говорит: все, что не убивает нас, придает нам силы. Делайте правильные выводы и с оптимизмом двигайтесь дальше.
  3. Работать над повышением самооценки. Утопая в комплексах, просто невозможно адекватно оценивать реальность. Только приняв и полюбив себя таким, какой ты есть, можно понять, является ли страх обоснованным или он продиктован всего лишь крайней степенью неуверенности в себе и своих силах. Не переставайте трудиться над повышением самооценки, и у фобии не останется ни одного шанса.
  4. Научиться игнорировать свой страх. Люди, привыкшие бояться и лишь обреченно вздыхающие над неудачами в личной жизни – в большинстве случаев сами виновны в своих бедах. Вместо того чтобы искать компромиссы и учиться преодолевать препятствия, они буквально упиваются боязнью, находя в этом пусть горькое, но все-таки удовольствие. Прекратите ныть, покиньте зону комфорта и тогда вы поймете, что остаться в одиночестве куда страшнее, чем любить.
  5. Сказать всем идеалам «до свидания». Можно до ста лет вздыхать о Брэде Питте и столько же времени оставаться во власти страха полюбить не идеального мужчину, но не лучше ли прекратить пустые мечтанья и обрести реальное счастье?! Желаете справиться с филофобией? Очнитесь от сладких грез, сходите на свидание и найдите хотя бы одно достоинство в том человеке, что пытается скрасить вам вечер.
  6. Проявлять уважение и понимание. Никому не нравится, когда на него оказывают чрезмерное давление, даже если оно вызвано сводящей с ума боязнью любить. Имели смелость вступить в отношения, имейте совесть не давить на своего партнера, настойчиво и беспощадно пытаясь перестроить его под себя. Результатом столь неадекватного поведения может стать болезненный разрыв, который ни в коей мере не приблизит вас к победе над фобией.
  7. Обратиться к специалисту. В отдельных случаях страх любить связан с глубокими психологическими или физическими травмами, полученными либо в детском, либо уже во взрослом возрасте. Если причина вашей боязни кроется именно в этом – не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным специалистам, поскольку самостоятельно справиться с подобными проблемами практически не представляется возможным.

О том, как бороться со страхами у ребенка, читай здесь.

Как избавиться от страха публичных выступлений? Прочти статью.

И напоследок хочется сказать: такое чувство как любовь может вызывать абсолютно разные эмоциональные процессы – счастье или горе, смех или слезы, ярость или спокойствие, но оно ни в коем случае не должно вызывать страх.

Страх вводит нас в оцепенение, заставляет забыть о хорошем и превращает нашу жизнь в унылое существование, лишенное смысла и всех человеческих радостей.
Не забывайте об этом и старайтесь ничего и никогда не бояться!

Видео: Слово специалисту

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Причины, формы и виды лечения филофобии

Боитесь ли вы влюбиться? Возможно, вас пугает даже одна только мысль о том, что вы сможете полюбить? Неудачи в любви, пережитые в прошлом, иногда приводят к тому, что люди испытывают боязнь влюбиться снова из-за страха опять испытать невыносимую боль. Чтобы выбраться из ловушки этой фобии, способной отравить всю жизнь человека, ему необходимо научиться опять поверить в любовь, и просто позволить себе однажды снова влюбиться.

Что это за фобия

Для большинства людей любовь является высшим благом, доступным для человека. Многие из нас мечтают полюбить и хотят быть любимыми. Однако некоторые люди стремятся избегать любви и всего, что с нею связано. Возможность влюбиться заставляет этих людей сильно нервничать и волноваться. Такой страх любви издавна называется филофобией.

Филофобия получила своё название от двух греческих слов: филос, что означает «любимый» или «любить», и фобос, что означает «страх». Поэтому филофобия — это нерациональный страх человека как просто влюбиться, так и взаимно полюбить. Чтобы избежать возможности привязаться к кому-то, люди с филофобией, как правило, утверждают, что они в принципе неспособны испытывать особые чувства окружающим.

Ситуации, в которых существует вероятность влюбиться или завязать личные отношения, вызывают у филофобов тошноту, потливость, панику и проблемы с дыханием. Такие проявления этой фобии заставляют их держаться подальше от любых близких отношений. Филофобия не всегда проявляется страхом вступления в личные взаимоотношения, иногда такие люди избегают даже разговоров о любви. Если вовремя не предпринять какие-то действия для избавления от такого страха любви, такие люди могут оставаться одинокими в течение всей жизни.

Согласно статистическим данным, полученными Американской ассоциацией психотерапевтов, только в Соединённых Штатах Америки насчитывается около 250 тысяч лиц, которым поставлен диагноз «филофобия». Как правило, лица, страдающие этим расстройством, очень бдительно охраняют свои личностные границы и боятся проявления любых сильных чувств. Поэтому филофобия является довольно серьёзным личностным нарушением, которое делает людей несчастными, неспособными на искренние чувства и одинокими.

Существует довольно много причин, по которым люди боятся влюбиться. Почти у каждого больного этим расстройством психики есть свой собственный набор причин такого страха. Одни люди боятся последствий любви, а другие боятся тех драматических переживаний, которые сопровождают чувство любви.

Ознакомьтесь так же:  Интрасомнические расстройства сна это

Основной причиной, по которой у человека развивается филофобия, является наличие в прошлом негативного травматического опыта. Остро переживаемый разрыв одних взаимоотношений заставляет человека бояться начинать новые отношения, причём чаще всего это происходит в тех случаях, когда разрушенные взаимоотношения были длительными, очень эмоциональными и глубокими. У таких людей обычно наблюдается негативное отношение к любви в целом. Они ошибочно считают, что все их отношения в жизни обречены на печальный конец.

В других случаях филофобия является реакцией на трагический опыт любви кого-то из членов семьи или друзей больного. Такой негативный опыт заставляет людей и в своей жизни отказываться от такого чувства, как любовь. Они не позволяют себе испытывать глубокие эмоциональные чувства к кому-то, поскольку всегда опасаются, что окажутся в гораздо худшем положении, если позволят себе влюбиться, чем если не будут любить вообще.

Обычно филофобию вызывают:

  • остро переживаемый разрыв с любимым человеком;
  • измена или предательство бывшего партнёра;
  • постоянное сравнение потенциальных партнёров с предыдущим;
  • наличие «жестких принципов» в любви;
  • слишком «идеализированный» образ партнёра;
  • страх разочарования;
  • жестокое обращение отца к матери в родительской семье;
  • жестокость или равнодушие родителей по отношению к ребёнку;
  • страх «раствориться» в партнёре;
  • сильная ревность к младшему брату или сестре;
  • уход одного из родителей из семьи из-за новой влюблённости;
  • нежелание брать на себя ответственность;
  • страх лишения свободы или независимости;
  • пережитое изнасилование;
  • страх потери любимого человека;
  • отказ от любви ради карьеры;
  • дисморфофобия (переживание собственного физического несовершенства).

Каковы бы ни были причины, результат один — одиночество и панический страх любых глубоких личных отношений.

Симптоматика

Люди с филофобией всегда избегают любой возможности влюбиться или начать новые личные отношения. В обществе лиц противоположного пола они чувствуют себя очень неловко и сильно нервничают, а также могут спасаться бегством тогда, когда думают, что начинают влюбляться. В самых тяжёлых случаях филофоб может сильно потеть, задыхаться или чувствовать дрожь по всему телу. Также у него может ощущаться тошнота и онемение конечностей. Некоторые из филофобов даже умудряются падать в обморок при одной только мысли о влюблённости.

Люди с этой фобией стараются не смотреть романтические фильмы. Кроме того, они стараются держаться подальше от тех мест, где обычно собираются влюблённые пары. Так, посещение свадебной церемонии может стать для филофоба настоящей пыткой. Естественно, такие симптомы сильно влияют на социальную жизнь человека, поэтому это заболевание психики нуждается в своевременной диагностике и лечении.

В настоящее время филофобия довольно успешно лечится такими методами как психологическое консультирование и гипнотерапия. Однако наиболее эффективным и популярным методом лечения филофобии является когнитивно-поведенческая терапия. Такой подход позволяет докопаться до первопричины возникновения этой фобии, и навсегда избавить человека от этого расстройства психики. Хороший психотерапевт проанализирует ваши переживания относительно прошлых отношений, а затем предложит вам наиболее подходящее решение для борьбы со страхом влюблённости. Помимо этого, вам могут оказаться полезными некоторые психологические упражнения и другие методы релаксации.

Помимо психотерапии, для лечения можно использовать определённые лекарства, но обычно их применение не желательно, поскольку медикаменты не лечат фобию, а только подавляют её симптомы в течение короткого времени. Но отмечены случаи, когда антидепрессанты и успокаивающие таблетки помогали снять чувство страха, позволяя человеку легче общаться с новыми людьми.

Что можно сделать самостоятельно

Чтобы избавиться от страха, вам придётся научиться впускать новых людей в вашу жизнь. Начните это делать, и вскоре вы увидите положительные изменения вашего мировоззрения. Вы совершенно не обязаны идти на свидание сразу же после знакомства. Просто не избегайте встреч с новыми людьми, и позвольте отношениям развиваться в удобном для вас темпе. Помните, что убить свой страх сразу невозможно, но если вы начнёте предпринимать определённые усилия, то обязательно избавитесь от него через некоторое время.

Проанализируйте свой опыт любви и поймите, что все отношения развиваются по-разному. Причина ваших неудач в любви, возможно, кроется в том, что вы просто оказались жертвой неправильных отношений. Так же, как и любой другой жизненный опыт, негативный опыт ваших личных отношений должен помочь сделать соответствующие выводы, а не приводить к ложным убеждениям, которые будут дополнительно травмировать вас. Именно избавление от ложной системы верований является ключом к искоренению страха влюблённости.

Любовь — самое прекрасное чувство, которое может испытать человек. Поэтому не лишайте себя восхитительной возможности испытать счастье. Постарайтесь избавиться от своей фобии влюблённости как можно скорее, чтобы снова впустить любовь в свою жизнь.

Боязнь любви: как справиться с филофобией?

Любовь – одно из самых загадочных и противоречивых чувств. Она дает человеку силы и одновременно делает его уязвимым и ранимым. Дарит ощущение счастья и эйфории. Но если влюбленному не отвечают взаимностью, все заканчивается жуткой депрессией и страданиями. Большинство мужчин и женщин посвящают всю жизнь поиску любви и второй половинки, когда некоторые люди отрицают это чувство и боятся его.

Филофоб: какой он?

Человек, у которого филофобия (именно так в психологии называется страх близких отношений), не обязательно должен выглядеть угрюмым и несчастным. Одни люди действительно предпочитают оставаться наедине со своими мыслями и посвящают всего себя работе. Другие обожают компании, дружеские встречи и развлечения. Страх отношений некоторых женщин превращает в нимфоманок, а мужчин в ловеласов, которые всегда проявляют инициативу, постоянно ищут новых впечатлений и без сожалений меняют сексуальных партнеров. Иногда люди с фобией отказываются от сексуальных отношений, чтобы животные инстинкты не мешали им покорять вершины.

Диагностировать боязнь отношений обычному человеку не под силу. Одни филофобы пытаются стать невидимыми для противоположного пола с помощью лишнего веса и неопрятного вида, когда другие люди с удовольствие ухаживают за собственным телом, следят за внешностью и тратят деньги на красивую одежду. Часто люди, у которых боязнь влюбиться, отказываются от семьи и детей или наоборот, женятся и превращаются в примерных отцов и матерей.

Филофобы выбирают разные пути и модели поведения, но их всех объединяет неумение доверять противоположному полу. Они никогда не будут слепо выполнять просьбы партнера и растворятся во второй половинке, делать мужа или жену центром своей вселенной. Для некоторых боязнь близких отношений – дар, делающий их неуязвимыми и сильными, но для других такое расстройство становится наказанием, мешающим быть счастливым.

Страх любви: привет из прошлого

Маленькие дети, выросшие в атмосфере постоянных скандалов, со временем перестают верить в счастливую семейную жизнь. С точки зрения психологии, у них боязнь интимных отношений – это защитная реакция подсознания, которое не хочет повторения истории. Ситуация усугубляется, если отец поднимал руку на мать, или кто-то из родителей изменял второй половинке. В детской голове откладываются слезы, страдания и прочие негативные эмоции, которые уже у повзрослевших парней и девушек проецируются на потенциального партнера. Именно так формируется нежелание проявлять инициативу в отношениях, мужские и женские любовные страхи, которые преодолеть гораздо сложнее, чем приобрести. Филофоб верит, что его ждет такое же разочарование и будущее, как и у родителей, поэтому предпочитает одиночество.

Девочки из счастливых и дружных семей склонны романтизировать образ отца, а мальчики идеализируют мать. В дальнейшем они начинают искать партнеров, похожих на родителей, а когда не встречают, то разочаровываются. Мужские неудачи в сексуальных отношениях с женщинами и проблемы девушек с парнями постепенно формируют боязнь любви и отношений в принципе. Некоторые снижают планку и смиряются с недостатками второй половинки, только бы не оставаться без пары, а другие пытаются воспитывать жену или мужа, чтобы тот начал соответствовать идеальному образу.

Диагностируют страх отношений, особенно сексуальных, и у людей с заниженной самооценкой. Например, если родители и окружающие постоянно обесценивали все мужские достижения, критиковали и относились с пренебрежением, то постепенно парень приходит к мысли, что он недостаточно хорош для создания прочных отношений с девушкой.

Филофобия, как результат неудачного опыта

Причиной того, что человек боится проявлять инициативу в отношениях, могут быть мужские и женские комплексы и страхи, которые появляются после пережитого негативного опыта, например, тяжелого развода, сексуальной неудачи, насилия. Пережившие сексуальное насилие женщины опасаются сексуальных отношений, ведь все мужские качества для них сводятся к агрессии и подлости. Мужчины, ставшие жертвами педофилов или гомосексуалистов, боятся проявлять инициативу и сближаться с девушкой, ожидая непонимания и осуждения с ее стороны. Неспособность избавиться от негативных переживаний после такого печального опыта часто становится причиной мужских сексуальных дисфункций, что только усугубляет положение. В таких ситуациях страх любви может сочетаться с желанием создать семью, что заставляет человека страдать еще больше.

Боязнь противоположного пола появляется и после неудачных отношений или развода. Человеку после предательства, обмана, измены и причиненной боли, сложно довериться кому-то во второй раз. Если женщины после тяжелого разрыва или развода стараются избегать мужских особей вообще, то на мужчин развод может повлиять совершенно по-другому, они могут превратиться в ловеласов и сердцеедов. Свою боль и недоверие после развода они проецируют на других женщин, пытаются с их помощью отомстить бывшей возлюбленной, становятся холодными, отстраненными, и серьезным отношениям предпочитают свободные и краткосрочные.

У некоторых в результате развода боязнь серьезных отношений появляется из-за страха, что новые чувства разбудят утихшую боль и ненависть. Для других филофобия становится броней, которая делает их неуязвимыми и сильными. Когда-то над его возвышенными чувствами надругались и посмеялись, и теперь никто не смеет претендовать на его сердце и мысли.

Боязнь любви: другие причины

Поцелуи – один из способов демонстрации влюбленности и получения эмоционального удовольствия. Обычные люди не видят в таких действиях ничего неприятного или ужасного. Они с удовольствием проявляют инициативу в любви и желание наслаждаться поцелуями. Но встречаются особенные люди, которые боятся целоваться. Именно это является причиной их одиночества. Спровоцировать фобию могут:

  • страх получить удовольствие или потерять контроль над собственными действиями;
  • боязнь микробов, которые живут в ротовой полости другого человека;
  • нежелание подпускать кого-то слишком близко;
  • чувство зажатости и скованности, когда кто-то берет инициативу в свои руки и пытается проникнуть в зону комфорта.
Ознакомьтесь так же:  Повышенная температура при неврозах

Чтобы боязнь поцелуев не переросла в панический страх перед новыми отношениями, необходимо посетить психотерапевта и вместе с ним преодолеть эту проблему.

У некоторых фобия любви – это следствие не развода, а потери жены, мужа или кого-то из родителей. Человек сначала был безумно счастлив, а потом смерть лишила его радости, заставив страдать. После таких потрясений могут появиться мысли, что за любовь обязательно придется расплачиваться, поэтому лучше оставаться одному. Подобные события нередко становятся причиной депрессии, избавиться от которой самостоятельно невозможно.

Филофобия возникает и у инфантильных людей, которые не хотят брать на себя ответственность за жизнь партнера. Парням пугающими кажутся мужские обязательства перед второй половинкой и необходимость проявлять заботу, тратить на женщину материальные и моральные ресурсы.

Симптоматика и лечение

Бывают моменты, когда взрослый человек просто не готов на определенном этапе своей жизни проявлять инициативу и обзаводиться семьей или хотя бы постоянным партнером. Это не значит, что у него фобия любви и сексуальных отношений.

Филофобия характеризуется целым рядом симптомов: постоянной раздражительностью, вспыльчивостью и нервозностью, бессонницей или другими проблемами со сном в сочетании с плохим настроением и страхом потерять свободу. Преодолеть подобные симптомы, а также мужские и женские страхи сексуальных контактов помогут проверенные методы психологии и психотерапии. Поэтому, если на каком-то жизненном этапе, например, после развода или разрыва отношений, вы заметите подобные симптомы в комплексе со страхом начать новые отношения, лучше сразу обратиться к специалисту. Человек, страдающий любовным расстройством, говорит о желании завести семью, но предпочитает ограничиваться легким флиртом и короткими сексуальными контактами без обязательств. Он внезапно перестает за собой следить или, наоборот, покупает абонемент в спортзал и садится на диету, чтобы избавиться от недостатков фигуры.

Если филофоб осознает, что у него страх любви, но он не хочет менять привычки и отказываться от свободы, значит, человеку необходимо лечение. Пациентам с детскими травмами, связанными с психологией, следует обратиться к психотерапевту, как и людям, пережившим насилие. Негативные воспоминания и эмоции сначала нужно проговорить, а после постепенно избавиться от этой обузы.

Людям с заниженной самооценкой полезно уделять внимание себе и постоянно развиваться: читать книги, изучать языки, записаться на танцы или найти другое хобби, которое заставит почувствовать свою значимость. Побороть негативные психологические последствия развода, страх любви и поцелуев можно на групповых или индивидуальных занятиях.

В тяжелых случаях помогут успокоительные препараты, антидепрессанты или транквилизаторы. Назначать фармакологическое лечение может только специалист, который должен определить состояние человека, и насколько страх отношений мешает нормальной жизни.

Добиться хороших результатов можно с помощью аутотренингов, которые научат смотреть на окружающих и свои проблемы с оптимизмом, любить и ценить себя. Иногда, чтобы побороть подсознательный любовный страх, достаточно познакомиться с новыми людьми, переехать или найти другую работу, чтобы улучшить эмоциональное состояние и стать более открытым. Такая проблема, как филофобия, хорошо поддается лечению, но только, если человек сам захотел избавиться от нее и готов открыть свое сердце второй половинке.

Боязнь влюбиться — филофобия. Как избавиться от филофобии?

Влюбленность притягивает, радует, заставляет чувствовать уже тогда, когда мы еще не знаем ничего о человеке, к которому неравнодушны. Но не каждый может распахнуть свое сердце, чтобы дарить похожие чувства. Почему? Откуда, это недоверие? Что мешает влюбиться?

Причин немало, по которым человек боится испытывать чувства к противоположному полу. Это может быть внутреннее смятение, неразделенные или отверженные знаки внимания, страх будущего, ответственность. Но эти причины поверхностны.

Боязнь влюбиться – это боязнь принять человека таким, какой он есть, со всеми недостатками и достоинствами, характером и собственным мнением. И скорее этот страх тревожит потому, что человек, возможно, когда-то сталкивался с обстоятельствами, в которых эти факторы проявлялись в негативной форме.

Существует термин – филофобия, так называется боязнь влюбиться и любить. В переводе с греческого «филос» означает «любимый, любить», а «фобос» — «страх».

Людей, страдающих филофобией, принято называть филофобами. Они избегают возможности привязываться к кому-либо и утверждают, что не способны испытывать чувства любви к окружающим.

Существует два вида филофобов. Одни умеют скрывать свой страх влюбиться и любить, погружаясь в работу, другие нет, но они точно одинаковы в одном: в недоверии к противоположному полу.

Ситуации, в которых возникает вероятность завязать близкие отношения, вызывают у филофобов второго вида панику, потливость, проблемы с дыханием; иногда они не могут переносить разговоров о любви, не говоря уж о том, что влюбиться им непросто. И как ни странно, но подобное расстройство чаще наблюдается у людей, которые мечтают о любви. В своих мыслях и снах, они видят картины любовных отношений, но в жизни не могут воплотить свои грезы в реальность.

Филофобы не впускают на свою личностную территорию никого и бояться сильных чувств, что является очень серьезной проблемой, из-за которой эти люди неспособны быть искренними. Их навязчивое состояние, которое выражается в боязни влюбиться, делает их несчастными. Им не хватает эмоциональных связей и контактов; общение с людьми на работе или в дружеской компании не приносят им радости и удовлетворения, в результате человек, окончательно отчаявшись, убегает от проблемы или погружается в одиночество и не может вырваться из своего недоверчивого мира. Если филафобу от этого не избавляться, то есть риск остаться навсегда несчастным и одиноким.

Согласно статистических данным Американской ассоциации психотерапевтов, только в США 250 тыс. человек – филофобы.

Признаки филофоба

Боязнь отношений со временем влияет на манеры поведения человека. Филофоба, не умеющего скрывать свой страх, нетрудно определить по признакам замкнутости, нежелания отвечать на вопросы о личной жизни, избегания разговоров. Он смущается, не хочет оставаться наедине с человеком противоположного пола, заикается, краснеет, путается в словах.

С более уравновешенным человеком, страдающим филофобией, дело стоит иначе; его могут выдать быстрый переход на другую тему разговора, ухмылки, игнорирование.

Симптомы филофобии

Психологи выделяют два комплекса в симптоматике филофобии:

Агрессивный комплекс проявляется в отрицательных и разрушительных эмоциях, которые филофоб направляет на себя из-за несправедливости, как ему кажется, и самообвинения. Он хочет быть любимым и сам влюбиться, но сильная боязнь любви толкает его на мысли, что он, вообще, не имеет права хотеть ее, поэтому обвиняет себя за проявление подобных желаний.

Что касается жертвы, то здесь филофоб находится в сильнейшей депрессии. Он переживает унижения, не может принять несправедливость, страдает из-за любой неудачи, вспоминает горестные моменты, обижен на жизнь. Такой человек беспомощен, ему не под силу пережить боль, которая только и накапливается в постоянных разочарованиях.

Комплекс агрессии больше относится к мужчинам, а жертвы – чаще женщины.

Причины филофобии

  • События их прошлого.
  • Завышенные требования к партнеру.
  • Несчастная любовь.
  • Отсутствие сексуального опыта.

События из прошлого — одна из главных причин филофобии. У детей, выросших в постоянных скандалах, в условиях, где к ребенку относились пренебрежительно, с малых лет формируется страх к жизни. Такие дети, когда вырастают, боятся интимных отношений; по мнению психологов, это является защитной реакцией подсознания из-за боязни повторения прошлых событий, что не дает проявить первые чувства влюбленности. Если ребенок был свидетелем измен родителей, слез и страданий, то в дальнейшем у него складывается подсознательное недоверие к партнеру, с которым он мог бы иметь близкие отношения. В таком случае филофоб не верит в счастливую семью и уверен в будущих изменах и разочарованиях, которые его ожидают.

Дети, которые воспитываются в благоприятных условиях, в достатке и в дружной семье, не готовы к трудностям и каким-либо спорам. Они стараются искать партнеров своего круга, что не удается из-за завышенных требований к партнеру и неумению принимать людей такими, какие они есть; идеализируют, склонны к романтике. И эти качества приводят к постоянным разочарованиям, так как человек не может получить желаемое.

Несчастная любовь оставляет свои следы в жизни человека. Неразделенные чувства, потеря любимого, развод, сильно влияют на эмоциональных людей. Они изначально приукрашивают отношения, идеализируют, поддаются эмоциональным приятным порывам, а когда картина любви меняется и приносит только страдания, точно так же эмоционально переживают горечь потери и больше не верят в ответные чувства; бояться нового разочарования, стараются не смотреть на жизнь сквозь розовые очки и убеждают себя в том, что сказок про любовь не существует.

Отсутствие сексуального опыта — немаловажная причина развития филофобии. В основном люди с заниженной самооценкой боятся сексуальных отношений. Это может быть связано с тем, что человека постоянно критиковали, унижали, обесценивали его достижения. Подобные причины толкают человека к мысли, что он не готов или неспособен на какие-либо действия, тем более сексуальные. Также неудачный сексуальный опыт или оказанное насилие сильно влияют на психику человека, что не дает возможности преодолеть свой страх.

Как избавиться от филофобии?

Филофобия – это болезнь. Она может развиваться из-за неустойчивой психики человека и привести к суициду. Существует множество проверенных методов в психиатрии, которые помогут избавиться от боязни близких отношений, но самым лучшим способом будет обращение к специалисту.

Ознакомьтесь так же:  Что поможет выходу из стресса

Чтобы избавиться от этой болезни важно понимать суть проблемы самим пациентом. Если человек осознает, что причина его расстройства в первую очередь заложена в нем самом и имеет желание изменить свою жизнь, у него есть все шансы избежать плохих последствий и исправить ситуацию самому, за исключением тех, кто пережил насилие.

Для этого нужно:

  • Людям с пониженной самооценкой развиваться: изучать языки, путешествовать, читать книги и др. Таким способом они смогут отвлекаться от боязни быть неоцененными, а их полученные знания приведут к успеху.
  • Страдающим филофобией из-за несчастной любви, завышенных требований к партнеру и отсутствия сексуального опыта, можно избавиться от проблемы благодаря аутотренингам. Они научат бороться с подсознательным страхом, видеть мир со всеми его недостатками и быть оптимистом.

Главное, следовать правилам и менять все в своих глазах и действиях, пробовать, пытаться измениться самому, стать другим и в вашем стремлении плоды душевной борьбы не заставят себя долго ждать, а боязнь влюбиться растворится в бесконечных заботах, общении и познании новой жизни.

Филофобия — это страх перед искренними интимными отношениями

Потребность любить и быть любимым для человека является одной из главных. Чувство любви возникает неожиданно и спонтанно, его нельзя контролировать.

Иногда человек, переживший несчастную любовь и разочаровавшись в этом чувстве, заболевает филофобией. Что это значит?

Он начинает бояться любви, избегает новых отношений. Хотя в душе такой индивид подсознательно жаждет испытать это прекрасное чувство, но подавляет его, прячет свои желания внутри себя.

Что такое токофобия у женщин? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что это такое?

С точки зрения психиатрии, филофобия — это нездоровый страх любви, который выражается в высокой степени боязни испытать положительное эмоциональное отношение к другому индивиду.

Простыми словами, филофоб избегает искренних интимных отношений с кем-либо, испытывает ужас и панику при первых признаках возможности влюбиться.

Как ни странно, заболевание поражает тех людей, которые подсознательно жаждут любви, мечтают о ней, видят во сне идеальные счастливые отношения.

На деле же, филофоб упорно не допускает даже возможности установить такие отношения. Врачи считают, что так происходит по причине неудачных прошлых отношений, после которых человек долго не мог прийти в себя, боролся с депрессией.

С предыдущим партнером человек был открытым, впустил в свою душу возлюбленного, но испытал разочарование. Его представление об идеальных отношениях рухнуло, как карточный домик, оставив после себя горечь потери, глубокую депрессию, апатию.

Несмотря на это, филофоб все еще любит бывшего партнера, подсознательно сравнивает его со всеми последующими.

Именно страх испытать новое разочарование, горечь потери и порождают развитие филофобии. Чтобы больше никогда не пережить сильную душевную боль, филофоб отгораживает себя от возможности новой любви.

Итогом заболевания становится одиночество, депрессия, суицидальные мысли. Такой человек нуждается в квалифицированной психологической и психиатрической помощи, так как сам он не в состоянии справиться с недугом.

Однако, не все люди, пережившие неудачные отношения, становятся филофобами. Также любовное разочарование не является единственной причиной появления болезни. Основная причина кроется в наследственной предрасположенности к различным эмоциональным расстройствам.

Страх любви — филофобия: консультация семейного психолога:

Что такое ксенофобия? Читайте об этом здесь.

Причины возникновения

Психологи выделяют несколько провоцирующих факторов развития филофобии:

  1. Страх потерять любимого человека, развившийся в результате расставания или смерти возлюбленного.
  2. Непрошедшее чувство к бывшему возлюбленному, филофоб невольно сравнивает последующих партнеров с предыдущим, сравнение оказывается не в пользу последних.
  3. Боязнь сильной привязанности, возможности раствориться в возлюбленном, утратить свою индивидуальность.
  4. Страх быть физически непривлекательным для партнера, особенно этим страдают женщины.
  5. У мужчин развивается боязнь быть несостоятельным в интимной сфере, особенно если уже были проблемы в этом плане.
  6. Боязнь материальной ответственности за партнера (у мужчин).

Кроме вышеперечисленных, существуют еще причины развития страха любви, которые уходят корнями в детство филофоба:

  1. Расставание родителей, которое ребенок переживал очень тяжело.
  2. Приход в семью «злых» отчима или мачехи, с которыми у ребенка не сложились отношения.
  3. Появление в семье младших братьев и сестер, забравших себе все родительское внимание и любовь.
  4. Пережитое сексуальное насилие.
  5. Внушение ребенку со стороны родителей ненужности и опасности любви.

Какой бы ни была причина заболевания, филофобия представляет серьезную проблему, зачастую исправить которую под силу только специалисту.

Фальшивая любовь и как выглядит настоящая? Об этом в ролике:

Разновидности фобии

Филофобия объединяет в себя различные страхи.

Иногда причину болезни можно определить, выявив конкретную разновидность фобии.

Устранив какой-то определенный страх, возможно избавить человека от ужаса испытать любовь и сделать его счастливым.

Филофобия относится к страху состояний. В эту группу входят следующие фобии:

  • гипенгиофобия— боязнь материальной ответственности, обычно этим страдают мужчины;
  • атихифобия— страх неудач, протекает совместно с предыдущим;
  • зелофобия — боязнь испытать чувство ревности, развивается вследствие прошлых отношений, где постоянно присутствовало это чувство;
  • дисморфофобия — это боязнь быть физически непривлекательным. Этим часто страдают женщины после измены любимого.

Также представительницы прекрасного пола могут испытывать геронтофобию (страх старости) и обезофобию (страх стать толстой).

Независимо от вида фобии, человек чувствует себя несчастным и нуждается в посторонней помощи.

Симптомы заболевания

Индивид, страдающий филофобией, на первый взгляд, не производит впечатление больного. Он охотно общается с представителями противоположного пола, является отзывчивым и добрым. Но это происходит в отношениях с теми, в которых он не может влюбиться априори.

Основной особенностью поведения филофоба является то, что он выбирает партнера, добивается его внимания, влюбленности, затем неожиданно прекращает отношения.

Нередко для отношений филофоб выбирает партнера, который не проявляет к нему любви и даже выражает грубость и агрессию.

Рядом с таким человеком больной чувствует себя спокойно, так как не имеют к нему сильной привязанности.

В психиатрии выделяют два комплекса, развивающиеся на фоне филофобии:

  1. Комплекс агрессии. В этом случае индивид винит во всех неудачах партнера, злится, что не смог предотвратить любовное разочарование. Поэтому в поведении такой человек отличается агрессией, считает, что жизнь была к нему несправедлива.
  2. Комплекс жертвы. Такие пациенты обвиняют в своих несчастьях партнеров и окружающих людей. Данное поведение свойственно женскому полу. Они постоянно вспоминают неудачные отношения, впадают в депрессию.

Филофоба можно отличить по следующим внешним проявлениям:

  1. Избегание флирта. Такой человек боится остаться наедине с представителем противоположного пола, в общении краснеет, уходит от разговоров.
  2. Жизнь в одиночестве. Эти люди обычно живут одни, не имеют детей. Отличаются замкнутостью, нежеланием общаться.
  3. Сознательное «уродование» себя. Это выражается в отсутствии макияжа и прически у женщин, мешковатых немодных одеждах. Также они могут «украшать» свое лицо и тело шрамами, татуировками, специально доводить себя до крайнего ожирения.
  4. Проявление агрессии по отношению к окружающим. Может выражаться в презрительных высказываниях в адрес счастливых людей. В отношении с родственниками такой индивид становится домашним садистом, требуя повышенного внимания к своей персоне.

Все проявления фобии имеют выраженный характер, сопровождаются ухудшением состояния больного. В момент сильного психического напряжения человек испытывает:

  • чувство нехватки воздуха;
  • дрожание рук;
  • покраснение кожи, жар или озноб;
  • заикание, неспособность нормально мыслить.

Рекомендации психологов по преодолению боязни открытого пространства вы найдете на нашем сайте.

Как мы избегаем отношений и почему? Узнайте из видео:

Зачастую филофобию диагностировать проблематично. Особенно, когда пациент упорно отрицает присутствие страха, списывая все симптомы на внешние обстоятельства.

Главный шаг в лечении фобии — это осознание пациентом своей проблемы и желание избавиться от нее. Насильно невозможно заставить филофоба начать лечение.

Помочь принять решение обратиться к специалисту больному может человек, которому филофоб доверяет и дорожит их отношениями.

В лечении страхов отдают предпочтение немедикаментозного лечения.

Основу лечения составляет психотерапия. Это могут быть индивидуальные сеансы с врачом, групповые занятия.

На индивидуальных занятиях применяют методы гештальт-терапии, направленной на осознание причины недуга. Врач совместно с пациентом прорабатывает прошлые негативные ситуации, формируя новые положительные образы.

Групповые занятия направлены на формирование личностного роста, умения взаимодействовать с людьми, повышение самооценки и стрессоустойчивости.

В особо тяжелых ситуациях, когда симптомы фобии проявляются очень сильно, врач назначает медикаментозное лечение. Для купирования негативной симптоматики применяют следующие виды препаратов:

  • транквилизаторы, которые снимают чувство тревоги, страха, паники;
  • нейролептики, предназначенные для борьбы с нервными расстройствами;
  • антидепрессанты используют при склонности к депрессивным состояниям, суицидальным мыслям.

Как избавиться от социофобии? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как преодолеть страх перед отношениями? Советы психолога:

Как жить со страхом?

Бороться со своей проблемой человек может самостоятельно, не прибегая к помощи психиатра.

Для избавления от недуга пациент должен осознать свою проблему.

Второй шаг — это понимание, что не он является причиной неудач, что несчастную любовь, измену переживаю миллионы людей.

Затем следует приближаться к объекту своей фобии, в данном случае, начинать выстраивать новые отношения. Этот метод в психотерапии называется «экспозиция».

Нужно собрать волю в кулак и приблизиться к своему страху. В этот момент неприятные симптомы будут нарастать до определенного уровня. Затем психика поймет, что для нее нет реальной опасности и все проявления ослабевают.

Таким образом, основные шаги к победе над страхом следующие:

  • осознание причины страха;
  • понимание абсурдности фобии;
  • сближение со своим страхом;
  • овладение способностью «отпустить» ситуацию в момент сближения.

Также не стоит отказываться от врачебной помощи и бояться медицинских препаратов. Они помогут преодолеть самый трудный этап борьбы с недугом и обрести душевное равновесие.

Страх — это естественная реакция организма до тех пор, пока он не переходит в фобию, когда проявление страха становится неадекватным.

В случае с филофобией прогноз благоприятный. При корректной терапии удается полностью излечиться 9 пациентам из 10. В некоторых случаях достаточно нескольких бесед с психотерапевтом.

Я боюсь мужчин и парней! Что делать? Рекомендации психолога:

About the Author: admin