Полезные свойства лечебного массажа

Полезные свойства лечебного массажа

Массаж и его лечебные свойства

Массаж уменьшает напряжённость мускулов и снижает боль, открывает поры кожи и, таким образом, способствует выведению токсинов из тела с помощью пота. Также массаж улучшает кровообращение.

Слово «массаж» буквально означает «манипуляция мягкими тканями тела с помощью рук». В натуропатии массаж занимает очень важное место при лечении болезней всех видов. В течение многих столетий массаж использовался как целебное средство в Индии, Греции, Риме, Китае, Египте и множестве других стран.

Согласно современной системе физиотерапии процесс массажа начинается с массажа верхних и нижних конечностей с последующим переходом к массажу груди, живота, спины и бёдер и заканчивается массажем лица и головы. Выполняемый руками массаж приносит телу всестороннюю пользу.

Согласно современной терапии массажные движения направлены на сердце. В аюрведе массаж известен как снехана (терапия насыщения и пропитывания тела маслом), и он должен проводиться перед проведением процедур лечебно-оздоровительного комплекса панчакарма. Панчакарма – пять основных принципов, предназначенных для очищения и детоксикации тела:

  1. Рвотная терапия (вамана).
  2. Терапия очищения кишечника (виречана).
  3. Клизменная терапия с применением лекарств (васти, или нруха).
  4. Клизменная терапия с применением масел (анувасана).
  5. Носовая терапия (насья).

Примечание: при проведении лечебно-оздоровительного комплекса панчакармы пп.3-4 могут объединяться в один и в качестве пятой процедуры проводится кровопускание (ракта-мокша).

После массажа всегда необходимо проводить терапию потения (сведана). Снехана и сведана – две предварительные процедуры (пурвакармы), которые необходимо проводить перед процедурами панчакармы.

  • Массаж используется для улучшения кровообращения, уменьшения отёчности, ускорения и улучшения сращивания тканей после травм, уменьшения мускульных судорог и улучшения мышечного тонуса.
  • Массаж уменьшает напряжённость мускулов и снижает боль, открывает поры кожи и, таким образом, выводит токсины из тела с помощью пота.
  • Массаж также ускоряет кровообращение, уменьшая, соответственно уменьшая опухоли (отёки), уменьшая напряжённость нервов и успокаивая их.
  • Массаж стимулирует пищеварительную систему и активизирует уринарную систему.

Правила применения массажных масел

  • При наличии у пациента болей используйте масло «Нараян тайла» или «Маханараян тайла».
  • При наличии у пациента слабости используйте масла «Нараян тайла» и «Чандан бала лакшди тайла».
  • При наличии у пациента боли в суставах (ревматизме) используйте масло «Саиндхавади тайла».
  • При наличии у пациента проблем, связанных с ощущениями жжения в теле и бессонницей, используйте масла «Бхринградж тайла» и «Брахми тайла».
  • При наличии у пациента болезней кожи используйте масла «Куштхараракшас тайла», «Нимба тайла» и «Бакучи тайла».

Массаж вызывает разогревание тела, поэтому купание в горячей ванне или горячий душ могут допустимы только через полчаса после массажа. Голову необходимо помыть тепловатой водой.

  • Массаж не рекомендуется при лихорадке любого типа.
  • Массаж не рекомендуется во время беременности.
  • Брюшной массаж должен избегаться в случае диареи, язв, аппендицита и опухолей в животе.

Излишек масла после массажа должен быть удалён с помощью муки мелкого турецкого горошка (бесан), а не с помощью мыла. Пили митти (индийская жёлтая глина) также идеально подходит для обмывания тела. Она производит охлаждающий эффект на кожу и нервы.

Полезные свойства массажа

Полезные свойства массажа

Искусство массажа развивалось еще в глубокой древности. С греческого, массаж означает «мять, месить, поглаживать». До сегодняшнего дня дошли многие техники, которые были популярны в древности. Вместе с тем, современная медицина придумала и множество других техник, которые направлены на профилактику и лечение некоторых недугов. В этой статье мы расскажем о пользе массажа, о его важности для современного человека и о его полной безопасности.

Массаж помогает человеку избавиться от многих заболеваний, осуществляет лечебный эффект. Сущность любого массажа подразумевает нанесение дозированных механических раздражений на определенные участки тела, используя различные приемы, методики. Массаж обычно выполняется руками специалиста или с помощью дополнительных инструментов, специальных аппаратов.

Массаж используют не только для удовольствия. Полезные свойства массажа оказывают оздоровительный эффект на организм, он влияет на многие системы организма. Массаж помогает улучшить кровообращение, обеспечить лучший приток крови к определенным участкам. Есть массажи, которые помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, снимают мышечные спазмы.

На сегодняшний день существуют сотни и тысячи различных техник массажа, направления, школы. Массаж выполняют практически на любом участке тела, используют множество вспомогательных предметов, аппаратов, веществ. Например, кунжутное масло для массажа, полезные свойства которого неоспоримы, используют как в качестве дополнительной ароматерапии, удобства массажа и для дополнительного питания кожи. Кунжутное масло делает кожу более упругой, увлажняет ее.

Вместе с тем, массаж используется при лечении совершенно конкретных заболеваний, таких как остеохондроз. Грамотный массажист способен не только облегчить симптомы, но и напрямую повлиять на выздоровление. Иногда массаж является одним из главных составляющих в лечении, наряду с приемом медикаментов.

Массаж помогает успокоить нервную систему, помогает справляться с депрессией, стрессом, психологическим дискомфортом. Массаж рекомендуется для людей, страдающих бессонницей. Существует целый ряд исследований, который показывает благотворное влияние массажа на нервную систему, его эффективность в лечении бессонницы, стрессовых состояний.

Массаж помогает и людям, которые хотят избавиться от целлюлита, лишнего веса. Надо сказать, что этим современный массаж заслужил огромную популярность. Он отлично себя показывает в совокупности с упражнениями, вместе с плаванием и другими занятиями, которые помогут сбросить лишний вес людям, недовольным своей фигурой. Массаж хорошо помогает, если нужно добиться повышения обменных процессов в организме, укрепить нервную систему организма, а также установить нормальное кровяное давление, повысит работоспособность организма в целом.

Специальные техники массажа очищают кожу. Это происходит благодаря отторжению роговых чешуек эпидермиса, массаж лишь помогает их снять. Это абсолютно безболезненно, не имеет противопоказаний и исключительно полезно. У кожи становится лучше секреторная функция потовых желез, сальных, их выводные протоки лучше работают, легко высвобождают секрет. Массаж помогает улучшить кровообращение кожи, улучшает ее питание. Кожа выглядит здоровее, румянее, подтянутее. Повышается в целом кожно-мышечный тонус, она делается гладкой.

Через воздействие на обмен веществ, массаж способен опосредованно воздействовать и на жировую ткань. Он повышает обменные процессы, усиливает выделение жира, способствует сгоранию жиров, которые находятся в жировой ткани в избыточном количестве. Массаж проводят длительными курсами, чтобы добиться похудения. В среднем, это пятнадцать сеансов. Но тут надо понимать, что обычного массажа будет недостаточно, понадобится и сила воли для физических упражнений, поход в фитнесс-зал и так далее. Ни один массаж не способен избавить человека от лишнего жира.

Благодаря массажу, повышается эластичность мышечного волокна, улучшается их сократительная функция. Не зря многие профессиональные спортсмены используют профессиональный массаж. Ведь он в целом улучшает работоспособность мышц, ускоряет восстановление после тяжелых физических нагрузок. Даже кратковременный массаж помогает восстановить функции утомленных мышц. Кратковременный массаж сделает это за пять минут, а обычный отдых даст такой результат только спустя двадцать-тридцать минут.

Нельзя не сказать об эффекте, который испытывают на себе суставы, если их хорошо промассирует профессиональный массажист. Сустав получает должное кровоснабжение, что вообще является ключом для здорового и правильного функционирования любого органа или части тела в организме.

О влиянии на нервную систему

Любой массаж положительно влияет на нервную систему человека. В этой статье мы уже говорили о благотворном влиянии массажа на человека, который испытал стресс на работе или просто находился в утомленном состоянии. Остановимся на этом и расскажем подробнее. Нервная система приветствует действие грамотного массажа, ведь на коже находятся множество нервных окончаний, и при правильном изменении силы надавливания, характера манипуляции, продолжительности, можно добиться отличных результатов, успокоив нервную систему, вернув ее в правильное русло.

Ознакомьтесь так же:  Тендиноз народное лечение

Кроме того, используя различные техники, можно не только снижать нервную возбудимость, но и повышать ее, оживлять, усиливать. И такие воздействия можно локализовать на конкретные участки человеческого тела, приводя в порядок ту или иную функцию организма, орган.

Также массаж, особенно глубокий и продолжительный, способен оказывать непосредственное влияние на периферическую нервную систему, ослаблять боли, улучшить проводимость нерва, ускорить процесс регенерации. Вообще, массаж, это довольно тонкое искусство, которое требует определенной атмосферы, определенного набора в комнате: нужен теплый воздух, обязательно, приглушенный свет, приятная, негромкая музыка. Конечно, если мы ведем речь об успокаивающем массаже, расслабляющем.

Немало влияние массаж оказывает и на циркуляцию лимфы. Ток лимфы обычно идет довольно медленно, примерно 4-5 мм в секунду, но скорость течения весьма изменчива и зависит от разных факторов. При осуществлении массажных движений, ток лимфы ускоряется. Массаж, вообще оказывает воздействие, преимущественно рефлекторное, на всю лимфатическую систему, и улучшает вазомоторную и тоническую функции сосудов.

Массаж положительно влияет на обменные процессы, под его влиянием усиливается мочеотделение. В крови улучшается насыщенность гемоглобином, увеличивается количество эритроцитов, лейкоцитов. Массаж не вызовет в мышцах увеличение молочной кислоты, как это делают силовые упражнения. Наоборот, мышцы, благодаря их разминанию, только улучшат циркуляцию крови.

Безопасность массажа и его актуальность в современном мире

Массаж, выполняемый опытным человеком, не может нанести никакого вреда организму в принципе. Это полностью безопасная и, мало того, приятная процедура. На сегодняшний день эффективность массажа сильно недооценена. Люди пренебрегают им, стараются потратить имеющиеся деньги на что угодно, но не на спорт, здоровый образ жизни и различные процедуры. В условиях современно мира, где работа либо малоподвижная, либо с большими нагрузками, просто необходимо пользоваться помощью массажистов, если сам человек физически не успевает восстановиться после трудового дня.

Массаж способен компенсировать тот вред, который человек получает, при выполнении монотонной работы, при малоподвижном образе жизни. Конечно, не обойтись одним массажем, но он работает и в качестве монотерапии. Если добавить к этому совсем немного собственных усилий, то человек серьезно оградит себя от возможных заболеваний опорно-двигательной системы, снизит риск раннего остеохондроза.

Даже будучи полностью здоровым, человеку не повредит несколько сеансов массажа в конце недели, или на ее протяжении. Сегодня грамотному массажу и даже самомассажу можно научиться и самому, благо для этого есть огромное количество литературы, видео пособий.

Полезные свойства лечебного массажа

м. Парк Культуры

(499) 245-01-46

Образцы анализов

1. Образец анализа крови на пищевую непереносимость (диета по крови) — ПОСМОТРЕТЬ.

Эффективное снижение веса! Подробнее.

2.Образец спектрального анализа волос на микроэлементыПОСМОТРЕТЬ.

Позволяет узнать, почему выпадают волосы, ухудшилось состояние кожи, беспокоят боли в животе. Подробнее.

Общий массаж

Очень важное значение, в наше время приобретает массаж. Это не только удовольствие и мода, но и важная оздоровительно-гигиеническая процедура.
Массаж – это средство воздействия на кожу, мышцы, суставы, центральную нервную систему и все тело, абсолютно без всяких лекарств.
Приемами массажа можно благотворно воздействовать на все органы человека.

Лечебные свойства массажа

Массажем называют комплекс приёмов механического дозированного воздействия на обнажённое тело руками или с помощью приборов (массажеров). Массаж, как способ активного воздействия на организм, широко применяется в целях профилактики и лечения заболеваний, как самостоятельно, так и в сочетании с лечебной физкультурой, лекарственной терапией. Массаж — эффективное средство восстановления организма после физического и умственного утомления.

Очень эффективен при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
(ушибы, растяжения, артрозы, повреждения менисков), пояснично-крестцовом радикулите, остеохондрозе и др.

Но использование для лечения общих не предназначенных для конкретных заболеваний приёмов и методик, тем более без учёта показаний и противопоказаний к применению, как это бывает при самолечении, вызывает неблагоприятные реакции вплоть до обострения патологических процессов. Это касается и проведения массажа в те периоды болезни, когда его делать ещё нельзя.

При проведении массажа в профилактических и оздоровительных целях нужно принимать во внимание:

  • возраст,
  • пол,
  • состояние нервной системы,
  • конституцию,
  • физическую подготовку массируемого

Массажист должен соответственно регулировать интенсивность приёмов, их длительность и последовательность.

История массажа уходит в глубь веков. Его появление связано с развитием народной медицины. Издревле лекари и костоправы использовали растирания для снятия болей в суставах, для лечения вывихов, нервных и желудочных заболеваний, ожирения. При этом в кожу втирались различные мази, масла, настои, растирки, присыпки. Растирания тела сочетались с водными процедурами, банями.

У славян массаж исстари практиковался в виде нахлёстывания всего тела веником (что называлось «хвощеванием») во время мытья в бане. Хотя массаж применялся давно, научного обоснования его действия на организм человека длительное время не было. Только во второй половине 19 века стали появляться отдельные труды медиков, попытавшихся объяснить физиологическое действие массажа. Научно обосновать влияние массажа на организм человека стало возможным после появления теории о высшей нервной деятельности, разработанной И. П. Павловым.

В основе действия массажа на организм лежат сложные физиологические процессы, обусловленные 3 факторами — нервно-рефлекторным, гуморальным и механическим. Воздействуя на многочисленные нервные окончания, заложенные в коже, мышцах, сухожилиях, массаж способствует возникновению импульсов, которые от нервных окончаний направляются в кору головного мозга и вызывают в ней волны возбуждения или торможения (лёгкие массажные манипуляции, например, успокаивают, расслабляют, а сильные — возбуждают, тонизируют), рефлекторно передающиеся в различных направлениях — к мышцам, сосудам, внутренним органам. В результате со стороны органов и систем организма формируются ответные реакции, характер которых за­висит от состояния рецепторов, высших отделов центральной нервной системы и от методики и техники массажа (при­ёмы, их сила, продолжительность).

Гуморальный фактор (т.е. связанный с жидкими средами организма) под влиянием массажа обеспечивает образование в коже и поступление в кровь биологически активных веществ типа гистамина, ацетилхолина, которые способствуют образованию и передаче нервных импульсов, регулируют сосудистый тонус, раздражают нервные окончания кожи.

Механический фактор помогает устранить явления застоя, усиливает обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела, вследствие чего усиливается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Кожа освобождается от слущивающегося эпидермиса, становится упругой, более устойчивой к температурным и механическим воздействиям. Улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность, воз­растает подвижность связочного аппарата.

Массаж облегчает работу сердца, тренирует сосудистую систему. Расширяя капилляры, массаж способствует обильному кровоснабжению не только массируемого участка, но и отдалённых от него тканей (рефлекторным путём); улучшает функции потовых и сальных желёз; облегчается продвижение крови и ускоряется её отток по венам. После курса массажа улучшается общее со­стояние, снимается усталость.

В основе действия некоторых видов массажа лежит связь определённых зон кожи, подкожной клетчатки и мышц с внутренними органами; при массаже этих зон может измениться функция соответствующих внутренних органов.

В настоящее время существует не­сколько разновидностей массажа, отличающихся методами и техни­кой выполнения, назначенных с раз­личными целями.

По методу выполнения различают ручной, аппаратный, комбинированный массаж и самомассажи.

В зависимости от цели различают массаж лечебный, спортивный, гигиенический, косметический.

По технике выполнения разделяют на классический, финский, шведский, сегментарный, точечный массаж.

Ознакомьтесь так же:  Профилактика бронхита народные средства

Полезные свойства лечебного массажа

История массажа зародилась в далекие древние времена. Массаж с древних времен известен в Японии, Греции, Индии и Китае. Существуют две версии возникновения слова массаж. Одни считают что оно появилось от арабского слова «masch» или «mass», означающего «касаться или нежно надавливать». Другие же уверены, что основой является греческое слово «masso» — «сжимать руками». Однако существует и третья теория, по которой это слово произошло от латинского «massa» означающего «прилипающие к пальцам».

Стоит отметить, что массаж разных народов имеет свои особенности. Наивысших качеств массажа удалось достичь жителям Востока, где он был связан со знаниями в области акупунктуры. В Китае сведения о массаже датируются 25 веком до н.э. В таких древних источниках как «Ней-цзин», «Кунг-фу» и Аюверды раскрываются различные методы лечения массажем.
Как в Китае, так и в Индии массаж выполнялся служителями церкви, а также при церквях были созданы специальные школы, обучающие различным приемам массажа.

В Китае были заложены основы медицины. Практически в каждом уголке страны находилась врачебно-гимнастическая школа, занимающаяся обучением приемам лечебной гимнастики и массажа.
Также массаж применяли в Древнем Египте, Ливии, Абиссинии и Нубии.

Полезные свойства массажа — лечебный массаж

Большинство делает массаж, чтобы получить удовольствие и расслабиться, но также его используют и в лечебных целях.

Лечебный массаж применяют в тех случаях, когда появляются симптомы заболевания шеи, спины и головы, но можно его делать и тогда, когда человек полностью здоров. Оздоровительный массаж 2 раза в год пойдет вам на пользу и снизит возможность заболевания.

Также стоит понимать, что просить сделать Вам массаж простого человека не стоит, так как делать его должен специалист. Не стоит использовать и видео уроки, так как случайное нажатие на какую-то точку может привести к необратимым последствиям.

Давайте же рассмотрим полезные свойства массажа:
— Улучшает кровообращение и приводит в тонус кровеносную систему без физических нагрузок.
— Улучшает эндокринный процесс и помогает переваривать биохимию.
— Приводит мышцы и суставы в тонус с помощью того, что приводит в порядок кровообращение.
— Хорошо воздействует на кожу, приводя ее в тонус.
— Помогает замедлить отмирание мышц, спасая от ряда заболеваний.

Массаж способен преодолеть такие заболевания как:
— Остеохондроз. Как только Вы почувствовали симптомы данного заболевания, необходимо немедленно обратиться к врачу. С помощью массажа можно разогнать соли и избавиться от данного заболевания.
— Радикулит. Данной заболевание также лечится при помощи массажа, но в острой фазе делать массаж запрещено. Массаж хорошо влияет на кровообращение и улучшает его в местах повреждения, вправляет позвонок, улучшает осанку и укрепляет мышцы спины.

Как уже было сказано ранее, массаж обязательно должен делать квалифицированный специалист, так как никто другой не сможет Вам обеспечить правильный результат.
— Ушибы и повреждения сухожилий, мышц и суставов. Если сделать массаж на поврежденном месте, он поможет снять боль и ускорить заживание, а также снять припухлость.

Существует очень много методик массажа, как для обычного расслабления, так и массаж лечебного направления. Существует также и болевой массаж, который затем способен возместиться хорошим самочувствием.

Антицеллюлитный массаж — техника, цели, задачи

Целлюлит — это нарушение метаболизма вследствие патологических изменений человеческого организма.

Массаж является одним из главных способов борьбы с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими методиками. Для антицеллюлитного массажа применяют специальные крема, масла и эмульсии.

Антицеллюлитный массаж нормализует кровообращение и держит в тонусе кожу. Если Вы мечтаете избавиться от лишнего жира, то это именно то, что Вам надо. Также такой массаж нормализует работу кишечника.

Антицеллюлитный массаж ягодиц и ног поможет расслабить мышцы, снять отеки и стресс. Является прекрасным оружием против дряблости кожи. Такой массаж подкорректирует бедра и ягодицы и сделает упругими и красивыми с помощью улучшения кровообращения.

Антицеллюлитный массаж с использованием меда улучшает обмен веществ и уничтожает подкожный жир. Как следствие кожа становится упругой, повышается тонус мышц, активизируются кожные рецепторы, а также нормализует общее самочувствие.

Вакуумный массаж — техника, цели, задачи

Вакуумный массаж оказывает как терапевтическое, так и косметическое воздействие на человеческое тело. Он помогает избавиться от целлюлита, болей в области шеи, плеч, спины и поясницы.

Проводится процедура при помощи специального аппарата с присосками, которыми массажист совершает круговые движения.
Эта процедура позволяет избавиться от жировых отложений, которые образуют на теле апельсиновую корку — целлюлит.

Вакуумный массаж применят для избавления от болевых ощущений в области поясницы и лопаток, а также помогает расслабить сухожилия и мышцы.

Тайский массаж — техника, цели, задачи

Тайский массаж — это комплексная система воздействия, которая является очень простой и эффективной. Массаж заключается в воздействии на энергетические каналы организма и биологически активные точки, что выравнивает энергетические потоки в организме.
Также во время сеанса происходит воздействие на мышцы фасции, улучшается кровообращение, исчезает боль и усталость. Такой массаж тонизирует и омолаживает организм.

Эротический массаж — техника, цели, задачи

Эротический массаж является одним из видов массажа, целью которого является повышение чувствительности и раскрытие эрогенных зон. С помощью такого массажа человек познает собственное тело. Цели эротического массажа одинаковы как для мужчин, так и для женщин, однако их методы несколько отличаются.
Существует несколько видов такого массажа: бодимассаж, ветка сакуры, лингам.

Учебное видео по технике массажа

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Лечебный массаж

Лечебный массаж в настоящее время является наиболее распространенным и эффективным немедикаментозным методом лечения. К лечебным можно отнести практически все виды массажа, так они обладают теми или иными лечебными свойствами.

Лечебный массаж – древнейший терапевтический метод, который остается эффективным и актуальным на протяжении очень долгого времени, и именно поэтому он включается в комплекс терапии большинства заболеваний. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма.

Что же делает его настолько популярным? Ответ прост – его преимущества: применяется уже ни одно тысячелетие, к его проведению не требуется подготовки, универсален, благоприятно действует на весь организм, улучшает самочувствие, поднимает настроение и бодрость духа!

Несмотря на то, что современная медицина и фармакология обладают широчайшими возможностями для лечения практически любых заболеваний, все же остается вероятность развития побочных эффектов. Лечебный массаж же имеет большой спектр показаний при минимальных ограничениях. Область его применения очень широка: в хирургии, ортопедии, терапии, неврологии и других отраслях медицины, причем он может играть и вспомогательную роль, и быть самостоятельным методом лечения.

В чем заключается действие лечебного массажа

Лечебный массаж оказывает непосредственное влияние как на рецепторы, расположенные на поверхности человеческого тела, так и не более глубокие структуры (мышцы, сосуды, внутренние органы).

Правильно подобранная техника способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы из внутренних органов и тканей, стимулирует выброс в кровь биологически активных веществ, повышающих защитные силы организма.

Лечебный массаж проводится курсами, количество лечебных процедур подбирается индивидуально исходя из заболевания и стадии его развития. Часто уже всего после нескольких процедур наступает облегчение и улучшается самочувствие.

Во время сеанса лечебного массажа, для повышения его эффективности, часто используются специальные гели, массажные кремы и масла. Выбор тех или иных средств производится специалистом индивидуально и с учетом совместимости и отсутствия или наличия аллергий.

Показания к применению лечебного массажа

  • Профилактика: поддержание мышц в тонусе;
  • Мышечные спазмы и повышенные физические нагрузки;
  • Расслабление и снятие напряжения после тяжелых трудовых будней;
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, недостаточные физические нагрузки;
  • Ноющие боли и дискомфорт в области спины;
  • Остеохондроз;
  • Нарушение осанки (сколиоз, кифоз и т.п.);
  • Стрессы, усталость.
Ознакомьтесь так же:  Народные средства лечения сухих пяток

Доказанный эффект лечебного массажа

  • Усиление притока крови, улучшение кровообращения и работы сердечно-сосудистой системы;
  • Коррекция осанки и устранение гипертонуса мышц;
  • Устранение болей в спине и шее (вызванных мышечными спазмами);
  • Снимает психологическую усталость, возбуждение и стрессы;
  • Повышение эластичности мышц и их укрепление;
  • Стимулирование процесса клеточного питания (трофики), улучшение двигательных функций конечностей;
  • Улучшение обмена веществ;
  • Повышение настроения, самочувствия и бодрости духа.

Противопоказания лечебного массажа

Как мы уже говорили выше, лечебный массаж является одним из самых древних и универсальных способов лечения, в связи с чем, он практически не имеет противопоказаний. Перечислим существующие:

  • Острая сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Инфекционные заболевания, особенно в стадии обострения;
  • Злокачественные и другие локальные опухоли (до хирургического вмешательства);
  • Острые нарушения работы внутренних органов, в том числе мозгового и сердечного кровообращения;
  • Психические заболевания.

Методы лечебного массажа

Приятно различать 2 вида лечебного массажа: общий (обширная зоны воздействия на все органы и ткани) и локальный (воздействие производится на определенную область тела). Тот или иной вид применяется в зависимости от заболевания и показаний.

В комплексе лечебного массажа используются все возможные приемы классической массажной техники: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и другие, чем и достигается его максимальная эффективность.

Не смотря на кажущуюся простоту манипуляций, настоящий лечебный массаж эффективно может проводиться только опытным и квалифицированным специалистом. На самом деле он представляет собой сложную систему, нарушение которой не только сводит на нет его положительные качества, но и может навредить. Опытный специалист хорошо разбирается, что массажное воздействие на мышцы отличается от такового при воздействии на внутренние органы.

Кратность процедур, продолжительность сеансов, а также схема лечебного массажа подбирается индивидуально для каждого пациента.

COSMOPOLITAN

Целебные свойства массажа

Массаж — это не только приятно , но и очень полезно.

В преддверии весны нам , девушкам , хочется выглядеть особенно свежими и красивыми. Мы активно начинаем заниматься спортом и следить за питанием. Постоянные ограничения в еде вызывают стресс , а после тренировок часто болят все мышцы. Правильно подобранный массаж поможет тебе отдохнуть и восстановиться как физически , так и душевно.

Массаж в качестве помощника в народной медицине был известен еще первобытным народам. А в Древнем Китае в 6 веке до нашей эры существовали врачебно-гимнастические школы , где готовили профессиональных врачей. Так что его целебные свойства известны давно.

Выделяется четыре основных вида массажа: спортивный , лечебный , гигиенический и косметический. А вот систем и методик существует множество.

Это особое направление массажа. Акцент при его выполнении делается на точечное воздействие. За один сеанс прорабатываются все мышцы. В этом массаже применяется множество асан из хатха-йоги. Это поможет тебе развить гибкость , а твоему телу — обрести стройность. Во время самого сеанса ты будешь находиться в состоянии глубокой релаксации. Такой массаж — одно из лучших средств для снятия стресса и нервного напряжения после сложного дня.

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа: ручной , баночный и креольский. Если первые два известны довольно давно , то последний — новинка. Он выполняется бамбуковыми палочками. При антицеллюлитном массаже движения массажиста направлены на проработку подкожного жира. Во время такого сеанса ты не расслабишься точно , зато наверняка станешь стройнее! Антицеллюлитный массаж , кстати , можно сделать и в домашних условиях. Достаточно купить массажную щетку и круговыми движениями растирать проблемные участки тела.

Этот вид массажа выполняется потоком воды , смешанным с воздухом. При этом образуются многочисленные пузырьки. Такой массаж принесет тебе не только удовольствие от водных процедур , но и колоссальную пользу для здоровья. Кожа станет упругой , укрепятся стенки сосудов. Если ты страдаешь варикозным расширением вен , такой массаж может стать для тебя хорошей терапией. Кроме того , это быстрый способ похудеть и восстановить водный баланс кожи. Подводный массаж считается самым лучшим способом для снятия стресса и усталости. После него ты почувствуешь бодрость и свежесть. А еще гидромассаж помогает похудеть.

Это массаж с помощью горячих камней вулканических пород. Они содержат большое количество полезных микроэлементов , в том числе магний и железо. Считается , что в этих камнях заключены элементы четырех стихий , потому они обладают особыми лечебными свойствами. Этот необычный массаж поможет тебе достичь глубокого расслабления и гармонии. Стоун-терапия способствует выработке эндорфинов , замедляет процесс старения и помогает при хронических болях в спине и шее. Такой массаж выводит токсины и шлаки из организма.

Кроме массажа тела существуют также массажи головы и лица. Рекомендуется делать их каждый день. Массаж головы способствует усилению роста волос. Они станут крепкими и здоровыми. Это особенно актуально после холодной зимы , когда волосы выглядят тусклыми. А за массаж лица кожа отблагодарит тебя молодостью и здоровьем. Желательно делать его сразу после нанесения крема. Массаж усилит проникновение и действие твоего косметического средства.

Какой бы массаж ты ни выбрала , помни , что кроме лечебных свойств у него могут быть и противопоказания. Поэтому обязательно проконсультируйся со специалистом.

Отнесись к своему телу с трепетом и любовью , и оно отблагодарит тебя в троекратном размере.

А еще ты можешь научиться делать ложечный массаж. Это несложно и приятно.

Лечебные свойства тайского массажа

Традиционный тайский массаж, оказывает серьезное лечебное действие на организм человека путем воздействия на его энергетические линии и области. Мастера тайского массажа схожи с мастерами индийской йоги и китайскими врачами — оказывают такое же воздействие на акупрессурные точки и способны этим дать облегчение многим больным.

Утрата гибкости тела и подвижности суставов является одним из причин старения организма. Регулярно применяя тайский массаж, можно надолго предотвратить эти явления. Этот вид массажа позволяет мышцам правильно распределять здоровую энергию в организме, способствует их гармоничному функционированию и поддерживает их эластичность. Тайский массаж основную часть упражнений уделяет растяжке и скручиванию мышц, благодаря чему повышается их эластичность и растяжимость.

Между непосредственными участниками тайского массажа происходит обмен энергиями, а не просто выполнение физических процедур. Главным лечебным действием тайского массажа является прикосновение. Грамотные прикосновения способны снять боль, расслабить и успокоить. При надавливании на особые точки на энергетических каналах устраняются пробки и причины, вызывающие болезнь.

Как проходит сеанс.

Сеанс тайского массажа может длиться от одного до трех часов. Одетые в специальные просторные хлопчатобумажные костюмы мастер и пациент располагаются на специальном мате. Массажист начинает работу с пациента в положении лежа на спине. Затем переходит на боковые стороны туловища и заканчивает в положении сидя. Начало процедур приходится на массирование стоп. Комплекс упражнений состоит из поглаживаний, надавливаний, скручиваний и растяжения мышц и суставов, причем все действия могут проводиться не только руками, но и локтями, коленками и стопами мастера.

У каждого массажиста своя методика массажа и нет строго установленных правил, ограничивающих набор и последовательность упражнений. Все выполняемые вариации преследуют единую цель — восстановление нарушения гармонии энергий в организме человека, которое приводит к оздоровлению.

Результатом тайского массажа является восстановление всего организма, в частности нервной системы. Это немаловажно для восстановления всего организма. Глубокая релаксация, полученная при массаже, снимает стресс, уменьшает проявление болей любого происхождения. В результате скруток и растяжений повышается гибкость суставов. Очень часто тайский массаж прописывают в качестве лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Глядя на тайцев, до старости сохраняющих гибкость суставов, этому охотно веришь.

About the Author: admin