Как болят ноги при неврозе

Помощь психотерапевта Николаев. Психологическая помощь Николаев.

Практически каждый в своей жизни слышал такие слова, как «невроз»,»нервное состояние», «нервозность «,»болезнь на нервной почве». Но далеко не все знают, что кроется за этими словами.

При данных расстройствах не выявляется никаких изменений в органах, несмотря на нарушение их функций. Неврозы могут напоминать практически все заболевания и протекать от легкой формы до тяжелой, когда люди считают себя неизлечимо или смертельно больными. Вот почему люди страдающие неврозом обращаются к врачам различных специальностей.

Причина невроза — чрезмерные для данной нервной системы нагрузки.Часто причиной невроза являются ситуации, когда необходимость действовать сдерживается (так называемые конфликтные ситуации): кто-то обидел — не можете ответить; чувствуете опасность — должны не подавать вида; есть страстное желание, обусловленное Вашим характером — нет условий для их реализации.Более датально оценить степень различных психотравмирующих ситуаций можно здесь.

Неврозы могут приводить к таким нарушениям организма, как гипертония, некоторые виды язвенной болезни, аллергические реакции.

Нет абсолютных психотравм, которые вызывают невроз.Все зависит от особенности личности, состояния ее нервной системы. Чаще заболевают люди с меланхоличным или холеричным темпераментами. Причиной невроза также часто бывают соматические заболевания.

Из этого следует, что невроз может развиться у любого человека даже при сравнительно незначительной психотравмирующей ситуации или незначительном перенапряжении нервной системы.

Симптомы невроза

  • острые или хронические мышечные боли
  • онемения
  • головные боли различной локализации (затылок, висок, лоб, темень) различного характера (сдавливающие, острые, тупые, колющие, пекущие, тянущие и т.п.)
  • головные боли, вызванные мышечным напряжением
  • головокружения
  • нарушение сна
  • невозможность к расслаблению
  • раздражительность
  • ангедония (потеря чувства радости, наслаждения)
  • угнетенность и неспокойствие
  • диспепсии
  • снижение трудоспособности и интеллектуальных возможностей
  • невозможности
  • непродуктивное мышление
  • физическая слабость после минимальных усилий
  • шум, гул в голове
  • непостоянные боли в ногах, боли в руках, боли внутренних органов
  • ощущение постоянной усталости
  • утомляемость со снижением продуктивности
  • легкая истощаемость
  • неустойчивость настроения от пессиместичного с раздражительностью по любому поводу, со взрывом эмоций до обычного, ровного настроения
  • болезненное усиление внимания на изменения, которые происходят в организме
  • ослабление эрекции, ранняя эякуляция
  • ослабление волевых побуждений
  • навязчивые явления в эмоциональных и интеллектуальных сферах
  • гипергидроз
  • колебания артериального давления
  • тахикардия, лабильность пульса
  • боль в области сердца (при нормальном ЭКГ)
  • одышка
  • темные пятна перед глазами
  • снижения аппетита
  • сухость слизистой рта
  • немотивированное беспокойство
  • немотивированный страх

Пройти тест на невроз

При неврозах предъявляются жалобы на раздражительность, слабость, угнетенность и вялость, снижается умственная и физическая работоспособность, нарушается сон, эмоциональная и чувственная жизнь. При неврозах отмечается очень нестойкое настроение, повышенная раздражительность, частая тоска, слезливость, сниженное настроение. При неврозах люди часто не чувствуют внутреннего покоя и уверенности в своих действиях, всегда ждут каких-то неприятных событий. Как правило, невроз сопровождается вегетативными нарушениями: сердцебиение, спазмы, дрожь, ощущение то жара, то холода, расстройства деятельности кишечника, расстройства функций дыхания, разнообразные ощущения в теле: напряжение, ползание мурашек, переворачивание, щекотка, замирание, на чаще всего это боли, которые могут переходить с одного органа на другой. Ощущая это, люди, страдающие неврозом, естественно, думают, что они серьезно больны, обращаются к разным специалистам, которые ничего не находят. Действенную помощь могут оказать только психотерапевты или психиатры.

Неврозы проявляются в виде :

  • неврастении
  • психастении
  • невроза навязчивых состояний
  • истерии

Для неврастении (невроза истощения) характерна сильная и бурная реакция на слабый раздражитель. При неврастении люди всегда ощущают общую слабость, разбитость, половую слабость и расстройство сна.

Психастения характеризуется тревожно-мнительным характером личности. Людей с психастенией всегда сопровождают сомнения и наихудшие предчувствия относительно здоровья и благополучия. Они постоянно анализируют свои чувства и события дня, находя в них приметы неприятностей. Такие люди всегда сомневаются в своих выводах и сотни раз все проанализируют сначала («мысленная жвачка»).

Часто при неврозах наблюдаются навязчивые мысли, навязчивые действия, навязчивые чувства. Они обычно бессмысленны. Их бессмысленность понимает и сам больной, но избавиться от них он не может. Это называется неврозом навязчивых состояний.

Истерия — болезненное состояние с самой разнообразной симптоматикой. В настоящее время проявляется, как правило, в виде моносимптомов: тики, дрожь в руках, тремор головы, спазм (клубок) в горле, истерическая немота, параличи конечностей, нечувствительность частей кожи, истерическая слепота и прочее. Истерики легко дают эмоциональные (аффективные) реакции по незначительным поводам.

Лечение неврозов

Для лечения неврозов используется психотерапия(сугесстивная, рациональная, НЛП, гогнитивная, бихевиоральная,опосредованная, фармакопсихотерапия и прочие).Метод психотерапии выбирается психотерапевтом индивидуально. Из медикаментов применяются транквилизаторы, анксиолитики, антидепресанты, нейролептики.Какие именно препараты, их дозировки и длительность приема определяется строго врачом психотерапевтом или психиатром. При нелечении неврозов функциональные (обратимые) расстройства разных органов могут перейти в органические (необратимые) расстройства.

Детские Судьбы

Медицинский журнал

Болят ноги невроз

Опишите подробнее проявления вашей «всд»? Как и после чего появились эти проблемы?

Своеобразие невротических расстройств, как раз и заключается в том, что их внешние (видимые) проявления — могут напоминать признаки, практически любого заболевания. Невроз, это нервно-психологическое расстройство, которое вызвано в первую очередь психотравмирующими обстоятельствами.

Очень часто, при неврозе встречаются т.н. вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегетососудистая дистония или ВСД, нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция (СВД), вегетоз, ангионевроз, невроз сердца (кардионевроз или кардиофобия), тревожно-невротический синдром и т.п.

Вегетативные нарушения при неврозах — могут быть двух типов. При первом типе, могут быть следующие симптомы: учащение пульса, повышение артериального давления, бледности и сухость кожных покровов, уменьшение слюноотделения и сухость во рту, «гусиная кожа», тенденция к повышению температуры тела, зябкость конечностей и др.

Для «ВСД» второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи. Внешние проявления невроза, на практике — могут напоминать признаки различных заболеваний, но при этом, невроз никогда не сопровождается повреждениями внутренних органов человека, он может длиться много лет, но это всегда — полностью обратимое расстройство, не переходящее ни во что другое!

В нашей психотерапевтической практике, он относится к пограничным состояниям, и никогда не приводит к развитию психических расстройств. Это полностью обратимая реакция личности, на какую-то психотравмирующую ситуацию.

Лечение неврозов — должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах, имеет как правило, второстепенное значение, а на первом месте стоит когнитивно-поведенческая терапия.

Психотерапия — это особый вид лечения, при котором оказывается помощь психологическими средствами, при решении проблем и затруднений психологического характера. Психотерапия — не ставит себе целью, устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем, невротическое расстройство может принять и хроническую форму течения, что потребует куда больше сил и средств на его полное излечение (мне больше нравится термин «преодоление»). Основная задача психотерапии, это — восстановление психического здоровья. Цель психотерапевтической работы — помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства.

В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр. Самое необходимое при лечении невроза, это желание самого человека — справиться со своими проблемами. Задача же врача-психотерапевта, максимально эффективно и ненавязчиво, помочь человеку двигаться по пути преодоления невротического расстройства, в нужном и правильном направлении.

Так что, ищите возможность очной работы с толковым и грамотным врачом-психотерапевтом (хоть в рамках очной клинической консультации, хоть в рамках теле-консультации посредством того же Скайпа), который и поможет вам окончательно преодолеть свой невроз.

Депрессия и депрессивные черты характера.

Как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности, от депрессивности? Депрессивная акцентуация личности и депрессия — это разные вещи. Депрессия – это болезнь, в то время как депрессивность – черта личности. Депрессия — это стойкое, продолжительностью не менее 2-х недель снижение настроения, депрессия полностью поглощает человека, он становится менее активным, пропадает желание что-либо делать. Для того, чтобы определить, есть ли у Вас депрессия и если есть, то в какой степени, Вы можете пройти клинические тесты на депрессию.

Если, судя по тесту Леонгарда, в Вашем характере заметны депрессивные черты, это вовсе не означает, что Вы больны и депрессия отныне Ваш удел. Для того, чтобы узнать, насколько выражена депрессивность в Вашем характере, Вы можете пройти тест Леонгарда. Если по шкале дистимии у Вас будет 18- 24 балла, а по шкале гипертимии менее 12 баллов, то для Вас характерна депрессивность (депрессивная акцентуация личности). Существует достаточно много людей с депрессивными чертами в характере, но им при этом не требуется лечение. Люди с депрессивной акцентуацией умеют искренне любить, переносить тяготы и жизненные трудности. Психотерапия этим людям показана только в случаях развития болезненных состояний, нарушающих спокойную и гармоничую жизнь. Примером неблагополучия может служить следующая ситуация:

При подобных расстройствах у депрессивных личностей в любовных взаимоотношениях преобладает страх одиночества и может произойти развитие следующих, уже болезненных, состояний:

Ознакомьтесь так же:  Кафе истерия в спб

2) склонность к комфорту, пассивному ожиданию, нетребовательность к жизни

6) апатия, праздность, злоупотребление наркотическими веществами.

Люди с депрессивностью подчиняют свою жизнь требованиям окружающих людей, при этом отказываясь от собственных желаний из страха перед утратой отношений и последующим одиночеством. Депрессивная личность склонна занимать выжидательную позицию и, как следствие, испытывает разочарование в отношении других людей, так как их надежды, что окружающие будут исполнять их желания и потребности, зачастую не оправдываются.

Люди с депрессивностью, из-за желания почувствовать себя в безопасности, всегда стремятся уменьшить психологическую дистанцию, отделяющую их от партнера. Они стремятся к психологическому слиянию с партнером. В таких взаимоотношениях принцип «Главное – то, что хочешь ты» возведен в абсолют.

2) Развивать свою собственную индивидуальность, обратиться внутрь себя.

6) Научиться любить в первую очередь себя, а потом других.

Депрессивная агрессивность принимает форму причитаний, жалоб и сетований. «Люди так злы и беспощадны», «На мою долю выпало так много страданий», «Мне никогда не везет», «Мне так плохо, а ты…» Если вначале партнер принимает участие, то потом эти изнуряющие сетования могут показаться чрезмерными. И партнер, поняв ситуацию, освобождается от чувства вины, которое возлагает на него депрессивная личность. Вместо того, чтобы прямо выразить упреки и гнев партнеру, депрессивная личность вначале испытывает к себе жалость, а потом начинает себя ненавидеть. Ненависть, направленная на себя, может начать проявляться в подсознательном самонаказании, а в развитии дойти до вполне сознательных деструктивных действий.

Наверняка многие пункты вышеприведённого перечня покажутся знакомыми, прописными истинами. Часто возникает вопрос, а как это всё реализовать, как эти пункты воплотить в жизнь, когда нет энергии, «я ведь в депрессии». Хочу ответить на это следующее: развитие высших психических функций в человеке имеет эволюционную историю. На заре человечества правили бал инстинкты, которые затем подавлялись через ряд последовательных механизмов: авторитет и сила вождя, тотем и язычество, религия, мораль и этика, формирующие в совокупности развитие, запреты и ограничения современного супер-Эго, как более высокой психической функции по сравнению с Эго. Однако, существуют более высокие психические функции человека, такие как воля, вера и творчество. Когда нет энергии, когда «я ведь в депрессии» наступает замечательный момент для проявления Ваших волевых качеств. Именно эти высшие качества психической организации человека открывают дорогу к дальнейшей Эволюции и развитию духовной жизни. Очень многое зависит от простых конкретных действий, для которых если нет энергии, есть воля! Даже для того, чтобы помочь себе и сделать первый шаг — обратиться к психотерапевту, часто нужно приложить усилие. А вот для шага в пустоту с крыши многоэтажного здания усилие не требуется, так как это бегство от Жизни, от себя. Бегство в никуда, в ничто.

Именно воля помогает преодолеть безысходность, подавленность, душевную боль. Разработать план и следовать этому плану, несмотря на плохое самочувствие и отсутствие энергии. Потребуется совсем немного времени, чтобы рядом с волей зародилась вера. Вера как эмоциональная поддержка момента «здесь-и-сейчас». Вера как ощущение смысла окружающего Вас взаимодействия. Вера как способ познания Жизни во всех её проявлениях и творческой самореализации.

Панические атаки — неосознанные желания.

Что происходит, когда человек испытывает приступ паники? Выброс адреналина — учащается дыхание, частота сердечных сокращений, зрачки расширяются, все мышцы напрягаются — вплоть до мелкого или крупного тремора (дрожание рук, ног), субъективное переживание чувства страха — хочется убежать, скрыться, оказаться в более безопасном месте. Безопасность и доверие к окружающему миру, а точнее их отсутствие — вот основа панической атаки.

«Причём тут желания?» — спросите Вы.

Многие авторы при паническом расстройстве отмечают фиксированность пациента на самом себе, неспособность к полноценным отношениям, трудности в сексуальной сфере, отсутствие «внутреннего стержня», сильной мотивации к Жизни, стремления и интереса. Именно поэтому паническое расстройство лечат антидепрессантами. Есть вероятность, что в ходе терапии антидепрессантами человек сможет найти мотивацию, то внешнее взаимодействие, которое станет опорой в его жизни, базисом для развития доверия к окружающему Миру и появлению чувства безопасности.

Предвижу следующий Ваш вопрос — «Как осознать свои желания, как найти цель в жизни?» 🙂

Для того, чтобы определиться с желаниями, необходимо, в первую очередь, определить саму природу желаний. Что происходит когда человек говорит «я хочу, я желаю. «? Оказывается, что природа желания двойственна — с одной стороны человек может желать потому, что хочет избавиться от дискомфорта. По сути, это даже не желания человека — это желания его биологического тела:

Как стать на минуту счастливым? Очень просто — выпейте три литра воды и 5 часов воздерживайтесь от посещения туалета. Ровно через 5 часов можете наконец-то «справить нужду» — в эту минуту вы будете самым счастливым человеком на свете.

С этой (другой) стороны, человек желает проникнуть в тайны мироздания — и хоть Фрейд объясняет это желание исключительно проблемами проникновения пениса во влагалище, многие творческие акты состоялись именно после полноценного полового 🙂 Интерес к творчеству невозможно объяснить дискомфортом, от которого человек стремится избавиться. «Творческие муки» выдумал тот, кто творил умом — потому что мучаться может только человеческий ум. В творчестве безусловно есть напряжение — но это не то напряжение, которое «толкает человека», это напряжение, «которое притягивает». Этот вид желания в отличие от биологических потребностей направлен не на самого человека, а во вне. Это внешнее взаимодействие, в котором человек «находит себя», это взаимодействие, которому человек «себя посвящает». По сути, это уже не желание — это стремление, интерес, смысл. Осознать своё стремление, найти своё призвание, обрести смысл или веру может только тот человек, который смотрит вокруг, а не на себя. Поэтому для начала посмотрите вокруг себя — что или кто вас окружает? Что вы можете сделать для ваших близких? Начните с простого. А если и простое является для вас трудным, тогда советую пройти наш курс психотерапии.

На нервной почве болят ноги

Во время эмоциональных переживаний в человеческом организме происходят изменения, которые в основном связанны с расширением и сужением кровеносных сосудов. Реакцией на сильное эмоциональное переживание может быть спазм сосудов головного мозга. Реакция может пройти, а может перерасти в заболевание, например артрит. А происходит это по следующей причине – мозг об эмоциональном напряжении сообщает мышцам, а затем и суставам по нервным окончаниям. Кровеносные сосуды, которые их снабжают, в свою очередь на стрессовые ситуации реагируют нарушением кровообращения. Стресс, продолжающийся много времени, может привести к поражению тканей сустава.

Нарушение кровоснабжения приводит к недостатку питательных веществ в тканях, а так же кислорода. Вследствие этого замедляется обмен веществ. А это приводит к таким заболеваниям как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз нижних конечностей.

Тромбофлебит — это заболевание сосудов, воспаляются венозные стенки, и образуется тромб. Необходимо при первых признаках этой болезни обратиться к сосудистому хирургу. Нервно- психические травмы способствуют возникновению атеросклероза нижних конечностей. Важно остановить эту болезнь на ранней стадии развития, так как методов лечения, способных остановить прогрессирование болезни, нет. Ещё одно заболевание, связанное с нарушением кровообращения – это варикозное расширение вен. К расширению вен приводит слабость венозных стенок и высокое давление крови в венах. Существует много способов лечения варикозного расширения вен – это грязелечение, фитотерапия, электромагнитная терапия, применение антибиотиков, в некоторых случаях хирургическое вмешательство. При всех этих заболеваниях требуется пересмотреть свой рацион питания. Включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей: землянику, калину, облепиху, хурму, морковь, свёклу. Необходимо выполнять лечебную гимнастику, заниматься спортом: плавание, ходьба, езда на велосипеде. Исключить тяжёлые виды спорта: тяжёлая атлетика, бодибилдинг и т.д. При варикозном расширении вен нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны.

Людям, которые испытывают боль в ногах, рекомендуется отказаться то курения, если они курят, так как никотин является главным фактором риска ишемии сосудов. Особенно при таком заболевании как эндартериит – это воспаление внутренних оболочек артерий. При эндартериите больные испытывают боль и онемение в голенях, которая возникает при ходьбе, буквально через 50 шагов. Человек вынужден периодически останавливаться, чтобы боль прошла. Лечение назначает сосудистый хирург, иногда необходимо хирургическое вмешательство, чтобы сделать пластику сосудов.

К заболеваниям нервной системы относится поражение седалищного нерва. Человек испытывает боль по всей поверхности ноги от пятки до ягодицы, ощущение «болевого шнура» по всей ноге. Также боль может быть «стреляющей» необходимо обратиться к специалисту, именно он, после анализа данных, решит какое лечение назначить хирургическое или консервативное. Если ощущается ноющая боль в голенях и стопах, особенно ближе к вечеру, необходимо обратиться к ортопеду. Нужно носить удобную обувь, исключить узкую и обувь на каблуках. Носить супинаторы или специальные стельки, которые назначит врач. К болезням суставов относятся такие заболевания как артрит и артроз. Человек испытывает острую выкручивающую боль в области суставов при ходьбе или при долгом лежании. Боли могут усиливаться при смене погоды. В этом случае необходима консультация ревматолога, следует соблюдать диету, пройти физиотерапию, лечение должно быть комплексным.

При всех заболеваниях ног необходима консультация специалистов, не надо заниматься самолечением- это может привести к тяжёлым последствиям. А главным правилом в борьбе с заболеваниями «на нервной почве» является контролирование своих эмоций. Необходимо понимать и принимать действительность такой, какая она есть, радоваться каждому мгновению жизни, пытаться найти выход в любой, даже сложной, ситуации Вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками, правильно питаться, своевременно отдыхать. Наотрез отказаться от вредных привычек: курение, переедание, не злоупотреблять спиртным. Так как любые вредные привычки тормозят процесс восстановления жизнедеятельности организма. Нужно стремиться к получению обширных знаний, так как именно интеллект в большинстве случаях помогает решить запутанные ситуации и, конечно, снять нервное напряжение.

Ознакомьтесь так же:  Из-за болей возникает стресс

Теперь вы знаете, что делать, если на нервной почве болят ноги.

Боли в ногах могут свидетельствовать о заболеваниях не только самих конечностей. Нередко у пациентов, обратившихся к врачу за консультацией и жалующихся на то, что у них длительное время болят ноги, причины неожиданно выявляются в других системах и органах. Поэтому при появлении неприятных симптомов – боли, отёков, припухлости, жжения, покраснения кожи или судорог (особенно если они усиливаются и длятся более трёх дней) – очень желательно не ограничиваться вопросами на специализированных сайтах: что делать, если болит нога, а самому посетить специалиста. Во-первых, он поможет убрать дискомфорт, а во-вторых, предупредит появление возможных негативных последствий. Не знаете, к кому лучше обратиться, если болит нога в верхней части или внизу ноги? Деликатную диагностику и мягкое лечение обеспечит остеопат: опытный специалист найдёт причину того, почему немеют и болят ноги у ребенка или у взрослого, предложит оптимальный способ лечения или проведёт профилактический курс.

Боли в ногах: причины. Нижняя конечность или нога состоит из трех частей – бедра, голени и стопы. Одни пациенты жалуются, что болит нога в бедре, вторых беспокоят непонятные боли между ног, в паху, третьи хромают, жалуясь, что болит пятка или нога в стопе, а кое-кто вовсе не может определить локализацию боли.

Каждая из составных частей ноги, в свою очередь, включает суставы, костную и мышечные ткани, связки и сухожилия. Повреждение или какие-либо нарушения любого из этих элементов может стать причиной боли в правой или левой ноге. Так, на резкую боль в ноге жалуются в случае ушиба тканей при падении, часто в медицинской практике встречается растяжение связок, особого внимания требуют вывихи и переломы. В каждом конкретном случае, если болят ноги, лечение требует индивидуального подхода и комбинированной схемы терапии, нередко при участии нескольких специалистов.

Кроме механических повреждений причиной боли в ноге, лечение которой может занять длительное время, являются:

  • Ортопедические патологии, касающиеся как самой ноги (например, дисплазия тазобедренного сустава или плоскостопие, из-за которого при длительной ходьбе мучительно болят икры ног), так и позвоночника (при правостороннем сколиозе пациенты часто жалуются на боли в левой ноге).
  • Заболевания сосудов: на тянущие боли в ногах жалуются люди, вынужденные долгое время находиться в одном положении (сидя или стоя). За то, что болят ноги при беременности, часто «отвечает варикозное расширение вен, а у людей, страдающих от аллергии, а также у тех, кто не может отказаться от курения, часто болят ноги при ходьбе: из-за эндартериита, хронической болезни сосудов, конечной стадией которой является гангрена.
  • Остеохондроз сопровождает простреливающая боль в ногах, причины проблемы – деформация межпозвонковых дисков или их грыжа, которая ущемляет нервные корешки, вследствие чего боль отдает в ногу.
  • Если поднимается температура и болят ноги, то заболевание, по всей видимости, имеет инфекционный характер. Это может быть грипп, рожистое воспаление или остеомиелит. В последнем случае пациент жалуется, что у него болят кости ног.
  • Проблемы эндокринной системы: при сахарном диабете также болят ноги, больного при этом мучают судороги, отёчность и покалывающие ночные боли в ногах.

Если пациент жалуется, что у него болят мышцы ног, то часто ставится диагноз “миалгия” (мышечная боль), причиной которой обычно является перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок, стрессов или травмы.

Достаточно распространенная причина болей в ногах и руках – суставные заболевания, такие как артроз и артрит. Артроз может поразить любой сустав: нередко пациенты, особенно женщины, жалуются на боль в пальцах ног, причиной которой впрочем, может быть и подагра (в последнем случае меняется цвет кожи большого пальца, а боль беспокоит и во время движения, и в состоянии покоя). Если ноги опухли и болят «на погоду», возможно, развивается артрит суставов, и, если не обеспечить адекватное лечение, со временем можно остаться инвалидом.

Практически любые боли в ногах лечить можно консервативными методами – то есть без хирургического вмешательства. Зачастую первопричиной всех негативных изменений является нарушение обменных процессов и кровообращения в организме: наладив их, можно помочь организму начать работу по восстановлению тканей. Именно на это в первую очередь направлены усилия остеопата.

Если болят ноги: в чем может быть причина и на что обратить внимание

Боль в ногах – актуальная проблема для современных людей, которые много стоят, ходят или, наоборот, постоянно сидят. Кроме названных есть еще много причин, по которым возникают боли в ногах и немало способов облегчить их народными средствами.

Определение заболевания

Боль и тяжесть в ногах знакомы многим. Это могут быть боли в мышцах, в ступнях и т. д. Боль может проявляться по ночам и при ходьбе. Боль может быть острой и ноющей, сопровождаться тяжестью, отеком, раздражением кожного покрова и т.п. Разные симптомы говорят о разных заболеваниях.

Неправильно подобранная обувь может стать причиной боли

К основным причинам, вызывающим боль в ногах, относят заболевания суставов, мышц, сосудов ног и даже позвоночника. Заболевания сосудов возникают чаще всего и являются следствием повышения давления в сосудах из-за неправильного оттока венозной крови. Венозный застой раздражает нервные окончания, появляется тупая боль и тяжесть в ногах, с постепенным развитием варикозного расширения вен.

Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит, при котором боль носит пульсирующий характер, с чувством жжения под кожей. Такая боль имеет постоянный характер, особенно в икрах ног.

При атеросклерозе артерий происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, вследствие чего ощущаются сжимающие боли в икроножных мышцах, усиливающихся при ходьбе. Отличительный симптом атеросклероза – ощущение холодных стоп.

Многие заболевания ног проявляются при болезнях позвоночника, например, вследствие нарушений в межпозвоночных дисках, влекущих иррадиирующие боли, которые локализуются в пояснице отдают в ногу. Распространенный пример — воспаление седалищного нерва, при котором по седалищному нерву боль в спине отдает в ногу. Неприятные тянущие ощущения распространяются по задней поверхности всей ноги, либо только бедер. Складывается ощущение натянутого болезненного шнура.

Часто наблюдается боль в суставах ног, обостряющаяся при перемене погоды. При более серьезных стадиях болезни суставов ноющая боль может носить постоянный и мучительный характер. Особенно это относится к приступам боли при подагре. Боль в коленном суставе может говорить о разрушении хряща, но точный диагноз может установить только специалист.

Плоскостопие тоже может стать причиной постоянных болей. Симптомами этого заболевания являются быстрая утомляемость при ходьбе и ощущение большой тяжести.

Нередко данное явление могут спровоцировать заболевания периферических нервов. При невралгиях боль носит приступообразный характер и возникает по ходу нервных волокон. Приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Самыми сильными являются боли в ногах, возникающие при воспалении мышц. Миозиты являются довольно серьезным заболеванием, требующим постоянного наблюдения врача.

Боли нижних конечностей могут быть обусловлены инфекционным заболеванием костей, таким как остеомиелит. В таком случае наблюдается продолжительная резкая боль.

Резкая боль в ноге ниже колена, сочетающаяся с внезапным покраснением кожи и высокой температурой, говорит о рожистом воспалении.

Плотным отеком, пульсирующими и распирающими болевыми ощущениями сопровождаются тромбоз, лимфатические отеки, гнойные воспалительные процессы (флегмона). Как правило, они усиливаются при ощупываниях и при работе мускулатуры.

Боли в ногах у детей (у взрослых реже) могут указывать на острый туберкулезный коксит, болезненность сустава при котором выявляется путем пальпации (постукивания по пятке) при одновременной нагрузке на ногу. В области тазобедренного сустава может наблюдаться признак «утолщенной кожной складки».

Если появляется пульсирующая боль в большом пальце ноги, не зависящая от времени суток и нагрузки, можно говорить о подозрениях на подагру.

Диагностика и лечение

Определить причину боли может только специалист

При появлении любых признаков боли, продолжающихся в течение нескольких дней, необходимо обратиться за помощью к врачу. Диагностика проводится с применением УЗИ, МРТ, рентгена суставов, артроскопии, анализа крови, ангиосканирования и др. Причин для появления болей в ногах много, и поставить точный диагноз может только специалист. Лечение может проводиться амбулаторно, или в стационаре, методами терапии, либо хирургического вмешательства.

Лечение народными средствами

Ванночки с морской солью очень полезны

Народные методы можно применять для лечения боли, они включают как физические упражнения, так и рецепты лечебных средств.

  • Для лечения боли помогает настойка каштана. Для ее приготовления необходимо размельчить 50 гр. плодов каштана и залить их 0,5 л. водки. Настоять в темном месте в течение нескольких недель. Полученной настойкой протирать ноги ежедневно. Настойку можно принимать внутрь, разводя 45 капель на 1 ст. л. воды. Курс лечения – 14 дней.
  • Чтобы снимать усталость ног, можно делать ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л. кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения развития варикозного расширения вен.
  • От тяжести помогают ванны из настоя крапивы, подорожника и мать-и-мачехи. Смесь этих трав в количестве 4 ст. л. заливается 3 л. кипятка, после чего настаивается и процеживается.
  • Хорошо помогает мытье ног липовой водой и прием ванночек из крепкого настоя взятых в равных пропорциях бузины и мяты.
  • Снять отеки и тяжесть помогает холодный компресс изо льда, завернутого в тонкую ткань, который прикладывают к щиколоткам, ступням и икрам.
  • Для смягчения кожи в местах отеков помогает ванна из добавленных в воду 2 ч. л. пищевой соды и настоев мяты, березовых листьев и ромашки. Ноги держат в ванночке 15 минут, протирают пемзой и смазывают кремом.
  • Чтобы снять ощущение жара и тяжести, очень хорошо использовать эфирное масло, из которого можно приготовить бальзам. Для этого необходимо взять 30 мл. медицинского геля или растительного масла, в которые добавить девять капель эфирных масел (лаванды, мирта, розового дерева, эвкалипта, кипариса, чайного дерева, лимона и мяты). Все тщательно перемешать, поместить в темный флакон и довести объем медицинским гелем или растительным маслом до 50 мл. Наносится бальзам утром и вечером на область сосудов и вен, на влажную кожу без надавливания. Через 3 недели применения делается недельный перерыв.
  • Можно приготовить и мятный бальзам от жара, тяжести и боли. Для этого понадобится флакон из темного стекла емкостью 20 мл. С 1 ч. л. масла виноградных косточек (либо зверобоя или тыквы) смешать 3 капли эфирного масла чайного дерева, лаванды и мяты. Масса должна слегка помутнеть, после чего довести объем раствора гелем до 20 мл., плотно закрыть и настаивать в темном месте 3 дня. Использовать бальзам следует маленькими порциями, втирая его от стопы к бедру.
  • Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л. холодной воды 100 гр. хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. После дать раствору остыть и процедить его. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.
  • Благодаря настою из перечной мяты улучшается обмен веществ и уменьшается боль и отечность. Для приготовления смешиваются 2 ч. л. цветков липы, 3 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. цветков аптечной ромашки, 3 ч. л. цветков черной бузины. Смесь заливается 1/3 л. кипятка и настаивается 40 минут.
  • От боли в ногах применяют медовые компрессы. Для этого их намазывают медом и плотно перевязывают. Компресс носят в течение дня, после чего наносят новый. Такой компресс лечит остеохондрозные и позвоночные боли.
  • Для ускорения оттока крови, хорошо положить ноги на возвышение на 15 минут. Полезно применять контрастные ванны, а также ванночки с морской солью.
  • Ознакомьтесь так же:  Афобазол помогает ли при депрессии

    контрастный душ — это хороший способ профилактики боли

    Для предупреждения боли в ногах необходимо ограничить прием жирной пищи, контролировать собственный вес, исключить длительное сидение и стояние. Необходимо своевременное лечение заболеваний, влияющих на ноги, и проведение массажа. Обувь рекомендуется свободная и на низкой платформе. Для укрепления стенок сосудов желательно употреблять витамин С и принимать контрастный душ утром и вечером.

    Параллельно следует избегать чрезмерной нагрузки на ноги.

    От чего болят ноги? 14 возможных причин от плоскостопия до диабета

    Если болят ноги, это вовсе не значит, что лечение требуется именно им. Но зато от «своих двоих» можно многое узнать о здоровье всего.

    Самая невинная боль в ногах возникает от банальной усталости. Она проходит бесследно сама собой, и ее в расчет мы брать не будем. Поговорим о более серьезных вещах.

    Это воспаление внутренних оболочек артерий.

    Симптомы. Острая боль и онемение в голенях возникают при ходьбе после первых 50–100 шагов. Короткий отдых – и симптомы проходят, чтобы через два десятка шагов вернуться вновь. Поэтому человек вынужден периодически делать остановки в пути. Боль в стопе или икре может беспокоить даже, когда вы лежите, но если опустить ногу вниз, то неприятные ощущения уменьшаются.

    Что делать. Бросить курить (никотин – главный фактор риска ишемии сосудов) и обратиться к сосудистому хирургу. Врач назначит комплекс исследований: МРТ, ангиографию, УЗИ сосудов, различные исследования крови (в том числе на неспецифические факторы воспаления). При сильной внезапной боли лучше вызвать «скорую» – это может быть признаком закупорки крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых можно спасти ногу. Болезнь лечат консервативным и хирургическим способом (применяется пластика сосудов).

    Атеросклероз артерий

    Симптомы. Сжимающие икры боли и судороги усиливаются при ходьбе, беге, подъеме по лестнице и могут беспокоить по ночам. Холодные стопы и зимой, и летом. Отсутствие четкой пульсации на большом пальце ноги. У мужчин – исчезновение волос на пальцах ног и проблемы с потенцией.

    Что делать. Бросить курить и обратиться к сосудистому хирургу. Для диагностики применяется УЗИ, магнитно-резонансная контрастная ангиография. Своевременное лечение убережет от гангрены и ампутации.

    Симптомы. Острая «выкручивающая» боль в области суставов при ходьбе или долгом положении стоя, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать». Боли усиливаются при смене погоды. Болезненность, припухлость, покраснение в области сустава.

    Что делать. Как можно скорее посетить ревматолога, сделать рентген суставов и сдать общий клинический анализ крови. Диагностический, а одновременно еще и лечебный метод – артроскопия. Лечение – только комплексное, поэтому помимо приема медикаментов понадобятся специальные ортопедические приспособления, физиотерапия, диета, ЛФК и т. д.

    Что делать. УЗИ органов малого таза.

    Симптомы. В икроножных мышцах – постоянная пульсирующая боль, часто переходящая в чувство жжения. Покраснение и отек, болезненные уплотнения по ходу вен.

    Что делать. Немедленно идти к сосудистому хирургу. Сделать ангиосканирование – чтобы оценить вены на всем протяжении, определить степень их «закупорки», выявить угрозу отрыва тромба. Сдать анализ крови на неспецифические факторы воспаления. Большинство больных могут лечиться амбулаторно под контролем врача.

    Последствия переломов

    Симптомы. Сильная боль при ходьбе.

    Что делать. Носить специальные ортопедические приспособления – ортезы. Они позволяют поврежденной конечности двигаться, а мышцам – оставаться в тонусе, но при этом принимают на себя часть нагрузки.

    Симптомы. Резкая внезапная боль в пятке, бывает обычно во время ходьбы или бега. Часто единственное лекарство, которое может излечить вас от боли в пятке, – это время, а в ожидании избавления занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде.

    Что делать. Ждать – это как раз тот случай, когда время лечит. Похудеть: лишний вес – фактор риска. Обратиться к ортопеду и сделать рентген. Для лечения используют противовоспалительные средства, специальный поперечный массаж и лазеротерапию, ортопедические стельки и подпяточные вкладки.

    Симптомы. В ногах возникают судороги (особенно по ночам), отеки, слабость и боли, кожа на голенях становится сухой, появляются шелушение и зуд. Часто ноги «немеют», в них возникают ощущения ползания мурашек, покалывания.

    Что делать. Сдать кровь на сахар.

    Симптомы. Судороги ног и сильные боли в икрах – одни из проявлений недостатка кальция. Проблема больше характерна для женщин старше 40 лет. Голубоглазые блондинки – в группе особого риска.

    Что делать. Сделать безболезненное исследование – денситометрию (измерение уровня и плотности костной ткани в организме). Если будет выявлен ее дефицит, врач назначит специальные препараты кальция.

    Симптомы. Боль в мышцах бедер носит дергающий, тянущий или режущий характер. Она может усиливаться при физических перегрузках, при сырой или холодной погоде.

    Что делать. Показаться неврологу. Для лечения используются противовоспалительные препараты, а также обезболивающие мази и гели.

    Симптомы. Резкая пульсирующая боль в большом пальце ноги в любое время дня или ночи вне зависимости от нагрузки. Большой палец распухший, покрасневший, горячий и очень чувствительный.

    Что делать. Для постановки диагноза достаточно простого осмотра ревматолога и анализа крови из вены. Подагру лечат нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) и средствами, тормозящими образование мочевой кислоты. На начальной стадии болезни достаточно просто изменить диету: ограничить алкоголь, мясные и рыбные блюда, наваристые бульоны, острые закуски и приправы, грибы, бобовые, помидоры, шпинат, кофе, какао, шоколад.

    Симптомы. Тянущие неприятные боли усиливаются к концу рабочего дня. Ноги «гудят» так, что хочется лечь и закинуть их повыше.

    Что делать. Носить компрессионный трикотаж. Он снимет боли и на время затормозит развитие болезни. Но проблемы это не решает. Поэтому при первых же тревожных симптомах нужно идти к сосудистому хирургу и делать УЗИ-сканирование вен (допплерография). Дальнейшее лечение назначит врач. На ранних этапах болезнь лечится консервативно: инъекционным методом склеротерапии.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз

    Симптомы. «Простреливающая» боль в ногах может беспокоить и в состоянии покоя, но усиливается при увеличении нагрузки и резких движениях. При этом отдых не приводит к облегчению. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы – признак воспаления седалищного нерва (ишиас).

    Что делать. Обратиться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника). Ущемленную межпозвонковую грыжу поможет обнаружить МРТ (магнитно-резонансная томография). Какое лечение выбрать – консервативное или хирургическое – решает врач после анализа данных.

    Симптомы. Ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру. Быстрая утомляемость при ходьбе.

    Что делать. Обратиться к ортопеду. Придется забыть про высокие каблуки и туфли с узкими носами. Делать ножные ванночки с морской солью. Выполнять специальные упражнения, носить супинаторы, прописанные врачом, а не купленные на ближайшем рынке.

    About the Author: admin